Худела с 75 кг (при росте 167) до 51 3 года назад. До сих пор держу вес, четко слежу за тем, что ем и спорт никто не отменял. Я не хожу в спортзал, меня жаба душит платить деньги за абонемент на 2 раза в неделю, я каждый день дома занимаюсь.
Никакие таблетки не спасут, все в Вашей голове.
Вам тут каждый скажет, что диета - это на всю жизнь. В хорошем смысле, конечно же. Я нормально питаюсь, но слежу за тем, что ем и в каких количествах. За 5 часов до сна не ем - т.е., если ложусь в 2 ночи, то максимум в 9 вечера могу перекусить что-то еще. Потом - табу. Бывает, что могу "нажраться" - если мероприятие какое-нибудь или праздник там, но потом устраиваю разгрузочные дни строгие)) 2-3 дня, чтобы согнать все нажранное)
Удачи Вам, и не ведитесь на волшебные таблетки. Только деньги потратите.
Единственные таблетки. которые помогут похудеть - тайские. От них черви заводятся внутри нас и не дают Вам полнеть. Но потом замучаетесь лечиться. Оно Вам надо?