ICE_TIMI!, таблеток таких нет. А если сны Вас мучают, значит что-то внутренне беспокоит, следовательно нужно пить травы успокоительные (только не всякую чушь типа Новопассита). Как только успокоитесь сны станут приятными.
ICE_TIMI!, потому что новопассит не успокаивает нервную систему, а только приглушает сознание (проверенно на собственном опыте). Хотя есть вариант, что если употреблять его в тройной дозе, то спать будете долго и как убитая. Но это очень вредно, к тому же голова потом дико болит. Так что лучше заваривайте мяту с мелиссой и попытайтесь проанализировать, что же Вас все-таки так беспокоит.
бугага!
1.чай горячий всегда успокаивает,для не знающих))и если уж пить чай с травами,то там должно быть:плоды аниса,фенхеля,трава мяты перечной,цветки лаванды.Мелиса оказывает возбуждающий эффект.
2."новопассит не успокаивает нервную систему, а только приглушает сознание (проверенно на собственном опыте)" не знаю уж на чьём опыте вы это проверяли.но если выпить упаковку валерьянки,ещё не то почувствуете действие "приглушения сознания".потому никому не советую пить лекарства БЕЗ СОБЛЮДЕНИЯ ИНСТРУКЦИИ=))
любое успокаивающее средство,приглушает сознание,это их так сказать побочный эффект.Новопасит хорошее средство,не очень сильное согласна.но его вполне достаточно для сна.Он есть в таблетках и в сиропе.Советую сироп,лучше регулируется доза.Еще можно пить валерьянку,но а)дольше надо ждать наступления эффекта и б)сильно действует.По этому можно выпить больше чем надо.
3.и упаси тебя бог не следовать инструкции.Ибо там написаны противопоказания.
а вообще сходи лучше к врачу проконсультируйся у специалиста.а то хню какую-нить выпьешь и будешь такова=)
а да и ещё.чтобы лучше спать,надо выключай компьютер как минимум за час,до того как ляжешь спать.=)ибо он очень возбуждает нервную систему.