-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сама_грациозность

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.07.2007
Записей: 22
Комментариев: 104
Написано: 133




Лучше пусть завидуют, чем сочувствуют! -------------------------------------------------------------------- Марафон Худеем вместе! На старте нас 6 "лошадок" Ставьте ставки, господа! Участники: ------------------------------------------------------ Элинана --------------------------------------------------------------------- Sunnydoll ------------------------------------------------------------------- Ali_ana ------------------------------------------------------------ NaMoVik ---------------------------------------------------------------- Tanja_W ---------------------------------------------------------------- Условия: 1. 10 кг - цель каждого участника 2. Два раза в неделю замер тела - в четверг и воскресение утром, вечером в эпиграфе этого дневника результаты (все по-честному, а иначе - зачем?). 3. Время достижения цели неограничено (кто как справится, уходит из марафона, а оставшиеся продолжают) 4. Если в течении двух дней замера веса(понедельник и четверг) не поступят результаты от участника марафона, это означать, что он сошел с дистанции.

Наше сообщество открыто!

Понедельник, 23 Июля 2007 г. 10:00 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора Как преодолеть чувство голода? Всякие там морковки, листья капустные особо не помогают.

Марафон похудения (3 недели)

Воскресенье, 22 Июля 2007 г. 22:42 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора Ну что..результаты начинают радовать! Аришкин молодец! Просто радуюсь за нее! Воодушивила на все 100 свои результатом и приобретенным платьем! На фотке почти газель! А я эти дни не на каплю не похудела. Странно. Ничего не нарушала. А вот надо же на электронных весах только - 100 гр.
От Sunnydoll подозрительно молчит неделю. Если в четверг не будет результатов, значит, останемся уже впятером.

П.С. Девочки, а что если сделать этот дневник открытым сообществом? Так будет интереснее, если вы тоже будете писать что ели, как стимулируете себя, как вы голодны, но мотивированы? Мне срочно нужно, чтоб меня немного кто-то своими рассказами подбодрил..Теперь моя очередь искать поддержки у вас..:(
Рубрики:  Результаты марафона

Для тех. кто худеет..

Суббота, 21 Июля 2007 г. 16:24 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора «Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности» (Вильям ШЕКСПИР).

«И зачем вы мне нужны, если вы только что отобедали?» (Н.В. ГОГОЛЬ).

«Не делайте из еды культа» (ИЛЬФ и ПЕТРОВ).

«Нет полных женщин, есть тесная одежда» (Фаина РАНЕВСКАЯ).
Читать далее...



Процитировано 2 раз

Мое сегодняшнее меню. А ваше?

Пятница, 20 Июля 2007 г. 20:07 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора Утром - 200 граммов арбуза без кожуры
днем - филе индюшачины - 150 гр вприкуску с 200 огурца
полдник - огурец 200 гр + ломтик 50 гр тунца без масла из консервы

ужин - огурец 100 гр + 100 гр.телятины на пару.

У меня идея!

Пятница, 20 Июля 2007 г. 02:49 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора  (175x697, 45Kb)
А давайте сегодня, завтра поместим наши свежие фотки в фотоальбом под рубрикой "До марафона"? Это ж какой будет стимул!!!!
А вот вам еще один счастливчик, избавивший себя от половины веса! Было 120, стало 60!
Рубрики:  Мотивация

Мой личный стимул

Пятница, 20 Июля 2007 г. 02:20 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора Поскольку я худела и полнела всю свою жизнь, то в разные отрезки времени искала разные стимулы. Но видимо они не были так уж актуальны, потому как процесс не был успешный. А ведь стимул, верный стимул, может очень помочь. Любой зависимый человек, будь то от алкоголя, от наркотиков, от еды, найдя цель, для чего ему надо прекратить пить, курить, колоться или есть, способен таки совладать со своими желаниями.
Когда я вышла первый раз замуж, я поправилась. Стоишь у мартена, готовишь, варишь, соления на зиму маринуешь. Стимулом было похудеть для себя и своего здоровья. Муж говорил, что и такую любил.
Когда развелась(кстати, по своему желанию) начала худеть потому как мне хотелось устроится в салон. Добилась. Но от стресса постоянного там начала снова поправляться.
Потом мне надоело быть одной и я стала худеть для понтенциального любовника, друга и, чем черт не шутит, для будущего супружника, коего я уже рисовала в уме.
Получилось похудеть на 20 кг. Это было что-то! Я летала! Да и муж появился второй очень быстро.
Но вот опять готовки, стирки. У меня он был грузин, который содержал ресторан. Дальше можно не продолжать..Последствии все были налицо и...на филейных частях.
Он этому был безумно рад, так как, видимо, кормил меня на убой..Правда, толку то с меня? Мясо ядовитое, кость натруженная, кожа чувствительная..
Потом, после развода с грузином опять-таки по моему желанию, я снова похудела. Потом быстро снова вышла замуж. Догадываетесь, что следующим этапом случилось? Ага...Я поправилась так, что теперь даже страшно становится на весы становится..Я стала весить почти центнер. Мне смешно, когда обращаются к нам в марафон с просьбой об участии и так невзначай говорят. Я вешу сейчас 65 кг (о ужас!!!) при росте 160. И мне срочно нужно участвовать в марафоне. Мол, жиром заплываю. 10 кг нужно срочно убрать. И тогда я думаю, что эти тонкие газели, гордясь своим весом, просто хотят немного издевнуться над теми, кому скинуть нужно 20-30, а то и все 40 кг.
Но что-то я отспутила от темы.. А сейчас я долго искала стимул. Здесь женщины ходят полные, не обращая на складки никакого внимания. Едят в свое удовольствие и никто на них не смотрит косо. Это расслабляет. И муж придерживается такой политики - жизнь коротка, зачем себя мучать..
Поскольку мне пока ничего не болит при ходьбе - худеть для себя тоже не стимулирует. И вдруг!!! О ЭВРИКА! Я буду худеть к следующему лету. И знаете для чего? Чтобы поехать на родину и всех сразить там наповал! В том году я не стретилась со многими именно из-за того, что как-то не хотелось. А ведь среди них были и мои бывшие поклонники. А поскольку я здесь в Сицилии замужняя женщина, на меня мужчины не смотрят. Не принято у них так. Так вот я поняла - я соскучилась по мужскому соблазняющемуся взгляду. Ну чем не стимул? Фотка шуточная
А какой у вас на данном этапе?
 (200x209, 6Kb)
Рубрики:  Мотивация

Организациооные вопросы

Четверг, 19 Июля 2007 г. 23:15 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора 1. Как вам нравится эпиграф дневника?
2. А аватар? По-моему, очень удачен!
3. Нужно ли делить днев на разделы? Если да, то какие создадим?
4. Что еще посоветуете предпринять?

Прошло почти три недели...И что мы имеем?

Четверг, 19 Июля 2007 г. 23:13 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора А имеем мы почти ничего. Я всегда говорила - тише едешь, дальше будешь..Но не до такой же степени!!! Что-то мы совсем слабы в своем движении. Нужен сильнейший мотив. Тут, конечно, каждый для себя сам ищет. Давайте в комментариях честно расскажем друг другу о том, что больше всего нас двигает на пути к грациозности.
Рубрики:  Результаты марафона

Итак..

Четверг, 19 Июля 2007 г. 23:07 + в цитатник
Элинана (Сама_грациозность) все записи автора Зачем нужно было это сообщество-дневник?
1. Не занимать такой обширной темой мой личный днев.
2. Чтоб не было лишних "глаз" ради пустого любопытства
3. Здесь мы можем развернуться. В комментариях после каждого этапа можно будет писать о своих похудейных делах.
4. В фотоальбом можно будет помешать наши фотки. Его закроем.

Дневник Сама_грациозность

Четверг, 19 Июля 2007 г. 20:41 + в цитатник
Идея худеть вместе очень стимулирует процесс!
В этом дневнике будут устраиваться Марафоны похудения. Заявки оставлять в приват.
 (x, 0Kb)


Поиск сообщений в Сама_грациозность
Страницы: 2 [1] Календарь