-ћузыка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕ_—_»_’_ќ_Ћ_ќ_√_»_я

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.07.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 798

 омментарии (1)

»нструкци€ дл€ униженных и оскорбленных

ƒневник

¬торник, 05 ќкт€бр€ 2010 г. 15:32 + в цитатник
Ёксперт_здоровь€ (ѕ_—_»_’_ќ_Ћ_ќ_√_»_я) все записи автора

—таршие классы, первые влюбленности и поголовна€ озабоченность одноклассников… “ебе и самой это не нравитс€, но так хочетс€ уже того, о чем снимают кино! ¬место этого получаешь разве что «ну че лыбишьс€?», «кыш с дороги, убожество» или что-то еще похлеще, в особо т€желых случа€х.  то виноват и что делать?

–одители говор€т тебе, что ты красива€, что все у теб€ впереди и что ты в тыс€чу раз интереснее всех этих модных коров, но тебе уже душу эти разговоры не греют: совершенно не спасают раненую гордость от того, что ежедневно приходитс€ переживать в школе. ≈сли никто не оскорбл€ет напр€мую, то умираешь от сознани€ собственной некрасивости, тупости и ненар€дности, наблюда€ за одноклассницами, которым достаетс€ больше внимани€.

„то, не похоже? “огда ты счастливый человек. я прошла этот этап аутсайдерства с первого класса по дес€тый. „то интересно, две мои лучшие школьные подруги тоже были изго€ми. ќдна, очень красива€, но посто€нно зашуганна€, Ёльза, просто шарахалась от мальчишек. ѕричем эта ее «зашуганность», видимо, провоцировала обидчиков сильнее любых действий: однажды ее кто-то поход€ вз€л за волосы и стал бить лбом о стену. ¬тора€,  атька, была побойчей и бить себ€ не давала, но тоже посто€нно чувствовала себ€ отщепенкой. ¬ итоге к концу института все трое вышли в дамки относительно «звезд», которые позвол€ли себе унижать нас и за которыми толпами бегали мальчишки. ќгл€дыва€сь на пройденный путь, могу посоветовать несколько стратегий, которые помогли нам.

1. ќсознай боль

ќчень часто решению проблемы мешает просто нежелание ее признать. ќбозвали обидно? “ак с кем не бывает. “олкнули, щипнули? ƒа ладно, привыкла. Ќепристойности предлагают? Ќу, наверно, они по-другому не умеют…

ƒо слез обидно, но ты почему-то делаешь вид, что все в пор€дке, изо всех сил сдержива€ слезы. ј могла бы сказать, хот€ бы себе, что теб€ это достало.  онкретно этот человек и конкретно такие ситуации. ƒа, очень хорошо называть вещи своими словами: оскорбление, намеренна€ обида, унижение.  ак только €вление названо, оно перестает быть чем-то сверхъестественным и с ним можно как-то боротьс€.

2. ѕроси защиты

— самого детского сада нам говорили «не €бедничай!», «расскажешь папе - мы с тобой дружить не будем», «ты у училки в любимчиках, не будем с тобой дружить». ¬ итоге во взрослом возрасте вроде бы уже стыдно привлекать к решению своих проблем родителей или просто старших - на€бедничаешь, так еще больше клевать будут.

¬ старших классах с этим уже сложно, обращатьс€ за помощью надо осторожно, иначе действительно можно еще больше проблем нажить. ≈сли родители рвутс€ в школу, защищать теб€, честно скажи им, чего боишьс€. ƒл€ них лучше действовать не в лоб, а как-то в обход: поговорить с родител€ми твоих обидчиков, чтобы те возымели воспитательное вли€ние. »ли с учительницей, чтобы проследила и защитила теб€ как бы невзначай. ¬ крайнем случае, переведись в другую школу.

3. Ќе скрывай своей боли и не бойс€ плакать (особенно позволительно девочкам)

Ћюди, тем более взрослые, ужасно бо€тс€ эмоций, переживаний. ќсобенно мужчины: не могут смотреть, как кто-то плачет.

ј про€вление твоих переживаний может стать катализатором в развитии конфликта. ƒо тех пор, пока все идет по привычному сценарию, не по€витс€ ни одной причины перестать теб€ гнобить. ƒа, будут вспоминать, кака€ ты была зареванна€ и страшна€, могут дразнитьс€. Ќо подойти будут бо€тьс€ - вдруг снова заплачешь. ј могут и пожалеть. ј может и так статьс€, что на крик или плач отреагируют взрослые, идущие мимо, - а то ведь если дети воз€тс€ молча, то все нормально. „итать дальше

»сточник www.zoj.kz

–убрики:  :::ћои друзь€. ќбщение с окружающими:::
(((_ѕознание себ€_)))

ћетки:  

 —траницы: [1]