Мне кажеться диету надо под себя выбирать и если такие продукты не любишь - значит не твоя просто. Мое ИМХО
Про почки - да - те у кого были изначально проблемы - те и жаловались.
А про сообщество - так оно было рассчитано только на время диеты - когда мы дружной компашкой решили сесть - то чтоб не в дневниках а в одном месте быть вместе - тогда и решили сделать сообщество - его делала Капитан_Ви - а поскольку пока надобности нет - вот мы здесь пока и не появляемся
да, у меня изначально проблема - пиелонефрит. Вылечилась. Но обильное питье все-таки не спасало. Тянуло спину на 5-6ой день диеты.
Согласна -пареная капуста - бууэээ. А вот кабачок я делала вмсете с помидорками - тушила. Вкусно.
Еще морковку тушеную а натерала с сыром. Получилось некое подобие салатика. Объедение на тот период =)
Однако, диеты диетами, а лучшн физ упражнений нет ничего. Я 5 раз в неделю занималась бегом (20 минут). Ела только до 6сти (причем в обед парила овощи, мясо или рыбу) - ща летом это легко. Ну и за 1,5 месяца 5 кг улетело =)
Удачи вам!
Kuvshinka, полагаю, ты ходила на фитнес и при этом не плохо кушала =)))
что 4 месяца? это всего лишь в тонус войти. надо ходить пол года - год.
Я на фитнес (3 раза в неделю, один день качалка) ходила 3 месяца. Результата не было видно. Зато, когда стала бегать после этого - процесс пошел. Да как! но опять же, я кушала до 6сти. и старалась раз в неделю разгружаться на 1% кефире.
Kuvshinka, у меня был пиелонефрит, но в последние 10 лет он меня не беспокоил, а после 5 дней - заныла спина.
Может и правда попробовать еще разок? Только весы надо сначала купить. А вставать на них мне даже и не хочется ((
Капитан_Ви, отказываться точно не стану, так как мне на этой диете еще о-го-го сколько сидеть))) так что если вам не жалко, то либо в аську по номеру 326509445, либо в личку:)
Лёля_Лёлишна, весы штука хорошая, когда не видишь результатов в цифрах очень тяжело худеть, стимула мало, с другой стороны скинутые 3 кг практически ни где не отображаются, а ты все равно чувствуешь себя героем и можно забить на диеты. я с весов не слажу, хотя некоторые предпочитают взвешиваться два раза, "ДО" и "ПОСЛЕ"
just_Lulu, кушала не то слово)))) на фитнес шла сразу после работы, а уж после фитнеса, часов эдак в 18-19, у меня начинался праздник желудка. Знаю что все это неправильно, но ни силы, ни воли)))
Kuvshinka, стандартная ситуация =) очень многие дамочки удивляются, почему вес не теряют в течение нескольких месяцев тренировок. А сами приходят и наедаются. Обмен, кстати, не фигово нарушается.