а если ремень подтягивать в лом, то меняй обхват. Хэтвилд тебе в помощь. Классический обхват не всегда значит правильный. Пробуй брать квинты полным обхватом. А если научишься, то будешь еще уроки давать )

мне ражеться сильно напрягаешь руку. попробуй выполнять подобное упражнение. без перегруза. играть гаммы так чтобы ноты не звучали. то есть ты зажимаешь так ноты чтобы они muted были) не знаю как это по русски просто объяснить))) мьютить только левой рукой естественно. играешь так гаммы а потом пробуешь по понрмальному. обычно расслабляет руку и напряжение уменьшаеться. с привычкой приходит.

fR0n, ты имееш в виду мертвыми нотами?

не знаю как эжто называеться, при желании могу записать мальенкой видео)

неестественно все выглядит, неправильно зажимаешь, да и слишком сильно в гриф большим пальцем вдавливаешь вот и результат

Гитара как девушка, надо обращаться с ней нежно...( в том числе и с грифом) никуда он не уюежит, поэтому меньше напрягай руку, мне это немного помогает при болях в косточках

Есть интересная статейка по поводу профессиональных заболеваний гитаристов, там, кстати, описан и твой случай
http://gitarizm.ru/articles/poleznie_statji/professionalnie_zabolevanija/