Thundercat_08 (Салон_красоты) все записи автора

Спасите. Клоками выпадают волосы когда мою потом еще клок когда расчесываю. 8 месяцев назад родила. Может это горманальное? Не кормлю уже 5 месяцев.

Что делать? Я в отчаяние.

 

Blondi_cool (Салон_красоты) все записи автора В жизни все мы вынуждены соблюдать определенные правила. В макияже тоже есть свои заповеди, касающиеся разделения и ухода:

1. Не пользуйся тушью и подводкой ближнего своего. Глаза очень чувствительны к микробам. Пользуясь косметикой подружки, ты можешь занести в глаза инфекцию. В этом случае подруга делится с тобой не только тушью, но и микробами.

2. Тон корректирующего средства и пудры должен соответствовать натуральному тону кожи. Отвратительное зрелище - оранжевые/коричневые щеки и белая шея. Тщательно растушуй тональную основу, чтобы переход «подбородок-шея» был незаметным.

3. Увлажняйте кожу перед сном и перед нанесением косметики. Увлажнение - залог красоты кожи. Косметика лучше ложится на увлажненную кожу, а увлажнение перед сном помогает разгладить кожу, сохраняет ее упругость и здоровье.

4. Не пользуйся тушью дольше трех месяцев. Снова микробы! За три месяца использования в туши накапливается огромное количество микробов. Даже если дело не в микробах, за это время тушь наверняка высохла. Чтобы предотвратить попадание микробов в тушь, не нужно водить щеткой вверх-вниз в тюбике - хотя так ты «освежаешь» тушь, ты также заталкиваешь внутрь микробы. Вместо этого несколько раз поверни щетку в тюбике, чтобы зачерпнуть больше туши, в затем вытаскивай щеточку.

5. Рационально пользуйся подводкой или карандашом для глаз. Слишком подведенные глаза выглядят неестественно. Если ты не можете провести ровный контур твердой рукой, возможно, тебе стоит свести использование подводки к минимуму и использовать только карандаш для глаз.

6. Не забывай постоянно увлажнять губы. Нет ничего лучше, чем смачный поцелуй соблазнительными мягкими губами. В холодную погоду обязательно пользуйся бальзамом для губ, чтобы предотвратить шелушение и сухость. Увлажнение также будет полезно при использовании помады и контурного карандаша для губ.

7. Не забывай перед сном снимать макияж. Мы все знаем, что перед сном косметику нужно снимать. Если этого не делать, ускоряется процесс старения кожи. Декоративная косметика только высушивает кожу. Косметика для глаз оттягивает веки, что приводит к преждевременному появлению морщин.

8. Не подбирай тени в тон одежде, если она не белая, черная, коричневая или серая. Если одежда розового, зеленого, красного, синего и оранжевого цвета, не нужно подбирать тени в тон. Это выглядит вульгарно и неестественно. Такое сочетание действует только для нейтральных цветов.

9. Не пользуйся румянами более чем на два тона темнее вашего натурального румянца. Собираешься выступать в цирке? Не увлекайся слишком яркими румянами и не наноси их в форме круга. Главное правило - румяна нужно наносить на расстоянии двух пальцев от крыльев носа по направлению к скулам.

10. Растушевывай, растушевывай и еще раз растушевывай. Ты должна выглядеть естественно. Ничто не должно быть резким или четко очерченным. Чтобы растушевать тени или румяна, воспользуйся кисточками и щетками.

Деловая_леди (Салон_красоты) все записи автора Что делать, чтобы волосы росли быстрее?

Blondi_cool (Салон_красоты) все записи автора Вот что нужно кушать чтобы быть красивой:
    • Жир помимо белков и углеводов снабжает организм энергией. Но чтобы он не откладывался на бедрах, его следует потреблять в количестве не более 60 граммов в сутки. Тот, кто хочет похудеть, должен ограничиться 30 граммами. Однако совсем без жира обойтись нельзя — хотя бы потому, что иначе не будут усваиваться жирорастворимые витамины. Кроме того, растительные масла, такие, как льняное или из зерен пшеницы, содержат много витамина Е, защищающего клетки и даже предотвращающего появление старческих пигментных пятен. Рыба, которая многим заменяет мясо, дает организму ценные жирные кислоты. Благодаря им быстрее заживляются раны, а кожа становится мягкой и гладкой. 
    • Витамин С не только повышает иммунитет. Он также укрепляет соединительные ткани и противодействует воспалениям и солнечным ожогам. Поэтому ешьте больше свежих киви, апельсинов и черной смородины! Любителям овощей можно порекомендовать сладкий перец и брокколи. И вообще, чем разноцветнее будет ваша ежедневная пища, тем больше защитных веществ получит ваша кожа. 
    • Витамин Be и цинк — два важнейших компонента, которые необходимы нашему организму для укрепления ногтей и волос. Оба вещества содержатся в пивных дрожжах и зерновых. Хлеб из муки грубого помола и мюсли из хлопьев на завтрак оптимальны для волос и ногтей. 
    • В свежем ананасе содержится энзим бромелин, способствующий расщеплению белка. Он ускоряет процессы обмена веществ в организме и помогает ему очищаться от шлаков. Поэтому ананас оказывает поддерживающее действие при диетах. Однако он вряд ли поможет похудеть, если вы будет питаться, как обычно. Новинка рынка — жевательная резинка с ананасными энзимами, понижающая аппетит. 
    • Тот, кто питается действительно полноценно и разнообразно, хорошо себя чувствует и не подвергает себя излишним нагрузкам, может обойтись и без витаминных препаратов. Ну а остальным можно посоветовать принимать поливитаминные препараты, препараты с минеральными веществами плюс. 
    •  Для красоты кожи есть специальные смеси витаминов, в которых содержится очень важный витамин Е. 
    • Биойогурты содержат бактерии, которые поддерживают кишечную флору и тем самым улучшают пищеварение. Приятный побочный эффект: если с кишечником все в порядке, то исчезают и воспаления на коже. 
    • Мнение, что шоколад вредит коже, не подтверждается фактами. Конечно, если есть его плитками, это обязательно скажется на фигуре. Однако при переживаниях из-за несчастной любви и депрессиях шоколад даже полезен, так как способствует выработке в организме гормонов счастья. Правда, тот же самый эффект дают и фрукты. 
    • Если вы проголодались, лучше всего съесть банан. Он содержит не более 100 ккал и является удобно упакованной смесью из витаминов и минералов, которая не только утоляет голод, но и повышает уровень серотонина в крови, а значит, поднимает настроение.

Blondi_cool (Салон_красоты) все записи автора

Совсем забыли про сообщество(((((

Опрос:

Надо ли закрывать сообщество?

Деловая_леди (Салон_красоты) все записи автора Привет, народ! Я здесь была раньше под ником "Мария Кобзик". Рада снова с вами встретиться, надеюсь, что и меня встретят с прежним радушием=)).

ИРИШКА_ЦАРИЦА (Салон_красоты) все записи автора

Красиво жить не запретишь. Однако культура досуга в нашей стране начала формироваться относительно недавно, и в сознании многих людей (даже молодого поколения) присутствуют некие штампы и заблуждения. Одно из них касается услуги искусственного загара, проще говоря - соляриев. Эти малознакомые народу заведения начали появляться лет 10 тому, а сейчас растут, как грибы после дождя. Но, к сожалению, о сути искусственного (комнатного) загара рядовой потребитель знает крайне мало, и от недостатка достоверной информации придумывает разные (порой нелепые, но всегда страшные) мифы, развенчанием которых мы сейчас и займёмся:

Миф первый: Загорать в соляриях вредно - загорать в соляриях намного безопаснее, чем под естественным солнцем. Загар - это защита организма от действия ультрафиолета. Ультрафиолетовое излучение делиться на три составные части: UV-A, UV-B, UV-C. Излучение UV-C, вредное для человеческого организма, в природе задерживается озоновым слоем. В связи с разрушением его и появлением озоновых дыр, естественный загар становится всё более опасным атрибутом. В соляриях же установлены мощные фильтры, которые этот вид излучения гасят полностью. Волны UV-A и UV-B в разумных количествах не вредны для человека. И именно они являются причиной проявления загара. Любой дерматолог скажет, что вредно не ЗАгорать, а Сгорать. Вы можете контролировать количество излучения и правильные пропорции волн, когда загораете на пляже? Когда в последний раз Вы мазали сметаной алые плечи и прятали под шляпой бордовый нос после солнечных ванн? В соляриях такое просто невозможно. Специально обученный персонал поможет Вам подобрать нужную продолжительность и интенсивность сеансов и их частоту. К тому же - никаких пятен и полосок от купальника! Никакого песка во всех мыслимых и немыслимых местах! Только ровный, безопасный и быстрый загар!

Миф второй: Это дорого - Не так дорог солярий, как кажется. При выборе солярия по ценовому критерию, не следует забывать, что мощности у аппаратов сильно отличаются. Услуги мощного солярия, средняя продолжительность сеанса в котором - 8-10 минут, не может стоить 1-2 грн/мин. Подобная цена говорит о низкой мощности аппарата (то есть о том, что Вам придётся поваляться в нём с пол часа) и об его моральном старении. Средние цены на услуги мощных соляриев (Ergoline EXCELLENCE 700 TURBO POWER, MegaSun 7000 Ultra Power и т.д.): 2,5-5 грн/мин. Точная стоимость сеанса, а уж тем более полного цикла загара (до приобретения желаемого цвета) зависит от Вашего типа кожи. Определиться с этим Вам помогут консультанты в студии.
Да и вообще, почему человек, который с лёгкостью отдаст определённую сумму денег за красивую одежду и аксессуары, не может отдать скудную часть этой суммы на загар? Ведь это украшение в любое время суток будет придавать здоровый вид счастливому обладателю.

Миф третий: Все солярии одинаковые - Солярии отличаются не только интерьером, месторасположением, сопутствующими услугами и девочками на кассе. Намного важнее фирма производитель аппаратов, состояние ламп и фильтров, подборка аппаратов по мощности и дезинфекция в кабинах. Чтоб не путать и не пугать перечнем фирм-производителей, остановимся на тройке лидеров: MegaSun, UWE и Ergoline - эти марки внушают доверие. В большинстве своём аппараты отличаются по специфике: горизонтальные, вертикальные (MegaSun Tower) и для области лица и декольте (не очень популярные), по мощности и количеству ламп (менее мощные аппараты используются для приобретения первичного загара, а дальше - по нарастающей). При выборе солярия желательно отдавать предпочтение новым аппаратам, которые были куплены недавно (в неспециализированных соляриях часто покупают аппараты б/у). Мы бы посоветовали посещать специализированные солярии, то есть самодостаточные студии, в которых искусственный загар - основное направление деятельности. В Киеве есть даже уникальная и единственная на сегодняшний день сеть соляриев (<Сан ПлазЗа> ), в каждой из студий которой хранится информация о клиентах и его накопительных льготах, а аппараты в соляриях современные и мощные.

Миф четвёртый: Косметика для загара - это пустая трата денег - А вот и нет! Основная функция данной косметики - защитная. Важно помнить, что этой косметикой нельзя пользоваться на пляже и наоборот! Специализированная косметика в свою очередь делится на ту, которую используют до и после загара. Эти средства бывают разной консистенции (кремы, лосьоны, эмульсии), разные функционально (охлаждающие, тинглы - вызывают прилив крови, чем ускоряют загар, акселераторы - содержащиеся в них бронзанты способствуют ускорению эффекта, успокаивающие, придающие загару особый оттенок: от бронзового до шоколадного), разной мощности (для разных стадий подготовки кожи к загару) и разной цены (зависит от страны производителя и известности марки). Среди всего разнообразия хорошо зарекомендовали себя марки Australian Gold, Swedish Beauty и Caribbean Gold.

Миф пятый: Если и не вредно, то бесполезно - Перефразируя известную фразу, можно сказать, что солярий это не роскошь, а средство не только выглядеть красиво в любое время года, но и прекрасно себя чувствовать. Так ультрафиолетовое излучение UV-B способствует образованию витамина D3, необходимого для здоровья (подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает защитные силы организма и помогает бороться с депрессией и стрессами). Лучи UV-A оказывают полезное действие при различных заболеваниях кожи (например, таких, как себорея, псориаз, угревая сыпь и нейродермит). Однако, следует помнить, что в идеале стоит проконсультироваться у врача по поводу профилактики данных заболеваний, а не заниматься самолечением. К тому же, солярий просто необходим счастливцам, которые планируют отправиться в тёплые страны или в горы: стоит заблаговременно подготовить свою кожу к испытанию ультрафиолетом.

Итак - все на борьбу с нездоровой бледностью, вялостью и авитаминозом!

 

Источник: femina.com.ua.

 

Lovely_Destiny (Салон_красоты) все записи автора Чего только не придумали женщины, чтобы быть еще прекраснее! Тысячелетия барышни со всего света усиленно навешивают на себя камушки, мешают травки, масла, чтобы убрать морщинки, килограммами переводят «штукатурку». И даже то, что называют девичьей красой, редко остается без инноваций. Волосы стригут, отращивают, заплетают, и, конечно, красят.

О том, как современной Еве покрасить волосы в домашних условиях, правильно, без плачевных последствий, мы сегодня и расскажем.

Сколько в граммах?

Вот вы пришли в магазин и, озадаченные застыли, перед эстакадой из всевозможных средств. Какую выбрать? Подороже или подешевле, чтоб, не переплачивая «за марку», оставить деньжат и на бальзам?

Правило первое и основное – экономить на красоте нельзя, следовательно, все дешевые краски а-ля хна отметаются в сторону. Не торопясь, выбирайте: внимательно читайте упаковку, прикидывая, подойдет ли вам оттенок (об этом – в конце статьи), желаете ли вы средство с «прибамбасами», вроде бриллиантового сияния, стопроцентного закрашивания седины (у вас ведь ее может и не быть), пакетика с бальзамом и т. п.

Теперь вопрос: а сколько краски нужно? Если у вас волосы короткие или средней длины, одной упаковки хватит без сомнения. Если же длинные, может понадобиться две коробочки.

Как правильно смешать эмульсию, перекись, окислитель и прочее, подробно описано в инструкции к крем-краскам. Напомним лишь, что, во-первых, смесь должна получиться строго однородной и, во-вторых, использовать ее нужно сразу после приготовления.

Перед первым окрашиванием (в том случае, когда вы купили новое, еще не опробованное,  средство) нужно непременно провести тест на чувствительность. Для этого нанесите немного краски, смешанной с окислителем, на кожу локтевого сгиба. Если в течение 24 часов на этом месте не появилась реакция, например, жжение, покраснение, сыпь или раздражение, - можете смело приступать к окраске, не опасаясь непредвиденных последствий своего эксперимента.

Первичное окрашивание

1. Перед первым окрашиванием голову мыть не следует, краска и так глубоко впитается в волосы. При этом красящая эмульсия наносится на сухие локоны.

2. Чтобы избежать окрашивания не только самих волос, но и кожи лица, нужно нанести тонкий слой защитного крема вдоль линии роста волос, на лоб и виски. 

3. Наденьте перчатки.

4. Волосы разделите на тонкие пряди и равномерно – а главное быстро - наносите на них состав с помощью кисточки: от затылочной части по направлению к вискам. Следите при этом, чтобы они были обработаны как у корней, так и по всей длине.

5. После того, как обработаны все волосы, еще раз тщательно прочешите их расческой с редкими зубьями.

6. Оставьте эмульсию (ни в коем случае не накрывая голову!) на 25-30 минут. Если седых волос слишком много, увеличьте время еще на 10 минут. Кстати, время действия зависит также от  индивидуальных свойств ваших локонов (жесткие, слишком темные и т. д.)

Подкрашивание отросших корней

1. При подкрашивании корней волос, состав нанесите сначала на корни, начиная с затылочной части.

2. Спустя 20 минут распределите оставшуюся эмульсию по всей длине волос до самых кончиков. Еще раз прочешите волосы, чтобы краска распределилась равномерно.

3. Оставьте состав еще минут на 10.

 Завершающий этап

 По истечении времени вспеньте красящую эмульсию небольшим количеством воды, после чего тщательно ополосните теплой водой. Можно промыть волосы шампунем, чтобы удалить красящие элементы. Для сохранения полученного цвета, его сочности и яркости, рекомендуется применять бальзам для окрашенных волос. И вспоминайте хотя бы раз в неделю также о восстанавливающих, питающих, увлажняющих средствах (кондиционерах, масках, кремах, бальзамах),  поскольку любая краска, чтобы ни утверждал производитель в рекламе – наносит вред девичьей косе. После химического воздействия волосы теряют прежние качества, становятся менее густыми, склонными к выпадению, перхоти и прочим  неприятностям.

 В домашней парикмахерской НЕЛЬЗЯ:

• Использовать купленную эмульсию не по назначению: например, для окраски бровей и ресниц.
• Пренебрегать перчатками.
• Делать химическую завивку непосредственно до или после окрашивания.
• Проводить процедуру, если на коже головы есть ранки, царапины или ссадины.
• Применять препарат на волосах, окрашенных натуральными красителями (хна, басма) или средствами, которые содержат металлические соли.
• Превышать указанное на упаковке время.
• Хранить и использовать вторично приготовленную эмульсию.

Эксперименты и их последствия

Мы, женщины, - прирожденные экспериментаторши. Постоянно ставим какие-то опыты: сегодня мы блондинки, завтра - жгучие брюнетки, а через неделю наша шевелюра приобретает цвет взбесившегося апельсина. Да, разнообразие – это, конечно, хорошо. Особенно если результат радует глаз. А если нет? Если после эксперимента бьешься в истерике и рвешь в негодовании многострадальные вихры зеленого («Откуда он взялся, черт подери?!») цвета?

В общем, прежде чем решаться на решительные поступки и кардинальные решения, нужно очень хорошо все взвесить. И не по принципу «Рыжие волосы не подойдут к моему белому кардигану»! Выбирая оттенок, нужно трезво оценивать тип своей внешности, особенности лица (допустим, цвет вороного крыла могут себе позволить девушки с утонченными чертами, фарфоровой кожей, девушки, так называемого, зимнего типа).

Сделаем еще один немаловажный вывод: красить волосы в домашних условиях, конечно,  выгодно с экономической точки зрения, но очень опасно. Плохо нанесли где-нибудь средство – и прядки не прокрасились. Напутали что-нибудь в инструкции, переборщив с окислителем или таймером, - и оп-па! – вместо ожидаемого оттенка «Янтарная феерия» оказалось нечто бордовое с зеленцой. Может, все же лучше довериться профессионалам. И с наслаждением вглядываться в зеркало: ай да я, ай красавица!

Lovely_Destiny (Салон_красоты) все записи автора Каждое утро, усаживаясь перед зеркалом, мы на несколько минут превращаемся в настоящих художников. Ведь make-up - это искусство, и весьма изысканное. Для того, чтобы овладеть им в совершенстве, от нас требуется вдохновение и фантазия, знание и умение.

Не пугайтесь - для того, чтобы сделать идеальный макияж, не нужно обладать талантом Тициана. Научиться этому способна любая сообразительная барышня - а вы, несомненно, в их числе. И учиться этому стоит.

Не надо ходить к гадалке, чтобы понять - удачно наложенная косметика сулит нам успех во всех сферах жизни. О любви и говорить нечего. Да и наши карьерные устремления могут быть успешно реализованы с помощью волшебной силы искусства макияжа.

Известный модельер Оскар де ла Рента говорит: «Сегодня мы должны больше всего думать о работающих женщинах - о бизнес-леди, о женщинах-специалистах, потому что именно они внимательнее других следят за модой». И действительно, в последнее время модельеры и визажисты тщательно разрабатывают стиль деловой женщины. Он прекрасно подходит тем из нас, кто, добиваясь успехов на работе, не теряет женственности и шарма.

Ведь неслучайно все многочисленные книжки в жанре «Как за три недели сделать головокружительную карьеру» начинаются с той простой идеи, что идеальный внешний вид гарантирует уверенность в себе. А значит - удачи в бизнесе и безудержный карьерный рост.

Психологи доказали, что основное впечатление о человеке складывается у окружающих за первые тридцать-сорок секунд общения. Смотрит собеседник вам в глаза - и сразу догадывается, как там на самом деле складываются дела у вашей замечательной фирмы, и такие ли чудесные перспективы у акций вашей компании, как вы об этом рассказываете.

Глаза человека, вызывающего доверие, должны быть сосредоточены на собеседнике и излучать дружелюбие и понимание.

Мужчинам вполне достаточно этих советов - ведь в их арсенале нет других методов воздействия на коллег и партнеров. Бедные! И как только они проводят свои деловые переговоры!

Нет, тут у нас с вами явное преимущество перед сильным полом. Ведь мы можем воспользоваться тушью, удлиняющей ресницы, карандашом-подводкой и подобрать палитру теней. Главное -грамотно всем этим воспользоваться.

Деловой макияж сродни гриму драматических актрис. Ваши глаза должны быть хорошо видны. Опытные имиджмейкеры советуют деловым женщинам делать макияж, в котором акцентированы именно глаза.

Делается такой макияж в два приема. Сначала нужно настроить себя на что-нибудь стопроцентно позитивное.

Подумайте о чем-нибудь хорошем. О том, что наступает весна. И «кто ж на свете всех милее, всех румяней и белее?» Что за вопрос - вы, конечно!

Когда нужный настрой создан, можно приступать непосредственно к макияжу. Выбирайте косметику естественных матовых тонов и крайне внимательно отнеситесь к выбору теней и линии подводки. Безупречно «сделанные» глаза - знак того, что и работу свою вы делаете безупречно. Как говорится - талантливый человек талантлив во всем.

Акцент можно сделать и на губы.Все те же психологи, к которым присоединяются и специалисты по нейролингвистическому программированию единодушно полагают, что яркие губы притягивают внимание окружающих, заставляют слушать. Деловой стиль допускает и такой макияж. Следует только учесть, что подразумевается под словом «яркие». Ядовито-розовый оттенок помады с флюорес-центным эффектом вполне способен сделать из Золушки прекрасную принцессу, но солидности он вам не прибавит. Яркокрасный заставит встрепенуться даже самого последнего женоненавистника, стопроцентно уверенного в том, что женщине на корабле не место. Но есть и еще множество приятных оттенков - вишневый, терракотовый, брусничный. И необязательно ограничиваться матовой помадой - блеск для губ придает им дополнительный объем - и даже тонкие, не самые выразительные губы делает чуть пухлыми, детскими, незащищенными.

Не стоит забывать, что мы живем в патриархальной стране, где на красивую женщину смотрят в первую очередь как на сексуальный объект. Ну и пусть смотрят, а мы тем временем будем дело делать.

Кстати, косметические фирмы заботятся не только о нашей красоте, но и о здоровье. В помаду теперь добавляют витамины и другие полезные компоненты, не дающие губам сохнуть и трескаться.

Руки деловой женщины должны быть безупречны. Это аксиома - так что им следует уделить особое внимание. И даже если вы не слишком эмоциональны и не склонны к бурной жестикуляции, ваши коллеги и деловые партнеры обязательно обратят внимание на ваши руки -и сделают свои выводы.

Руки многое могут сказать о характере человека, его наклонностях.

Иногда это чуть ли не самая «говорящая» часть тела. У Стефана Цвейга есть новелла, в которой героиня развлекалась тем, что наблюдала за характерами игроков в казино. Причем смотрела не на лица, а на руки, лежащие на зеленом сукне стола, ярко освещенного лампой. Они могли поведать ей удивительные секреты, которые невозможно было прочесть по равнодушным лицам, скрывающим эмоции.

Так что следите за своей жестикуляцией. Помните, что наши телодвижения отражают внутреннее состояние - и выдают нас с головой. В то же время, тщательно выверенные жесты могут оказывать влияние на окружающих. Стукнуть кулаком по столу, имея безупречный маникюр, - жест достаточно убедительный. Но вот если при этом у вас обкусаны ногти - вряд ли это произведет должное впечатление.

По данным социологических опросов, мужчины обращают такое же внимание на женские ручки, как на ножки и личико. А что касается карьеры, аккуратный маникюр скажет, что вы следите за собой не хуже, чем за делами в бизнесе.

Вот несколько практических советов. Работа в офисе предполагает неизбежное общение со скрепками, кнопками и сложным механизмом под названием «степлер», поэтому микротравмы неизбежны.

Защитить ногти вам поможет качественный лак.

ПЛОДЫ ПРОСВЕЩЕНИЯ

Немецкий институт организации труда издал недавно пособие для начальников отдела кадров. И в этой брошюре написано, что женщины, появляющиеся на людях не иначе как при полном макияже, оказываются более ценными сотрудниками, чем синие чулки, пренебрегающие декоративной косметикой.

Авторы идеи объясняют это тем, что привыкшие к косметике женщины наносят ее умело, используя все секреты макияжа, не перебарщивают с цветом и акцентом.

Что это значит? Обращали ли вы внимание на семиклассниц, наконец-то добравшихся до маминой косметички? Боевая раскраска индейца, ступившего на тропу войны, меркнет перед ними. Но спустя несколько лет те же самые девочки, уже постигшие секреты мастерства макияжа и особенности собственной внешности, выглядят вполне симпатично.

1. Помните о том, что макияж фиксирует то состояние, в котором вы находились, когда его наносили. Если перед зеркалом вы были недовольны собой, то остатки раздражения будут с вами весь день. Поэтому возьмите за правило накладывать макияж только в хорошем расположении духа...
2. Перед нанесением и после снятия макияжа немного погримасничайте перед зеркалом - поморгайте, пожмурьтесь, вытяните губы трубочкой. Это своего рода гимнастика, необходимая, чтобы размяться после пребывания в одной «маске».
3. Четко прорисовывайте контуры. Размазанная губная помада, несимметрично нанесенные румяна и тени создадут такой же сумбур внутри.
4. Не оставляйте без внимания сезонные тенденции. Яркие цвета или пастельные, насыщенные или приглушенные - все это нужно учитывать, чтобы правильно вписываться в ритм современной жизни. Моду сегодня «рассчитывают» по специальным формулам. Но все равно, несмотря на все достижения маркетинговой науки, велика роль художественного чутья, интуиции визажистов, разрабатывающих новые тенденции в макияже.
5. Хороший способ заставить людей держать по отношению к вам дистанцию - сделать макияж в желтых тонах. Причем выберите не только желтоватый тон, но и желтые тени и румяна.
6. Перед собеседованием или другим ответственным испытанием воспользуйтесь светлой пудрой - это обавит
внутренней концентрации.
7. Хочется притянуть к себе приключения, создайте в макияже эффект глубоко посаженных глаз. Для этого подходят темные тени, которые наносятся на нижнее веко и складочки кожи на границе век, а верхнее подвижное веко оттеняется светлым тоном.
8. Если нужно произвести на собеседника впечатление интеллектуалки, сделайте контур верхней губы плоским, а нижний -уменьшите. Помаду выберите матовую.
9. А в тех ситуациях, когда ваш козырь - чувственность и эротическая привлекательность, сделайте все наоборот. Подчеркните контурным карандашом рельеф верхней губы и увеличьте нижнюю. Поверх помады нанесите блеск - особенно в центр нижней губы.

Lovely_Destiny (Салон_красоты) все записи автора Понаблюдав несколько недель за женщинами в городе и, в частности, за моими подругами-модницами, я пришла к выводу: похоже, наращенные ногти снова на пике популярности! Я задумалась, а стоит ли мне наращивать коготочки и я решила перечитать соответствующую литературу. Но, к моему огорчению, толковой информации об этой процедуре так и не нашла: ни в Интернете, ни на книжном рынке. Удивил меня и тот факт, что в салонах красоты не очень-то хотят комментировать эту тему. То ли сами ничего не знают, то ли боятся открывать свои секреты. Поразмыслив немного и собравшись с силами, я решила провести ряд экспериментов над своими ногтями. Все на благо женского общества!

Теперь, после нескольких месяцев испытаний, я могу вам предоставить результаты своих исследований и развенчать мифы, которые наплодились вокруг наращивания ногтей.

Для начала, давайте определимся, что же представляет собой это наращивание. Наращивание ногтей – процедура, которая позволяет безболезненно, за несколько часов обзавестись искусственными ногтями любой формы и длины, по внешнему виду ни сколько не отличающимися от натуральных. При условии правильного ношения такие ногти могут прослужить не один год.

Существует множество способов наращивания. Отличаются они материалами, которые использует мастер: гель, акрил, фарфор, шелк, лён и даже хрусталь(!). В соответствии с материалом формируется цена и техника наращивания. В наше время наиболее популярными остаются гелиевые и акриловые ногти: они прочнее прочих, да и выглядят естественнее. Сам процесс моделирования (т.е. наращивания) таких ногтей осуществляется на типсах (накладной ноготь из пластика, либо из специального материала) или на формах, когда материал выкладывается на специальную бумажную форму с тефлоновым покрытием. Способ моделирования чаще всего подбирается мастером и зависит от формы и состояния Ваших ногтей. Хочу отметить, что в большинстве случаев ногти сделанные на типсах, держатся дольше и выглядят естественнее.

А теперь предлагаю ознакомиться с наиболее популярными мифами в отношении наращивания ногтей и их разоблачением.

МИФ 1: Раз процедура наращивания всегда одинаковая, - значит, все мастера одинаковые и нет никакой разницы, куда и к кому идти наращивать ногти.

Реальность: Наращивание ногтей и нейл-арт без преувеличения можно назвать элементами высшего пилотажа в искусстве маникюра…но, только при условии хорошего мастера. Можно прийти в суперклассный салон, нарастить ногти за 500$ и через несколько дней лишиться навсегда не только наращенных, но и своих натуральных ногтей. И напротив, мастер, занявшийся наращиванием ногтей на дому за 100 грн способен сделать не только произведение искусства, но и оздоровительные процедуры для ваших ногтей. После множества испытаний моих ногтей я поняла – мастер должен быть проверенный. Желательно, чтобы вам его кто-нибудь посоветовал (кто-то, кому вы доверяете).

МИФ 2: Акрил лучше геля и наоборот.

Реальность: Война акрила и геля продолжается уже не первый год. Остаётся неизвестным, кто же запустил в массы подобный не правдивый слух. На самом деле гель и акрил относятся к одной и той же химической группе "акрилаты". Отсюда вывод: гель не лучше акрила и акрил не лучше геля!

МИФ 3: Наращивать ногти вредно.

Реальность: Во время ношения искусственных ногтей, натуральные ногти находятся в защищенном состоянии и не подвержены никакому агрессивному воздействию извне!

В большинстве случаев при постоянном ношении наращенных ногтей даже поврежденный натуральный ноготь приобретает правильное направление роста и форму, перестает слоиться и может полностью приобрести эстетичный вид. Наращивание рекомендуется и тем, у кого большая нагрузка на ногти.

ВАЖНО: Женщинам, страдающим диабетом, кожными заболеваниями, острым артритом, расстройством кровообращения, грибковой инфекцией (на руках), в момент наращивания проходящих химио/рентгенотерапию и принимающих светочувствительные лекарственные препараты, и, конечно же, женщинам в период беременности – НАРАЩИВАТЬ НОГТИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!!!

МИФ 4: Искусственными ногтями можно пораниться.

Реальность: Когда-то, очень давно, одна женщина поранилась и свалила все на наращенные ногти… Шутки шутками, но на самом деле, наращенными ногтями (любой формы!) не поранишься – они очень тупые по краям. Хотя, доля правды в шутке все-таки есть: первые несколько часов после создания искусственных ногтей они могут слегка царапнуть. Но когда коготки окончательно затупятся, - про царапины на теле и даже про стрелки на колготках можете спокойно забыть!

МИФ 5: Искусственные ногти быстро ломаются.

Реальность: На самом деле наращенные ногти очень крепкие и их очень тяжело сломать при условии, конечно же, качественных материалов и хорошего мастера. Исключения: излишняя потливость рук, беременность, прием гормональных препаратов (в т.ч. противозачаточных средств). Так что если материал начал отслаиваться, крошиться или вовсе не держаться – ищите проблему в мастере или в своем здоровье.

МИФ 6: Наращенные ногти требуют частого и непростого ухода.

Реальность: Искусственные ногти требуют ухода лишь раз в 2-4 недели (коррекция). На наращенных ногтях даже самый дешевый лак держится в среднем 2 недели. С искусственными ногтями вам намного реже придется делать обрезной маникюр с распариванием. Под такими ногтями реже собирается грязь, а про заусеницы вообще можно будет забыть.

МИФ 7: Раз искусственные ногти такие «классные», значит с ними можно ходить постоянно.

Реальность: Хоть наращенные ногти и не вредят вашему здоровью и красоте, все-таки их необходимо периодически снимать. В среднем, при постоянной носке, снимать искусственные ногти нужно раз в 2-4 года на срок от 2-х недель до 3-х месяцев. Длительность "перерыва" зависит от индивидуальной скорости роста ногтей. За этот период ногтевая пластина должна полностью обновиться. Такая процедура необходима т.к. натуральные ногти при наращивании подвергаются опиливанию. Тем более материал, за долгий срок, может потерять свой эстетический вид и его необходимо заменить.

МИФ 8: Если наращивание ногтей – безвредно, значит, я могу проходить эту процедуру каждую неделю.

Реальность: Да, наращивать – не вредно! Но, если каждую неделю наращивать новые ногти, - это приведет к чувствительности поверхности ногтевой пластины (из-за многократного опиливания), что может привести к серьезным последствиям.

МИФ 9: Если мне не понравится работа мастера, я смогу снять наращенные ногти дома, самостоятельно.

Реальность: Именно этого ни в коем случае делать нельзя. Даже и не пытайтесь! Своими действиями вы можете изуродовать ногтевую пластину или нанести себе серьезную травму. Конечно, если у вас есть навыки и специальные материалы, - можете снять ногти сами.

МИФ 10: Наращивание ногтей на ногах – это глупая шутка.

Реальность: Да, когда я узнала и о такой услуге, - я очень долго смеялась. Но, на самом деле наращивание ногтей на ногах может решить проблемы многих женщин. Конечно, имеются ввиду проблемные ногти. Кроме того, подобная услуга может быть весьма кстати, летом, когда хочется выглядеть безупречно. Тем более, что за наращенными ногтями на ногах ухаживать еще проще.

Запомните, если вы решили нарастить ногти, то обрезной маникюр следует сделать как минимум за три дня до процедуры. Если после наращивания ваши натуральные ногти пожелтели, значит, во время процедуры под материал попал воздух или влага – это не страшно, но иногда бывает, что неквалифицированный мастер мог занести вам инфекцию. Безусловно, результат работы зависит от профессионализма мастера, его фантазии, но не всегда следует сетовать именно на него. Ответственность за состояние искусственных и натуральных ногтей ложится не только на мастера, но и на клиента. Хороший мастер всегда даст вам рекомендации о том, как правильно носить искусственные ногти, а хорошая клиентка – будет придерживаться этих рекомендаций. Помимо прочего необходимо учитывать и особенности своего организма. Например, у 7% женщин акрил на ногтях совершенно не будет держаться, столько же женщин не воспримут гель. А ногти 6% - будут отторгать и гель, и акрил. По желанию клиентки, можно просто покрыть натуральные ногти акрилом или гелем, что не только придаст им эстетичный вид, но и укрепит ногти.

Вот, в принципе, все нюансы, которые необходимо знать перед наращиванием ногтей. А мне остается пожелать вам терпения и удачи в выборе мастера. Берегите себя!

Rains_Girl_FoReVeR (Салон_красоты) все записи автора http://www.liveinternet.ru/users/rains_girl_forever/post39069282/

ИРИШКА_ЦАРИЦА (Салон_красоты) все записи автора Самое интересное явление сезона - французский маникюр, но не с белыми, как это принято, а с черными кончиками ногтей на белом фоне (Giles). Впрочем, можно и с белыми, но тогда фон должен быть золотым (Ashley Isham). В общем, главное, чтобы выглядело необычно. Другой важный тренд - фиолетовые ногти. На взгляд стилистов, они отлично сочетаются с синей подводкой на веках и розовой губной помадой (Johnson). И наконец, еще один бесспорный фаворит этого сезона - насыщенный бордовый оттенок лака для ногтей (Ghost). Вообще-то, он, так же как и ярко-красный лак, стал уже просто классическим. А еще мы отметили возвращение накладных ногтей, причем в компании всевозможных рисунков и стразов. Так что, выходит, поторопились мы в прошлом году объявить их пережитком прошлого. Что ж, это даже удобно: захотела - наклеила, захотела - сняла. Тем более что самая модная длина ногтей все-таки короткая.

Найса (Салон_красоты) все записи автора Длительное пребывание в ванне приводит к нагрузке на сердце и другие органы кровообращения, к тому же это вредно для кожи, поэтому принимайте ванну не дольше 15-20 минут. Вода не должна быть очень горячей, это вредно для организма и утомительно для вас. Для предотвращения шелушения и сухости кожи после ванны смажьте кожу кремом или молочком для тела, после которых кожа становится гладкой и эластичной.
При целлюлите очень полезно пить как можно больше жидкости. На начальных стадиях развития целлюлита вам очень поможет массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Массаж лучше всего делать сухой щеточкой или массажной рукавицей, а также массажерами - с шишечками, пластинами или шариками. Принимайте витамины, содержащие морские водоросли. Ешьте морскую капусту и морскую рыбу. Эти продукты также укрепляют соединительные волокна тканей, что предотвращает появление целлюлита или замедляет его развитие.
Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь обычным туалетным мылом или гелем для душа. При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масляных препаратов. Если вам приходится принимать душ, например, после спортивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь, если сильно вспотели, в этом случае кислотная оболочка меньше раздражается. Если же после напряженного дня вы хотите расслабиться, то, встав под душ, сделайте так, чтобы по вашей спине от затылка по позвоночнику вниз текла сначала теплая, а затем все более горячая вода
Хорошо, если ваша кожа постепенно приобретает шоколадный оттенок. В этом случае солнце усиливает иммунитет организма, укрепляет нервную систему, способствует образованию витамина Д, стимулирует обмен веществ и кроветворение. Если у вас нет возможности купить специальный крем, можно воспользоваться домашними средствами. Если у вас сухая кожа, перед загаром ее можно слегка растереть оливковым маслом. На жирную кожу нанесите теплый процеженный раствор чая, который следует оставить на теле до высыхания. Достаточное количество витамина D вы получите, если будете принимать солнечные ванны 2-3 раза в неделю по полчаса. Степень защиты крема нужно умножить на время, в течение которого вы безболезненно можете находиться на солнце. В результате этого мы получим время безопасного нахождения под солнцем.
Появлению и развитию целлюлита способствуют избыточный вес, частые и неправильные диеты, запоры. Слишком узкая одежда, длительные стрессы, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни также могут усугубить целлюлит. Если у вас уже развился целлюлит, вряд ли вам удастся избавиться от него полностью. Хотя вы можете предотвратить появление целлюлита и попытаться бороться с ним на начальном этапе, когда у вас появились первые признаки заболевания.

Найса (Салон_красоты) все записи автора Кожа...

В домашних условиях можно использовать такие безвредные отбеливающие средства, как сок лимона, грейпфрута, кислой капусты, свежего огурца.
В домашних условиях можно приготовить отбеливающий лосьон следующего состава: смешать в равных количествах столовый уксус, сок лимона и воду. Кожа протирается в течение 1 месяца утром и после вечерней очистки.
Для улучшения цвета лица и удаления веснушек не-редко пользуются соком лимона (или свежевыжатым соком хрена) пополам со сметаной. Смесь накладывают на лицо в виде маски: с соком лимона - на 15- 20 минут, а с соком хрена - на 5 минут, избегая по-падания маски на глаза и ресницы.
Тем, у кого жирная кожа, не рекомендуется умываться горячей водой. Умывшись теплой водой, сполосните кожу холодной; если вы не любите холодную воду, умывайтесь водой комнатной температуры. При жирной коже следует регулярно (2-3 раза в неделю) делать пилинг, то есть пользоваться отшелушивающими средствами. Но никогда не делайте пилинг, если на вашей коже есть воспалившиеся прыщи. Для пилинга сначала умойтесь, а затем кругообразными движениями вотрите отшелушивающий крем. На влажной коже действие пилинга будет менее интенсивным. Несмотря на многочисленные недостатки, такая кожа имеет свои достоинства. Кожа долго остается упругой, эластичной, на ней позже возникают морщины. Как правило, с возрастом жирная кожа становится намного лучше.
Желательно, чтобы при наложении маски вы легли и расслабились. Лицо должно быть в это время спокойным, без резкой смены мимики. После подготовки приготовленная маска наносится на лицо по массажным линиям, при этом вокруг глаз наносится крем для век либо кладется компресс на веки из петрушки, ромашки или липы.
В питательных кремах имеются многочисленные добавки, необходимые для жизнедеятельности клеток. К таким веществам относятся витамины, экстракты и соки растений, ланолин, пчелиный воск, косточковое масло. Увлажняющие кремы универсальны. Они нужны и жирной, и сухой, и особенно увядающей коже, так как не только восполняют потерю влаги, но и добавляют в глубокие слои кожи витамины, жиры, биологически активные компоненты и другие необходимые клеткам кожи вещества.
При сухой и нормальной коже не пользуйтесь спиртовыми лосьонами, лучше возьмите тонизирующие жидкости, содержащие много витаминов и биодобавок. Лосьон из яйца и лимона. Смешайте 1 яичный желток с соком 1 лимона (или апельсина). Добавьте 1 столовую ложку водки и 0,5 стакана сливок.
Мешки под глазами довольно легко устраняются, если они не связаны с заболеванием каких-либо внутренних органов. Хорошие результаты дают глубокий и спокойный сон, полный отдых, умеренное употребление воды.
При опухших веках и мешках под глазами поможет маска из листьев петрушки. Измельчите свежие зеленые листья петрушки. Эту кашицу по-ложите на мешки под глазами (можно положить ее и на припухшие веки). Накройте влажными ватными тампонами. Держите 10-15 минут.
Мешки под глазами нередко сопровождаются покраснением и раздражением век. Эту проблему можно решить с помощью примочек из чая, теплой 1-2-процентной борной кислоты или настоя ромашки (держать 3-5 минут).
Ежедневно протирайте лицо настоем из трав. Это желательно делать и утром и вечером, то есть два раза в день. Для этого ваткой, намоченной в настое, протрите лицо несколько раз, пока кожа не станет совсем чистой.
После этого нанесите на кожу питательный крем. Можно умываться кусочком льда из травяного отвара. Для этого лучше всего подойдёт липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Травяной отвар залейте в лотки для кубиков льда и поставьте в морозильник. После того как вы протрете лицо кубиком льда, промокните кожу и смажьте её кремом. Для вашей кожи очень полезны паровые ванночки, которые летом вы можете делать с лепестками роз, жасмина или других ароматных цветов, а зимой - из сухого липового цвета, мяты, календулы.
Не стоит умываться водопроводной водой с мылом, после такого умывания часто остается ощущение стянутости. Для смягчения воды вы можете использовать обычную соду. Положите на стакан воды чайную ложку питьевой соды, доведите до кипения и охладите. Затем для умывания разведите четверть стакана воды с содой в полутора литрах воды. Старинный способ очистки для кожи любого типа - способ "кисельного умывания", при котором лицо моеся заваренным киселем. Для этого необходимо взять 1 чайную ложку любого крахмала: картофельного, кукурузного или рисового. Крахмал заваривается 1 литром кипятка, остывшую кисельную массу наносят на лицо, а затем смывают водой. Для очищения кожи можно пользоваться и молоком. Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому им пользуются чаще всего при сухой чувствительной коже.
Вы должны уделять своему лицу 10-15 минут ежедневно утром и вечером. Ежедневный уход за кожей включает ее очистку, питание и защиту от внешних раздражающих факторов. Кроме ежедневного ухода лицу необходимы маски. Маски делаются 1 или 2 раза в неделю. Не надо также забывать и о компрессах, паровых ваннах, гимнастике и самомассаже. Никогда не забывайте, что кожа лица и шеи гораздо тоньше и нежнее, чем на других участках тела. Поэтому, выполняя косметический массаж, недопустимо нажимать на кожу также сильно, как при обыкновенно массировании спины, рук и ног.
При применении отшелушивающих масок необходимо помнить, что эти процедуры нельзя проводить слишком часто, поскольку кожа при этом получает сильное воздействие и может ответить красными пятнами и жжением. Жирной коже с крупными порами такие маски идут только на пользу. Омолаживают они и возрастную кожу. После отшелушивания кожа сразу становится гладкой, розовой и свежей. Улучшается ее тонус, лучше впитывается крем. Кроме того, во время процедуры улучшается кровоснабжение кожи. В случае же, если кожа слишком сухая и раздражительная, лучше воздержаться от подобных процедур.
Появление преждевременных морщин часто связано с нашим неумением правильно снимать декоративную косметику, так как кожа в этих местах предрасположена к растяжению.
Очищающее средство для кожи вокруг глаз можно заменить и любым растительным маслом, лучше всего оливковым, но подойдут и другие.
Очень полезны для кожи шеи протирания травяными настоями (из мяты, липового цвета, ромашки аптечной). Для такого настоя нужно взять 1 столовую ложку сухой травы, залить ее стаканом кипятка и настаивать на водяной бане или в термосе около 15 минут.
Хорошо очищает кожу шеи огуречный лосьон. Натрите на мелкой терке 1 свежий огурец. Смешайте с 2-3 столовыми ложками водки. Настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите и поставьте в холодильник.
Очень полезны для кожи шеи протирания травяными настоями (из мяты, липового цвета, ромашки аптечной). Для такого настоя нужно взять 1 столовую ложку сухой травы, залить ее стаканом кипятка и настаивать на водяной бане или в термосе около 15 минут.
Хорошо очищает кожу шеи огуречный лосьон. Натрите на мелкой терке 1 свежий огурец. Смешайте с 2-3 столовыми ложками водки. Настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите и поставьте в холодильник.
Необходимо помнить, что при слишком чувствительной сухой коже, расширении сосудов лица, а также при очень пористой коже паровые ванны противопоказаны. Паровые ванночки делают 2 раза в месяц при жирной коже, 1 раз в месяц - при нормальной и 1 раз в 2 месяца - при сухой. Лучше всего проводить эту процедуру вечером перед сном. Под действием пара пот, сало, загрязнения растворяются, поры кожи очищаются от черных точек, начинают интенсивнее действовать сосуды кожи, а это полезно не только для красоты, но и для здоровья.
Даже при появлении слабых пигментных пятен нужно стараться избегать солнечных лучей. Дело в том, что при солнечном облучении даже еле за-метные пятна сразу значительно темнеют, а, кроме того, могут поя-виться новые пятна. Если у вас на лице есть пигментные пятна, сделайте следующую маску. Столовую ложку недозрелых ягод черной смородины тщательно растереть и смешать с 1 ложкой меда. Полученную массу накладывают на пигментный участок кожи. Через 30 минут маску снимают, ополаскивая лицо разбавленным водой лимонным соком, а затем наносят питательный крем.
Крем на кожу век нужно наносить ежедневно по утрам и вечерам после умывания.
Для кожи век полезна маска из питательного крема и сметаны. Смешайте в равных пропорциях питательный ночной крем и сметану. Нанесите на кожу вокруг глаз. Оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой. Намажьте питательным кремом.
Когда вы готовите пироги из дрожжевого теста, отщипните от него небольшой кусочек. Раскатайте этот кусочек теста в тонкую полоску шириной в шею. Оберните тестом шею. Сверху обмотайте полотенцем. Держите 15-20 минут. После этого протрите кожу 1 чайной ложкой лимонного сока, разведенной в 1 столовой ложке воды.
Шея - одна из самых уязвимых частей тела. Дело в том, что здесь очень тонкая кожа, в ней почти нет жира, кровь циркулирует медленнее, а значит, кожа хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость и эластичность.
Как и при уходе за лицом, кожа шеи нуждается в ежедневной чистке и питании. Но при проведении таких процедур обратите внимание, что кожа шеи бывает либо сухой, либо нормальной, и, исходя из этого, подбирайте средства по уходу за ней.
На шее, как и на лице, имеются линии наименьшего растяжения, по которым и нужно очищать кожу шеи и наносить на нее питательные кремы и маски.
Сухости кожи может спосо6ствовать гиповитаминоз, заболевания нервной системы, кишечника, длительное пребывание на солнце, использование плохого мыла, изменения в деятельности желез внутренней секреции.
Сухую кожу полезно очищать специальным косметическим молочком, которое растворяет загрязнения и пот достаточно щадящим образом. В молочко обычно добавляют масла, дополнительно снабжающие кожу жиром и питательные вещества.
Раз в неделю советую вам делать маски из одуванчиков. В одуванчиках со-держатся вещества и эфирные масла, успокаиваю-щие кожу. Высушите цветы одуванчиков для зимнего сезона. Горсть одуванчиков залейте небольшим количеством кипя-ченой воды и разомните в ней цветы. Кашицу нанесите на чистое сухое лицо. Держите 15 минут. Смойте маску теплой водой.
Ни в коем случае часто не выдавливайте прыщи, иначе вы можете на всю жизнь приобрести рубцы на коже.
Вечером, когда вы наносите на лицо ночной крем, нос, лоб и подбородок следует оставить без крема, так как на этих участках кожи естественная смазка достаточна. Утром кремом покрывают выпуклые участки лица: нос, выпуклости лба и подбородка, скулы, щеки. Чтобы не навредить жирной коже, надо, прежде всего, правильно ухаживать за лицом. Следует пользоваться двумя типами средств и ухаживать за жирными участками кожи - как за жирной кожей, а за сухими - как за сухой.

Blondi_cool (Салон_красоты) все записи автора Нужно ли это сообщество?????

Почелуйка (Салон_красоты) все записи автора

Накладные ногти обязательно должен наклеивать квалифицированный специалист в салоне, а ни в коем случае не ваша подруга или вы сами. Идеальная гигиена и правильная техника наклеивания имеют жизненно важное значение для сохранения красивых накладных ногтей, безопасных для вашего здоровья. Проследите, чтобы для прикрепления накладных ногтей использовались только стерилизованные (химикатами или в автоклаве) инструменты. Кроме того, накладные ногти нельзя носить долгое время - нужно давать натуральным ногтям передышку и возможность <дышать>. За накладными ногтями нужно регулярно ухаживать. Накладные ногти более прочные, чем натуральные и маникюр на них держится намного дольше. Акриловые ногти - самый прочный тип накладных ногтей. Их должен приклеивать профессионал, в противном случае ногти будут выглядеть неестественно и неаккуратно.

Как правило, накладные ногти защищены от образования трещин и редко ломаются. Средства для укрепления ногтей с шелковыми или хлопковыми волокнами - одна из разновидностей накладных ногтей из шелка, хлопка или стеклопластика, которые наносят на натуральные ногти. Им придают нужную форму (повторяющую форму ваших ногтей) и приклеивают к ногтевой пластине. Этот тип накладных ногтей идеально подходит для женщин, которых устраивает длина собственных ногтей. Накладные ногти следует снимать каждые несколько недель. Если вы хотите приклеить ногти самостоятельно, обязательно следуйте всем инструкциям. Вот несколько самых распространенных табу, связанных с накладными ногтями:

- Вам противопоказаны накладные ногти, если на коже появилось раздражение или аллергическая реакция

- Никогда не грызите накладные ногти

- При работе с моющими средствами обязательно надевайте защитные перчатки

- Чтобы не запачкать накладные ногти лаком, не забудьте нанести на них основное покрытие

- Чтобы не растворить сам ноготь, пользуйтесь средством для снятия лака, не содержащим ацетона

- Вначале попросите наклеить один ноготь и подождите реакцию организма

- Никогда не наклеивайте накладные ногти, если лечите инфекцию ногтей

Если вы случайно сломайте накладной ноготь, тщательно очистите пространство между натуральным и накладным ногтем спиртом, чтобы предотвратить попадание инфекции. Этот участок особенно подвержен попаданию бактериальной и грибковой инфекции. Также небезопасно допускать попадание жидкости между натуральными и накладными ногтями.

Почелуйка (Салон_красоты) все записи автора

Рисование кистями.
Используя тонкие кисти, можно наносить на поверхность ногтя различные рисунки. Можно рисовать как по высохшему лаку, так и по жидкому (в последнем случае лаки будут смешиваться).

Рисование иглой по жидкому лаку.
На поверхность ногтя наносится обильный слой лака, сразу же на жидкий лак наносятся капельки лака другого цвета. Размазывая капельки иглой, можно рисовать различные узоры. Не следует использовать быстросохнущие лаки.

Рисование ушком иглы.
Если пользоваться кистью не очень удобно, можно попробовать рисовать ушком иглы по высохшему или жидкому слою лака.

Скотч.
На поверхность ногтя наносится слой лака. После полного высыхания лака на ноготь наклеивается трафарет из скотча. Затем ноготь покрывается другим лаком. После полного высыхания лака скотч снимаем - получаем рисунок.
Скотч следует резать под линейку на стекле (с помощью канцелярского ножа). Лучше всего использовать быстросохнущие лаки.

Гелевые ручки.
На поверхность ногтя наносится слой лака. После полного высыхания лака гелевыми ручками наносится рисунок (лучше всего использовать ручки "металлик", в них гель гуще, а очень жидкий гель сложно нанести на ноготь). После высыхания геля обязательно наносится бесцветное покрытие. Лучше всего использовать быстросохнущие лаки.

Стразы и прочие "фенечки".
На поверхность ногтя наносится обильный слой лака. Щипчиками или влажной зубочисткой на ноготь наносятся стразы или другие маленькие украшения. Их необходимо "утопить" в лаке, чтобы они хорошо держались. Затем следует нанести несколько слоев бесцветного покрытия. Можно использовать для украшения ногтей различные сыпучие материалы, биндис, бисер, кусочки фольги. словом, всё что угодно.

Ткань.
Из ткани подходящей фактуры (например, из кружев) вырезается кусочек по размеру ногтя. На поверхность ногтя наносится слой лака, затем ткань приклеивается к поверхности ногтя. Затем следует нанести несколько слоев бесцветного покрытия.

Переводные рисунки.
Нехитрая наука - наклеить на ноготь специальную переводную картинку. Но если скомбинировать это с другими методами, можно получить интересные результаты.

Растения.
На поверхность ногтя наносится слой лака. Мелкие лепестки или листья с помощью влажной зубочистки приклеиваются к поверхности ногтя. Затем следует нанести несколько слоев бесцветного покрытия.

"Слоеный пирог".
На поверхность ногтя наносится несколько слоев лаков разного цвета. Затем кусочком шелковой ткани, смоченной в жидкости для снятия лака, проводим по ногтю, стирая часть лака и обнажая нижние слои.

Учимся работать с иголочкой.
Художественно расписать ногти можно самостоятельно, в домашних условиях: достаточно иметь лаки разных (контрастных) тонов, тонкую кисточку или иголочку и фантазию. Две основные методики нэйл-арта - это роспись тонкой кисточкой или иголочкой. Кисточка и иголочка создают абсолютно разные рисунки и могут дополнять друг друга.

Иголочка - ее длина не имеет принципиального значения, а вот толщину лучше подобрать в зависимости от размера ваших ногтей (крупные, мелкие, тонкие, длинные, средней длины) и от изящности задуманного рисунка. Если придуманный Вами рисунок состоит из мелких деталей, то вне зависимости от размера ногтей, нужна тоненькая иголка. Крупный рисунок на длинных ногтях можно изобразить и иголкой потолще.

Технология использования иголки в нэйл-арте такова: на невысохший верхний слой лака в необходимом Вам порядке ставятся капельки лака другого цвета и быстро, не дожидаясь высыхания, иголкой (движениями из капли, в каплю, круговыми и т.д.) создают рисунок. Как правило, с использованием такой методики получаются нежные и симпатичные цветочки и веточки. Чтобы рисунок смотрелся лучше, нужно использовать не менее трех цветов лака (основной лак и два цветных лака для создания рисунка). Рисунок будет смотреться незавершенным, если в лучах солнца или электрического света на нем не будут «играть» сотни блесток. Для этого используем рассыпчатые блестки или лак с блестками - самыми оптимальными являются золотые, серебряные и бронзовые - они подойдут к лаку любого цвета. И в завершении рисунок нужно покрыть закрепителем.

Учимся работать с кисточкой.
Кисточки бывают различными: самые тонкие и длинные - для нанесения линий и контуров рисунков; более толстые кисти используются для закрашивания деталей рисунка и для нанесения блесток.

Технология нанесения рисунка кистью такова: на хорошо высохший слой выбранного основным лакового покрытия кистью наносим желаемый рисунок - вспомните, как в детстве рисовали гуашью. Лак, которым наносится рисунок, должен быть насыщенным, чтобы не проводить одну и ту же линию несколько раз; и не очень густым (при необходимости добавьте разбавитель лака), потому что старый загустевший лак образует толстые неаккуратные линии. Рисунки кисточкой могут быть абсолютно разными - элементы флоры (веточки, цветы, кисть винограда, тыква на Halloween); фауны (бабочки, стрекозы, раскраска «под зебру», «под леопарда»); и любые другие сюжеты - парусник на волнах, звездная ночь.

Акриловые ногти
Акриловые ногти выполняют как на типсах, так и на формах. Преимущество: акриловые ногти предохраняют натуральные ногти от излишнего увлажнения, воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Благодаря особой прочности и пластичности материала, акриловые ногти можно сделать максимально тонкими и красивыми. Результаты наращивания акриловых ногтей смотрятся великолепно, а держатся долго: от 3 до 4 месяцев, с ежемесячной коррекцией.

При наращивании акриловые ногти на формы, при хорошем исполнении работы, отличить акриловый ноготь от настоящего нельзя. С помощью специальных порошков, которые добавляют в массу, акриловому ногтю придают естественный цвет. Достоинством акрила является то, что его легко снять.

С помощью специального растворителя акриловый ноготь растворяется и легко снимается. Недостатком акрилового наращивания ногтей является "стоматологический" запах акрила, который затем выветривается. Акриловые ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать наращенными ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить акриловые ногти, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках. Также стоит носить в сумочке клей для ногтей - образовавшуюся по какой-то причине трещинку всегда можно будет заклеить, сохранив акриловые ногти до коррекции.
Акриловые ногти можно красить обычными лаками, снимать которые рекомендуется безацетоновыми жидкостями на масляной основе. При желании акриловые ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками и шлифовать. Акрил без запаха - усовершенствованная технология наращивания ногтей акрилом. При наращивании акриловые ногти без запаха используется мономер отвердевающий под ультрафиолетовыми лучами. То есть, как и при наращивании ногтей гелем используется ультрафиолетовая лампа. По качеству такие ногти превосходят классические акриловые ногти. Акриловые ногти наращеные акрилом без запаха еще прочнее. Ультрафиолетовая лампа дает дополнительную дизъинфекцию ногтям. Если Вы энергичная леди, предпочитающая активный образ жизни - прочность акриловых ногтей, наращенных по технологии кларите - для Вас. Технология так же идеально подходит для поклонниц акриловых ногтей, имеющих аллергию на акрил - акриловые наращенные по технологии акрил без запаха не вызывают аллергическую реакцию.

Со временем натуральный ноготь отрастает и все большая часть ногтя остается не покрыта акрилом. На акриловых ногтях появляются отслойки акрила - пора делать коррекцию акриловых ногтей. Первую коррекцию акриловых ногтей после наращивания необходимо сделать через две недели. Натуральный ноготь еще не привык к акрилу и "пытается сбросить" акриловые ногти. Последующие коррекции акриловых ногтей можно делать с интервалом 3-4 недели. На первой коррекции акриловых ногтей мастер, ориентируясь на отслойки акрила, скажет Вам время следующей акриловых коррекции ногтей.

При коррекции акриловых ногтей мастер подготовит отросшую часть ногтя для наложения акрила как при наращивании акриловых ногтей. Уберет излишнюю длину свободного края акрилового ногтя. Снимет верхний слой акрила, уберет отслойки акрила, появившееся в процессе ношения акриловых ногтей. Если у Вас французский маникюр, мастер "поднимет" линию улыбки. И перекроет полностью ноготь новым акрилом. Но! Имейте ввиду! Если отслойки акрила 2мм и меньше их можно будет убрать полностью не травмируя натуральный ноготь. После такой коррекции акриловых ногтей маникюр будет выглядеть идеально, "как новый". Если отслойки акрила более 2мм при опиливании они будут "ползти". Полностью убрать их будет невозможно! В этом случае большие отслойки акрила мастер зальет специальным клеем для ногтей и слегка опилив их перекроет новым акрилом! После такой коррекции границы отслоек акрила будут видны под новым акрилом. Если Вы носите акриловые ногти по лак - ничего страшного, на крепости акриловых ногтей это не отразится, но если Вы носите французский маникюр - будьте внимательны и не пропускайте коррекции, иначе вернуть первоначальную красоту акриловым ногтям будет практически невозможно.

Гелевые ногти
Современные гелевые системы наращивания и моделирования ногтей используют бескислотные гели, что наиболее безопасно для Ваших ногтей. Когда гель нанесен на ногтевую пластину, он затвердевает под воздействием УФ лампы и образует крепкое эластичное покрытие, схожее по структуре с натуральным ногтем. Гелевые ногти сохраняют нормальную дыхательную активность ногтевой пластины, не вызывают раздражения и являются на сегодняшний день одним из лучших материалов для наращивания ногтей.

Гелевые ногти также отлично симулируют настоящий здоровый ноготь благодаря своему гладкому блеску. Гелевые ногти застывают на формах или на типсах под воздействием ультрафиолета. Но, однажды треснув, гелевый ноготь не ремонтируется - придется делать новый. Трудно от гелевых ногтей и избавляться - только с помощью спиливания удается снять застывший гель. Гелевые ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать гелевыми ногтями ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить гелевые ногти, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках. Также стоит носить в сумочке клей для ногтей - образовавшуюся по какой-то причине трещинку всегда можно будет заклеить, сохранив гелевые ногти до коррекции. Гелевые ногти можно красить обычными лаками, снимать которые рекомендуется безацетоновыми жидкостями на масляной основе.

При желании гелевые ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками и шлифовать. Вы большая поклонница гелевых ногтей, но прочность гелевых ногтей оставляет желать лучшего? Тогда технология наращивания ногтей гель с шелком для Вас! Особенность наращивания ногтей по технологии гель с шелком в том, что под гель выкладывается шелк. Шелк, пропитанный гелем создает прочнейший каркас, соединяющий натуральный ноготь и типс воедино. Максимально укрепляется стресс зона (граница ноготь - типс).

Шелк незаметен под гелем. На вид гелевые ногти ничем не отличаются от обычных гелевых ногтей, но прочность гелевых ногтей наращенных по технологии гель с шелком не уступает по прочности акриловым ногтям! Технология наращивания ногтей гель с шелком особенна хороша для поклонниц экстремальной длины гелевых ногтей. У Вас от природы красивая форма ногтей, а ногти достигая определенной длины ломаются? Вы хотите большего? Технология укрепления ногтей гелем - для Вас! Не надо наращивать ногти. На слегка отросшие натуральные ногти наносится гель. Гель придаст крепость натуральному ногтю и теперь Вы сможете отрастить ногти желаемой длины. Гель является "живым полимером". Гель сохраняет нормальную дыхательную активность ногтевой пластины, не вызывают раздражения и является на сегодняшний день одним из лучших материалов для укрепления ногтей. Гель также отлично симулирует настоящий здоровый ноготь благодаря своему гладкому блеску. При укреплении ногтей гелем, также как и при наращивании ногтей требуется коррекция отросшей части ногтя.

Со временем натуральный ноготь отрастает и все большая часть ногтя остается не покрыта гелем. На ногтях появляются отслойки геля - пора делать коррекцию ногтей. Первую коррекцию ногтей после наращивания необходимо сделать через две недели. Натуральный ноготь еще не привык к гелю и "пытается сбросить" гелевые ногти. Последующие коррекции гелевых ногтей можно делать с интервалом 3-4 недели. На первой коррекции гелевых ногтей мастер, ориентируясь на отслойки геля, скажет Вам время следующей коррекции гелевых ногтей.

При коррекции гелевых ногтей мастер подготовит отросшую часть ногтя для наложения геля как при наращивании гелевых ногтей. Уберет излишнюю длину свободного края гелевого ногтя. Снимет верхний слой геля, уберет отслойки геля, появившееся в процессе ношения гелевых ногтей. Если у Вас францусзкий маникюр, мастер "поднимет" линию улыбки. И перекроет полностью ноготь новым гелем. Но! Имейте ввиду! Если отслойки геля 2мм и меньше их можно будет убрать полностью не травмируя натуральный ноготь. После такой коррекции гелевых ногтей маникюр будет выглядеть идеально, "как новый".

Если отслойки геля более 2мм при опиливании они будут "ползти". Полностью убрать отслойки геля будет не возможно! В этом случае большие отслойки геля мастер зальет специальным клеем для ногтей и слегка опилив их перекроет новым гелем! После такой коррекции границы отслоек геля будут видны под новым гелем. Если Вы носите гелевые ногти по лак - ничего страшного, на крепости гелевых ногтей это не отразится, но если Вы носите французский маникюр - будьте внимательны и не пропускайте коррекции, иначе вернуть первоначальную красоту гелевым ногтям будет практически не возможно!

Накладные ногти
Конечно всем хочется иметь длинные и красивые ногти. Но вот беда - далеко не у всех это получается. И, если по каким-либо причинам Вы вынуждены отказаться от наращивания ногтей, Вам придут на помощь накладные ногти. Они скроют обломанные, слоящиеся или очень короткие натуральные ногти и превратят Вас из Золушки в принцессу на один вечер! Но, чтобы накладные ногти не причинили вреда натуральным ногтям, их надо правильно использовать!

Как правильно использовать накладные ногти.

Подберите подходящие Вам по размеру и форме накладные ногти. Не устраивающий Вас изгиб накладных ногтей легко можно изменить, подержав накладные ногти в горячей воде, слегка согните или разогните накладной ноготь. Опилите накладные ногти, придавая им желаемую форму. Отодвиньте пушером кутикулу, и приподнимите ее над поверхностью ногтя. Обезжирьте внутреннюю поверхность накладных ногтей жидкостью для снятия лака и нанесите клей. Избегайте попадания клея на свободные кончики ногтей! Обезжирьте натуральный ноготь средством для снятия лака. Нанесите на ноготь клей по средней линии от кончика ногтя до кутикулы. Наложите приготовленный накладной ноготь, подсунув его под приподнятую кутикулу. Аккуратно выровняйте накладной ноготь и прижимайте его 20-30 секунд. Приклеенные накладные ногти должны сохнуть еще минут 30.

Как снять накладные ногти.
Снять самой накладные ногти очень просто. Нужно ввести пару капель ацетона под верхний край накладных ногтей. Не много подождать, чтобы он подействовал, и расшатывая накладной ноготь аккуратно снять.

Сейчас повсеместно продают накладные ногти - типсы. Как же ими правильно пользоваться? Накладные ногти - типсы применяют для удлинения кончика ногтя. Правильнее сказать: типсы наращивают, а не приклеивают. Как правильно нарастить типсы? Накладные ногти типсы подбираются по размеру ногтя, типс прикладываете к натуральному ногтю, чтобы лунка упиралась в край натурального ногтя. Слегка опиливаете углы типса, чтобы типс как можно плотнее ложился на ноготь. Обезжириваете внутреннюю часть типса до лунки. Натуральный ноготь подрезаете, слегка обтачиваете пилкой для натуральных ногтей, чтобы снять блеск с ногтевой пластины. Обезжириваете ноготь. Специальный клей наносите на типс до лунки и на кончик натурального ногтя. Перпендикулярно приставляете типс к свободному краю ногтя и опускаете типс на ноготь плотно прижав. Держите 20 секунд. Подрезаете длину типса. Приклеенный типс необходимо опилить. Очень аккуратно, чтобы не повредить натуральный ногть сравниваете границу ноготь - типс и опиливаете всю поверхность наклеенного типса. Для укрепления границы ноготь - типс используете специальный шелк, кусочек белой салфетки или бинта. Вырезаете заплаточку по размеру ногтя, отступая по 1мм. от каждого края. Накладываете заплаточку на ноготь и заливаете клеем. После того, как клей просох необходимо опилить неровности. Все! Ногти можно покрывать лаком!

Как снять типсы.
Накладные ногти - типсы снимают таким образом. Не большой ватный тампон смачиваете в ацетоне, прикладываете к ногтю и оборачиваете палец фольгой. Через 15 - 20 минут накладной ноготь отклеится.

Фото-ногти
На обычном струйном или лазером принтере Вы можете изготовить для себя, для знакомых или на продажу, любые наклейки на ногти или фото, такие, которых не будет ни у кого, даже фото Вашего друга.
Ничего сложного. Просто монтируете картинку на мониторе, распечатываете и внимательно следуете инструкциям, помещенным ниже.

Аппликации
Аппликации бывают водные и самоклеющиеся (стикеры). Рисунок находится на прозрачной тонкой плёночке, которая прикладывается к высохшему лаку и сверху покрывается прозрачным закрепителем. Продаются они количеством 5 пар: 6 картинок обычно одинакового размера + 2 больших + 2 маленькие для мизинца. Рисунки на аппликациях бывают абсолютно разными: бабочки, жучки, флаги, иероглифы, буквы и просто всякие приятные закорючки.

Процесс использования самоклеющихся аппликаций понятен из названия - отделяете понравившуюся вам картинку и приклеиваете на ноготь, после чего необходимо ее закрепить специальным закрепителем лака или просто новым слоем прозрачного лака.

А вот водную аппликацию нужно опустить в воду и подождать, пока бумага пропитается водой, и рисунком приложить к ногтю. Если движения не будут четкими, то аппликация порвется или помнется!

Большой популярностью пользуются переводные картинки для ногтей. Они могут состоять из одного элемента или целого их комплекта (если их объединить, то появляется возможность создать большой эффектный рисунок, который будет начинаться на одном ногте, а на всех последующих продолжаться).

Все переводные украшения (рисунки) очень просты в использовании. Каждый рисунок выполнен тщательно и детально на специальной пленке. Рисунки легко и быстро переносятся и снимаются с листа с помощью воды. По желанию, пленку с рисунком можно передвигать по поверхности ногтя до его окончательного закрепления: для этого достаточно слегка намочить его водой. Для достижения наилучшего результата, тщательно прочтите инструкцию в комплекте с украшениями. При желании, для освоения технологии нанесения рисунков, можно для начала попрактиковаться на искусственных ногтях, покрытых лаком. Дайте волю фантазии экспериментировать с рисунками, комбинируя их с другими декоративными украшениями.

Gibberish (Салон_красоты) все записи автора У меня есть очень хорошая подруга. Отлиная девчонка. Она вам понравится. Заходите к ней плиз и становитесь ПЧ!!!! ПОЖАЛУЙСТА!!!! Только ей не слова про это сообщение. УМОЛЯЮ!!!
Вот ссылка на её днев Tainalady
Tainalady
Tainalady
Tainalady
Tainalady
Tainalady

РоЗоВыЙ_ПоНчИк (Салон_красоты) все записи автора Очень прошу помочь!Подскажите,что надо сделать чтобв волосы стали расти быстрее?Я после короткой стрижки их отращиваю !но сейчас они в распущенном состоянии смотрятся некрасиво и обросше поэтому я хожу с хвостиком!=)но я так уже хочу чтобы они у меня отросли и я могла позволить себе делать разные прич1ски!!!!ПОМОГИТЕ!!!!!

Та-уш (Салон_красоты) все записи автора Люди плз помогите....я не знаю что со мной...точнее...знаю я ПОЛЮБИЛА!!!но есть как всегда "НО" 1)он ми старше на 7лет 2)он педагог по психологии 3)мне хорошо и тут же плохо,когда он рядом и обнимает ми.... плз помогите...что ми делать???я уже запуталась...но знаю одно,я хочу его добиться......я не привыкла проигрывать....

Олечкин (Салон_красоты) все записи автора

В первую очередь включить в рацион куриное мясо , и сделать его основным продуктом питания при наборе веса. Оно легко усваивается, и содержит очень хороший белок - лучший строительный материал для мышц.

Яйца лучше использовать вареные всмятку (3 минуты варить), но не больше 3 яиц в день.

Творог 0% жирности, лучше всего подойдет "домик в деревне", этот белок надо использовать как дополнение к куриному мясу и яйцам.

Молоко оптимально подойдет 1,5% жирности, т.к. оно содержит достаточно белка, углеводов и не так много жиров.

Питание должно быть в основном белковым, плюс углеводы и немного жиров.

До и после тренировок хорошо поесть рис . Так как необходимо пополнять запасы гликогена в мышцах (запасы энергии в мышцах). Рис с этим прекрасно справляется. Рис до тренировки дает достаточно энергии для самой тренировки, а после помогает быстро восполнить расход энергии. По желанию, можете после тренировки выпить молока, а когда захочется поесть, то рис.

В вашем рационе питания должны присутствовать салаты с растительным маслом . Т.к. витамин E благотворно действует на процессы метаболизма.

Пищу более правильно будет делить на 6 приемов, через равные промежутки времени. Смотрите сами, как вам удобно, исходя из вашего ежедневного распорядка дня. Главное нельзя допускать того, что бы вы испытывали чувство голода, иначе набранный вес может быстро сгореть. Лучше перекусить чем-нибудь.

Воды придется пить много, 2-3 литра в день. Но столько, что бы было вам комфортно, ни в коем случае не давитесь водой, если она больше не лезет.

Лучше придерживаться базовых упражнений. Которые состоят из многосоставных движений.

Теперь о том, сколько необходимо белка для набора веса. Расчет очень простой: примерно 2-2,5г белка на 1 кг веса человека. Например, ваш вес 45 кг - умножаем на 2 получается 90. Т.е. 90 г белка вам необходимо потреблять минимум в день, основное питание куриное мясо, плюс не более 3 яиц сваренных всмятку. Остальные белки (творог, молоко и т.д.) должны быть дополнительными, например вы едите 2 яйца и курицу, скажем, на 56 г белка, тогда на остальные 34 г белка, любые белки, но лучше творог, молоко, йогурты, сметана и т.д. То, что окажется под рукой.

Рецепт протеинового коктейля: 200 мл молока смешать с творогом 0% "Домик в деревне" (пачка 250 г), добавить 2 столовые ложки любого варенья. Этот коктейль уже содержит около 50 г белка. Но, если вы не будете заниматься силовыми упражнениями, то пища будет просто прогорать у вас в желудке.
Диета для увеличения веса

ЗАВТРАК: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК: чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с медом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом+50 грамм шоколада+стакан йогурта.
ОБЕД: чашка густого супа или жирного бульона+макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженное + кофе со сливками.
УЖИН: Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол-литра молока. Перед сном - 1 яблоко.

КРАСОТА, КАК ИЗВЕСТНО, ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!!!

Blondi Cool,  желаю удачи!!!

... ну и килограммов, конечно, там, где хочется!!

White_Rabbit_ (Салон_красоты) все записи автора В колонках играет - The Rasmus - Funeral song
Настроение сейчас - Довольно фиговое...

Меня интересует следующее: как часто можно накручивать волосы на бигуди, оставляя на ночь, чтобы из них в результате не получилась прическа Бабки Ёжки)) Подсткажите, пожалуйста, кто знает.

Blondi_cool (Салон_красоты) все записи автора

Мне нужен очень ваш совет!!!!!

Как потолстеть!!!Я понимаю что стройные девушки-красивые!Но мне очень хочеться не много поправиться!!!!!!!Плиз девченки помогите!!!Я очень худая!!!!

При росте 171 см. я вешу 46-47 кг,!!!!!!!!!!!!!Это мне очень не нравиться!!!

Олечкин (Салон_красоты) все записи автора

     Как правильно "строить глазки", и просто о том, как читать с лица!

Знание этого помогает нам разглядеть симпатию и заинтересованность в его взгляде...

И "строить глазки" самим ;)

Истинна кроется не в самих глазах, а в науке "строить глазки", да, да именно науке, т.е это очень сложное умение, которое можно приобрести имея либо яркий опыт, либо хорошую практику. И вообще, строить глазки - это целая наука. В искусстве флирта она занимает одно из главных мест и является одним из основных слагаемых успеха в начале знакомства. Не твои одежда, имидж или даже улыбка, а именно взгляд.

Главное значение имеет продолжительность глазного контакта с незнакомцем. Психологи установили, что существует так называемое критическое время взгляда. Длительный контакт глаз между двумя людьми указывает сильные эмоции, это может быть чувство любви или враждебности. В общественых местах люди обычно очень быстро и поверхностно осматривают окружающих, а контакт глаз вообще длится только доли секунды, более того, большинство людей вообще избегают смотреть в глаза. Если женщина удерживает свой взгляд на мужчине хотя бы на долю секунды дольше этого критического времени, то этим она пытается подать ему сигнал, что он ей интересен. Если через какое-то время взгляды повторно встречаются и снова задерживаются, а уста женщины излучают милую улыбку, то мужчина предполагает, что она заинтересована. А это значит, что она принципиально готова к знакомству с ним, что она примет его ухаживания.

Все наслышаны, что мужчины реагируют на завлекающий взгляд и блеск в глазах. Эти определения описывают размер зрачков девушки и поведение ее глаз. Так как же нужно правильно подать завлекающий сигнал мужчине??? Во-первых,  размер зрачков человека. Все прекрасно знают, что при ярком дневном свете зрачки сужаются, а в сумерках расширяются. Однако кроме влияния освещенности зрачки могут расширяться и сужаться и при изменении отношения человека к другому. Так, при возбуждении зрачки расширяются в четыре раза относительно обычного состояния и становятся большими как "омуты", в которых, как известно, можно утонуть... Наоборот, если у вас мрачное и хмурое настроение, то зрачки сокращаются. Когда женщина видит любимого мужчину, то ее зрачки расширяются. Расширенные зрачки свидетельствуют о волнении, заинтересованности. Поэтому темнота - друг молодежи и именно поэтому романтические свидания влюбленные любят устраивать при луне или же вечером в темных аллеях и парках. Или же на вечиринке или дома при мягком романтическом освещении, при свечах, т.е. в полумраке.

Во-вторых, поведение глаз. Когда кто-то вам нравится, то вы часто смотрите на него, в его глаза. Если вы будете искусственно часто смотреть на женщину, в ее глаза, задерживая взгляд, то она будет думать, что нравится вам и это ее будет побуждать ответить вам взаимностью. Однако помните, что это очень мощное средство. Если вы смотрите в ее глаза 4-5 секунд и больше, то это означает либо любовь, либо агрессию. Не забудьте, что смотреть нужно в ведущий глаз.

Интенсивный взгляд

Беседуя, начинайте увеличивать интенсивность вашего взгляда. Почувствуйте сцепление ваших взглядов, представьте, что вы влюблены друг в друга. Ваш взгляд должен стать теплым и манящим. Что же делает наши глаза сексуальными и манящими? Ответ прост: Большие зрачки!
Экхард Гесс – основатель науки пьюпилометрии (Измерение расширения зрачков) научно доказал, что большие зрачки привлекают внимание людей. Доктор Гесс выяснил: люди не могут сознательно контролировать размер зрачков, но он придумал технику, которая позволяет нам манипулировать процессом их расширения. В своих опытах он использовал устройство Раба Гольдберга, которое измеряет флуктуации зрачков.
Участникам эксперимента (мужчинам) показали несколько фотографий. Когда они смотрели на снимки ландшафтов, детей и зверей, их зрачки немного флуктуировали (расширялись и сужались). Между тем хитрый доктор подсунул в пачку фотографий снимок роскошной обнажённой женщины, и, когда мужчины смотрели на неё, их зрачки расширялись. Таким образом, был сделан вывод, что при созерцании соблазнительных стимулов наши зрачки самопроизвольно расширяются.
Нам нужно лишь определить самую красивую часть лица собеседника и во время разговора смотреть на неё.
Зрачки расширяются постепенно! Не торопитесь, наслаждайтесь!


Постельный взгляд

Фраза << Он не мог оторвать от неё взгляда >> не является аллегорической. Она несет в себе реальный смысл! Когда ваш взгляд задержится на собеседнике во время молчания, девушка испытает необычное ощущение – словно электрический ток промчится по её телу, и она почувствует жар любви. Об этом вам подскажут румянец на её щеках и участившееся дыхание.

Олечкин (Салон_красоты) все записи автора

Олечкин (Салон_красоты) все записи автора

Найса (Салон_красоты) все записи автора
Выпадение волос: эффективные способы борьбы

Выпадение волос - весьма распространенная проблема, с которой, вопреки бытующему мнению, женщины сталкиваются не реже мужчин. Облысение у женщин встречается гораздо чаще, чем нам хотелось бы. Однако не все так безнадежно: женское облысение поддается излечению намного эффективнее, поскольку в большинстве случаев оно вызвано временными проблемами со здоровьем, которые вполне можно решить.

Причины выпадения волос у женщин

Существует несколько основных причин женского облысения. Важно определить причину выпадения волос - это поможет подобрать правильное лечение.

Самые распространенные причины выпадения волос:

- андрогенетическая алопеция: эта форма выпадения волос передается по наследству. Как правило, андрогенетической алопеции подвержены 50% мужчин и небольшой процент женщин в возрасте старше 40.

- гормональные изменения: у некоторых женщин в климактерический период начинают редеть волосы, что вызвано гормональными изменениями.

- беременность: выпадение волос в период беременности связано с нарушением метаболизма, ведь организму приходится по-новому распределять силы - совмещать питание ребенка с сохранением нормальной жизнедеятельности будущей матери. Иногда беременные женщины по этой же причине (нарушение метаболизма) сталкиваются с другими проблемами, например, недостатком кальция в организме. Как правило, выпадение волос прекращается через месяц-полтора после рождения ребенка.

- стресс: стресс - самая распространенная причина выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Эту причину облысения непросто установить, поскольку первые признаки выпадения волос могут проявляться лишь через три месяца после пережитого стресса. Физическое перегрузки и эмоциональные напряжение всегда отражаются на состоянии организма. Результат стресса - выпадение волос, ломкость ногтей, зубные боли и потеря здорового блеска кожи.

- диеты и голодание: некоторые женщины периодически соблюдают радикальные диеты, с помощью которых надеются сбросить лишний вес за рекордно короткое время. Не забывайте, что питание влияет на рост волос. Сторонницы радикальных диет могут столкнуться с рядом непредвиденных последствий своего опрометчивого выбора, например, потерей естественного блеска кожи, ломкостью ногтей и даже выпадением волос.

Однако не стоит отчаиваться - все виды выпадения волос, кроме наследственного, поддаются лечению. Единственное средство против наследственного облысения - пересадка волос или ношение парика.

Лечение выпадения волос

- Тоник для волос: сегодня в продаже имеется огромное количество средств для укрепления волос. Некоторые из них можно использовать даже в душе, другие следует наносить после приема душа. Тоники для волос чрезвычайно эффективны - разумеется, если вы точно следуете всем указанием.

- Маска для волос: как и тоник, маска оказывает целебное действие, однако ее следует обязательно смывать через некоторое время. Маска увлажняет и питает волосы от корней до самых кончиков. Наносите маскуежедневно перед душем, как указано на упаковке.

- Лекарственные препараты: если вам неохота заниматься подбором средств для восстановления волос, можете воспользоваться специальными лекарственными препаратами, которые продаются в аптеке. Такие лекарства укрепляют как волосы, так и ногти. Они очень эффективны, если в точности соблюдать указания на упаковке. Залог здоровья и красоты волос - соблюдение правильного режима питания и избежание стрессов. Улучшить самочувствие и повысить активность организма поможет здоровое питание и регулярные занятия спортом.

Почелуйка (Салон_красоты) все записи автора

Маникюр