Скорее всего каждый из вас слышал о спортивных добавках, или же о так называемом спортивном питании. Но вот что это такое, знает всё - таки не каждый. Те кто профессионально занимается спортом: например, фитнесом или бодибилдингом, или просто хочет сбросить вес , тогда спортивные добавки вам точно необходимы.
Итак, что же такое спортивное питание?
Любой современный спортсмен знает, что он не добьётся высоких результатов в профессиональном спорте, если будет употреблять только обычную пищу, поэтому спортивное питание для них просто необходимо. Именно оно помогает любому спортсмену восстановить все силы после тяжёлой и изнурительной тренировки. Ведь спортивное питание создано специально для людей, которые занимаются активным спортом. Эти добавки служат для улучшения спортивных показателей, для повышения силы и выносливости, а так же для снижения веса и улучшения самочувствия спортсмена.
Какое бывает спортивное питание?
Если вы занимаетесь спортом или только решили принимать спортивные добавки, то вы обязательно должны знать каким оно бывает? Какое и для чего служит? Вы должны обязательно знать, что спортивное питание бывает разных видов, и вы должны выбрать именно то, которое подойдёт именно вам. Для этого давайте разберём несколько из них, самых популярных.
Протеин- это очень популярная спортивная добавка у спортсменов, так как в нём содержаться чистые белки. После больших нагрузок мышцам естественно нужно восстановиться, а это возможно сделать только с помощью белковых напитков. Эти спортивные добавки очень хорошо усваиваются организмом.
Креатин- же способствует быстрому увеличению мышц , благодаря входящим компонентам. Креатин обычно используют спортсмены, занимающиеся тяжёлыми видами спорта. Например, бег с короткой дистанцией или тяжёлая атлетика, или же силовыми видами спорта.
Жиросжигатели - эта спортивная добавка способствует быстрому обмену веществ и тем самым выработке дополнительной энергии и благодаря этому спортсмен показывает хорошие результаты.
Где купить? могу посоветовать http://oxmarket.ru/catalog/Kazeinovyjprotein