У меня недавно такое тоже было. На грани сна и реальности может появиться такое ощущение. Или ты уже заснула и тебе представилось что-то явно не то и ты во сне находилась в своей комнате и видела и чувствовала свое тело, которое уже погрузилось в сонный паралич. Всякие попытки проснуться в таком состоянии обычно приводят только к прямо противоположному эффекту. Канешн, это неприятно, но по-моему, астралом здесь и не пахнет.

Даааа.... жестоко ты)))) лучше такое не практиковать пока осознавать во сне себя четко и запланированно не будешь... а то чревато(((

Удалить

Cегодня ночью я попробовала по описанию выйти в астрал.
Я легла на спину, закрыла глаза.Сначала у меня начали неметь руки.Потом ноги.Постепенно пальцы рук как будто начали вдавливаться в диван,хотя ничего кроме них я не чувствовала.Яначала думать что б хоть чем то себя занять что бы не уснуть.Пока лежала ,начала вспоминать,что лет в 14-15 у нас был такой прикол ,который нравился всем.Стоишь у стены, загибаешься,начинаешь часто дышать 40 раз, потом делаешь глубокий вдох,выпрямляешься ,и твой ассистент в этот момент надавливает на горло полотенцем.Ты теряешь сознание.По телу бежит мелкая дрожь, в ушах звенит, в глазах все зеленеет.И помню, четко помню 2 раза ,когда мне так делали , что мне "снилось" .Зимой мне "снилось" Дорога, фонари,зима, люди и машины за моим домом, как будто я вышла просто прогуляться и все это увидела.
Вобщем вчера, пока лежала и думала об этом, в голове замкнуло,как будто что я вылетаю вверх 2 раза и один раз опускаюсь вниз из тела,как то так странно не могу описать.В глазах(как при детском приколе, позеленело,в ушах зазвенело.Я так обрадовалась! Подумала:"ура получается!" глубоко вздохнула,и... все пошло((( прошла дрожь, звук в ушах...и я как лежала так и осталась лежать... полежала подумала, что сильно уж моя попа впечаталась в диван и было бы не плохо повернуться на бок, что я и сделала.Вырубилась как миленькая...
Кстати я заметила что во время пока ждешь своего отделения от тела, мысли ясные, даже иногда они пропадают и в голове тишина, я даже начинала задавать себе вопросы мысленно , что б убедиться что я не сплю))))В то время как ,когда пытаешься уснуть то такая путанница из мыслей в голове
что можете сказать по этому поводу???

потом я весь день думала об этом, хотела попробывать еще раз.... но страшно, страх перед неизвестностью, я ж не знаю что и как там делать, посоветуйте пожалуйста что нибудь, есть же какая то тактика, последовательность,правила??7

Когда готовишься ,ты останавлиаешь внутренний диалог,а когда уже пришёл в себя,накатывает то о чем твой внутренний разум говорит.Причём в основном стобой.

Во первых нужно было хотя-бы за час до того как тебе вставать это делать, а не за 10 минут. Судя по записям это был просто (не помню как это по-научному называется) сновиденческий ступор - когда тело уже расслабилось и как-бы уже во сне, а разум вдруг чем-то выводят из состояния полу-сна и тогда реально всё видишь и слышишь, но тело не слушается и даже не можешь перевернуться на другой бок, не то что встать. Это реально очень страшно (на себе это испытал). Ну а выйти из этого состояния тоже очень легко если уже с ним столкнулся - просто нужно расслабиться и подождать когда тело тоже проснётся. Вообще некоторые советуют использовать это состояние для погружения в ОС из Бодрствования. Можешь попробовать и ты.

LI 7.05.22

Большой_Димон, Это сообщество о ОС, а не астрале. А насчёт "перекрестись" это вообще отпад. Может мне теперь перед сном креститься и читать Отче наш? :)