Понедельник, 20 Августа 2007 г. 01:14
+ в цитатник
cinquantaine все записи автора
так размазанно получилось, но по мере собранности)
вопрос: если я могу останавливать время и "перезаписывать" события во сне, является ли это ОСом? Поскольку я никогда конкретно не говорю себе - да, я сплю (Зато я как бы знаю что если чё, я улечу отсюда, или проснусь).
Но.. того что описывается на форумах - небыло. Т.е. яркости, полного контроля, и прочее и прочее.
Сегодня первый раз пыталась конкретно осознать: ЭТО СОН.) Меня тут же выкидывало, я ощущала себя, как я сплю,иногда начинался новый сюжет. Выспалась, кстати, хорошо. Под конец сна приснился чел, явно не из мною срежиссированного сна(чем, я подозреваю, они являются). Это хорошо, что он появился, потому что боялась я засыпать) боялась потому что до этого были моменты где я уставала от снов "моих" и получалось будто я одна среди картонных кукол и если я не буду продолжать сюжет сама, то сон замрет на месте. Что это такое?
И вот, седня появился чел, он молчал, но я чувствовала себя НЕ ТАК как обычно..вроде он чето ждал от меня. Вобщем такая фишка.
Форумы какие то разбросанные, хочется конкретного совета..как войти в ОС?
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ejikRus обратиться по имени
Понедельник, 20 Августа 2007 г. 01:29 (ссылка)
1. Заведите будильник. Перед сном поставьте будильник на два-три часа раньше обычного.
2. Проснувшись, сразу вылезайте из постели. Услышав звон будильника, вылезайте из постели немедленно. Два или три часа не спите и занимайтесь своими делами. Завершите их примерно за полчаса до того, как снова лечь спать.
3. Сконцетрируйтесь на том, что хотите сделать в осознанном сновидение. В течение получаса, перед тем, как снова лечь спать, думайте о том, что вы хотите совершить в осознанном сне: куда вы хотите направиться, кого увидеть или что сделать. Можно также за это время сочинить сон на определенную тему.
4. Ложитесь снова. Убедитесь, что там, где вы будете спать, вас ничто не потревожит еще несколько часов. Используйте наиболее подходящую для вас технику вхождения в осознанный сон.
5. Спите еще не менее двух часов. Снова заведите будильник или попросите чтобы вас разбудили в через два часа, в течение которых вас ничто не должно тревожить. Скорее всего, за это время у вас будет один длинный период БДГ, а может быть, и два.
Ответить С цитатой В цитатник