Deymon все записи автора Упражнение выполняется на рассвете либо в первой половине дня, стать лицом на восток, вытянуть руки, ладони развернуть от себя, так чтобы между указательными и большим пальцами образовался треугольник, прикладываете руки не разводя к области третьего глаза, закрываете глаза, и представляете как энергия солнца проникает через этот треугольник в вас, поток энергии должен соответствовать треугольнику между пальцами. Поступающая энергия желто-оранжего цвета, должна наполнять ваше тело как пустой сосуд, то есть сначало ступни, ноги, таз, туловище, руки шея, затем голова, как только тело наполнится, упражнение прекратить.
Возможна головная боль в районе лба!
Энергию как всегда нужно прочувствовать!
Удачи!