-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zulya11

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2011
Записей: 7883
Комментариев: 43
Написано: 7961


Оплетение бусин (схема)

Среда, 23 Января 2013 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оплетение бусин (схема)

Из нета

43113363[1] (484x700, 73Kb)

43097111[1] (484x700, 66Kb)
Рубрики:  Бисероплетение

Оплетение риволи (схемы)

Среда, 23 Января 2013 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оплетение риволи (схемы)

!

43757683[1] (498x700, 102Kb)

44088206[1] (498x700, 81Kb)
Рубрики:  Бисероплетение

Сила целительных мудр

Среда, 23 Января 2013 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила целительных мудр

Здоровье на кончиках пальцев

Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма.

Перейти в продолжение >>>

Рубрики:  Йога

Цитата сообщения Байкалочка_10

Медитация на ночь

Среда, 23 Января 2013 г. 07:36 + в цитатник
Просмотреть видео
558 просмотров
Медитация на ночь

Рубрики:  Йога

Комментарии (0)

очистка органов пищеварения (хатха -йога)

Среда, 23 Января 2013 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очистка органов пищеварения (хатха -йога)



Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного тракта – от ротовой полости до ануса. Шанк Пракшалана в переводе означает  »Жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты.  Вода поглощается ртом, далее проходит через желудок, а затем простыми движениям проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнения продолжаются до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.
Читать далее

Рубрики:  Йога

Утреннее музыкальное

Среда, 23 Января 2013 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Yogini-Sashenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утреннее музыкальное

 

Мои утра всегда начинаются с этой подборки мантр:
Люблю все их. Просто нажмите и слушайте в течении нескольких часов. Одна мантра переходит в другую плавно, и каждая из них по-особому трогает сердце.
Это самый любимый уголок нашей норки:
2971014_UTRENNEE_029 (700x466, 359Kb)
 
Музыкального дня вам, а я пошла липушку обдирать =)
Рубрики:  Йога

Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!

Среда, 23 Января 2013 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника, создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес" - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.


Рубрики:  Йога

Цитата сообщения Jaya_10

radhe radhe shyam vikram hazra

Среда, 23 Января 2013 г. 07:13 + в цитатник
Просмотреть видео
31 просмотров
radhe radhe shyam vikram hazra

!

Рубрики:  Йога

Комментарии (0)

Йога для всех.

Среда, 23 Января 2013 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения -Svetlanka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для всех.

3986017_1 (132x200, 6Kb)Рэйнбо Марс в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех".
Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам Йоги. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Йога похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивает организму здоровье и долголетие.
Читать далее...
Рубрики:  Йога

Цитата сообщения Байкалочка_10

Утренняя зарядка для бодрости на весь день

Среда, 23 Января 2013 г. 06:34 + в цитатник
Просмотреть видео
627 просмотров
Утренняя зарядка для бодрости на весь день

!

Рубрики:  Йога

Комментарии (0)

Кундалини йога / работа с чакрами

Среда, 23 Января 2013 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения -Svetlanka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кундалини йога / работа с чакрами

Первая чакра - Муладхара


Смотреть далее
Рубрики:  Йога

9 эффективных упражнений для мозга и нервной системы

Среда, 23 Января 2013 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 эффективных упражнений для мозга и нервной системы

 

Если Вы чувствуете упадок сил, быстро утомляетесь, то снять усталость, улучшить кровообращение и почувствовать прилив бодрости, помогут несколько элементарных упражнений.

Используйте 9 простых эффективных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу — искусства пестования жизни. Разбудите энергетические центры Вашего тела и  наполните их большим количеством жизненной энергии



Читать далее...
Рубрики:  Йога

Чудеса 92 летнего йога

Среда, 23 Января 2013 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Jaya_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудеса 92 летнего йога

 

Всем бы иметь такую растяжку как у этой бабушки. Посмотрите на Тао Порчон-Линч, ей уже 92 года. Враки всё это, что в таком возрасте помирать пора.
Шесть лет назад она перенесла тяжелую операцию, но... Йога придает бабушке бодрость и силу духа.
И в 92 года она одна из самых гибких женщин в мире.


Чудеса от 92-летнего йога
Читать далее...
Рубрики:  Йога

Йога для урепления пресса

Среда, 23 Января 2013 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения vaksya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для урепления пресса



Рубрики:  Йога

Йога для начинающих

Среда, 23 Января 2013 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих

Надеюсь вам женщины это видео понравится - Йога для начинающих!
Этот видео курс хорош тем что он для начинающих!


Рубрики:  Йога

ЦИГУН... видеоупражнения при различных видах заболеваний...

Вторник, 22 Января 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Йога

Цитата сообщения Байкалочка_10

Музыка рейки. Шепот звезд

Вторник, 22 Января 2013 г. 13:57 + в цитатник
Просмотреть видео
374 просмотров
Музыка рейки. Шепот звезд

!

Рубрики:  Йога

Комментарии (0)
Цитата сообщения Байкалочка_10

Мелодия любви посланников неведомых миров-дельфинов

Вторник, 22 Января 2013 г. 13:56 + в цитатник
Просмотреть видео
264 просмотров
Мелодия любви посланников неведомых миров-дельфинов

!

Рубрики:  Йога

Комментарии (0)

Очень вдохновляющее видео о том, что наши возможности намного превышают наши представления о них.

Вторник, 22 Января 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения -Svetlanka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вдохновляющее видео о том, что наши возможности намного превышают наши представления о них.

Артур Бурман (США) – ветеран войны в Персидском заливе. На протяжении 15 лет он был ветераном-инвалидом. Cлужил десантником, из-за слишком большого количества прыжков с парашютом его спина и коленные суставы полностью вышли из строя. На протяжении 15 лет он регулярно слышал от докторов, что никогда больше не сможет ходить. Никогда!

Артур знал о том, что йога может помочь даже в самых сложных случаях, и обращался к разным преподавателям йоги. Но они все ему отказывали, за исключением одного...



Рубрики:  Йога

Тай-чи йога для красивой фигуры

Вторник, 22 Января 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тай-чи йога для красивой фигуры

 
 
Упражнения для уменьшения желудка пришли к нам из Тай-чи и йоги. Они направлены не просто на укрепление пресса, а на проработку диафрагмы и приведение в тонус всех мелких мышц тела. В результате «растянутый» неумеренным употреблением пищи желудок действительно уменьшается, и вам становится проще соблюдать диету. Кроме того, приведенные движения помогают сделать живот плоским, а талию – ярко выраженной.
Читать далее...
Рубрики:  Йога


Поиск сообщений в Zulya11
Страницы: 388 ... 271 270 [269] 268 267 ..
.. 1 Календарь