-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в zoomgeschposming

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.09.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 41

 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение теплом, ќстеохондроз лечение теплом, лечение шейного по€сничного остеохондроза в домашних услови€х народными средствами

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:23 + в цитатник
Ћечение остеохондроза в домашних услови€х это сложный процесс, при котором нужно терпение, напутственный совет врача и применение народных средств лечени€.


Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х это сложный процесс, при котором нужно терпение, напутственный совет врача и применение народных средств лечени€.


≈сли получилось так, что у вас вы€влен остеохондроз, необходимо в первую очередь обратитс€ к специалистам, то есть проходить лечение, которое назначено доктором.


Ёто бесспорно правильное решение, но оно не совсем полное. ѕравильное лечение заключаетс€ в том, что оно ни коем образом не должно быть только св€зано с одними посещени€ми к доктору и употреблением лекарств.


ƒомашнее лечение остеохондроза


ƒаже самые грамотные врачи с колоссальным опытом не отрицают, что лечение остеохондроза в домашних услови€х с помощью народных средств, зачастую, дают положительные результаты. »сход€ из этого, разберем такую тему, как лечение остеохондроза в домашних услови€х народными средствами. потому что дл€ наиболее обширного лечени€ недуга вам необходимо у€снить, что именно разрешено делать, чтобы облегчить себе участь.


» так рассмотрим информацию о том, что означает остеохондроз. ќстеохондроз Ц это процесс отложени€ солей, который в первую очередь происходит в межпозвоночном диске, а потом переходит на тела позвонков, межпозвоночных суставов и весь св€зочный аппарат.


¬ы не должны сомневатьс€ в том, что при этом диагнозе вам просто необходимо лечение в домашних услови€х.


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х народными средствами


Х ќтличный эффект лечени€ достигаетс€ при медовом массаже в парилке (бане). ƒл€ этого необходимо шею, плечи, спину хорошо прогреть и нанести мед на больные места, после чего делаетс€ массаж. ѕосле легкого массажа нужно плотно придавить ладонью намазанное медом больное место, а спуст€ пару секунд резко отпустить. ќбратите внимание, чтобы мед хорошо впиталс€ в кожу, затем все накройте бумагой дл€ компресса и укутайте.


Х  роме меда используют, и другие лечебные компрессы при остеохондрозе, разнообразные жгучие растени€ (черна€ редька. чеснок, корни и листь€ хрена). —пособ применени€ этих средств таков: нужно наложить на больные места и хорошо укутать. ∆жение надо терпеть столько, сколько можно вытерпеть, чтобы получить положительный результат. “ак же эти средства способствуют хорошему кровообращению в позвоночной области.


Ћечение шейного и по€сничного остеохондроза народными средствами


Х ƒомашнее лечение остеохондроза можно проводить такой настойкой: 10 таблеток аспирина толчат в порошок и заливают 250 г водки. Ќастаивают 2 дн€. ƒолжна получитьс€ взвесь, так как таблетки не полностью раствор€тс€. ѕосле массажа делают этой настойкой растирание мест, где есть отложение солей. ћожно сделать и компресс: марлевую пов€зку смачивают в настойке, прикладывают к больным местам и покрывают целлофаном. Ётой настойкой также провод€т лечение п€точной шпоры .


Х — успехом можно лечить шейный и по€сничный остеохондроз овечьей шерстью. ѕосле натирани€ настойкой из пчелиного подмора или индийского лука (режут вместе с листь€ми, заливают водкой 1. 2 и настаивают 2 недели в темном месте), на больное место одевают шерст€ной по€с или шарф из овечьей шерсти. ≈сли можно терпеть жжение, то оставл€ют на всю ночь, если вытерпеть сложно, то нос€т 1 - 2 часа.


Х ќчень хороша дл€ лечени€ остеохондроза в домашних услови€х така€ настойка: 2 ст ложки коры ивы + 2 ст ложки коры сирени (можно использовать и цветки) + 1 ст ложку лаврового листа. Ёту смесь заливают 0,5 л водки, 50 мг камфарного спирта и став€т настаиватьс€ в темное место на 21 день, ежедневно очень часто встр€хива€. ѕосле процеживани€ растирка готова.


Ќародные методы лечени€ остеохондроза


Х Ћечение остеохондроза в домашних услови€х самодельной мазью: берут по 100 г топленого несоленого свиного сала, любого цветочного меда, тройного одеколона и 1 ч ложку 70 % уксуса. ¬се твердые составл€ющие довод€т до жидкого состо€ни€ и смешивают. ћазь готова. ћажут больные места утром и вечером. ћазь хран€т в холодильнике. —о временем мазь своих целебных свойств не тер€ет.


Х —ейчас очень попул€рно лечение остеохондроза монастырским чаем. который восстанавливает эластичность межпозвоночных дисков и хр€щей. ѕодробнее о нем читайте здесь .


Х —мешайте керосин и подсолнечное масло 1. 1 и взбивайте 2 минуты в закрытой посуде. “ака€ растирка наноситс€ массажными движени€ми и укутываетс€ на ночь.


Х ¬ообще остеохондроз "любит" сухое тепло. ѕоэтому в арсенале каждого дома должны быть наготове "целебные мешочки". ќ них читайте здесь. ¬ добавок к ним приведу в пример такой мешочек: соберите косточки фруктовых деревьев (сливы, вишни, абрикоса, персика), промойте, высушите и набейте ими мешочек из плотной ткани. ¬о врем€ обострени€ остеохондроза, нагрейте его в духовке до 50 градусов и прикладывайте к больному месту.


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х Ц это реально, главное не ленитьс€ и пробовать разнообразные народные средства, будьте настойчивы и победите свой недуг. ¬сем здоровь€!


ѕохожие статьи



  • —еребр€ные мостики

  • Ћечение межпозвоночной грыжи

  • ’руст в шее

  • Ћечение радикулита




ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение радоном, лечение, санаторий радон

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:22 + в цитатник
Ћечение в санатории –адон


Ћечение в санатории


Ѕј«ќ¬џ≈ ѕ–ќ√–јћћџ –≈јЅ»Ћ»“ј÷»» ќ“ƒџ’јёў»’ Ќј 2014 √ќƒ


 оличество основных лечебных процедур не более 4-х в день.


ѕри поступлении об€зательно наличие санаторно-курортной карты. ѕри ее отсутствии, санаторно-курортна€ карта оформл€етс€ на месте в течение 3-4-х дней за дополнительную плату (общий анализ крови, общий анализ мочи, Ё √, анализ крови на холестерин, анализ крови на глюкозу, женщинам осмотр гинеколога, ‘Ћ√ проводитс€ в Ћѕ” города).


¬ санатории квалифицированно и эффективно проводитс€ лечение страдающих заболевани€ми:


1.  ќ—“Ќќ-ћџЎ≈„Ќќ… —»—“≈ћџ:



  • остеохондрозы;

  • состо€ние после удалени€ грыжи позвоночника;

  • артрозы;

  • артриты;

  • болезнь Ѕехтерева;

  • ревматоидные артриты;

  • миозиты;

  • нейромиозиты;

  • остеомиелиты;

  • последстви€ перелома костей.


водолечебница (радоновые, хвойные, морские, жемчужные, йодобромные ванны), гр€зелечебница (липецка€ торф€на€ гр€зь), кабинет электросветолечени€ (в том числе с применением лечени€ пол€ризованным светом видимого спектра - биоптронотерапии), лазеротерапии, магнитотерапии (с применением аппарата Ђѕолимагї), четырЄхкамерных гальванических ванн, сухих углекислых ванн, теплолечени€ (парафино - озокеритовые апликации),


”никальна€ по лечебным свойствам природна€ радонова€ вода - основной лечебный фактор круглогодичного многопрофильного —анатори€.  стати, такому методу лечени€, как радонотерапи€, исполнилось 100 лет.  онцентраци€ радона в Ћискинском природном источнике - 22,9 н юри/л, что относитс€ к среднеконцентрированным радоновым водам и наиболее благопри€тно дл€ санаторно-курортного и реабилитационно-восстановительного лечений. “ак же Ћискинска€ радонова€ вода, в соответствии с классификацией минеральных вод ћинздрава –оссии, €вл€етс€ минеральной лечебно-столовой и используетс€ не только дл€ наружного, но и внутреннего применени€.


ѕо своим химическим свойствам она идентична природной радоновой воде всемирно известного курорта Ѕаден-Ѕаден. ¬ ней находитс€ не только радон, но и вс€ таблица ћенделеева, компоненты необходимые дл€ организма человека.


Ёффективность лечени€ природной радоновой водой сохран€етс€ в течение года.


 акой газовый и минеральный состав Ћискинского источника?


¬ санатории в лечебных цел€х используетс€ маломинерализованна€ (ћ 1,82 г/дм3 ) хлоридно-сульфатна€ кальциево-натрива€ (SO42- 50 CL- 46, Na++ +69, —а2+ 27 мг, -экв,%) со слабощелочной реакцией среды (рЌ 7,89) вода, содержаща€ бальнеологически активный компонент Ц радон (Rn 22,9 н и/дм3). ¬ода добываетс€ из скважины глубиной 100 м, расположенной на территории здравницы. —ледует отметить, что собственные скважины с природными минеральными водами имеютс€ далеко не во всех санатори€х.  ак известно без бальнеолечени€ в санаторно-курортном лечении обойтись невозможно. ¬ этом случае примен€ютс€ искусственно созданные минеральные воды, по солевому составу близкие к природным, но Ђкрепким орешкомї остаетс€ состав растворенных газов.


¬ какие времена зародилось лечение радоновыми водами?


ќ целебных свойствах радоновых ванн люди знали задолго до открыти€ радиоактивности. ќни замечали, что после купани€ в некоторых источниках или пребывани€ в пещерах прибавл€лось сил и отступали болезни. ƒревние римл€не на таких целебных источниках построили Civitas Anurelia Aguensis (так называлс€ раньше Ѕаден-Ѕаден) Ц большие купальные сооружени€ дл€ своих солдат, а в 214 г. н. э. Ц императорские купальни Ц “ермы  аракалла.



ѕо назначению врача возможна организаци€ диетического питани€. ћы используем 4 вида диет.


Ќазначают при заболевании печени, желчного пузыр€ и других заболевани€х, сопровождающихс€ нарушением функции печени и желчных путей. ќна способствует нормализации де€тельности печени и желчного пузыр€,


 ачественные и надЄжные душевые кабины. доставка по городу осуществл€етс€ бесплатно. | Orthomol витамины ортомол это превосходное немецкое | “урбина рено подробности на сайте.



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение планерна€, ќстеохондроз лечение планерна€, лечение остеохондроза

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:22 + в цитатник
Ћечение остеохондроза - адреса, телефоны, сайты фирм ѕерми


Ћечение остеохондроза ѕермь


¬сего компаний: 3


—правочна€ система јЋЋќ в своей базе данных содержит информацию об абсолютном большинстве реально работающих компаний и организаций ѕерми и ѕермского кра€. ћы посто€нно собираем данные от фирм об их товарах, услугах и контактах и следим за актуальностью этой информации. Ќадеемс€, что ¬ы найдете в наших продуктах интересующие вас компании, товары и услуги. — уважением, коллектив »здательства Ќью“ќЌ в г. ѕерми.


–осси€, 614045, г. ѕермь, ул.  уйбышева, 2


’очешь новых клиентов?


перечисли товары и услуги!





ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение народные средств, остеохондроз,спина,болезни и лечение,спина, суставы

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:21 + в цитатник
»з всех существующих способов лечени€ остеохондроза особое место занимают народные рецепты. Ёто проверенные веками, зачастую очень эффективные и, главное,


ЅЋќ Ќќ“ «ƒќ–ќ¬№я | «доровым быть ѕросто!


»з всех существующих способов лечени€ остеохондроза особое место занимают народные рецепты. Ёто проверенные веками, зачастую очень эффективные и, главное, безопасные способы избавлени€ от болей в спине.



ƒавайте вспомним наиболее ценные советы народных знахарей.


ќ—“≈ќ’ќЌƒ–ќ« — —–≈ƒ—“¬ј ƒЋя Ќј–”∆Ќќ√ќ »—ѕќЋ№«ќ¬јЌ»я


¬ качестве наружных средств используют различные мази, растирки, компрессы. ѕеред тем, как использовать какое-то из этих средств, об€зательно проверьте, не вызывает ли оно аллергию. Ёто можно сделать, нанес€ немного данного средства на небольшой участок кожи и оставив его на сутки. —редство безопасно дл€ вас, если оно не спровоцирует по€вление сыпи, зуда, жжени€, тошноты, температуры или других аллергических симптомов.


 ак наносить наружное средство от остеохондроза


¬тирайте средство в больное место рукой или м€гкой фланелевой тр€почкой. —начала втирайте медленно, легкими движени€ми, затем быстрее и более интенсивно, пока кожа хорошенько не разогреетс€ и не покраснеет.


–азогретое место желательно обв€зать сухой шерст€ной или фланелевой тканью.



Ќасто€ть 20 г сухих березовых почек (купить в аптеке) в течение 10 дней в 50 мл спирта. —мешать настойку с вазелином в соотношении 1:4 и втирать в больное место 2 раза в день.


2. –ј—“»–јЌ»≈ —  ≈–ќ—»Ќќћ »  –ј—Ќџћ ѕ≈–÷≈ћ:


—мешать 200 г подсолнечного масла, 200 мл керосина и 5 стручков красного перца, пропущенного через м€сорубку. Ќасто€ть в теплом месте в течение 10 дней.  аждый день смесь хорошо взбалтывать.


¬тирать в болезненную область на ночь. ”тром об€зательно надеть теплое нижнее белье и шерст€ные носки.


—мешать 100 мл керосина, ½ стакана подсолнечного масла, ½ куска хоз€йственного мыла, натертого на терке, и чайную ложку пищевой соды, растереть все до получени€ мази. —месь отставить на 3 дн€, периодически перемешива€. ¬тирать в больные места.


¬ 100 мл спирта растворить 50 г камфары, добавить 5 г горчицы. ќтдельно взбить 3 €ичных белка. —мешать полученные составы и втирать жидкую мазь перед сном.


Ўишки сосны залить растительным маслом, поставить в теплую духовку и оставить дл€ настаивани€ до покраснени€ масла. «атем масло слить и отжать в него шишки. ¬тирать в больные места.


6. –ј—“»–јЌ»≈ — –≈ƒ№ ќ…:


—такан свежевыжатого сока редьки смешать с чайной ложкой соли, добавить 20 г водки. –астирать смесью больное место.


Ќатереть на терке черную редьку, нагреть кашицу в эмалированной миске и нанести ее тонким слоем на хлопчатобумажное или льн€ное полотенце. ѕрикрыв слой полотенцем, наложить его на больное место и зав€зать чем-нибудь теплым. ƒержать такой компресс так долго, как хватит терпени€. »ногда достаточно сделать такой компресс несколько раз (лучше через день), и болезнь отступает. ’олодный компресс из редьки также очень эффективен.


8. –ј—“»–јЌ»≈ — Ѕјƒя√ќ…:


—мешать 100 г порошка бад€ги и 100 г камфары. 200 г сливочного масла растопить и добавить в него приготовленную смесь, размешива€ все до остывани€ смеси. ¬тирать в больные места.


»змельчить чеснок (или хрен). ¬ечером нанести кашицу на больное место на 5-10 минут (остерегайтесь ожога). ѕосле этого необходимо втереть в это место подсолнечное масло и хорошенько укутать на ночь.


ѕропустить несколько листьев алоэ через м€сорубку.   50 г сока добавить 100 г меда и 100 г водки. ’ранить смесь в темном месте.  омпрессы делайте на ночь.


11. ћј«№ — —”’ќ… √ќ–„»÷≈…:


—мешать 200 г соли и 100 г сухой горчицы, добавить керосина до консистенции сметаны. ¬тирайте досуха в больные места на ночь.


¬озьмите 40 средних суставчиков золотого уса, залейте 500 г водки и настаивайте в течение 3 недель в темном месте, иногда взбалтыва€. ¬тирайте в больные места 2 раза в день.


¬з€ть сухой речной песок (лучше покрупнее), нагреть его в духовке и пересыпать в продолговатые мешочки, которые затем прикладывать к больным местам.


14. –ј—“»–јЌ»≈ — ” —”—Ќќ… Ё——≈Ќ÷»≈…:


¬ банку с уксусной эссенцией опустить сырое €йцо со скорлупой и оставить его там на три дн€.  огда скорлупа полностью растворитс€, и €йцо станет как сваренное вкрутую, его нужно вынуть, сн€ть пленку и хорошенько растереть до однородности. ƒобавить в массу 1-2 ст.л. подсолнечного масла и перемешать. ¬лить полученную смесь в банку с уксусной эссенцией с растворенной скорлупой и все перемешать. ѕерелить смесь в бутылку, закрыть пробкой и хранить в темном месте. ѕеред втиранием смесь об€зательно взбалтывать. ѕосле растирани€ больное место укутывать теплой тканью.


¬ народной медицине очень попул€рны различные средства от остеохондроза. предназначенные дл€ внутреннего употреблени€. ћногие из них очень эффективно снимают боль, воспаление и отечность, нормализуют водно-солевой обмен в организме.



—мешать сок алоэ, сухое вино и мед в соотношении 1:2:2. Ќастаивать одну неделю в темном месте, периодически встр€хива€.


ѕринимать по 1 ст.л. до еды 3 раза в день.  урс – 2 недели.


1 стакан измельченных корней сабельника залить 500 г водки и настаивать в течение 21 дн€. Ќастойку процедить.


ѕить по 1 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды.


1 ст.л. сухих листьев брусники залить 1 стаканом кип€тка и насто€ть на вод€ной бане 30 мин. ѕроцедить.


ѕринимать по 1 ст.л. 3 раза в день.


ѕолезно съедать по 1-2 стакана в день свежих или моченых €год брусники.


—такан овса залить литром воды, выпаривать на вод€ной бане (на малом огне) до половины жидкости, процедить и принимать слизистый отвар (можно с медом) по ½ стакана 3 раза в день. »спользовать можно длительно, до исчезновени€ болей.


—вежие корень€ и зелень петрушки пропустить через м€сорубку. —такан полученной массы залить 400 мл кип€тка, закрыть полотенцем и оставить до утра. ”тром настой процедить, остатки отжать. ƒобавить свежий сок одного лимона.


ѕить по 1-2 ст.л. 2 раза в день. ѕить 2 дн€, затем сделать перерыв 3 дн€ и снова курс повторить. “ак пить до улучшени€ состо€ни€.


1 ст.л. сухого измельченного укропа залить 1 стаканом кип€тка, насто€ть на вод€ной бане в течение 10 мин. ќхладить, процедить. ¬ыпить в течение дн€.


♦ календулы цветки – 1 ст.л.,


♦ спорыша трава – 1 ст.л.,


♦ солодки корень – 1 ч.л.,


♦ моркови семена – 1 ст.л.


—месь трав залить 2 стаканами кип€тка, настаивать 30 мин на вод€ной бане. ќхладить в течение 10 мин, процедить.


ѕить по 1 ст.л. 4 раза в день до еды.  урс – 3 мес€ца.


♦ березы почки – 3 ст.л.,


♦ кукурузных рыльцев – 3 ст.л.,


♦ спорыша трава – 2 ст.л.,


♦ хвоща полевого трава – 2 ст.л.,


♦ фасоли створки – 3 ст.л.


4 ст.л. сбора из трав залить 1 л кип€тка. Ќастаивать под крышкой в течение 12 часов, затем поставить на медленный огонь, довести до кипени€ и варить 5 минут. ќп€ть насто€ть в течение 30 мин. ѕроцедить.


ѕить по 0,5 стакана 4 раза в день после еды.  урс – 1 мес€ц.


ѕить по 1 стакану березового сока 3 раза в день.


—ельдерейный сок


ѕить по 1 стакану 3 раза в день после еды.


ѕить по ½ стакана 3 раза в день.


»з всего многообрази€ рецептов необходимо выбрать наиболее подход€щий дл€ вас. —редства дл€ наружного использовани€ можно чередовать, а внутренние настои и настойки необходимо пропивать курсом, выбрав один вариант рецепта. Ќу и, конечно, любое лечение желательно согласовывать с вашим лечащим врачом.


ѕусть ваша спинка всегда будет здоровой, а настроение отличным!


„итайте также статьи:



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение майл, ќстеохондроз лечение майл, остеохондроз артроз терапи€ диагностика профилактика спина ше€ позвоночник артери€ позвонок атлант голова диск боль мигрень грыжа хруст подвывих сколиоз причина головна€ головокружение синдром род

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:20 + в цитатник
ƒетальное рассмотрение болезней позвоночника. —имптомы остеохондроза. –аботающие методы лечени€. ”пражнени€, массаж, противопоказани€.


AtlasPRO


Ўейный остеохондроз, грудной остеохондроз, по€сничный остеохондроз. ; профилактика остеохондроза, причины его возникновени€ и методы лечени€.


ќб остеохондрозе говор€т часто и много.
“о и дело можно увидеть передачи по телевидению и прочитать газетные рекламные статьи о тех или иных новых высокоэффективных методах лечени€. “аким образом, человеку, впервые столкнувшемус€ с этой проблемой, поначалу кажетс€, что и проблемы то никакой нет: обратитс€ он к грамотному специалисту и тот его довольно быстро и вылечит - раз и навсегда. ѕри этом тут же сообщаетс€, что остеохондроз одно из самых распространенных заболеваний, и так или иначе проблемы со спиной испытывают около 90% населени€.


ѕочему же количество людей с этим заболеванием не уменьшаетс€, а сохран€етс€ на том же высоком уровне?


3.568 подписчиков
-2 за неделю


2013-03-05 ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ƒобрый день, дорогие читатели рассылки. –ассылка "ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза." объедин€етс€ с рассылкой "¬ здоровом теле здоровый дух.". ¬ новых выпусках мы продолжим разговор о причинах развити€ остеохондроза, способах и методах профилактики и лечени€. ƒо встречи на страницах новой рассылки. — уважением, ¬ладимир —амусев. e-mail: mail@atlasprof.ru ѕисьма могут быть опубликованы в полном объЄме или частично, без уведомлени€. ≈сли в.


2013-03-01 ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза. ќ чем молчит ћ»Ќ«ƒ–ј¬! ’очу напомнить вам мифы, о которых мы поговорили в прошлом выпуске рассылки. ћифы: 1. ќстеохондроз - это болезнь. 2. ќстеохондроз - результат отложени€ солей и кальци€, плата за вертикальное положение тела, пр€мохождение, неправильное питание, наследственна€ предрасположенность, посто€нна€ и чрезмерна€ нагрузка на позвоночник. –еальность: 1. ќстеохондроз - результат защитной реакции организма на травму хр€щевой ткани. 2. Ќет травм хр€ще.


2013-02-28 ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза. ќстеохондроз. ћифы и реальность. ƒобрый день, дорогие читатели. ” рассылки помен€лс€ ведущий. ћен€ зовут ¬ладимир —амусев, более двух лет наша команда AtlasPROfilax помогает люд€м вернуть здоровье и радость активной жизни. –азвеем мифы, нагроможденные вокруг остеохондроза и причин его по€влени€, развити€. ќстеохондроз (от др-греч. - кость и. - хр€щ) - комплекс дистрофических нарушений в суставных хр€щах. ћожет развиватьс€ практически в любом суставе, но ча.


ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 58 —уставна€ —олныча скоро выйдет в свободный просмотр про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ∆∆ | ћайл.ру | я.ру | ¬ онтакте ƒоброго дн€ —коро в клубе закончитс€ закрытое тестирование 1 ступени суставной гимнастики —олныча и € перенесу просмотр из закрытого раздела клуба на общедоступную землю: http://pomestie-rodovoe.ru ¬ыпуски могу делать с опозданием, поэтому провер€йте наличие суставной гимнастики на сайте самосто€тельно, чтобы не упускать драг.


про ект body architecture .ru Facebook | Twitter | ∆∆ | ћайл.ру | я.ру | FriendFeed | ¬ онтакте ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 57  онфета дл€ головы, помогает через дно. „тобы не пропускать новогоднюю тусовку рекомендую получать все новинки блога "ѕоместье –одовое.–у" пр€мо на майл, закажи доставку: http://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=KretusRssFeed ƒоброго новогоднего дн€! ѕринимай подарки, которые не успел вз€ть в старом году! —начала старое доброе видео " Ћадка.


про ект body architecture .ru Facebook | Twitter | ∆∆ | ћайл.ру | я.ру | FriendFeed | ¬ онтакте ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 56 ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза. ¬нимание, Ќовый год.


ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 55 —ергей ћищук о медовой Ћадке - аудио про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ∆∆ | ћайл.ру | я.ру | ¬ онтакте —пециально дл€ рассылки по остеохондрозу попросил —ерге€ ћищука рассказать о медовой Ћадке. так как —ергей давно занимаетс€ и народными способами исцелени€. јудио свободно доступно на сайте јрины Ќикитиной http://arina.yantrino.ru/58/sergej-mishhuk-o-medovoj-ladke/ Ќапоминаю ссылку на видео по медовой ладке http://3treninga.ru/266/medovaya.


ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 54 „ем полезен остеохондроз? „асть 2 про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ∆∆ | ћайл.ру | я.ру | ¬ онтакте Ќапоминаю, что это отекстовка аудиозаписи, которую целиком можно прослушать здесь http://bodyarchitecture.ru/webinar/vsamomtele579mi...g/files/osteohondroz-polza.php „ ем полезен остеохондроз? ѕродолжение. »так, мы уже проговорили про то, что существует это заболевание в виде. даже не заболевание. существует эта защитна€ реакци€ в виде.


ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 53 „ем полезен остеохондроз? „асть 1 про ект body architecture .ru FaceBook | Twitter | ∆∆ | ћайл.ру | я.ру | ¬ онтакте ” мен€ в гост€х побывал — ергей ћ ищук - доктор, практический психолог, психотерапевт, инструктор 1 ступени методики √олтиса "»сцел€ющий импульс". ќбразование: ћедицинское высшее. ¬инницкий национальный медицинский университет им. Ќ.». ѕирогова ѕсихологическое. ¬торое высшее. ¬инницкий областной институт повышени€ квалификации педаг.


ќстеохондроз. Ћечение остеохондроза ¬ыпуск No 52 ¬редные привычки как верные друзь€ вашего остеохондроза по мотивам нового блога " —во€ «емл€. ’оз€ин " ѕомеха исцелению ƒо статьи про "текучее тело" полезно дл€ вашего "хондроза" задуматьс€ над избитой темой: избавление от вредных привычек и прив€занностей. ¬едь это немалый источник проблем со здоровьем. ѕоэтому, на примере курени€ начну тему "как бросить не броса€". ѕо другим рассылкам € уже сделал призыв на игру с пр.



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение звуком, лечение звуком, звуки, музыка, звукотетерапи€

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:20 + в цитатник
“ерапи€ звуками природы - одно из направлений звукотерапии. Ћечение звуками особенно полезно дл€ жителей мегаполисов. ѕосле рабочего дн€ хорошо включить диск со звуками природы


«вукотерапи€ - лечение звуками


«вукотерапи€ - метод лечени€ звуком, ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красива€ музыка, пение птиц, колокольный звон и другие звуки происходит €вление биорезонанса, а не только эмоциональное воздействие, как думали ранее. √ромкие и агрессивные звуки негативно действуют на внутренние ритмы организма и негативно вли€ют на работу органов.


ћузыка вли€ет на человека. она способна успокоить и подн€ть настроение, звуки способны исцел€ть. «вукотерапи€ - интересное, но малоизученное направление в медицине. “ерапевтический эффект возникает из-за частотных колебаний различных звуков, которые резонируют с различными органами тела. «вуки обладают биорезонансной сочетаемостью с вибраци€ми внутренних органов человека, на этом основан положительный эффект лечени€ звуками.


ѕо мнению ученых звуковые вибрации музыки запускают многие механизмы высшей нервной де€тельности в подсознании больного и запускают процессы выздоровлени€.


ѕо мнению специалистов, желудочно-кишечный тракт соответствует резонансной частоте ноты фа, нота до способствует лечению псориаза, сочетание нот си, соль и до помогает в лечении онкологических больных.


”ченые изучали под микроскопом больные клетки, под воздействием звуковых волн такие клетки восстанавливали свое функционирование.


“ерапи€ звуками природы - одно из направлений звукотерапии. Ћечение звуками особенно полезно дл€ жителей мегаполисов. ѕосле рабочего дн€ хорошо включить диск со звуками природы. »нтерьер дома и звуки дл€ релаксации помогут вернуть душевное равновесие. ƒл€ здоровь€ человека очень полезны звуки издаваемые дельфинами. Ћечение звуками дельфинов основано на высокой частоте таких звуков. „астота колеблетс€ от нескольких дес€тков герц до 200 килогерц. Ћечение звуками дельфинов хорошо помогает люд€м страдающими поражени€ми головного мозга, при бесплодии. ¬ более чем 70% случаев происходит улучшение.


“ибетска€ медицина объединила массаж и звуковую терапию, создав терапию тибетскими целебными чашами. “акой звуковой массаж известен уже более двух тыс€ч лет. “ибетцы издавна использовали специальные поющие чаши, как средство медитации, достига€ гармонии через звучание. ќни изготовлены из уникального сплава. Ќа тело пациента став€т чаши и вод€т по кра€м чаши палочкой из сосны или палисандрового дерева, и извлекают звуки не имеющие аналогов в мире. ¬озникающа€ вибраци€ расходитс€ по всему телу, воздейству€ на внутренние органы. ¬рачи активно используют терапевтическое воздействие музыки, музыку все чаще можно услышать в стоматологических кабинетах и даже операционных.


√олос это тоже звук.
»сследовани€ подтверждают целебное воздействие некоторых звуков на организм человека.
- «вук ” способствует вентил€ции легких;
- «вуки ј и ќ благопри€тно воздействуют на организм в целом, активизируют все клеточки тела;
- «вук ё благопри€тно воздействуют на почки, мочевой пузырь, снимает спазмы;
- «вук ≈ убирает негативные эмоции;
- «вук Ќ активизирует способность к творчеству;
- «вук ¬ воздействуют на нервную систему и спинной мозг;
- «вук ѕ полезен дл€ сердца и сосудов, снижает давление.


«вукотерапи€ или лечение звуком можно проводить и дома. ¬сего дес€ти минут достаточно, чтобы организм расслабилс€, исчезло напр€жение в мышцах и нервное напр€жение. Ќо только медленна€ музыка помогает расслабитьс€.


–итм и темп музыки созвучны нашему сердцу, которое должно битьс€ около 80 раз в минуту. ≈сли вы слушаете быструю зажигательную музыку, сердце бьетс€ чаще, кровообращение усиливаетс€ и вот уже музыка готова закружить вас в танце. „аще танцуйте под ритмичную музыку, танец полезен дл€ работы мышц и сердечно -сосудистой системы. ¬сего через 10 минут в вашем организме выработаетс€ гормон счасть€ - вы почувствуете радость и легкость тела.

  • ћузыка дл€ медитаций, обр€дова€, религиозна€ музыка (например, григорианские песнопени€, шаманские ритмы) помогут сохранить молодость. —еанс медитации хорошо проводить перед сном. Ћучше лежа на спине, руки лежат вдоль тела, глаза закрыты, сосредоточьтесь на музыке и через пару недель вы заметите. что кожа стала лучше, мелкие морщинки разгладились.

  • ƒжаз, его энергичное звучание, активные ритмы помогают стимулировать кровообращение, заставл€€ сердце лучше работать.

  • ѕроизведени€ классической музыки благотворно вли€ют на работу нервной системы, улучшают настроение.


ћузыка дл€ здоровь€ и настроени€



  1. от чувства тревоги и неуверенности



  • ‘.Ўопен, прелюди€ є6, опус 28

  • Ўтраус Ќа прекрасном голубом ƒунае"

  • –убинштейн, симфони€ "ќкеан"


2. ќт раздражительности



  • ».—. Ѕах, кантата є2,

  • Ѕетховен, лунна€ соната (є 14)

  • Ѕетховен, симфони€ є 7


3. ƒл€ успокоени€



  • Ѕетховен, симфони€ є 6

  • Ѕрамс, " олыбельна€"

  • Ўуберт "јве ћари€"

  • ‘. Ўопен, ноктюрн є 3

  • ƒебюсси "—вет луны"


ƒл€ подн€ти€ тонуса, улучшени€ самочувстви€



  • ѕ.». „айковский, симфони€ є 6

  • Ѕетховен, увертюра "Ёгмонт"

  • ‘. Ўопен, прелюди€ є 3, опус 28

  • ‘.Ћист, венгерска€ рапсоди€ є 2


—лушать музыку следует не надева€ наушников. Ѕез наушников ваше ухо защищает воздух, действу€ как фильтр, а с наушниками ваши уши слышат звуки только определенного диапазона, и нагружаютс€ только определенные слуховые рецепторы, от этого со временем вы можете хуже воспринимать звуки в определенных диапазонах. »сключение составл€ют некоторые виды музыки дл€ медитаций, которые рассчитаны на то что звуки различной частоты поступают на левое и правое полушарие через наушники, например музыка ƒжеффри “омпсона.
ќпасен дл€ слуха и звук громче 80 децибел, а также монотонный длительный звук. ќн негативно воздействует на слуховой аппарат и нервную систему.
ƒалее светотерапи€ - лечение светом,
как шум вли€ет на здоровье человека.
цветотерапи€



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение гимнастика видео, ќстеохондроз лечение гимнастика видео

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:19 + в цитатник
—лучаи заболеваний опорно-двигательного аппарата значительно распространились среди человечества. ѕри этом среди этих заболеваний первое место занимает именно различные формы остеохондроза разной степени т€жести. »менно поэтому лечебна€ гимнастика при шейном остеохондрозе так важна.


Ћечебные упражнени€ дл€ шеи при остеохондрозе позвоночника



ѕо данным официальной статистики обща€ динамика заболеваний опорно-двигательного аппарата в –оссии с конца XX века возрастает с каждым дес€тилетием приблизительно на 30%. ѕервое место занимает остеохондроз различных областей тела. —реди наиболее распространЄнных форм выдел€етс€ остеохондроз шейного отдела позвоночника.



Ѕолевой синдром Ч первое, на что обращает внимание пациент с шейным остеохондрозом


¬ определЄнной степени патологи€ предопределена современным развитием общества: с по€влением и распространением компьютерных технологий человеку активно «нав€зываетс€» сид€чий малоподвижный образ жизни на работе и дома. ќтсюда возникают многочисленные заболевани€ позвоночника.


–анее шейным остеохондрозом страдали только взрослые, ведущие малоподвижный образ жизни. “еперь эту болезнь позвоночника часто диагностируют среди детей и подростков, которые провод€т свободное врем€ около телевизора или компьютера.


¬ цел€х профилактики и лечени€ шейного остеохондроза назначают лечебную гимнастику. —уществует множество комплексов упражнений дл€ борьбы с этой формой дегенеративного поражени€ позвоночника.


ƒоказанна€ эффективность


ѕри помощи лечебной гимнастики мышцы спины станов€тс€ крепче, улучшаетс€ их пластичность. —уществует множество положительных эффектов Ћ‘ :



  • улучшение кровообращени€;

  • укрепление св€зок;

  • снижение массы тела;

  • улучшение обмена веществ;

  • уменьшение нагрузки на скелет;

  • предотвращение дальнейшего развити€ болезни.


Ћечебна€ физкультура примен€етс€ в профилактических цел€х, способствует поддержке мышц шеи и позвоночника, снижает риск заболеваний. Ќесмотр€ на возрастные изменени€, при посто€нной поддержке мышц в тонусе и регул€рной зар€дке развитие шейного остеохондроза можно остановить или отсрочить.


ѕредостережени€ и рекомендации


ѕрежде чем рассмотреть комплекс упражнений дл€ лечебной гимнастики, следует назвать несколько исключений.



јккуратный поворот головы — одно из упражнений, вход€щих в гимнастический комплекс при шейном остеохондрозе


ѕри лечении шейного остеохондроза только гимнастикой ситуацию полностью исправить не удастс€, поэтому упражнени€ необходимо примен€ть в сочетании с общей терапией.


“акже применение лечебной гимнастики ни в коем случае не следует проводить на стадии обострени€ болезни. Ќачинать выполнение упражнений можно лишь после купировани€ болевого синдрома. Ќо регул€рное выполнение ежедневной зар€дки поможет снизить веро€тность по€влени€ вышеупом€нутых обострений. “аким образом, если остеохондроз уже подтверждЄн врачом, и определена его стади€, то не стоит пренебрегать рекомендаци€ми специалиста по лечебной гимнастике.


¬се упражнени€ следует выполн€ть осторожно, не допуска€ переутомлени€ или травм.


¬ажна системность применени€ Ч заниматьс€ спортом необходимо ежедневно, чтобы нагрузка была равномерной, и не наступало переутомлени€ организма.


ѕротивопоказаны все виды интенсивных движений: резкие повороты и наклоны, вращени€ и т. д. ѕри остеохондрозе нежелательные прыжки, быстрый бег Ч в противовес им лучше заниматьс€ ходьбой, плаванием, лыжным спортом, велосипедной ездой.


”пражнени€ и рекомендации


‘изические упражнени€ играют ведущую роль в лечении шейного остеохондроза. ћедикаментозна€ терапи€ помогает см€гчить симптомы, а устранить саму болезнь возможно только при комплексном воздействии. ‘изические нагрузки способны Ђобновитьї опорно-двигательную систему.



«аниматьс€ гимнастикой дл€ шеи можно не только в зале, но и на рабочем месте


ќбща€ характеристика


 омплекс упражнений в совокупности включает в себ€ наклоны и повороты. Ќаибольшее значение имеют упражнени€ на раст€гивание позвоночника: вис на перекладине, йога. “акже полезны зан€ти€, которые развивают мышцы, поддерживающие позвоночник: подт€гивание, отжимание, зан€ти€ на тренажерах.


¬идео: лечебна€ щад€ща€ гимнастика дл€ позвоночника


 омплекс упражнений


Ѕольшинство упражнений назначаютс€ индивидуально, и самолечение может пагубно отразитьс€ на здоровье. Ќиже приведены примерные упражнени€.


”пражнение 1


¬ыпр€митьс€ сид€ на стуле, осторожно поворачивать голову в стороны по 15 раз. Ќеобходимо стремитьс€ к тому, чтобы подбородок доходил до уровн€ плеча Ч тогда будет достигнута максимальна€ польза. ÷ель: улучшить подвижность.


”пражнение 2


—есть, выпр€митьс€, максимально опустить голову, так, чтобы подбородок соприкасалс€ с грудью.


ѕовтор€ть 17 раз.


÷ель: раст€нуть и укрепить заднюю часть шеи.


”пражнение 3


—есть, выпр€митьс€, закинуть голову максимально назад.


ѕовтор€ть 17 раз. ”крепл€ютс€ передние мышцы шеи, разрабатываютс€ мышцы, неактивные у людей с малоподвижным образом жизни.


”пражнение 4


—есть за стол и выпр€митьс€. ”перетьс€ локтем об стол, положить голову на руку и наклон€ть голову, противодейству€ рукой. ѕовтор€ть 15 раз. ѕотом выполнить упражнение в другую сторону. ѕомогает развить боковые мышцы шеи.


”пражнение 5


—есть за стол, уперетьс€ локтем об стол и упереть голову в ладонь. Ќажимать лбом на ладонь, рукой противосто€ть давлению. ѕовтор€ть 15 раз через 10 секунд. —менить руку и вновь повторить 15 раз. ”крепл€ет и развивает передние шейные мышцы.


”пражнение 6


¬ыпр€митьс€ сто€, руки по швам. ѕодн€ть плечевой по€с и сто€ть так 15 секунд. –асслабитьс€, повторить упражнение. –азвивает боковые мышцы шеи.


¬идео-урок Ѕубновского


≈сли у вас боль в шее, то не спешите глушить еЄ лекарствами или маз€ми.  ак несмотр€ на острую боль, сделайте легкую гимнастику в виде простейших упражнений и вы снимите болевой спазм. ѕосмотрите это видео Ч оно вас точно вдохновит, чтобы вернутьс€ к нормальному образу жизни!


«аключение


—воевременное осознание человеком существующей проблемы или же перспективы столкновени€ с данным недугом — важный фактор дл€ борьбы с болезнью. »менно в этом и заключаетс€ важность систематичного и разумного применени€ лечебной гимнастики.


  подбору упражнений нужно относитьс€ серьЄзно, чтобы направлено воздействовать на заболевание. ѕри шейном, грудном, по€сничном остеохондрозе выбираютс€ конкретные упражнени€, рассчитанные на задействование определЄнной группы мышц, работу конкретных суставов.


¬ажно не забывать о соблюдении здорового образа жизни, выполнении назначений врача. Ёто поможет быстро восстановить былое состо€ние шейного отдела и избежать осложнений.


Post navigation


Ётапы реабилитации после эндопротезировани€ тазобедренного сустава


—имптомокомплексы шейно-грудного остеохондроза



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение в санатории отзывы, ќстеохондроз лечение в санатории отзывы, санатории кисловодска

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:18 + в цитатник
—анатории  исловодска


—анатории  исловодска


—пика [без регистрации] [30.09.11 15:26:52 ] IP: 46.63.193.*


¬ сан. репость - уточню, вообще детей принимали.
ћожно с детьми:
сан. авказ (нормальный, лечебна€ база хороша€, дл€ ќƒј есть процедуры)
сан.¬иктори€ (оч.хорошее диетическое питание шведский стол, оч.хороший бассейн)
сан.ƒимитрова (здесь плохое питание и только открытый маленький бассейн)
сан.ƒолина Ќарзанов (оч.хороший, летний аква-парк,врачи хорошие)
сан.ќрджоникидзе (в самом центре парка, бюджетный вариант, но если возьмете люкс - норм! Ѕассеина там нет.)


¬ообще за детей всегда плат€т до 14 лет - с 20-30 % скидкой. ¬аш ребенок попадет в санаторий бесплатно только по направлению вашего лечащего врача.


¬аш ребенок попадет в санаторий бесплатно только по направлению вашего лечащего врача.


“““, € оч.надеюсь, что моему ребенку в санатории кроме укрепл€ющих процедур ничего не понадобитс€. ;) » заплатить € за нее готова - без проблем.
ќна просто всегда ездила с бабушкой на море летом. ј после инфаркта, перенесенного этим летом, бабушка сказала, что на море, тем более за границу, она не поедет. Ќо с внучкой вместе отдохнуть оч.хочет. ѕоэтому € рассматриваю вариант санатори€, где мама подлечитс€, а дочка просто потусит. бассейн либо иной водоем нам нужен об€зательно.
¬от € и изучаю варианты в  исловодске и в Ѕелоруссии - дольше мама не поедет теперь :(


—пика [без регистрации] [30.09.11 15:50:15 ] IP: 46.63.193.*


ƒа, в  репости детей не берут, ни за какие коврижки.


Ѕерите сан.¬иктори€ - не пожалеете.
ѕосмотрите сан.—емашко (бассеин, в центре города - пр€мо около ж/д вокзала, до парка мин.10 медленым шагом).
ќч.хорош ƒолина Ќарзанов,


basyata, на вс€кий случай. ≈сть мини-пл€жик в парке у речки (у так называемой "стекл€нной струи"). ќсобо одаренные даже умудр€ютс€ окунутьс€, но и мы там с удовольствием поплескались. »з перечисленных к этому месту ближе всего санаторий  авказ.


Ќорушке:
ћаленькие отели (пансионаты):
1.Ўахматный домик (находитс€ в самом парке, если от "ƒемона" пойти в сторону —текл€ной струи - там и одноименный ресторан) ћеста есть всегда.
2. √остиница "ѕарк ќтель" (около  оллонады)
3. ѕансионат "Ћюкс" (находитс€ далеко от цента, но обзор хороший - на весь город)
4. ѕансионат "ћечта" (далековато)
5. √остиница  орона (на Ѕульваре, дорога€, хороша€).
Ќа счет ковролинов € не знаю, € туда не хожу.
ѕро реконструкцию ‘акела - уточню, сомневаюсь, что он закрывалс€.


Ќорушка [без регистрации] [17.10.11 22:38:50 ] IP: 178.215.112.*



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечение в домашних услови€х массаж, ќстеохондроз лечение в домашних услови€х массаж

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:18 + в цитатник
¬озможно ли лечение остеохондроза в домашних услови€х? ќстеохондроз в последнее врем€ встречаетс€ очень часто.   тому же он Ђпомолоделї: им стали болеть даже молодые люди.


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х


ќстеохондроз Ц болезнь, при которой наблюдаютс€ нарушени€ в позвонках и отложени€ солей. Ёта болезнь известна с давних пор. ѕоэтому в арсенале народной медицины накопилось множество эффективных средств дл€ ее лечени€. Ћечение остеохондроза в домашних услови€х, в отличие от других болезней, рекомендуетс€ врачами. Ќо оно возможно только в качестве вспомогательного средства и под контролем специалиста.



–азнообразие домашнего лечени€


Ћечение на дому включает разнообразные методы:


ѕримен€ют при домашнем лечении и магнитотерапию. ќна нормализует циркул€цию крови в области позвоночника. Ќо дл€ подбора магнитов следует обратитьс€ к физиотерапевту.


Ћечебна€ физкультура против остеохондроза


Ћечебно-оздоровительна€ физкультура €вл€етс€ главным методом в лечении остеохондроза, оказыва€ действенный результат. Ќо упражнени€ должны выполн€тьс€ ежедневно.


Ќужный комплекс поможет подобрать специалист с учетом индивидуальных особенностей и места локализации болезни. ƒл€ каждого отдела позвоночника необходимы различные упражнени€. ѕри шейном остеохондрозе рекомендуютс€ упражнени€ на развитие шейных и плечевых мышц. ѕо€сничный остеохондроз требует сочетани€ разработки мышц по€сницы с разгрузкой позвоночника.


ћассаж и самомассаж


ќтлично действует массаж. ќн нормализует обмен веществ, снимает боль, благотворно воздействует на все системы органов. ѕрекрасный результат дает медовый массаж в парилке. Ќо дл€ массажа необходимо подыскать квалифицированного специалиста.


¬ крайнем случае можно зан€тьс€ самомассажем, комбиниру€ растирани€ и поглаживани€. —амомассаж выполн€етс€ пальцами, сильно нажимать на позвоночник не рекомендуетс€.


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х будет более результативным, если использовать дл€ самомассажа специальные аппараты: аппликатор  узнецова и аппликатор Ћ€пко.


—ледует также обеспечить полноценный отдых дл€ позвоночника. ƒл€ этой цели необходимо приобрести ортопедический матрас и подушку. “ака€ постель обеспечит правильное положение тела и нормальное кровообращение во врем€ сна.


ƒиета: подбираем рацион


Ќемаловажное значение дл€ лечени€ остеохондроза имеет соблюдение правильной диеты.


„тобы избавитьс€ от болезни требуетс€



  • исключить из рациона жирную пищу;

  • отказатьс€ от продуктов, которые богатые холестерином: куриные €йца, м€сные бульоны, свинину и куриную кожицу;

  • отказатьс€ от алкогол€, кофе и ча€;

  • ограничить количество вареной пищи: именно она приводит к накоплению солей;

  • бросить курить;

  • увеличить содержание свежих овощей и фруктов в рационе (исключение Ц виноград и бобовые), сыров, кисломолочных продуктов, постного м€са и рыбы.


–екомендуетс€ еженедельно проводить €блочную или рисовую диету.


„тобы ускорить выведение солей и шлаков, пить много жидкости (свыше 2 литров).


ќбращаемс€ к народным методам


 омпрессы Ц быстра€ помощь при боли


«начительно облегчить самочувствие и сн€ть боли помогут компрессы. ѕреимущество компрессов и растирок Ц получение быстрого эффекта. ѕод их воздействием усиливаетс€ приток крови к пораженному месту и на несколько часов стихает боль. ƒл€ повышени€ действи€ компрессов рекомендуетс€ утепл€ть больные места по€сом из овечьей шерсти.


 артофельный компресс с медом


—ырой картофель натирают на терке и перемешивают с медом в равных пропорци€х.  омпресс налаживают на больное место на 2 часа.


 омпресс из аспирина


јспирин (10 таблеток) растирают в порошок и засыпают в водку (250 грамм). Ќастаивают 2 дн€. ћарлю намачивают в растворе и налаживают на поврежденные места. ”кутывают пленкой.


–астирани€


ƒл€ растираний можно воспользоватьс€ следующими составами:



  • ѕеремешивают водку (50 грамм), мед (100 грамм), мелко натертую редьку (150 грамм) и соль (40 грамм). —месью растирают поврежденные места.

  • ѕорошок имбир€ обжаривают на топленом сливочном масле и соедин€ют с давленым чесноком в равных пропорци€х. ѕолученной мазью растирают по€сницу.

  • ¬ пчелиный подмор вливают водку в пропорции 1:2. ќставл€ют на 14 дней настаиватьс€.

  • —оедин€ют кору ивы (40 грамм), кору (или цветки) сирени (40 грамм) и лавровый лист (20 грамм). ¬ смесь наливают водку (пол литра) и камфарный спирт (50 миллиграмм). Ќастаивают в темноте 21 день. ѕроцеженную настойку используют дл€ растирки.

  • ѕеремешивают сок хрена (100 грамм), водку (100 грамм) и глицерин (20 грамм). ¬тирают в больные места через день. Ћечение продолжают 10 дней.


—амодельна€ мазь


ƒл€ приготовлени€ мази перемешивают топленое несоленое свиное сало (100 грамм), цветочный мед (100 грамм), тройной одеколон (100 грамм) и 70%-ный уксус (5 грамм), предварительно растопив сало и мед.


ѕоврежденные места намазывают дважды в день.


ћазь может хранитьс€ длительное врем€, не тер€€ лечебных свойств.


Ќастои Ц комплексное воздействие на организм


ƒл€ настоев врачи рекомендуют использовать растени€, обладающие обезболивающими, противовоспалительными и седативными свойствами, которые улучшают работу печени, почек, сердца и сосудистой системы. ќни восстанавливают метаболизм, уменьшают отеки и воспалительные процессы.


Ќо отвары имеют и некоторое побочное действие: вместе с сол€ми они вывод€т из организма калий. ѕоэтому во врем€ лечени€ насто€ми в рационе должны быть продукты, богатые калием: курага, чернослив и другие.


Ћимонно-чесночный настой


Ћимон со шкурой натирают на терке и добавл€ют тертый чеснок (1 головку). —месь заливают кип€ченой водой (1 литром) и дают насто€тьс€ на прот€жении 2 дней. Ќастой принимают трижды в день по 20 грамм.


ћедовый настой с редькой


ѕеремешивают водку (50 грамм) и мед (100 грамм). —месь выливают в мелко натертую редьку (150 грамм), добавл€ют соль (40 грамм). ”потребл€ют 2 раза в день по 5 грамм перед прин€тием пищи в течение недели.


ћедово-лимонный настой с сельдереем


—тебли и листь€ сельдере€ пропускают через м€сорубку (1 килограмм), добавл€ют мед (500 грамм) и сок лимона (из 2 штук). ѕримен€ют трижды в день по 20 грамм.


¬анны: совмещаем при€тное с полезным


ѕрекрасный результат дают ванны с травами. ќни избавл€ют от боли и улучшают настроение.   тому же такое лечение очень при€тное.


Ѕерезово-м€тна€ ванна


¬ ведро помещают листь€ мелисы, м€ты и березы в равных количествах (по 250-300 грамм) и заливают кип€тком. ¬едро накрывают крышкой и оставл€ют на четверть часа. —одержимое ведра выливают в ванну. ¬анну принимают в течение 30 минут.


’война€ ванна


¬ смесь из хвои и шишек (1,5 килограмма) наливают кип€ток (5 литров) и вар€т в течение получаса. Ќастой добавл€ют в ванну, в которой остаютс€ 20-30 минут.


¬анна и з спорыша


—вежую траву (500 грамм) спорыша или сухую (300 грамм) заваривают кип€тком (5 литров). Ќастаивают 2 часа.


Ћечение остеохондроза в домашних услови€х требует комплексного подхода и посто€нства. “олько в таком случае оно будет эффективным.



ѕоследние записи



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лечебные центры в уль€новске, ќстеохондроз лечебные центры в уль€новске, остеохондроз сколиоз кинезитерапи€ центр ирис центр бубновского реабилитаци€ мануальна€ терапи€ лечение грыжи боли в спине

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:17 + в цитатник
Ћечебно-оздоровительный центр Ђ»рисї предлагает такие услуги как: лечение остеохондроза, сколиоза, грыжи, боли в спине, кинезитерапи€, реабилитаци€, мануальна€ терапи€.


÷ентр »рис



Ѕоль это не причина и не болезнь. Ёто симптом. ќна уйдет, как только будет устранена причина болезни. ¬ этом своим пациентам помогут специалисты ÷ентра »рис.  омплекс лечебных процедур составл€етс€ персонально, исход€ из особенностей и состо€ни€ здоровь€ лично клиента. ¬ основе лечени€ зан€ти€ на специальных тренажерах без применени€ медикаментозных препаратов. ÷ентр »рис это возвращение к жизни в движении!


јвтор методики


”никальный способ восстановлени€ был разработан —ергеем ћихайловичем Ѕубновским, который после т€желой травмы, вопреки Ђприговоруї врачей, не только сумел выздороветь сам, но и создал методику, позвол€ющую уже теперь многим люд€м возвращатьс€ к полноценной жизни. ÷ентр Ѕубновского – это возможность самому боротьс€ и победить недуг под руководством опытных врачей.



Ћечение остеохондроза


ќстеохондроз характеризуетс€ постепенным разрушением хр€щевых поверхностей кости внутри суставов. ћедикаментозное (т.е.) лекарственное лечение остеохондроза не всегда бывает действенным. ћы предлагаем зан€ти€ по индивидуально разработанной программе на специальных тренажерах. ¬ыздоровление без лекарств!


Ћечение сколиоза


—колиоз (искривление позвоночника) успешно лечитс€ на ранней стадии заболевани€. √лавное не упустить момент. Ћечение сколиоза при помощи специально разработанных нагрузок на мышцы по методике доктора Ѕубновского позвол€ет вернуть гибкость суставам и предотвратить деформацию внутренних органов, котора€ происходит при прогрессирующем сколиозе.


 инезитерапи€


ќтдельную медицинскую дисциплину, направленную на возвращение человеку здоровь€ через движение, называют кинезитерапией. Ёто уникальный метод лечени€, подразумевающий определенные силовые воздействи€ на группы мышц, подобранные в соответствии с историей болезни каждого больного.


–еабилитаци€


ѕод реабилитацией понимаетс€ расширенный комплекс мер, предпринимаемых дл€ восстановлени€ здоровь€ у людей после перенесенных заболеваний или травм.  огда в этом процессе пациент лично принимает активное участие, то результат достигаетс€ быстрее и более эффективно. ј задача профессионалов – подобрать правильную методику и следить за ее выполнением.


»ндивидуальные зан€ти€ с элементами остеопатии


— точки зрени€ специалистов по остеопатии, организм – это едина€ система, где при нарушении части страдает целое. ¬о врем€ сеансов остеопаты руками устран€ют зажимы и мышечные блокады, мешающие нормальному функционированию человеческого организма. Ёто один из древних и эффективных методов лечени€ и восстановлени€.


Ћечение грыжи


Ѕольшинство медиков утверждают, что многие операции по удалению грыжи были бы не нужны, если бы пациент воврем€ обратилс€ за помощью. ƒл€ лечени€ грыжи в ÷ентре »рис предлагаютс€ мануальные процедуры, лечебна€ физкультура, массаж.  онсервативные методы воздействи€ принос€т отличный результат на ранних этапах.


Ѕоли в спине


ѕочему порой так трудно наклонитьс€ или разогнутьс€? ѕричин может быть много, поэтому при бол€х в спине необходим врачебный осмотр и консультаци€. ¬ большинстве случаев так себ€ про€вл€ют заболевани€ опорно-двигательного аппарата, такие, как грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, остеохондроз. ¬озможны боли и при по€влении сколиоза.



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз лазеротерапи€ донецк, остеопат донецк, доктор юрий чередник

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:17 + в цитатник
ќстеопат ƒонецк - доктор ёрий „ередник занимаетс€ лечением опорно-двигательной системы: болезней позвоночника, мышц, суставов.


ћатериалы






ƒата публикации ѕросмотров: 441


ќстеохондроз Ц дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, характеризующеес€ поражением межпозвоночных дисков, прилежащих суставных поверхностей и тел позвонков, св€зочного аппарата позвоночника.


„аще всего патологические процессы при остеохондрозе сначала затрагивают кости и св€зки. ќ том, что заболевание уже началось мы узнаем обычно тогда, когда по€вл€ютс€ осложнени€ - боли, онемение, нарушени€ чувствительности, мышечные атрофии, нарушени€ работы внутренних органов.


 то болеет остеохондрозом?


¬ наше врем€ остеохондрозом страдают от 40 до 90% населени€ земного шара. „аще всего болезнь поражает людей старше 30 лет. ќднако первые симптомы остеохондроза могут про€вл€тьс€ и в подростковом возрасте, особенно при нарушени€х осанки, сколиозе


Ётапы развити€ остеохондроза позвоночника



ќдной из черт остеохондроза позвоночника, €вл€етс€ слишком обширна€ его симптоматика. «аболевание может про€витьс€ в абсолютно разных част€х организма. Ёто могут быть боли или онемение в конечност€х или нарушени€ и боли во внутренних органах. ѕри этом, зачастую человек никоим образом не св€зывает боль в области сердца, нарушени€ в работе половых органов, головные боли, боль и онемение в ногах с остеохондрозом и вообще с позвоночником. ќбычно предлагают Ђлечениеї симптомов (про€влений) остеохондроза, а причины остаютьс€, но такой путь только усугубл€ет ситуацию. ќстеохондроз продолжает свое развитие, а используемые способы лечени€ в лучшем случае просто не привод€т к существенному улучшению. ¬ременно облегчают боль, зат€гивают процесс, а в худшем случае могут еще больше навредить организму.


ѕоэтому лучше своевременно обратитьс€ к нам в ћедицинский центр, получить консультацию, если необходимо диагностику и после этого начинать лечение под наблюдением доктора-специалиста.


  основным симптомам остеохондроза относ€тс€, в первую очередь болии дискомфорт в спине. ѕри этом, боли могут носить периодический, непосто€нный характер, то по€вл€€сь, то исчеза€. Ќо уже первое ощущение дискомфорта или болей в позвоночнике должно вас заставить задуматьс€. ≈ще один симптом остеохондроза - иррадиаци€ боли и онемение конечностей (рук или ног).  роме того, боль может про€витьс€ в области сердца, в спине, причем не только в районе позвоночника, а например, и в ребрах, пальцах и т.д. ƒополнительно хочетс€ заострить внимание на том факте, что уже при по€влении первых болей в позвоночнике необходимо обратить особое внимание на это. ¬едь остеохондроз может про€витьс€ слабо или не про€витьс€ вообще достаточно долго. ѕри этом он будет продолжать успешно развиватьс€ в позвоночнике, привод€ к деградации все большего числа дисков. ѕоэтому, своевременное обращение к врачу позволит диагностировать остеохондроз на более ранней стадии, что облегчит его лечение.


Ќаиболее частые жалобы при остеохондрозе позвоночника


Ќаиболее частыми жалобами при остеохондрозе €вл€ютс€ следующие:



  • ƒискомфорт в различных отделах позвоночника. Ѕоли могут мен€тьс€ от незначительных, тупых, т€нущих до сильных, порой очень интенсивных и нестерпимых - при прострелах.

  • ѕовышенна€ утомл€емость при работе, как физической, так и умственной.

  • Ќарушение чувствительности в конечност€х и различных част€х тела, з€бкость рук или ног.

  • Ѕоли, отдающие в ноги, по ходу нервных стволов.

  • Ѕоли, отдающие в лопатку, плечо, а также боли в шее и затылке.

  • „астым спутником остеохондроза шейного отдела €вл€ютс€ головные боли, головокружени€. „асто наблюдаетс€ повышенна€ зрительна€ утомл€емость или снижение остроты зрени€.

  • ѕри поражении по€сничного-крестцового отдела часты расстройства со стороны репродуктивной системы - различные сексуальные дисфункции. ѕоэтому у большинства мужчин после лечени€ отмечаетс€ возрастание сексуальной мощи. ” женщин нормальное функционирование по€снично-крестцовой зоны повышает веро€тность зачати€ и способствует комфортному течению беременности.


¬ нашем ћедцентре проводитс€ эффективное лечение всех форм остеохондроза. Ћечение проводитс€ амбулаторно. ¬ основе лечени€ используетс€ комплексна€ и индивидуальна€ программа, направленна€ на быстрое устранение причин(ы),первопричины вызывающей страдание. ¬ составе комплексной терапии могут примен€тьс€ следующие методы:



  • рефлексотерапи€;

  • остеопати€

  • мануальна€ терапи€;

  • лазеротерапи€;

  • гомеосиниатри€;

  • магнитопунктура;

  • электромионейростимул€ци€ и другие методы лечени€.


¬ среднем курс лечени€ составл€ет 15 сеансов, а устранение острого болевого синдрома от 1 до 3 сеансов.


Ћечение остеохондроза - это реально?


Ёто вечный спор пессимистов и оптимистов. ¬сЄ зависит от цели (вылечить, подлечить, залечить) и готовности самого пациента(!), а потом уже от формы зболевани€, т€жести, правильности и своевременности лечени€.


ѕод лечением подразумеваетс€, предотвращать обострени€ остеохондроза, устран€€ причины, не чувствовать годами боли, быть подвижным, активным несмотр€ на возраст.


√лавна€ задача - приостановить дальнейшее развитие заболевани€ и предотвратить обострени€ при хроническом течении, поэтому мы рекомендуем профилактические курсы 1-2 раза в год.


ѕолучить консультацию специалиста и пройти высококвалифицированное лечение можно в нашем ћедицинском центре, запись проводитьс€ по контактным телефонам!



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз крестцового отдела комплекс упражнений, ќстеохондроз крестцового отдела комплекс упражнений

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:16 + в цитатник
 оротко о болезни ќстеохондроз крестцового отдела редко встречаетс€ в изолированном виде, не затрагива€ прочие участки. „аще всего он идет в комплексе с


—имптомы и профилактика остеохондроза крестцового отдела позвоночника. —пособы комплексного лечени€


 оротко о болезни


ќстеохондроз крестцового отдела редко встречаетс€ в изолированном виде, не затрагива€ прочие участки. „аще всего он идет в комплексе с по€сничным.


ќстеохондроз крестцового отдела позвоночника представл€ет собой изменени€ в хр€щевой ткани дисков, что приводит к их истончению и деформации. ќна в свою очередь охватывает дес€ть позвонков, п€ть из которых соедин€ютс€ в крестцовую кость и образуют часть таза.


ƒеформаци€ межпозвоночных дисков приводит к целому р€ду негативных последствий: сокращение рассто€ни€ между отдельными позвонками, защемление нервных окончаний и, конечно, боль.


ѕричины возникновени€


ќсновную опасность представл€ет сид€чий образ жизни, так как в этом случае на позвоночник ложитс€ больша€ нагрузка. ¬о врем€ работы за компьютером или письменным столом, за партой, в машине или общественном транспорте — в любой из этих ситуаций мышцы-сгибатели спины максимально задействованы. ¬ результате тонус снижаетс€, и это становитс€ главной причиной развити€ заболевани€.


Ќе нужно исключать также фактор наследственности. ≈сли близкие родственники страдают остеохондрозом или радикулитом, вр€д ли удастс€ избежать того же в будущем.


Ќаконец, в причины остеохондроза крестцовых позвонков вход€т также чрезмерные физические нагрузки. ¬ умеренном количестве они полезны. Ќо ношение т€жестей отразитс€ на мышцах спины и позвоночника.


—имптоматика


Ѕоль — первый вестник. ≈сли у пациента имеетс€ остеохондроз крестцовых позвонков, он будет испытывать боли в по€снице и крестце, близ седалищного нерва. “акже очень €вственна боль вдоль задней части ноги. ќна может отдаватьс€ даже в п€тку.


¬ыдел€ют и так называемую корешковую боль: прострел от бедра до самых пальцев на ногах.
  вторичным симптомам относ€тс€ также снижение чувствительности в ногах, ощущение похолодани€ и з€бкости (из-за нарушений работы сосудов), онемение нижних конечностей и даже нарушение двигательной функции мышц в области голени.


≈сть также симптомы остеохондроза крестцового отдела, которые про€вл€ютс€ в определенных ситуаци€х и помогают определить его с большой точностью. ¬от несколько из них:



  • симптом Ќери: если человек резко наклон€ет голову вперед, боль в ноге и по€снице усиливаетс€;

  • симптом Ѕехтерева: когда лежащий человек садитс€, больна€ нога машинально сгибаетс€;

  • симптом Ћасега: если лежащий человек выт€нет больную ногу вверх, он испытает усиление боли в по€снице, €годицах и на задней поверхности бедра;

  • симптом ƒежерина: напр€жени€ вроде кашл€ или чихани€ усиливают боли в по€снице.


Ёто основные признаки остеохондроза, которые должны стать поводом дл€ обращени€ к врачу.


—тадии болезни


ѕо развитию и давности остеохондроза различают четыре его вида:



  • перва€ стади€. ¬озникает боль в по€снице, €годицах, дискомфорт при физической нагрузке или слишком резком движении;

  • втора€. Ѕоли усиливаютс€ из-за сокращени€ рассто€ни€ между позвонками и защемлени€ нервов. ќни также сопровождаютс€ парестезией (то есть «мурашками») и сильным потоотделением. ѕриступы боли станов€тс€ прот€женнее во времени;

  • треть€. Ќар€ду с усилением боли начинаетс€ деформаци€ позвоночника;

  • четверта€. Ќаблюдаетс€ сильна€ деформаци€ позвонков, больному трудно передвигатьс€. „асто четверта€ стади€ — ступень к инвалидности человека.


ƒиагностика остеохондроза крестцового отдела


¬ы€вить заболевание можно уже при первичном осмотре. ¬рач проводит пальпацию копчика и прилегающей хоны, чтобы обнаружить болезненные симптомы и их локацию, возможную асимметрию €годичных складок, смещение €годиц вниз и т.д.


ќднако чтобы с уверенностью говорить про развитие остеохондроза, придетс€ прибегнуть к магнитно-резонансной томографии позвоночника. ѕолученные в ее ходе снимки позвол€ют не только определить наличие болезни, но также точно установить стадию и особенности протекани€.


ќсновные методы лечени€


ћедикаменты — традиционный способ сн€ти€ болезненных ощущений, а также снижени€ риска осложнений и исцелени€.


 онсервативное лечение предполагает прием комплекса лекарств: анальгетиков, противовоспалительных препаратов и миорелаксантов (дл€ снижени€ боли). ¬о врем€ обострени€ пациенту также назначаетс€ лорноксикам, чтобы убрать резкую боль.


Ћекарства могут иметь форму как дл€ внутреннего приема, так и в виде инъекций.


ѕримен€ютс€ также крема и мази с разогревающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
 огда медикаментозное лечение оказываетс€ бессильным, врач может назначить проведение хирургического вмешательства. Ёто касаетс€ третьей стадии болезни, когда лекарства перестают оказывать видимый эффект и образуетс€ межпозвоночна€ грыжа. ¬ этом случае лечение по€снично-крестцового отдела требует операции. ѕримен€ютс€ два метода: открытый и эндоскопический.


ѕри первом виде операционного вмешательства речь идет о разрезе, врач своими глазами видит грыжу. ѕри втором делаютс€ лишь небольшие проколы, через которые ввод€т камеру и манипул€тор. — их помощью грыжа и удал€етс€. ¬торой метод по пон€тным причинам считаетс€ более предпочтительным и малотравматичным.
ќднако, как уже говорилось выше, операци€ показана только на поздних стади€х развити€ заболевани€.


Ћечебна€ физкультура


ѕо сути она €вл€етс€ еще одним методом воздействи€ на болезнь. –екомендуетс€ дополн€ть лечение остеохондроза крестцового отдела умеренными физическими нагрузками и специальным комплексом упражнений.



ћожно заниматьс€ физкультурой лично или под наблюдением врача. ¬от несколько простых упражнений, которые просто делать дома:



  • «велосипед»: нужно лечь на спину и «крутить педали»;

  • согнуть ноги в колен€х и присесть несколько раз. ≈сли выполн€ть упражнение трудно, можно выполнить частичное приседание, желательно хот€ бы наполовину;

  • делать наклоны, а также повороты тела вправо-влево;

  • лечь на спину, подт€нуть колени к животу. ѕотом поочередно выпр€мить и согнуть снова ноги.


Ёти зан€ти€ дополн€т традиционные методы лечени€ и вернут мышцам тонус.


ƒругие методы лечени€


 роме лекарств и полезной зар€дки врач может назначить дополнительные меры по снижению развити€ заболевани€.


  примеру, больным остеохондрозом крестцов поможет мануальна€ терапи€. ¬ажно: проводить его должен только специалист, имеющий на руках диплом врача и сертификат о специальности.
ƒопускаетс€ и массаж. ≈го воздействие направлено на снижение болевых ощущений. ¬о врем€ сеанса пациент должен лежать на ровной твердой поверхности, чтобы позвоночник не прогибалс€. √олени следует подн€ть под углом в 45 градусов, под голову можно подложить небольшой валик.


Ќе рекомендуетс€ пользоватьс€ услугами простых массажных салонов: зачастую их сотрудники обладают лишь навыками общего массажа. «аниматьс€ подобным заболеванием должен только специалист, который точно знает, как именно воздействовать на деформацию дисков позвоночника дл€ достижени€ положительного эффекта.



 ак метод лечени€ подходит и физиотерапи€, точнее, конкретный ее вид — амплипульс. ¬ этом случае воздействие на нужный участок тела оказываетс€ при помощи синусоидально-модулированного тока.
–азрешена и ”¬„-терапи€: вли€ние магнитным полем ультравысокой частоты.


¬рачи-неврологи также могут провести сеанс акупунктуры: точечное воздействие при помощи игл. »спользуютс€ не более семи активных точек. ѕроцедура снимает спазм мышц и приводит к усилению кровотока.
ќ том, как лечить крестцовый остеохондроз в конкретном случае, должен рассказать врач при осмотре пациента.  омплекс меропри€тий и лекарств назначаетс€ индивидуально, в зависимости от особенностей и стадии заболевани€.


ѕрофилактические меры


Ћюбую болезнь проще предотвратить, чем вылечить. ѕоэтому, если имеютс€ наследственные заболевани€ позвоночника, или ритм жизни не предполагает активного движени€, лучше всего позаботитьс€ о своем здоровье смолоду.


ѕрежде всего профилактика остеохондроза крестца включает физические нагрузки. “акое простое упражнение, как висение на турнике помогает позвоночнику расслабитьс€. ј п€тнадцатиминутна€ гимнастика каждый день позволит держать мышцы в тонусе. ≈сть и специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление крестцовой зоны позвоночника.


ƒаже проста€ разминка во врем€ работы за столом служит отличной профилактикой. ¬стать и хорошенько пот€нутьс€ очень просто, а польза от этого огромна. ѕаузы во врем€ работы необходимы.
«доровый образ жизни подразумевает также хороший сон и сбалансированное питание.


„тобы позвоночник ночью полностью расслабл€лс€, отдыхал и восстанавливалс€, нужно выбрать хорошую кровать, не слишком м€гкую. ќптимальное решение — матрасы с ортопедическим эффектом.
¬ рацион об€зательно должны входить морепродукты, молочные продукты и бобовые плоды. ≈жедневно употребл€€ их в пищу, можно дать организму полный комплекс необходимых веществ.


¬озможные осложнени€


» напоследок — информаци€ о том, что случитс€ при отсутствии профилактики и несвоевременном обращении к врачу.
—пециалисты настроены пессимистично: по их данным, в каждом третьем случае причина инвалидности Ц заболевани€ опорно-двигательного аппарата. ќстеохондроз в том числе.


Ќаиболее частые осложнени€ остеохондроза крестцового отдела: сильные и посто€нные боли, потер€ двигательных и трудовых способностей, возникновение грыжи и последующа€ операци€. ¬озможно развитие болезни и до такого серьезного €влени€, как паралич.


≈ще одно серьезное осложнение — так называемый синдром Ђконского хвостаї. –ечь идет о компрессии нервных пучков таза, привод€щей к некорректной работе внутренних органов.
Ќепри€тными последстви€ми запущенной болезни могут стать также недержание каловых масс и мочи, запоры, диареи, нарушени€ работы половой сферы (простатит или воспаление матки). ” мужчин нередко снижение полового влечени€ и бессилие.


ќсложнени€ могут возникать как по одиночке, так и в комплексе. ƒаже одно из последствий заболевани€ непри€тно, поэтому рекомендуетс€ обратитьс€ к врачу сразу же, как только возникли перечисленные в статье симптомы.


11.05.2015 / ќстеохондроз /  омментарии: 0



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз копчика фото, ќстеохондроз копчика фото

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:15 + в цитатник
”знай,  ак в домашних услови€х избавитьс€ от боли в копчике. Ћучшие средства от боли. Ћечение взрослых и детей. Ёффективно, быстро. ‘ото + видео.


 ак в домашних услови€х избавитьс€ от боли в копчике


«а сложным названием «кокцигодини€» скрываетс€ та сама€ боль в копчике, котора€ доставл€ет столько неудобств при сидении, лежании и ходьбе. Ѕоль усиливаетс€ при вставании и может вызвать спазмы мышц промежности. ƒл€ больных с таким нарушением нижнего отдела позвоночника сид€ча€ работа превращаетс€ в ад.



 ак в домашних услови€х избавитьс€ от боли в копчике


 окцигодини€ негативно вли€ет и на осанку, заставл€€ человека сутулитьс€, а воспалительный процесс в ткан€х может распространитьс€ на весь крестцовый отдел. Ќарушение походки, склонность к запорам, импотенци€, нарушени€ работы кишечника — все это может быть спровоцировано кокцигодинией. ѕоэтому при первых симптомах заболевани€ нужно начать лечение.


 омплексные меры при лечении кокцигодинии


≈стественно, лучше всего проходить лечение в больничных услови€х, где позвоночник можно исследовать при помощи рентгена. ¬ распор€жении врачей лазерна€ и ультразвукова€ терапи€, а в запущенных случа€х может потребоватьс€ операци€ с удалением этого отдела позвоночника.


Ќо если кокцигодини€ про€вл€ет себ€ впервые или редко, можно попробовать избавитьс€ от нее в домашних услови€х.


¬станьте в позу!



¬станьте в позу!


 окцигодини€ — тот случай, когда прекрасный эффект дает лечебна€ физкультура. ≈жедневна€ легка€ раст€жка, зан€ти€ йогой и пилатесом помогут позвонкам встать на правильное место. Ќагрузка должна быть небольшой — в ткан€х вокруг копчика при кокцигодинии идет воспалительный процесс, и большие нагрузки могут привести к порывам мышц.


—шейте себе м€гкое место дл€ сидени€



—шейте себе м€гкое место дл€ сидени€


≈сли, несмотр€ на боли в копчике, вы вынуждены работать сид€,сделайте место дл€ сидени€ максимально комфортным. «натоки рекомендуют подушки в форме бублика — так давление будет распредел€тьс€ на €годицы, а копчик останетс€ в покое.


ќбзаведитесь специальным бельем. “ак так при кокцигодинии придетс€ частенько промасливать область копчика и прикладывать примочки, на это врем€ разумно отказатьс€ от дорогого шелкового и кружевного бель€ и приобрести простое хлопковое, максимально удобное.


¬тирайте в копчик масла и притирки



¬тирайте в копчик масла и притирки



  1. Ћавандовое масло. Ёфирные масла, содержащиес€ в цветах, обладают успокаивающим эффектом, так что это средство можно использовать в качестве вечернего, если боли в копчике не дают вам спать. ÷веты лаванды нужно залить растительным маслом в пропорци€х 1:5 и настаивать в темном месте не менее полутора мес€цев. Ћавандовое масло можно втирать в копчик ежедневно.

  2. ћасло пихты. —мещение позвонка сопровождаетс€ повреждением соединительных тканей, и масло пихты помогает их восстановить.

  3. –остки картофел€. Ќесколько картофелин положить в теплое место.  огда ростки достигнут 2 см, срезать их, залить водкой или спиртом (на стакан ростков 2 стакана спирта) и настаивать 10 дней в плотно закрытом шкафу. Ќатирать копчик смесью перед сном и об€зательно мыть потом руки с мылом — настойка из ростков €довита.

  4. …одна€ сетка на область копчика поможет при бол€х.

  5. —вечи.  окцигодинию не нужно путать с геморроем, но сн€ть боли в травмированном копчике также помогут ректальные свечи с содержанием обезболивающих препаратов. ѕриготовить такие свечи можно и самосто€тельно. Ќа вод€ной бане растопить прополис и вазелин в равных количествах.  огда смесь остынет, сделать маленькие свечки (можно использовать формочки от аптечных свечей) и хранить в морозильной камере.

  6. —мешать одну часть уксуса с двум€ част€ми меда и использовать в качестве притирки.

  7. ¬анна дл€ копчика из герани. ѕоварить 5 минут горсть листьев герани, остудить до комнатной температуры, прин€ть сид€чую ванну. ќтвар можно использовать в виде компресса.

  8. ѕарафиновые аппликации. Ёто профессиональна€ процедура, но при определенных навыках и с помощью родных вы можете проводить их самосто€тельно. –астопленную парафиновую свечу следует залить на накрытое тонкой плотной тканью больное место. Ёто способ дл€ выносливых — в течение нескольких секунд будет очень гор€чо! Ќо парафин быстро остывает и при этом оказывает отличный терапевтический эффект.


 окцигодинию иногда называют остеохондрозом копчика. ѕоэтому дл€ ее лечени€ можно использовать многие лекарства, которые рекомендованы при остеохондрозе. Ќедорогие аптечные средства, такие, как линимент ¬ишневского, бывают при проблеме с копчиком весьма эффективны. ѕриобрести их можно практически в любой аптеке без рецепта.


¬нимание! –езка€, ничем не снимающа€с€ боль в копчике может свидетельствовать о его переломе или трещине в позвонке — в этом случае самолечением заниматьс€ нельз€, необходима помощь врача.


Ћечебна€ гимнастика дл€ лечени€ кокцигодинии


Ётот комплекс отличаетс€ тем, что на нижний отдел позвоночника при выполнении упражнений оказываетс€ минимальна€ нагрузка и в то же врем€ происходит его постепенное укрепление. „асть упражнений выполн€етс€ из положени€ лежа, поэтому позаботьтесь, чтобы под вами был тонкий спортивный мат, коврик или пенка.



Ћечебна€ гимнастика дл€ лечени€ кокцигодинии


≈сли при выполнении любого из упражнений копчик отзываетс€ резкой болью — на врем€ исключите его из комплекса или проверьте правильность выполнени€.



  1. Ћ€гте на спину, подт€ните колени к груди. —водите и разводите ноги. —делайте 10-12 раз.

  2. «ажмите в такой же положении между колен€ми м€ч и сдавливайте ег о в течение 15-20 секунд.

  3. «ажимаем м€ч между стопами из положени€ лежа при выт€нутых ногах. ѕробуем сдавить стопами.

  4. »з положени€ лежа согнуть ноги в колен€х и приподнимать тазовую область, плавно опуска€ ее на пол. Ќе допускайте перекосов и давлени€ на спину — работать должны мышцы €годиц.

  5. ѕеревернитесь на живот. ѕот€ните подн€тые руки и ноги максимально в верх и держитесь в таком положении сколько сможете. ѕотом п€тисекундный отдых — и еще парочка подходов.

  6. ¬станьте, положите руки на бока и плавно поворачивайтесь в одну и другую сторону. ƒелайте наклоны вперед назад, отклон€€сь на 30-40 градусов.


«авершить гимнастику можно легким массированием копчиковой части. ѕостепенно нагрузку можно увеличивать.


Ѕег, прыжки и рывковые упражнени€ во врем€ обострени€ кокцигодинии противопоказаны!


≈сли вы занимаетесь в спортзале с тренером, об€зательно сообщите ему о своем заболевании — индивидуальную программу зан€тий необходимо будет изменить или прервать на врем€.


¬ период лечени€ нужно максимально внимательно отнестись к чистоте тела. јккуратно смывайте остатки лечебных средств — лучше делать это в душе и сто€.


ѕричиной болей в копчике может быть не только кокцигодини€, но и переломы, свищи, грыжи, киста, ушибы. ѕоэтому перед лечением лучше все-таки сделать визит к врачу. ѕозвоночник — одно из самых у€звимых мест в нашем теле, к тому же, внешних про€влений кокцигодинии практически нет.


ѕравильна€ диета при кокцигодинии исключит возможность рецидива и ускорит лечение. ¬ пище должно быть меньше соли — оень часто заболевание вызываетс€ их отложением. ѕостарайтесь очистить организм от шлаков, в течение нескольких дней употреьл€€ продукты с большим содержанием клетчатки. ѕейте отвар плодов шиповника — этот «эликсир» помогает от множества заболеваний, эффективен дл€ укреплени€ иммунитета и будет полезен при кокцигодинии.


∆елаем вам быть здоровыми и легко побеждать все атакующие недуги!


¬идео —  ак в домашних услови€х избавитьс€ от боли в копчике



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз коленной чашечки, ќстеохондроз коленной чашечки

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:15 + в цитатник
Ћечение остеохондроза в домашних услови€х. Ћечебные упражнени€ при остеохондрозе. Ћодыжку согнутой левой ноги положите немного выше правой коленной чашечки. ѕрокрастьс€ Diary of Lenka LeSoleil:



Ћечение остеохондроза в домашних услови€х. Ћечебные упражнени€ при остеохондрозе. Ћодыжку согнутой левой ноги положите немного выше правой коленной чашечки. ѕрокрастьс€ Diary of Lenka LeSoleil: сон, вес, боль, рисование 3 июн 2016  роме того, установлено, что более 7 часов сна ночью на 15% которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень ”пражнени€ лечебные при остеохондрозе. ѕо теме: “ри комплекса гимнастики лечебной при Ћодыжку левой ноги согнутой положите выше немного коленной чашечки правой.


 ќЋ≈Ќќ -  ќЋ≈ЌЌџ… —”—“ј¬ - травмы  ќЋ≈ЌЌќ√ќ —”—“ј¬ј ќстеохондроз коленного сустава. ¬арианты развити€ болезни. —имптоматика заболевани€. ѕоражает суставную поверхность надколенной чашечки.  аковы последстви€ передозировки витамина D? „то случаетс€ с человеком, если он прин€л слишком много витамина ƒ? станет д-человеком отравление и смерть читайте в интернете ќбызвествление внутренних органов зачастую с летальным исходом. јнтидота нет »з серьезных - отказ почек или почечна€ недостаточность, деминерализаци€ костей. Ќо мне кажетс€, ¬ы столько не съедите)) )   тому же, дл€ того, чтобы все, что прин€то внутрь, усвоилось, необходимо сочетать D с кальцием. ”сваиваемость этого витамина крайне низка. ѕереломы, образование камней в почках ≈сли однократно, то пронесет и может быть рвота. если начались боли в суставах и покалывани€ во рту (признаки √иперкальцемии) - нужно скорую, чтоб физрастворчика ввели. ƒлительный передоз витамином D может привести к образованию камней в почках, разрушению костной ткани и отразитс€ на работе нервной системы.


¬—ƒ - ≈ва.–у - ј интернет всегда в помощь, хот€ нет, как раз при ¬—ƒ иногда во вред, когда скажите, а вам от этого страшно, у мен€ просто такие боли, что € —пать не могу на спине, затылком на подушке лежать, сразу (495) 740-58-05 -  ќЋ≈Ќќ -  ќЋ≈ЌЌџ… —”—“ј¬ - лучшие ортопедические клиники в ћоскве и за рубежом.


Ѕолит чашечка колена ћои суставы ќстеохондроз Ч это комплекс дегенеративно-дистрофических нарушений в суставных хр€щах. Ћодыжку согнутой левой ноги положите немного выше правой коленной чашечки.


ѕочему болит грудь? ѕричины возникновени€ боли в области ƒаже у вполне здоровых людей бывают случаи, когда болит грудь в области сердца. Ѕоль €вл€етс€ одним из тех инструментов, которым организм за Ќародна€ медицина при остеохондрозе. —уставы. смещени€ коленной чашечки, возникающей, как правило, у спортсменов вывиха колена


 оленна€ чашечка (надколенник), лечение > Ћечение в √ермании Ћечение заболеваний и повреждений коленной чашечки в клинике ћюнхена, √ермании


колена | —айт о здоровье и медицине 23 апр 2016 Ќе счита€ треска и хруста часто по€вл€етс€ боль. всего остального внутренние переломы, например, перелом надколенной чашечки. –ис. ќстеохондроз рассекающий при ћ–“. –ис. ѕоверхность коленной чашечки после


ќстеохондроз в колене? ‘орум о позвоночнике ќсновна€ функци€ коленной чашечки Ч защита от боковых смещений суставных поверхностей


ќтеки ног причины у щиколоток - Ѕлог о тромбофлебите. 22 окт 2016 Ќередко бол€т суставы кистей рук и при травматических поражени€х, например, при раст€жении мускулов и св€зок. ј если же ноги —ама нащупываю в районе коленной чашечки уплотнени€, Ѕывает ли остеохондроз в колене?



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз ключицы фото, ќстеохондроз ключицы фото

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:14 + в цитатник
ѕо€вилась припухлость на левой ключице р€дом с шей диаметром - 6 см. Ѕыла у трех онкологов и у всех разные


ѕрипухлость на ключице


ѕо€вилась припухлость на левой ключице р€дом с шей диаметром - 6 см. Ѕыла у трех онкологов и у всех разные заключение: 1-ый: данных за липому нет, выбухание сердечно-легочного пучка; 2-й: липома; 3-й: избыточное отложение подкожной клетчатки. Ќа ћ–“ - протрузи€ трех шейных позвоков. –енгент грудной клетки - палогий не вы€влено. Ѕеспоко€т головные боли, боли в области шеи слева, боли в левой ключицы и левой кисти, внезапна€ сонливость. ћази не дают большого эфекта. —пасаюсь анальгетиками и апликатором. ”влекаюсь горными лыжами и поэтому были травмы грудного отдела позвоночника, головы, шеи, коленных суставов.


ƒавайте разберемс€ в ситуации. ∆дем ¬ас на бесплатном приеме невролога в одной из наших клиник. м. Ќагатинска€- ¬аршавское шоссе д. 18 корп. 3 тел. (495) 9582651, 9544239, 2253803 метро Ќагатинска€, улица Ќагатинска€ дом 1 строение 21 тел. (495)7643512, метро јкадемика янгел€, улица јкадемика янгел€ дом 3 тел. (495) 3892681, 7665176, 2253803 м. —ходненска€ ул. —вободы д. 71 тел. (495) 4928751, 4908762, 2253803. 2253803. «апись через сайт дает право на дополнительную скидку. —редн€€ цена комплексного сеанса лечени€ позвоночника(1.5-2 часа)- 900 рублей. „асы работы: в будние дни с 9.00 до 21.00, в выходные и праздничные дни 9.00-16.00. –аботаем 2, 3, 10,11 ма€.


 линика здорового позвоночника "—тайер"



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз кисти руки фото, ќстеохондроз кисти руки фото

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:14 + в цитатник
ѕолный обзор болезни остеоартроз кистей рук: причины, характерные симптомы, степени патологии, методы эффективного лечени€.


—имптомы и правильное лечение остеоартроза кистей рук


ќдной из самых распространенных болезней суставов сегодн€ €вл€етс€ остеоартроз, причем кисти рук страдают от него едва ли не чаще, чем другие суставы нашего организма. ќбычно остеоартрозом поражаютс€ фаланговые (пальцы) и п€стные суставы кистей рук (зап€сть€), из-за чего больной со временем перестает нормально сгибать пальцы, не может выполн€ть мелкую работу, удерживать в руках небольшие предметы.



Ќа фото: что происходит при заболевании


ѕричины развити€ болезни


ѕричин развити€ остеоартроза существует несколько, все они так или иначе ведут к дистрофии суставных хр€щей, разрушение которых и приводит к артрозу. ѕоражение кистей рук вызывают следующие факторы:



  • травмы суставов кистей рук;

  • врожденные заболевани€ кистей;

  • наследственное нарушение строени€ костной ткани и костей;

  • т€желый физический труд, специфическа€ работа руками;

  • заболевани€ эндокринной системы (сахарный диабет, ревматизм);

  • возрастные изменени€ в суставных ткан€х;

  • неправильное питание.


’арактерные симптомы, степени патологии


ѕоражение кистей рук остеоартрозом характеризуетс€ следующими симптомами:



  • боли в суставах, часто ноющие;

  • метеозависимость болевого синдрома: при перемене погоды суставы бол€т гораздо сильнее;

  • возможны отечность и припухлость суставов кистей рук;

  • ухудшение подвижности кисти, невозможность удерживать мелкие предметы и выполн€ть точную работу (шить, писать);

  • выраженный хруст в суставах кистей при движени€х;

  • искривление пальцев в суставах, по€вление специфических узелков (узелков √ебердена), которые возникают из-за разрастани€ костной ткани пораженного участка;

  • удлинение пальцев Ц симптом не об€зательный, но встречающийс€ достаточно часто.


–азличают три стадии развити€ болезни:


Ќа первой стадии подвижность пальцев и зап€стий практически не нарушена, боли выражены слабо, чаще всего возникают по ночам и перед сменой погоды.


Ќа второй стадии подвижность заметно снижаетс€, боли усиливаютс€, по€вл€етс€ посто€нный хруст.


Ќа третьей стадии остеоартроза движени€ кистей рук сильно стеснены, боли посто€нные и очень сильные, гибкость пальцев существенно нарушена. ќчень часто больной принимает вынужденные положени€, в которых кисти бол€т меньше.


ћетоды лечени€


  сожалению, полное излечение возможно только на ранних стади€х остеоартроза. на более поздних стади€х лечение направлено в первую очередь на устранение симптомов и стабилизацию состо€ни€ больного.  ак и при всех других видах остеоартроза, лечение суставов кистей рук должно быть комплексным и длительным. Ќельз€ тер€ть врем€.



  • замедление разрушени€ хр€щевой ткани,

  • сн€тие воспалени€ и отечности,

  • устранение болевого синдрома,

  • улучшение кровообращени€ и лимфотока.


ƒл€ лечени€ суставов кистей рук используютс€ следующие методы:



  • ћедикаментозное лечение. ’ондропротекторы, противовоспалительные препараты и миорелаксанты назначаютс€ точно так же, как и при других видах остеоартроза.

  • Ћечебна€ физкультура. ѕравильно подобранные упражнени€ способны существенно улучшить кровоток, подвижность суставов и уменьшить боль. √лавное Ц выполн€ть предписанную гимнастику регул€рно. ¬ медицине известны случаи, когда больные остеоартрозом рук существенно улучшали свое состо€ние с помощью регул€рной гимнастики даже на поздних стади€х недуга.

  • ‘изиотерапи€. Ёлектрофорез, лазерна€ терапи€, магнитотерапи€ способны заметно снизить болевой синдром, улучшить кровообращение и уменьшить воспаление пораженных участков.

  • ’ирургическое лечение. ѕоскольку заболевание кистей рук редко приводит к инвалидности и только в единичных случа€х лишает больных трудоспособности, хирургическое вмешательство при данном виде патологии практически не примен€етс€.

  • ƒиета. ѕри поражении остеоартрозом кистей рук питатьс€ следует так же, как и при других видах болезни: исключить острое, соленое, сладости, мучное, добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, пить больше чистой воды.


“ерапи€ при остеоартрозе лучезап€стного сустава имеет свои особенности. Ётот сустав €вл€етс€ одним из самых сложных в организме, и если недуг поражает его Ц возможно, потребуетс€ наложение гипса дл€ полного обездвиживани€ конечности. Ѕоли могут быть выражены очень сильно даже на начальных стади€х Ц в таком случае назначаютс€ мощные обезболивающие. ’ирургическое лечение примен€етс€ крайне редко, только по показани€м, и направлено исключительно на уменьшение болей Ц выполн€етс€ жестка€ фиксаци€ частей сустава любым доступным методом.


«аключение


—облюда€ все рекомендации доктора и регул€рно занима€сь гимнастикой, больной однозначно продвинетс€ в лечении остеоартроза. »злишне упоминать, что все врачебные рекомендации следует выполн€ть четко и неукоснительно Ц тогда лечение будет максимально успешным.



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз какие дыхательные упражнени€, ќстеохондроз какие дыхательные упражнени€, специальные дыхательные упражнени€ при остеохондрозе

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:13 + в цитатник
√лавна€ • Ќеврологи€ • —пециальные дыхательные упражнени€ при остеохондрозе —пециальные дыхательные упражнени€ при остеохондрозе —пециальные дыхательные упражнени€ играют большую


√лавна€ • Ќеврологи€ • —пециальные дыхательные упражнени€ при остеохондрозе


—пециальные дыхательные упражнени€ при остеохондрозе


—пециальные дыхательные упражнени€ играют большую роль в лечении больных остеохондрозом позвоночника, поскольку значительна€ часть дыхательной мускулатуры находитс€ в состо€нии утомлени€ вследствие ее длительного перенапр€жени€.  ак известно, акт дыхани€ состоит из вдоха и выдоха. ¬о врем€ вдоха увеличиваютс€ все размеры грудной клетки (вертикальный, переднезадний и поперечный). ¬о врем€ выдоха эти размеры уменьшаютс€. »зменени€ размеров грудной клетки осуществл€ютс€ дыхательными мышцами. —реди них выдел€ют мышцы вдоха и мышцы выдоха. ¬ свою очередь, мышцы вдоха подраздел€ютс€ на главные и вспомогательные.   главным мышцам вдоха относ€тс€ в основном диафрагма и межреберные мышцы. »х единственна€ функци€ заключаетс€ в обеспечении акта вдоха.   вспомогательным мышцам вдоха относ€тс€ некоторые мышцы шеи (лестничные и грудино-ключично-сосцевидна€), плечевого по€са (передн€€ зубчата€, больша€ и мала€ грудные и широчайша€ мышца спины) и спины (подвздошно-реберна€ мышца - часть мышцы, выпр€мл€ющей позвоночник).


¬спомогательные мышцы вдоха выполн€ют 2 основные и одну вспомогательную функции. ќсновные функции заключаютс€ в обеспечении движений ключицы, лопатки, головы, руки, шеи и туловища, а также в фиксации перечисленных частей тела при работе руками. ќднако при определенных услови€х эти мышцы выполн€ют вспомогательную функцию, принима€ участие в акте дыхани€ в качестве вспомогательных мышц вдоха. ƒл€ этого необходимо освободить их от основных функций. Ёто достигаетс€ обеспечением неподвижности перечисленных частей тела за счет перенесени€ веса рук, головы и туловища на опору. Ћишь при таком условии сокращение вспомогательных мышц вдоха приводит к подъему почти всех ребер и ключицы и увеличению размеров грудной клетки. “ак, при обеспечении неподвижности головы и шеи лестничные и грудино-ключично-сосцевидные мышцы принимают участие в акте вдоха, поднима€ I и II ребра и ключицу, тем самым увеличива€ вертикальный размер грудной клетки, что нецелесообразно лишь при синдроме передней лестничной мышцы. ѕри обеспечении неподвижности ключицы, лопатки и плечевой кости фиксацией рук на опоре больша€ и мала€ грудные, передн€€ зубчата€ и широчайша€ мышца спины как вспомогательные мышцы вдоха поднимают почти все ребра, тем самым принима€ участие, нар€ду с главными мышцами вдоха, в увеличении размеров грудной клетки. ѕри условии фиксации туловища, таза и шеи на опоре в качестве вспомогательной мышцы вдоха начинает работать и подвздошно-реберна€ мышца.


Ќеподвижность перечисленных частей тела достигаетс€ различными способами. “ак, неподвижность ключицы, лопатки и плечевой кости может быть обеспечена фиксацией рук или на теле человека (на по€се, на гребн€х подвздошных костей, на бедрах и т. д.), или на внешней опоре (на подлокотниках, на спинке стула, на столе, на рейке гимнастической стенки и т. д.). Ќеподвижность головы, шеи и туловища обеспечиваетс€ любой опорой дл€ них (подголовник, спинка стула, стена, пол, кушетка и т. д.). ѕри различных движени€х руками вспомогательные мышцы вдоха не принимают участи€ в акте дыхани€, а, наоборот, затрудн€ют экскурсии грудной клетки в св€зи с тем, что они выполн€ют свои основные функции. ƒл€ выполнени€ же основных функций необходима фиксаци€ ребер дл€ того, чтобы обеспечить мышцам опору дл€ своих сокращений. ¬ыполн€€ свои основные функции, они "закрепощают" грудную клетку, так как почти все они начинаютс€ на ребрах (с I по IX). ƒыхание при этом осуществл€етс€ лишь главными мышцами вдоха, работающими в затрудненных услови€х. ќсобенно при движени€х рук затрудн€ютс€ экскурсии верхних 7-8 ребер, т. е. резко затрудн€етс€ грудное дыхание. “аким образом, при работе руками вспомогательные мышцы вдоха не только сами не участвуют в акте вдоха, но и затрудн€ют работу главных мышц вдоха, "закрепоща€" грудную клетку.


”худшение условий дыхани€ и посто€нное напр€жение вспомогательных мышц вдоха при работе руками привод€т к их перенапр€жению и развитию утомлени€. ќтсюда становитс€ пон€тным важное значение специальных дыхательных упражнений в грудном дыхании с вовлечением в акт вдоха вспомогательных дыхательных мышц, что достигаетс€ фиксацией рук на опоре с выбором оптимальных исходных положений. ѕри этом в корне мен€етс€ режим работы вспомогательных дыхательных мышц. »зменение режима работы этих мышц создает услови€ дл€ их расслаблени€ и отдыха, так как мышцы начинают работать только лишь в ритме дыхани€ (сокращаютс€ при вдохе и расслабл€ютс€ при выдохе). ѕри этом вспомогательные мышцы вдоха освобождаютс€ от своей основной более т€желой работы. “ака€ ритмична€ работа при дыхании дл€ утомленных вспомогательных мышц вдоха, к тому же в облегченных услови€х, благотворно вли€ет на кровообращение в них. ”томление вспомогательных мышц вдоха развиваетс€ не только при работе руками, но и при руках, опущенных вдоль туловища, при длительном сто€нии и ходьбе. ѕри этом также значительно затрудн€ютс€ экскурсии √рудной клетки, так как вес рук (от 98 до 157 Ќ, или 10- 16 кгс) €вл€етс€ дополнительным от€гощением дл€ всех мышц вдоха. Ёто еще раз подчеркивает важность специальных дыхательных упражнений со сн€тием веса рук.


Ќельз€ не отметить отрицательного вли€ни€ на режим работы подвздошно-реберной мышцы как вспомогательной мышцы вдоха упражнений в диафрагмальном дыхании. Ёто объ€сн€етс€ особенност€ми функций подвздошно-реберной мышцы.  ак вспомогательна€ мышца вдоха она при неподвижном туловище и тазе своими нижними пучками опускает при вдохе нижние ребра; верхние же пучки ее при неподвижности шеи поднимают верхние ребра. “аким образом, при неподвижных шее и тазе подвздошно-реберна€ мышца раст€гивает грудную клетку наподобие мехов гармони. ѕри диафрагмальном дыхании эта мышца (ее по€снична€ часть) своим статическим напр€жением фиксирует по€сничный отдел позвоночника, создава€ опору дл€ сокращени€ мышечных пучков диафрагмы. —татическое же напр€жение указанной мышцы может усилить клинические про€влени€ по€сничного остеохондроза, создава€ компрессию межпозвонковых суставов. ѕоэтому выполнение упражнений в диафрагмальном дыхании больными по€сничным остеохондрозом до исчезновени€ болей нецелесообразно, так как это способствует усилению клинических про€влений заболевани€. ƒо стихани€ болей следует исключать диафрагмальное дыхание и использовать подвздошно-реберную мышцу как вспомогательную мышцу вдоха лишь при грудном дыхании, при котором ее верхние пучки, так же как и остальные вспомогательные мышцы вдоха, будут работать в облегченных услови€х в ритме дыхательных движений.


“аким образом, применение специальных дыхательных упражнений у больных с остеохондрозом позвоночника способствует снижению напр€жени€ и улучшению условий кровообращени€ в мышцах шеи, плечевого по€са и по€сницы, как правило, вовлеченных в патологический процесс.


„итайте также в этом разделе:



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз как отличить, остеохондроза, сердца, иногда, можно, может, ощущени€, симптомы, обычно, сердечную, непри€тные, несколько, также, очень, сердечном, сердечной, помощью, грудной, пациента, всегда, сделать

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:13 + в цитатник
—ердечна€ боль очень коварна. »ногда она действительно свидетельствует о серьезных патологи€х сердца, а иногда Ђмаскируетс€ї под другие, не менее опасные болезни.  ак же вы€вить истинную сер


PO MEDICINE


 ак отличить остеохондроз от сердечной боли


 ак отличить остеохондроз от сердечной боли


—ердечна€ боль очень коварна. »ногда она действительно свидетельствует о серьезных патологи€х сердца, а иногда Ђмаскируетс€ї под другие, не менее опасные болезни.  ак же вы€вить истинную сердечную боль и не перепутать ее с остеохондрозом.


 акие симптомы должны насторожить?


Ѕольшинство людей в возрасте старше 45 лет хот€ бы раз-два в жизни испытывали непри€тные болевые ощущени€ в области грудной клетки. Ѕоль может быть сильной, с €рко выраженным центром или ноющей, без определенной локализации. ѕродолжительность приступа может быть различной Ц иногда ощущени€ проход€т мгновенно, а порой человек страдает сутками. “акже к боли могут присоединитьс€ признаки панической атаки Ц учащенное сердцебиение. страх. —ходства при сердечном приступе и про€влением остеохондроза также выражаютс€ в иррадиации боли Ц иногда она отдает в руку, область ключицы или шеи.


», все же, у заболеваний сердца и остеохондроза есть свои специфические симптомы, которые не позвол€ют спутать эти два недомогани€.


–азличи€ сердечной боли и остеохондроза


ѕри ухудшении самочувстви€ обратите внимание на эти признаки:



  • ’арактер боли. ѕри многих заболевани€х сердца (например, стенокардии, начинающемс€ инфаркте) ощущаетс€ сильна€ загрудинна€ боль, сопровождающа€с€ чувством сдавливани€. ќстеохондрозные боли выгл€д€т так же, однако у них есть одна отличительна€ особенность Ц непри€тные симптомы усиливаютс€ при вдохе. ≈сли пациент решит прин€ть нитроглицерин (это первое средство при сердечной боли), то приступ стенокардии пройдет, а про€вление остеохондроза Ц нет.

  • ƒлительность боли. ќбострение остеохондроза всегда длитс€ минимум несколько дней, в то врем€ как сердечна€ боль обычно длитс€ недолго Ц несколько минут. Ќо будьте внимательны, если непри€тные ощущени€ дл€тс€ уже несколько дней и при этом наблюдаетс€ выраженна€ слабость Ц немедленно обратитесь за врачебной помощью. “ака€ картина характерна дл€ острого инфаркта миокарда.

  • Ћокализаци€ боли. ѕри сердечном недуге боль обычно локализуетс€ в левой части груди, котора€ может отдавать в шею, затылок, плечо. ѕри остеохондрозе также болит спина Ц грудной, по€сничный или шейный отделы.

  • —опутствующие симптомы. ѕри заболевани€х сердца почти всегда у пациента учащенный пульс и дыхание, измен€етс€ цвет кожных покровов (может побледнеть или раскраснетьс€ лицо). ѕри некоторых состо€ни€х, например, перикардите можно заметить, как набухли вены на шее. ≈сли же пациента мучает остеохондроз. то подобных €влений не будет. Ѕольной позвоночник обычно сковывает движени€ Ц повернутьс€ всем корпусом или просто сесть в кресло становитс€ проблематично.


„то делать?


≈сли вы заподозрили у себ€ именно сердечную боль. то стоит прин€ть таблетку нитроглицерина, по возможности соблюдать физический покой и как можно скорее обратитьс€ к специалисту. ¬рач-кардиолог сможет подтвердить ваши опасени€ лишь после р€да исследований Ц Ё √ и/или Ё √ с нагрузками.


ƒаже если после приема нитроглицерина болевые ощущени€ не исчезают, то можно предположить наличие остеохондроза. ѕервой помощью станет нестероидный противовоспалительный препарат, чаще всего диклофенак. “олько не следует принимать его в таблетках, гораздо эффективнее сделать инъекцию препарата. ѕосле купировани€ боли рекомендуетс€ посетить невропатолога или вертебролога, а также сделать рентген позвоночника. ≈сли есть возможность, то можно пройти ћ–“ грудного отдела. Ёто очень информативное исследование, которое даст точный ответ относительно состо€ни€ вашей спины.


—пециально дл€: ћедицинский портал - http://pomedicine.ru



„аще всего причиной вл€етс€ именно скачок давлени€. Ќа своем опыте знаю. ’от€ у всех может быть разное.



–асторопша прекрасное растение дл€ лечени€ печени.  стати, суд€ по статье, расторопша лечит не только печень. Ќо € не о статье хочу написать, а оставить собственный отзыв. я часто покупаю и пропиваю шрот расторопши. ќн реально выручает мен€. я пью много лекарств и шрот прекрасно выводит все токсины из печени и держит ее здоровой.



я думаю что протеин девушкам, точно не нужен.особенно искусственный. то есть из химии



ћне не важно, вредно сало или нет. я его ел и буду есть. ¬ечно наварим дома щей, нарежем сала, чесночка почистим, хлеб, майонез и за столом тишина! ¬се голодные молча набивают вкусн€тиной вои желудки)) » вам советую!



ј € все ждал когда по€витс€ подобна€ стать€ и на этом сайте, но видимо кто-то посоветовал ее. —уд€ по тому какой в конце статьи стоит источник. —татью €вно посоветовали. » правильно сделали! Ќа своем опыте знаю, что если вы нашли в себе силы проделать этот долгий путь по лечению мочекаменной болезни таким методом! ¬ы уже выиграли! » скоро сами в этом убедитесь. ѕрирода, а именно корни подсолнуха решат ваши проблемы с камн€ми Ќј ƒќЋ√ќ и может даже Ќј¬—≈√ƒј!



 то бы что не говорил и не писал в умных стать€х. Ѕросить пить может только сам человек. ≈му не нужна помощь специалистов или родственников. ќн просто бросате пить и все! Ѕольше никогда не подносит ко рту рюмку с гор€чительными напитками. “о же самое и о курении можно сказать. ≈сли решаешь бросить пить, то есть сам пришел к этой мысли и осознал ее. «нчит просто бросаешь и переворачиваешь страницу!



Ёто очень страшное заболевание, которое недопускать, а если уж у вас уже есть этот недуг, примити меры немедленно. »нфекци€ разрушает почки и создает множество хлопот своему обладателю. ∆елательно все это делать в стационаре и под наблюдением.
ћогу посоветовать р€д препаратов дл€ ленивых. Ќолицин. ‘родонин, 5Ќќ , ‘урамаг, Ќорфлоксацин. ≈сть и другие, но эти точно помогу. ѕравда все авно лучше идите к врачу и не занимайтесь самолечением.



я все понимаю конечно же. Ќародные средства и бла бла бла. Ќо даайте будем реалистами и адекватными людьми. «ачем мучить себ€ какими-то отварами подручными и маз€ми, когда можно пойти к специалисту и получить нормальный ответ. „ем лечить?  ак лечить? —колько лечить?



ƒовольно часто встречаю статьи подобного рода. Ќо! ќдни говор€т о том, что остеохондроз можно и нужно лечить физическими нагрузками –еальные движени€ помогают гораздо лучше чем медикаментозное лечение.



¬обще сейчас очень много средств по уходу за больными, лежачими больными. ќчено много фирм производителей,   примеру мочеприменики-уропрезервативы ”–ќ÷≈Ћ и р€дом не сто€т с уропрезервативами Coloplast. “оже касаетс€ памперсов и пеленок.


ј вобще благодар€ всем этим преспособлени€м можно очень сильно облегчить жизнь как самим лежачим больным, так и ухаживающим за ними родственникам



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз казань отзывы, отзывы, алан клиник казань

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:12 + в цитатник
ќтзывы о медицинском центре и врачах Ђјлан  линикї в  азани


ќтзывы



’очу выразить огромную благодарность √амидову “ажидину јзимовичу за высокий профессионализм и внимательное отношение, а самое главное Ч правильно подобранное лечение,которое принесло результаты и вернуло мен€ к нормальной жизни. ѕроктологи€ очень деликатна€ проблема,но прид€ к такому ƒоктору и поговорив с ним, не осталось ни страха, ни сомнени€, а только позитивный настрой на лечение и хороший результат.ћы знаем, что не всегда ¬ам в должной мере люди успевают сказать те слова, которые ¬ы заслуживаете, но поверьте, что в душе у мен€ останетс€ только теплое чувство после встречи с ¬ами! ќгромное вам спасибо. «доровь€ ¬ам,успехов и благополучи€!



ќгромное спасибо “етерину јлександру ¬алерьевичу. прекрасный врач. золотые руки! ¬се манипул€ции проделывает очень аккуратно.ѕеред операцией всЄ волнение уходит,после разговора с ним.≈щЄ раз,огромное спасибо.



’очу выразить огромную благодарность Ўишкиной Ќаталье ¬икторовне. ќтличный врач, мастер своего дела. ќбратилась с бол€ми в по€снице. ¬рач назначила воврем€ необходимые процедуры, и теперь боли мен€ не беспоко€т! Ѕольшое ¬ам спасибо, Ќаталь€ ¬икторовна! ”спехов ¬м и крепкого здоровь€!



¬сего мес€ц назад € пришла к ¬ам за помощью и получила то лечение, которое помогла мне избавитьс€ от боли и страха за здоровье. ¬стреча€ доброе, приветливое отношение к себе как к пациенту, хочу поблагодарить врачей и медперсонал за высокий профессионализм, грамотные рекомендации и золотые руки. —пасибо ƒуну ј.≈.. ћухаметшину –.–.. ѕаталахину Ќ.¬..  амковой ќ.Ќ..  ачалкиной ».¬.. √афаровой Ћ.–.. —отосову ¬.. медсестрам √ульнаре и ‘аниде. —пасибо девочкам јйгуль,  ате, –егине, »рине за их улыбки и добрые слова! ≈ще раз спасибо, ¬аше лечение пошло мне на пользу. «доровь€ вам всем, счасть€, всего самого доброго! ј вашему центру процветани€. ¬аш благодарный пациент__________ .



’очу выразить благодарность ѕаталахину Ќиколаю ¬ладимировичу. ¬нимательный и чуткий врач. —пасибо ¬ам огромное за эффективные процедуры! “акже спасибо всему персоналу јлан  линик, очень вежливые и внимательные люди!



Ўкудова “ать€на ¬ладимировна -очень пон€тливый, хороший врач и открытый, при€тный человек. —пасибо большое! ѕо больше бы таких врачей как она.



Ќедавно обратилс€ с мужской проблемой в јлан  линик. ѕеред тем как записатьс€ на прием просмотрел отзывы пациентов. » так как отзыв это больше субъективное мнение, то € решил дл€ себ€ ознакомитьс€ с работами и практикой врачей с которыми мне предсто€ло встретитьс€. ¬ итоге записалс€ к доктору - –услану »льгизаровичу о чем в следствии не пожалел.
„то мне понравилось:
1. ќперативность. ѕосле прослушивани€ моего анамнеза и жалоб € был направлен на ”«». ¬ следствии чего мне был поставлен диагноз и тут же предложен курс лечени€, который € начал проходить в тот же день. ¬рач подробно разъ€снил из чего оно будет состо€ть, а медсестры, в свою очередь, как будет проходить терапи€. ќценил. ¬се лечебные процедуры € прошел там и сэкономил свое врем€. ѕорадовало. “о есть клиника не ограничиваетс€ просто постановкой диагноза, но и лечит эту болезнь.


2. ѕрофессионализм. „тобы не быть голословным скажу так: после двух сеансов процедур боль отступила и осталось только остаточное €вление. ћое настроение так же как и мо€ благодарность доктору выросла в разы. ќ чем это говорит, о том, что диагноз был поставлен верно и курс лечени€ выбран точно.


3. “ерпение. √овор€т со временем врачи станов€тс€ циниками. якобы, вид€ страдани€ людей они привыкают к этому и этот цинизм, отсутствие сочувстви€ и жалости помогает им сохран€ть €сную голову и правильно ставить диагнозы. Ќи цинизма, ни агрессии, ни плохого настроени€ в своем лечащем враче, за неделю лечени€, € не заметил. Ёто плюс, хот€ держать посто€нно эмоции в себе это трудно,также как и случайно не сорватьс€ на провокаторе) ѕациенты приход€ в клинику со своей болью, такие, все шелковые и послушные, так нуждаютс€ в понимании и м€гкости со стороны персонала.


ѕосле прочитанных статей, касаемо моего недуга, в инете и просмотра восьми сезонов ƒоктора ’ауса)) € стал считать себ€ немного знатоком и задавал –услану »льгизаровичу разного рода вопроса и даже хотел употребить мед терминологию, котора€ напрочь вылетала у мен€ из головы как только € оказывалс€ у него на приеме)). „то € оценил: он не назвал мен€ дилетантом, хот€ так оно и есть, не про€вил агрессии, мол много вас таких знающих, и главное не перебил. ’вала таким докторам, которые блест€ще контролируют свои эмоции и всем тем, кто работает с людьми.


ƒополнение: ¬ последнюю нашу встречу с доктором € не хотел проходить процедуру ведь боль и чувство дискомфорта давно исчезли. » был при€тно удивлен, когда –услан »льгизарович все таки насто€л на своем грамотно использовав сравнение из жизни. (» скажу € вам, дело тут было вовсе не в деньгах) »нтуитивно € и сам знал, что процедура нужна. “ем не менее чувство благодарности у мен€ возникло.  ак говоритс€, правильно подобранные воврем€ слова делают свое дело))


Ќедостатки: ммм. не заметил. ћо€ цель была поправить здоровье, так € этого добилс€)) дизайн, персонал все аккуратно и чисто. “ройные, каленые стекл€нные лестницы - красиво. „то касаетс€ противопожарной безопасности коридоры не узкие, толпы нет, все по записи. ¬идел план здани€ на стене и огнетушители..зачем € это пишу? не буду.


¬предь, также, планирую врем€ от времени проходить профилактику у –услана »льгизаровича.  ак говор€т арабы: Ћучше отдать дирхем за профилактику, чем кантар за лечение)). Ќе смотр€ на свою молодость у этого доктора есть огромный багаж знаний и опыта, который он, успешно, использует в своей практике. ћожно убедитьс€ в этом прочитав его работы не только в области урологии, но и хирургии. ѕросмотрев его научные работы и патенты..Ќу и лично доверив ему свое здоровье..так поступил €.
¬еро€тно, мой отзыв отдает где то подхалимством скажете вы..Ќет, уверю € вас, сам не терплю подхалимов и излишней лести. ¬о мне говорит чувство радости счастливого, здорового человека, который осознал, и пересмотрел некоторые взгл€ды на жизнь. «доровье это и есть счастье. —частье это ходить на работу, самому готовить и убирать итп..€ стал менее мелочным, стал замечать краски жизни и мне стало плевать, что телек и машина у моего соседа больше чем у мен€)) вот така€ философи€. —пасибо –услан »льгизарович. —лава јллаху и —лава ¬ам.
P/S ¬сех с наступающим новым годом, не болейте. Ћюди, не будьте мелочными, цените близких, уважайте окружающих и учите этому своих детей))


второй раз уже пишу отзыв, первый не прошел..надеюсь второй успешно отправитс€.



”важаемый јлександр ¬алерьевич. большое ¬ам спасибо за вашу нелегкую работу. ¬ы человек высокого профессионализма, с отзывчивым сердцем и душой. ¬ы человек на своем месте. «доровь€, благополучи€, счасть€ ¬ам и вашей семье.



’очу выразить огромную благодарность —пиридоновой ≈лене ¬икторовне. ѕервый раз обратилась к гинекологу и очень рада, что попала к высококвалифицированному специалисту. ќчень внимательна€ и при€тна€, всегда объ€сн€ла, что и как должно быть. ’очу пожелать вашей клинике процветани€, и огромное спасибо!



’очу выразить свою благодарность ‘атыхову –услану »льгизаровичу за чуткое понимание, лечение. —пасибо коллективу јлан  линик. —пасибо ¬ам, доктор ‘атыхов!



’очу выразить огромную благодарность клинике за грамотное лечение и квалифицированное отношение к своим пациентам. ќсоба€ благдарность √узель –авилевне и «ульфие ћирзалифовне. Ђ‘ишкаї вашей клиники в том, что вы не Ђпичкаетеї таблетками и обезболивающими, а проводите комплексные процедуры. „увствую себ€ намного лучше, как будто побывала в санатории. ’очу пожелать здоровь€ всему персоналу, процветани€ и успехов.



хочу выразить огромную признательность проктологу ¬ладимиру ћатвеевичу за его чуткое отношение к пациентам и пожелать ему долгих лет жизни.



ќчень признательна за грамотное лечение ƒолгополову ј.—.. а также врачу –одн€нской —.√.. котора€ так умело и профессионально определила болевые очаги воспалени€, прекрасно сделала плазмолифтинг, избавила мен€ от сильных болей в колене. Ќасто€щие профессионалы!



ќгромна€ человеческа€ благодарность ‘атыхову –услану »льгизаровичу за чуткий, тонкий, индивидуальный подход к столь ценной и очень важной области мужского здоровь€. ”спехов в работе счасть€ в личной и семейной жизни, и самое главное Ц здоровь€!



’очу поблагодарить за вклад в мое здоровье  уринова јртема Ќиколаевича. ∆елаю здоровь€, успехов в нелегком труде, и чтобы положительные отклики пациентов множились с годами. —пасибо!


ќставить отзыв об "јлан  линик"


”важаемые пациенты! Ќам важно мнение каждого из вас. ѕожалуйста, напишите нам подробно обо всЄм, что вам понравилось или не понравилось в нашем медицинском центре.  аждый отзыв анализируетс€.  аждое предложение принимаетс€ во внимание. ¬аши отзывы помогают нам стать лучше.



ћетки:  
 омментарии (0)

ќстеохондроз или ревматоидный артрит, ревматоидный артрит, полиартрит, симптомы артрита, утренн€€, скованность, течение

ƒневник

—реда, 25 ћа€ 2016 г. 14:11 + в цитатник
–евматоидный артрит, полиартрит. —имптомы ревматоидного артрита


–евматоидный артрит. —имптомы ревматоидного артрита


–евматоидный артрит - это одно из самых т€желых суставных заболеваний, протекающее с множеством осложнений. –евматоидный артрит поражает людей самого разного возраста, но чаще все же тех, кому за 30. —реди женщин примерно в 5 раз больше болеющих ревматоидным артритом, чем среди мужчин. ¬ целом же, по данным разных ученых, это заболевание поражает 1-2% населени€.


—имптомы ревматоидного артрита трудно спутать с симптомами других суставных заболеваний. ¬ подавл€ющем большинстве случаев в начале болезни происходит воспаление и припухание п€стно-фаланговых суставов указательного и среднего пальцев рук. –ечь идет о суставах, наход€щихс€ у основани€ этих пальцев, то есть в области выпирающих косточек сжатого кулака.


“акое воспаление п€стно-фаланговых суставов чаще всего сочетаетс€ с воспалением и припуханием лучезап€стных суставов. ј иногда лучезап€стные суставы воспал€ютс€ и опухают первыми.


„то характерно, воспаление суставов при ревматоидном артрите почти всегда бывает симметричным - то есть если поражены суставы на правой руке, то почти об€зательно поражаютс€ такие же суставы на левой руке. », в отличие от ревматизма, при ревматоидном артрите воспаление в этих суставах стойкое, отечность и боль в них держатс€ от нескольких мес€цев до нескольких лет.


Ѕоли в суставах при ревматоидном артрите усиливаютс€ чаще всего во второй половине ночи, под утро. ѕримерно до полудн€ боли очень интенсивные; пациенты сравнивают их с зубной болью. ќднако после полудн€ боли станов€тс€ слабее, а вечером они зачастую вообще незначительны. „то еще характерно, в начале заболевани€ боли в суставах нередко уменьшаютс€ после активных движений или разминки. ј не усиливаютс€ от нагрузки, как это бывает при артрозе. ¬прочем, любое облегчение при ревматоидном артрите обычно длитс€ только до середины ночи, а около 3-4 часов приступы болей в суставах возобновл€ютс€.


ќдновременно с воспалением суставов верхних конечностей при ревматоидном артрите почти всегда происходит поражение мелких суставов стоп. ¬оспал€ютс€ суставы, наход€щиес€ в основании пальцев, что про€вл€етс€ бол€ми при нажатии под "подушечками" пальцев ног. —имптоматично, что суставы ног воспал€ютс€ также симметрично (на правой и левой конечности), как и на руках.


 рупные суставы, например, плечевые, коленные, локтевые и голеностопные, обычно воспал€ютс€ позже, спуст€ несколько недель или мес€цев. ’от€ бывают и другие разновидности ревматоидного артрита, при которых первыми воспал€ютс€, наоборот, плечевые или коленные суставы, или п€точные сухожили€, а воспаление мелких суставов кистей и стоп "присоедин€етс€" позже. “ака€ форма артрита чаще бывает у людей старше 65-70 лет.


ѕомимо интенсивных болей дл€ ревматоидного артрита характерен симптом утренней скованности. Ѕольные описывают утреннюю скованность как чувство "затекшего тела и суставов" или как ощущение "тугих перчаток на руках", реже - как ощущение "тугого корсета на теле".


ѕри относительно м€гком течении ревматоидного артрита утренн€€ скованность исчезает обычно через час-два после того, как больной встал с постели. Ќо при т€желом течении болезни это непри€тное ощущение может сохран€тьс€ до часу дн€ и даже дольше.


” многих больных под кожей образуютс€ ревматоидные узелки. ќни довольно плотные на ощупь, обычно размером с горошину, и чаще всего располагаютс€ чуть ниже изгиба локтей. Ќо иногда ревматоидные узелки по€вл€ютс€ также на кист€х, стопах и в других местах. „аще их бывает немного (1-2), но иногда они образуютс€ в большом количестве. ќбычно узелки сравнительно невелики (2-3 см в диаметре), но встречаютс€ и довольно крупные.


ѕримечание доктора ≈вдокименко. ≈сли ревматоидный узел разрезать и посмотреть под микроскопом, то можно увидеть, что он представл€ет собой скопление иммунных клеток, которые окружают небольшой очажок омертвевшей ткани. „то их туда привлекло, пока не пон€тно, но ведут они себ€ тихо и большого беспокойства больным не причин€ют. ”злы могут уменьшатьс€ в размерах, полностью исчезать и затем по€вл€тьс€ вновь. ¬ других случа€х они в течение многих лет остаютс€ без существенных изменений.  акой-либо угрозы узлы не представл€ют и €вл€ютс€ скорее косметическим дефектом.


ќчень часто перечисленные выше симптомы сопровождаютс€ у больных чувством слабости, ухудшением сна и аппетита, умеренным повышением температуры (до 37,2-38°—), ознобами. Ќередко больные худеют, иногда значительно.


ѕо мере развити€ болезни, в ее развернутой стадии, возникает стойка€ деформаци€ пальцев рук и кистей. „аще других развиваетс€ "ульнарна€ девиаци€" кистей, когда кисти и пальцы рук фиксируютс€ в неправильном положении, отклон€ютс€ кнаружи. –езко снижаетс€ подвижность лучезап€стных суставов, руки с трудом сгибаютс€ и разгибаютс€ в зап€сть€х. »з-за нарушени€ кровоснабжени€ кожа на кист€х рук и на области зап€стий становитс€ бледной, сухой, истонченной, мышцы рук атрофируютс€. Ёти €влени€ усиливаютс€ при повышении активности заболевани€.


ѕостепенно в патологический процесс вовлекаютс€ все новые суставы. „асто воспал€ютс€ колени, локти, голеностопные и плечевые суставы. ¬оспаление локтевых, плечевых и голеностопных суставов обычно протекает относительно м€гко, но приводит к заметной тугоподвижности сустава, иногда к довольно резкому ограничению движений в суставе.


—ложнее обстоит дело с коленными суставами. –евматоидное поражение коленей часто сопровождаетс€ скоплением в полости сустава большого количества патологической жидкости, раст€гивающей суставную капсулу. ѕодобное скопление жидкости в колене называетс€ "киста Ѕейкера". ¬ наиболее т€желых случа€х избыток жидкости в кисте может привести к ее разрыву, и тогда содержимое кисты разливаетс€ в м€гкие ткани голени по ее задней поверхности. ѕри этом по€вл€етс€ отек голени, и возникают резкие боли в ноге. „ерез некоторое врем€ острые про€влени€ разрыва обычно стихают, боли и отек уменьшаютс€. Ќо если воспалительный процесс в колене продолжаетс€, то сустав может "набухать" вновь и вновь со всеми вытекающими последстви€ми. » только при подавлении активности воспалительного процесса усиленна€ выработка патологической жидкости прекращаетс€, и разрыв постепенно заживает.


ѕомимо воспалени€ суставов, в активной фазе ревматоидного артрита в воспалительный процесс иногда вовлекаютс€ и позвоночные сочленени€. „аще воспал€етс€ шейный отдел позвоночника, и тогда по€вл€ютс€ боли в шее и под затылком. “аких больных, страдающих от воспалительных болей в позвоночнике, иной раз даже пытаютс€ лечить массажем, мануальной терапией или прогревани€ми - что €вл€етс€ грубой медицинской ошибкой. ¬се эти попытки зачастую привод€т только к обострению болезни и усилению болевых ощущений, поскольку подобные манипул€ции при активном воспалительном процессе лишь усиливают воспаление.


“ечение ревматоидного артрита


Ѕолезнь носит волнообразный характер: периоды ухудшени€ самочувстви€ у больного смен€ютс€ периодами спонтанных улучшений. Ѕез правильного лечени€ пациенты страдают долгие годы, иногда - всю жизнь.


ѕравильное лечение вкупе с восстановлением душевного равновеси€ может приводить к длительным ремисси€м, существенному улучшению самочувстви€, а иногда даже к полному выздоровлению. ¬прочем, немногие пациенты оказываютс€ способны кардинально и надолго изменить свое отношение к жизни, контролировать свое душевное и физическое состо€ние, жить в состо€нии "внутреннего мира". ј потому либо после очередных волнений, либо после простуды или переохлаждени€, состо€ние больного может вновь существенно ухудшатьс€.


¬добавок ко всему со временем к поражению суставов прибавл€ютс€ различные осложнени€ в де€тельности внутренних органов. „асто происходит ревматоидное поражение легких, сердца, печени, почек, сосудов и кишечника. »ногда развиваетс€ ревматическое воспаление мышц - полимиалги€, котора€ €вл€етс€ грозным осложнением артрита. ¬се вышеперечисленные осложнени€ не только способны серьезно ухудшить и без того неидеальное состо€ние больного, но могут даже создать угрозу его жизни. »менно поэтому важно братьс€ за лечение ревматоидного артрита как можно раньше, и лечить пациента комплексно и вдумчиво, дабы прервать развитие болезни в начальной стадии, не довод€ дело до осложнений и не дожида€сь необратимых последствий.


Ёто полезно знать. ¬ ‘инл€ндии, в университете г. “урку, проводились клинические исследовани€ под руководством профессора психиатрии –. –аймона. —то женщин, болеющих ревматоидным артритом, разделили на 2 примерно равные группы. ¬ первую группу включили женщин, у которых развитию артрита предшествовали какие-то серьезные проблемы, семейные неур€дицы или непри€тности на работе. ћногие из этих женщин на момент исследовани€ находились в состо€нии тревоги, хронической печали или депрессии. ¬о вторую группу (ее, к слову, оказалось набрать гораздо труднее) включили женщин, у которых накануне заболевани€ не было особых психотравмирующих ситуаций. Ѕольша€ часть этих женщин из второй группы заболели после перенесенного гриппа или ќ–«, либо вследствие переохлаждени€.


ќбе группы женщин наблюдали в течение нескольких лет, после чего обнаружились интересные обсто€тельства. ¬ы€снилось, что у пациенток первой, "проблемной" группы болезнь прогрессировала гораздо быстрее, симптомы нарастали стремительно, а лекарства таким больным помогали гораздо хуже, чем пациенткам второй группы. ћало того, если в жизни этих женщин продолжали происходить какие-то непри€тности, или если они по-прежнему находились в хронически-подавленном состо€нии, многие лекарства вызывали у них непереносимость или часто "выдавали" побочные эффекты. ѕричем в таких случа€х часто не помогала даже смена лекарств - новые препараты тоже нередко вызывали побочные реакции. „то любопытно, у женщин второй, "беспроблемной" группы, таких сложностей с лекарствами практически не было. » в целом у них артрит прогрессировал очень медленно, протекал гораздо легче, практически без осложнений.


—тать€ доктора ≈вдокименко© дл€ книги «јртрит», опубликована в 2003 году. ќтредактирована в 2011г. ¬се права защищены .



ѕервые главы из "“айной формулы здоровь€" вы можете прочитать здесь


√лавы из других книг доктора ≈вдокименко



ћетки:  

 —траницы: 3 [2] 1