-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zolfira

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Клуб_мастериц Рецепты_приготовления Неизвестная_Планета

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2014
Записей: 7452
Комментариев: 20
Написано: 7516


Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗНОЦВЕТНЫЙ ЛЕТНИЙ ПУЛОВЕР С ДЕКОРАТИВНЫМ РЕЛЬЕФНЫМ УЗОРОМ.


180 (500x700, 311Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет в стиле Шанель


zhaket13 (462x700, 260Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер SARGENT

Фотографии в альбоме «Пуловер SARGENT», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  вязание для женщин

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка "Волны а-ля Миссони"

Опубликовала НатальяКутеева в группе Вязание


15877343_52301thumb500 (559x610, 254Kb)

Читать далее...
Рубрики:  платья юбки

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легендарная юбочка от Patrizia Pepe

    4979645_l_19_1_ (600x450, 256Kb)4979645_l_11_1_ (600x432, 220Kb)

4979645_l_2 (462x600, 260Kb)4979645_l_3_1_ (448x600, 261Kb)

маргаритка11 (164x100, 38Kb)
Рубрики:  платья юбки

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки – сандалики “Лесная полянка” для малышки


11 (700x525, 257Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татарские пирожки своими руками.

3925073__1_ (600x450, 141Kb)
 
Эти пирожки из разряда "легко, просто и вкусно". Действительно просто и очень вкусно!
 
Время приготовления: 80 минут
Порций: 6
 
далее
Рубрики:  выпечка торты

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платьице для девочки


Plate (566x700, 319Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье спицами с длинным рукавом и повязка


6-2 (452x700, 183Kb)6c-2 (452x700, 176Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф бактус спицами платочной вязкой


2-2 (452x700, 192Kb)2b-2 (452x700, 214Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шапки береты

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем оренбургский платок. Мастер-класс для начинающих


150410225028 (525x700, 209Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шапки береты

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный сыр из сметаны и кефира своими руками!

4121583_roproaeaao (700x560, 376Kb)

Вкусно, кремовый, как очень очень густая сметана, совершенно не кислый и конечно совершенно без крупинок.
Отлично в салаты, как намазку на хлеб. Хорошо будет взять с собой на природу, завернуть в лаваш.

далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Липа полезные свойства

3937385_1 (537x431, 75Kb)

Липа — одно из наиболее известных и часто используемых в народной медицине  и фармакологии растений. Растет она в средней полосе Европы, Азии и Америки в придорожных посадках, парковой и лесопарковой зоне. Кроме того, что это очень красивое дерево с  ароматными цветками — медоносами. Липа полезные свойствакоторой известны давно, обладает способностью выводить из организма шлаки и токсины, что делает ее очень ценным растением.

Читать далее...
Рубрики:  советы здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕМ МОГУТ ПОМОЧЬ ОРЕХИ?


1. Фисташки.
Эти орехи:
— снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
— поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);
— защищают клетки от разрушений.

2. Миндаль:
— уменьшает выработку инсулина;
— способствует снижению веса;
— защищает клетки от агрессии свободных радикалов.

3. Арахис:
— противодействует болезни Альцгеймера;
— повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).

4. Орех пекан:
— восстанавливает баланс холестерина;
— повышает работоспособность организма;
— избавляют от мигрени.

5. Кедровые орехи:
— уменьшают аппетит;
— поддерживают иммунную систему (цинк);
— благотворно влияют на память (магний);
— защищают клетки от агрессии свободных радикалов (витамин Е).

6. Бразильский орех:
— защищает от рака предстательной и молочной железы (в одном бразильском орехе сосредоточена суточная норма селена);
— повышает работоспособность организма.

7. Орех макадамия:
— предотвращает ишемическую болезнь сердца;
— насыщает мононенасыщенными жирами (избавление от “плохого” холестерина).

8. Фундук:
— поддерживает кожу и глаза в хорошем состоянии (витамин Е);
— предотвращает атеросклероз.

9. Кешью:
— способствует переносу кислорода по всему организму (железо);
— благотворно влияет на память (магний);
— поддерживает прочность костной системы (магний и медь).

10. Грецкие орехи:
— снимают тревогу и депрессивные состояния;
— нормализуют сон;
— избавляют от мигрени;
— снижают симптомы ПМС;
— улучшают память.

Самое главное, чтобы ваш рацион был разнообразным. Выбрав, к примеру, кешью, из-за недостатка магния в вашем организме, не стоит злоупотреблять только этим продуктом. После больших “доз” одного продукта, может выработаться отторжение и полезность этого продукта для вашего организма быстро спадет на нет. Чем больше разных орехов Вы потребляете , тем лучше для Вас.
ссылка:
http://posovetuem.info/topics/chem-mogut-pomoch-orehi/
Рубрики:  советы здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИМПТОМЫ ГОВОРЯЩИЕ О НЕХВАТКЕ ВИТАМИНОВ ДАННОЙ ГРУППЫ

 

Витамины – это те ценные вещества, благодаря которым мы имеем возможность бодро и правильно шагать по жизни, а не лежать дома в постели, скрючившись от различных болезней. Недостаток того или иного витамина всегда указывает на сбой в организме, а его невосполнение приводит к еще большим недомоганиям.
Как по симптомам узнать – какого именно витамина организму не хватает?


Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.


Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).


Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.


Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.


Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.


Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.


Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.


Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.


Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.


Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.


Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.


Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.


Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
http://all-for-woman.com/2014/10/kakie-simptomy-go...e-togo-ili-inogo-vitamina.html


 

Рубрики:  советы здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАПИТКИ С КУРКУМОЙ-СЕКРЕТ УНИКАЛЬНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ.

3937385_1tv8C7sGKk0 (604x405, 39Kb)


Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы.

Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?

1. Целебный напиток с куркумой и лаймом

Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка сахара
Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать.

Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

2. Целебный напиток с куркумой, мёдом и молоком

Необходимые ингредиенты:
- стакан теплого молока
- 1/4 ч. ложка куркумы
- чайная ложка мёда
Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мёд.

Люба-Любушка
Рубрики:  советы здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНСКИЙ ЧАЙ С ДУШИЦЕЙ

В большинстве своем, природа нас создала более эмоциональными, более чувствительными, тонкими и чутко реагирующими на все изменения из вне, посредством своего тела. 

Маленькие и большие нервные потрясения, волнения, заботы могут стать для любой женщины причиной изменения ее гормонального фона, а это значит сопровождаться рядом самых разнообразных нарушений в организме. 

Но, природа учла все это и позаботилась о нас, послав нам такое замечательное растение, как душица обыкновенная (орегано)-женская трава» или «материнка».

Это ароматная травка способна справится с множеством женских заболеваний, наладить гормональный фон, успокоить нервную систему, усилить кровообращение в области малого таза и укрепить организм.

Я хочу поделиться с вами рецептом замечательного женского чая, который не только поможет решить наши женские проблемы, но и является отличным антидепрессантом, способным поднимать настроение и увеличивать уровень нашей женской энергии, делая нас более привлекательными и, что не мало важно, более успешными! Ведь душица, это еще и трава, привлекающая деньги:)

Душица свежая примерно 5-стебельков с листьями или сушеная 1 с. л Трава чабреца примерно 5 свежих веточек или 1 ч.л сухой травы Семена фенхеля 0, 5 ч.лКорень имбиря 2 см Лимон и мед по вкусу 

Душицу и чабрец кладем в заварочный чайник и заливаем горячей водой, добавляем тертый корень имбиря(трем вместе с кожурой, в ней все самое полезное) и зерна фенхеля.

Даем настояться чаю 30 минут. Готовый женский чай с душицей подаем с медом и лимоном. Очень вкусно! Имбирь в этом чае играет роль тонизирующего компонента, а фенхель очень благотворно влияет на гормональный фон женщины, помогая также бороться с проблемами мочеполовой системы. 

Чабрец-это успокаивающая травка с замечательным ароматом! Все вместе, эти компоненты образуют вкуснейший и полезнейший женский чай. 

ВАЖНО!!! Душицу не рекомендуется применять при беременности, а также в больших количествах она уменьшает мужскую силу, поэтому мужчинам ее прием ограничен. Не зря ведь, назвали-женская трава) Будьте здоровы и очень красивы! Пейте чай с душицей!

Рубрики:  советы здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛИВОЧНО-СЫРНАЯ ЗАПЕКАНКА С ГРИБАМИ И КАРТОФЕЛЕМ

"Сливочно - сырная запеканка с грибами и картофелем" Ингредиенты: - 500-700 грибов ...

"Сливочно - сырная запеканка с грибами и

картофелем"

Ингредиенты:


- 500-700 грибов замороженных(лесные, или

вешенки)

- 6 отварных картофелин в мундире

- 200 г сыра Моцарелла

- 150 г твёрдого сыра(пармезан, "джугас")

- 2 головки лука репчатого

- 3 ст.л. масла растительного

- 3-4 зубчика чеснока

- перец чили

- 1 веточка розмарина

- Соль

- Перец свежемолотый

- 200 мл 10% сливок

- 2 яйца

Приготовление:

 

1. В сковороду налить растительное масло, нагреть.

2. В масло бросить мелко нарубленный чеснок и

измельченный перец чили.

Обжарить минуточку, добавить репчатый лук,

нарезанный полукольцами, и веточку розмарина.

Обжарить лук до золотистого цвета.


3. Добавить к луку размороженные грибы, жарим до

золотистой корочки, посолить, поперчить.

4. В это время, пока жарятся грибы, вымыть

картофель, и отварить в мундире в подсоленой воде.

Отваренный картофель почистить от кожуры и

нарезать кружочками.


5. Для заливки взбить яйца, добавить к ним сливки,

натёртый твёрдый сыр(оставить немного сыра для

посыпки), посолить, поперчить, всё смешать.


6.Собираем нашу запеканку:

7. В жаропрочную стеклянную форму на дно

выкладываем обжаренные грибы.


8. На грибы - нарезанную моцареллу.

9. На моцареллу выкладываем картофель(не

забудьте его ещё немного посолить, поперчить).

10. На картофель выливаем яично-сливочно-сырную

заливку.


11. Сверху посыпать оставленным твёрдым сыром.

12. Запекать в нагретой духовке до 180 гр. 25 минут.

13. На готовую запеканку можно положить кусочек

сливочного масла.

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРКУМА-ЭТО КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ,МОЛОДОСТЬ И ДОЛГОЛЕТИЕ.


Куркума – это пряная специя и лечебное    растение, обладающее потрясающими        полезными свойствами, необходимый     атрибут восточной кулинарии и                    медицины. Куркума придает блюдам         свежий пряный аромат, красивый цвет,     снижает тягу к употреблению сладкого и   жирного. Во многих древних и современных рецептах куркума занимает важное место, способствуя улучшению здоровья.

Полезные свойства куркумы

Состав куркумы просто поражает обилием витаминов и минералов: железо, кальций, фосфор, витамины C, B, B2, B3, K. Поэтому куркуму рекомендуется добавлять в свой ежедневный рацион по 1/2 чайной ложки.

Куркума является отличным природным антибиотиком, она не разрушает печень и не нарушает работу желудочно-кишечного тракта, напротив, она активизирует кишечную флору и улучшает пищеварение. Очень хорошо помогает ослабленному организму, согревает и очищает кровь.

Аюрведа считает куркуму прекрасным антисептическим средством. В ведической медицине куркума используется для лечения ожогов, ран, воспалительных заболеваний кожи. Но особенное полезное свойство куркумы – это очистка энергетических каналов, а, по мнению астрологов, куркума дарит процветание.

Куркума нормализует давление, снижает уровень сахара и холестерина, что очень важно при лечении заболеваний сердца и диабета.

Укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и кровообращение, обезболивает и помогает сбросить вес. Куркума – отличный антиоксидант и замечательное косметическое средство.

Рецепты и лечение куркумой

Ее действие хорошо проявляется при лечении простудных заболеваний: 1/2 ч.л. куркумы заварить в стакане кипятка, добавить имбирь, корень солодки и мед. Для полосканий можно приготовить раствор из куркумы и соли (по 1 щепотке на 1/2 стакана воды). Таким же раствором хорошо лечатся синяки и кожные воспаления, при мастопатии поможет, если намазать на ночь смесью 1/2ч.л. куркумы и 1ч.л. касторового масла. Для снижения сахара полезно за 5мин до еды запивать большим количеством воды 1/2ч.л. куркумы. Хороший рецепт от бессонницы: 1/2ч.л. куркумы и 1ч.л. мяты кипятить в стакане молока, добавив мед и по щепотке фенхеля и кардамона.

Применять куркуму можно практически всем: детям, взрослым, пожилым людям. Пожалуй, единственное противопоказание к употреблению куркумы – это заболевания желчного пузыря, хотя российская медицина уже создало лекарство на основе куркумы - холагол, предназначенное для лечения именно этой болезни.
http://www.megazdorov.ru/pages/993-kurkuma:-ee-poleznyie-svoystva--retseptyi-.html

Рубрики:  советы здоровье

Без заголовка

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРЕПЛЯЕМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ,СЕРДЦЕ,ЛЁГКИЕ-ВЕСЬ ОРГАНИЗМ!

3352215_Marie_C_Fields__poleznie_svoistva_izuma (700x468, 442Kb)
Укрепляем нервную систему, сердце, легкие - весь организм!

Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов.

Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор.

Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта. Присутствующие в нем вещества подавляют рост бактерий в полости рта.

100 г измельченного изюма (пропустить через мясорубку) залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 мин, процедить и отжать через марлю.

Принимать в течении дня при гипертонии, аритмии, вегетососудистой дистонии, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Если вы чрезмерно раздражительны.
Замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и выпейте утром настой, ягоды ешьте в течении дня.

Отвар изюма с луковым соком при кашле, насморке, ангине.
100 г изюма залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, отжать, смешать со столовой ложкой лукового сока и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

При сильном кашле.
30 г изюма настоять в холодной кипяченой воде два часа и съесть с горячим молоком перед сном.

Валюша

 

Рубрики:  советы здоровье


Поиск сообщений в Zolfira
Страницы: 373 ... 261 260 [259] 258 257 ..
.. 1 Календарь