-Видео

ДОЧЕНЬКА
Смотрели: 6 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ZLATIA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 3450


Без заголовка

Среда, 26 Октября 2016 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Nika49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

10 диетических советов, меняющих жизнь

 

5679224_50 (448x314, 26Kb)

10 диетических советов, меняющих жизнь

Сохранять мотивацию, сидя на диете, не так просто, но есть несколько простых советов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы и сделают ограничения в питании менее трудными.Познакомьтесь с несколькими хитростями для худеющих, и вы сможете немного ускорить достижение желаемого результата.От нескольких простых привычек до изменения способа питания — эти советы сделают диету проще и эффективнее.


5679224_zt4Kc (617x411, 57Kb)


Не садитесь есть без стакана воды

Многие люди путают жажду и голод, поэтому они едят тогда, когда на самом деле хотели пить. Даже если с вами такого не случалось, стакан воды перед едой будет полезен для снижения веса, потому что он поможет вам есть меньше. Для подобного эффекта можно начинать трапезу с супа или салата.

Добавляйте корицу к завтраку 

Выполнение этой рекомендации не потребует много усилий, поэтому ее можно сразу взять на вооружение. Просто добавьте к своим хлопьям или каше молотую корицу. Если чайная ложка для вас слишком, начните с половины.

Как корица поможет?

♦♦♦Многочисленные исследования доказали ее способность стабилизировать уровень сахара в крови.

Это значит, что вы будете менее подвержены приступам голода в течение дня. 

Садитесь есть в подходящем настроении 

У вас может не хватать времени на расслабление перед завтраком или обедом, но перед ужином это делать обязательно. Включите хорошую музыку и сделайте приглушенный свет или зажгите свечи и наслаждайтесь трапезой. В крайнем случае просто не смотрите телевизор за едой.

Составьте расписание для питательных веществ

Один из лучших советов для худеющих заключается в правильном структурировании питания. Утром организму требуется больше белка, и он легче усваивает углеводы для обеспечения тела энергией на весь день. Завтрак должен содержать мало жиров. А на ужин подойдет пища с низким содержанием углеводов и несколько большим содержанием жиров. На обед стоит ограничиться углеводами, если у вас занятой день.


5679224_5Dc4e (617x406, 55Kb)



Избегайте жидких калорий


 Жидкие калории, которые мы получаем из кофе, соков и алкоголя, откладываются быстрее, чем обычные, но при этом не так насыщают. Лучше съесть свежий фрукт или овощ, чем напиваться большим количеством пустых калорий. Даже домашние соки из натуральных фруктов могут навредить диете, потому что большая часть волокон в них не попала, зато осталось много сахара.


Жуйте медленно

Если ваша диета частенько заставляет вас чувствовать голод, решение может быть неожиданно простым. Старайтесь дольше жевать пищу перед тем, как ее проглотить. Вы получите больше удовольствия от еды и сможете насытиться меньшей порцией. Конечно, не стоит впадать в крайность и жевать каждый кусочек 33 раза. Просто старайтесь есть медленнее и наслаждаться каждым кусочком. 

Еженедельно устраивайте вегетарианский день

Даже если вы употребляете только постное мясо, вы все равно получаете больше насыщенных жиров, чем вегетарианцы. Не стоит кардинально менять привычки питания, чаще всего это приводит к провалу. Просто попробуйте отказаться от мяса на один день каждую неделю. Лучше всего запланировать такой день на выходной, тогда вы сможете спокойно приготовить себе полезную еду и не спеша ее попробовать. 

Делайте небольшие изменения 

Если вам трудно сохранять мотивацию, вам поможет один из наших советов. Вместо соблюдения строгой диеты попробуйте вносить в привычную жизнь небольшие изменения каждые несколько дней. Заменяйте по одному калорийному или вредному продукту на более здоровый за один раз. 


5679224_vyR12_1_ (617x411, 108Kb)


Пользуйтесь специями, чтобы сжечь больше калорий 

В буквальном смысле растопить жировые отложения и помочь обмену веществ справиться с большим количеством калорий могут такие вещества, как капсаицин и пиперин, поэтому не бойтесь включать специи, в которых они содержатся, в свое питание. 


Кайенский перец, имбирь, черный перец и горчица лучше всего подойдут желающим похудеть.

Ешьте из маленьких тарелок холодного цвета 

Выбор посуды меньшего размера может иметь просто чудесный результат, но и цвет имеет значение. Попробуйте одну из лучших хитростей для худеющих и начните есть с зеленых или голубых тарелок. Оранжевая и красная посуда может повышать аппетит, а холодные оттенки, наоборот, естественным образом его снижают. 

 
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Среда, 26 Октября 2016 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРОЩЕННАЯ ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

3925073_agOKDSXBCeo (450x533, 161Kb)

Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, \"нажимая\" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных продуктов - это растительное (лучше оливковое) масло и орехи. Но совсем немного.

далее
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Среда, 26 Октября 2016 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести мокроту из легких?

3925073_c11cFnOn6xM (604x468, 112Kb)
 
Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.
далее
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить свой цветотип?Женщина-лето?Женщина-Зима?

                   Женские секреты

                                  Как определить свой цветотип?

 


Вы наверняка обращали внимание, что некоторые цвета способны сделать ваше лицо более свежим и молодым. В то же время другие оттенки наоборот, придают лицу утомленный, болезненный вид, кожа приобретает серо-желтый оттенок. Многие женщины проводят долгие часы в примерочных магазинов, чтобы купить именно ту вещь, которая окажется им к лицу, и нередко ошибаются.

Можно ли упростить процедуру выбора подходящего цвета?

Существуют миллионы разнообразных оттенков красок, и для того чтобы выбрать для себя подходящие, необходимо владеть некоторыми знаниями.

На сегодня существует известная систематика, с помощью которой достаточно просто подобрать для себя идеальные оттенки.

4278666_153062 (700x420, 98Kb)

Это теория времен года.

.


Всех людей также можно разделить на четыре цветовых типа по временам года: весна, лето, осень и зима.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть в области лица: массаж Цоган и система питания

 


TFdAjdVwvtc (487x381, 93Kb)

Лишний вес появляется не только в зрелом, но и в молодом возрасте.

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое полезное и удивительное мыло "Хозяйственное"!

 

 

Что будет если все поделить (27 фото) " 24Warez.Ru - Эксклюзивные НОВИНКИ и РЕЛИЗЫ

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай!
Советую покупать в специальных спа-магазинах крупных маркетов,там без вредных примесей!
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН

 


NygaE8e0qNU (430x358, 55Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска "Вечная молодость" с потрясающим эффектом!

 


20111014105744578 (500x523, 84Kb)

Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По просьбам читательниц! Шикарная омолаживающая маска для лица


 

 
 
 

defne3 (18x17, 0Kb)defne3 (18x17, 0Kb)defne3 (18x17, 0Kb)

Хочу поделиться потрясающей омолаживающей маской для лица.

Делать ее нужно дважды в год — весной и осенью по 2 недели.

aramat_a18 (100x30, 25Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения surrir50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разглаживаем носогубки: два эффективных массажных приема

 

 

Мы уже знаем, что за появление носогубных складок отвечает целый ряд мышц:

 

4674007_0_7fc4d_ff1e504_S (150x40, 14Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверенные веками Мудры для похудения

51672268_P1090934 (560x400, 155Kb)

 

Рубрики:  Красота и здоровье

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЙ КАРДИГАН ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ "ISLE" ИЗ KIM





Представляем Вам кардиган классического стиля от известного дизайнера вязаной одежды Kim Hargreaves. Очередной шедевр из коллекции "Cherished". Незабываемый женственный образ. Мягкие тона. Стиль элегантной женщины.
Дизайнер: Kim Hargreaves.
Подходит для начинающих.
Размеры: XS, S, M, L, XL, XXL.
Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Материалы:
· Пряжа Rowan Baby Alpaca DK (50г/100м, 100% беби альпака) 11 (12, 12, 13, 13, 14) мотков
Альтернативная пряжа для РФ и СНГ.
· Спицы 3 и 3.25 мм
· 12 средних пуговиц и 6 маленьких пуговиц
Плотность работы:
24 п. и 33 р. = 10 см лицевой гладью спицами 3.25 мм.





Взято с любимого сайта http://vjazhi.ru/
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРШИЙ БРАТ ШАПОЧКИ - ЖАКЕТ PAGE от КИМ ХАРГРИВЗ



Жакет с коротким рукавом без застежки

РЕКОММЕНДАЦИИ

Подходит для вязальщиц с небольшим опытом

РАЗМЕРЫ XS S M L XL XXL
ОБЪЕМ
ГРУДИ (ОГ) 81 86 91 97 102 109 см

РАСХОД
ПРЯЖИ 5 5 6 6 7 8 x 100г

ПРЯЖА Rowan Big Wool

СПИЦЫ

1 пара 9 мм
1 пара 10 мм

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

10 петель и 15 рядов дают квадрат со стороной 10 см
при использовании спиц 10 мм.

ЗАМЕЧАНИЯ:

Количество петель при вязании меняется, но ВСЕГДА
МЕЖДУ МАРКЕРАМИ должно быть 8 петель!

СОКРАЩЕНИЯ: лиц. – лицевая петля; изн. – изнаночная петля, н.п.р. – нить перед работой


СПИНКА

Наберите на спицы 10 мм 39 (41, 43, 47, 49, 53) петли.


I Ряд ( изнаночная сторона): провяжите 5 (6, 7, 9, 10, 12) петель, установите маркер на правую спицу, 8 лицевых, маркер на правую спицу, 13 лицевых, маркер на правую спицу, 8 лицевых, маркер на правую спицу, 5 ( 6, 7, 9, 10, 12) лицевых.
Дальше вяжите следующим образом:

1 Ряд (лицевая сторона): *вяжем лицевыми до маркера, переводим маркер на правую спицу, н.п.р., 8 лицевых, н.п.р., переводим маркер на правую спицу, повторяем от * еще раз, вяжем лицевыми до конца ряда.

2 Ряд: 2 (0, 0, 2, 0, 1) лицевых, 1 (0, 1, 1, 0, 1) изнаночных, {3 лиц.1изн.} повторяем то, что в фигурной скобке 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза, 2 лицевых,* переводим маркер на правую спицу, 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., переводим маркер на правую спицу*, 2 лицевых, {1 изн., 3 лиц.} провязать дважды, 1 изн., 2 лицевых; повторить от * до * еще раз, 2 лицевых, {1 изн.,3 лиц.} провязать 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза, следующую петлю изнаночной 1 (0, 1, 1 , 0, 1) раз, 2 (0, 0, 2, 0, 1) петли лицевой.

3 Ряд: *лицевыми до маркера, переводим маркер на правую спицу, 1 лицевая, н.п.р., 8 лицевых, н.п.р., 1 лиц., переводим маркер на правую спицу, повторяем от * еще раз, до конца ряда вяжем лицевыми.

4 Ряд: Провязываем 0 (1, 2, 0, 1, 0) лицевыми, 1 (1, 1, 1, 1, 0) изнаночными, {3лиц.,1изн.} – фигурную скобку провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, *переводим маркер на правую спицу, 2 лицевых, 8 изнаночных, 2 лицевых, переводим маркер на правую спицу*. {1 изн., 3 лиц.} – повторяем фигурную скобку 3 раза, 1 изн., повторяем от * до * еще раз. Фигурную скобку {1 изн.,3 лиц.} выполняем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, следующие 1 (1, 1, 1, 1,0) петли вяжем изнаночными, затем 0 (1, 2, 0, 1, 0) петель – лицевыми.

5 Ряд: * Вяжем лицевыми до маркера, переводим маркер на правую спицу, 2 лицевых, н.п.р., 8 лицевых, н.п.р.,2 лицевых, переводим маркер на правую спицу, повторяем от * еще раз, и до конца ряда вяжем лицевыми.

6 Ряд: 2 (0, 0, 2, 0, 1) петли лицевыми, 1 (0, 1, 1, 0, 1) изнаночные. {3 лиц., 1 изн.} – фиг.скобку повторяем 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза. 2 лиц., *переводим маркер на правую спицу, 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., 8 изнаночных, 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., переводим маркер на правую спицу, 2 лицевых, фиг.скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем дважды, 1 изн., 2 лиц., повторяем от * до * еще раз, 2 лицевых, фиг.cкобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза, далее 1 (0, 1, 1, 0, 1) изнаночная, 2 (0, 0, 2, 0, 1) лицевыми.

7 Ряд: * вяжем лицевыми до маркера, переводим маркер на правую спицу, 3 лицевых, 4 вместе лицевой за заднюю стенку, 4 вместе лицевой, 3 лицевых, переводим маркер на правую спицу, повторяем от * еще раз. Вяжем лицевыми до конца ряда.

8 Ряд: Лицевыми 0 (1, 2, 0, 1, 0), 1 (1, 1, 1, 1, 0) изнаночными, {3 лиц.,1 изн.} – скобку провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, *переводим маркер на правую спицу, 8 лицевых, переводим маркер на правую спицу*, {1 изн., 3 лиц.} – скобку вяжем трижды, 1 изн., повторяем от * до * еще раз, фиг.скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, 1 (1, 1, 1, 1, 0) изнаночная, 0 (1, 2, 0, 1, 0) лицевая.

Эти 8 рядов формируют раппорт узора.

Продолжайте в соответствии с узором, формируя боковые линии спинки путем убавления 1 петли с каждой стороны 3 и 8 ряда. На спицах должно остаться 35 (37, 39, 43, 45, 49) петель. Провяжите 11 рядов, последний ряд должен быть провязан по изнаночной стороне.
Прибавьте по 1 петле с обеих сторон следующего 12 ряда, вводя добавленные петли в узор. На спицах должно быть 39 (41, 43, 47, 49, 53) петли.
Провяжите 7 (7, 9, 9, 9, 9) рядов, последний ряд провязывается по изнаночной стороне.
Высота провязанной части спинки должна быть равна 34 (34, 35, 35, 35, 35 ) см.

Формирование проймы

Продолжая вязать по узору, закройте по 3 петли в начале следущих двух рядов. На спице должно остаться 33 (35, 37, 41, 43, 47) петель.
Убавьте по 1 петле с каждого края следующих 1 (2, 2, 4, 4, 6) рядов.
На спице у Вас 31 (31, 33, 33, 35, 35) петель.
Провяжите еще 19 (18, 16, 14, 14, 20) рядов, закончив восьмой ряд узора по изнаночной стороне работы.
Продолжайте работу, но между маркерами вяжите не узором, а лицевой гладью.
Провяжите еще 0 (2, 4, 4, 6, 0) рядов, последний ряд должен быть изнаночным.

Формирование линии плеча и выреза спинки

Следующий ряд (лицевая сторона): Закройте 4 (4, 5, 4, 5, 5), продолжайте убавления, пока на правой спице не останется 5 петель, поверните работу, переведя оставшиеся петли на держатель петель или дополнительную спицу. Вяжите каждое плечо отдельно. Провяжите 1 ряд и закройте оставшиеся 5 петель.
По лицевой стороне присоедините нить и закройте центральные 13 (13, 13, 15, 15, 15) петель. Закончите в соответствии с первым второе плечо.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА

Наберите на спицы 10мм 23 (24, 25, 27, 28, 30) петель.

I Ряд (изнаночная сторона): 10 лицевых, маркер на правую спицу, 8 лицевых, маркер на правую спицу, 5 (6, 7, 9, 10, 12) лицевых.
Теперь продолжайте вязание по узору, как описано далее:

1 Ряд (лицевая сторона): вяжем лицевыми петлями до маркера, переносим маркер на правую спицу, н.п.р., 8 лицевых, н.п.р., переносим маркер на правую спицу, лицевые до конца ряда.

2 Ряд: {3 лиц., 1 изн.}. Фигурную скобку провязать дважды, 2 лицевых, маркер на правую спицу, 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., маркер на правую спицу, 2 лиц., фиг. скобку {1изн., 3лиц.} провязываем 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза, следующие 1 ( 0, 1, 1, 0, 1) петли вяжем изнаночными, и последние 2 ( 0, 0, 2, 0, 1) лицевыми.

3 Ряд: лицевыми до маркера, переводим маркер на правую спицу, 1 лицевая, н.п.р., 8 лицевых, н.п.р., 1 лицевая, маркер на правую спицу, лицевые до конца ряда.

4 Ряд: 5 лиц., 1 изн., 3 лиц., 1 изн., маркер на правую спицу, 2 лиц., 8 изн., 2 лиц., маркер на правую спицу, скобку {1изн., 3 лиц.} провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза; дальше 1 (1, 1, 1, 1, 0) вяжем изнаночными и последние 0 (1, 2, 0, 1, 0) лицевыми.

5 Ряд: лицевыми до маркера, переносим маркер на правую спицу, 2 лицевых, н.п.р., 8 лиц., н.п.р., 2 лиц., маркер на правую спицу, заканчиваем ряд лицевыми.

6 Ряд: фиг.скобку {3 лиц.,1 изн.} провязываем дважды, 2 лиц., маркер на правую спицу, 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., 1 изн.. 1 лиц., маркер на правую спицу, 2 лиц., скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза, 1 (0, 1, 1, 0, 1) изнаночная, 2 (0, 0, 2, 0, 1) лицевая.

7 Ряд: лицевыми до маркера, переносим его на правую спицу, 3 лиц., 4 вместе лицевой за заднюю стенку петли, 4 вместе лицевой, 3 лиц., маркер на правую спицу, вяжем лицевыми до конца ряда.

8 Ряд: 5 лиц., 1 изн., 3 лиц., 1 изн., маркер на правую спицу, 8 лицевых, маркер на правую спицу, скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, 1 (1, 1, 1, 1, 0) изнаночной; 0 (1, 2, 0, 1, 0) лицевой.
Эти 8 рядов - раппорт узора.

Продолжаем по узору, формируем боковую линию с помощью убавления 1 петли в начале 3 ряда и 1 п. в начале 8 ряда. После убавлений на спице должно остаться 21 (22, 23, 25, 26, 28) петель.
Провязываем 11 рядов, последний из них должен быть связан по изнаночной стороне работы.
Прибавляем 1 петлю в начале следующего ряда, и еще 1 в начале 12 ряда, вводя их в узор. На спице должно быть 23 (24, 25, 27, 28, 30) петель.
Продолжаем вязать еще 7 (7, 9, 9, 9, 9) рядов, последний ряд должен быть изнаночным.

Формирование проймы

Закрываем 3 петли в начале следующего ряда. На спице 20 (21, 22, 24, 25, 27) петель.
Провязываем 1 ряд. Убавляем по 1 петле в следующих 1 (2, 2, 4, 4, 6) рядах. На спице остается 19 (19, 20, 20, 21, 21) петля.

Сохраняя правильное количество петель между маркерами, так же, как и при вязании спинки ( выполняя последние перед убавлением линии плеча 0 (2, 4, 4, 6, 0) ряды
лицевой гладью), продолжаем вязание следующим образом:
Провязываем 9 (10, 10, 6, 8, 8) рядов, заканчивая изнаночным рядом.

Формирование линии выреза

Следующий ряд (лицевая сторона): вяжем в соответствии с узором предыдущих рядов, когда последние 6 петель останутся непровязанными, поворачиваем работу, а непровязанные петли оставляем на петледержателе.
На спице 13 (13, 14, 14, 15, 15) петель.
Продолжая вязать тем же узором, убавляем по 1 петле со стороны выреза в следующих 2 рядах, потом по 2 (2, 2, 3, 3, 3) петли в следующих 3 рядах. Заканчиваем изнаночным рядом. На спице 9 (9, 10, 9, 10, 10) петель.

Линия плеча

Закрыть 4 (4, 5, 4, 5, 5) петель в начале следующего ряда. Провязываем 1 ряд. Закрываем оставшиеся 5 петель.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА

На спицы 10 мм наберите 23 (24, 25, 27, 28, 30) петель.
I Ряд (изнаночная сторона): 5 (6, 7, 9, 10, 12) лицевыми, помещаем маркер на правую спицу, 8 лицевых, снова маркер, 10 лицевых.
Теперь вяжем узор, как описано далее:

1 Ряд (лицевая сторона): вяжем лицевыми до маркера, переносим маркер на правую спицу, н.п.р., 8 лицевых, н.п.р., маркер на правую спицу, вяжем лицевыми до конца ряда.

2 Ряд: первые 2 (0, 0, 2, 0, 1) петли лицевыми, следующую 1 (0, 1, 1, 0, 1) изнаночной.
Фигурную скобку {3 лиц., 1 изн.} провязываем 0 (1, 1, 1, 2 , 2) раза, 2 лицевых, переносим
маркер на правую спицу, 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., маркер на правую спицу, 2 лиц., скобку {1изн., 3 лиц.} провязываем дважды.

3 Ряд: лицевыми до маркера, переносим его на правую спицу, 1 лиц., н.п.р., 8 лиц., н.п.р., 1 лиц., маркер на правую спицу, вяжем лицевыми до конца ряда.
4 Ряд: первые 0 (1, 2, 0, 1, 0) петли лицевыми, следующую 1 (1, 1, 1, 1, 0) изнаночной, фигурную скобку {3 лиц., 1 изн.} провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, маркер на правую спицу, 2 лиц., 8 изн.,2 лиц., маркер на правую спицу, 1 изн., 3 лиц., 1 изн., 5 лиц.

5 Ряд: лицевыми до маркера, снимаем маркер на правую спицу, 2 лиц., н.п.р., 8 лицевых, н.п.р., 2 лиц., маркер на правую спицу, вяжем лицевыми до конца ряда.

6 Ряд: первые 2 (0, 0, 2, 0, 1) петли лицевыми, следующую 1 (0, 1, 1, 0, 1) петлю изнаночной, фиг.скобку {3 лиц., 1 изн.} провязываем 0 (1, 1, 1, 2, 2) раза, 2 лиц., маркер на правую спицу, 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., маркер на правую спицу, 2 лиц., скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем дважды.

7 Ряд: вяжем лицевыми до маркера, снимаем маркер на правую спицу, 3 лиц., 4 вместе лицевой за заднюю сторону петли, 4 вместе лицевой, 3 лиц., маркер на правую спицу, лицевые до конца ряда.

8 Ряд: первые 0 (1, 2, 0, 1, 0) петли вяжем лицевыми, следующую 1 (1, 1, 1, 1, 0) петлю провязываем изнаночной, фигурную скобку {3 лиц., 1 изн.} провязываем 1 (1, 1, 2, 2, 3) раза, маркер на правую спицу, 1 изн., 3 лиц., 1 изн., 5 лицевых.

Эти 8 рядов являются раппортом узора.
Продолжайте вязать по узору, формируя боковую линию путем убавления 1 петли в конце 3 и 8 ряда. На спице у Вас 21 (22, 23, 25, 26, 28) петель.
Дальше вяжите так же, как левую полочку, убавляя петли для линии проймы в зеркальном отображении. Первый ряд выреза выполните следующим образом:

Формирование выреза правой полочки

Следующий ряд (лицевая сторона): Снимите первые 6 петель на петледержатель, дальше вяжите по узору до конца ряда. На спице должно остаться 13 (13, 14, 14, 15, 15) петель.

РУКАВА (оба одинаково)

На спицы 10 мм наберите 28 (28, 30, 30, 32, 32) петли.
I Ряд (изнаночная сторона): провяжите лицевыми 10 (10, 11, 11, 12, 12) петель, поместите маркер на правую спицу, 8 лиц., маркер на правую спицу, дальше 10 (10, 11, 11, 12, 12) лицевых.
Теперь продолжайте по узору, как описано далее:

1 Ряд (лицевая сторона): лицевыми до маркера, маркер на правую спицу, н.п.р., 8 лиц., н.п.р., маркер на правую спицу, лицевыми до конца ряда.

2 Ряд: провяжите первую 0 (0, 0, 0, 1, 1) петлю лицевой, следующую 0 (0, 1, 1, 1, 1) петлю изнаночной; фигурную скобку {3лиц., 1 изн.} провяжите дважды, 2 лиц., снимите маркер на правую спицу, 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., маркер на правую спицу, 2 лиц., скобку {1 изн., 3 лиц.} провяжите дважды, дальше 0 (0, 1, 1, 1, 1) петлю изнаночной, и 0 (0, 0, 0, 1, 1) лицевой.

3 Ряд: лицевыми до маркера, перенесите маркер на правую спицу, 1 лиц., н.п.р., 8 лиц., н.п.р., 1 лиц., маркер на правую спицу, до конца ряда вяжем лицевыми.

4 Ряд: 1 (1, 2, 2, 0, 0) петли лицевыми, 1 (1, 1, 1, 0, 0) петля изнаночной, фигурную скобку {3 лиц., 1 изн.} провяжите 2 (2, 2, 2, 3, 3) раза, маркер на правую спицу, скобку {1 изн., 3 лиц.} провяжите 2 (2, 2, 2, 3, 3) раза; 1 (1, 1, 1, 0, 0) петлю изнаночной и 1 (1, 2, 2, 0, 0) лицевой.

5 Ряд: лицевыми до маркера, снимите маркер на правую спицу, 2 лиц., н.п.р., 8 лиц., н.п.р., 2 лиц., маркер на правую спицу, до конца ряда вяжем лицевыми.

6 Ряд: первую 0 (0, 0, 0, 1, 1) петлю лицевой, след. 0 (0, 1, 1, 1, 1) изн., фигурную скобку {3лиц., 1изн.} провязываем дважды, 2 лиц., маркер на правую спицу, 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., 8 изн., 1 лиц., 1 изн., 1 лиц., маркер на правую спицу, 2 лиц., скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем дважды, 0 (0, 1, 1, 1, 1) петлю вяжем изнаночной, следующую 0 (0, 0, 0, 1, 1) петлю лицевой.

7 Ряд: лицевыми до маркера, снять маркер на правую спицу, 3 лицевых, 4 вместе провязываем лицевой за заднюю сторону петли, 4 вместе лицевой, 3 лицевых, маркер на правую спицу, до конца ряда вяжем лицевыми.

8 Ряд: Первые 1 (1, 2, 2, 0, 0) петли вяжем лицевыми, следующую 1 (1, 1, 1, 0, 0) петлю – изнаночной, скобку {3 лиц., 1 изн.} провязываем 2 (2, 2, 2, 3, 3) раза, маркер на правую спицу, 8 лицевых, маркер на правую спицу, скобку {1 изн., 3 лиц.} провязываем 2 (2, 2, 2, 3, 3) раза, следующую 1 (1, 1, 1, 0, 0) петлю изнаночной, и последние 1 (1, 2, 2, 0, 0) петли
вяжем лицевыми.
Эти 8 рядов являются раппортом узора.

Верхняя часть рукава

Сохраняя узор, закрываем 3 петли в начале следующих двух рядов. На спице должно быть 22 (22, 24, 24, 26, 26 ) петель.
(Напоминание: после третьего ряда узора до восьмого, петли между маркерами вяжем лицевой гладью).
Убавляем по 1 петле с каждой стороны следующего, второго и четвертого рядов, далее продолжаем убавления во 2 (2, 3, 3, 4, 4) рядах, в следующих 2-х рядах, заканчивая вязание лицевым рядом. Оставшиеся на спице 8 петель закрываем (по изнаночной стороне).

ЗАВЕРШЕНИЕ РАБОТЫ

Прогладьте все связанные части жакета не горячим утюгом через влажную ткань. Сшейте 2 полочки и спинку по линиям плеча, используя шов «за иголку» или «матрасный» шов.

Оформление выреза

Положите правую полочку лицевой стороной вверх. Для планки будем использовать спицы 9 мм. Снимаем 6 петель с петледержателя на правой полочке на правую спицу, присоединяем нить, подымаем и провязываем лицевыми 12 (12, 12, 13, 13, 13) петель по
правой стороне выреза, 15 (15, 15, 17, 17, 17) петель по вырезу спинки, и 12 (12, 12, 13, 13, 13) вниз по левой стороне выреза, потом провязываем лицевыми 6 петель с петледержателя левой полочки.
На спице должно быть 51 (51, 51, 55, 55, 55) петель.
Закрываем все петли ( по изнаночной стороне).
Сшиваем боковые швы жакета. Сшиваем рукава. Вшиваем рукава в прймы.

И НОСИМ ЖАКЕТ от КИМ ХАРГРИВЗ!

Перевод мой

Выкройка жакета

Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный женский жакет "Googwill" из Kim Hargreaves





Вязаный женский твидовый жакет с обшитыми пуговицами и крючковой отделкой.
Размер: XS, S, M, L, XL, XXL.
Окружность груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Материалы:
· 10 (11, 11, 12, 12, 13) мотков пряжи Rowan Felted Tweed Aran (50% шерсть мериноса, 25% альпака, 25% вискоза, 50г/ 87 м) цвета гальки.
· Спицы 5 мм
· Крючок 4 мм
· 5 пуговиц – основ.
Плотность работы:
18 п. и 25 р. = 10 см, узором спицами 5 мм.





Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bязаное женское пальто "Winter" из Kim Hargreawes





Вязаное спицами женское пальто в стиле накидки с карманами и изогнутым нижним краем.

Размер: XS, S, M, L, XL, XXL.

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.

Материалы:

20 (21, 22, 24, 25, 27) мотков пряжи Rowan Felted Tweed Chunky (50г/50м, 50% меринос, 25% альпака, 25% вискоза) цвета глины.
Спицы 6.5 мм и 7 мм
5 пуговиц.
Плотность работы:

11.5 п. и 20 р. = 10 см, узор мох спицами 7 мм.





Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган Sage

Девочки, недавно наткнулась на потрясающий журнал. Там столько всего интересного. Я в него просто влюбилась . Журнал на английском, буду переводить и выкладывать модели с описаниями. Сегодня предлагаю вашему вниманию кардиган с косами Sage. Вяжется из пряжи Rowan Milk cotton, цвет Opaque, 150 м./ 50 г.   Смотрите, любуйтесь, вяжите.



Читать далее

Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila_Mya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CHAISE by Kim Hargreaves from Winter Blooms

 (371x550, 130Kb)
Описание этой кофтюли на 70% состоит из описания ALEXI, посему я и эту модель перевела.

Cсылка на Ravelry, к сожалению, пока без воплощений, но радуемся, что новейшая модель попалась к нам в руки:)

Ссылка на официальный сайт Kim Hargreaves

Описание, как всегда, качаем ниже, пользуемся в свое ЛИЧНОЕ удовольствие и наслаждаемся вязанием!
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ

 (371x550, 35Kb)
 (494x699, 81Kb)
 (494x699, 67Kb)
 (494x699, 77Kb)
 (371x550, 20Kb)
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения CISIA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет Cameo из Whisper

Фотографии пользователяCISIA
Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Разная_всячинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный кардиган

 

Кардиган Love, Scarlet.
Изящный кардиган с ажуром и косами.
Дизайнер: Kim Hargreaves.
Размер: XS (S, M, L, XL, XXL).
Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Материалы для вязания кардигана :
Пряжа Rowan Pima Cotton, 9 (9, 10, 10, 11, 11) мотков по 50 г, цвет Pampas.
Спицы 2.75 мм
Спицы 3.25 мм
Вспомогательная спица (ВС)
7 пуговиц
Плотность вязания:
26 п. и 34 р. = 10 см, узором, спицы 3.25 мм.
Перевод описания вязания кардигана с английского языка. Описание здесь vjazhi.ru

Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер Haze

Все внимание - деталям. Изюминка этого пуловера - в необычной резинке.




Пряжа Rowan Prima Cotton
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ажурными вставками (Heartfelt)

Пряжа Rowan Bamboo Soft (100% бамбук; 102м/50г) или на Ravelry

3661726_amori1 (371x550, 26Kb)

 

Читать далее

Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2016 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

а ля 40-е



Читать далее

 

Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор для блузы спицами

Блузка с модным узором связана спицами.

Узор для блузы спицами

Основным узором связаны полочка и спинка. Рукава связаны сетчатым узором. Этот узор смотрится красиво если его вязать номером спиц 2-3 и выбрать пряжу соответствующую толщине спиц. Рукава этой блузки размером 3/4. Узор хоть и выглядит сложным, но не представляет большого труда при его исполнении. Эта блузка благодаря узору выглядит воздушной и достаточно нарядной, чтобы одеть её например на какой-нибудь офисный праздник или пойти в ней вечером в кафе. Схему вязания узора для блузки с расшифровками вы можете посмотреть далее.

0_bb607_c3968e7c_S.png
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с круглой кокеткой

Кофточка с круглой кокеткой
 (589x699, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bouton d'Or 7

1.
Bouton d'Or HS07 Bebes_01 (494x700, 425Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание детям

Без заголовка

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lets Knit Series NV80030 Baby 90-100

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вязание детям

Без заголовка

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для мужчин

Без заголовка

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер.

ю (484x700, 248Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Для мужчин

Без заголовка

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской шарф - снуд



Рубрики:  Для мужчин


Поиск сообщений в ZLATIA
Страницы: 113 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь