Американские учёные пришли к выводу, что витамин D чрезвычайно полезен. Анализ данных более 10000 пациентов показал, что люди с нормальным содержанием витамина D в организме в два раза реже умирают внезапной смертью.

При этом оказалось, что от дефицита витамина D страдает около 70% обследованных. Эти люди находятся в группе риска, связанном с развитием болезней сердца и сосудов. Причём доказано, что своевременное назначение приёма витамина D существенно улучшает состояние здоровья таких людей.

По словам кардиологов, они сами не ожидали обнаружить столь явную связь между смертельной опасностью и пониженным уровнем витамина D. Напомним, что основным источником витамина D является пребывание на солнце, что доступно далеко не каждому. Поэтому надо знать о богатых этим витамином продуктах – яйцах, молоке, жирной рыбе.