-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zimnyaja

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2012
Записей: 561
Комментариев: 15
Написано: 584

Марафон женственности. День первый, отчет первый.

Дневник

Среда, 16 Октября 2013 г. 07:14 + в цитатник

Ежедневные показатели:

1. Вчера я легла в 23:30 (поздно).

2. Сегодня я встала в 6:30. Скорее даже не встала а муж с постели стащил =)

3. Что я сегодня ела в течение дня: 

      Как оказалось не так и много чего я съела сегодня. С утра на бегу кофе да немного хлопьев, обед тоже на бегу не отрываясь от работы: бутерброд да пару ложечек каши что с собой сутра закинула в сумку. Только вечером неспеша смаковала грибной супчик да чай со сладостями и мороженое =). Мда не сильно густо, а потом ещё удивляюсь что сил нет=(

4. Что я сегодня носила в течение дня:

     На работу решила одеть джинсы и свитер. В них весь день и была а вечером ходила в халате- не красиво зато удобно.

5. Что я сегодня сделала для себя?

     К сожалению ничего. После работы пришла домой уставшая и уже никаких желаний а тем более что то делать. Единственное что могу для себя сделать сегодня - пойти стать пораньше =)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 5

     Не выспалась =((((

7. Десять благодарностей за сегодняшний день.

         Я благодарна Богу за еще один день, за то что мои родители живы и  в здравии, за то что у меня самый лучший в мире муж,  благодарна за друзей которые у меня есть. Благодарна мужу за его любовь, уважение, за терпение к моим капризам =).Благодарна всем тем людям и ситуациям которые были в моей жизни. Благодарна моей болезни, что показала мои слабые стороны на физическом и ментальном уровнях. Благодарна моей подруге-наставнице которая познакомила меня с Ведами и которой мне сейчас очень не хватает.Благодарна Богу за хлеб сегодняшний и крышу над головой.

 

Мои цели

1. Найти свое предназначение.

К сожалению сегодня совершенно не было времени ни подумать об этом, ни попробовать поискать что нибудь, какую-нибудь информацию =((

2. Молиться каждый день.

Тот же результат: ничего. 

3. Улучшить английский язык

С этим немного получше. Хоть и немного но небольшая практика сегодня была. Хотя бы могу более-менее сносно понимать что люди по телефону говорят =)

4. Сдать на права

Первый шаг сделан - книжки по правилам достала, пыль с них протерла и положила на видном месте =). Осталось начать читать и учить =)

5. Разгрести завалы в вещах и документах

Начала разгребать завалы после того как зарегистрировалась в марафоне. Сколько же всего надо сделать!!! У меня прям способность к захламлению пространства. Причем все вещи нужные и необходимые. Я бы сказала тяжелая форма хомякоза =)

 

Главный вывод, результат, инсайт этого дня. Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

Необходимо чуток больше позаботиться о себе: режим дня, режим питания. Подолгу вечерами сижу за компьютером пытаясь отключиться от  проблем, надо пересмотреть свой режим сна. Подумать о питании. Думаю надо найти несколько быстрых в приготовлении вкусных и питательных блюд. Начать молиться по утрам или хотя бы слушать киртаны.

Метки:  

Мои ожидания от марафона

Дневник

Суббота, 28 Сентября 2013 г. 09:58 + в цитатник

Перед регистрацией для марафона необходимо было написать 100 желаний.  Хм, не так это просто как кажется... Написала что то около 30-35 желаний. Надо будет закончить список в ближайшие 2-3 дня, до начала марафона. 

А пока, из тех желаний что у меня есть выбрала наиболее важные для меня:

Мои ожидания от марафона:

Хочу обрести душевное равновесие. Хочу чувствовать себя Женщиной, сосудом полным любви, сострадания, понимания, хочу научиться раскрывать сердце мужу, вдохновлять его на подвиги. Хочу быть Музой для своего мужа, а не усталым болезненным депрессивным существом.

Почему я выбрала такие цели:

Цель №1: Найти свое предназначение

Это тот вопрос который я задаю себе уже лет 5, когда друзья познакомили меня  с Ведами. Иногда просто физически ощущаю необходимость найти себя и свой путь в жизни.

Цель №2: Молиться каждый день

Молитва очень помогает успокоиться, привносит умиротворение обеспокоенным мыслям и сердцу. Но в то же время это то что я не могу заставить себя делать. Просто не могу. Хотя душа так просит этого, а физически иногда прям отвращение чувствую. Понимаю что это состояние надо перебороть, переступить. Думаю это у меня получиться.

Цель №3:  Улучшить английский язык

С переездом в другую страну это стало жизненной необходимостью. Но несмотря на это редко есть энтузиазм изучать что либо вообще =(

Цель №4:  Сдать на права

Еще одна жизненная необходимость. Необходимо только перебороть страх, а самое главное Лень!

Цель №5:  Разгрести завалы в документах и в ноутбуке

Как говорила моя близкая подруга в момент глубочайшего жизненного кризиса: разгребу завалы в вещах, разберусь с завалами в делах, тогда и завалы в голове и душе разгребуться. Надеюсь что эта формула сработает и для меня. Разберусь с физическими завалами, ментальные решаться гораздо легче

 

 


Метки:  

 Страницы: [1]