-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zhanna803

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 26

Серия сообщений "Для души":
Часть 1 - Первые шаги в Симороне
Часть 2 - Эмоции это помощь данная нам природой
Часть 3 - Не судите, да не судимы будете.
Часть 4 - Лень матушка

Выбрана рубрика Для души.


Другие рубрики в этом дневнике: Бизнес(1)

Первые шаги в Симороне

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 00:42 + в цитатник

Прочитала книгу по Симорону, пришла в неописуемый восторг. Всем друзьям дала почитать, но никто кроме меня так и не попробовал технику.

Выбрала себе имя "Я Машина кудряшка"

У моего ребенка такие класные в детстве кудряшки были.

Как то зимой, встали трамваи. Час пик, весь народ на автобусы ломится, а у автобусов тоже мороз.

 

Стою на остановке и думаю, я умнее всех, ведь "Я Машина кудряшка".

Стою, твержу как попугай, полчаса, жду когда трамваи пойдут, потому что влезть в автобус просто не реально было, все битком и мимо проходят.

Замерзла, трамваев нет.

Пошла на автобус. Твержу, стою свою фразу, без результатно.

И тут до меня доходит принцип. Думаю, ты используешь технику, которая помогает отпустить желание и не навязывать метод его исполнения Вселенной. Она сама решит когда и как лучше. А ты стоишь и мечтаешь как бы влезть в переполненный трамвай или автобус. Других вариантов в твоей голове нет.

И уже с радостью я продолжила свой, скажем так, ритуал.

И вдруг, возле меня останавливается пустой автобус, водитель предлагает желающим конечный пункт не доежая до моего дома всего две остановки. Я первая, с радостью, сажусь в него и еду. Потом, оказалось, что ему нужно дальше ехать. Так я добралась до дома.

Пришла домой, ребенок спрашивает: "Мама что ты так долго?"

"Детка, говорю, если бы не твои кудряшки я бы еще дольше ехала".

Научиться доверять Вселенной, для многих из нас, совсем не просто.


Метки:  

Эмоции это помощь данная нам природой

Дневник

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 01:52 + в цитатник

 огда я общаюсь с мало знакомым человеком, стараюсь выяснить его отношение и взгляды по вопросам устройства вселенной и вере в Высший разум.

Если человек свято верит в науку, то и разговор идет в этом направлении.

Я не навязываю своего мнения и взглядов никому. Каждый индивидуален и по своему, прекрасен.

Как сказать человеку, что болезни тела это отражение его образа мыслей и жизни.

Какие бы взгляды у человека не были, каждому понятно, что определенные эмоции вызывают напряжение определенной группы мышц в теле.

Тем самым если на протяжении долгих лет выработались привычки, то и напряжение в мышцах, зажимы, соответственно, имеются.

Отсюда и разного рода таблицы соответствия болезней качествам нашего характера и мыслям.

Природа задумала все просто и легко.

Эмоции это помощь нам, для того чтобы определиться как действовать.

Если мы испытываем положительные эмоции, то значит  у нас все нормально, и внешние обстоятельства соответствуют нашим потребностям. Значит можно расслабиться.

Если эмоции у человека отрицательные, то это значит, что между потребностями и возможностью их удовлетворения имеется диспропорция. В таких случаях нужно действовать.

Удалось поесть. Потребность удовлетворена. Можно расслабиться.

Не удалось поесть, потребность не удовлетворена. Нужно действовать.

Нападает кто то, страх, угроза физической жизни беги, защищайся.

Все вроде бы просто.

Но угроза нападения диких животных давно канула в лето.

И мы, испытывая страх, ни куда не бежим.

От начальника и с экзамена не сбежишь.

Все мы держим в себе.

Следовательно, мышечный аспект эмоции не реализуется, появляются зажимы.

Напряженные мышцы посылают в мозг информацию, что мы находимся в состоянии защиты или нападения.

Подсознание сообщает об этом сознанию.

Всегда послушное сознание начинает искать поводы для того, чтобы оправдать имеющееся в мышцах напряжение какими-нибудь опасностями, угрозами и прочее.

Поскольку же способности сознания в этом смысле почти безграничны, в результате мы получаем целую уйму поводов.

Они оказываются вполне достаточными, чтобы напугать или рассердить нас еще больше.

Мы начинаем всего бояться — агрессии, социального и финансового краха, болезней.

Раздражаемся из-за каких-то мелочей, сердимся на всех и вся.

Самое главное, что повод всякий раз кажется нам достаточным и серьезным!

А как иначе?! Конечно, если мы себя обманываем, нужно верить!

Поскольку природа до сих пор не убрала этих аспектов из нашей жизни, мы всегда будем себя так вести.

Вопрос в том, сколько времени и в каком количестве будут происходить эти эмоциональные реакции.

Зная, это необходимо посмотреть и  оценить насколько адекватно наше негодование или наша тревога. Чаще всего они чрезвычайно преувеличены.

В основном  ситуации, которые портят наши нервы, не стоят наших нервов.

После оценки степень эмоциональной напряженности сразу уменьшится.

Только признав и приняв свои эмоциональные состояния — будь то горе, гнев или страх, — мы можем отработать их должным образом.

Для того чтобы утихомирить свою разбушевавшуюся нервную систему понадобятся соответствующие психотерапевтические техники.

Лучше уж потратить силы на эти техники, нежели загонять проблему внутрь и дожидаться, когда же она, наконец, она выстрелит.

Последнее время, для меня самыми эффективными психотехниками стали медитации,

молитва Я  желаю всем счастья,

и представление о том, как бы я хотела прожить последний день своей жизни.

Об этом можно поговорить в следующих статьях.


Не судите, да не судимы будете.

Дневник

Суббота, 02 Апреля 2011 г. 01:59 + в цитатник

 

Не судите, да не судимы будете.

О том, что осуждать плохо слышали все.

Но мало кто соблюдает эту заповедь.

Как бывает, иногда, сладостно «перемыть косточки» кому -  либо.

Не скрою, я тоже страдала этим качеством.

Пока в одной из лекций не услышала притчу.

До меня, наконец - то, дошло, как энергетика этой привычки влияет  на нас.

Все возвращается нам обратно.

Как же мудро даны нам заповеди.

Все для нашей пользы.

А мы не принимаем. Глупо мы ведем себя.

Перескажу притчу кратко, может, кому пригодится в жизни и поможет освободиться от этой пагубной привычки осуждать.

Жил был правитель. Старался вести благостную жизнь.

В один день он был на конюшне и там случилась какая то проблема.

В этот момент к нему подошел старец и попросил хлеба.

Правитель был раздражен тем, что старец пришел не вовремя и прогнал его.

Вечером, сев в медитацию, правитель увидел  ситуацию со старцем. Рядом кучу лошадиного навоза. Он спрашивает у старца, что это?

Тот отвечает, что эту кучу тебе нужно съесть, за свой поступок.

Правитель спрашивает: «Можно ли мне избежать этого?».

«Можно»,- отвечает старец. В том случае, если кто-нибудь съест ее за тебя.

Утром правитель взял с собой проститутку, налил в бокал компот и вышел на улицы города.

Жители города стали осуждать его: «Наш правитель пьет вино и общается с проститутками».

Вечером навоза осталась маленькая кучка.

Правитель не хотел есть ее сам.

Он нашел человека и начал ему рассказывать, о том, что он пьет вино и общается с проститутками.

Человек ни как не реагировал.

В итоге навоза меньше не стало. Пришлось, правителю самому ее съесть.

Получается, что когда мы осуждаем человека, за то, что берем на себя роль Бога, мы съедаем вместо него его же, простите за выражение, дерьмо.

Желание осуждать у меня мгновенно пропало. Чего и всем желаю.


Лень матушка

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 21:59 + в цитатник

 

 каждого бывают моменты, когда делать надо, а так не хочется.

Например, понежиться в постели, а надо идти на работу или делать домашние дела и прочее.

Все мы ленивы по природе. Кто то в большей мере, кто то в меньшей.

Я не беру во внимание ситуации, когда организм действительно устал и ему требуется отдых.

Но ситуации с походом на работу или домашними делами возникают почти ежедневно.

Слова «Надо», «Должен»  влияют на наши действия.

Замените негативные слова «Надо», «Должен»  позитивными установками.

Задавайте себе вопросы:

Что я получу?

Что мне это даст?

Получите ответ.

На мой взгляд, человек живет, так как ему удобно на данный момент времени.

Если ему об этом сказать, то он не поверит.

Проанализировав, понимаешь, что это так и есть.

Не хочется ходить на работу, а ходишь, потому что искать новую работу и боязно, и хлопотно. Поэтому и работаешь на старом месте. Не хочется, но удобно.

Боишься всего, удобно быть слабым и беззащитным. Сам себя не пожалеешь, кто тебя еще пожалеет?

Привык обвинять, так это удобно, переложить ответственность на других, чем взять ее на себя.

И так во всем. Просто мало кто задумывается над тем, что обстоятельства и люди кругом это то, что нам удобно на данный момент времени.

Возьмите за правило сделать хоть что-нибудь, хоть один шаг.

Пришла мысль сделать, что то, не нужно думать хочу, не хочу.

Нужно брать и делать.

Я когда начинала так поступать, стала замечать, что стоит только начать делать и ты уже не чувствуешь, что тебе было лень.

Стоит только начать раздумывать, о том, что ты не хочешь этого делать. Все кранты, можно так и не приступить к действиям.

Откиньте все мысли о том, как избавиться от лени и просто начните действовать!

Под лежачий камень вода не течет. Мудрые были у нас предки.



 Страницы: [1]