-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆енские_правила

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ÷арство_ улинарии “елепроект_ƒом-2
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.04.2016
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6484

 омментарии (0)

ƒ»≈“ј —“ёј–ƒ≈——

ƒневник

¬торник, 10 ћа€ 2016 г. 12:53 + в цитатник

Ётой диетой предпочитают пользоватьс€ стюардессы, чтобы быстро сбросить лишнее после отпуска. ѕреимущество диеты в том, что ее рацион €вл€етс€ здоровым и соблюдаетс€ легко.

6026433_39eb2e6f64deac80dc1386607c095b38 (700x466, 66Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



✔ ѕервый день
«автрак: тарелка овс€ной каши, сваренной на воде без добавлени€ масла, или на молоке. „ашка ча€ с 1 чайной ложкой сахара. ќбед: салат из любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, 100 г отварного куриного филе. ”жин: 200 г любой рыбы и три пучка свежей петрушки.

✔ ¬торой день
«автрак: одно €блоко и 1 стакан €блочного сока. ќбед: 200 г отварного куриного филе. ”жин: 90 г обезжиренного творога.

„итать далее...

ћетки:  

 —траницы: [1]