Проводим детоксикацию организма с помощью простых и доступных напитков.

 

1. Яблоко и корица.

 

Нормализуем обмен веществ и чистим пищеварительный тракт.

 

Нарезаем одно яблоко и заливаем 500 мл чистой воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы, остужаем и пьем в течение дня.

 

 

2. Лимонный сок и мед.

 

Очищаем пищеварительную систему, укрепляем стенки сосудов и заряжаемся энергией.

 

Смешиваем 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавляем 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимаем натощак за полчаса до завтрака.

 

3. Имбирный напиток.

 

Нормализуем пищеварение, обмен веществ, тонизирует и укрепляет организм. Свежий корень имбиря (3-4 см) очищаем от кожуры и мелко нарезаем, заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения и варим на среднем огне 10 мин., затем процеживаем. В остывший отвар добавляем щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимаем в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.

 

4. Свекольный сок.

 

Свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимаем по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

 

5. Коктейль здоровья.

 

Снимает усталость.

 

Выжимаем сок из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешиваем со 100 мл минеральной воды. Пьем натощак за полчаса до еды.

 

6. Огурец и сельдерей.

 

Прекрасное средство для разгрузочного дня.

 

Измельчаем 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавляем 300 мл воды. Пьем в течение дня.