-Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zapoj

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2012
Записей: 5287
Комментариев: 1320
Написано: 16701


Полные версии пословиц и поговорок.

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полные версии пословиц и поговорок

70 полных версий пословиц и поговорок

Пословицы и поговорки вошли в нашу речь, дойдя из глубины веков. Но далеко не всем известны полные версии этих популярных образчиков народного поэтического творчества. А ведь целиком изречение порой несёт иной смысл.

Читать далее

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Про суставы.

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про суставы

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.

1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.

Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.

2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).

3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.

4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.

5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она широко применяется в приготовлении экзотических блюд. Та же самая трава, как оказалось, может помочь при воспалении суставов. Во-первых, она содержит сильнейшие природные антиоксиданты, а во-вторых, подавляет секрецию вредного гистамина. При этом куркума усиливает продукцию кортизола, а он, как известно, имеет мощный противовоспалительный эффект. Что касается пищевых добавок из куркумы, то называются они "куркумин". Добавки широко продаются. Дозировка: до 500 мг 3 раза в день.

6. Метилсульфанилметан (МСМ)
Метилсульфанилметан входит в состав начинки газовых боеприпасов. В органическом виде его можно отыскать. в овощах, фруктах и зерновых. Данное соединение входит в состав многих животных тканей, в частности, хрящевых. Медики открыли, что при артрите (мучительное заболевание суставов) уровень этого соединения в хрящах снижается. Отсюда родилось предложение принимать МСМ в виде пищевой добавки. Поразительно, но больные артритом после полуторамесячного приема добавки почти перестали страдать от боли! Дозировка:250-2000 мг в день.

7. Экстракт зелёного чая
Эта пищевая добавка то и дело обнаруживает новые полезные свойства. Оказалось, что в составе экстракта есть антиоксиданты катехины, которые обладают противовоспалительными свойствами. Более того, они помогают хрящам сопротивляться истиранию. Многие культуристы утверждают, что экстракт зеленого чая снижает боль в суставах. Так или иначе, но добавку принимать стоит. Это кладезь антиоксидантов, но наука доказала, что дефицит антиоксидантов усугубляет воспаления. Самый главный антиоксидант при заболеваниях и травмах, суставов называется так: "эпигалокатехин галат" или EGGG. Смотрите содержимое экстракта на упаковке. Дозировка: из расчета 90 мг EGGG 3 раза в день.
5tx5TOwHTuU (482x300, 21Kb)
Рубрики:  Здоровье/- Лечим суставы

Метки:  

Бабушкин рецепт очищения организма от солей .

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин рецепт очищения организма от солей

 

systaviКак очистить организм  с помощью простых натуральных средств? Можно применить рецепт русских знахарей, которые использовали проверенную веками технологию.

С помощью этого старинного рецепта вы очистите все тело.

Можно растворить  солевые отложения суставов, камни в  печении и желчном пузыре, почках, селезенке, поджелудочной железе — все будет выведено из вашего организма.

Желательно проводить такие очищения  дважды в год.

Внимание! Помните, что в период очищения нельзя есть пищу животного происхождения, особенно мясо.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/- Лечим суставы

Метки:  

ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Без именип (329x315, 117Kb)🔹 Боли в ушах.
1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.

🔹 Пародонтоз, гингивит, стоматит.
В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут.

🔹 Онемение, зябкость рук и ног.
На те места рук и ног, которые больше всего немеют, мерзнут, потеряли чувствительность, прикладывать салфетки, смоченные в 3% растворе или делать втирания. Чувствительность быстро восстанавливается.

🔹 Радикулит.
Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение.
Читайте далее…
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Перекись водорода и её лечебные свойства..

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения NaNest [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекись водорода и её лечебные свойства.

Перекись водорода – фармацевтическое средство, которое на сегодняшний день используется для борьбы не просто с большим, а с огромным количеством заболеваний.

perekisvodorods2 (250x174, 67Kb)

 О том, что перекисью можно лечить поведал всему миру доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин. Именно этот врач-дерматолог сообщил всем о целебных свойствах перекиси и рассказал, что ее можно использовать как для лечения кожных заболеваний и болезней сердца, так и в борьбе с различными недугами головного мозга, мочеполовой системы и многих других болезней.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Какие файлы потенциально опасны для вашего компьютера?

Пятница, 10 Июня 2016 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие файлы потенциально опасны для вашего компьютера?

shutterstock_135634103

Один из явных признаков, помогающих отличить опытного пользователя от начинающего, это их отношение к расширениям файлов. Первые с одного взгляда могут сказать, какой файл является картинкой, какой программой, а какой вообще лучше не открывать без предварительной проверки антивирусом. Вторые обычно просто не понимают о чем идет речь и как эти самые расширения файлов выглядят. Именно для них в этой статье мы хотим осветить тот необходимый минимум, который понадобится им для безопасной работы на компьютере под управлением Windows.


Рубрики:  Все для блоггера/- Компьютер

Метки:  

Сайты Афоризмов - Бродилка.

Пятница, 10 Июня 2016 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайты Афоризмов - Бродилка

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!







    Серия сообщений "Флеш бродилки-2":

    Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
    Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
    ...
    Часть 9 - Флеш Бродилка по Музеям
    Часть 10 - Кулинарные Сайты - Бродилка
    Часть 11 - Сайты Афоризмов - Бродилка
    Часть 12 - Бродилка по фильмам в Дневнике


    Рубрики:  Все для блоггера/- Бродилки

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Corner-A ArtStudio v.1.3.3 Rus - подробная установка и русификация программы.

    Четверг, 09 Июня 2016 г. 20:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Corner-A ArtStudio v.1.3.3 Rus - подробная установка и русификация программы




    ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


    Corner-A ArtStudio v.1.3.3 Rus - подробная установка и русификация программы

    Просто замечательная программа для анимации




    ПЧ попросил меня сделать урок со скринами - как установить и русифицировать ЭТУ программу.
    Давайте разбираться...))
    Для начала скачайте программу:

    СКАЧАТЬ Corner-A ArtStudio v.1.3.3 Rus























    Список фильтров не русифицируется, но не беда....Нажав на любой фильтр, мы видим функцию этого фильтра по-русски

    Примеры работы в этой программе посмотрите на видео




    для вас Лариса Гурьянова



    Серия сообщений "* Corner-A ArtStudio":

    Часть 1 - Создание анимации в программе Corner-A ArtStudio v1.3.3 Final
    Часть 2 - Урок анимации "Живые цветы" в программе Corner-A ArtStudio+Фотошоп.
    ...
    Часть 4 - Урок анимации в программе Corner-A ArtStudio v1.3.3
    Часть 5 - Corner-A ArtStudio v.1.3.3 Rus - скачать программу
    Часть 6 - Corner-A ArtStudio v.1.3.3 Rus - подробная установка и русификация программы
    Часть 7 - Урок анимации в Corner-A ArtStudio
    Часть 8 - "Мы летаем" - Урок по анимации в Corner-A ArtStudio
    Часть 9 - Анимация пара в программе Corner-A ArtStudio
    Часть 10 - Анимация движения в Corner-A ArtStudio


    Рубрики:  Все для Лирушника/-Уроки от Галины Шадриной

    Метки:  

    Красивый текст для блога.

    Четверг, 09 Июня 2016 г. 19:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Гурбер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Красивый текст для блога

    Используя возможности CSS можно работать с тенью текста, добиваясь удивительных результатов.
    Атрибут font-size отвечает за размер шрифта. Например:
    в font-size: 2em; вместо 2 подставляем любое другое значение. Если нужен курсив, то сам текст заключаем между "i" и "/i", меняя скобки " " на < >.

    Вот примеры и коды некоторых шрифтов:

    Текст будет таким

    А это его код:

    Текст будет таким

    Его код:

    Смотрим дальше

    Рубрики:  Все для блоггера/-Шрифты

    Метки:  

    Как быстро почистить свой компьютер от рекламных модулей, панелей инструментов и прочих вредителей.

    Четверг, 09 Июня 2016 г. 15:55 + в цитатник
    Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как быстро почистить свой компьютер от рекламных модулей, панелей инструментов и прочих вредителей.

    2-main-screen3-500x312_03 (625x460, 94Kb)

    Мы уже почти забыли те годы, когда практически для любой полезной программы приходилось искать серийники, кряки и взломанные версии. Сегодня бесплатное или свободное программное обеспечение получило настолько большое распространение, что пользователи практически любую свою задачу могут решить с его помощью. Что заставило, в свою очередь, разработчиков искать новые пути заработка. Некоторые из них решили, что лучшим методом получения прибыли является установка на компьютер пользователя различных дополнительных программ, рекламных модулей, панелей инструментов и поисковых сервисов. Утилита AdwCleaner поможет очистить вашу систему от этих непрошеных гостей.


    Рубрики:  Все для дневника/- Уроки

    Метки:  

    Проверка ссылок на вирусы онлайн.

    Четверг, 09 Июня 2016 г. 15:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Проверка ссылок на вирусы онлайн.

    загруженное (290x174, 8Kb)

    Многие пользователи сети интернет уделяют очень мало своей безопасности в глобальной сети. И, несмотря на то, что популярные поисковые системы Яндекс и Google в 99.99% случаев не выводят в результаты поиска сайты, зараженные вирусами, шанс подхватить вредоносный код, способный инфицировать вашу операционную систему и ее программное обеспечение, весьма велик.

    Кроме того, большинство переходов происходят не из поисковиков, а с других сайтов: с социальных сетей, форумов, блогов, временами – адалт ресурсов. И гарантировать безопасность в таком случае весьма сложно.

    Что же делать? Как обезопасить себя в интернете? Как защитить персональный компьютер от различных онлайн-угроз во время интернет-серфинга?

    Начните со стандартных мер: установки хорошего антивируса (например, бесплатный Аваст), использования онлайн антивируса, а так же программы для блокировки рекламы.

    Рубрики:  Все для дневника/- Уроки

    Метки:  

    Волшебный огурец. Решение проблем.

    Вторник, 07 Июня 2016 г. 18:32 + в цитатник
    Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Волшебный огурец. Решение проблем

    Как ОГУРЕЦ может облегчить ваше существование?

    5283370__1_ (164x150, 8Kb)

    - вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца — оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.

    Читать далее...
    Рубрики:  Полезные советы

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    КАК ИЗМЕНИТЬ ФОН РАБОЧЕГО СТОЛА В WINDOWS 7.

    Вторник, 07 Июня 2016 г. 13:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    КАК ИЗМЕНИТЬ ФОН РАБОЧЕГО СТОЛА В WINDOWS 7.

    В Windows 7 есть возможность установить любое изображение как фон рабочего стола. Согласитесь, что намного приятнее видеть на рабочем столе любимый пейзаж или фотографию близких людей, чем стандартный фон Windows или картинку, установленную по своему вкусу вашим компьютерным мастером. Сменить фоновое изображение рабочего стола очень легко даже для начинающего пользователя, тем более когда есть пошаговая инструкция. В этой статье я вам подробно расскажу о том, как изменить фон рабочего стола в Windows 7, другими словами, как установить любое изображение, фотографию, картинку или рисунок на рабочий стол вашего компьютера, а также как сделать показ слайдов из ваших любимых картинок на рабочем столе в Windows 7.

    Читать далее

    как сделать слайд шоу на рабочем столе


    http://4users.info/kak-izmenit-fon-rabochego-stola-v-windows-7/#more-365
    Рубрики:  Windows 8

    Метки:  

    ПОВЫШЕНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ WINDOWS 7 ИЛИ КАК УСКОРИТЬ РАБОТУ WINDOWS.

    Понедельник, 06 Июня 2016 г. 13:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ПОВЫШЕНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ WINDOWS 7 ИЛИ КАК УСКОРИТЬ РАБОТУ WINDOWS.

    Windows 7 — очень красивая операционная система с большим набором встроенных визуальных эффектов. Наверное, вы обратили внимание на анимированные окна и меню, эффекты прозрачности и затухания, отображение теней, красивые иконки. А теперь вспомните Windows 2000 и более ранние версии, как просто и скучно они выглядели. За красоту Windows 7, к сожалению, приходится платить падением быстродействия. Читать далее

    ускорение Windows 7


     


    Закройте все окна. Если ваша Windows 7 стала похожа на Windows 2000, значит вы успешно отключили визуальные эффекты. Чтобы включить эффекты обратно (в случае, если захотите вернуть все как было), откройте снова окно «Параметры быстродействия» и выберите пункт «Обеспечить наилучший вид» .


    http://4users.info/povyshenie-proizvoditelnosti-windows-7/
    Рубрики:  Windows 8

    Метки:  

    Уведомление до Windows 10 - выбираем.

    Понедельник, 06 Июня 2016 г. 13:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Уведомление до Windows 10 - выбираем

    Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


    Здравствуйте...

    Сегодня поговорим про Windows 10, а именно про значок уведомления на это обновление.
    Кто-то из пользователей обновился до 10, а кому-то это не нравится. Я расскажу, что можно сделать в ситуациях с Windows 10.


    урок провела
    Любаша К

    Рубрики:  Все для Лирушника/-Уроки от Любаши_К

    Метки:  

    КАК ОТКЛЮЧИТЬ ОБНОВЛЕНИЕ WINDOWS 7 ПОЛНОСТЬЮ(2 СПОСОБА).

    Понедельник, 06 Июня 2016 г. 13:09 + в цитатник
    Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    КАК ОТКЛЮЧИТЬ ОБНОВЛЕНИЕ WINDOWS 7 ПОЛНОСТЬЮ(2 СПОСОБА)

    По умолчанию в Windows 7 включена опция автоматической загрузки и установки обновлений. Операционная система закачивает пакеты обновлений с сервера Microsoft каждый раз, когда вы подключаете компьютер к интернет. В теории автоматические обновления полезны, так как призваны латать «дыры» системы, модифицировать файлы и оптимизировать работу Windows, но на практике есть целый ряд причин по которым стоит отключать обновления Windows. Рассмотрим основные причины:

    Читать далее

    как отключить автоматическое обновление windows 7


     


    Теперь автоматическое обновление Windows 7 отключено. Для ручной загрузки обновлений можно в любое время зайти в Центр обновления Windows и нажать кнопку «Проверить обновления» .


    http://4users.info/kak-otklyuchit-obnovlenie-windows-7/
    Рубрики:  Windows 8

    Метки:  

    Пушкинский день России.

    Понедельник, 06 Июня 2016 г. 09:41 + в цитатник
    Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Пушкинский день России

    Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





















      Серия сообщений "Россия, Родина моя":

      Часть 1 - Россия, Родина моя...
      Часть 2 - Цитаты о России - слайдшоу
      ...
      Часть 11 - Живи, Страна - И. Кобзон
      Часть 12 - Древняя Русь в картинах Андрея Шишкина
      Часть 13 - Пушкинский день России


      Рубрики:  Поэзия

      Метки:  

      Фоторамки, заготовки открыток, анимированные тексты на одном сайте.

      Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 19:33 + в цитатник
      Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Фоторамки, заготовки открыток, анимированные тексты на одном сайте

       (577x30, 4Kb)

      Анимированные открытки! Прикольные, анимированные, забавные и поздравительные открытки на любой вкус, можно очень бысто создать вот на этом сайте!


       (577x30, 4Kb)
      Рубрики:  Все для блоггера/- Генераторы

      Метки:  

      Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

      Суббота, 04 Июня 2016 г. 16:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

      images (240x180, 5Kb)

       

      Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

       

      Как за пять минут снять усталость!


      Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

      Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

      Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

      Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

      Точка № 1
      Внутренний угол глаз. 
      Надавить синхронно с обеих сторон.

      Точка № 2. 
      Сразу три точки. 
      Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

      Точка № 3. 
      Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

      Точка № 4.
      Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

       КАК НАЖИМАТЬ?

      Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

       

       

      Рубрики:  Здоровье

      Метки:  

      КАК УДАЛИТЬ WINDOWS 10 И ВЕРНУТЬ ОБРАТНО WINDOWS 7, 8.1.

      Суббота, 04 Июня 2016 г. 13:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      КАК УДАЛИТЬ WINDOWS 10 И ВЕРНУТЬ ОБРАТНО WINDOWS 7, 8.1.

      images (284x177, 12Kb)

      Если вы обновились до Windows 10, но по каким-то причинам она вас не устраивает, то у вас есть возможность вернуть ту операционную систему, которая у вас стояла до обновления (Windows 7, Windows 8.1)


      Отмена обновления до Windows 10


      Сделать откат можно в течении 1 месяца после обновления, в Microsoft посчитали что этого времени хватит, чтобы сделать для себя вывод — нужна ли вам новая Windows 10 или стоит вернуться к старой доброй Windows 7 или более современной и проверенной Windows 8.1.

      Файлы для отката хранятся в папке Windows.old. Если вы удалили эту папку вручную, то вернуть вашу систему в режиме отмены обновления Windows 10 не получится. Только ручная установка.

      Рубрики:  Windows 8

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      7 раздражающих функций Windows, которые можно исправить прямо сейчас.

      Суббота, 04 Июня 2016 г. 13:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      7 раздражающих функций Windows, которые можно исправить прямо сейчас.

      shutterstock_49547623

      Для большинства из нас Windows стала уже настолько привычной и знакомой, что превратилась в старого проверенного приятеля. Мы хорошо знаем его достоинства, научились мириться с его недостатками и точно знаем, что от него ждать в той или иной ситуации. Однако, есть у этого приятеля целый ряд привычек, которые продолжают нас раздражать просто каждый день. В этой статье вы узнаете, как легко и быстро избавиться от некоторых досаждающих пользователям функций Windows буквально за пять минут.

      Рубрики:  Windows 8

      Метки:  

      Урок по Мозилле 30

      Суббота, 04 Июня 2016 г. 12:56 + в цитатник
      Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Урок по Мозилле 30

      Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



      Здравствуйте...

      Сегодня мне задали вопрос по Мозилле и я решила написать урок, возможно такая проблема есть ещё у кого-нибудь.

      Восстановление папок Умных Закладок по умолчанию




      пост составила



      Серия сообщений "Уроки по Мозилле":

      Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
      Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
      ...
      Часть 29 - Урок по Мозилле 28
      Часть 30 - Урок по Мозилле 29
      Часть 31 - Урок по Мозилле 30


      Рубрики:  Все для Лирушника/-Уроки от Любаши_К

      Метки:  

      Как составить список приложений, установленных на вашем компьютере.

      Суббота, 04 Июня 2016 г. 12:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как составить список приложений, установленных на вашем компьютере.

      shutterstock_143165410

      Думаю, что все наши читатели сталкивались с необходимостью переустановки Windows. Иногда это происходит из-за возникших критических ошибок и проблем, иногда вызвано апгрейдом, иногда продиктовано желанием сбросить весь накопившийся в системе хлам и начать компьютерную жизнь с “чистого листа”. Сразу после установки новой системы вы ставите необходимые драйвера и системные компоненты, а потом приступаете к восстановлению привычного программного окружения. Для этой задачи вам очень пригодится заранее составленный список приложений, особенно если он насчитывает несколько десятков элементов. Сейчас мы научимся его составлять (без ручки и бумаги! :).

      Рубрики:  Все для блоггера/- Программы

      Метки:  

      Как восстановить удаленные файлы после переустановки Windows и форматирования.

      Суббота, 04 Июня 2016 г. 12:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как восстановить удаленные файлы после переустановки Windows и форматирования.

      vosstanovlenie_hdd (450x315, 25Kb)

      Случайное удаление файлов или повреждение вирусами может стать причиной потери личной информации или рабочих данных. Поэтому нужно знать способы их восстановления.


      Самая ценная информация годами хранится и копится в файлах на компьютерах пользователей. В современном мире вся жизнь находится в цифровом формате. Хранение данных на домашнем ПК очень удобно, ведь туда можно вместить любое количество информации, которую всегда можно быстро найти, отредактировать или просмотреть.


      Рубрики:  Windows 8

      Метки:  

      Лю Хуншен. Как за 5 минут снять усталость.

      Пятница, 03 Июня 2016 г. 21:33 + в цитатник
      Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лю Хуншен. Как за 5 минут снять усталость


      Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"


      Лю Хуншен. Как за 5 минут снять усталостьЛю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

      В футбольном клубе "Спартак" работает уже почти 10 лет. 


      Как за пять минут снять усталость!

      Читать далее...
      Рубрики:  Здоровье/- Массаж

      Метки:  

      Полезные программы для оптимизации и безопасности Windows 7 и Windows 8.

      Пятница, 03 Июня 2016 г. 14:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  Windows 8

      Метки:  

      Если ваш Гаджет Погоды не работает.

      Пятница, 03 Июня 2016 г. 13:56 + в цитатник
      Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Если ваш Гаджет Погоды не работает

      Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


      Здравствуйте...

      Многие из вас устанавливают на свой Раб. стол Гаджеты Погоды, чтобы знать, какая погода сейчас в вашем городе. Гаджеты Погоды бывают разные, показывают погоду на день или на неделю. У меня тоже есть такой Гаджет на Столе. Но в последнее время он перестал работать. И как оказалось не только у меня. Я попробовала исправить, у меня получилось на некоторое время, а потом он опять "сломался"...))
      Поэтому я решила поискать в Интернете те Гаджеты Погоды, которые всё-таки будут работать. Нашла три, на мой взгляд симпатичные, но самое главное, что они работают.




      урок провела
      Любаша К

      Рубрики:  Все для Лирушника/-Уроки от Любаши_К

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Полный список обновлений, которые необходимо отключить, если вам не нужна Windows 10.

      Четверг, 02 Июня 2016 г. 21:10 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Полный список обновлений, которые необходимо отключить, если вам не нужна Windows 10.

      Компания Microsoft не прекращает усилий для того, чтобы как можно больше пользователей перешли на Windows 10. Однако далеко не все собираются это делать. Именно для них мы публикуем список обновлений, которые необходимо заблокировать, чтобы новая операционка не проникла на ваш компьютер.


      как отключить обновление Windows 10

      C самого начала Microsoft пошла на беспрецедентные шаги для того, чтобы Windows 10 появилась на максимальном количестве компьютеров. Она сделала новую операционную систему полностью бесплатной для пользователей легальных копий Windows 7 и 8.1.

      Рубрики:  Windows 8

      Метки:  

      Понравилось: 2 пользователям

      11 полезных клавиатурных сокращений для Windows.

      Среда, 01 Июня 2016 г. 14:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      11 полезных клавиатурных сокращений для Windows.

      mama_mia/Shutterstock

      Все знают о существовании клавиатурных сокращений и о том, что их использование может существенно увеличить скорость работы. Однако далеко не все их могут выучить и использовать. Виной этому может быть как леность, так и вечная занятость. Отложите свои дела на несколько минут и освойте хотя бы несколько самых основных горячих клавиш, которые могут вам сэкономить до 8 рабочих дней каждый год. А поможет вам в этом наша новая инфографика.

      Рубрики:  Все для блоггера/- Компьютер

      Метки:  

      Как найти причину зависания Windows 7 при загрузке или завершении работы.

      Вторник, 24 Мая 2016 г. 12:22 + в цитатник
      Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как найти причину зависания Windows 7 при загрузке или завершении работы.

      В этом материале мы расскажем вам, как вычислить причину зависания Windows 7 при завершении работы или, наоборот, загрузке операционной системы. Получив сведения отчета статуса запуска и завершения работы, вы сможете более точно высказать техническому специалисту имеющиеся проблемы с компьютером.


      Фото: dancelav / Фотодженика

      Длительная работа за компьютером может отнять у вас парочку дополнительных минут на завершение работы Windows. Лайфхакер уже писал об одном из методов борьбы с распространенным недугом, при котором компьютер выключается слишком долго из-за непомерно разросшегося файла подкачки операционной системы.

      Рубрики:  Windows 8

      Метки:  

      Поиск сообщений в Zapoj
      Страницы: 134 ... 114 113 [112] 111 110 ..
      .. 1 Календарь