Печь для бани

С каждым годом все больше и больше людей понимают преимущества русской бани. Русская парная- это не только отдых душой и телом, а также прекрасный способ поправить свое здоровье. Эта процедура полезна всем людям любых возрастов. Без сомнения, иметь свою баню- это удовольствие, которым можно насладиться в любое время. Весьма удобно построить баню на своем дачном участке, она станет отличным дополнением к Вашему загородному дому. Основные проблемы при постройке бани- это выбор вида дерева, а также способ строительства бани своими руками.

Стоит отметить, что соорудить печь для собственной бани- это не так сложно, как может показаться с первого взгляда. Ведь каменка- это стандартная конструкция, которая проста и понятна, если следовать всем инструкциям. Основным преимуществом является то, что при строительстве печи не требуется большого опыта и богатого арсенала инструментов. Печь, как и кирпичный мангал строится на подложке из цемента не менее полуметра толщиной.

Поговорим  о том, как правильно сделать дымоход, рассмотрев разные конструкции дымоходов и требования при их устройстве.

Дымоход для котла предназначен для удаления продуктов сгорания топлива в атмосферу. Собственно, любой отопительный котел, если он не электрический, может работать лишь при наличии правильно сделанного дымохода.

Какие конструкции дымоходов существуют?

ТИПЫ ДЫМОХОДОВ ДЛЯ СИСТЕМЫ ОТОПЛЕНИЯ

По способу монтажа дымоходы бывают :

• внешние приставные;
• двойные горизонтальные;
• внутренние вертикальные.

По принципу присоединения к котлам дымоходы подразделяются на:

• раздельные (отдельно на каждый отопительный котел);
• комбинированные (выход из, например, двух котлов объединяется в один общий, который ведёт на улицу).

Теперь разберём, как правильно сделать дымоход каждого вида.

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ДЫМОХОД

Проще всего сделать горизонтальный дымоход: нужно просто проделать отверстие в стене котельной на улицу:

1. Горизонтальный дымоход

Такие дымоходы годятся лишь для котлов с принудительной тягой.

ВНЕШНИЙ ПРИСТАВНОЙ ДЫМОХОД

Для таких дымоходов принудительная тяга не нужна: отработанные газы отводятся благодаря естественной атмосферной тяге. При таком устройстве дымохода труба от котла идёт сквозь стену на улицу, и далее дымоход вдоль стены поднимается к крыше:

Читать далее

Ведь это так , своя баня - мечта многих ! Сейчас по моему, это не проблема и эта мечта, может стать для каждого явью. Бани можно приобрести  разного размера и на разный кошелёк. Готовые и разборные или же просто купить  необходимый  пиломатериал . Если , конечно, Вы мастер на все руки, то баньку можно возвести и своими силами. Ведь сейчас можно подобрать отличный брус. Среди большого его разнообразия, а именно , можно найти как мягкие, так и твердые породы деревьев, а также некоторую экзотику, которая придаст вашей парилке неповторимого вида и уюта.  Посмотрите на разнообразие бруса  здесь .  Doskov.ru - 'это, кстати ,  одна из компаний, где Вы сможете приобрести очень качественный брус и по низким ценам. Ознакомившись с ценами, Вы будете  им приятно удивлены. Если у Вас есть прекрасное место, где можно поставить баньку , да рядом  с  водоёмчиком, где  можно не только разогреть свои кости, но и набраться здоровья на долгие недели вперед, то дерзайте. Оздоровительный эффект и полезные свойства русской бани Вам  будут обеспечены.  А вот если Вы всё таки собрались баню  делать своими руками, то посмотрите несколько идей, а именно, что находится внутри бань,  но помните,  все традиционные бани состоят из бревенчатого сруба и кирпичной печки-каменки. Такое устройство бани все еще является самым популярным , а всё остальное - это уже будет не то, хотя каждому своё. И любая баня будет комфортнее, если  разделить моечную и парильное отделение, да , но и о комнате отдыха в баньке надо не забыть. 

Уход за кожей лица в бане: 4 чудесные маски

Ох, уж эта парилочка! Банька, дарящая здоровье и радость телу и душе! Как же хорошо попариться в бане, да еще устроить себе спа-процедуры! Не забываем о лице! Ухаживаем за кожей при помощи увлажняющих, очищающих и питательных  масок для лица! Именно баня идеально подготавливает кожу к процедурам, распаривая ее, открывая поры, что дает возможность полезным ингредиентам делать свое полезное дело!

Медово-яичная маска с молоком для сухого типа кожи

1 желток сырого яйца смешаем с 1 столов. ложкой меда и таким же количеством теплого молока. Все перемешаем до однородной консистенции. Сразу же нанесем смесь на распаренную в бане кожу. Через 20 минут масочку смоем теплой водичкой.

Медово-солевая маска

Быстро раскроет поры, подтянет кожу, разгладит мелкие морщины. 20 г меда смешаем с 25 г соли. Нанесем на 10 минут, смоем теплой водой.

Сливочно-овсяная маска

Сливки и предварительно замоченные овсяные хлопья - отличный тандем. Они обеспечивают коже успокаивающий, отшелушивающий и питательный эффект. Нанесем полезную смесь на 15 минут и затем, легонько массируя, смоем при помощи теплой воды.

Морковно-медовая маска

1 чайную ложечку меда смешаем с 1 яичным желтком и 1 чайной ложечкой свежеотжатого морковного сока. Добавим пару капель свежего лимонного сока. Смоем теплой водой через 20 минут. Маска чудесным образом выравнивает цвет лица и увлажняет кожу.

Малыш растет и развивается, поэтому его гардероб необходимо ежемесячно или сезонно обновлять. Посмотрите, в каких магазинах вы сможете найти детские товары! Интересные игрушки, товары для школы, качественная обувь и детская одежда в твери по доступным ценам заинтересуют многих. Онлайн покупки экономят финансы и время!

Анна Вячеславовна Мельник

Русская баня. Веники, ароматические средства: Как правильно париться

Русская баня. Начало

Как правильно париться

Основной фактор, влияющий на наш организм при посещении бани, – это горячий пар. Дело в том, что при парении кровеносные сосуды человеческого тела расширяются и происходит качественное улучшение кровоснабжения всех внутренних и наружных органов: кожи, мышц и суставов. Число сердечных сокращений под действием высоких температур, увеличивается. Интенсивнее протекают обменные процессы в организме, что приводит к увеличению потребления кислорода и усиленному выделению углекислого газа. Обменные процессы происходят и за счет обильного потоотделения, благодаря которому очищаются потовые и сальные железы кожи. Кроме того, банные процедуры влияют и на наши легкие и дыхательную систему в целом, а также сердечно-сосудистую систему, тренируя их.

Анна Вячеславовна Мельник

Русская баня. Веники, ароматические средства: Как правильно париться

С древнейших времен человеку известны лечебные свойства воды и пара. Следует только помнить о том, что посещение бани требует знания определенных правил, без соблюдения которых можно нанести непоправимый вред здоровью. О том, как нужно париться, какой веник выбрать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, читайте далее

Как правильно париться

Немного из истории

О чудодейственной силе воды человеку стало известно очень давно. В Индии вода всегда считалась эликсиром силы и здоровья. Персы, выходя из дома, обливали себя водой, чтобы отпугнуть злых духов. Крещение водой в Древней Норвегии и у православных народов – это тоже дань целительным свойствам и силе воды.

Еще Гиппократ говорил: «Ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать».

В начале XIX века Винсент Приснитц, пастух из Грефенбурга, путем наблюдений и собственных выводов определил, что «холодная вода излечивает во всякое время и всякие заболевания». Именно он ввел в медицину холодные обливания и обертывания.

О парилке. У нас дома есть парилка, построенная руками мужа. Оббита внутри она деревом из ольхи. А, оказывается, что можно сделать и

липовый сруб. Эта парилка, на фото, из инета. Наша то поменьше будет, чем здесь. Может кто ищет как сделать парилку. Свою покажу позже))) 

Банный веник является неотъемлемой частью русской банной традиции. О том, как выбрать «правильный» веник, а также о его разновидностях мы расскажем вам в этой статье. Читать далее Источник Lkis

Серия сообщений "Бани,сауны":
Часть 1 - БАННЫЙ МАССАЖ ИЛИ МАССАЖ ВЕНИКАМИ.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ.ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
...
Часть 5 - ЧАИ ДЛЯ БАНИ
Часть 6 - В ЖИЗНЬ ПРИШЛА "ЧЕРНАЯ ПОЛОСА"?СМОЙТЕ ЕЕ В БАНЕ!
Часть 7 - КАКОЙ ВЕНИК ЛУЧШЕ?

Изначально баня считалась не только местом, где можно освежиться и попариться, но была и средством духовного очищения. Множество славянских ритуалов предполагает посещение бани.
В жизнь пришла «чёрная полоса»? Смойте её в бане!
Положительное влияние банных процедур было неоднократно описано российскими и зарубежными учёными. Они оценивали влияние бани на человека с научной точки зрения, но мы поговорим о древних ритуалах, эффективность которых трудно проверить в лабораторных условиях, но которые помогают обрести гармонию и полностью очиститься.

Читать далее

Источник

Lkis

Серия сообщений "Бани,сауны":
Часть 1 - БАННЫЙ МАССАЖ ИЛИ МАССАЖ ВЕНИКАМИ.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ.ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
...
Часть 4 - БАНЯ ПО КАРАВАЕВУ
Часть 5 - ЧАИ ДЛЯ БАНИ
Часть 6 - В ЖИЗНЬ ПРИШЛА "ЧЕРНАЯ ПОЛОСА"?СМОЙТЕ ЕЕ В БАНЕ!
Часть 7 - КАКОЙ ВЕНИК ЛУЧШЕ?

Есть ли какие-нибудь правила посещения сауны?

Различные специалисты и просто любители бани дают рекомендации, которые часто в корне расходятся. В чем же дело? Наверное в том, что практически все зарубежные публикации посвящены воздействию на организм финской сауны, поскольку русская баня, в основном, является национальной особенностью только нашей страны. Далеко не все представители других народов способны выдержать нагрузки, создаваемые русской баней, да еще и получить удовольствие. Поэтому речь в этой статье пойдет о процедурах при температуре 50 — 100°С и относительной влажности воздуха < 20%.

Такие условия создаёт финская сауна.

Читать далее

http://strana-sovetoff.ru

Lkis

Серия сообщений "Бани,сауны":
Часть 1 - БАННЫЙ МАССАЖ ИЛИ МАССАЖ ВЕНИКАМИ.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ.ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
Часть 3 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В РУССКОЙ БАНЕ
Часть 4 - БАНЯ ПО КАРАВАЕВУ
Часть 5 - ЧАИ ДЛЯ БАНИ
Часть 6 - В ЖИЗНЬ ПРИШЛА "ЧЕРНАЯ ПОЛОСА"?СМОЙТЕ ЕЕ В БАНЕ!
Часть 7 - КАКОЙ ВЕНИК ЛУЧШЕ?

Mощная закаливающая процедура - банный массаж, или массаж вениками. И какими только не парились в старину вениками! Березовыми, дубовыми, липовыми, ольховыми, пихтовыми, можжевеловыми, рябиновыми, пижмовыми... И даже... крапивными. Что же дает веник? Похлестывание им тела - своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, подкожной клетчатке, мышцах, способствующий последующему закаливающему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ, открытию кожных пор и вымыванию из них различных, в том числе болезнетворных, микробов. Их опасное действие устраняется летучими фитонцидами, оказывающими бактерицидный эффект. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают в ней обмен веществ, препятствуют преждевременному старению. Не зря же в народе говорят: «Который день паришься, тот день не старишься». Кроме того, каждый веник имеет и особый эффект. смотри полностью Источник:http://fito.liferus.ru

Lkis

Серия сообщений "Бани,сауны":
Часть 1 - БАННЫЙ МАССАЖ ИЛИ МАССАЖ ВЕНИКАМИ.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ.ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
Часть 3 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В РУССКОЙ БАНЕ
...
Часть 5 - ЧАИ ДЛЯ БАНИ
Часть 6 - В ЖИЗНЬ ПРИШЛА "ЧЕРНАЯ ПОЛОСА"?СМОЙТЕ ЕЕ В БАНЕ!
Часть 7 - КАКОЙ ВЕНИК ЛУЧШЕ?

В копилке народной мудрости хранится множество рецептов отваров и настоев на основе лекарственных растений. Между прочим, эти средства можно использовать и во время посещения парной. Профессиональные банщики уверены: сеансы ароматерапии позволяют победить различные болезни, повысить тонус, восстановить утраченные жизненные силы организма, придать бодрости и улучшить настроение. Собираетесь на досуге «с веничком попариться», тогда записывайте рецепт!
Самой простой фитодобавкой к банной процедуре является… веник. Его делают из березы, дуба, клена, ольхи, рябины, даже крапивы и хвойных пород. Каждый веник будет по-своему воздействовать на организм человека и проявлять целебные свойства, поэтому опытные банщики парятся несколькими вениками в разные заходы.
Различные настои и отвары из трав плещут на камни, и вся баня наполняется целебным воздухом. Такие ингаляции особенно полезны в сочетании с сухим паром. В этом случае эфирные вещества распространяются равномерно, проникают глубоко в поры кожи.
По характеру воздействия лекарственные растения можно разделить на несколько групп: тонизирующие (полынь, тмин, рябина, можжевельник, мята), успокаивающие (зверобой, хмель, чабрец, липа), противовоспалительные и бронхорасширяющие (эвкалипт, мать-и-мачеха, шалфей) и благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему (багульник, боярышник, пустырник).
Комбинируя различные травы, можно составить ароматический «букет». Здесь банщика ограничивает только его фантазия. При составлении целебного сбора помните, что во всем требуется мера. Если же вы не хотите экспериментировать, предлагаем некоторые проверенные временем рецепты.
Антисептический. В равных пропорциях возьмите мяту, шалфей, тимьян, лист эвкалипта. Этот коктейль используют для дезинфекции, очищения верхних дыхательных путей.
Успокаивающий. В равных пропорциях возьмите тимьян, душицу, ромашку, березовые почки, хвою ели. Этот сбор понижает артериальное давление, излечивает бессонницу.
Тонизирующий. Возьмите одну часть тополевых почек, две части цветков пижмы, одну часть листьев зубровки. Коктейль улучшает общее самочувствие, устраняет слабость.
Приготовить отвар можно так. Травяной сбор засыпьте в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком и прокипятите на слабом огне под полотенцем один час. Охладите отвар, процедите и храните в плотно закупоренной посуде в темном прохладном месте. Без потери своих свойств отвар может храниться полтора-два месяца. Так что, однажды запасшись банным снадобьем, вы надолго обеспечите себя и своих близких наполненной благовонными ароматами баней.
Следуйте советам и маленьким хитростям опытных банщиков:
Чтобы отвар при расплескивании на камни не дал запах гари, плесните сначала немного воды, затем поддайте горячей воды с отваром, затем снова немного чистой воды. Перемежайте отвар и чистую воду несколько раз.
Добавьте воду немного пива или кваса – парилка наполнится неповторимым запахом свежеиспеченного хлеба. А еще можно попробовать добавить растворимого кофе для получения бодрящего аромата.
На таз воды берите не более 100 граммов настоя или отвара растений. Если переборщить с травами, при расплескивании вместо восхитительного благоухания можно получить неприятный запах гари.
Если вы не успели подготовить отвар, достаточно разбросать по верхним полокам листья смородины, шалфея, лапник ели и другие растения, что растут поблизости. Размокая, листья выпустят свой аромат, наполняя им парилку. Можно использовать и эфирные масла, добавляя несколько капель в тазик с водой.
Легкого вам пара!


Franzuzhenka

Серия сообщений "Банный день":

Часть 1 - Немецкая сауна: естественно, комфортно… хорошо!
Часть 2 - Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани
...
Часть 6 - Целебная сила ванн поможет избавиться от многих недугов
Часть 7 - Ароматная баня для тела и души
Часть 8 - Ароматная баня для тела и души

В копилке народной мудрости хранится множество рецептов отваров и настоев на основе лекарственных растений. Между прочим, эти средства можно использовать и во время посещения парной. Профессиональные банщики уверены: сеансы ароматерапии позволяют победить различные болезни, повысить тонус, восстановить утраченные жизненные силы организма, придать бодрости и улучшить настроение. Собираетесь на досуге «с веничком попариться», тогда записывайте рецепт! Самой простой фитодобавкой к банной процедуре является… веник. Его делают из березы, дуба, клена, ольхи, рябины, даже крапивы и хвойных пород. Каждый веник будет по-своему воздействовать на организм человека и проявлять целебные свойства, поэтому опытные банщики парятся несколькими вениками в разные заходы. Различные настои и отвары из трав плещут на камни, и вся баня наполняется целебным воздухом. Такие ингаляции особенно полезны в сочетании с сухим паром. В этом случае эфирные вещества распространяются равномерно, проникают глубоко в поры кожи. По характеру воздействия лекарственные растения можно разделить на несколько групп: тонизирующие (полынь, тмин, рябина, можжевельник, мята), успокаивающие (зверобой, хмель, чабрец, липа), противовоспалительные и бронхорасширяющие (эвкалипт, мать-и-мачеха, шалфей) и благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему (багульник, боярышник, пустырник). Комбинируя различные травы, можно составить ароматический «букет». Здесь банщика ограничивает только его фантазия. При составлении целебного сбора помните, что во всем требуется мера. Если же вы не хотите экспериментировать, предлагаем некоторые проверенные временем рецепты. Антисептический. В равных пропорциях возьмите мяту, шалфей, тимьян, лист эвкалипта. Этот коктейль используют для дезинфекции, очищения верхних дыхательных путей. Успокаивающий. В равных пропорциях возьмите тимьян, душицу, ромашку, березовые почки, хвою ели. Этот сбор понижает артериальное давление, излечивает бессонницу. Тонизирующий. Возьмите одну часть тополевых почек, две части цветков пижмы, одну часть листьев зубровки. Коктейль улучшает общее самочувствие, устраняет слабость. Приготовить отвар можно так. Травяной сбор засыпьте в эмалированную кастрюлю, залейте кипятком и прокипятите на слабом огне под полотенцем один час. Охладите отвар, процедите и храните в плотно закупоренной посуде в темном прохладном месте. Без потери своих свойств отвар может храниться полтора-два месяца. Так что, однажды запасшись банным снадобьем, вы надолго обеспечите себя и своих близких наполненной благовонными ароматами баней. Следуйте советам и маленьким хитростям опытных банщиков: Чтобы отвар при расплескивании на камни не дал запах гари, плесните сначала немного воды, затем поддайте горячей воды с отваром, затем снова немного чистой воды. Перемежайте отвар и чистую воду несколько раз. Добавьте воду немного пива или кваса – парилка наполнится неповторимым запахом свежеиспеченного хлеба. А еще можно попробовать добавить растворимого кофе для получения бодрящего аромата. На таз воды берите не более 100 граммов настоя или отвара растений. Если переборщить с травами, при расплескивании вместо восхитительного благоухания можно получить неприятный запах гари. Если вы не успели подготовить отвар, достаточно разбросать по верхним полокам листья смородины, шалфея, лапник ели и другие растения, что растут поблизости. Размокая, листья выпустят свой аромат, наполняя им парилку. Можно использовать и эфирные масла, добавляя несколько капель в тазик с водой. Легкого вам пара! Franzuzhenka

Серия сообщений "Банный день":

Часть 1 - Немецкая сауна: естественно, комфортно… хорошо!
Часть 2 - Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани
...
Часть 5 - Новый способ борьбы с целлюлитом! Инфракрасная сауна – лечение теплом
Часть 6 - Целебная сила ванн поможет избавиться от многих недугов
Часть 7 - Ароматная баня для тела и души
Часть 8 - Ароматная баня для тела и души

Чтобы кожа была упругой и гладкой, необходимо соблюдать правила ухода за собой в домашних условиях. Конечно, для достижения быстрого антицеллюлитного или омолаживающего эффекта стоит обратиться за помощью к косметологу и использовать профессиональную косметику. Однако если состояние кожи у вас удовлетворительное, достаточно будет регулярно посещать сауну и баню и выполнять самомассаж, используя приготовленные дома крема и маски. Некоторые рецепты банных кремов и масок для лица и тела вы найдете в следующей статье.
Банные крема для тела и души
Может быть, вы хотите попариться в бане? Это очень здорово, благодаря целебному пару кожа очищается, тонизируется, приобретает эластичность. Недаром говорят, что каждое посещение бани – минус одна морщинка, а то и две.
Но не переусердствуйте, парную можно посещать не чаще одного раза в десять дней, да и то, если вы здоровы и не устали. Перед первым заходом в парилку вымойтесь под горячей водой, попарьтесь минут 10–15, чтобы раскрылись все поры, а затем намажьтесь предварительно приготовленным кремом.
Пихтовый крем для сухой кожи
Смешайте взятые в равных пропорциях детский крем и свиной или гусиный несоленый нутряной жир, добавьте в смесь пихтовое масло (в соотношении 18:1). Полученный состав подогрейте на водяной бане и еще раз перемешайте до получения однородной массы. Храните крем в холодильнике.

Массажный крем из пшеницы для жирной кожи
Смешайте одну столовую ложку масла пророщенной пшеницы с четырьмя каплями эфирного масла лаванды или можжевельника. Храните в холодильнике.
Сосновый крем для смешанной кожи
Смешайте три столовые ложки миндального или оливкового масла и три капли эфирного масла сосны. Храните в холодильнике.
Миндальный крем для чувствительной кожи
Смешайте одну столовую ложку миндального масла с четырьмя-пятью каплями эфирного масла герани, можжевельника или шалфея. Храните в холодильнике.
Омолаживающая маска для тела из овсяных хлопьев
Для закрепления омолаживающего эффекта после последнего захода в парную сделайте маску для тела и через 15 минут смойте ее прохладной водой (залить шесть столовых ложек овсяных хлопьев двумя стаканами горячей воды). Если не хочется возиться с «Геркулесом», намажьте тело сметаной, медом, персиковым, абрикосовым, миндальным или оливковым маслом, дайте впитаться, а через пять-семь минут ополоснитесь теплой водой.

Серия сообщений "Банный день":

Часть 1 - Немецкая сауна: естественно, комфортно… хорошо!
Часть 2 - Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани
Часть 3 - Секс в бане: как совместить полезное с приятным без последствий?
Часть 4 - Как приготовить косметику для бани и сауны в домашних условиях
Часть 5 - Новый способ борьбы с целлюлитом! Инфракрасная сауна – лечение теплом
Часть 6 - Целебная сила ванн поможет избавиться от многих недугов
Часть 7 - Ароматная баня для тела и души
Часть 8 - Ароматная баня для тела и души

Баня атакует грипп и простуду


Баня помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней. В разгар эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций любители бани обычно пребывают в добром здравии. Но помогает баня и при простудах. Если можно обойтись без лекарств, надо сделать именно этот выбор.
При легкой простуде баня и сопутствующий ей чай с малиной или медом могут принести больше пользы, чем пилюли. Но еще лучше долговременная постоянная профилактика.
Немецкие физиологи, изучающие механизм сауны, пришли к выводу, что под воздействием банного жара и контрастных процедур в крови увеличивается на 10-15 процентов количество лейкоцитов, которые не только захватывают и переваривают микробы, но и вырабатывают лейкины – бактерицидные вещества.

Замечено, что травмы у тех, кто пользуется баней, заживают быстрее. При парении к суставам и связкам усиливается приток кислорода и питательных веществ. Под влиянием горячего воздуха, похлестывания веником увеличиваются эластичность и подвижность связочного аппарата. Отечность, одеревенелость, болезненность после физических перенапряжений легко устраняются в бане.

Тепло и похлестывание веником способствуют рассасыванию отеков и патологических отложений в суставах. Вызываемое теплом, постегиванием веником, контрастным душем перераспределение крови и лимфы в организме способствует усилению восстановительных процессов.
Ревматизм – очень коварная и трудноизлечимая болезнь. Но и она может отступить перед регулярными тепловыми и контрастными процедурами. Издавна на Руси лечили ревматизм в бане. При этом чтобы усилить воздействие банного жара, пользовались противоревматическими чаями и различными народными средствами.
Также пользовались растираниями настойкой корня борца на спирту, растиркой на основе крепкой водки, нашатырного спирта, стручкового перца, горчичной, солевой растиркой, составом на основе имбиря, втиранием камфарно – горчично-спиртовой мази широко использовалась мазь на основе оливкового масла, стручкового красного перца и керосина.

Чтобы получить пар желаемой температуры, раскаленные камни печи следует 2-3 раза обдать горячей водой. Воду надо лить небольшими порциями – по полстакана или стакану, тогда пар не будет обжигать.
Настоящие знатоки бани вместо воды используют настои ароматических трав, так называемые банные коктейли. Каждый состав имеет свои особенности и применяется при определенных случаях.
Чаще всего применяется антисептический бальзам – крепкий настой взятых поровну трав мяты, шалфея, тимьяна, листьев эвкалипта. Готовят его свежим, перед посещением парной. В банную шайку добавляют 50-100 мл настоя. Пар, полученный от такого бальзама, очищает и дезинфицирует помещение.

Серия сообщений "Банный день":

Часть 1 - Немецкая сауна: естественно, комфортно… хорошо!
Часть 2 - Эх, веничком, да по болезни... Лечебный эффект бани
Часть 3 - Секс в бане: как совместить полезное с приятным без последствий?
Часть 4 - Как приготовить косметику для бани и сауны в домашних условиях
...
Часть 6 - Целебная сила ванн поможет избавиться от многих недугов
Часть 7 - Ароматная баня для тела и души
Часть 8 - Ароматная баня для тела и души

Банный словарьЧто нужно взять в банюЖар и ХолодКак использовать веникКак париться в русской бане Что нужно пить в банеЕда и напиткиРецепты чаяВеники - целебные свойстваЗаготовка веников Что нельзя в банеСинптомы перегреваПротивопоказания к парной Анекдоты про банюПоэзияАфоризмы о банеПословицы и поговоркиКартинки про баню

автор-terenti