|
http://www.pohudeica.ru/ovsyanaya-dieta.shtml
, ( ) .
, , .
, : , , , . , – , .
– , « ». , , , , . , , , , – , , .
, , , , . .
–
, , , , . 15 , , , . , . , , – , , . , 3-5 -, , , , , . , .
?
10 , , . ? , 5-7 , , , , . , : 1. 4 , , ( 45-60 .). 2. , 5- ( ). , , , , . 3. 3-4 , , . , . , - , « ». . , , , (, ). . , . , ( ). 600 . 2 , . « »: 1- , , 2- , . , . . 300 . : . : , , , , . , , , . , , . , , , . .
:
, , – , . , 4,5 . 10, c . , , , , . : , . , , , . , – , , , .
"":
1 - 90-
2 -
...
98 - .
99 - .
100 - 10 .
: | () |