В среду зашла на разведку... Решила взяться за себя. А с сегодняшнего дня отправляюсь в длинный похуденческий курс. Не хочу браться за какую-либо отдельную диету, так как с работой это практически не возможно. Решила пока в два, а иногда и в четыре раза меньше жрать) Не есть после шести. Исключить сахар, по возможности соль, хлеб, шоколад. Ну и конечно-же сходить к врачу. И не к одному. А то проблем накопилось со здоровьем море. В общем: голод, холод и вода) А потом посмотрим)
Я продолжаю таять) Уже юбка начинает вокруг меня прокручиваться) Есть не хочется. Кстати, я в Калмыкии ела "Бёриги" (калмыцкие пельмени) в количестве одной штуки и их национальную лепёшку, название не помню. Больше просто не влезло) И потом желудок прихватило. Но мне показалось, что на следующий день я от этого "пира" хорошо сбросила) И в понедельник мне хотелось много кефира). Сегодня снова кефир...