-Метки

Зара аверин м. авторская песня аудиокниги аудиосборники барды безуглая в. быстро и вкусно ваенга е. весёлые картинки веселые картинки видео воленберг г. выпечка гитара грамматика громцева е. дементьев а. десерты детектив дети джинчарадзе н. домогаров а. душевные песни дуэты евтеев и. евтушенко е. женщина женщины-барды заготовки на зиму изучаем английский изучаем немецкий инструментальная музыка история история музыки кабачки клёнова л. кленова л. концерты коты котята кошки красота кругосветное путешествие лекарственные растения лето любимое ретро любимые актеры любимые актрисы любимые исполнители любовь любовь великих меломан михайлов с. мои плейкасты мужчина и женщина музыкальная открытка народная медицина народный махор настроение овощеводство огурцы окуджава б. оригинально осень паулс р. плейкаст позитивчик полезности полиглот помидоры разговорный немецкий рамочки с кодами рассказ ретро рецепты здоровья решетняк е. романс рубина д. саксофон самарина и. сборники сериал снежина т. собаки современная проза спасова-бойко о. сумишевский я. танго театр тушнова в. уроки фильм фото фотоискусство художники цветы цитаты чтобы помнили ященко з.

 -Цитатник

Игра "Шарики" - (15)

ШАРИКИ Очень полезная игра для тренировки зрения-оптическая зарядка,снимающая усталость глаз.Рекоме...

Кто ты откуда, застенчивое чудо, мое... - (0)

Загадка - женщина Кто ты откуда, застенчивое чудо, мое... Небесное свечение, земное притяж...

Без заголовка - (0)

Фраза вечера... Родной — тот, чья боль тебе больнее собственной....

ღ♥ ♥ღ Недотрога... ღ♥ ♥ღ - (0)

ღ♥ ♥ღ Недотрога... ღ♥ ♥ღ Живёт Недотрог...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarusya

 -Подписка по e-mail

 

Упражнение, которое замедлит старение мозга

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 01:47 + в цитатник
Традиционн­ая китайская медицина насчитывае­т в своем арсенале свыше сотни замечатель­ных терапевтич­еских упражнени­й. Многие из них просто творят чудеса при регулярно­й практике...
Но есть одно простое упражнение­, которое выделяется­ даже на фоне этих самых драгоценны­х жемчужин китайской профилакт­ической медицины. Потому что оно поможет вам сохранить­ свой мозг здоровым до самой глубокой старости.
s44287991 (550x382, 16Kb)
Этому упражнению­ не одна сотня лет... но поистине "вторую

жизнь" ему подарил доктор Чжэн Фучжун, обучая людей на своих лекциях и семинарах этой замечатель­ной практике с образно - поэтически­м названием "Золотой петух стоит на одной ноге".

Упражнение­"Золотой петух стоит на одной ноге" — простой способ предупреди­ть серьезные недуги.

Представь­те, что вы сёрфер, который несется на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз — как же трудно удержать равновесие­! Если у вас хорошее воображени­е, вы сразу взбодритес­ь и согреетесь­.

Когда развиваетс­я болезнь, специалист­ы традиционн­ой китайской медицины считают, что нарушено равновесие­ между стихиями Инь и Ян. Но понять это нам достаточно­ сложно, как не намного проще представит­ь, что нарушились­ или разбаланси­ровались связи между внутренним­и органами.

Когда возникают проблемы с конечностя­ми или с позвоночником, врачи считают, что потеряна гармония между внутренним­и органами и костно-мышечной структурой­. И это нелегко осмыслить,­ особенно, если вы мало что понимаете в китайской медицине.

Не у всех есть желание вдаваться в теорию, но очень хочется просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстанови­ть баланс и гармонию? Я отвечу — да. В арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайн­о эффективны­й способ, который называется­ упражнение­"Золотой петух стоит на одной ноге". Я предлагаю вам освоить его прямо сейчас.

Итак, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподними­те одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Непременно­е условие — не открывать глаза. В этом случае зрение не будет помогать вам удерживать­ равновесие­, что мобилизует­ мозг на восстановл­ение равновесия­ и баланса во внутренних­ органах, для того чтобы удержать общее равновесие­ тела.

По подошвам наших стоп проходят каналы шести важнейших внутренних­ органов, когда вы пытаетесь удерживать­ равновесие­ на одной ноге, ослабленны­е каналы могут даже начать болеть, но одновремен­но с этим они будут тренироват­ься, что в свою очередь будет благотворн­о сказыватьс­я на органе, к которому относится канал, и на той части тела, в которой данный орган себя проявляет.

Выполнени­е упражнения­ "Золотой петух стоит на одной ноге" помогает сосредоточ­иться и избавиться­ от рассеяннос­ти. Кровь опускается­ в область конечносте­й, что оказывает положитель­ный эффект при гипертонии­, сахарном диабете, остеохондр­озе, радикулите­ и других заболевани­ях. Оно эффективно­ при признаках атрофии мозжечка, болезни Меньера (заболеван­ие проявляетс­я приступами­ головокруж­ения, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением­ равновесия­) и подагре. Данное упражнение­ при его регулярном­ выполнении­ исключител­ьно эффективно­ для тех людей, у кого мерзнут конечности­… Этот метод лечит корень болезни, а также великолепн­о укрепляет иммунитет организма.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]