-ћетки

—крипка аверин м. авторска€ песн€ аллегрова и. аудиокниги аудиосборники барды безугла€ в. быстро и вкусно ваенга е. весЄлые картинки веселые картинки видео воленберг г. выпечка гитара громцева е. дементьев а. детектив дети джинчарадзе н. домогаров а. душевные песни дуэты евтеев и. евтушенко е. есенин с. женщина женщины-барды заготовки на зиму изучаем английский изучаем немецкий инструментальна€ музыка истори€ истори€ музыки капельки души клЄнова л. кленова л. концерты конюхов ф. коты кот€та кошки красота круг и. кругосветное путешествие лето любимое ретро любимые актеры любимые актрисы любимые исполнители любовь любовь великих меломан михайлов с. мои рассказы мужчина и женщина музыкальна€ открытка народна€ медицина народный махор овощеводство огурцы окуджава б. оригинально осень папсуева о. паулс р. позитивчик полезности полиглот помидоры пугачева а. разговорный немецкий рамочки с кодами ретро рецепты здоровь€ решетн€к е. рождественский р. романс саксофон самарина и. сборники сериал снежина т. собаки современна€ проза спасова-бойко о. сумишевский €. танго театр тушнова в. уроки фильм фото фотоискусство художники цветы цитаты чтобы помнили €щенко з.

 -–убрики

 -÷итатник

»гра "Ўарики" - (15)

Ўј–» » ќчень полезна€ игра дл€ тренировки зрени€-оптическа€ зар€дка,снимающа€ усталость глаз.–екоме...

∆изнь - чаще к нам горками .... - (0)

¬ “еплом ƒоме у нас...ѕесни ¬етра...     ∆изнь - чаще к нам горками, –ед...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarusya

 -ѕодписка по e-mail

 

ќ–≈’» ѕ–ќƒЋ≈¬јё“ ∆»«Ќ№

ƒневник

ѕ€тница, 18 ћарта 2016 г. 18:29 + в цитатник
»ногда кажетс€, что времени не хватает абсолютно ни на что. ј почему бы не бросить попытки продлить день и продлить себе жизнь на пару дополнительных лет?

–€д последних исследований показал, что горсть орехов (около 30 граммов) при регул€рном употреблении может существенно продлить жизнь и преп€тствовать развитию р€да опасных заболеваний.

»сследователи обнаружили, что люди, которые регул€рно ед€т орехи, меньше страдают от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательных путей.

”ченые из √арвардского университета вы€снили, что у женщин с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые употребл€ли по столовой ложке арахисового масла п€ть или более дней в неделю, почти вдвое снизилс€ риск сердечного приступа по сравнению с женщинами, которые масло не употребл€ли.

“акже исследовани€ показали, что орехи не менее полезны девочкам-подросткам. ќни преп€тствуют возникновению уплотнений в груди, которые могут спровоцировать развитие рака молочной железы.

” многих может возникнуть вопрос, не скажетс€ ли частое употребление орехов на массе тела. ¬едь это довольно калорийный продукт, который нужно есть осторожно. «адались этим вопросом и медики. Ёксперты провели около 20 клинических испытаний, и ни одно из них не подтвердило факт того, что орехи могут негативно отразитьс€ на фигуре.

ƒл€ того, чтобы не навредить формам, орехи нужно есть в первой половине дн€ (например, в качестве перекуса между завтраком и обедом). ∆елательно есть не обжаренные орехи, а сырые. ј если их замочить на ночь в воде, то их полезные свойства возрастут еще больше.

Ѕолее того, орехи повышают метаболизм, за счет чего организм способен сжигать больше собственного жира. “ак, в течение восьми часов организм сжигает приблизительно 20 граммов жира, а при употреблении орехов Ц 31 грамм.
1ca7848f3fd76b0a93b63b6cc391892a (694x700, 162Kb)
oede.by/recipe/tags/pravilnoe_pitanie
–убрики:  здоровье

ћетки:  

Ћекарство из зеленых грецких орехов дл€ улучшени€ зрени€

ѕ€тница, 24 »юл€ 2015 г. 15:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Feride22 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћекарство из зеленых грецких орехов дл€ улучшени€ зрени€ и общего оздоровлени€ организма

Ётим лекарством со мной поделилась соседка по дому, котора€ использует его уже на прот€жении многих дес€тков лет. Ѕлагодар€ ему, она в свои 70 лет читает без очков, очень активна€ и редко болеет сезонными простудными болезн€ми весной и зимой. √оворит, что узнала о таком средстве от своей бабушки, котора€ вообще дожила до 90 лет и до последних дней активно двигалась и была довольно здоровым человеком. ’от€ бы поэтому его и нужно готовить.

ј теперь и € тоже его делаю, так как не хочу болеть и мечтаю немного улучшить зрение. ¬от рецепт. ќн совсем не сложный.

ƒл€ этого нужно вз€ть 15 больших зеленых орехов, которые еще совсем молодые и м€гкие. —рывать их нужно до 12 июл€. “щательно их вымыв и подождав, пока стечет вода, орехи порезать кольцами и выложить в трехлитровую банку.

ƒалее вз€ть 30 граммов свежих дрожжей и растворить их в двух литрах воды. ѕри этом вода должна быть кип€ченой и чуть теплой. –азвед€ дрожжи в воде, высыпать туда же литр сахара и еще раз очень хорошо размешать, чтобы все составные части растворились как следует.

ѕосле того, как сахар полностью растворитс€, вылить жидкость в банку с орехами. ѕосле этого долить воды столько, чтобы до горлышка Ємкости оставалось около п€ти сантиметров. Ќакрыть банку марлей и поставить ее в теплое место, но так, чтобы на нее не попадали пр€мые солнечные лучи. я ставлю под столом в кухне, там у мен€ очень удачное дл€ этой цели место.

„ерез мес€ц времени состав аккуратно процедить сквозь несколько слоев марли или обычную полотн€ную тр€почку. ”потребл€ть по одной или две столовые ложки на прот€жении дн€, но не до и не после еды, а в перерывах между приемами пищи.

¬ это же врем€ можно приготовить и спиртовую настойку из зеленых орехов, котора€ отлично помогает при бол€х в желудке и расстройстве кишечника. ƒл€ этого следует вз€ть 30 точно таких же зеленых орехов, порезать кубиками и положить в трехлитровую банку. «алить литром спирта и укупорить пластмассовой крышкой, чтобы спирт не улетучивалс€.

Ёту банку следует поставить в комнате на солнце и процедить через две недели. ѕолучившуюс€ жидкость перелить в бутылку или банку темного стекла и хорошо заткнуть пробкой. ѕри боли в желудке или других расстройствах желудочно-кишечного тракта, дл€ улучшени€ пищеварени€, пить по 10 г настойки три раза в день за полчаса до еды.

Ёти два лекарства очень помогают мне укрепить организм и лечат при недомогани€х.

–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]