-Метки

Скрипка аверин м. авторская песня агротехника аллегрова и. аудиокниги аудиосборники барды безуглая в. быстро и вкусно ваенга е. весёлые картинки веселые картинки видео воленберг г. выпечка гитара грамматика громцева е. дементьев а. десерты детектив дети джинчарадзе н. домогаров а. душевные песни дуэты евтеев и. евтушенко е. женщина женщины-барды заготовки на зиму изучаем английский изучаем немецкий инструментальная музыка история история музыки кабачки китай клёнова л. кленова л. концерты котята кошки красота кругосветное путешествие крутой и. лекарственные растения лето любимое ретро любимые актеры любимые актрисы любимые исполнители любовь меломан михайлов с. мужчина и женщина музыкальная открытка народная медицина народный махор настроение овощеводство огурцы окуджава б. оригинально осень папсуева о. паулс р. плейкаст позитивчик полезности полиглот помидоры разговорный немецкий рамочки с кодами ретро рецепты здоровья решетняк е. романс саксофон самарина и. сборники сериал снежина т. собаки современная проза спасова-бойко о. сумишевский я. танго театр тушнова в. уроки фильм фото фотоискусство художники цветы цитаты чтобы помнили ященко з.

 -Цитатник

Игра "Шарики" - (15)

ШАРИКИ Очень полезная игра для тренировки зрения-оптическая зарядка,снимающая усталость глаз.Рекоме...

Слова, слова, слова... - (0)

Слова, слова, слова...    Ты у меня в сердце, а я у тебя в друзьях, Слова любв...

Судьба такая! - (0)

Судьба такая!    То ли Бог решил, то ли судьба такая, век тебя любить... &nb...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarusya

 -Подписка по e-mail

 

Чо делать с малиной весной

Дневник

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 07:28 + в цитатник
vyrashchivaniye-ukhod-za-malinoy-655x206 (655x206, 51Kb)
Выращивание малины - привычное занятие для многих садоводов. Это многолетнее растение, достигающее в высоту двух и более метров, для посадки которого на приусадебном участке отводят не самые лучшие участки в затенённых местах. Вот только от того, как выращивать малину, зависит её урожайность, вкус и качество.
Здесь приведены советы ,которые пригодятся весной.








Рубрики:  дача,цветоводство,огород

Метки:  

Потрясающие полезные свойства малины

Дневник

Суббота, 25 Июня 2016 г. 17:35 + в цитатник
malinka (700x463, 210Kb)
Малина – не только вкусно, но и полезно! Полезные свойства этой ягоды помогают предотвратить и побороть многие серьезные заболевания. Сегодня вы узнаете, на какие чудеса способна малина.

Малина замедляет процесс старения

Малина, как черника и ягоды асаи, является богатым источником антиоксидантных соединений, таких как фенолы и антоцианы. Эти антиоксиданты – важная составляющая здорового питания, т.к. уменьшают повреждение клеток свободными радикалами, которые ускоряют процесс старения и усугубляют хронические заболевания. Чем больше антиоксидантов в вашем рационе, тем лучше ваше здоровье.

Малина помогает укреплять иммунную систему

Ваш организм ежедневно атакуют бактерии и вирусы. Это и приводит к простудам, гриппу или другим респираторным инфекциям. Тем не менее, малина может укрепить вашу иммунную систему, и вашему организму станет проще противостоять инфекциям.

Малина помогает сжигать жир

Не так давно ученые обнаружили, что кетон, содержащийся в малине, помогает сжигать жир. Это соединение усиливает активность ферментов, которые, в свою очередь, ускоряют потребление кислорода и выделение тепла, что и помогает быстро сжигать жировые клетки. Кетон еще и снижает способность организма усваивать жиры, получаемые из пищи.

Малина нормализует пищеварение

Полуфабрикаты – это легко и даже иногда вкусно, но в них практически не остается полезных веществ, зато простых углеводов и насыщенных жиров хоть отбавляй. Неправильное питание часто приводит к плохому пищеварению, вздутию живота, запорам и другим проблемам. Помочь кишечнику могут пищевые волокна. И в одной чашке малины содержится 32% суточной нормы пищевых волокон!

Малина уменьшает воспаление

Многие заболевания сопутствует или даже провоцирует воспалительный процесс. Если вы хотите помочь своему организму, то малина – лучший выбор. Эта ягода богата противовоспалительными соединениями, например, эллаговая кислота действует как COX-2 ингибиторы, блокирующие воспалительный фермент.

Малина может предотвратить развитие рака

В нескольких исследованиях, проведенных на животных, малина показала себя как эффективное средство против рака молочной железы, толстой кишки, пищевода и шейки матки. Ягода снижает репродуктивность раковых клеток и способствует их гибели, при этом сохраняя здоровые клетки.

Малина помогает контролировать уровень сахара в крови

Людям, страдающим от диабета, довольно сложно ежедневно контролировать уровень сахара в крови. Малина упрощает эту задачу, поскольку содержит соединения, блокирующие определенные ферменты, которые и расщепляют крахмал в сахара. К тому же, у этой ягоды низкий гликемический индекс.

Малина нормализует свертываемость крови

В малине содержится достаточное количество витамина К, который нормализует свертываемость крови и снижает уровень протромбина.

НО: ягоды не употребляют при подагре и мочекаменной болезни!!!

ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ МОЕЙ СЕМЬИ - Малиновый сорбет

Ингредиенты:

1 чашка сахара

2 чашки воды

6 чашек малины

Из воды и сахара нужно сварить сироп, затем добавить в него малину. Пюрировать смесь и поставить в морозилку на несколько часов.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]