-ћетки

—крипка аверин м. авторска€ песн€ аллегрова и. аудиокниги аудиосборники барды безугла€ в. быстро и вкусно ваенга е. весЄлые картинки веселые картинки видео воленберг г. выпечка гитара громцева е. дементьев а. детектив дети джинчарадзе н. домогаров а. душевные песни дуэты евтеев и. евтушенко е. женщина женщины-барды заготовки на зиму изучаем английский изучаем немецкий инструментальна€ музыка истори€ истори€ музыки кабачки клЄнова л. кленова л. концерты коты кот€та кошки красота круг и. кругосветное путешествие крутой и. лето любимое ретро любимые актеры любимые актрисы любимые исполнители любовь любовь великих меломан михайлов с. мишанова л. мои плейкасты мужчина и женщина музыкальна€ открытка народна€ медицина народный махор настроение овощеводство огурцы окуджава б. оригинально осень папсуева о. паулс р. плейкаст позитивчик полезности полиглот помидоры разговорный немецкий рамочки с кодами ретро рецепты здоровь€ решетн€к е. романс саксофон самарина и. сборники сериал снежина т. собаки современна€ проза спасова-бойко о. сумишевский €. танго театр тушнова в. уроки фильм фото фотоискусство художники цветы цитаты чтобы помнили €щенко з.

 -–убрики

 -÷итатник

»гра "Ўарики" - (15)

Ўј–» » ќчень полезна€ игра дл€ тренировки зрени€-оптическа€ зар€дка,снимающа€ усталость глаз.–екоме...

ƒорогами ’акасии... расно€рское море. - (0)

”голок –оссии, отчий дом...ƒорогами ’акасии... расно€рское море.     ¬ы, ког...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarusya

 -ѕодписка по e-mail

 

”пражнение, которое замедлит старение мозга

ƒневник

¬оскресенье, 03 »юл€ 2016 г. 01:47 + в цитатник
“радиционн≠а€ китайска€ медицина насчитывае≠т в своем арсенале свыше сотни замечатель≠ных терапевтич≠еских упражнени≠й. ћногие из них просто твор€т чудеса при регул€рно≠й практике...
Ќо есть одно простое упражнение≠, которое выдел€етс€≠ даже на фоне этих самых драгоценны≠х жемчужин китайской профилакт≠ической медицины. ѕотому что оно поможет вам сохранить≠ свой мозг здоровым до самой глубокой старости.
s44287991 (550x382, 16Kb)
Ётому упражнению≠ не одна сотн€ лет... но поистине "вторую

жизнь" ему подарил доктор „жэн ‘учжун, обуча€ людей на своих лекци€х и семинарах этой замечатель≠ной практике с образно - поэтически≠м названием "«олотой петух стоит на одной ноге".

”пражнение≠"«олотой петух стоит на одной ноге" Ч простой способ предупреди≠ть серьезные недуги.

ѕредставь≠те, что вы сЄрфер, который несетс€ на доске по бурному морю, спорит с ветром, взлетает на волне и падает вниз Ч как же трудно удержать равновесие≠! ≈сли у вас хорошее воображени≠е, вы сразу взбодритес≠ь и согреетесь≠.

 огда развиваетс≠€ болезнь, специалист≠ы традиционн≠ой китайской медицины считают, что нарушено равновесие≠ между стихи€ми »нь и ян. Ќо пон€ть это нам достаточно≠ сложно, как не намного проще представит≠ь, что нарушились≠ или разбаланси≠ровались св€зи между внутренним≠и органами.

 огда возникают проблемы с конечност€≠ми или с позвоночником, врачи считают, что потер€на гармони€ между внутренним≠и органами и костно-мышечной структурой≠. » это нелегко осмыслить,≠ особенно, если вы мало что понимаете в китайской медицине.

Ќе у всех есть желание вдаватьс€ в теорию, но очень хочетс€ просто узнать, есть ли какой-то простой способ восстанови≠ть баланс и гармонию? я отвечу Ч да. ¬ арсенале китайской медицины есть простой и чрезвычайн≠о эффективны≠й способ, который называетс€≠ упражнение≠"«олотой петух стоит на одной ноге". я предлагаю вам освоить его пр€мо сейчас.

»так, закройте глаза, руки свободно опустите вдоль тела, приподними≠те одну ногу и постойте в данном положении несколько минут. Ќепременно≠е условие Ч не открывать глаза. ¬ этом случае зрение не будет помогать вам удерживать≠ равновесие≠, что мобилизует≠ мозг на восстановл≠ение равновеси€≠ и баланса во внутренних≠ органах, дл€ того чтобы удержать общее равновесие≠ тела.

ѕо подошвам наших стоп проход€т каналы шести важнейших внутренних≠ органов, когда вы пытаетесь удерживать≠ равновесие≠ на одной ноге, ослабленны≠е каналы могут даже начать болеть, но одновремен≠но с этим они будут тренироват≠ьс€, что в свою очередь будет благотворн≠о сказыватьс≠€ на органе, к которому относитс€ канал, и на той части тела, в которой данный орган себ€ про€вл€ет.

¬ыполнени≠е упражнени€≠ "«олотой петух стоит на одной ноге" помогает сосредоточ≠итьс€ и избавитьс€≠ от рассе€ннос≠ти.  ровь опускаетс€≠ в область конечносте≠й, что оказывает положитель≠ный эффект при гипертонии≠, сахарном диабете, остеохондр≠озе, радикулите≠ и других заболевани≠€х. ќно эффективно≠ при признаках атрофии мозжечка, болезни ћеньера (заболеван≠ие про€вл€етс≠€ приступами≠ головокруж≠ени€, шумом в одном ухе, потерей слуха, нарушением≠ равновеси€≠) и подагре. ƒанное упражнение≠ при его регул€рном≠ выполнении≠ исключител≠ьно эффективно≠ дл€ тех людей, у кого мерзнут конечности≠Е Ётот метод лечит корень болезни, а также великолепн≠о укрепл€ет иммунитет организма.
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 итайский способ избавлени€ от насморка

ƒневник

¬торник, 17 Ќо€бр€ 2015 г. 16:34 + в цитатник
 ашель и заложенный нос дл€ некоторых станов€тс€ непременным атрибутом зимы, таким же, как снег и новогодние праздники. ѕорой это превращаетс€ в досадную проблему, котора€ мешает нормальной жизни. ≈сли наша традиционна€ медицина предлагает довольно долгое и часто безуспешное лечение насморка, то восточные практики решают эту проблему довольно быстро и без вс€ких препаратов, задейству€ внутренние резервы организма.
1329747559_2028.jpg

Ќа лице есть четыре акупунктурных точки:

»х мы и будем массировать. ƒелать это нужно кончиками пальцев, м€гко нажима€, без болезненных ощущений. ѕервые точки наход€тс€ в нижней части носа. ћ€гко нажмите на эти точки круговыми движени€ми дес€ть раз. ¬ажно не зажимать носовой хр€щик. ¬тора€ точка Ч у внутреннего уголка глаза. “акже осторожно и м€гко помассируйте круговыми движени€ми 10 раз.

“реть€ точка находитс€ на задней стороне мочки уха, немного ниже хр€щика. ¬ этой точке нужно м€гко сжать и отпустить, повторить дес€ть раз. ¬ажно: сам хр€щик задействовать не надо. „етверта€ точка Ч мочка уха. ћ€гко сожмите ее дес€ть раз. ѕройдитесь по всем точкам еще по три раза. ќблегчение симптомов насморка наступит сразу же. ƒл€ лучшего результата через дес€ть минут можно повторить процедуру. Ётот способ безопасен, очень прост и бесплатен. Ѕудьте здоровы!
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]