-Метки

Зара Скрипка аверин м. авторская песня аудиокниги аудиосборники барды безуглая в. быстро и вкусно ваенга е. весёлые картинки веселые картинки видео воленберг г. выпечка высоцкий в. гитара грамматика громцева е. дементьев а. детектив дети душевные песни дуэты евтеев и. женщина женщины-барды животные заготовки на зиму изучаем английский изучаем немецкий иностранные языки инструментальная музыка история история музыки кабачки клёнова л. кленова л. концерты коты котята кошки красота кругосветное путешествие лето любимое ретро любимые актеры любимые актрисы любимые исполнители любовь любовь великих мама меломан михайлов с. мозг музыкальная открытка народная медицина народный махор настроение овощеводство огурцы окуджава б. оригинально осень папсуева о. паулс р. плейкаст позитивчик полезности полиглот помидоры птицы разговорный немецкий рамочки с кодами рассказ ретро рецепты здоровья решетняк е. романс рубина д. саксофон самарина и. сборники снежина т. собаки современная проза спасова-бойко о. сумишевский я. танго тушнова в. уроки фильм фото фотоискусство художники цветоводство цветы цитаты чтобы помнили ященко з.

 -Цитатник

Игра "Шарики" - (15)

ШАРИКИ Очень полезная игра для тренировки зрения-оптическая зарядка,снимающая усталость глаз.Рекоме...

ЗИМНИЙ СОН О ВЕСНЕ - (4)

ЗИМНИЙ СОН О ВЕСНЕ (Эндрю Фриз) ********** ********** ********** В качестве музыкальног...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarusya

 -Подписка по e-mail

 
0_c73e7_d662a368_GIForig.gif
=

Мир без тебя

Суббота, 23 Мая 2015 г. 00:24 + в цитатник




Песней пробудившегося дня
Сон мой недосмотренный разбужен...
Мир, где ты не чувствуешь меня,
Мне не нужен...
Попросту -- не нужен...

Жизнь летит, как стая журавлей -
Из весны в края, где лес завьюжен...
Мир без слов и нежности твоей
Мне не нужен...
Попросту -- не нужен...

Если в сердце смолкнут соловьи --
Значит, мир до крайности заужен...
Он без песен и твоей любви
Мне не нужен...
Попросту -- не нужен...

Неба край простелется межой --
Звёздный свет безмолвием остужен...
Мир, где стану я тебе чужой,
Мне не нужен,
Попросту не нужен...

Злится ветер, ветви теребя,
День встаёт -- ленив и чуть простужен...
Знаешь, мир, в котором нет тебя,
Мне не нужен...
Попросту -- не нужен...

(с) Людмила Клёнова
Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Франц Шуберт-Серенада

Суббота, 23 Мая 2015 г. 00:17 + в цитатник




Художник-Иван Айвазовский
Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Не твоё...

Суббота, 23 Мая 2015 г. 00:09 + в цитатник




Я знаю истину простую
И повторяю лишь её:
То, что своё - нас не минует.
То, что уходит - не твоё...

И никого держать не надо
А,сохранив остатки сил,
На горе или же на радость,
То, что уходит - отпусти...

Своё грядущее не знаем,
Но,забегая наперёд,
Одно я чётко понимаю:
То, что моё - меня найдёт...

Мы ценим то, что потеряем,
То,что имеем - не храним...
Давным-давно я понимаю,
Что ты был - просто не моим...

И истину узнав простую,
Я повторяю лишь её:
Всё, что своё - нас не минует,
То, что уходит - не твоё...


© Copyright: Ольга Назаренко 2, 2011
Свидетельство о публикации №111020605216
Художник:Ли Богл
Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Ножки станут ещё чище )))

Пятница, 22 Мая 2015 г. 23:53 + в цитатник
Просмотреть видео
30 просмотров


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Песни из любимых кинофильмов

Пятница, 22 Мая 2015 г. 23:21 + в цитатник
В сборнике 90 песен (см.плейлист)



Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лететь

Пятница, 22 Мая 2015 г. 23:08 + в цитатник


75391754 (600x600, 90Kb)



Раскинув крылья по бокам,
От пола оторваться,
Чтоб устремиться к облакам
И воздуху предаться.

Лететь туда, куда душа
Отчаянно так рвется,
И ощущать, едва дыша,
Как сердце жадно бьется.

Нестись вперед, под небесами
И тихо наслаждаться,
Как солнце нежно с волосами
Решило поиграться.

Вдали над городом лететь
Под ветра дуновенье
И вместе с птицами смотреть
Восхода зарожденье.

И в золото лучей нырнуть,
И в небе искупаться,
И свежесть раннюю вдохнуть,
Чтоб новых сил набраться.

И невесомости мгновенье
Пьянящее ловить,
И той свободы ощущенье,
Что сладко манит жить.

Лететь, не зная перепон,
И солнцу улыбаться…
А дальше – все… растаял сон
И время просыпаться…







Стихи:Pani Yulia
Плеер:Евгений Крылатов"Полет"
Рубрики:  музыка
стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Танец продлевает жизнь!

Пятница, 22 Мая 2015 г. 22:39 + в цитатник
Просмотреть видео
28 просмотров

Этой женщине- 90 лет!!!Восхищаюсь!!!
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Байкал-180 дней одиночества

Пятница, 22 Мая 2015 г. 14:56 + в цитатник


Рубрики:  кино/документальный фильм

Метки:  

Генератор красивых надписей

Пятница, 22 Мая 2015 г. 09:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/veta-...362516271/


Image by Cool Text: Free Graphics Generator - Edit Image

Рубрики:  все для блога

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

А хочешь, я тебе приснюсь...

Пятница, 22 Мая 2015 г. 01:22 + в цитатник



А хочешь, я тебе приснюсь,
Своей улыбкой согревая?
Твоей души слегка коснусь,
В ней жажду к жизни пробуждая.
А хочешь, с каплями дождя
С небес спущусь, в окно влетая?
И ты вдруг вспомнишь про меня,
Среди дождинок узнавая.
А хочешь, словно с неба гром,
Как будто молния сверкая,
Тебе напомню о былом,
В воспоминаниях сгорая.
А хочешь, я тебе приснюсь,
Своей улыбкой согревая,
Твоей души слегка коснусь,
А на рассвете вновь растаю...

(с)Марина Терехова
Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Ника (2015) 3-часовая авантюрная мелодрама

Пятница, 22 Мая 2015 г. 00:52 + в цитатник
Нику подставляет муж, и она попадает в тюрьму. На зоне она знакомится с "медвежатницей" Дженни, и вскоре они становятся подругами. Через два года, выйдя из тюрьмы, Дженни решает помочь Нике вернуть дом и наказать мужа. Вскоре к девушкам присоединяется брат Дженни – аферист Ден. Так трое молодых людей становятся современными Робин Гудами и спасают умирающую девочку, наказывают врача-взяточника, находят управу на бизнесмена-бандита, защищают обманутых стариков.

Режиссер: Валентин Донсков
В ролях: Анна Миклош, Натали Старынкевич, Сергей Чирков, Валентина Шанаева


Рубрики:  кино/мелодрама

Метки:  


Процитировано 3 раз

100 часов счастья-стихи Вероники Тушновой

Пятница, 22 Мая 2015 г. 00:33 + в цитатник




Сто часов счастья... Разве этого мало?

Я его, как песок золотой, намывала,

собирала любовно, неутомимо,

по крупице, по капле, по искре, по блёстке,

создавала его из тумана и дыма,

принимала в подарок от каждой звезды и берёзки...

Сколько дней проводила за счастьем в погоне

на продрогшем перроне,

в гремящем вагоне,

в час отлёта его настигала

на аэродроме,

обнимала его, согревала

в нетопленном доме.

Ворожила над ним, колдовала...

Случалось, бывало,

что из горького горя я счастье своё добывала.

Это зря говорится,

что надо счастливой родиться.

Нужно только, чтоб сердце

не стыдилось над счастьем трудиться,

чтобы не было сердце лениво, спесиво,

чтоб за малую малость оно говорило «спасибо».

Сто часов счастья,

чистейшего, без обмана...

Сто часов счастья!

Разве этого мало?


Вероника Тушнова




Плеер:Сергей Трофимов "Остров по имени Счастье"
Рубрики:  музыка
стихи

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Все важные фразы должны быть тихими...

Четверг, 21 Мая 2015 г. 23:11 + в цитатник



Все важные фразы должны быть тихими,

все фото с родными всегда нерезкие.

самые странные люди всегда великие,

а причины для счастья всегда невеские.

самое честное слышишь на кухне ночью,

ведь если о чувствах — не по телефону,

а если уж плакать, так выть по-волчьи,

чтоб тоскливым эхом на полрайона.

любимые песни — все хриплым голосом,

все стихи любимые — неизвестные.

все наглые люди всегда ничтожества,

а все близкие люди всегда не местные.

все важные встречи всегда случайные.

самые верные подданные — предатели,

цирковые клоуны — все печальные,

а упрямые скептики — все мечтатели.

если дом уютный — не замок точно,

а квартирка старенькая в Одессе.

если с кем связаться — навеки, прочно.

пусть сейчас не так всё, но ты надейся.

да, сейчас иначе, но верь: мы сбудемся,

если уж менять, так всю жизнь по-новому.

то, что самое важное, не забудется,

гениальные мысли всегда бредовые.

кто ненужных вычеркнул, те свободные,

нужно отпускать, с кем вы слишком разные.

ведь, если настроение не новогоднее,

значит точно не с теми празднуешь...


(с)Ок Мельникова

Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Памятка

Четверг, 21 Мая 2015 г. 22:55 + в цитатник




ПАМЯТКА

прочитай и выучи наизусть:

тьма имеет предел, и любая грусть

преодолима, если построить мост;

боль исчерпаема, горе имеет дно,

если осмелиться встать в полный рост,

дотянуться до счастья, ибо оно

досягаемо, и рецепт его крайне прост.

запиши и бумагу затем сожги:

люди — концентрические круги,

у всех одинакова сердцевина.

память — вбитый в темя дюймовый гвоздь,

научись прощать, он выйдет наполовину.

обиды и скорбь созревают в тугую гроздь,-

выжми до капли, получишь терпкие вина.

взрослей, но и не думай стареть,

смерть существует, но это всего лишь смерть,

дань закону контраста.

не стоит пытаться нумеровать страницы,

ибо время тебе неподвластно.

в твоих силах помнить слова, имена и лица,

рушить стены и презирать границы,

любить, покуда сердце не задымится,

и знать, что всё это не напрасно...

(с)Ксения Желудова


Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео-запись: Белые ставни

Четверг, 21 Мая 2015 г. 22:18 + в цитатник
Просмотреть видео
40 просмотров

Исполнитель:Николай Гнатюк

Вспыхнет зарницею вечер в лугах,
Где медуницею ветер пропах,
Где тёплым августом я тебя ждал,
Робко и радостно, робко и радостно,
В ставни стучал.

C белыми ставнями, с белыми ставнями дом над рекой,
Где мы оставили, где мы оставили что- то с тобой,
Где то за далями милое давнее, в дымке сплошной,
Ставеньки скрипнули, словно окликнули, где ж ты, родной..?

А над покосами, а над жнивьём,
Лето от осени- за журавлём.
Как так случилось вдруг,-был мне родным,
С белыми ставнями с белыми ставнями,
Дом стал чужим...

C белыми ставнями, с белыми ставнями дом над рекой,
Где мы оставили, где мы оставили что- то с тобой,
Где то за далями милое давнее, в дымке сплошной,
Ставеньки скрипнули, словно окликнули, где ж ты, родной..?
Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Окно.Лицо...

Четверг, 21 Мая 2015 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения dkfl43rfnby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мои стихи.Что скажете?

Окно.
Лицо...
В глазах грустинки,
Словно льдинки.
А,может,лучше,
Как слезинки....
Моя родная,
Без сна я...
Мне очень трудно.
Ты это знаешь...
Прийди в мой дом,
Ко лбу ладонь,
Как в детстве,приложи...
И как тогда скажи-
Сынок живи,
не падай духом!
 И обними,
К груди прижми....
Но ты молчишь...
Печаль твоя тяжка...
Не защитишь
От одиночества меня...
Ты в небесах
Живешь теперь,
 И грустно смотришь с высоты,
На жизнь мою,
На счет потерь,
И горестно вздыхаешь ты...

Но все равно-
Пусть только тень,
Пусть только отзвук
 Памяти твоей,
Я каждый час,
 И  каждый день
 Жду помощи

,любимая,твоей.

 

 

 

 
 

Рубрики:  стихи

Метки:  

А это ,моя дорогая...

Четверг, 21 Мая 2015 г. 20:40 + в цитатник
 

...А это, моя дорогая, тупик...
Набегами вряд ли мы сможем стать ближе.
...Я даже не плачу...Срываюсь на крик:
Я БОЛЬШЕ ЕГО НИКОГДА НЕ УВИЖУ!!!

А это, моя дорогая, распад...
В молекулы - чувства, на атомы - страсти...
И мне никогда не вернуться назад
В то теплое лето, где встретила счастье...

Лилия Киракосова
.

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Создай меня...

Четверг, 21 Мая 2015 г. 20:37 + в цитатник
 

Создай меня, но, вместо глины,
Комок стихов сомни в горсти.
Благослови меня, любимый,
Благослови и отпусти.

Создай меня, но, вместо красок,
Возьми мелодию любви.
Благослови меня на радость,
Благослови и не зови.

Создав меня, сотри печати,
Скреплявшие былые дни.
Благослови меня на счастье
И крылья прежние верни.

Я так давно с собой в разладе,
А истина, увы, проста:
Не удержать меня на глади
Льняного серого холста.

В стихах и песнях душу вылью,
Насколько мне достанет сил,
Но буду я согрета мыслью,
Что Ты меня благословил.


© Copyright: Тамара Кошевая, 2015
Свидетельство о публикации №115050606309

 

Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Между нами года...

Четверг, 21 Мая 2015 г. 20:24 + в цитатник
 

Между нами года... километры...
Между нами разлука и боль,
Сотни песен, что были не спеты,
И мечты, что не стали судьбой.

Только ты мне по-прежнему дорог.
Я, сквозь годы, навстречу иду.
И с восторгом я слышу твой голос,
Каждой весточки с трепетом жду.

Пусть теперь виртуальны лишь встречи,
Но от них столько в сердце тепла,
Что, и в скованный холодом вечер,
На душе расцветает весна!

Знаю - больше не буду с тобою,
Наши судьбы нельзя изменить...
Только в сердце моём - ты со мною!
И любви не оборвана нить!

Евгения Шерман

 

Рубрики:  стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Плееры для вставки музыки-код

Четверг, 21 Мая 2015 г. 17:55 + в цитатник
liveinternet.ru/users/54854...311511540/
Плееры для вставки музыки. Код.

Sakis Rouvas - Shake It . Танцуй, детка.



Вначале дарю вам зажигательную музыку! Плеер включается-выключается внизу картинки (слева), нажатием на кнопку:
Плееры для вставки музыкиОбратите внимание на картинку сверху. Полный код плеера  выглядит так, как на картинке. Его можно написать и вручную, если есть желание)))
Адрес плеера оканчивается .swf (точка swf
Рубрики:  все для блога

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как разжижать густую кровь

Четверг, 21 Мая 2015 г. 17:01 + в цитатник



Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость. Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку. С возрастом кровь имеет тенденцию сгущаться. Появляются болезни, перечисленные в начале статьи. Поэтому для понижения вязкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе.
Но есть средства более простые, доступные и эффективные — это травы. Для разжижения крови в народной медицине используются медуница, пион уклоняющийся, полынь, цикорий, лещина, лабазник (таволга), мелисса, боярышник, красный клевер, диоскорея кавказская, гинкго билоба, кора ивы (предшественник аспирина), донник, акация, шелковица. И, конечно же,
КОНСКИЙ КАШТАН
Это одно из самых мощных средств лечения болезней, связанных с загустением крови. Рецепт лечения очень прост. Нужно собрать плоды (семена) конского каштана, разбить их молотком, собрать коричневую кожуру. Взять 50 г этой кожуры и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели. Процедить. Принимать 2-3 раза в день по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Я сам периодически лечусь этим средством (в комплексе с диоскореей и гинкго), и результатами более чем доволен. Люди, которым я давал это средство, тоже подтверждают эффект. Тело становится легче и послушней, нормализуется давление, на перемены погоды не реагируешь, настроение улучшается, исчезают головные боли и шум в ушах, сон становится здоровым и крепким, появляется бодрость и энергия. Медицинские анализы показывают, что формула крови становится, как у молодого, очищаются сосуды, нормализуется кровоток. У некоторых больных после инсульта восстановились движения в парализованной ноге. Каштан — это не единственное средство лечения.
Вот еще два рецепта, они менее эффективны, но более доступны.
• МУСКАТНЫЙ ОРЕХ
перемолоть (или купить уже молотый). Залить 100 г молотого ореха 0,5 л водки, настаивать 2-3 недели, отфильтровать. Пить по 20-30 капель (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) 3 раза в день за 30 минут до еды.
• ЧЕСНОК
натереть на терке или пропустить через мясорубку. Заполнить измельченным чесноком любую банку на треть объема и доверху залить водкой. Настаивать в темном месте две недели, встряхивая раз в 2-3 дня. Потом процедить. Сколько получилось чесночной вытяжки -столько же добавить свежевыжатого сока лимона и столько же меда. Все смешать. Хранить в темном прохладном месте (не обязательно в холодильнике). Пить по 1 ст. л. 1 раз в день перед сном.
Но не переусердствуйте в разжижении крови! Ведь может открыться кровотечение, которое будет трудно остановить самостоятельно. Из еды разжижению крови способствуют морская рыба, чеснок, дыня, клюква, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, грейпфрут, пророщенные зерна пшеницы, кабачки, огурцы, красный болгарский перец, помидоры, чеснок, лимон, свекла, горький шоколад, какао, сок алоэ и каланхоэ. А сгущают кровь гречка, бананы, капуста, рябина, калина, жирное мясо, колбасы, консервы, копчености, сливки, белый хлеб, чечевица, гранатовый и виноградный соки. Из лекарственных трав сгущают кровь подорожник, зверобой, валериана, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный, кровохлебка, крапива, хвощ, пижма, пастушья сумка. Особое место занимает грецкий орех (ядра, листья, внутренние перегородки): вязкость крови он повышает, но в комплексе с другими травами применяется при лечении последствий инсульта, атеросклероза, варикоза и т.п. То же самое относится и к софоре японской. Далее.
Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, нельзя забывать о физической активности. Бег, йога, плавание, бодибилдинг, танцы — к чему есть склонность. Конечно, самым доступным методом самооздоровления является бег. Но бег по утрам — это бег к инфаркту, поскольку утром вязкость крови повышена, и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать кровь по сосудам. С утра следует делать только разминку на растяжение мышц, а бегать лучше вечером. Будьте здоровы и счастливы!

http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/kak-razzhizhat-gustuyu-krov.html
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 советов гипертоникам весной

Четверг, 21 Мая 2015 г. 16:26 + в цитатник
images (303x167, 14Kb)
Обычно, когда говорят про обострения различных заболеваний, которые случаются весной, в список попадают радикулит, болезни суставов, аллергия, авитаминоз и всевозможные нервные расстройства. А вот про гипертонию как-то забывают, считается, что для нее основная опасность — это жаркое лето. Хотя по своему опыту и из рассказов знакомых врачей знаю -именно весной, особенно во второй ее половине, риск приступов высокого давления повышается. Тут сказывается и переменчивая погода, когда в один день то солнце светит, то дождь, а иногда и снег идет. Плюс общее ослабление иммунитета, недостаток витаминов. Для дачников есть еще один серьезный фактор — после зимы перед телевизором резко беремся за тяжелую работу, да еще и внаклонку. Сосудам от этого приходится очень тяжело, нагрузка на сердце растет.
С гипертонией я живу уже много лет, и раньше не раз случалось, что меня прямо с огорода увозили в больницу с гипертоническим кризом на скорой или на соседской машине. В больнице видела людей, которые таким образом довели себя до инсульта, и решила, что хватит рисковать и полагаться только на таблетки. Нужно начать внимательно относиться к своему здоровью. Постепенно, прислушиваясь к советам врачей и читая книги про высокое давление, выработала для себя 10 важных весенних правил. Хочу ими поделиться.
Постоянно контролировать давление с помощью тонометра. Гипертония, если она уже застарелая, опасна тем, что далеко не всегда проявляется симптомами. Давление высокое, а голова не болит и никаких мушек перед глазами нет. И вдруг — бах! — и криз. Так что несколько раз в день, особенно после работы на огороде, надо измерять давление.
Всегда держать при себе и принимать, как прописано, лекарства, которые прописаны врачом. У меня до сих пор многие подруги считают, что их надо пить, только если давление повысилось. На самом деле — их задача как раз этого не допустить. К сожалению, при гипертонии такие таблетки становятся уже необходимостью, как инсулин для диабетика. Очень внимательно относиться к нагрузкам на сосуды.
Не перенапрягайтесь, каждый час устраивайте себе отдых. Можно даже прилечь, но так, чтобы голова была выше тела, а вставать потом осторожно, чтобы не было скачка давления. Это, кстати, нужно делать и после ночного сна.
Не работайте внаклонку, стоя на ногах! Сколько раз я падала, разгибаясь потом. Сделайте рукоятки у инструментов подлиннее, садитесь на скамеечку или на колени. И еще — если вы живете там, где жарко уже во время посадок, в самый солнцепек отсидитесь дома. Будьте осторожны с баней — если есть гипертония, то о верхнем полке надо забыть
Диета — это очень важно. Соль ограничить до минимума, вместо нее сдабривайте еду сушеными травами и специями. Никакого жирного мяса, жареного, пельмешек — котлеток, майонеза. Упор делайте на свежую зелень, каши, овощи, заправляя их постным маслом. Вместо черного чая пейте зеленый или травяные с душицей и ромашкой. Кофе — только очень слабенький и обязательно с молоком.
Наконец, сохраняйте хорошее настроение и спокойствие. Гуляйте больше на природе, ходите в ближайший лесок и вдыхайте аромат весеннего леса. Помните — даже самые важные дачные работы никуда не убегут, нервничать не надо. Здоровье дороже, и вы успеете сделать больше, относясь ко всему спокойнее. Пойте песни во время работы и собираясь с соседями на чаек после трудов праведных.
Я тут не писала никаких рецептов, потому что их много и каждый найдет свои. Рассказала только о самых главных правилах. Всем хочу пожелать хорошей весны и крепкого здоровья.

http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/5-sovetov-gipertonikam-vesnoj.html
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Вы настоящий кошатник,если.... )))

Четверг, 21 Мая 2015 г. 16:09 + в цитатник
1369910365_761558260 (467x700, 67Kb)

Вы настоящий кошатник,если....

вы говорите «использовать кювету» вместо «пойти в туалет»;
вы не считаете себя полностью одетым, если на вашей одежде нет кошачьей шерсти;
вы считаете кошачьи волосы в еде особой клетчаткой;
вы извиняетесь, наступив на кошачью игрушку в темноте;
приглашая гостей сесть на диван, вы скребёте по дивану словно кошка лапой;
вы спите на краю кровати, потому что ваш кот так сладко спит в самом центре;
вы нечаянно кладёте тарелку с обедом для вашего ребёнка на пол;
вы тратите больше денег на игрушки для вашей кошки, чем на детей и внуков;

вы украшаете вашу новогоднюю ёлку игрушками для кошки;
ваши соседи говорят о вас «эта ненормальная с кучей кошек»;
в вашем портмоне больше фотографий ваших кошек, чем ваших детей;
вы называете своего кота «малыш», «мой мальчик»;
у ваших родителей вместо долгожданного двуногого внука появляется пушистый внучок о четырех лапах;

вы планируете ваш отпуск в зависимости от графика выставок вашего пушистого любимца;
вы нечаянно позовёте вашу жену именем вашей кошки;
за вашим обеденным столом специально отведено место для вашего кота;
у вас есть три набора полотенец – «его», «её» и «кискины»;
вы звоните домой и оставляется на автоответчике сообщение для вашего кота;

ваша одежда подобрана под тон шубки вашей любимицы;
когда ваша жена говорит «Или я, или твой кот!», вы ни капли не сомневаетесь в своём выборе;
вы идёте открывать дверь только чтобы выпустить вашего кота на улицу;
у ваших лучших друзей есть блохи;
вы считаете кошачий мех отличным украшением для любого блюда;

у вас есть 17 видов щипчиков для кошачьих когтей;
на вашем автоответчике вместо вашего голоса в исходящем сообщении мяуканье вашего кота;
вам не о чем говорить с тем, у кого нет кошек;
вы так хорошо мяукаете, что сбиваете с толку своих кошек;
вы подолгу надоедаете вашим соседям обсуждением точной разницы в питательных свойствах кормов ...
1387889152_2118803345 (700x442, 83Kb)
Рубрики:  юмор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео-Сирень

Четверг, 21 Мая 2015 г. 00:13 + в цитатник
Раньше на скорости мчала
Жизнь, пролетая, как день…
Каюсь, что не замечала,
Как расцветает сирень…

...Легче обиды прощаю…
Очень ценю каждый день…
Не торопясь, наблюдаю,
Как расцветает сирень…
(с)Ирина Самарина












Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Белая душистая сирень

Четверг, 21 Мая 2015 г. 00:05 + в цитатник
Просмотреть видео
240 просмотров

Исполняет Николай Гнатюк

Помнишь, как той весной повсюду цвела сирень,
Там, где встречались мы в тени её каждый день.
Хоть и прошли года, но, знаешь ты, до сих пор
Запах сирени той тревожит мне душу.

За окном цветёт который день
Белая душистая сирень.
Мне напоминает о тебе
Белая душистая сирень.

Я давно объехал целый свет,
Но такой сирени больше нет.
Знаю, часто снится и тебе
Белая душистая сирень.

Я же почти забыл глаза твои синие,
Ямочки на щеках родные, любимые.
Я же почти забыл, как звонко смеялась ты.
Что ж ты опять, сирень, тревожишь мне душу?
Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 15 пользователям

Видео-запись: Любовь Успенская- Сирень

Среда, 20 Мая 2015 г. 23:52 + в цитатник
Просмотреть видео
40 просмотров

Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Я такая,как есть...

Среда, 20 Мая 2015 г. 23:23 + в цитатник


Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, я останусь такой.
Я наивна бываю, бываю — вредна,
Но, такая, как есть, я на свете одна.
Я такая, как есть, я умею любить.
Кто увидит меня, тот не сможет забыть.
Я умею ласкать, но умею и бить.
Я умею спасать и умею губить.
Я такая, как есть, я похожа на страсть.
Строя жизнь, я себя успеваю ломать.
Я немного грущу, и немного смеюсь.
Я бесстрашна бываю, но я и боюсь.
Я такая, как есть, я люблю помогать.
Но бывает, что я не могу не кричать.
Я бываю вольна, я бываю одна.
Пылкой быть я могу, а потом — холодна.
Я такая, как есть, я не стану иной.
Я немного поплачу у вас за спиной,
Вытру слёзы и мило в ответ улыбнусь.
И такой, как я есть, к вам опять повернусь.





geniavegas

(с) Диана Гайденштейн
Плеер:Real O "Разноцветная"
Рубрики:  музыка
стихи

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Видео-запись: Удивительное равновесие! )))

Среда, 20 Мая 2015 г. 22:47 + в цитатник
Просмотреть видео
19 просмотров


Метки:  

Параллели

Среда, 20 Мая 2015 г. 22:37 + в цитатник





И сколько б мы ни грезили ночами,
И как бы мы друг друга ни хотели,
Из искры, что порхнула между нами,
Рождается не пламя, а метели.

Неважно, сколько будет междустрочий,
Судьбой давно размыты акварели,
И как бы ни старались, между прочим,
Мы не проснёмся на одной постели.

Всё просто, от конца и до начала:
Ведь, словно корабли, минуя мели,
Причалим… каждый к своему причалу,
По жизни мы – всего лишь параллели...

Любовь Козырь

4360286_0_97b5e_adfe5ae6_M (200x194, 85Kb)

4360286_99809028_anime_005_2_ (15x17, 0Kb)

Плеер:Вика Чужая"Параллели"
Рубрики:  музыка
стихи

Метки:  

Аудиоспектакль "Почти смешная история"

Среда, 20 Мая 2015 г. 21:15 + в цитатник
s41735992 (180x300, 12Kb)
Аннотация: Живут на свете две сестры. Одной около пятидесяти, другая моложе. Одна — художник, творческая личность. И поэтому все домашние обязанности лежат на другой, младшей, сестре, несколько инфантильной и немного чудаковатой. Именно ей судьба посылает любовь, а заодно и глобальные бытовые проблемы — как же теперь талантливая сестра будет справляться с хозяйством, мужем, детьми.

Режиссер: Эмиль Верник.
Действующие лица и исполнители:
От автора - Михаил Козаков;

Виктор Михайлович Мешков - Леонид Броневой;
Таисия Павловна - Людмила Богданова;
Илария Павловна - Антонина Дмитриева;
Иван Матвеич - Григорий Лямпе;

Лазаренко - Леонид Каневский;
Маша - Ольга Остроумова;
Ухажер Маши - Александр Котов.
Песню поет Елена Камбурова.

Автор: Эмиль Брагинский
Год выпуска: 2008
Жанр: Комедия
Издательство: Гостелерадиофонд, Радио Культура
Продолжительность: 01:12:30

Слушаем здесь:
http://miraudiobook.ru/news/braginskij_ehmil_pocht...spektakl_2008g/2015-05-13-8457

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Гусята строятся )))

Среда, 20 Мая 2015 г. 01:29 + в цитатник
Просмотреть видео
33 просмотров


Метки:  

Ноктюрн

Среда, 20 Мая 2015 г. 00:49 + в цитатник




И золотилось терпкое вино…
Звучал Ноктюрн мелодией разлуки –
В неё поверить не хотели руки:
Им, захмелевшим, было всё равно,

Что где-то там давно предрешено
Запретом встречи выстелить просторы…
А ночь светила музыкой, в которой
Звучал Шопен – прозрачный, как вино…

И ми-минор светился золотым,
И пальцы нежно клавишей касались –
Летящих звуков радужная завязь
Вокруг тебя завихрилась, как дым;

И в том дыму поверилось легко,
Что и тебя ласкают руки эти,
Которых нет желаннее на свете,
В которых тайна летних облаков…

Ты их коснуться так хотел давно
Вопросом губ – и смелостью ладоней…
Любовь манила пропастью бездонной…
Пьянил Шопен, как старое вино…

9448919 (500x342, 29Kb)




© Copyright: Людмила Клёнова, 2014
Свидетельство о публикации №114011205378
Плеер:Шопен "Ноктюрн"
Рубрики:  музыка
стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Притворись дождем...

Среда, 20 Мая 2015 г. 00:12 + в цитатник



Притворись дождём… Прикоснись ко мне –
И омой в небесной купели,
И останься здесь – наяву ль, во сне –
Перезвоном светлой капели…

В каждой капле – ты, в каждом вдохе – ты…
И ласкает тихою песней
Шум дождя в листве тень моей мечты –
Тень твоей улыбки чудесной…

Прикоснись ко мне, притворись дождём…
Для тебя я – озеро… Видишь?
И по капле ты соберёшься в нём –
И, как добрый молодец, выйдешь

Из живой воды, из любви моей,
Чтоб со мной остаться, я знаю,
До весенних дней, до заветных дней,
Где живёт фиалка лесная…



Обещаешь дождь… Говоришь мне: «Жди…
Дождь придёт – и нежность умножит…»
Оттого всегда я люблю дожди –
В них тебя я чувствую кожей…



Стихи:Людмила Клёнова
Музыка и исполнение:Инна Трифонова
Рубрики:  музыка
стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Видео-запись: Я живу в раю

Вторник, 19 Мая 2015 г. 23:11 + в цитатник
Просмотреть видео
21 просмотров

Исполнители:Александр Маршал и Николай Трубач
Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Видео-запись: Ты есть

Вторник, 19 Мая 2015 г. 22:55 + в цитатник
Просмотреть видео
31 просмотров

Исполнитель:Александр Маршал
Слова: М. Танич и М. Гуцериев
Музыка: Борис Журавлёв
Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео-запись: Романс-Спасибо Вам

Вторник, 19 Мая 2015 г. 16:08 + в цитатник
Просмотреть видео
21 просмотров

Исполняет Артур Руденко

Спасибо Вам за тёплые объятья,
Спасибо Вам за нежность Ваших губ.
Один без Вас я словно на распятье
Спасибо Вам за ласку Ваших рук...

Мне эта боль всё время ранит сердце,
И я не знаю как с ней дальше жить.
Я так хочу быть с Вами вместе
Я не могу - не в силах Вас забыть!

Спасибо Вам за за чистоту признанья,
Спасибо Вам за Вашу доброту.
Прошу простить за боль и за страданье
Себя простить за это не смогу.
Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Аудиосборник лирики"Вечер для двоих"

Вторник, 19 Мая 2015 г. 15:40 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Одностишья Майи Четвёртовой (часть 2)

Вторник, 19 Мая 2015 г. 15:14 + в цитатник


Последний шанс... вернее, крайний случай...


Я так скромна, что это надо видеть!


Он кофе подает в постель не только мне, но ежедневно...


...с французским, но - душком!


Простите, я забылась, мы женаты?


Как много лишних слов, как мало лишних денег...


Так заразительно смеялся...уже не первый год лечусь...


Засучиваю долго рукава... смирительной рубашки.


Сокрыв свое кавказское лицо коварно...


Я все прощу, но то, что ты бюджетник...


Он убежал, как молоко: горчит, оставшись...


...на глиняных ногах. Колосс он - лежа...


Мне даже не смотреть на Вас противно!


Нет, я не против, только не согласна!


Влюбившись всей душой, ушедшей в пятки...


Ты помнишь, мы мечтали: купим, купим...


Вы снова здесь? Как Вы непостоянны...


Любовник лучше, да и ест он реже.


Забудь в конце концов меня в невестах!!!


Он оскорбил не вдруг, а постепенно...


Тебя не видеть - это ли не счастье?


Опасен низкий старт в разбеге выйти замуж...


...я не вернусь, поскольку не ушла.


Ах, не подслушивай! Ты мне не друг, а муж!


А кое-кто жалеет... Где ты, Кое?


Твоя любовь лишь кажется моею...


Он чисто символически женился...


По мне бы пил, чем танцевал в балете...


Он мэтр?.. ну, разве только санти...


К чему скрывать: девятый месяц...


Остановись! Мгновенье - не прекрасно!


В нем все ужасно. Кроме аппетита.


Что в ней законного? То, что жена?


Любить он мастер, а жениться - кандидат...

Картинка смайлик
Рубрики:  юмор

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Видеоальбом-Лучшее 2015(музыка)

Вторник, 19 Мая 2015 г. 14:22 + в цитатник



1. Валерия - Это время любви ( 00:01 )
Стихи - Михаил Гуцериев
Музыка - Илья Брылин
Режиссер - Егор Кончаловский

2. Зара - "Счастье над землей" ( 03:35 )
Стихи: Михаил Гуцериев
Музыка: Виктор Дробыш, Тимофей Леонтьев
Режиссер: Александр "Потап" Потапенко / MOZGI Production

3. Юта - Любимый мой ( 07:01 )
Музыка и слова - Осипова А. (Юта)
Режиссеры: Андрей Артюхов, Софья Выборнова, Егор Воронин

4. Кристина Орбакайте - Московская осень ( 09:32 )
Стихи: Михаил Гуцериев
Музыка: Сергей Ревтов
Режиссер: Александр Солоха

5. Слава - Спелый мой ( 13:42 )
Стихи: Михаил Гуцериев
Музыка: Виктория Кохана
Режиссер: Альбино Грациано

6. Emin - Начистоту ( 18:02 )
Автор слов: Игорь Николаев
Автор музыки: Игорь Крутой
Режиссер Александр Салоха

7. Наташа Королёва и Александр Маршал - Порочен я тобой ( 21:48 )
Стихи: Михаил Гуцериев
Музыка: Виктория Кохана
Режиссер: Александр Игудин

8. Александр Коган - Я жду звонка ( 24:58 )
Стихи: Михаил Гуцериев
Музыка: Виктор Дробыш
Режиссеры: Гоша Тоидзе, Илья Смолин

9. Пропаганда - Жаль ( 29:11 )
Слова: Сергей Иванов
Музыка: Янковский А.
Режиссер: Сергей Иванов

10. Наташа Королева - Абрикосовые сны ( 32:21 )
Стихи: Михаил Гуцериев
Музыка: Дина Мигдал
Режиссер: Сережа Ткаченко

11. VOL'NA - Над землёй ( 35:34 )
Слова: Климашенко Владимир
Музыка: Климашенко Владимир
Режиссер: Елена Винярская

12. Михаил Бублик - Сам тебя выдумал ( 39:04 )
Слова: Михаил Бублик
Музыка: Михаил Бублик
Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Флеш картинки от Зиновии

Вторник, 19 Мая 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Зиновия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш картинки

 

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

 

Рубрики:  все для блога

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Yarusya
Страницы: 262 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь