-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yannushka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.12.2012
Записей: 2882
Комментариев: 27
Написано: 2911


Выбрасываем проблемы прочь

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбрасываем проблемы прочь

Метод психологической разгрузки от проблем

Все проблемы прочь,пинком,вслед сомненья кувырком,страхи выброшу в окошко,соберу любовь в лукошко.

Я счастливая опять,рада каждый день встречать!!!flirt

4278666_artschool (400x269, 31Kb)

Бывает так,что человеку кажется,что он погряз в проблемах,которые постоянно вертятся у него в голове и мешают спокойно жить.

Тот, кто заранее настраивается на проблемы, занимается вредным самовнушением

А негативные эмоции, естественно, плохо сказываются на работоспособности.

Человек загоняет себя в замкнутый круг безысходности.

Но,довольно часто эти проблемы просто надуманны,не существенны,и не так значимы,как кажется.

От них нужно и можно избавляться.

Есть море способов.

Один из них арт-терапия

4278666_PGT9EHT3EW8 (604x340, 30Kb)

Приемы арт-терапии, которые можно практиковать в одиночку или группой, помогут снять тревогу, обрести внутреннее умиротворение

Вам понадобятся цветные фломастеры или карандаши, чистая бумага.

Поставьте на стол продукты, которые стимулируют выработку в организме гормона радости: бананы, ананасы, орехи, клубнику, не забудьте о шоколаде.

Приглушите яркий свет, включите негромкую мелодию.

И думайте о приятном!

Рисуем и рвем

Подумайте, что особенно сильно вас нервирует.

Медленно чертите левой рукой на листе бумаги абстрактные рисунки: линии, зигзаги, фигуры (левая рука активизирует работу правого полушария мозга, который отвечает за наши мечты, фантазии).

Рисуйте не менее 20-25 минут, выбирайте разные цвета фломастеров.

Потом переверните лист и быстро напишите 6-8 слов, отражающих ваши проблемы.

Снова взгляните на рисунок, энергично разорвите листок, скомкайте кусочки и выбросите,или сожгите!

Можете эту процедуру повторить,или добавить какие- то свои идеи

Живите легко!

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

Темы для Вконтакте (VK) и Одноклассников

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Темы для Вконтакте (VK) и Одноклассников

Сегодня большинство из нас проводит свое время в  в социальных сетях, общаясь с друзьями и знакомыми.

До последнего времени все странички пользователей в данных интернет проектах были одинаковы.

Но,сегодня появилась возможность менять темы для Вконтакте (VK) и Одноклассников , подстраивать и настраивать их на свой вкус и цвет.

4278666_246547 (700x430, 89Kb)

Поэтому,если вы творческий человек,желающий выделиться из основной массы и проявить свою индивидуальность, воспользуйтесь этой возможностью и установите себе понравившуюся тему.

Тем более это сделать достаточно просто,быстро и бесплатно.
Для начала нужно зайти на сайт  "темы для вконтакте и одноклассников" и бесплатно установить плагин для браузера PageMorph.

дальше
Рубрики:  Полезное

Программа для создания фото на документы

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для создания фото на документы

Программа для создания фото на документы

Хочу вам рассказать о  программе,которая позволяет создавать фото профессионального качества  на различные документы в домашних условиях.

4278666_13 (700x425, 50Kb)

Программа очень проста в использовании ,ее может освоить и применять любой человек.

Данную программу можно использовать  в фотобизнесе,и просто в случаях,когда необходима срочно сделать  фото на документы (паспорт,пропуск,визу и многое другое),но нет времени или возможности идти в салон фотографии

Да и надобность в этом отпадает,когда  есть данная программа

Для начала нужно скачать программу" фото на документы" и установить ее себе на компьютер

Здесь  можно  скачать фото на документы

4278666_12_1_ (548x315, 67Kb)

дальше
Рубрики:  Полезное

Семечко для души)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семечко для души)

Продолжаю собирать семечки для души)

4278666_1338219994_0_ca181_a76c2e26_xl (700x467, 59Kb)

Из всех людей, которых тебе доведется когда-либо в жизни повстречать, именно ты — тот единственный, кого ты никогда не покинешь... и не потеряешь.

На все вопросы в твоей жизни ты — единственный ответ.

Ты — единственное решение всех проблем в твоей жизни.

Ты целиком и полностью ответственен за любой сделанный тобою выбор, даже если ты решишь не брать на себя ответственность ни за один из них.

Это означает, что ты также несешь абсолютную ответственность за поддержание в себе самом чувства своей собственной значимости.

Если кто-то еще добавит к этому какие-то штрихи, это будет всего лишь «глазурь на торте».

Ответственность за выпечку торта твоего личного достоинства все равно лежит на тебе.

Чак Хиллиг “Семена для души”

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету

33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету

4278666_fd7d90927a0f8d5bf1092d1b6d0057be_b (425x237, 18Kb)


Правильное мясо
Выбирайте постное мясо, а птицу готовьте без кожи - так вы избавитесь от 10 г лишнего жира на 200 г птицы.
Верный накал
Жарьте мясо на раскаленной сковороде.
От высокой температуры его поры тут же закрываются -и мясо впитывает меньше жира.

дальше
Рубрики:  Рецепты
Здоровье
Мудрости

Сервис по поиску драйверов

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сервис по поиску драйверов

Сегодня каждый, кто более- менее владеет компьютером, понимает,что  такое драйвер и его значимость   в работе операционной системы

Каждый пользователь рано или поздно сталкивался  с вопросом поиска, установки,обновления и удаления драйверов.

Сегодня в интернете существует очень удобный и функциональный сервис для поиска необходимых драйверов

4278666_skpel_db48_6x9_1_enle67 (700x154, 33Kb)

Здесь можно найти драйвер для вашего ноутбука,а также скачать бесплатные драйвера  и установить их

Вам нужно зайти на сайт,скачать программу  DriverPack Solution,которая позволит скачать драйвера для Windows, драйвера для ноутбуков или обычных компьютеров.

Это  программа представляет собой облегченную версию  мощного менеджера установки драйверов.

4278666_skpel_db48_6x9_1_enle (434x395, 93Kb)

Она автоматически  производит сканирование  оборудования компьютера и предлагает скачать из интернета  необходимые неустановленные драйвера,делая это  быстро, качественно и  бесплатно!

Также данная программа способна  обновить драйвера для видеокарты и установить дополнения PhysX,которые  необходимы для работы многих игровых приложений

4278666_screenshot (354x253, 17Kb)

Если вам необходим всего лишь один драйвер,вы можете не скачивать программу,а найти его, воспользовавшись сервисом поиска драйверов на сайте,скачать и установить

Здесь же можно найти и скачать драйвера для любого ноутбука,например  драйвера geforce  Аsus,Sony,HP и других

Более подробно ознакомиться с данной информацией можно на официальном сайте сервиса  drp.su

Рубрики:  Полезное

Очень понравилось)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень понравилось)

А иногда так хочется...

4278666_950f7b5b48e8f02b9d7db9de5ac77663_b (530x531, 177Kb)

А иногда так хочется взять хлеб и к уткам в парк,
Или собрать друзей за чашкой обжигающего чая,
А темной ночью распустить весь зоопарк!
И по бульварам бегать, никого не замечая!
Считать на крышах звезды до утра,
Смеяться без конца, ловить воздушных змеев
И наблюдать, как во дворе лихая детвора
Разыгрывает роль принцев и злодеев…
А иногда так хочется сорваться, скажем, в Истамбул,
За хвостики подергать местных мулов,
На пристани мечтать под корабельный гул,
Разрезать в поисках сокровищ сотню мягких стульев…
Качаться в гамаке, считать ворон,
С подарками хоть раз пролезть по дымоходу,
Ловить лучи добра со всех сторон!
И ими разгонять ненастную погоду!
А иногда так хочется залезть на облако верхом,
Касатке пузо почесать, расцеловать прохожих...
Весь мир, всю Землю обойти пешком,
Чтобы найти таких же сумасшедших, непохожих…
Собраться всем, с разбегу и – в сугроб!
Петь песни у костра до хрипоты,
Варить на даче яблочный сироп,
Выращивать в горшочках желтые цветы…
А иногда так хочется под ливень, да, насквозь!
Отдать последнюю рубаху первому бродяге
И пожелать, чтоб все, о чем мечтается – сбылось!
И новый дом найти испуганной дворняге…
И вырвать сердце, словно Данко… да, вести
Заблудших и отчаявшихся в этом мире,
Нуждающихся в помощи – спасти,
Невидящим - расширить горизонты шире...
А иногда, так хочется звенящей тишины,
Молчать, закрыв глаза и быть в изгоях,
Ткать лунный свет и вечно видеть сны
О чудесах и просыпаться на твоих ладонях...
И ждать до одурения В Е С Н Ы...

(автор неизвестен)

Рубрики:  Мудрости

Полезный совет)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный совет)

 

4278666_a06f8ea76683321f39dc0af9c3ad091f_b (450x438, 47Kb)

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

Еще один полезный совет)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один полезный совет)

Это действительно работает)

4278666_b7e824ad368a2a46a16d4e2c4761391c_b (600x294, 47Kb)

Рубрики:  Мудрости

Рецепт молодости)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт молодости)

Рецепт молодости)

4278666_2d7c402267514500251277913db6758d_b (600x371, 36Kb)

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

Про дела)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про дела)

Про дела)

4278666_def2b759839e86e88e967e9db45c7dee_b (600x327, 34Kb)

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

Надо быть смелее)

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надо быть смелее)

Надо быть смелее)

4278666_3baa5553725c69ffa1c775dbbfdc2465_b (600x350, 59Kb)

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

Аквилегия-многолетник для сада

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аквилегия-многолетник для сада

Аквилегия-морозоустойчивый многолетник семейства лютиковые.

Древние германцы считали эти цветы туфельками эльфов, которые олицетворяли собой духов природы.

В России аквилегию называют голубкой или орликом.

4278666_0_53748_2237df77_XL (700x700, 204Kb)

Яркие, невероятно разнообразные оттенки цветков широко используют дизайнеры ландшафтов при разработке проектов как городских парков, так и частных приусадебных участков.

Цветки отдельных сортов могут достигать до 12 сан­ти­мет­ров в диа­мет­ре ,бывают всевозможных окрасок

Обязательно посажу в этом году )

4278666_287483211 (700x525, 262Kb)

Посев и уход

дальше
Рубрики:  Идеи для дома и сада

Чебуреки с картошкой и сыром

Пятница, 29 Марта 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки с картошкой и сыром

Чебуреки с картошкой и сыром- умереть-не встать, как вкусно!!!

4278666_chebureki24784449689 (700x466, 282Kb)

Для теста

300 г кефира

2 ст.л сметаны

100 г слив. масла (растопить)

2 яйца

1/2 ч.л. соли

800-900 г муки

4278666_Bez_imeni (639x211, 31Kb)

Начинка

1 кг картофеля

кусочек сливочного масла (по желанию)

100-150 г твердого сыра

пучок укропа,

соль, перец

Сварить очищенный картофель,слить воду ,размять и в горячий всыпать натертый сыр (вкусно практически с любым) и мелко нарезанный укроп.

Посолить, поперчить.

Можно и масла добавить для полного счастья...

Замесить густое тесто.

Отрезать кусочки весом около 40-50г, раскатать, положить начинку, тщательно защипать и пожарить на очень горячем подсолнечном масле с двух сторон, как обычные чебуреки.

SelenArt

Рубрики:  Рецепты

Девять мудрых высказываний

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять мудрых высказываний

Девять мудрых высказываний, над которыми стоит задуматься

4278666_0afcc4ea6e71c31eabc6beb7aa5e75ee_b (600x498, 67Kb)


Никогда не имей дело с тем, от кого ты хоть раз слышал «я же тебе говорил».

Если что-то упустил, не упусти урок из этого.

  Корабль без руля и человек без цели в конце концов оказываются на мели.

  Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.

  Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что ты никогда не делал.

  Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха.

Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления

Берегите свое время.

Учитесь говорить “нет”. Умение решительно говорить “нет” малозначительным делам придаст вам силы сказать “да” чему-то великому.
Мы становимся тем, о чем думаем чаще всего.

  Я не говорю, что вы должны вести себя так, словно каждый день последний.

Нужно вести себя так, как будто каждый день ЕДИНСТВЕННЫЙ

4278666_43b0bb4df3fb3aa1a577298562b38296_b (445x428, 44Kb)

SelenArt

Рубрики:  Мудрости

В поисках смысла жизни..

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В поисках смысла жизни..

Некоторым из нас рано или поздно приходит в голову мысль,в чем же смысл жизни,есть ли жизнь после смерти ,зачем я живу,для чего существует этот мир,и какого мое предназначение в нем.

Иногда эта мысль становится такой важной и сильной,что перекрывает все другие мысли

Этот вопрос требует ответа,и не дает человеку жить спокойно,требуя  от него большего духовного развития и потребности в этом развитии.

4278666_sled (700x310, 134Kb)

Эти поиски приводят людей к различным религиям,учениям,к духовным практикам,приближая их к главному ответу на свой вопрос

дальше
Рубрики:  Мудрости

Вкусные пироги с несладкой начинкой

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные пироги с несладкой начинкой

Вкусные пироги с несладкой начинкой

 

Пирог с капустой

4278666_pirogskapustoy (700x569, 115Kb)
 

Пирог с семгой и моцареллой

4278666_pirohssemhoyimosareloy (700x592, 118Kb)

 

Кабачковый пирог

4278666_kabachkoviypiroh14 (700x550, 289Kb)

 

 

Пирог с мясом

4278666_mjsnoypiroh (700x621, 88Kb)

Рубленый пирог с моцареллой и беконом

4278666_rybleniypirohsmosareloyibekonom (700x525, 106Kb)

Пирог с индейкой и брокколи

4278666_br (522x400, 126Kb)

Пирог Ризотто со шпинатом

4278666_a (502x400, 128Kb)

Пирог с луком и картофелем

4278666_apir (483x400, 145Kb)

Эти и другие рецепты вкусных пирогов можно найти на сайте кулинарного портала http://cooking.ua/recipes/recepty-vypechki/pirogi

Приятного аппетита!

Рубрики:  Мудрости

Быть идеальной..

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быть идеальной..

4278666_4dc313e0e431eafbea0806988720ef05_b (403x604, 32Kb)

« Быть идеальной это не значит — бросаться в глаза. Быть идеальной — значит врезаться в память ».
— Giorgio Armani

Рубрики:  Мудрости

Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы

Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы

Решила почитать о том, как вырастить розмарин,а в итоге насобирала информации на целый пост)flirt

4278666_pryanyetravy (470x219, 22Kb)


Сегодня очень популярны пряные травы и  душистая зелень, которые часто добавляют в различные блюда.

Их польза и положительное влияние на организм человека и здоровье доказаны и не поддаются сомнениям

И  каждый может вырастить полезные ,душистые пряности у себя в саду или  дома на подоконнике.

Достаточно купить семена или  рассаду и организовать небольшой огородик.

Существует масса видов пряных трав и зелени различных семейств - мята, душица, анис, фенхель.

4278666_7 (700x469, 167Kb)

Прежде чем разбить небольшой садик, подумайте, что вас больше интересует.
Классический кухонный садик чаще всего делают круглым, разбитым на сегменты, или квадратным, с перекрещивающимися дорожками.

4278666_10 (600x516, 114Kb)

дальше
Рубрики:  Мудрости

20 принципов личного финансирования и богатства

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 принципов личного финансирования и богатства

20 принципов личного финансирования и богатства

Различных мотивирующих советов о том,как  добиться финансового успеха не мало.

Кому- то они действительно приносят пользу и помогают,но только  в том случае,если к ним реально прислушиваться,даже если взять на заметку всего парочку  из них

 

4278666_53186 (700x393, 135Kb)

дальше
Рубрики:  Мудрости


Поиск сообщений в yannushka
Страницы: 144 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь