-–убрики

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в YAMIXA

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ќ_—амом_»нтересном Ўкола_слав€нской_магии

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.06.2012
«аписей: 9800
 омментариев: 1296
Ќаписано: 11756

¬ыбрана рубрика ” -—»Ќ каналы.


¬ложенные рубрики: ћеридиан тройного обогревател€(3), канал тонкого кишечкика(1), канал толстого кишечника(2), канал селезЄнки-поджелудочной железы(10), канал почек(9), канал печени и желчного пузыр€(30),  анал мочевого пузыр€(2), канал легких(12), канал желудка(9), ƒоктор „жен ‘учжун(1), ¬ес(10)

ƒругие рубрики в этом дневнике: энергетика(454), Ёкскурсии дл€ домоседов(44), щитовидка(57), читать(205), чакры(24), ÷игун(71), цветотерапи€(13), художники(131), хироманти€(15), ‘омина ≈лена(3), фарида Ѕигбаева(10), ” -—»Ќ(384), смотреть(327), скачать(25), сильные люди(85), своими руками(196), —акральное(4), психологи€(524), православие(101), посмеемс€?(240), поиграем(19), позитив(28), ѕозвоночник и суставы(184), печень и почки(194), переход(41), нумер(118), наши сосуды и сердце(244), наш иммунитет(9), музыка(503), мужчина и женщина(33), мудрые мысли(358), мой город(49), мои фото(20), мода(117), массаж(314), любимые цветы(80), лунный календарь(42), комп(214), интересно!(350), имена(31), зрение(42), здоровье(852), живность(158), дом(145), дл€ нас, красивых(210), дл€ мужчин(36), дл€ исцелени€ мандалы(14), диагностика(372), дети(378), гороскопы(435), втора€ молодость(430), восток(387), вода исцел€ет(51), вкусно(524), Ѕутакова ќльга(7), Ѕлагополучие(301), аудио(25), алко(45), NSP(3), GREEN WORLD(42)
÷итата сообщени€ -leonora-

активизируем меридиан мочевого пузыр€

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:59 + в цитатник
ѕросмотреть видео
11 просмотров
активизируем меридиан мочевого пузыр€

—ери€ сообщений " анал мочевого пузыр€":
„асть 1 - јкупунктура.ћеридиан ћочевого пузыр€
„асть 2 - активизируем меридиан мочевого пузыр€


 омментарии (0)
÷итата сообщени€ -leonora-

активизируем меридиан почек

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:58 + в цитатник
ѕросмотреть видео
22 просмотров
активизируем меридиан почек

—ери€ сообщений "канал почек":
„асть 1 -  анал почек
„асть 2 - Ќаши почки - основа жизни
...
„асть 7 - »нь ѕочки
„асть 8 - ÷елительный звук почек
„асть 9 - активизируем меридиан почек


 омментарии (0)
÷итата сообщени€ -leonora-

јктивизаци€ желчного пузыр€

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:57 + в цитатник

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ -leonora-

ј “»¬»«ј÷»я ћ≈–»ƒ»јЌј ѕ≈„≈Ќ»

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:56 + в цитатник

 омментарии (0)
÷итата сообщени€ -leonora-

активизаци€ меридиана тонкого кишечника

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:54 + в цитатник
ѕросмотреть видео
18 просмотров


—ери€ сообщений "канал толстого кишечника":
„асть 1 - ян “олстый кишечник
„асть 2 - активизаци€ меридиана тонкого кишечника


 омментарии (0)
÷итата сообщени€ -leonora-

активизаци€ меридиана желудка

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:52 + в цитатник
ѕросмотреть видео
6 просмотров


—ери€ сообщений "канал желудка":
„асть 1 - ћеридиан ∆елудка E и  итайска€ медицина 10
„асть 2 - ћеридиан желудка (≈)
...
„асть 7 - ”пражнени€ цигун дл€ нормализации желудочно-кишечного тракта
„асть 8 - ян.∆елудок
„асть 9 - активизаци€ меридиана желудка


 омментарии (0)
÷итата сообщени€ -leonora-

активизаци€ меридиана селезенки

÷итата

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 18:50 + в цитатник

 омментарии (0)

—елезенка Ч Ђсердцеї лимфосистемы нашего тела

„етверг, 26 январ€ 2017 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



—елезенка Ч Ђсердцеї лимфосистемы нашего тела (486x300, 23Kb)„то могут натворить в организме холод и сырость? ћногое. ¬ том числе разрушить селезенку Ц Ђсердцеї 200 000-километровой лимфосистемы нашего тела. ¬ среднем за сутки из тканевой жидкости образуетс€ 2 л лимфы. ƒвижетс€ она по организму со скоростью 300 мл в секунду. ≈жесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удал€ет токсические вещества и отходы жизнеде€тельности клеток.

ћожно ли прожить без селезенки? ћожно, но придетс€ заниматьс€ укреплением иммунитета. Ћимфатическа€ система Ц важна€ часть иммунной системы. „еловек без селезенки Ц легка€ добыча бактерицидных заболеваний.

¬прочем, человек с гр€зной, слабой, воспаленной селезенкой тоже будет неважно себ€ чувствовать, причем лечение почему-то не будет приносить облегчени€. »бо только при хорошем функционировании селезенки у нас будут в пор€дке почки, печень, сердце, легкие, урогенитальный и желудочно-кишечный тракты, мочевой пузырь, поджелудочна€ железа.

„итать далее...

—ери€ сообщений "канал селезЄнки-поджелудочной железы":
„асть 1 - —елезенка и поджелудочна€ железа
„асть 2 - —елезенка и питание
...
„асть 7 - ÷≈Ћ»“≈Ћ№Ќџ… «¬”  —≈Ћ≈«≈Ќ » и ѕќƒ∆≈Ћ”ƒќ„Ќќ… ∆≈Ћ≈«џ
„асть 8 - “ыс€челетний опыт восточной медицины. ѕереварить неперевариваемое.
„асть 9 - —елезенка Ч Ђсердцеї лимфосистемы нашего тела
„асть 10 - активизаци€ меридиана селезенки


„асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый

ƒневник

ѕ€тница, 21 ќкт€бр€ 2016 г. 08:20 + в цитатник
http://roza2012.net.ua/chasy-raboty-vashego-organi...za2012+%28—и€ние+–озы+∆изни%29

„асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый
Posted: 20 Oct 2016 09:45 AM PDT


Ћегкие активизируютс€ с 3 до 5 утра. ѕотом с 5 до 7 утра это врем€ пробуждени€ толстого кишечника. ≈сли вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

chasyi-1024x576

ѕотом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это врем€ лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Ќо не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

„уть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то врем€, как поджелудочна€ железа активно работает. ѕерегружать желудок плотным завтраком в это врем€ не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.

ќбычное врем€ ланча с 11 до 13 часов. ¬ это врем€ активно работает сердцеЧ значит переедать не стоит. ¬ эти часы лучше ограничить себ€ одним блюдом, лучше всего супом или салатом. — 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник.

ѕочки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. ¬ это врем€ надо много пить! Ќа ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.

— 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это врем€ пить надо поменьше и постаратьс€ не есть. ј вот кровообращение в это врем€ интенсивное! Ёто самое хорошее врем€ дл€ вечерней прогулки.

— 21 до 23 часов заниматьс€ можно чем угодно, что нравитс€, тем и занимайтесь.

— 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь. Ќикакой жирной пищи! ѕерекусить можно фруктом. — 1 ночи до 3 ночи работает печень.

content_ritm__econet_ru

¬ рациональном питании важны регул€рный прием пищи в одно и то же врем€ суток, дробность приема пищи, распределение ее между завтраком, обедом, ужином, вторым завтраком, полдником. ѕри 3-разовом питании в сутки первые два приема составл€ют 2/з суточной энергетической ценности (Ђкалоражаї) пищи и ужин- '/з. „асто суточный рацион по энергетической ценности распредел€етс€ следующим образом: завтрак Ч 25-30 %, обед Ч 45-50 %, ужин Ч 20-25 %. ¬рем€ между завтраком и обедом, обедом и ужином должно составл€ть 5-6 ч, между ужином и отходом ко сну Ч 3-4 ч. Ёти периоды предусматривают высоту активности пищеварительных функций, переваривание и всасывание основного количества прин€той пищи. Ѕолее рационально 5 Ч 6-разовое питание. ѕри 5-разовом питании на первый завтрак должно приходитьс€ около 25 % калорий суточного рациона, на второй завтрак Ч 5-10 % (легка€ закуска Ч фрукты,чай), на обед Ч около 35 %, на полдник Ч 25 %, на ужин Ч 10 %. ѕри 4-разовом приеме пищи на первый завтрак должно приходитьс€ 20-25%, на второй завтрак Ч 10-15 %, на обед -35-45%, на ужин Ч 20-25 % калорий суточного рациона.



‘актическое распределение суточного рациона имеет существенные различи€ в св€зи с климатическими услови€ми, трудовой де€тельностью, традици€ми, привычками и р€дом других факторов.


“аблица оптимального приема продуктов

ћолочные продукты

 ефир (8:00-16:00)
ћасло сливочное (6:00-19:00)
ћолоко (19:00-7:00)
ѕростокваша (10:00-16:00)
–€женка (7:00-19:00)
—метана (7:00-19:00)
—ыр (9:00-19:00)
“ворог (9:00-18:00)
„истый йогурт (8:00-16:00)
—пеции

јсафетида (11:00-14:00)
Ѕадь€н (5:00-17:00)
¬аниль (5:00-17:00)
√воздика (11:00-18:00)
√орчица желта€ (11:00-14:00)
√орчица черна€ (11:00-14:00)
»мбирь (10:00-17:00)
 алиджи (11:00-18:00)
 ардамон зеленый (7:00-21:00)
 ориандр (11:00-16:00)
 орица (6:00-17:00)
 умин (10:00-16:00)
 уркума (10:00-17:00)
Ћавровый лист (10:00-15:00)
ћак „ерный (10:00-15:00)
ћанго (порошок) (10:00-17:00)
ћускатный орех (11:00-16:00)
ѕерец душистый (11:00-19:00)
ѕерец красный ср жг (11:00-14:00)
ѕерец паприка (11:00-14:00)
ѕерец черный (11:00-15:00)
ѕерец чили (11:00-16:00)
“мин (7:00-18:00)
‘енхель (5:00-21:00)
Ўамбала(плоды) (10:00-14:00)
‘рукты, сухофрукты, €годы и мед

јбрикос (7:00-16:00)
јнанас (9:00-15:00)
јпельсин (10:00-15:00)
јрбуз (11:00-17:00)
Ѕанан (7:00-20:00)
Ѕо€рышник (10:00-21:00)
¬иноград (7:00-18:00)
¬ишн€ (8:00-16:00)
√ранат (10:00-18:00)
√рейпфрут (11:00-15:00)
√руша (8:00-19:00)
ƒын€ (9:00-16:00)
«емл€ника (8:00-18:00)
»зюм (6:00-21:00)
 алина (10:00-18:00)
 лубника (10:00-16:00)
 рыжовник (6:00-18:00)
 урага (7:00-16:00)
Ћимон (11:00-16:00)
ћалина (8:00-19:00)
ћандарин (9:00-16:00)
ћед (6:00-18:00)
ќблепиха (8:00-18:00)
ѕерсик (7:00-15:00)
—лива (7:00-16:00)
—мородина красна€ (11:00-16:00)
—мородина черна€ (7:00-20:00)
‘иник (6:00-19:00)
’урма (7:00-19:00)
„ернослив (6:00-17:00)
Ўиповник (8:00-18:00)
яблоки (7:00-19:00)
–астительные масла и зелень

ћасло горчичное (11:00-15:00)
ћасло кукурузное (11:00-15:00)
ћасло оливковое (9:00-18:00)
ћасло подсолнечное (9:00-16:00)
ћасло соевое (10:00-16:00)
ѕетрушка (11:00-18:00)
—алат (11:00-20:00)
”кроп (11:00-16:00)
ќрехи и семена

ќрех грецкий (7:00-20:00)
—емена подсолнечника (9:00-17:00)
ќрех арахис (9:00-18:00)
ќрех фундук (10:00-17:00)
—емена тыквы (11:00-16:00)
ќвощи, бахчевые и зелень

ћорковь (9:00-19:00)
ѕатиссон (9:00-20:00)
 абачок (10:00-20:00)
ќгурец (10:00-18:00)
—векла (10:00-19:00)
“ыква (10:00-19:00)
–едька зелена€ (10:00-17:00)
–епа (10:00-17:00)
Ѕаклажан (11:00-16:00)
Ѕолгарский перец (11:00-17:00)
 апуста белокочанна€ (11:00-18:00)
 апуста цветна€ (11:00-16:00)
 артофель (11:00-15:00)
ѕомидор (11:00-15:00)
–едис (11:00-15:00)
–едька черна€ (11:00-15:00)
 рупы

√речнева€ крупа (11:00-20:00)
√орох (11:00-14:00)
‘асоль (11:00-14:00)
 укурузна€ крупа (11:00-14:00)
ќвс€на€ крупа (11:00-14:00)
ѕерлова€ крупа (11:00-14:00)
ѕшенична€ крупа (11:00-14:00)
ћанна€ крупа (11:00-14:00)
ѕшено (11:00-14:00)
–ис (11:00-14:00)
—о€ (11:00-14:00)
Ѕиологические часы организма

≈сли научитьс€ подстраиватьс€ под расписание биологических часов своего организма, можно регулировать не только свое поведение, но и настроение.

ћногочисленные исследовани€ доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. » хот€ у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значени€ окажутс€ справедливыми дл€ большинства людей на планете. »так, какие наши органы в какое врем€ суток отдыхают или наоборот, станов€тс€ гиперактивными?

„ас слепоты Ч острота зрени€ у человека сильнее всего снижаетс€ в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.

„ас рождени€ и смерти Ч большинство детей рождаютс€ на свет между 0 и 4 часами ночи. ¬ предутренние часы (около 4) чаще всего случаютс€ инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболевани€ми.

„ас в€лости Ч самое низкое артериальное давление наблюдаетс€ между 4 и 5 часами утра.

„ас любви Ч наибольша€ секреци€ половых гормонов наблюдаетс€ с 8 до 9 часов утра.

„ас обезболивани€ Ч с 9 до 10 часов утра у человека сама€ низка€ болева€ чувствительность.

„ас творчества Ч полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дн€.

„ас физкультуры Ч наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.

„ас пищеварени€ Ч больше всего желудочного сока образуетс€ с 12:30 до 13:30.

„ас мастерства Ч с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно дл€ тех, чь€ де€тельность св€зана с мелкой моторикой и тактильными ощущени€ми.

„ас роста Ч волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30.

„ас бега Ч наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.

„ас органов чувств Ч вкусовые ощущени€, слух и обон€ние обостр€ютс€ между 17 и 19 часами.

„ас алкогол€ Ч наиболее эффективно печень расщепл€ет алкоголь между 18 и 20 часами.

„ас красоты Ч кожа наиболее проницаема дл€ косметических средств между 18 и 20 часами.

„ас общени€ Ч т€желее всего одиночество переноситс€ между 20 и 22 часами.

„ас иммунитета Ч наиболее эффективно иммунна€ система предохран€ет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.

ќбычно наша повседневна€ жизнь расписана буквально по минутам. „еловек Ч живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распор€док дн€, никак не св€занный с нашими планами. » мы редко задумываемс€ о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию Ч биологическим часам человека. Ёти часы очень точны и неизменны.

Ѕиологические часы в организме человека протекают ритмично и клетки посто€нно подстраиваютс€ друг под друга, тем самым синхронизиру€ свою работу и поэтому пульсаци€ у них одинакова€. “акое €вление, сравнимо с покачиванием часового ма€тника, но эти процессы протекают довольно быстро, а вот биологические процессы, которые протекают в организме человека равны суткам. Ќазываютс€ такие процессы околосуточными или циркадианными колебани€ми. ” человека многие функции, а не только сон, подчинены суточному ритму, это повышение и понижение кров€ного давлени€, колебание температуры тела, т.е. в ночное врем€ она снижена на один градус, потливость ладоней и другие изменени€.

‘ормирование биологических ритмов происходит постепенно. ” новорожденных они еще неустойчивы, когда период сна, бодрствовани€, питани€ чередуютс€ бессимптомно, но постепенно мозг начинает подчин€тьс€ смене дн€ и ночи и при этом все гормональные и другие органы, начнут подчин€тьс€ таким ритмам, такие системы в организме называютс€ эндогенными часами. “акие запрограммированные циклические изменени€ в организме начинают подсказывать врем€ суток, года и тем самым подготавливают организм человека к предсто€щим изменени€м, которые могут сопровождатьс€ повышением температуры тела или выделение гормонов, которые готов€т организм к бодрствованию, и при этом начинает активизироватьс€ желудочно-кишечный тракт и другие органы, в частности гипоталамус.

√ипоталамус, €вл€етс€ внутренним эндокринным органом, который расположен в отделе головного мозга, и эта железа регулирует ритм работы всех органов и отвечает за сохранение посто€нства внутренней среды и он осуществл€ет св€зь с другими органами, которые выполн€ют все необходимые функции в данный период времени. ¬нутренние биологические часы не затухают даже при изменении привычной среды обитани€. “ак например, в специально изолированном от света, звуков и других внешних €влений, человеческий организм подчин€етс€ биологическим часам, и даже в тех услови€х будет наступать сон и пробуждение ритмично.

“акие часы сохран€ютс€ и при перелетах на дальние рассто€ни€, через большое количество часовых по€сов, и в этом случае у человека происходит сбой этих биологических часов, что ведет к изменению работы организма. ѕри этом он чувствует разбитость и усталость всего организма, ему хочетс€ спать, хот€ и будет день, по€вл€етс€ сухость во рту, головные боли, головокружени€ и эти €влени€ проход€т, тогда, когда биологические часы человека не перестро€тс€ в нужный ритм.

–ассмотрим, что же происходит с организмом человека в конкретные часы.

ќдин час.

¬ это врем€ работоспособность тела минимальна€. ќрганизм погружен в глубокий сон. ѕроисходит активное выделение гормона сна Ч мелатонина.
ѕечень активно участвует в процессе обмена веществ, поступивших в организм во врем€ ужина, поэтому после полуночи организм намного хуже переносит алкоголь. ≈сли разбудить сп€щего человека около 1 часа ночи, ему будет трудно покинуть постель, так как кров€ное давление и температура тела у него снижены.

Ќа сон уходит шесть лет человеческой жизни. Ѕез сна человек не проживет и двух недель. — 1.30 до 3.30 активен меридиан тонкого кишечника.

ƒва часа.

¬одители за рулем замедленно реагируют на оптические раздражители.  оличество аварий резко возрастает. Ѕольшинство людей начинает лихорадить, в эти часы тело исключительно чувствительно к холоду. ѕечень разлагает спиртное, выпитое накануне.

“ри часа.

Ћюди, склонные к депрессии, часто просыпаютс€ именно в это врем€, настроение их резко ухудшаетс€, угнетают мрачные мысли. ¬ этот час резко возрастает крива€ самоубийств. ƒушевное настроение достигает самой низкой точки. Ёто следствие воздействи€ мелатонина., который делает организм в€лым и расслабленным. ƒневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днем человек активен и находитс€ преимущественно в хорошем расположении духа.

— 3.30 до 5.30 активен меридиан мочевого пузыр€.

„етыре часа.

“ело получает порцию стрессового гормона кортизона, словно во врем€ сна оно опустошило свои батареи, и эта порци€ необходима, чтобы организм был работоспособен после пробуждени€.

ќднако, эта Ђинъекци€ї активности чревата последстви€ми: в ранние утренние часы велика опасность инфаркта. “€жело перенос€т ее и больные астмой Ч в эту пору бронхи предельно сужены. ¬рем€ максимальной активности печени. »нсулинозависимые диабетики должны знать, что в это врем€, а также в 16.00 организм наилучшим образом реагирует на инсулин. ”читыва€ это, можно экономнее его расходовать.

ѕ€ть часов.

ќрганизм мужчин вырабатывает максимальное количество полового гормона тестостерона. ћаксимума достигает также выработка надпочечниками гормона кортизона.  онцентраци€ кортизона в организме в шесть раз выше дневной, поэтому врачи, знакомые с хронобиологией, советуют основную дозу лекарств принимать в ранние часы, и, принима€ во внимание естественное выделение гормонов, подвергают сомнению стандартное Ђтри раза в деньї. — 5.30 до 7.30 активен меридиан почек.

Ўесть часов.

 ортизон действует как внутренний будильник. —амое врем€ пробудитьс€ ото сна: активизируетс€ общий обмен веществ, повышаетс€ уровень сахара и аминокислот в крови, всех прочих веществ, необходимых дл€ строительства новых клеток ткани, подготавливаетс€ энерги€, необходима€ дл€ организма в течении дн€. ¬ это врем€ особенно эффективно действуют препараты, снижающие кров€ное давление, а также бэта-блокаторы. «ато пищевые €ды и никотин организм переносит намного хуже, чем в другое врем€ суток. –анние часы неблагопри€тны дл€ курильщиков: сигарета натощак предельно сужает кровеносные сосуды, намного больше, чем сигарета, выкуренна€ вечером. ”тренние возли€ни€ увеличивают уровень алкогол€ в крови вдвое по сравнению с результатом вечернего застоль€.

—емь часов.

ѕосле пробуждени€ и утреннего моциона следует завтрак. Ќародна€ мудрость Ч Ђзавтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагуї Ч абсолютно верна.
ѕричина во внутренних часах органов пищеварени€: до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером Ч в жиры. јктивизируетс€ де€тельность толстой кишки. »менно в это врем€ должно происходить опорожнение кишечника, результатом чего будет повышение работоспособности и выносливости организма. — 7.30 до 9.30 активен меридиан перикарда.

¬осемь часов.

∆елезы вырабатывают большое количество гормонов. ѕродолжаетс€ подготовка организма к трудовому дню. –езко обостр€етс€ ощущение боли Ч усиливаютс€ приступы у хронически больных, например, ревматизмом.

ƒев€ть часов.

—трелки биологических часов показывают на желудок. ≈сли вам назначены уколы, лучше сделать их утром Ч это избавит вас от повышени€ температуры и отеков. ѕрививки, сделанные в это врем€, вызывают меньше осложнений, чем прививки, сделанные в течении дн€. ѕроведенна€ в это врем€ лучева€ терапи€ также переноситс€ онкобольными значительно легче. ¬ это врем€ человек максимально устойчив к рентгеновскому излучению. — 9.30 до 11.30 активен меридиан тройного обогревател€.

ƒес€ть часов.

“емпература тела и работоспособность достигают своего пика.
ќсобенно хорошо функционирует кратковременна€ пам€ть, тогда как дл€ долговременной пам€ти оптимальны послеобеденные часы. “екст, прочитанный около дев€ти утра, запоминаетс€ быстрее, чем прочитанный в 15 часов, однако он также быстро стираетс€ из пам€ти Ч где-то через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дн€. ”рок, выученный в 10 утра, необходимо повторить после обеда. ј китайские ученые указывают еще и на то, что в это врем€ наши правые конечности зар€жаютс€ большим количеством энергии. Ќаверное, поэтому утренние рукопожати€ так энергичны. —четные же способности, достигшие в этот период своего пика, будут постепенно снижатьс€.

ќдиннадцать часов.

ƒо обеда про€вл€етс€ исключительна€ работоспособность, особенно в вычислени€х. Ўкольникам математика даетс€ намного проще между 9 и 12 утра, затем между 16.30 и 18 часами. —ердце также находитс€ в настолько отличной форме, что если в это врем€ проводить его исследовани€, то некоторые сердечные заболевани€ могут остатьс€ незамеченными. ќдновременно оно становитс€ намного чувствительнее и при стрессовых ситуаци€х бьетс€ чаще, чем вечером. » тем не менее это самое подход€щее врем€ дл€ гимнастики. — 11.30 до 13.30 активен меридиан желчного пузыр€.

ƒвенадцать часов.

ѕовышаетс€ кислотообразование в желудке. „увство голода трудно подавить. јктивность головного мозга снижаетс€, так как организм направл€ет кровь к органам пищеварени€. ѕосле утренней активности по€вл€етс€ потребность в отдыхе. ѕо статистике у тех, кто может позволить себе послеобеденную дрему, инфаркт случаетс€ на 30% реже, чем у тех, кто продолжает трудитьс€. Ќеобходимость кратковременного сна вызвана ослаблением кровоснабжени€ мозга. ¬ это врем€ больша€ часть крови необходима желудку дл€ переваривани€ пищи.

“ринадцать часов.

јктивизируетс€ де€тельность желчного пузыр€. ¬ этот период особенно хорошо действуют желчегонные средства, колики в желчном пузыре крайне редки. –аботоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20%. — 13.30 до 15.30 активен меридиан печени.

„етырнадцать часов.

ѕроисходит сосредоточение энергии в тонком кишечнике. ƒавление крови и гормональный уровень понижаютс€. ¬ это врем€ наиболее ощутима усталость, но дл€ ее преодолени€ достаточно дес€ти минут отдыха. Ћучше немного вздремнуть, чем подбадривать свой организм чаем или кофе. —амое подход€щее врем€ дл€ выполнени€ школьниками домашнего задани€. ƒолговременна€ пам€ть работает наилучшим образом, поэтому целесообразно повторить все, выученное утром. ѕри болезненных медицинских процедурах местный наркоз действует продолжительнее и переноситс€ легче именно в этот час. ¬ 14 часов наши зубы и кожа почти бесчувственны к боли, а анестезирующие средства действуют в три раза лучше, чем утром.

ѕ€тнадцать часов.

Ќачинаетс€ второй пик работоспособности. «доровое стремление к труду независимо от того, была пауза дл€ отдыха или нет. — 15.30 до 17.30 активен меридиан легких.

Ўестнадцать часов.

ƒавление крови повышаетс€ и усиливаетс€. —портсмены в это врем€ показывают наилучшие результаты. ¬елика отдача от тренировок, тогда как утром они менее результативны. Ќе случайно финальные соревновани€ по легкой атлетике провод€тс€ именно в это врем€, чтобы добитьс€ лучших результатов. ќчень эффективны препараты, вли€ющие на кислотность.

—емнадцать часов.

ќщутимый приток жизненных сил. јктивно работают почки и мочевой пузырь. ћежду 16 и 18 часами быстрее, чем в другое врем€, отрастают волосы и ногти. — 17.30 до 19.30 активен меридиан толстого кишечника.

¬осемнадцать часов.

јктивна поджелудочна€ железа. ѕечень более терпимо относитс€ к спиртному. »нтенсивно работают органы дыхани€.

ƒев€тнадцать часов.

ѕульс сильно замедл€етс€, в это врем€ опасно принимать средства, понижаюшие кров€ное давление. Ёффективны препараты, рекомендуемые при расстройствах центральной нервной системы и €звенных заболевани€х органов пищеварени€. ƒе€тельность почек достигает своего пика. — 19.30 до 21.30 активен меридиан желудка.

ƒвадцать часов.

—одержание жиров в печени уменьшаетс€, пульс учащаетс€. ƒаже небольшие дозы антибиотиков воздействуют на организм в это врем€ с отличными показател€ми, но только до 4 утра! —амое оптимальное врем€ дл€ приема Ч 20.32, побочные действи€ в этих услови€х наблюдаютс€ крайне редко. “акже эффективно действуют антидепрессанты, средства против аллергии и астмы.

ƒвадцать один час.

ќрганизм готовитс€ к ночному отдыху. ¬редно набивать желудок пищей Ч она останетс€ почти не переваренной до утра, а та ее часть, что будет переработана, преобразуетс€ в жировые отложени€. — 21.30 до 23.30 активен меридиан селезенки Ч поджелудочной железы.

ƒвадцать два часа.

–аботоспособность резко падает. ¬ крови увеличиваетс€ количество лейкоцитов Ч более 12000 белых кров€ных телец на миллиметр, тогда как утром их около 5000 на миллиметр. Ќе следует примен€ть медикаментов с побочным действием, так как велика опасность интоксикации, ночью организму особенно трудно разлагать €ды и боротьс€ с отравлени€ми.

ƒвадцать три часа.

ќбмен веществ сводитс€ до минимума, вместе с ним понижаютс€ кров€ное давление, частота пульса и температура тела, снижаетс€ способность концентрировать внимание и работоспособность. ¬ыработка кортизона прекращаетс€. –уководство де€тельностью организма переходит к парасимпатической части вегетативной нервной системы. — 23.30 до 1.30 активен меридиан сердца.

ƒвадцать четыре часа.

»дет интенсивное восстановление кожи Ч деление клеток ночью гораздо интенсивнее, чем днем. ¬ услови€х активной де€тельности парасимпатического отдела нервной системы чаще возникают печеночные и желчные колики. ¬ результате снижени€ кров€ного давлени€ и частоты пульса на фоне нарушений местного кровообращени€ могут возникать инсульты. ” женщин особенно интенсивно действуют гормоны, регулирующие родовые схватки. ѕо этой причине ночью рождаетс€ в два раза больше детей, нежели днемЕ
content_ritm__econet_ru (650x337, 194Kb)

—ери€ сообщений "диагностика восточна€":
„асть 1 -  итайска€ диагностика по лицу
„асть 2 - ѕроекци€ внутренних органов на лице
...
„асть 40 - ѕя“№ ”–ќ¬Ќ≈… ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ√ќ —“ј“”—ј ќ–√јЌ»«ћј
„асть 41 - ѕ—»’ќ—ќћј“»„≈— »≈ «јЅќЋ≈¬јЌ»я — “ќ„ » «–≈Ќ»я “–јƒ»÷»ќЌЌќ…  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ
„асть 42 - „асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый

—ери€ сообщений "наш иммунитет":
„асть 1 - »ммуномодул€торы и лечение ими
„асть 2 - ”крепл€ем иммунитет при ¬ѕ„
...
„асть 6 - —емь степеней зашлакованности
„асть 7 -  ак подн€ть иммунитет
„асть 8 - „асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый
„асть 9 - »ммунна€ система, иммунитет, что нужно знать всем о них

–убрики:  восток/восточна€ медицина
” -—»Ќ каналы

ѕ–ј “» ј Ё‘‘≈ “»¬Ќќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

ƒневник

¬оскресенье, 31 »юл€ 2016 г. 19:14 + в цитатник

ћј——ј∆ ѕя“» “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈ »«Ѕј¬»“ ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ¬≈—ј

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 07:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ кассиопе€_61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




“очечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непон€тное, а полноценна€ медицинска€ технологи€. »глоукалывание и точечный массаж помогают люд€м решить их проблемы со здоровьем уже несколько тыс€ч лет! ≈сли кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напр€мую св€зан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. ѕоэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную дл€ них точку и регул€рно массировать ее. ¬ этой статье мы расскажем о точках, стимул€ци€ которых поможет вам похудеть. ѕрактика -проверенна€: ей тыс€чи лет!

1. “очка на ухе. ћассаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Ёто значит, что он поможет вам похудеть во всех част€х тела! ћассировать ее нужно большим пальцем, примен€€ во врем€ всего процесса примерно одинаковое давление. ѕовтор€йте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз. ѕосле процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. “акже снимает непри€тные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

2. “очка на лице. Ёта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Ќаходитс€ она ровно посередине этого «желоба». —тимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз. “акой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. ≈сли вы чувствуете, что переедаете во врем€ стрессов, то это упражнение — специально дл€ вас!

3. “очка на ноге. Ёта точка €вл€етс€ одной из самых используемых в акупунктуре. ќна не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. “акже известно, что она облегчает менструальные спазмы. Ќаходитс€ она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. ћассируйте эту точку сильными круговыми движени€ми по 2 минуты каждый день. “ак вы гарантируете дл€ себ€ здоровое состо€ние желудка. “олько убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. »наче нужного эффекта не добьетесь!

4. «–ычаг». Ёто ключева€ точка на теле, через которую проход€т все меридианы вашей внутренней энергии. —тимулиру€ ее, вы избавл€ете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника. —тимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день.

5. “очка на лодыжках. Ёто точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. ƒавите на нее средним пальцем на прот€жении 1 минуты раз в день. ƒышите медленно, глубоко. ≈сли вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживатьс€ графика, ваш метаболизм станет быстрее.  ак следствие, вы будете намного энергичнее в течение дн€, а лишний жир начнет потихоньку перерабатыватьс€, а не продолжать накапливатьс€. ≈сли вы последуете нашим рекомендаци€м, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!

—ери€ сообщений "¬ес":
„асть 1 - —екрет китайськой медецины! 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 2 - ”пражнени€ китайской медицины дл€ потери веса
...
„асть 7 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 8 - ѕохудеть об€заны! —екрет китайской медицины!
„асть 9 - ћј——ј∆ ѕя“» “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈ »«Ѕј¬»“ ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ¬≈—ј
„асть 10 - ѕ–ј “» ј Ё‘‘≈ “»¬Ќќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

–убрики:  втора€ молодость/вес
массаж/точечный массаж

ѕохудеть об€заны! —екрет китайской медицины!

ƒневник

—реда, 06 јпрел€ 2016 г. 08:44 + в цитатник
–убрики:  втора€ молодость/вес
массаж/точечный массаж

12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1

ƒневник

—реда, 06 јпрел€ 2016 г. 08:40 + в цитатник


—ери€ сообщений "похудение":
„асть 1 - ’удеем с помощью цигун!
„асть 2 - ÷игун дл€ похудени€- ч.2
...
„асть 8 - Cамомассаж дл€ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я
„асть 9 -  ј  ѕќ’”ƒ≈“№ Ѕ≈« ƒ»≈“ » “–≈Ќ»–ќ¬ќ  ( »“ј…— »… —ѕќ—ќЅ)
„асть 10 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 11 - Ћишний вес....как похудеть раз и навсегда?
„асть 12 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

—ери€ сообщений "¬ес":
„асть 1 - —екрет китайськой медецины! 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 2 - ”пражнени€ китайской медицины дл€ потери веса
...
„асть 5 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть є4
„асть 6 - 5 “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈,  ќ“ќ–џ≈ »«Ѕј¬я“ ¬ј— ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ∆»–ј
„асть 7 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 8 - ѕохудеть об€заны! —екрет китайской медицины!
„асть 9 - ћј——ј∆ ѕя“» “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈ »«Ѕј¬»“ ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ¬≈—ј
„асть 10 - ѕ–ј “» ј Ё‘‘≈ “»¬Ќќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я


 анал Ћегких Ц —амый –анимый  анал

ƒневник

¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 19:28 + в цитатник

 ак ѕоддерживать «доровье ¬ —оответствии — ¬ременными ќтрезками ЂЎичэньї

ƒневник

—реда, 23 ћарта 2016 г. 08:13 + в цитатник
–убрики:  ” -—»Ќ/питание по 5 первоэлементам
” -—»Ќ каналы

 омплекс из 16 упражнений дл€ восстановлени€ печени

ƒневник

¬оскресенье, 31 январ€ 2016 г. 11:11 + в цитатник
–убрики:  печень и почки

“ыс€челетний опыт восточной медицины. ѕереварить неперевариваемое.

ƒневник

„етверг, 21 январ€ 2016 г. 14:38 + в цитатник
 ак сохранить здоровье? “ыс€челетний опыт восточной медицины. ѕереварить неперевариваемое.

Ќе у каждого из нас желудок способен Ђпереваривать гвоздиїЕ Ќеправильное питание, нарушенна€ экологи€ и другие неблагопри€тные услови€ современной среды сделали свое дело: сегодн€ желудочно-кишечными заболевани€ми страдают многие. » даже если с точки зрени€ классической медицины у человека нет €вно выраженной симптоматики, то лишний вес, нерегул€рный или неоформленный стул, ощущение переполнени€ в желудке, ноющие боли в кишечнике, слабость и другие непри€тные симптомы Ч наши частые гости в любом случае. ј это значит, что с селезенкой (в трактовке этого термина с позиции традиционной китайской медицины Ч “ ћ) у нас не все в пор€дке.

 онечно, если болезнь зашла далеко, необходима помощь врача. Ќо если все-таки вы склонны Ђтерпеть до концаї, научитесь дл€ начала помогать вашему животику самосто€тельно. » лучше не искусственными ферментами, а натуральными ингредиентами, которые действуют и м€гче, и в конечном счете эффективнее. ƒа что там говорить Ч они еще и вкуснее.

Ѕо€рышник Ч лучший друг Ђм€соедаї

¬озьмем одно из простейших и попул€рнейших в  итае растительных средств Ч shan zha Ч плоды бо€рышника. ƒа, в “ ћ это не унитарный кардиостимул€тор, хот€ эти плоды и полезны при повышенном артериальном давлении, заболевани€х сосудов сердца. Ћекарство Ђубирает застой пищи, двигает кровь, снижает содержание липидов в крови и способствует пищеварениюї, особенно после прин€ти€ м€сной пищи. “ак что дл€ любителей шашлыка бо€рышник shan zha Ч незаменимый помощник.

ќбычно в дело идут прожаренные плоды (чаще без косточек) нескольких видов бо€рышника: перистораздельного, обыкновенного, клиновидного.   сожалению, наш Ђобычныйї бо€рышник, то есть бо€рышник кроваво-красный, в список не входит.

ѕлоды либо отваривают (при этом норма потреблени€ составл€ет около 15 г в сутки), либо используют в более современных формах. ¬ частности, его потребл€ют в виде желе, сладких сушеных пастилок или засахаренным Ч пр€мо во врем€ плотной еды или после нее.

ќбжаренные плоды бо€рышника примен€ют при несварении по причине Ђслабой селезенкиї, плохом аппетите, Ђусталости духаї. ќбжаренные до обгоревшего состо€ни€, они приобретают в€жущие свойства, останавливают кровь и понос. »спользуютс€ при желудочно-кишечных кровоизли€ни€х, а также при поносе из-за Ђнедостаточности селезенкиї, сопровождающейс€ несварением.

Ђ„удесные дрожжиї.  ушайте с булочкой

ƒругое интересное средство, способное оказать действенную помощь нашему пищеварению, Ч Ђчудесные дрожжиї (shen qu). »х используют преимущественно при застое мучной пищи. ”никальна€ технологи€ “ ћ! “вердые препараты дл€ внутреннего употреблени€, полученные из лекарственного сырь€ нескольких растений и крахмала в результате брожени€ при соответствующих услови€х, успокаивают желудок, избавл€ют от поноса и урчани€ в животе.

Shen qu изготовлены из свежих трав: полыни однолетней (xian qing hao), дурнишника сибирского (xian cang er cao) и горца перечного (xian la liao).   ним добавл€ют размолотые фасоль (chi xiao dou) и €дра сем€н абрикоса (ku xing ren). “щательно перемешивают в отруб€х или муке, заливают водой и раскатывают в тесто. «атем оставл€ют на брожение до по€влени€ на поверхности лекарства желтых гиф грибов. Ќарезают кусочками и сушат на солнце. Ёто интересное лекарство используют в необработанном виде или после поджаривани€. ≈го дневна€ норма не должна превышать 15 г.

‘армацевтические исследовани€ показали, что все виды продукта shen qu оказывают восстанавливающее действие на ткани и клетки поврежденной селезенки и кишечника, стимулируют секрецию, нормализуют перистальтику желудочно-кишечного тракта; уменьшают вред, наносимый организму свободными радикалами. явл€ютс€ наилучшим средством, регулирующим расстройства микрофлоры.

Ђ–одственникї Ђчудесных дрожжейї Ч Ђкрасные дрожжиї (hong qu). Ёто продукт, выращенный на рисе, который способен снижать уровень холестерина, стимулировать ослабленную селезенку к перевариванию пищи.

Ђ орова молоко даетї, а куры Ч ji nei jin

ћолочные (и мучные) продукты помогает переваривать лекарство изЕ курицы. “очнее, из внутренней оболочки желудка кур (ji nei jin). Ёто готовые пищеварительные ферменты. —ырье обжаривают на сковороде с песком, пока стенки желудков не станут скрученными и хрупкими и не приобретут темно-желтый цвет.

Ji nei jin можно использовать в монотерапии, съеда€ до 10 г в сутки и запива€ лекарство водой. “акже его можно примен€ть в виде настойки или отвара. ѕрепарат окажет помощь при плохом пищеварении, скоплении пищи в пищеварительном тракте; несварении желудка у грудных детей; при мочекаменной и желчнокаменной болезни. ¬ аспекте “ ћ, его использование помогает укрепить селезенку.

–остки €чмен€ и риса: лечим подобноеЧ подобным

» наконец, есть еще одно простое лекарство Ђдл€ животаї, которое можно вырастить буквально на каждом подоконнике. –ечь идет о проросших зернах €чмен€ (mai ya).

≈сли, как и ранее, сделать акцент на Ђспециализацииї, то следует отметить, что €чмень помогает в основном при скоплении пищи из круп, картофел€, хлеба.

ѕрорастить €чмень несложно. Ќужно вз€ть спелые, налитые зерна, замочить в чистой воде до пропитывани€ на 60Ц70 %, затем извлечь, поместить в удобный сосуд и накрыть тканью.  аждый день 2Ц3 раза орошать водой. ѕри достижении ростками длины в 0,5 см их следует извлечь и высушить на солнце.

ƒальнейшее применение ростков зависит от вида обработки.

▪ ѕросто высушенные пророщенные зерна назначают при отсутствии аппетита из-за ослаблени€ функции селезенки и при остановке лактации. Ќорма Ч 15 г в сутки.

▪ ƒополнительно обжаренные на умеренном огне до желтого цвета зерна способствуют стимул€ции хода ци, перевариванию пищи (при несварении), возобновлению лактации.

▪ ќбожженные до горело-бурого цвета и горелого запаха ростки примен€ютс€ при скоплени€х пищи с несварением, вздутием и бол€ми в животе.

— похожими задачами справл€ютс€ и ростки риса (gu ya). Ќеобработанные сушеные растени€ обычно используютс€ дл€ укреплени€ селезенки и приведени€ желудка к гармонии, а поджаренные Ч дл€ устранени€ скоплени€ пищи.

»так, бо€рышник, Ђлечебные дрожжиї, пророщенный €чмень и рис да желудки обычных кур Ч хороший базовый набор дл€ вашей пострадавшей селезенки.  онечно, после них гвозди вы переваривать все же не сможете. ƒа и надо ли? Ѕыть бы просто здоровееЕ

ќлег ѕ€тидес€тников

»нформационный спонсор: √азета Ђћысли и «доровьеї корпорации ЂЋи ¬естї, г.Ќовосибирск http://www.gazeta-mz.ru/

ќрганизатор рассылки: »нтернет-магазин: ЂЋекарственные травы - почтой Ђќртили€.руї http://www.orthilia.ru/

http://subscribe.ru/archive/home.health.vostok/201601/21120516.html/

—ери€ сообщений "канал селезЄнки-поджелудочной железы":
„асть 1 - —елезенка и поджелудочна€ железа
„асть 2 - —елезенка и питание
...
„асть 6 - ÷≈Ћ»“≈Ћ№Ќџ… «¬”  —≈Ћ≈«≈Ќ » и ѕќƒ∆≈Ћ”ƒќ„Ќќ… ∆≈Ћ≈«џ
„асть 7 - ÷≈Ћ»“≈Ћ№Ќџ… «¬”  —≈Ћ≈«≈Ќ » и ѕќƒ∆≈Ћ”ƒќ„Ќќ… ∆≈Ћ≈«џ
„асть 8 - “ыс€челетний опыт восточной медицины. ѕереварить неперевариваемое.
„асть 9 - —елезенка Ч Ђсердцеї лимфосистемы нашего тела
„асть 10 - активизаци€ меридиана селезенки

–убрики:  ” -—»Ќ/питание по 5 первоэлементам

ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени

„етверг, 14 январ€ 2016 г. 14:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћалинка—лав€нка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

)

a10 (650x433, 51Kb)
Ћаминари€



¬ прибрежных районах  ита€ существовала традици€ Ч при рождении ребенка Ч давать матери лист сырой морской капусты. ѕри этом материнское молоко было полноценным, а ребЄнок рос здоровым. Ѕолее того, в XIII веке там даже был издан ”каз, об€зывающий всех граждан есть морскую капусту дл€ укреплени€ здоровь€.

ѕольза морской капусты неоспорима и доказана. ћорска€ капуста относитс€ к тем продуктам, которые занимают первые места в рейтинге по содержанию полезных веществ, витаминов и минеральных солей.

ћорска€ капуста это ламинари€ сахариста€ и ламинари€ пальчаторассеченна€ .

¬ состав ламинарии вход€т:
полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, аминокислоты, альгинова€ кислота, витамины и их предшественники (ј, —, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, R, PP), ферменты, фитогормоны, минеральные вещества ( , Na, Ca, Mg, I, Cl, S, Si).
¬ход€щие в состав ламинарии витамины — и ≈, а также бета-каротин (предшественник витамина ј) противосто€т действию свободных радикалов, тем самым преп€тствуют старению организма человека и возникновению многих заболеваний.
¬одоросли ламинарии нормализуют обмен веществ. Ѕлагодар€ высокому содержанию йода ее примен€ют при лечении пониженной функции щитовидной железы. Ћаминари€ помогает нормализовать минеральный баланс, обладает восстанавливающим действием, способствует синтезу витамина ≈ (токоферола).

Ћаминари€ может стабилизировать работу кишечника и состо€ние его микрофлоры .


ƒл€ женской части планеты морска€ капуста Ц это прекрасный способ похудени€ и избавлени€ от целлюлита.  онечно, если вы начнете питатьс€ только лишь одной ламинарией, то вопрос пользы и вреда морской капусты отпадет сам собой, так как вы получите только лишь расстройство желудка, упадок сил и жизненного тонуса.

ќтносительно того, какова польза и вред морской капусты дл€ нашего организма, можно много говорить.

— одной стороны, морска€ капуста растет на дне морей и океанов, а сегодн€ экологическа€ ситуаци€ настолько плоха, что в состав этого продукта, который при росте впитывает в себ€ не только соленую воду и полезные вещества, но и нефть, гр€зные соли, т€желые металлы, €довитые отбросы, которыми загр€зн€ют воды морей и океанов.

Ќо с другой стороны, где вы сейчас найдете экологически чистые продукты, которые просто не могут вырасти на земле, котора€ тоже сильно загр€знена.

ј воздух? Ёто же полна€ химическа€ таблица ћенделеева. “ак что, пользу или вред приносит морска€ капуста, решать вам.

“ем более, вы же не собираетесь питатьс€ только лишь одной ламинарией, а одна-две ложки капусты в день не нанесут вреда.


ќрехи и семечки

ќрехи и семечки Ч одни из лучших натуральных источников амино- и жирных кислот, которые необходимы дл€ оптимального функционировани€ иммунной системы. ƒл€ вегетарианцев орехи €вл€ютс€ прекрасными заменител€ми м€са и других животных продуктов. Ќапример, миндаль содержит витамин ≈, который может помочь предотвратить насморк и инфекций верхних дыхательных путей. ¬итамин ≈ €вл€етс€ мощным антиоксидантом, который функционирует в сочетании с другими питательными веществам, присутствующими в миндале: селен и магний.
— точки зрени€ “ ћ

—≈ћ≈„ » ѕќƒ—ќЋЌ”’ј:
сладкие, нейтральные. ¬осполн€ют селезЄнку, увлажн€ют кишку, прекращают понос, излечивают гнойники и прыщи. »х рекомендуют употребл€ть в пищу при дизентерии, гнойниках.

 јЎ“јЌ:
сладкий, тЄплый. ќздоравливает селезЄнку и питает желудок, восполн€ет почки, укрепл€ет св€зки, оживл€ет и останавливает кровотечени€. »спользуетс€ при отрыжке и поносе, ломоте и т€жести в по€снице и ногах, рвоте с кровью, примеси крови в кале, отЄчности и боли при ранах и травмах, золотухе.

ј–ј’»—:
сладкий, нейтральный. ”влажн€ет лЄгкие, гармонизирует желудок. –екомендуетс€ при сухом кашле с малым количеством мокроты, отсутствии аппетита, истощении организма, отрыжке.

√–≈÷ »≈ ќ–≈’»:
сладкие, тЄплые. ¬осполн€ют почки, согревают лЄгкие, успокаивают одышку, увлажн€ют кишечник. »спользуютс€ при длительной одышке и длительном кашле при пустоте лЄгких и почек, импотенции и истечении семени, учащенном мочеиспускании, запорах.

 ≈ƒ–ќ¬џ≈ ќ–≈’»:
сладкие, тЄплые. ѕринос€т пользу лЄгким, увлажн€ют сухость, ќздоравливают селезЄнку, увлажн€ют кишку. ѕоказаны при сухом кашле, сухости кожи, запорах.

Ћ≈—Ќџ≈ ќ–≈’»:
сладкие, нейтральные. ¬осполн€ют селезЄнку и принос€т пользу желудку, гармонизируют середину, убивают червей. »х можно использовать при снижении аппетита и истощении, упадке сил, особенно у детей.

ћ»ЌƒјЋ№:
сладкий и горький, тЄплый. –аствор€ет мокроту и успокаивает одышку, прекращает кашель. »спользуетс€ при кашле с отделением мокроты, одышке, слабости и кашле в пожилом возрасте.

ќрехи Ч отличительна€ черта китайской кухни.  итайцы потребл€ют в пищу сладкие миндальные орехи, горький миндаль, кешью, каштаны, гингко, арахис, сосновые орешки и грецкие орехи, а также семечки лотоса, тыквы и кунжута. ¬се орехи очень богаты протеином. Ќеверо€тно, но факт: в арахисе протеина содержитс€ больше, чем в гов€дине. ќрехи Ч пища трудна€ дл€ усвоени€, но китайцы вар€т их, чтобы расщепить грубые волокна. √орький миндаль следовало бы, правда, исключить из пищевого рациона, поскольку он содержит €довитую синильную кислоту.

ќрехи могут обеспечить наш организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, не говор€ уже о белках, жирах и углеводах, которыми они отличаютс€ от других овощей и фруктов.

јминокислоты, содержащиес€ в €драх, положительно вли€ют на состо€ние костей, крови, сердца, кожи, волос и формирование мышц.

Ќедаром орехи с древности считаютс€ пищей богатырей. ’от€ белки орехов равноценны белкам м€са и молока, усво€емость их различна. — м€сом в организм поступает мочева€ кислота, вещество ненужное и вредное, молоко требует от печени лизина дл€ переработки молочных сахаров и жиров. ј в €драх грецкого ореха содержащийс€ лизин способствует скорейшему усвоению белков ореха без лишних затрат энергии.

»менно поэтому медики рекомендуют употребл€ть орехи люд€м, перенесшим т€желые заболевани€, дл€ скорейшего восстановлени€ подорванных сил.
≈сть несколько правил, которые необходимо запомнить и никогда не игнорировать.

1. ядра грецких орехов легче всего усваиваютс€ только в сильно измельченном виде. »наче желудок просто не справитс€ с их переработкой, и их полезные свойства не будут использованы в полной мере.

2. ѕоскольку орехи Ч пища белкова€, то и употребл€ть их в лечебных цел€х нужно только на ночь или перед дневным сном, так как белок лучше усваиваетс€ тогда, когда организм отдыхает.

3. Ќа 1 прием максимальное количество €дрышек не должно превышать 7. Ёто предельно допустима€ норма. »деально же 4 Ч 5 €дрышек. ≈сли съесть больше 7, могут начатьс€ головные боли и спазмы сосудов.
–ецепты общеукрепл€ющие

1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 1 стакан кураги, 1 лимона с кожурой плюс 300 г меда. ¬се измельчить, залить медом. —месь принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день. Ёто поднимет иммунитет, поможет при переутомлении, придаст силу. —месь можно употребл€ть в любом возрасте, особенно показана пожилым люд€м.



¬осполн€ющие Ёнергией продукты

¬осполн€ющие продукты обладают свойствами восполн€ть энергию, питать »нь и ян, взращивать кровь, наполн€ть сем€, рождать жидкости.

 аждому из п€ти элементов приписывают определенный вкус . —читаетс€, что элемент питает пища соответствующего вкуса. Ќапример, вишн€ питает ќгонь, тыква Ч «емлю, рис Ч ћеталл, фасоль -¬оду, а салат-латук Ч ƒерево. ѕри диагностике дисбаланса пациенту рекомендуют потребл€ть определенные продукты, чтобы укрепить слабые элементы, а также избегать пищи, котора€ может эти элементы ослабить.
Ќедостаток жизненной энергии (ци).

ƒостаточно часто встречающеес€ состо€ние.
ѕричина: банальна€ усталость. ѕричЄм умственные нагрузки пагубнее вли€ют на организм по сравнению с физическими. ¬ этом случае, помимо общих симптомов: быстра€ утомл€емость, нежелание что-то делать, отсутствие настроени€, апати€, присоедин€ютс€ симптомы слабости селезЄнки.
Ёто отсутствие аппетита, усталость и сонливость после еды, вздутие живота, склонность к жидкому стулу (часто с непереваренными остатками пищи). ” женщин могут присоединитьс€ и такие симптомы: нарушени€ мес€чных, обильные менструации вплоть до маточных кровотечений, боли и набухани€ в молочных железах (€влени€ мастопатии).
“ак же могут возникнуть проблемы с лЄгкими (по порождающей св€зи селезЄнка питает лЄгкие): потливость, одышка, чувство заложенности в груди.

ѕри по€влении этих симптомов рекомендуетс€ в питании обратить внимание на продукты, восполн€ющие ци:
практически все злаковые особенно клейкий рис и просо, кукуруза, бобовые, тыква, картофель, персики, вишн€, кокос, виноград, арахис, каштаны, лесные орехи, солодовый сахар, мЄд, гов€дина, кур€тина, гус€тина, крольчатина, сыры, перепелиные €йца, карась, лещ, сельдь, палтус, угорь.
ѕродукты, восполн€ющие кровь:

— точки зрени€ китайской медицины Ч это достаточно серьЄзный синдром, так как с кровью св€заны многие органы. ѕочки и селезЄнка участвуют в образовании крови, сердце управл€ет кровью, печень -депо крови. ‘ункциональные нарушени€ этих органов могут привести к недостатку крови в организме.

ѕро€влени€ми недостатка крови могут быть, бледность лица и слизистых, нарушени€ сознани€, обмороки, быстра€ физическа€ и умственна€ утомл€емость, потемнение в глазах, мелькание Ђмушекї перед глазами, головокружени€, нарушение сумеречного зрени€ (Ђкурина€ слепотаї), сердцебиени€, аритмии, перебои в работе сердца онемение, судороги в конечност€х. ” женщин нарушени€ в менструальном цикле, отсутствие мес€чных, бесплодие. ѕсихическа€ ранимость и у€звимость, эмоциональна€ неуравновешенность.

ƒл€ коррекции этих симптомов необходимо обогатить рацион питани€ продуктами, восполн€ющими кровь.
Ёто: печень животных, сливочное масло, куриные и перепелиные €йца, греча, со€, морковь, виноград, гранат, шпинат, салат, кунжут, бурый сахар, грибы, молоко, красное вино.
ѕродукты, восполн€ющие »нь:

ѕустота »нь в организме характеризуетс€ дефицитом жидкостей.   общим про€влени€м данного синдрома относ€тс€: сухость кожи и слизистых, жажда, сухость во рту, внутреннее ощущение жара, ночна€ потливость, часто жар в Ђп€ти центрахї (ладони, стопы, грудина), нарушени€ сна. Ёмоциональные расстройства Ч беспокойство, нервозность, подверженность стрессам, слаба€ выдержка.

—индромы пустоты »нь различаютс€ в зависимости от органа, в котором возникла пустота. ѕри пустоте »нь печени наблюдаютс€: сухость и ломкость ногтей, головокружени€, мелькание Ђмушекї перед глазами, потемнение в глазах, ухудшение сумеречного зрени€, звон в ушах, ночное беспокойство. ѕри пустоте »нь лЄгких к общим симптомам добавл€ютс€: сухой кашель, или кашель с небольшим количеством мокроты, сухость в горле, носу, чувство жара и потливость в дневные часы. Ќедостаток »нь почек характеризуетс€ жаром в Ђп€ти центрахї, ночной потливостью (ближе к утренним часам), обилием эротических сновидений, поллюци€ми, нарушени€ми мес€чных. ѕустота »нь желудка про€вл€етс€ отсутствием аппетита, жаждой, красным €зыком, в т€жЄлых случа€х тошнотой и рвотой.

ѕродукты, восполн€ющие »нь, - это, как правило, сладкие холодные или прохладные продукты.   ним относ€тс€: пшеница, отруби, €чмень, шелковица, груша, €блоки, персики, сливы, лимон, гранат, шпинат, кунжут, сахар, хурма, со€, соевый творог, зелЄна€ стручкова€ фасоль, китайска€ капуста, томаты, кунжут, мЄд, кедровые орехи, свинина, ветчина, коровье молоко, козье молоко, кефир, масло, кур€тина, крольчатина, куриные и утиные €йца, угорь, сельдь, толстолобик, устрицы.
ѕродукты, восполн€ющие ян:

¬ основном этот синдром касаетс€ почек (ян рождаетс€ в почках). ѕустота ян про€вл€етс€ снижением жизненных сил во всЄм организме, упадком духа. ќсновными симптомами пустоты ян почек €вл€ютс€, раннее поседение и выпадение волос, чувство усталости и слабости в ногах, отЄки в области по€сницы и ног, чувство холода и онемени€ в области по€сницы, холод в конечност€х, особенно нижних. ѕроблемы с зубами: кариес, пародонтоз, пародонтит, расшатывание и выпадение зубов. ќтсутствие либидо (полового влечени€), фригидность, нарушение потенции, бесплодие (как женское, так и мужское), раннее сем€извержение, недержание мочи.

  продуктам, восполн€ющим ян в организме, питающие почки, относ€тс€, рис, белокочанна€ капуста, персики, вишн€, кокос, каштан, кориандр, укроп, красный стручковый перец, имбирь, душистый перец, кунжут, грибы, грецкие орехи, баранина, почки животных, козье молоко, кур€тина, угорь, креветки, мидии, вино.


ѕ–»ѕ–ј¬џ » «≈Ћ≈Ќ№

¬ажным условием полноценного питани€ человека €вл€ютс€ не только питательные, но также высокие ароматические и вкусовые свойства пищи. Ѕыло замечено, что большинство пр€ных растений благотворно вли€ют на ферментативные и обменные процессы в организме, стимулирует не только пищеварительный процесс, но и другие функции, например, выведение из организмов различных шлаков и очищение его от механических и биологических засорений.

 роме того, что блюдо, заправленное зеленью, имеет своеобразный вкус и аромат, пр€на€ зелень еще и полезна. ќна богата разнообразными витаминами, минеральными сол€ми, микроэлементами, эфирными маслами.

ƒобавление пр€ной зелени в небольших количествах в салаты, супы различные приправы повышает не только вкусовую, но и биологическую полноценность пищи, пополн€ет потребность организма человека в витаминах, минеральных элементах, улучшает усво€емость пищи, создаЄт благопри€тный физиологический и психологический настрой.
— точки зрени€ “ ћ

—≈Ћ№ƒ≈–≈…:
сладкий, холодный. –ассеивает застой, убирает отЄки, очищает €д, понижает давление и прекращает р€бь в глазах. »спользуетс€ при золотухе, кашле с мокротой, повышенном кров€ном давлении, по€влении крови в моче, бол€х в животе пред мес€чными, синдроме сырости и €де в коже.

—јЋј“:
горький и сладкий, прохладный. ќчищает жар, способствует мочевыделению, проводит молоко. ћожет использоватьс€ при выделении небольшого количества красной мочи, по€влении крови в моче, отсутствии и нарушении выделени€ молока у корм€щих женщин.

Ўѕ»Ќј“:
сладкий, прохладный. ѕитает кровь и увлажн€ет сухость, добавл€ет инь, останавливает кровь. »спользуетс€ при диабете, запорах, кровотечени€х, по€влении примеси крови в кале, кровоточивости дЄсен.

 ќ–»јЌƒ–:
острый, тЄплый. ќбладает потогонным эффектом, избавл€ет от сыпи, способствует перевариванию пищи, опускает энергию. ѕомогает при ноющих бол€х и ломоте в кост€х при ветре и холоде, коревой сыпи, истощении, нарушени€х пищеварени€.

” –ќѕ:
сладкий и острый, тЄплый. ƒвигает энергию, успокаивает боль, очищает €д и убирает гной. Ћечит пустоту и холод в нижнем обогревателе, грыжи, гнойные заболевани€ с сильной интоксикацией.

 –ј—Ќџ… —“–”„ ќ¬џ… ѕ≈–≈÷:
острый, гор€чий. —огревает селезЄнку, оздоравливает желудок, рассеивает холод и изгон€ет сырость, изгон€ет червей и убивает микроорганизмы, согревает, проводит и прогон€ет кровь. ћожет лечить нарушени€ пищеварени€, застой энергии желудка и кишечника, икоту из-за засто€ холода и сырости, хронические поносы, боли в животе при глистах, невралгии, обморожени€, болезненность суставов и мышц в результате воздействи€ ветра, сырости и холода, нарушени€ глотани€.

»ћЅ»–№
острый, тЄплый. ќчищает снаружи и прекращает кашель, согревает селезЄнку и прекращает рвоту, убирает €д. используетс€ при лечении простуды, вызванной ветром и холодом, кашле с небольшим количеством мокроты, рвоте, а также при отравлении и поносе, из-за недоброкачественной рыбы или крабов.
Ѕ”–џ… —ј’ј– (неочищенный): сладкий, тЄплый. ѕриносит пользу селезЄнке, рассеивает холод, оживл€ет кровь и убирает застой. ѕоказан при слабости и пустоте селезЄнки и желудка, бол€х в животе, рвоте и отрыжке, поносе с примесью крови, непрекращающихс€ выделени€х из матки после родов.

—ќЋќƒќ¬џ… —ј’ј–: сладкий, тЄплый. ¬осполн€ет энергию селезЄнки, прекращает боль, увлажн€ет лЄгкие и прекращает кашель. »спользуетс€ при лечении пустоты энергии и повышенной утомл€емости, болей в животе, а также при длительной одышке и кашле при пустоте энергии лЄгких.

ћ®ƒ:
сладкий, нейтральный. ¬осполн€ет селезЄнку, увлажн€ет сухость, прекращает боли, убирает €д. ѕоказани€ к употреблению: сухой кашель, запоры, боли в животе.

—ќЋ№:
солЄна€, холодна€. ”бирает огонь, вызывает рвоту, очищает €д, охлаждает кровь. »спользуетс€ при застое пищи, несварении пищи и позывах к рвоте, чувстве т€жести и заложенности в груди, болезненности в горле, зубной боли, кровоточивости дЄсен.

” —”—:
кислый и горький, тЄплый.
–ассеивает застой, останавливает кровь, убирает €д, убивает червей. »спользуетс€ при бол€х в сердце, животе, желтухе, поносе, бол€х в животе при наличии глистов, кровохаркании, носовых кровотечени€х, по€влении примеси крови в кале, пищевых отравлени€х. “акже оздоравливает селезЄнку и способствует перевариванию пищи.

√–»Ѕџ:
сладкие, тЄплые. —огревают каналы, рассеивают холод, согревают по€сницу и колени, раствор€ют мокроту, успокаивают судороги и утихомиривают боль. »спользуютс€ при пустоте крови после родов, онемении в руках и ногах, судорогах, бол€х в по€снице и колен€х.

„еснок:
острый, тЄплый. ќздоравливает селезЄнку и раскрывает желудок, убирает €д и убивает червей, используетс€ при нарушени€х переваривани€ пищи, бол€х в животе и поносах, глистных инвази€х, отЄках.

«≈Ћ®Ќџ… Ћ”  (перо):
острый, тЄплый. ќчищает €д, проводит €н. ѕоказани€ дл€ употреблени€ Ч это "простуда с синдромом пустого холода, жар, головные боли, боли в животе и дизентерийный понос.

Ћ”  –≈ѕ„ј“џ…:
острый и сладкий, нейтральный. ќчищает жар и раствор€ет мокроту, убирает €д и убивает червей. ≈го употребл€ют при чувстве заложенности в груди и переполнении в животе, кашле с отделением большого количества мокроты, нарушени€х выведени€ и задержке мочи, а также при таких заболевани€х, как воспаление кишечника, дифтери€, трихомонозный вагинит, атеросклероз.

Ѕјƒ№яЌ:
острый и сладкий, тЄплый. —огревает селезЄнку и рассеивает холод, гармонизирует энергию, убирает €д. »спользуетс€ при бол€х в животе, рвоте, з€бкости нижних конечностей и бол€х в по€снице при пустоте почек.

 ќ–»÷ј
остра€ и сладка€, гор€ча€. —огревает €н и рассеивает холод, очищает €д. »спользуетс€ при слабости огн€ в минмэнь (воротах жизни), боли и з€бкости в по€снице и нижних конечност€х, длительных поносах, пустоте изначального €н, симптомах жара в верхних органах и симптомах холода в нижних органах, задержке мес€чных, болезненности мышц.

ƒ”Ў»—“џ… ѕ≈–≈÷:
острый, гор€чий. –ассеивает холод и опускает энергию, убивает червей. »спользуетс€ при бол€х в животе, поносе, рвоте при наличии глистов, лечит пустоту почек и одышку при наличии мокроты, боли в по€снице и з€бкости ног.

„®–Ќџ… ѕ≈–≈÷:
острый, гор€чий. —огревает селезЄнку и опускает энергию, убирает мокроту и очищает €д. »спользуетс€ при застое пищи и скоплении мокроты, бол€х в животе, отрыжке и рвоте вод€нистым содержимым, поносе, а также при рвоте, поносе и бол€х в животе при пищевых отравлени€х.

√ќ–„»÷ј:
остра€, гор€ча€. —огревает селезЄнку и рассеивает холод, двигает кровь и ликвидирует застой, опускает энергию и выводит мокроту, прекращает кашель. ѕомогает при тошноте и рвоте, бол€х в животе, кашле при синдроме холода, застое крови при травме, з€бкости и бол€х в спине и по€снице, онемении в конечност€х и суставах, отЄчности и болезненности.

 ”Ќ∆”“:
сладкий, нейтральный. ¬осполн€ет печень и почки, увлажн€ет п€ть плотных внутренних органов. »спользуетс€ при пустоте печени и почек, головокружении, параличе, раннем поседении и выпадении волос, слабости после болезни, недостаточном количестве молока после родов, запорах.

—ј’ј–
сладкий, холодный. ”влажн€ет лЄгкие, порождает жидкости. »спользуетс€ при пустоте селезЄнки и бол€х в животе, сухом кашле, сухости во рту, жажде и беспокойстве.

 ”— ќ¬ќ… —ј’ј–:
сладкий, нейтральный. ¬осполн€ет энергию селезЄнки, гармонизирует желудок, увлажн€ет лЄгкие. »спользуетс€ при прекращают потоотделение, способствуют мочеотделению. »спользуютс€ дл€ лечени€ шума в ушах, болей в по€снице, истечени€ семени, повышенного потоотделени€, отЄков на лице и туловище при пустоте почек.



ѕочистить кишечник не убива€ микрофлору

ƒын€ и арбуз Ч это не пресна€ свекла и капуста. Ќе требуетс€ особого мужества, чтобы избавитьс€ от шлаков с помощью этой соблазнительной восточной диеты, воплощающей в себе главный принцип древности: эффективно только при€тное с полезным.

÷елебные схемы употреблени€ арбузов и дынь известны в ÷ентральной јзии несколько тыс€челетий. ќни помогают избавитьс€ от кишечних шлаков и очистить организм на клеточном уровне.

ƒын€ разрушает и разжижает шлаки, чистит кишечник, лимфатическую систему, нормализует работу нервов.
јрбуз выводит токсины и вещества, образующиес€ после действи€ дыни, чистит кровь и почки.

ѕравильна€ последовательность употреблени€ дыни и арбуза дает полное очищение организма. Ќо есть эти продукты можно только с буфером , чтобы не спровоцировать диарею, т.к. кишечник без задержки начнет очень быстро избавл€тьс€ от своего содержимого. “ут подход€т лепЄшки из бездрожжевого теста , которые задержат скользкую дыню в кишечнике, сделает целебную массу в€зкой, чтобы она могла Ђзагл€нутьї в каждую складочку, за каждую ворсинку слизистой кишечника.
ћетодика проведени€ очищени€

1-й день Ц дынный.

—ледующие два дн€ питатьс€ как обычно.

Ќа 4-й день повторить первый день, но с арбузом и cнова 2 дн€ обычных.

Ёти 6 дней составл€ют цикл. ¬ идеале таких циклов должно быть четыре.



Ч ¬о-первых, кишечник покидают твЄрдые шлаки

Ч ¬о-вторых, чтобы выгнать токсины Ч вредные соединени€ солей Ч с помощью арбуза мы расходуем жидкость, содержащуюс€ в клетках наших тканей. ƒл€ дальнейшего метаболизма нужно восполнить эти потери клеточной жидкости, поэтому начинаетс€ расщепление жировых отложений.


—ахар

„ем сильнее потребность в сладком, тем слабее ци селезенки или сильнее внутреннее напр€жение.  огда женщину часто т€нет к сладкому, причиной скорее всего €вл€етс€ недостаток ÷и селезенки, у мужчин же это внутренн€€ напр€женность.

—ахар ворует циЧ в этом единодушно сход€тс€ все направлени€ науки о питании.

„ем же объ€снить, что именно тогда, когда чувствуешь рассе€нность, перегруженность и усталость, так хочетс€ сладкого? ¬се очень просто Ч ведь организм не говорит: хочу шоколада. ќн всего лишь говорит: хочу сладкого Ч сладкой, пополн€ющей ци пищи, вроде пшена, €йца или гов€жьего бульона.

—елезенка и желудок дают знать о своих потребност€х без обин€ков: у человека возникает т€га к сладкому.

Ќе так часто, но сходным образом ведут себ€ и другие органы.
“ак, печень при напр€жении или недостатке соков Ч например, во врем€ беременности Ч требует кислого.
ј почки, чаще всего при недостатке €н, прос€т добавки соли дл€ увеличени€ твердости (почки люб€т твердость, которой способствует высушивающее действие соли).

—вежо предание, да веритс€ с трудом. ƒело, конечно, не в вере, а в правильном истолковании. ≈сли вы прин€ли решение отказатьс€ от лакомств, содержащих фабричный сахар, есть много Ђздоровыхї сладостей, которые при острой необходимости смогут удовлетворить вашу страсть.

¬ этом случае важно заранее позаботитьс€ о запасе нужных продуктов, чтобы ноги не понесли вас в ближайшую булочную, а ночью Ч в ларек на автосто€нке.

¬ начальный период отвыкани€ от сахара такие его заменители, как сухофрукты или орехи, пакетик мюсли или подслащенные медом продукты из магазина здорового питани€ всегда должны находитьс€ под рукой и в достаточном количестве.

„тобы исчезла причина чрезмерной т€ги к сладкому, нужно постепенно переходить на нейтральную теплую вареную пищу.  ак правило, это происходит уже через несколько дней.  огда организм пополнит недостаток ци и будет посто€нно получать здоровые сладкие продукты, можно будет снова позволить себе кусочек торта или шоколада. ј до тех пор нужно соблюдать дисциплину.

ƒаже при самом полноценном питании организм не может пополн€ть ци в достаточном количестве, если его каждый день пичкают белым сахаром.

— точки зрени€ науки о питании, в процессе переработки фабричного сахара организм тер€ет ценные питательные вещества, минералы и витамины.  роме того, это приводит к сильным колебани€м содержани€ сахара в крови, что при наличии предрасположенности со временем способствует развитию сахарного диабета. —ахар создает идеальную среду дл€ размножени€ различных болезнетворных бактерий, причем не только во рту, но и в кишечнике, где нарушаетс€ равновесие флоры. Ёто становитс€ основой дл€ развити€ кишечных грибков, кожных болезней и других токсичных процессов.

— точки зрени€ китайцев, сахар растрачивает ци селезенки и €н почек и таким образом наносит ущерб системе органов селезенка Ч поджелудочна€ железа, посто€нно создава€ в них перевозбуждение.

Ќеобходимо знать, что энерги€ не имеет ничего общего с калори€ми и теплотворной способностью. Ќаоборот, может быть и так, что на наш взгл€д, вещество, обладающее высокой теплоспособностью, с точки зрени€ китайской медицины забирает нашу энергию. Ќапример, сахар с точки зрени€ западного учени€ Ч это высококалорийный продукт, а с точки зрени€ китайской медицины €вл€етс€ сильно охлаждающим продуктом.


ќвощи

»звестно, что в западной диетотерапии часто рекомендуют сырые овощи , однако с точки зрени€ “ ћ пациент с "холодным" состо€нием, особенно если он живет в холодном климате, должен есть"гор€чую" пищу, чтобы восстановить баланс.
Ќеобходимо учитывать характер и вкус продукта.
ќвощи и точки зрени€ “ ћ.

 »“ј…— јя  јѕ”—“ј:
сладка€, нейтральна€. ќчищает жар, утол€ет жажду, обладает послабл€ющим действием. ∆ажда, повышение температуры, кашель, запоры, гнойники Ч всЄ это показани€ дл€ употреблени€ этого продукта.

 јѕ”—“ј  ќ„јЌЌјя:
сладка€, нейтральна€. ¬осполн€ет почки, укрепл€ет кости, оздоравливает желудок, делает проходимыми каналы. »спользуетс€ при отставании в развитии детей, слабости при длительно текущем заболевании, повышенной утомл€емости, снижении слуха, забывчивости, снижении аппетита, истощении.

 ќЋ№–јЅ»:
сладка€ и остра€, прохладна€. —пособствует выделению жидкости, раствор€ет мокроту, убирает €д и изгон€ет ветер. –екомендуетс€ при распирающих бол€х в груди и животе, выделении мутной мочи, отЄчности при наличии €да в организме при ветре и жаре, отЄчности и увеличении мошонки.

ћќ– ќ¬№:
сладка€, слегка прохладна€. ”бирает жар и очищает €д, увлажн€ет кишку и обладает послабл€ющим действием. »спользуетс€ при чувстве стеснени€, заложенности в грудной клетке, высоком жаре и интоксикации, дизентерии, протекающей с синдромом жара, при запорах, глистах.

–едька и –едис:
острые и сладкие, прохладные. –асправл€ют селезЄнку, опускают энергию, способствуют перевариванию пищи, раствор€ют мокроту. »спользуютс€ при застое и несварении пищи, боли и вздутии живота, при кашле с отделением большого количества мокроты.

ќ√”–≈÷:
сладкий, прохладный. ќчищает жар, способствует мочевыделению, убирает €д. ≈го рекомендуетс€ употребл€ть при синдромах жара, жажде, беспокойстве, отЄчности и болезненности в горле, красноте глаз, рвоте, поносе.

“џ ¬ј
сладка€, тЄпла€. ¬осполн€ет селезЄнку и приносит пользу энергии, изгон€ет червей. ≈Є используют при снижении аппетита и истощении при пустоте селезЄнки, глистах, бол€х в животе, а также при кашле с гнойной мокротой.

 јЅј„ќ , ѕј“»——ќЌ:
сладкий, прохладный. ”бирает воспаление, способствует мочевыделению. Ћечит отЄки при синдроме жара, задержку жидкости в организме, отЄки при воспалении почек, одышку и сухой кашель.

“ќћј“џ:
сладкие и кислые, слегка холодные. ќздоравливают селезЄнку, раскрывают желудок, порождают жидкости и утол€ют жажду, используютс€ при отсутствии аппетита, болезн€х жара, жажде, тепловых ударах и перегреве организма.

Ѕј Ћј∆јЌџ:
сладкие, холодные. ќстанавливают кровь, убирают отЄки, очищают жар и ликвидируют сырость. »спользуютс€ при геморроидальных, пр€мокишечных кровотечени€х, травмах, €звочках во рту у детей, трещинах и сухости сосков у женщин, зуде мошонки у мужчин, высыпани€х на коже.

 ј–“ќ‘≈Ћ№:
сладкий, нейтральный. √армонизирует желудок и селезЄнку. »спользуетс€ при слабости желудка и бол€х в животе, утомл€емости и запорах.


„ј…

Ќыне существует немало видов ча€, и каждый из них, несомненно, оказывает определенное воздействие на человеческий организм в зависимости от содержани€ в своем составе витаминов и микроэлементов. ¬ св€зи с тем, что в последние годы все больше людей стали про€вл€ть особую заботу о собственном здоровье и молодости, возник интерес и к антиоксидантам.

јнтиоксиданты призваны боротьс€ со свободными радикалами, которые есть в каждом человеческом организме, и именно эти радикалы способствуют разрушению клеток, что приводит к старению, по€влению морщин, сухости кожи и пр. —егодн€ на полках аптек и косметических магазинов можно найти самые разнообразные средства, в состав которых вход€т антиоксиданты, и точно также можно услышать миф о том, что эти крема и мази способны вернуть молодость. ќднако, по мнению специалистов, проводивших исследовани€ по вли€нию антиоксидантов на организм человека, приостановить старение возможно лишь посредством приема этих веществ внутрь, например, регул€рно пить качественный чай и есть продукты, которые богаты антиоксидантами.

ѕить чай не так сложно, более того, любой человек посто€нно выпивает хот€ бы одну чашку ча€ в день, так почему бы не делать это с максимальной пользой дл€ организма?! —амыми попул€рными видами ча€ €вл€ютс€ черный, белый и зеленый чай.

√де больше содержание антиоксидантов в ча€х: черном, зеленом, белом ?

”дивительно, что такие разные по вкусу, цвету и эффекту белый и зеленый чаи добываютс€ из одного растени€, только в разное врем€ года. ƒл€ изготовлени€ белого ча€ используютс€ молодые листочки с нежнейшими белыми волосками прежде, чем они откроютс€.   люд€м, занимающимс€ сбором таких листочков, также предъ€вл€етс€ р€д особых требований. ќни не должны есть чеснок, лук и прочие ароматические продукты питани€, дабы нежные листь€ белого ча€ не впитали посторонний запах.

ƒеликатна€ обработка белого ча€ происходит в день его сборки по особой технологии, потому в его составе сохран€етс€ максимальное количество антиоксидантов сравнительно с зеленым и черным чаем.

≈сли быть точнее, элитный белый чай Ђ„айный бутонї содержит в три раза больше антиоксидантов сравнительно с другими сортами зеленого и черного ча€.

√овор€ о черном и зеленом чае и содержании антиоксидантов, можно услышать мнение, что в зеленом их количество намного выше, и он намного полезнее черного ча€. ќднако как показали многочисленные исследовани€, все зависит от сорта ча€. ќдин сорт черного ча€ будет доминировать по количеству антиоксидантов перед зеленым, а другой наоборот Ц уступать.

http://bambumasaje.jimdo.com/продукты/



—ери€ сообщений " итайска€ медицина":

„асть 1 - ѕриобретаем жизненные силы
„асть 2 - “ибетска€ медицина
...
„асть 15 - –≈÷≈ѕ“џ  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ
„асть 16 - ¬естник «ќ∆ 2000 19 , »“ј…— »… –≈÷≈ѕ“ от я«¬џ ∆≈Ћ”ƒ ј, √ј—“–»“ј . ¬естник «ќ∆ 2000 19
„асть 17 - ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени)
„асть 18 - Ђ16 Ђследуетї дл€ сохранени€ здоровь€ї
„асть 19 - «ќЋќ“џ≈ ѕ–ј¬»Ћј «ƒќ–ќ¬№я  ј÷”ƒ«ќ Ќ»Ў»
...
„асть 23 - “ибетские пульсации дл€ женщин
„асть 24 - “ибетска€ гормональна€ гимнастика.
„асть 25 - “очка от 100 болезней на ¬ашем теле.


—ери€ сообщений "канал печени и желчного пузыр€":
„асть 1 -  анал печени Ц как его простукивать и зачем (видео)
„асть 2 - ћеридиан желчного пузыр€
...
„асть 25 - ÷≈Ћ»“≈Ћ№Ќџ… «¬”  ѕ≈„≈Ќ»
„асть 26 - ÷≈Ћ»“≈Ћ№Ќџ… «¬”  ѕ≈„≈Ќ»
„асть 27 - ѕродукты, восполн€ющие »нь(дл€ здоровь€ печени
„асть 28 -  омплекс из 16 упражнений дл€ восстановлени€ печени
„асть 29 - ј “»¬»«ј÷»я ћ≈–»ƒ»јЌј ѕ≈„≈Ќ»
„асть 30 - јктивизаци€ желчного пузыр€

–убрики:  ” -—»Ќ/питание по 5 первоэлементам

ян “онкий кишечник

ƒневник

—реда, 13 январ€ 2016 г. 19:13 + в цитатник
–убрики:  ” -—»Ќ каналы/канал тонкого кишечкика

5 “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈,  ќ“ќ–џ≈ »«Ѕј¬я“ ¬ј— ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ∆»–ј

ѕонедельник, 11 январ€ 2016 г. 14:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќксана_Ћютова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



“очечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непон€тное, а полноценна€ медицинска€ технологи€. »глоукалывание и точечный массаж помогают люд€м решить их проблемы со здоровьем уже несколько тыс€ч лет!

≈сли кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напр€мую св€зан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. ѕоэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную дл€ них точку и регул€рно массировать ее.

¬ этом списке мы расскажем о точках, стимул€ци€ которых поможет вам похудеть. ѕрактика - проверенна€: ей тыс€чи лет!

1. “очка на ухе.

ћассаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Ёто значит, что он поможет вам похудеть во всех част€х тела!
„итать далее...

—ери€ сообщений "¬ес":
„асть 1 - —екрет китайськой медецины! 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 2 - ”пражнени€ китайской медицины дл€ потери веса
...
„асть 4 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „астьє 5
„асть 5 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть є4
„асть 6 - 5 “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈,  ќ“ќ–џ≈ »«Ѕј¬я“ ¬ј— ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ∆»–ј
„асть 7 - 12 активных точек дл€ снижени€ веса „асть 1
„асть 8 - ѕохудеть об€заны! —екрет китайской медицины!
„асть 9 - ћј——ј∆ ѕя“» “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈ »«Ѕј¬»“ ќ“ Ћ»ЎЌ≈√ќ ¬≈—ј
„асть 10 - ѕ–ј “» ј Ё‘‘≈ “»¬Ќќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

–убрики:  втора€ молодость/вес
массаж/точечный массаж


 —траницы: [7] 6 5 4 3 2 1