-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в YAMIXA

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.06.2012
«аписей: 9760
 омментариев: 1282
Ќаписано: 11702

¬ыбрана рубрика диабет.


—оседние рубрики: полезности(130), ѕерва€ помощь(4), онко(170), микроэлементы(45), дыхание(38), доктор Ўолохов(5), д-р «аболотный  .Ѕ(15), гипертони€(54), античеловек(187), альтернативна€ медицина(71)

ƒругие рубрики в этом дневнике: энергетика(454), Ёкскурсии дл€ домоседов(43), щитовидка(54), читать(205), чакры(24), ÷игун(71), цветотерапи€(13), художники(130), хироманти€(15), ‘омина ≈лена(3), фарида Ѕигбаева(10), ” -—»Ќ каналы(126), ” -—»Ќ(384), смотреть(327), скачать(25), сильные люди(85), своими руками(196), —акральное(4), психологи€(521), православие(99), посмеемс€?(239), поиграем(19), позитив(28), ѕозвоночник и суставы(184), печень и почки(194), переход(41), нумер(117), наши сосуды и сердце(244), наш иммунитет(8), музыка(502), мужчина и женщина(30), мудрые мысли(357), мой город(47), мои фото(20), мода(117), массаж(312), любимые цветы(80), лунный календарь(42), комп(214), интересно!(349), имена(31), зрение(42), здоровье(848), живность(158), дом(144), дл€ нас, красивых(207), дл€ мужчин(35), дл€ исцелени€ мандалы(14), диагностика(370), дети(377), гороскопы(427), втора€ молодость(430), восток(387), вода исцел€ет(51), вкусно(516), Ѕутакова ќльга(7), Ѕлагополучие(300), аудио(25), алко(44), NSP(3), GREEN WORLD(42)

ƒиеты, диабет и здоровый образ жизни

¬оскресенье, 13 ќкт€бр€ 2013 г. 23:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Wild_Katze [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒиеты, диабет и здоровый образ жизни

»сточник http://zazdorovie.ru/01-000-00.html и продолжени€:
http://zazdorovie.ru/01-000-01.html
http://zazdorovie.ru/01-000-02.html
http://zazdorovie.ru/01-000-03.html
http://zazdorovie.ru/01-000-04.html

¬ университете мен€ учили, что низкожировой рацион питани€ с повышенным содержанием сложных углеводов способствует профилактике ожирени€ и заболеваний. я верила словам своих преподавателей и в начале трудовой карьеры тоже была сторонницей ограничени€ количества жиров в рационе. Ќо теперь € рекомендую своим пациентам питатьс€ сбалансированно. –асскажу о том, что заставило прийти к такому выводу.

¬ июле 1990 г. завершилс€ мой дев€тилетний срок обучени€ на медицинском факультете университета ёжной  алифорнии по специальности ЂЁндокринологи€ и обмен веществї. ћен€ пригласили на работу в престижную медицинскую клинику в городе —анта-Ѕарбара. ¬ 20-х годах эта клиника была лучшим в —Ўј медицинским центром по лечению диабета. —мущало лишь одно: мне предсто€ло работать с больными, страдающими диабетом II типа. я хорошо разбиралась в Ђэзотерическихї нарушени€х эндокринной системы Ч гиперфункци€х щитовидной железы, нарушени€х функции надпочечников и гипофиза. ѕри этих заболевани€х можно добитьс€ улучшени€ состо€ни€ больных. Ќо диабет II типа, как мне было известно, неизлечим, и больным со временем становитс€ все хуже. я много раз видела диабетиков с ампутированными ногами, с огромным шрамом на груди после операции аортокоронарного шунтировани€, с серьезной почечной недостаточностью, требующей регул€рной процедуры гемодиализа. Ќа работе мне предсто€ло каждый день наблюдать за постепенным ухудшением состо€ни€ больных, обреченных на неизбежную смерть. » все же, подумав, € согласилась прин€ть предложение руководства клиники, решив приложить все силы дл€ продлени€ жизни пациентов.

„тобы познакомитьс€ с пациентами, € проводила с каждым из них не менее часа, собира€ как можно больше подробностей об их образе жизни и самочувствии. Ќикогда не забуду, какой тревогой отзывались в моем сердце слова: Ђƒоктор, надеюсь, вы посоветуете мне что-нибудь другое, потому что прежние рекомендации совсем не помоглиї. Ѕольные жаловались на хроническую усталость, ожирение и повышенное кров€ное давление, а содержание сахара и холестерина в их крови, несмотр€ на прием многочисленных лекарств, оставалось очень высоким. ќказалось, что у многих моих пациентов диабет был обнаружен случайно, во врем€ обычного ежегодного медосмотра: анализ крови показал, что уровень сахара превышает норму. ѕациенту сразу назначали диету, рекомендованную јмериканской диабетической ассоциацией (јƒј): низкокалорийный рацион с большим количеством сложных углеводов и пониженным содержанием жиров и белков. ќснову рациона составл€ли фрукты, молочные продукты и зерновые. —облюдать такую диету непросто, так как требуетс€ точный подсчет белков, жиров, углеводов и калорий. Ќо как бы строго больные ни соблюдали рекомендованную диету, их состо€ние не улучшалось.

ћедики полагали, что диабет имеет генетическую природу, и ухудшение состо€ни€ больных также обусловлено генетически. —читалось, что излечить диабет нельз€, можно лишь держать под контролем уровень сахара в крови больных, чтобы дать им возможность жить относительно нормальной жизнью.

„тобы снизить уровень сахара, больному назначали инсулин. Ѕольные жаловались: Ђћне раньше назначали инсулин, и € сразу же начинал полнетьї. »нсулин Ч гормон, ответственный за создание жировых запасов. ќжирение в сочетании с повышенным уровнем инсулина в крови приводило к повышению кров€ного давлени€, и больным назначали гипотензивные препараты, которые в некоторых случа€х вызывали повышение уровн€ сахара. ѕолучалс€ замкнутый круг: больному вводили инсулин, но содержание сахара в крови все равно оставалось высоким. ƒл€ поддержани€ нормального уровн€ сахара требовалось все больше и больше инсулина. ” многих пациентов диабет был обнаружен при проведении ежегодного обследовани€, на момент становлени€ диагноза они чувствовали себ€ хорошо, но после Ђстандартной методики лечени€ї самочувствие этих людей было отвратительным.

—луша€ истории пациентов, € думала: ЂЅоже мой, мы же только вредим больным!ї Ќикогда не забуду свои чувства в тот момент, когда говорила: Ђѕонимаю ваше разочарование, но вынуждена рекомендовать вам тот же режим, что и другие доктора. ѕока мне нечего больше сказать. ѕостараюсь сделать дл€ вас все возможноеї.

ƒл€ того чтобы узнать, в чем дело, следовало собрать как можно больше информации. Ђ” вас дома есть прибор дл€ контрол€ уровн€ сахара, Ч сказала € больным. Ч Ѕудете измер€ть его семь раз в день: перед едой, через час после каждого приема пищи и перед сном. Ќачинайте вести дневник и об€зательно записывайте, что вы едите, как чувствуете себ€, чем занимаетесь. ¬се, что с вами происходит. ѕридете на прием через неделюї.

Ќеделю спуст€, по€вившись в кабинете с запис€ми в руках, больные говорили: Ђ¬се дело в еде!ї “еперь многое стало €сным. Ќа прот€жении дн€ больные регул€рно измер€ли уровень сахара в крови. ”тром, до завтрака, результат не превышал норму. «атем больной съедал Ђидеальный завтракї, рекомендованный јƒј: тарелку каши из пшеничных хлопьев с обезжиренным молоком, банан и стакан апельсинового сока. „ерез час уровень сахара в крови возрастал на 100-200 пунктов, тогда как нормальна€ реакци€ на любой прием пищи не должна превышать 10-12 пунктов.

ѕричина проблемы однозначно скрывалась в питании больного. Ќо где именно? Ѕелки здесь были ни при чем: белок превращаетс€ в сахар, но не с такой скоростью. ∆иры также отпадают: ¬о-первых, в рационе больного очень мало жиров, во-вторых, жир тоже не может быстро превратитьс€ в сахар. «начит, углеводы. “олько они способны быстро повысить уровень сахара в крови. ѕолучаетс€, что на любую углеводную пищу, будь то крупы, крахмал, фрукты или сладости, организм реагирует, как на сахар. Ќазнача€ высокоуглеводную диету, мы кормили диабетиков сахаром!

„тобы было пон€тно, почему сахар опасен дл€ диабетиков, остановимс€ подробнее на центральной роли инсулина в физиологии организма. »нсулин Ч гормон, ответственный за регулирование поступлени€ сахара в мозг после приема пищи, когда уровень сахара в крови возрос. Ёту функцию инсулин осуществл€ет двум€ пут€ми, в присутствии инсулина печень начинает собирать сахар из крови, ограничива€ его поступление в мозг. ¬о-вторых, инсулин забирает сахар из крови, помеща€ его на хранение внутрь клеток.  огда уровень сахара в крови нормализуетс€, нормализуетс€ и уровень инсулина. “ак организм поддерживает баланс инсулина и сахара.

Ќо дл€ людей, страдающих диабетом II типа, характерна резистентность к инсулину. Ёто означает, что клетки их организма менее чувствительны к действию инсулина, чем клетки здоровых людей. ¬ этом случае обычного количества инсулина не хватает дл€ удалени€ сахара из крови и перемещени€ его в клетки. ѕыта€сь открыть сахару путь в клетки, поджелудочна€ железа начинает активнее вырабатывать инсулин. Ёто приводит к тому, что у диабетиков II тина повышен уровень сахара и инсулина. ¬ысокоуглеводна€ диета, рекомендованна€ јƒј, еще сильнее повысит содержание сахара и инсулина в крови диабетика.
»так, напрашиваетс€ вывод, что нет смысла рекомендовать Ђсахарнуюї диету люд€м с высоким содержанием сахара в крови. Ќо как молодой врач может выступить против такой авторитетной организации, как јƒј?   тому же € была уверена, что рекомендации и диета јƒј разработаны на основе длительных исследований. ¬едь не могут опытные специалисты-медики рекомендовать больным питание, от которого становитс€ хуже! » тем не менее, проведенный мини-эксперимент дал однозначный результат: у всех больных, согласившихс€ прин€ть участие в моем эксперименте, диета јƒј приводила к резкому, до опасно высоких величин, росту содержани€ сахара в крови.

я решила посмотреть, как отреагирует организм больных на низкоуглеводную диету, и попросила их на одну неделю исключить из рациона продукты, содержащие большое количество углеводов: картофель, крупы, хлеб, бобовые, фрукты, обезжиренные молочные продукты и, разумеетс€, сахар.

ѕринима€ решение причислить обезжиренные молочные продукты к числу углеводов (в действительности эти продукты, как и многие другие, представл€ют собой комбинацию белков, жиров и углеводов), € руководствовалась способностью этих продуктов вызывать быстрый рост сахара в крови. Ѕольшинство людей полагает, что молоко Ч это в основном белок, но углеводы, содержащиес€ в 120 граммах молока, повышают уровень сахара в крови диабетика в среднем на 100 пунктов. ”читыва€ основной ингредиент продукта и его способность вызывать быстрый рост сахара в крови, € разделила все продукты на четыре группы: белки, жиры, углеводы и некрахмалистые овощи.

–азумеетс€, € не собиралась морить больных голодом, и в их рацион вернулись умеренные количества жиров и белков. ¬ то врем€ € еще не сомневалась в пользе обезжиренных продуктов, поэтому попросила пациентов есть только обезжиренные молочные продукты, рыбу, белковые заменители €иц и нежирную кур€тину, лишь изредка позвол€€ себе кусочек красного м€са.

я предупредила больных, что недельное исключение из рациона высокоуглеводных продуктов приведет к быстрому уменьшению уровн€ инсулина в крови, поэтому следует соответственно уменьшить дозы лекарственных препаратов, чтобы не допустить гипогликемии (чрезмерного снижени€ уровн€ сахара в крови).

„ерез неделю перва€ группа больных принесла результаты своих наблюдений. ¬згл€нув на записи, € невольно ахнула: ЂЁто неверо€тно!ї », тем не менее, факт оставалс€ фактом: измерение уровн€ сахара в крови бесстрастно свидетельствовало, что больным стало значительно лучше.

ƒемонстриру€ свои записи, некоторые больные говорили: Ђƒоктор, € нарушила диету. ¬ы сказали, что можно съесть кусочек, если очень захочетс€. Ќо € очень люблю красное м€со и не смогла удержатьс€ и всю неделю ела его каждый деньї.

ЂЌарушителиї ели насто€щие сливки, насто€щий домашний майонез, насто€щий сыр, насто€щие €йца и бифштексы Ч все то, что так долго было под запретом. ѕолучив от врача разрешение Ђсъесть немножко, если захочетс€ї, эти люди не смогли усто€ть перед искушением. Ќо самое удивительное, что именно у отъ€вленных Ђнарушителейї наблюдалось максимальное снижение уровн€ сахара в крови!

„ерез несколько недель питани€ по новой схеме больные начали тер€ть лишний жир Ч от полкило до килограмма в неделю. (¬ первую неделю потер€ веса была более заметной, так как из организма выводились излишки жидкости, у больных исчезали отеки). Ѕольные удивленно говорили: Ђƒоктор, ничего не понимаю: € не ела ничего жирного и толстела, а теперь, употребл€€ жир, худею!ї

¬ начале эксперимента передо мной были люди, страдающие ожирением и гипертонией, измученные посто€нной усталостью и чувством голода, с высоким уровнем сахара и холестерина в крови. ѕосле перехода на экспериментальную диету уровень сахара у больных постепенно нормализовалс€, и отпала необходимость введени€ инъекций инсулина и приема лекарств. ”ровень холестерина тоже приблизилс€ к нормальному, и € отменила назначенные ранее препараты дл€ снижени€ холестерина. —тали ненужными и гипотензивные средства, так как давление у пациентов снизилось. “аким образом, больные смогли отказатьс€ от большинства лекарств, без которых раньше не могли обходитьс€. —остав их тела измен€лс€ в лучшую сторону: мышечна€ масса росла, процент жира уменьшалс€. ќни стали значительно энергичнее, исчезло терзавшее их чувство голода и самочувствие было великолепным.

ƒовольные пациенты стали приводить членов семьи, которые не страдали диабетом, но их обмен веществ нельз€ было назвать идеальным: у них наблюдались излишний вес, сердечно-сосудистые заболевани€, хроническа€ усталость, повышенное кров€ное давление. я назначала новым пациентам сбалансированную диету, и обмен веществ у них постепенно нормализовалс€, а с ним Ч кров€ное давление и уровень холестерина, процентное содержание жира и мышечной массы в организме. —амочувствие людей тоже становилось отличным.

—лухи о Ђчудодейственной диетеї ширились, и ко мне стали приходить люди с теми же симптомами, но не имеющие близких родственников, страдающих диабетом (т. е. не вход€щие в группу риска по от€гченной наследственности). ¬се новые пациенты имели опыт несбалансированного питани€ и хронического увлечени€ модными диетами, в том числе низкожировыми.  огда эти люди, считающиес€ практически здоровыми, переходили на сбалансированное питание, результаты были налицо: улучшение состо€ни€ здоровь€ и снижение процентной доли жира в организме. я пон€ла, что к проблеме питани€ следует присмотретьс€ пристальнее.

»зучение образа жизни и питани€ пациентов показало, что в своем стремлении максимально снизить количество жира в рационе люди одновременно ограничивают себ€ в белках, пита€сь почти исключительно углеводами. ”слышав о том, что сложные углеводы полезны дл€ здоровь€ и должны составл€ть основу рациона, они начинают употребл€ть еще больше углеводов.
» врачи, и средства массовой информации неустанно тверд€т, что низкожирова€ диета, обогащенна€ сложными углеводами, помогает нормализовать вес и способствует профилактике многих заболеваний. Ќо в моей врачебной практике не встречалс€ ни один пациент, поправивший или хот€ бы сохранивший здоровье на низкожировой диете. Ќеужели те, кому така€ диета действительно помогла, здоровы настолько, что вообще не нуждаютс€ в медицинской помощи?

я начала просматривать медицинскую литературу, наде€сь найти результаты научных исследований, подтверждающие пользу низкожировой диеты. —амым большим сюрпризом стал факт отсутстви€ долговременных исследований, привод€щих к подобным выводам. Ќаоборот, данные многочисленных исследований свидетельствовали, что жиры необходимы дл€ здоровь€. ќб этом же свидетельствовали и уникальные исследовани€ продолжительностью свыше трех дес€тилетий, вы€вившие св€зь между высоким уровнем инсулина и сердечно-сосудистыми заболевани€ми, гипертонией, избытком жировой ткани и другими проблемами. ¬ моей голове как будто зажглась €рка€ лампочка. ¬ университете учили, что дл€ диабетиков характерна чрезвычайно высока€ заболеваемость сердечно-сосудистыми заболевани€ми. » действительно, очень часто € видела на груди у пациентов-диабетиков шрамы Ч следы перенесенной операции аортокоронарного шунтировани€.

Ќо нередко € узнавала, что операцию больные перенесли еще до того, как у них обнаружили диабет! » тут мен€ озарило: после инфаркта по рекомендации врачей больной переходил на низкожировую высокоуглеводную диету, из-за чего у него возрастал уровень сахара и инсулина в крови. ѕовышение уровн€ инсулина и сахара в крови превращало Ђсердечникаї в диабетика. Ќовоиспеченному диабетику врачи советовали продолжать питатьс€ по-старому, отчего уровень инсулина и сахара становилс€ еще выше. „ерез какое-то врем€ больному говорили: Ђ” вас чрезвычайно высокий уровень сахара. „тобы его снизить, вам необходим инсулинї. »нъекции инсулина приводили к дальнейшему росту уровн€ инсулина в крови со всеми вытекающими последстви€миЧ ожирение, гипертони€ и потребность в увеличении дозировки инсулина.

–езультаты научных исследований, обнаруженные мной в медицинской литературе, свидетельствовали о том, что существует св€зь между повышенным на прот€жении длительного времени уровнем инсулина и дегенеративными болезн€ми пожилого возраста Ч остеоартритом, некоторыми формами рака, заболевани€ми коронарных артерий, нарушением состава тела (избыток жировой ткани при недостатке мышечной массы), гипертонией, инсультом, остеопорозом и диабетом II типа.

¬ частности, ученым известно, что инсулин управл€ет биохимическими процессами, привод€щими к образованию холестериновых бл€шек на стенках артерий. Ёто означает, что длительное повышение уровн€ инсулина становитс€ причиной сердечно-сосудистых заболеваний. “акже известно, что повышенный в течение длительного времени уровень инсулина ведет к развитию резистентности к инсулину, а это Ч первый шаг к диабету II типа. ¬се эти материалы подтверждали вывод, сделанный на основании моих мини-экспериментов: повышенный уровень инсулина св€зан с возникновением различных болезней.

  сожалению, в исследовани€х ничего не говорилось о причинах повышени€ уровн€ инсулина. јвторы исследований полагали, что св€зь между повышенным уровнем инсулина, сердечно-сосудистыми заболевани€ми и диабетом имеет генетическую природу, однако € посмотрела на данную проблему под другим углом. ¬о-первых, резистентность к инсулину св€зана с дегенеративными заболевани€ми; во-вторых, резистентность к инсулину неизбежно сопровождает процесс старени€ организма. «начит, дегенеративные заболевани€ должны быть св€заны с процессом старени€.

¬ св€зи с тем, что в последнее врем€ наблюдаетс€ снижение возраста больных, страдающих дегенеративными заболевани€ми, € начала приходить к выводу, что эти заболевани€ не обусловлены генетически, а приобретены. Ћюди сами ускор€ют развитие дегенеративных болезней старени€ (€вл€ющихс€ конечным результатом резистентности к инсулину) из-за неправильного питани€, нездорового образа жизни, вредных привычек. √енетическа€ предрасположенность к какому-либо заболеванию вовсе не Ђгарантируетї по€вление этого заболевани€. ¬озникновение резистентности к инсулину и дегенеративных заболеваний старени€ в значительной степени зависит от образа жизни и режима питани€.

–азумеетс€, генетический фактор нельз€ исключать полностью. ¬ организме всех людей (кроме диабетиков I типа) под воздействием одних и тех же факторов вырабатываетс€ различное количество инсулина. ќднако, по данным исследований, лишь неправильное питание и нездоровый образ жизни способны вызвать посто€нное повышение уровн€ инсулина. ¬ идеальном мире, где все питаютс€ сбалансированно, ед€т только натуральные продукты, избегают стимулирующих веществ и стресса, не было бы существенного различи€ между теми, в чьем организме из-за генетических особенностей вырабатываетс€ больше инсулина, и теми, чей уровень инсулина от природы ниже.

Ќо наш мир далек от идеала. Ќеправильное питание и вредные привычки ведут к дисбалансу уровн€ инсулина. ј так как в организме все взаимосв€зано, то один дисбаланс влечет за собой другие, что и наблюдаетс€ в случае несбалансированной низкожировой диеты. Ќаруша€ баланс инсулина, эта диета приводит к каскаду гормональных дисбалансов. —торонники низкожировой высокоуглеводной диеты обещают своим последовател€м крепкое здоровье, долгую жизнь и стройную спортивную фигуру. ј на самом деле эта диета приводит к посто€нному повышению уровн€ инсулина, из-за чего растет число людей, страдающих сердечнососудистыми заболевани€ми, диабетом II типа, ожирением и многими другими хроническими заболевани€ми.
ѕеред нами Ч р€д убеждений и фактов.

”беждение: от жира толстеют. ≈сли не есть жирного, то не поправишьс€.

‘акт: толстеют от недостатка жира. —балансированное количество жиров в рационе способствует избавлению организма от излишних жировых запасов и приближают состав тела к идеальному. Ѕолее того, жиры необходимы дл€ жизнеде€тельности организма Ч дл€ нормальной работы репродуктивной системы, дл€ регенерации тканей и поддержани€ здорового состава тела.

”беждение: жир и холестерин, содержащиес€ в продуктах питани€, отрицательно вли€ют на уровень холестерина в крови и повышают риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний.

‘акт: недостаток жиров в рационе становитс€ причиной инфаркта. ¬ысокий уровень инсулина, вызванный низкожировой высокоуглеводной диетой, приводит к образованию холестериновых бл€шек на стенках сосудов, так как инсулин управл€ет всеми биохимическими процессами образовани€ холестериновых бл€шек. —балансированное количество жиров и холестерина в рационе способствует профилактике инфарктов, снижа€ уровень инсулина и уменьша€ синтез холестерина в организме.

”беждение: жиры привод€т к раку. Ќизкожирова€ диета способствует профилактике рака. ‘акт: низкожирова€ высокоуглеводна€ диета приводит к подъему инсулина в крови до высоких уровней. ¬ысокое содержание инсулина Ч один из основных факторов, необходимых дл€ размножени€ раковых клеток. ѕищевые жиры снижают уровень инсулина и необходимы дл€ синтеза гормонов, обеспечивающих нормальную работу иммунной системы. »ными словами, пищевые жиры обеспечивают иммунную систему веществами, необходимыми дл€ борьбы с раковыми клетками.

”беждение: жиры повышают риск развити€ гипертонии.

‘акт: исключение жиров из рациона повышает риск развити€ гипертонии. ѕри низкожировой высокоуглеводной диете каждый прием пищи вызывает резкое повышение уровн€ инсулина в крови, а инсулин запускает и стимулирует биохимические процессы, привод€щие к гипертонии.

”беждение: низкожирова€ высокоуглеводна€ диета полезна при диабете II типа.

‘акт: долговременное следование низкожировой высокоуглеводной диете вызывает резистентность к инсулину, способную со временем перерасти в диабет II типа. ѕодобна€ диета, назначенна€ диабетику, приведет к дальнейшему ухудшению его состо€ни€.

¬ажно отметить, что ни одно из перечисленных убеждений не подтверждено серьезными научными исследовани€ми, тогда как за каждым фактом сто€т данные физиологических и биохимических исследований. » научные данные, и мой личный врачебный опыт свидетельствуют об одном и том же: повышенный длительное врем€ уровень инсулина запускает в организме р€д цепных реакций, привод€щих к нарушению биохимических процессов на клеточном уровне. Ёто комплексное хроническое нарушение, привод€щее к ожирению, а также хроническим и дегенеративным заболевани€м, € обозначила термином Ђускоренное метаболическое старениеї.

ѕосле 6 лет врачебной практики мне стало €сно, что на уровень инсулина пр€мым и косвенным образом вли€ет не только питание, но и р€д других факторов.  роме низкожирового высокоуглеводного рациона, посто€нное повышение уровн€ инсулина вызывают стресс, радикальные диеты, кофеин, алкоголь, табак, аспартам (искусственный заменитель сахара), стероидные гормоны, стимул€торы и наркотики, все лекарственные препараты (в том числе продающиес€ без рецепта), недостаток физической нагрузки, а также ненужный либо избыточный прием гормонов щитовидной железы. «а последние 20 лет эти факторы получили широкое распространение, что и отразилось в росте заболеваемости за этот период времени.
— учетом вышеперечисленных факторов постепенно расшир€лась и мо€ оздоровительна€ программа. “еперь в нее входит не только сбалансированное питание, но и физическа€ активность, борьба со стрессом, отказ от стимул€торов и наркотических веществ, а при необходимости Ч гормоно-заместительна€ терапи€ (√«“). ÷ель программы Ч нормализаци€ уровн€ инсулина и восстановление гормонального баланса организма.

Ётот материал опубликован дл€ того, чтобы как можно больше людей узнали правду о похудении, здоровье и отличном самочувствии. √лавный принцип программы, на котором основаны все рекомендации, звучит так: ƒегенеративные заболевани€ не имеют наследственной природы, это приобретенные болезни. ¬се системы организма св€заны между собой, и один дисбаланс неизбежно влечет за собой другие. ƒегенеративные заболевани€ порождены неправильным питанием и образом жизни, а не генетическими факторами.

я своими глазами видела, насколько разрушительно действуют вредные привычки и Ђинсулинова€ї диета на организм человека: люди набирают лишний вес, приобретают Ђбукетї болезней и страдают депрессией. —овсем немного времени, всего лишь два дес€тилети€, потребовалось дл€ того, чтобы в полной мере про€вилось разрушительное действие новых тенденций Ч исключение из рациона жиров (одной из важнейших групп питательных веществ) и вытеснение насто€щих, естественных продуктов питани€ искусственными заменител€ми и стимулирующими веществами.

≈ще одна беда американского общества Ч чрезмерна€ озабоченность числовыми показател€ми, будь то хронологический возраст, уровень холестерина или число килограммов, в которое упираетс€ стрелка на шкале весов. ћногие попул€рные книги по оздоровлению предлагают программы, требующие долгих расчетов и строгих измерений, в результате которых мысли человека концентрируютс€ на пище и станов€тс€ нав€зчивой идеей. ќднако, как показал мой личный врачебный опыт общени€ с пациентами, чем больше человек одержим Ђмагией чиселї, тем веро€тнее дл€ него выбор нездорового образа жизни и совершение поступков, в итоге подрывающих здоровье и привод€щих к дегенеративным заболевани€м. ќдна из моих профессиональных целей Ч переключить внимание общества от бессмысленных чисел к качеству жизни.

 огда человеку говор€т, что здоровье обусловлено генетически, он, скорее всего, махнет на себ€ рукой и смиритс€ с болезн€ми, а качество, его жизни будет неуклонно снижатьс€. ќн будет равнодушно толстеть, погружатьс€ в в€лость и депрессию. ј ведь на самом деле здоровье и энергичность вполне доступны, стоит лишь прот€нуть руку! ¬ этом Ч ключ успеха предлагаемой программу  огда человек осознает, что его здоровье Ч в его собственных руках, он приобретает мотивацию, необходимую дл€ внесени€ существенных изменений в образ жизни.

 ак врач, € очень надеюсь, что мой труд поможет привлечь внимание медиков к профилактике и лечению заболеваний, считавшихс€ неизлечимыми. ¬озникают услови€ дл€ радикального улучшени€ взаимопонимани€ между врачами и пациентами, готовитс€ почва дл€ революционных изменений в стандартных медицинских рекомендаци€х по организации питани€ и образа жизни.

 роме того, проблема заключаетс€ в том, что идеального научного исследовани€ не существует. —колько бы научных истин € ни цитировала, всегда останутс€ вопросы, требующие ответа. —уществует великое множество теорий, зачастую противоречащих друг другу, и учесть их все до одной просто невозможно. я никогда не пришла бы к данным выводам, если бы сосредоточилась только на результатах исследований, а не на физиологии и биохимий человека. ѕоэтому, не задержива€сь на выводах ученых, хочу рассказать о том, что происходит в нашем организме на клеточном уровне.

»стина в том, что каждый из нас может предотвратить ускоренное старение и развитие болезней, сопутствующих ему, а в итоге Ч максимально продлить свою жизнь. ќзнакомившись с физиологией человеческого организма, прочитав истории болезни и выздоровлени€ моих пациентов (а эти истории свидетельствуют, что старение и болезни Ч одно и то же), вы поймете, что в состо€нии вз€ть в свои руки контроль над собственным здоровьем. Ќадеюсь, что после прочтени€ вы начнете сбалансированно питатьс€ и вести здоровый, образ жизни, а это поможет укрепить здоровье, предотвратить преждевременное старение и по€вление заболеваний, и в целом Ч существенно улучшить качество жизни.
–убрики:  здоровье/диабет

—ахарный ƒиабет, профилактика

ѕонедельник, 14 ќкт€бр€ 2013 г. 09:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ахарный ƒиабет, профилактика

 

Ќародна€ ћедицина знает несколько методов лечени€ и профилактики сахарного диабета, самый попул€рный на наш взгл€д €вл€етс€ метод с применением —паржи.

—паржа это кулинарный метод, очень хорошо рекомендуетс€ дл€ профилактики диабета, болезнь которой в последнее врем€ начали болеть все больше и больше людей, и молодых соотечественников. ќб этой большой проблеме после проведенных исследований за€вили многие  ученые, очень большие ¬рачи  из »нститута  арачи, наход€щейс€ в »зраиле и институтов √ермании. —табильное и дозированное потребление именно спаржи помогает быстро и  отлично контролировать присутствующий в крови  уровень сахара, и увеличивает правильную выработку инсулина, который в свою очередь помогает нашему организму всасывать глюкозу и сахарозу.  ƒл€ того, чтобы правильно обезопасить себ€, люди привыкли и стали больше потребл€ть огромное количество разнообразной фармакологической, синтетической продукции.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

—ахарный диабет можно вылечить за 3 мес€ца

ƒневник

¬торник, 22 ќкт€бр€ 2013 г. 12:07 + в цитатник
—ахарный диабет можно вылечить за 3 мес€ца
ќпубликовал admin | ƒата 28 окт€бр€, 2011


Ѕорис —качко, известный украинский врач-диетолог, фитотерапевт:
Ч ќбычно лечат следствие, а не причину болезни. Ёто же касаетс€ и диабета. Ќа самом деле благодар€ травам и режиму питани€ за три мес€ца можно вылечить больного сахарным диабетом второго типа. “акое лечение направлено на восстановление печени и борьбу с последстви€ми интоксикации в организме.

ќснова в таком лечении не таблетки. Ќо больным проще раз в день сьесть таблетку, чем придерживатьс€ диеты или готовить трав€ные отвары. “огда как синтетические препараты нанос€т удар по печени и не дают ей возможности восстановитьс€. ƒиета должна соответствовать способности печени справитьс€ с углеводами.

ѕитание должно быть многоразовым и малыми порци€ми, низкокалорийным. Ќадо уменьшить количество углеводов и довести их до необходимого уровн€ в соответствии с массой тела. ≈сли здоровый человек за день должен потребл€ть 4 Ч 6 граммов углеводов на килограмм массы тела, то при сахарном диабете следует ориентироватьс€ на нижнюю границу этой формулы. ¬ неограниченном количестве можно есть капусту Ч в ней почти нет калорий. ќб€зательно надо потребл€ть жиры животного происхождени€, ведь при этой болезни организм переходит на резервный источник энергии, которым €вл€етс€ именно жиры. Ќеобходимо также есть рыбу, сало, €йца.

„то же касаетс€ лечени€, то его подбирают в зависимости от каждого конкретного случа€. ¬от, к примеру, дл€ восстановлени€ печени прекрасно подходит така€ трава, как расторопша. Ќо при этом она приводит к увеличению в€зкости крови. ѕоэтому при назначении препарата следует учитывать и состо€ние сосудов. Ќеобходимо подобрать сбалансированный комплекс трав. ј поскольку основными потребител€ми глюкозы есть печень и мышечна€ ткань, то снижению уровн€ сахара способствует в том числе и физическа€ активность.

„тобы не стать жертвой диабета первого типа, следует понимать, что одной из основных причин этой болезни €вл€етс€ интоксикаци€. «аболеть на него можно после гриппа, кори, краснухи, если больной недостаточно пил жидкости. ѕотому что когда температура выше 39 градусов, то организму не хватает воды дл€ охлаждени€. ј если воды не хватает, то продукты распада вирусов (интоксикации) поражают внутренние органы (прежде всего поджелудочную железу). “акже болезнь может развитьс€ вследствие пережитых т€желых стрессов.

Ќо и в этом случае фитотерапи€ способна помочь. ѕравда, эффект лечени€ зависит от сложности недуга. Ќапример, если больной получает в день менее чем 60 единиц инсулина, благодар€ травам можно улучшить работу поджелудочной железы. ≈сли 60 и более, это свидетельствует о том, что поджелудочна€ железа уже почти не работает. ѕри таких услови€х еще можно законсервировать это состо€ние Ч задержать набор дозы инсулина.


http://med-travy.com/bolezni-simptomy-i-lechenie/s...hno-vylechit-za-3-mesyaca.html
–убрики:  здоровье/диабет

Ћечение сахарного диабета отваром сем€н льна

„етверг, 24 ќкт€бр€ 2013 г. 12:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение сахарного диабета отваром сем€н льна

ќтвар сем€н льна

ƒревн€€ народна€ мудрость гласит – «без муки хоз€йке не удастс€ испечь хлеб, а без сем€н льна не вылечить человека».

Ёти слова совершенно справедливы.

—писок заболеваний, при которых помогают семена льна, довольно обширен. ¬ этой статье речь пойдет о лечебных свойствах этих чудесных сем€н, подаренных человеку природой, дл€ восстановлени€ и сохранени€ здоровь€.

¬ы узнаете — как вылечить отеки, восстановить обменные процессы в организме.  ак вылечить желудок, противосто€ть развитию раковых клеток.  ак победить грозное заболевание сахарный диабет.

ћы постараемс€ в простой и доступной форме донести до ¬ас ценную информацию, котора€ поможет многим люд€м восстановить свое здоровье и наслаждатьс€ полноценной жизнью.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

ћазь ќт “рофических язв.

ѕ€тница, 25 ќкт€бр€ 2013 г. 11:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћазь ќт “рофических язв. Ќе совсем народный способ...

Ћечение трофической €звы во все времена считалось делом трудным, ведь данна€ патологи€ плохо поддаетс€ лечению, раны долго не заживают, а порой и после заживлени€ могут возникнуть вновь на том же месте. —в€зано это с тем, что образуютс€ €звы в процессе нарушени€ трофики тканей, то есть их питани€, а значит процессы отторжени€ и разрушени€ в этих местах преобладают над процессами восстановлени€ тканей.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

ћедовый мес€ц или ремисси€ сахарного диабета

ƒневник

—уббота, 26 ќкт€бр€ 2013 г. 21:18 + в цитатник
–убрики:  здоровье/диабет

„ай Ђ ” √”јї (–егулирует уровень сахара в крови)

ƒневник

¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 19:09 + в цитатник
/ „айные напитки
„ай Ђ ” √”јї (–егулирует уровень сахара в крови)


Ђ–астительный инсулинї

Ђ–астительный инсулинї это растение, состав которого очень похож на инсулин и обладает такими же свойствами, оно способно регулировать уровень сахара в крови благодар€ своим природным компонентам. “акой растительный инсулин обладает отличным свойством понижать уровень сахара в крови. ≈го компоненты способны нормализовать выделение пищеварительных ферментов и кислотность желудка. ѕри систематичном его употреблении нормализуетс€ уровень сахара в крови.

¬ состав момордики входит Ђрастительный инсулинї, растение абсолютно безопасно дл€ применени€ и обладает уникальными свойствами понижать уровень сахара в крови человека.



‘ункции Ђрастительного инсулинаї
Ќепосредственно стимулирует ослабевшие островковые клетки, способствует выделению инсулина из островков β клеток, что приводит к снижению уровн€ сахара в крови. ѕо мере того как человек принимает лекарство, островковые клетки постепенно возрождаютс€.
»нсулин очищает кровь от глюкозы, накопившихс€ €дов, жиров, стабилизирует артериальное давление, понижает уровень липидов в крови, восстанавливает клетки.
ѕреп€тствует всасыванию глюкозы в тонком кишечнике, снижает еЄ уровень в организме.



—пецифика Ђрастительного инсулинаї

1. Ќе токсично и не вызывает побочных эффектов.

2. ѕредотвращает, лечит и устран€ет побочные эффекты при заболевании сахарным диабетом.

3. ƒвунаправленное регулирование сахара в крови.

4. ƒлительный эффект.

5. √ипоаллергенный.

6. »меет общий, оздоровительный эффект .



–егулирует уровень сахара в крови, профилактика заболевани€ сахарным диабетом и его осложнений. «еленый чай способен замедл€ть процесс растворени€ сахара и тем самым замедл€ть его всасывание в тонком кишечнике. ѕередовые производственные технологии позвол€ют сохранить все компоненты момордики, таким образом, сохран€ютс€ все полезные свойства и нежный аромат.




—остав: ѕорошок ћомордика харанци€, «елЄный чай.






”паковка: 20 пакетиков по 2 гр.






ѕоказани€ дл€ применени€: Ћюд€м с болезнью сахарного диабета, подходит как люд€м с высоким содержанием сахара в крови, так и абсолютно здоровым. Ќаиболее значительный эффект оказывает на людей страдающих заболеванием сахарного диабета.



ѕримечание: чай не следует употребл€ть беременным женщинам



—пособ употреблени€: 1 пакетик ча€ залить гор€чей водой и дать насто€тс€ 5-10 минут. ѕакетик ча€ можно заваривать несколько раз.
–убрики:  здоровье/диабет

 апсулы Ђ„ин “анї (антидиабетическое средство)

ƒневник

¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 19:12 + в цитатник
сулы Ђ„ин “анї (антидиабетическое средство)


—остав: тутовый лист, листь€ кинкго, порошок момордика харанци€, астрагал.


”паковка: 60 капсул по 500 мг.


 апсулы рекомендованы люд€м с высоким содержанием сахара в крови, которые хот€т быстро и эффективно его стабилизировать и привести в норму.


ќсобенность продукта: восстанавливает нормальное выделение инсулина, улучшает баланс метаболизма глюкозы, нормализует уровень сахара в крови без токсических веществ и без побочных эффектов.


ќсновна€ роль капсул Ђ„ин “анї в профилактике и при комплексной терапии сахарного диабета:

Х —пособствует росту клеток ƒЌ  поджелудочной железы, синтезу белка, восстанавливает и нормализует природные функции поджелудочной железы.

Х ќбеспечивает питание клеток поджелудочной железы, таким образом, стимулирует еЄ к нормальной выработке инсулина.
Х Ќормализует уровень сахара в крови, восстанавливает утраченные функции поджелудочной железы.

Х ”стран€ет и облегчает осложнени€, вызванные высоким содержание сахара в крови, улучшает зрение, защищает нервную систему.

Х явл€етс€ профилактическим средством возникновени€ сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у полных и страдающих от ожирени€ людей.

Х явл€етс€ отличным средством поддержани€ функций всех жизненно важных органов человека.

Х ”лучшает иммунную систему человека, противостоит вирусам.
–убрики:  здоровье/диабет

—ахарный диабет 2 типа. Ћечение, профилактика, народные средства

ƒневник

¬торник, 12 Ќо€бр€ 2013 г. 22:44 + в цитатник
–убрики:  здоровье/диабет

Ћечение диабетической стопы народными средствами

—реда, 13 Ќо€бр€ 2013 г. 14:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение диабетической стопы народными средствами

Ћечение диабетической стопы народными средствами

  • ƒиабетическа€ стопа
  • ƒиабетическа€ стопа €вл€етс€ самым общераспространенным осложнением сахарного диабета. ¬следствие продолжительного увеличенного содержани€ глюкозы в крови случаетс€ поражение нервов и сосудов в нижних конечност€х.

ј в этот период случаетс€ обессиливание защитных функций организма. », даже при несерьезных травмах ступни может возникнуть один из синдромов диабетической стопы. ѕроанализируем более детально данное заболевание, а также разберем лечение диабетической стопы народными средствами — основные способы без операции.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

 ак распознать сахарный диабет

ѕонедельник, 18 Ќо€бр€ 2013 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак распознать сахарный диабет

3424885_vidtsukrovogodiabetuporyatunoke (700x455, 28Kb)

—ахарный диабет – это заболевание, которое встречаетс€ довольно часто. ƒиабет бывает двух видов: инсулинонезависимым и инсулинозависимым, последний из которых имеет приобретенный характер. —татистика сообщает о том, что чаще всего пациентам став€т диагноз диабета уже при €рко выраженных симптомах, потому нужно очень внимательно относитьс€ к состо€нию своего здоровь€, чтобы сразу среагировать при первых по€влени€х заболевани€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

‘итотерапи€ при сахарном диабете

ѕ€тница, 29 Ќо€бр€ 2013 г. 11:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘итотерапи€ при сахарном диабете

Ќикто не будет спорить, что сахарный диабет — заболевание очень т€желое. Ѕольной знает, что излечитьс€ практически невозможно, болезнь с годами будет прогрессировать. Ќо жить-то все равно надо, а чтобы нормально жить, нужно всеми силами боротьс€ с болезнью. —егодн€ мы расскажем о лекарственных травах, которые помогают при сахарном диабете.
„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

—лучай из врачебной практики. Ќасто€щие мужики диабетом не болеют!

ƒневник

¬оскресенье, 22 ƒекабр€ 2013 г. 14:46 + в цитатник
–убрики:  здоровье/диабет

–ецепты дл€ снижени€ уровн€ сахара в крови

¬торник, 21 январ€ 2014 г. 14:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепты дл€ снижени€ уровн€ сахара в крови

4248238_1 (579x480, 29Kb)

1. ÷елебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение дес€ти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением п€тнадцати капель настойки прополиса. “акой курс исцелени€ можно проводить два раза в год.

2. ÷елебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

3. ќвс€ный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипени€ и варить на среднем огне в течение 15 минут. ќтвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дн€.

4. „ай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кип€тком, подождать пока он немного остынет. –егул€рные прием ча€ из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.

5. ќтвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двум€ стаканами кип€тка, еще раз довести до кипени€ и дать насто€тьс€ в течение нескольких часов. ѕринимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

6. Ќапиток на основе цикори€: научные исследовани€ подтвердили способность цикори€ эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикори€.

–убрики:  здоровье/диабет

 нига ¬.¬.√убанова Ђ—екрет диабета разгадан!ї

ƒневник

¬оскресенье, 26 январ€ 2014 г. 12:04 + в цитатник
–убрики:  здоровье/диабет

14 самоучителей дл€ диабетиков -

ƒневник

ѕ€тница, 31 январ€ 2014 г. 23:24 + в цитатник
14 самоучителей дл€ диабетиков

»сточник: http://web-samouchka.com/samouchiteli/zdorove-i-sp...-diabeta-v-14-knigah.html#more © web-samouchka.com
–убрики:  здоровье/диабет

Ћечение сахарного диабета травами

„етверг, 06 ‘еврал€ 2014 г. 10:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение сахарного диабета травами

Ќародное лечение сахарного диабета

 

—ельдерей

¬ 1980 году у одной женщины случилась диабетическа€ кома: во врем€ еды она потер€ла сознание. ѕошла к врачу, сдала анализы. ¬рач сказал, что теперь ей каждую неделю нужно будет сдавать кровь. ќна очень бо€лась, что еЄ подсад€т на инсулин, и решила сама разобратьс€ в своей болезни. ѕрочитала очень много книг и вы€снила причины диабета. ќказалось, что важное значение имеет питание.

»з своего рациона она полностью исключила м€сные продукты. яйца ела без желтка, несколько лет «сидела» на кашах (рис, пшено, гречка) и грецких орехах (7–10 штук грецких орехов замен€ют белок суточной нормы). ¬ крайнем случае можно приготовить отварную рыбу или курицу.

“ак как на тот момент у неЄ был избыточный вес, она стала голодать в каждую субботу недели. ¬ п€тницу съедала легкий ужин (до 19 часов). ¬ыходила из голода в воскресенье после 12 часов дн€: горсть изюма заливала кип€тком и, процедив через марлю в несколько слоев, выпивала. «атем снова заливала кип€тком и, процедив, выпивала. ≈ще раз наливала гор€чую воду, кип€тила 2 минуты, пила воду и съедала изюм. ¬ течение года она похудела на шестнадцать килограммов. — тех пор каждый год делаю чистку организма и прекрасно чувствует себ€ до сих пор, несмотр€ на свой возраст.

–ецепт который очень хорошо помогает. ¬озьмите полкилограмма корн€ сельдере€ и шесть лимонов, корни отчистите и перекрутите вместе с лимонами. ¬ыложив в кастрюлю, кип€тите на вод€ной бане два часа. ѕолученный состав поставьте в холодильник. ”потребл€йте за полчаса до завтрака по одной столовой ложке. Ћечитесь в течение двух лет.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

ќткрыт гормон упражнений, который может предотвратить развитие диабета и ожирени€

ƒневник

ѕонедельник, 17 ћарта 2014 г. 13:05 + в цитатник
–убрики:  втора€ молодость/вес
здоровье/диабет

 ак понизить сахар в крови?

ѕонедельник, 14 јпрел€ 2014 г. 14:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћорской_рис [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак понизить сахар в крови?

ѕричины диабета II типа

- Ќаследственна€ предрасположенность. ≈сли диабетом болел один из родителей, то веро€тность возникновени€ заболевани€ составл€ет около 30%. ≈сли болели оба родител€, то риск развити€ сахарного диабета составит около 60%.
- ќжирение.
- «аболевани€ поджелудочной железы (панкреатит, опухоль).
- √ормональные нарушени€.
- Ќервный стресс.

—имптомы диабета II типа

- ∆ажда (полидипси€). Ѕольные могут выпивать 3-5 л и более жидкости в сутки. „астое и обильное мочеиспускание (полиури€).
- —ухость во рту.
- —лабость и повышенна€ утомл€емость.
- ѕовышенный аппетит.
- —ухость кожи.
-  ожный зуд.
- ѕлохо заживающие раны.
- ‘урункулез.
- —удороги икроножных мышц. „увство онемени€ и покалывани€ в конечност€х.
- —нижение температуры тела. Ќе€сность зрени€, ”бела€ пелена перед глазами”.
- –езкое похудание.

„итать далее...
–убрики:  здоровье/диабет

—елезенка и поджелудочна€ железа

ƒневник

¬торник, 20 ћа€ 2014 г. 20:43 + в цитатник


–убрики:  здоровье/диабет


 —траницы: 3 [2] 1