-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в YAMIXA

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.06.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 11850

¬ыбрана рубрика восточна€ медицина.


—оседние рубрики: мудры(63), јё–¬≈ƒј(12), аккупунктура(197)

ƒругие рубрики в этом дневнике: энергетика(455), Ёкскурсии дл€ домоседов(45), щитовидка(58), читать(206), чакры(24), ÷игун(71), цветотерапи€(13), художники(131), хироманти€(15), ‘омина ≈лена(3), фарида Ѕигбаева(10), ” -—»Ќ каналы(127), ” -—»Ќ(384), смотреть(329), скачать(25), сильные люди(85), своими руками(197), —акральное(4), психологи€(530), православие(103), посмеемс€?(244), поиграем(19), позитив(28), ѕозвоночник и суставы(189), печень и почки(196), переход(41), нумер(118), наши сосуды и сердце(246), наш иммунитет(9), музыка(504), мужчина и женщина(36), мудрые мысли(359), мой город(50), мои фото(20), мода(117), массаж(318), любимые цветы(80), лунный календарь(43), комп(216), интересно!(355), имена(33), зрение(42), здоровье(868), живность(158), дом(147), дл€ нас, красивых(211), дл€ мужчин(36), дл€ исцелени€ мандалы(14), диагностика(379), дети(380), гороскопы(448), втора€ молодость(434), восток(387), вода исцел€ет(51), вкусно(534), Ѕутакова ќльга(7), Ѕлагополучие(302), аудио(25), алко(46), NSP(3), GREEN WORLD(42)

„асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый

ƒневник

ѕ€тница, 21 ќкт€бр€ 2016 г. 08:20 + в цитатник
http://roza2012.net.ua/chasy-raboty-vashego-organi...za2012+%28—и€ние+–озы+∆изни%29

„асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый
Posted: 20 Oct 2016 09:45 AM PDT


Ћегкие активизируютс€ с 3 до 5 утра. ѕотом с 5 до 7 утра это врем€ пробуждени€ толстого кишечника. ≈сли вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

chasyi-1024x576

ѕотом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это врем€ лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Ќо не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

„уть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то врем€, как поджелудочна€ железа активно работает. ѕерегружать желудок плотным завтраком в это врем€ не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.

ќбычное врем€ ланча с 11 до 13 часов. ¬ это врем€ активно работает сердцеЧ значит переедать не стоит. ¬ эти часы лучше ограничить себ€ одним блюдом, лучше всего супом или салатом. — 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник.

ѕочки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. ¬ это врем€ надо много пить! Ќа ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.

— 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это врем€ пить надо поменьше и постаратьс€ не есть. ј вот кровообращение в это врем€ интенсивное! Ёто самое хорошее врем€ дл€ вечерней прогулки.

— 21 до 23 часов заниматьс€ можно чем угодно, что нравитс€, тем и занимайтесь.

— 23 до 01 часа ночи начинает свою работу желчный пузырь. Ќикакой жирной пищи! ѕерекусить можно фруктом. — 1 ночи до 3 ночи работает печень.

content_ritm__econet_ru

¬ рациональном питании важны регул€рный прием пищи в одно и то же врем€ суток, дробность приема пищи, распределение ее между завтраком, обедом, ужином, вторым завтраком, полдником. ѕри 3-разовом питании в сутки первые два приема составл€ют 2/з суточной энергетической ценности (Ђкалоражаї) пищи и ужин- '/з. „асто суточный рацион по энергетической ценности распредел€етс€ следующим образом: завтрак Ч 25-30 %, обед Ч 45-50 %, ужин Ч 20-25 %. ¬рем€ между завтраком и обедом, обедом и ужином должно составл€ть 5-6 ч, между ужином и отходом ко сну Ч 3-4 ч. Ёти периоды предусматривают высоту активности пищеварительных функций, переваривание и всасывание основного количества прин€той пищи. Ѕолее рационально 5 Ч 6-разовое питание. ѕри 5-разовом питании на первый завтрак должно приходитьс€ около 25 % калорий суточного рациона, на второй завтрак Ч 5-10 % (легка€ закуска Ч фрукты,чай), на обед Ч около 35 %, на полдник Ч 25 %, на ужин Ч 10 %. ѕри 4-разовом приеме пищи на первый завтрак должно приходитьс€ 20-25%, на второй завтрак Ч 10-15 %, на обед -35-45%, на ужин Ч 20-25 % калорий суточного рациона.



‘актическое распределение суточного рациона имеет существенные различи€ в св€зи с климатическими услови€ми, трудовой де€тельностью, традици€ми, привычками и р€дом других факторов.


“аблица оптимального приема продуктов

ћолочные продукты

 ефир (8:00-16:00)
ћасло сливочное (6:00-19:00)
ћолоко (19:00-7:00)
ѕростокваша (10:00-16:00)
–€женка (7:00-19:00)
—метана (7:00-19:00)
—ыр (9:00-19:00)
“ворог (9:00-18:00)
„истый йогурт (8:00-16:00)
—пеции

јсафетида (11:00-14:00)
Ѕадь€н (5:00-17:00)
¬аниль (5:00-17:00)
√воздика (11:00-18:00)
√орчица желта€ (11:00-14:00)
√орчица черна€ (11:00-14:00)
»мбирь (10:00-17:00)
 алиджи (11:00-18:00)
 ардамон зеленый (7:00-21:00)
 ориандр (11:00-16:00)
 орица (6:00-17:00)
 умин (10:00-16:00)
 уркума (10:00-17:00)
Ћавровый лист (10:00-15:00)
ћак „ерный (10:00-15:00)
ћанго (порошок) (10:00-17:00)
ћускатный орех (11:00-16:00)
ѕерец душистый (11:00-19:00)
ѕерец красный ср жг (11:00-14:00)
ѕерец паприка (11:00-14:00)
ѕерец черный (11:00-15:00)
ѕерец чили (11:00-16:00)
“мин (7:00-18:00)
‘енхель (5:00-21:00)
Ўамбала(плоды) (10:00-14:00)
‘рукты, сухофрукты, €годы и мед

јбрикос (7:00-16:00)
јнанас (9:00-15:00)
јпельсин (10:00-15:00)
јрбуз (11:00-17:00)
Ѕанан (7:00-20:00)
Ѕо€рышник (10:00-21:00)
¬иноград (7:00-18:00)
¬ишн€ (8:00-16:00)
√ранат (10:00-18:00)
√рейпфрут (11:00-15:00)
√руша (8:00-19:00)
ƒын€ (9:00-16:00)
«емл€ника (8:00-18:00)
»зюм (6:00-21:00)
 алина (10:00-18:00)
 лубника (10:00-16:00)
 рыжовник (6:00-18:00)
 урага (7:00-16:00)
Ћимон (11:00-16:00)
ћалина (8:00-19:00)
ћандарин (9:00-16:00)
ћед (6:00-18:00)
ќблепиха (8:00-18:00)
ѕерсик (7:00-15:00)
—лива (7:00-16:00)
—мородина красна€ (11:00-16:00)
—мородина черна€ (7:00-20:00)
‘иник (6:00-19:00)
’урма (7:00-19:00)
„ернослив (6:00-17:00)
Ўиповник (8:00-18:00)
яблоки (7:00-19:00)
–астительные масла и зелень

ћасло горчичное (11:00-15:00)
ћасло кукурузное (11:00-15:00)
ћасло оливковое (9:00-18:00)
ћасло подсолнечное (9:00-16:00)
ћасло соевое (10:00-16:00)
ѕетрушка (11:00-18:00)
—алат (11:00-20:00)
”кроп (11:00-16:00)
ќрехи и семена

ќрех грецкий (7:00-20:00)
—емена подсолнечника (9:00-17:00)
ќрех арахис (9:00-18:00)
ќрех фундук (10:00-17:00)
—емена тыквы (11:00-16:00)
ќвощи, бахчевые и зелень

ћорковь (9:00-19:00)
ѕатиссон (9:00-20:00)
 абачок (10:00-20:00)
ќгурец (10:00-18:00)
—векла (10:00-19:00)
“ыква (10:00-19:00)
–едька зелена€ (10:00-17:00)
–епа (10:00-17:00)
Ѕаклажан (11:00-16:00)
Ѕолгарский перец (11:00-17:00)
 апуста белокочанна€ (11:00-18:00)
 апуста цветна€ (11:00-16:00)
 артофель (11:00-15:00)
ѕомидор (11:00-15:00)
–едис (11:00-15:00)
–едька черна€ (11:00-15:00)
 рупы

√речнева€ крупа (11:00-20:00)
√орох (11:00-14:00)
‘асоль (11:00-14:00)
 укурузна€ крупа (11:00-14:00)
ќвс€на€ крупа (11:00-14:00)
ѕерлова€ крупа (11:00-14:00)
ѕшенична€ крупа (11:00-14:00)
ћанна€ крупа (11:00-14:00)
ѕшено (11:00-14:00)
–ис (11:00-14:00)
—о€ (11:00-14:00)
Ѕиологические часы организма

≈сли научитьс€ подстраиватьс€ под расписание биологических часов своего организма, можно регулировать не только свое поведение, но и настроение.

ћногочисленные исследовани€ доказали, что все мы живем по определенным биологическим часам. » хот€ у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значени€ окажутс€ справедливыми дл€ большинства людей на планете. »так, какие наши органы в какое врем€ суток отдыхают или наоборот, станов€тс€ гиперактивными?

„ас слепоты Ч острота зрени€ у человека сильнее всего снижаетс€ в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.

„ас рождени€ и смерти Ч большинство детей рождаютс€ на свет между 0 и 4 часами ночи. ¬ предутренние часы (около 4) чаще всего случаютс€ инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболевани€ми.

„ас в€лости Ч самое низкое артериальное давление наблюдаетс€ между 4 и 5 часами утра.

„ас любви Ч наибольша€ секреци€ половых гормонов наблюдаетс€ с 8 до 9 часов утра.

„ас обезболивани€ Ч с 9 до 10 часов утра у человека сама€ низка€ болева€ чувствительность.

„ас творчества Ч полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дн€.

„ас физкультуры Ч наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.

„ас пищеварени€ Ч больше всего желудочного сока образуетс€ с 12:30 до 13:30.

„ас мастерства Ч с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно дл€ тех, чь€ де€тельность св€зана с мелкой моторикой и тактильными ощущени€ми.

„ас роста Ч волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и17:30.

„ас бега Ч наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.

„ас органов чувств Ч вкусовые ощущени€, слух и обон€ние обостр€ютс€ между 17 и 19 часами.

„ас алкогол€ Ч наиболее эффективно печень расщепл€ет алкоголь между 18 и 20 часами.

„ас красоты Ч кожа наиболее проницаема дл€ косметических средств между 18 и 20 часами.

„ас общени€ Ч т€желее всего одиночество переноситс€ между 20 и 22 часами.

„ас иммунитета Ч наиболее эффективно иммунна€ система предохран€ет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.

ќбычно наша повседневна€ жизнь расписана буквально по минутам. „еловек Ч живое биологическое существо, у которого собственный организм ведет свой индивидуальный распор€док дн€, никак не св€занный с нашими планами. » мы редко задумываемс€ о том, что наш организм тоже живет по четкому расписанию Ч биологическим часам человека. Ёти часы очень точны и неизменны.

Ѕиологические часы в организме человека протекают ритмично и клетки посто€нно подстраиваютс€ друг под друга, тем самым синхронизиру€ свою работу и поэтому пульсаци€ у них одинакова€. “акое €вление, сравнимо с покачиванием часового ма€тника, но эти процессы протекают довольно быстро, а вот биологические процессы, которые протекают в организме человека равны суткам. Ќазываютс€ такие процессы околосуточными или циркадианными колебани€ми. ” человека многие функции, а не только сон, подчинены суточному ритму, это повышение и понижение кров€ного давлени€, колебание температуры тела, т.е. в ночное врем€ она снижена на один градус, потливость ладоней и другие изменени€.

‘ормирование биологических ритмов происходит постепенно. ” новорожденных они еще неустойчивы, когда период сна, бодрствовани€, питани€ чередуютс€ бессимптомно, но постепенно мозг начинает подчин€тьс€ смене дн€ и ночи и при этом все гормональные и другие органы, начнут подчин€тьс€ таким ритмам, такие системы в организме называютс€ эндогенными часами. “акие запрограммированные циклические изменени€ в организме начинают подсказывать врем€ суток, года и тем самым подготавливают организм человека к предсто€щим изменени€м, которые могут сопровождатьс€ повышением температуры тела или выделение гормонов, которые готов€т организм к бодрствованию, и при этом начинает активизироватьс€ желудочно-кишечный тракт и другие органы, в частности гипоталамус.

√ипоталамус, €вл€етс€ внутренним эндокринным органом, который расположен в отделе головного мозга, и эта железа регулирует ритм работы всех органов и отвечает за сохранение посто€нства внутренней среды и он осуществл€ет св€зь с другими органами, которые выполн€ют все необходимые функции в данный период времени. ¬нутренние биологические часы не затухают даже при изменении привычной среды обитани€. “ак например, в специально изолированном от света, звуков и других внешних €влений, человеческий организм подчин€етс€ биологическим часам, и даже в тех услови€х будет наступать сон и пробуждение ритмично.

“акие часы сохран€ютс€ и при перелетах на дальние рассто€ни€, через большое количество часовых по€сов, и в этом случае у человека происходит сбой этих биологических часов, что ведет к изменению работы организма. ѕри этом он чувствует разбитость и усталость всего организма, ему хочетс€ спать, хот€ и будет день, по€вл€етс€ сухость во рту, головные боли, головокружени€ и эти €влени€ проход€т, тогда, когда биологические часы человека не перестро€тс€ в нужный ритм.

–ассмотрим, что же происходит с организмом человека в конкретные часы.

ќдин час.

¬ это врем€ работоспособность тела минимальна€. ќрганизм погружен в глубокий сон. ѕроисходит активное выделение гормона сна Ч мелатонина.
ѕечень активно участвует в процессе обмена веществ, поступивших в организм во врем€ ужина, поэтому после полуночи организм намного хуже переносит алкоголь. ≈сли разбудить сп€щего человека около 1 часа ночи, ему будет трудно покинуть постель, так как кров€ное давление и температура тела у него снижены.

Ќа сон уходит шесть лет человеческой жизни. Ѕез сна человек не проживет и двух недель. — 1.30 до 3.30 активен меридиан тонкого кишечника.

ƒва часа.

¬одители за рулем замедленно реагируют на оптические раздражители.  оличество аварий резко возрастает. Ѕольшинство людей начинает лихорадить, в эти часы тело исключительно чувствительно к холоду. ѕечень разлагает спиртное, выпитое накануне.

“ри часа.

Ћюди, склонные к депрессии, часто просыпаютс€ именно в это врем€, настроение их резко ухудшаетс€, угнетают мрачные мысли. ¬ этот час резко возрастает крива€ самоубийств. ƒушевное настроение достигает самой низкой точки. Ёто следствие воздействи€ мелатонина., который делает организм в€лым и расслабленным. ƒневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днем человек активен и находитс€ преимущественно в хорошем расположении духа.

— 3.30 до 5.30 активен меридиан мочевого пузыр€.

„етыре часа.

“ело получает порцию стрессового гормона кортизона, словно во врем€ сна оно опустошило свои батареи, и эта порци€ необходима, чтобы организм был работоспособен после пробуждени€.

ќднако, эта Ђинъекци€ї активности чревата последстви€ми: в ранние утренние часы велика опасность инфаркта. “€жело перенос€т ее и больные астмой Ч в эту пору бронхи предельно сужены. ¬рем€ максимальной активности печени. »нсулинозависимые диабетики должны знать, что в это врем€, а также в 16.00 организм наилучшим образом реагирует на инсулин. ”читыва€ это, можно экономнее его расходовать.

ѕ€ть часов.

ќрганизм мужчин вырабатывает максимальное количество полового гормона тестостерона. ћаксимума достигает также выработка надпочечниками гормона кортизона.  онцентраци€ кортизона в организме в шесть раз выше дневной, поэтому врачи, знакомые с хронобиологией, советуют основную дозу лекарств принимать в ранние часы, и, принима€ во внимание естественное выделение гормонов, подвергают сомнению стандартное Ђтри раза в деньї. — 5.30 до 7.30 активен меридиан почек.

Ўесть часов.

 ортизон действует как внутренний будильник. —амое врем€ пробудитьс€ ото сна: активизируетс€ общий обмен веществ, повышаетс€ уровень сахара и аминокислот в крови, всех прочих веществ, необходимых дл€ строительства новых клеток ткани, подготавливаетс€ энерги€, необходима€ дл€ организма в течении дн€. ¬ это врем€ особенно эффективно действуют препараты, снижающие кров€ное давление, а также бэта-блокаторы. «ато пищевые €ды и никотин организм переносит намного хуже, чем в другое врем€ суток. –анние часы неблагопри€тны дл€ курильщиков: сигарета натощак предельно сужает кровеносные сосуды, намного больше, чем сигарета, выкуренна€ вечером. ”тренние возли€ни€ увеличивают уровень алкогол€ в крови вдвое по сравнению с результатом вечернего застоль€.

—емь часов.

ѕосле пробуждени€ и утреннего моциона следует завтрак. Ќародна€ мудрость Ч Ђзавтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагуї Ч абсолютно верна.
ѕричина во внутренних часах органов пищеварени€: до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером Ч в жиры. јктивизируетс€ де€тельность толстой кишки. »менно в это врем€ должно происходить опорожнение кишечника, результатом чего будет повышение работоспособности и выносливости организма. — 7.30 до 9.30 активен меридиан перикарда.

¬осемь часов.

∆елезы вырабатывают большое количество гормонов. ѕродолжаетс€ подготовка организма к трудовому дню. –езко обостр€етс€ ощущение боли Ч усиливаютс€ приступы у хронически больных, например, ревматизмом.

ƒев€ть часов.

—трелки биологических часов показывают на желудок. ≈сли вам назначены уколы, лучше сделать их утром Ч это избавит вас от повышени€ температуры и отеков. ѕрививки, сделанные в это врем€, вызывают меньше осложнений, чем прививки, сделанные в течении дн€. ѕроведенна€ в это врем€ лучева€ терапи€ также переноситс€ онкобольными значительно легче. ¬ это врем€ человек максимально устойчив к рентгеновскому излучению. — 9.30 до 11.30 активен меридиан тройного обогревател€.

ƒес€ть часов.

“емпература тела и работоспособность достигают своего пика.
ќсобенно хорошо функционирует кратковременна€ пам€ть, тогда как дл€ долговременной пам€ти оптимальны послеобеденные часы. “екст, прочитанный около дев€ти утра, запоминаетс€ быстрее, чем прочитанный в 15 часов, однако он также быстро стираетс€ из пам€ти Ч где-то через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дн€. ”рок, выученный в 10 утра, необходимо повторить после обеда. ј китайские ученые указывают еще и на то, что в это врем€ наши правые конечности зар€жаютс€ большим количеством энергии. Ќаверное, поэтому утренние рукопожати€ так энергичны. —четные же способности, достигшие в этот период своего пика, будут постепенно снижатьс€.

ќдиннадцать часов.

ƒо обеда про€вл€етс€ исключительна€ работоспособность, особенно в вычислени€х. Ўкольникам математика даетс€ намного проще между 9 и 12 утра, затем между 16.30 и 18 часами. —ердце также находитс€ в настолько отличной форме, что если в это врем€ проводить его исследовани€, то некоторые сердечные заболевани€ могут остатьс€ незамеченными. ќдновременно оно становитс€ намного чувствительнее и при стрессовых ситуаци€х бьетс€ чаще, чем вечером. » тем не менее это самое подход€щее врем€ дл€ гимнастики. — 11.30 до 13.30 активен меридиан желчного пузыр€.

ƒвенадцать часов.

ѕовышаетс€ кислотообразование в желудке. „увство голода трудно подавить. јктивность головного мозга снижаетс€, так как организм направл€ет кровь к органам пищеварени€. ѕосле утренней активности по€вл€етс€ потребность в отдыхе. ѕо статистике у тех, кто может позволить себе послеобеденную дрему, инфаркт случаетс€ на 30% реже, чем у тех, кто продолжает трудитьс€. Ќеобходимость кратковременного сна вызвана ослаблением кровоснабжени€ мозга. ¬ это врем€ больша€ часть крови необходима желудку дл€ переваривани€ пищи.

“ринадцать часов.

јктивизируетс€ де€тельность желчного пузыр€. ¬ этот период особенно хорошо действуют желчегонные средства, колики в желчном пузыре крайне редки. –аботоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20%. — 13.30 до 15.30 активен меридиан печени.

„етырнадцать часов.

ѕроисходит сосредоточение энергии в тонком кишечнике. ƒавление крови и гормональный уровень понижаютс€. ¬ это врем€ наиболее ощутима усталость, но дл€ ее преодолени€ достаточно дес€ти минут отдыха. Ћучше немного вздремнуть, чем подбадривать свой организм чаем или кофе. —амое подход€щее врем€ дл€ выполнени€ школьниками домашнего задани€. ƒолговременна€ пам€ть работает наилучшим образом, поэтому целесообразно повторить все, выученное утром. ѕри болезненных медицинских процедурах местный наркоз действует продолжительнее и переноситс€ легче именно в этот час. ¬ 14 часов наши зубы и кожа почти бесчувственны к боли, а анестезирующие средства действуют в три раза лучше, чем утром.

ѕ€тнадцать часов.

Ќачинаетс€ второй пик работоспособности. «доровое стремление к труду независимо от того, была пауза дл€ отдыха или нет. — 15.30 до 17.30 активен меридиан легких.

Ўестнадцать часов.

ƒавление крови повышаетс€ и усиливаетс€. —портсмены в это врем€ показывают наилучшие результаты. ¬елика отдача от тренировок, тогда как утром они менее результативны. Ќе случайно финальные соревновани€ по легкой атлетике провод€тс€ именно в это врем€, чтобы добитьс€ лучших результатов. ќчень эффективны препараты, вли€ющие на кислотность.

—емнадцать часов.

ќщутимый приток жизненных сил. јктивно работают почки и мочевой пузырь. ћежду 16 и 18 часами быстрее, чем в другое врем€, отрастают волосы и ногти. — 17.30 до 19.30 активен меридиан толстого кишечника.

¬осемнадцать часов.

јктивна поджелудочна€ железа. ѕечень более терпимо относитс€ к спиртному. »нтенсивно работают органы дыхани€.

ƒев€тнадцать часов.

ѕульс сильно замедл€етс€, в это врем€ опасно принимать средства, понижаюшие кров€ное давление. Ёффективны препараты, рекомендуемые при расстройствах центральной нервной системы и €звенных заболевани€х органов пищеварени€. ƒе€тельность почек достигает своего пика. — 19.30 до 21.30 активен меридиан желудка.

ƒвадцать часов.

—одержание жиров в печени уменьшаетс€, пульс учащаетс€. ƒаже небольшие дозы антибиотиков воздействуют на организм в это врем€ с отличными показател€ми, но только до 4 утра! —амое оптимальное врем€ дл€ приема Ч 20.32, побочные действи€ в этих услови€х наблюдаютс€ крайне редко. “акже эффективно действуют антидепрессанты, средства против аллергии и астмы.

ƒвадцать один час.

ќрганизм готовитс€ к ночному отдыху. ¬редно набивать желудок пищей Ч она останетс€ почти не переваренной до утра, а та ее часть, что будет переработана, преобразуетс€ в жировые отложени€. — 21.30 до 23.30 активен меридиан селезенки Ч поджелудочной железы.

ƒвадцать два часа.

–аботоспособность резко падает. ¬ крови увеличиваетс€ количество лейкоцитов Ч более 12000 белых кров€ных телец на миллиметр, тогда как утром их около 5000 на миллиметр. Ќе следует примен€ть медикаментов с побочным действием, так как велика опасность интоксикации, ночью организму особенно трудно разлагать €ды и боротьс€ с отравлени€ми.

ƒвадцать три часа.

ќбмен веществ сводитс€ до минимума, вместе с ним понижаютс€ кров€ное давление, частота пульса и температура тела, снижаетс€ способность концентрировать внимание и работоспособность. ¬ыработка кортизона прекращаетс€. –уководство де€тельностью организма переходит к парасимпатической части вегетативной нервной системы. — 23.30 до 1.30 активен меридиан сердца.

ƒвадцать четыре часа.

»дет интенсивное восстановление кожи Ч деление клеток ночью гораздо интенсивнее, чем днем. ¬ услови€х активной де€тельности парасимпатического отдела нервной системы чаще возникают печеночные и желчные колики. ¬ результате снижени€ кров€ного давлени€ и частоты пульса на фоне нарушений местного кровообращени€ могут возникать инсульты. ” женщин особенно интенсивно действуют гормоны, регулирующие родовые схватки. ѕо этой причине ночью рождаетс€ в два раза больше детей, нежели днемЕ
content_ritm__econet_ru (650x337, 194Kb)

—ери€ сообщений "диагностика восточна€":
„асть 1 -  итайска€ диагностика по лицу
„асть 2 - ѕроекци€ внутренних органов на лице
...
„асть 40 - ѕя“№ ”–ќ¬Ќ≈… ЁЌ≈–√≈“»„≈— ќ√ќ —“ј“”—ј ќ–√јЌ»«ћј
„асть 41 - ѕ—»’ќ—ќћј“»„≈— »≈ «јЅќЋ≈¬јЌ»я — “ќ„ » «–≈Ќ»я “–јƒ»÷»ќЌЌќ…  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќџ
„асть 42 - „асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый

—ери€ сообщений "наш иммунитет":
„асть 1 - »ммуномодул€торы и лечение ими
„асть 2 - ”крепл€ем иммунитет при ¬ѕ„
...
„асть 6 - —емь степеней зашлакованности
„асть 7 -  ак подн€ть иммунитет
„асть 8 - „асы работы ¬ашего организма. »спользуйте это, и ваш организм будет как новый
„асть 9 - »ммунна€ система, иммунитет, что нужно знать всем о них

–убрики:  восток/восточна€ медицина
” -—»Ќ каналы

ѕростудные заболевани€ в китайской медицине

ƒневник

„етверг, 20 ќкт€бр€ 2016 г. 14:43 + в цитатник
ћногие авторы статей о простудных заболевани€х либо говор€т на слишком сложном медицинском €зыке, либо сразу переход€т к рецептам и советам. Ќо частенько хочетс€ пон€ть, почему же мы болеем простудами. », более того, ответить себе на такой необычный вопрос: "ј есть ли в этом польза дл€ нашего организма?"  ак вы, наверн€ка, уже догадались, о простудах и простудных заболевани€х € буду рассуждать с точки зрени€ лечени€ их традиционной китайской медициной. ’от€ в таком актуальном вопросе никуда не детьс€ от экскурсов в современность. Ёто поможет: «амучал храп? Ќос заложен? ѕопробуйте это! ѕри этом мо€ небольша€ стать€ никак не претендует на полноту освещени€ вопроса. “олько начальные штрихи, чтобы в будущем начать более серьезный разговор на эту тему. ≈динственно, что требуетс€ - это прочесть ее вдумчиво. »так... ѕострою сегодн€ свой рассказ в виде диалога.
¬опрос и ответ.
¬опрос 1. ≈сть ли св€зь между онкологическими заболевани€ми и простудными? ќтвет „асть докторов, которые осознанно или неосознанно пропагандируют прививки против гриппа €вл€ютс€ теми, кто способствует развитию рака. — одной стороны это очень резкое утверждение, но давайте сначала разберемс€ в сути вопроса с точки зрени€ “ ћ. ≈сли подойти философски, то на земле нет ничего плохого дл€ человека. ¬се, что существует, существует дл€ того, чтобы привести наш организм в состо€ние баланса и равновеси€ - таков божественный промысел. » если вы простудились по причине того, что в вас поселилс€ вирус гриппа, то это лишь означает, что в вашем организме есть почва дл€ того, чтобы он там поселилс€. ѕри этом вирус не €вл€етс€ вашим врагом. Ѕолее того, он €вл€етс€ вашим другом, потому что в результате "болезни" выводит ту почву, на которой и вырастает. „то это за почва? ј эта почва - глубока€ —лизь (один из патогенных факторов в китайской медицине)*. √лубоко засевша€ в ткан€х —лизь или ‘легма, котора€ рано или поздно приводит к доброкачественным, а затем и к злокачественным заболевани€м, то есть к раку. ѕри этом: а) ≈сли человек живет идеально, то он не заболевает. ≈му прививка не нужна, потому что в его организме нет ничего, что было бы необходимо выводить. б) ≈сли, наоборот, жизнь человека достаточно далека от идеала (как у большинства из нас), он часто простужаетс€ и болеет, а это значит, что у него плохое пищеварение**, из-за чего посто€нно откладываетс€ та сама€ патогенна€ —лизь. ѕри этом, если принудительно, через аскорбинку, через прививку, через аспирин,  олдрекс не давать себе заболеть, то организм потихонечку накапливает эту —лизь, котора€ блокирует движение энергий по каналам. ј дальше вариантов развити€ заболевани€, св€занного с патогенным фактором —лизи или ‘легмы в организме, может быть очень много. —амые простые это артрозы, артриты, доброкачественные опухоли, ожирение, разнообразные полипы. » как итог этого процесса - рак. ѕоэтому обычный человек один-два раза в год должен болеть простудой, чтобы выводить накопившуюс€ излишнюю ‘легму.
¬опрос 2.
Ќедавно были в больнице, где сейчас лежат люди с осложнени€ми после прививок. “ам врачи ругаютс€, что прививки против гриппа делать не надо, что это пр€мой вред (при этом другие врачи настаивают, что прививки от гриппа делать надо).  ак это понимать? ј дет€м не нужно делать прививки или нужно? ќтвет ѕо поводу прививок. Ћюба€ прививка это пр€мой ввод ∆ара в кровь. Ёто очень плохо. ” многих людей сейчас итак большой ∆ар в организме. ≈сли ввести еще чуть-чуть пр€мо в кровь, это может быть очень опасно и вызвать т€желые последстви€. ѕро детей же вопрос субъективный. ≈сли можно жить соответственно природе, не в городе, не контактировать особо с людьми, питатьс€ хорошей пищей, следовать сезонам года, тогда прививки делать не надо. ≈сли же жить в этом городском безумии, в котором мы здесь живем, то прививки дет€м надо делать против заболеваний представл€ющих пр€мую опасность дл€ жизни. “уберкулез, дифтери€, столбн€к и другие. Ѕольше ничего. ’от€ и это тоже плохо... ≈сли можешь жить правильно, живи правильно без прививок. »ли с самыми необходимыми. ѕри этом, конечно же, никто не умал€ет ценность прививок как таковых. Ѕлагодар€ прививкам были спасены миллионы человеческих жизней и будет спасено еще не меньше. ¬опрос только в очень осознанном и разумном подходе. ¬ понимании к чему могут привести ваши действи€. ¬ устранении собственного невежества и невежества окружающих вас людей.
¬опрос 3.
ј если вести правильный образ жизни и правильно питатьс€? ќтвет ≈сли все правильно в вашей жизни, то вы не должны болеть и не будет необходимости в прививках. ѕри этом если человек не болеет, не простужаетс€ - это само по себе неплохо, но только в том случае, если у него не накапливаетс€ слизь. Ќо —лизь может накапливатьс€, и при этом организм может не болеть. Ёто самый тревожный случай. Ќапример, если у человека очень мало €нской энергии (тепла) в ѕочках - он может не болеть и не простужатьс€ именно из за этого, а не потому, что у него сильный иммунитет или нет излишней —лизи. “акой человек болеет "по чуть-чуть", не простужаетс€ активно (чуток нос потек, чуток горло попершило), нет €вных про€влений болезни. ѕри этом живет он неправильно. ” такого человека об€зательно будет рак, хот€ он может дес€ть или двадцать лет совсем не болеть серьезно. Ёто происходит из-за того, что в ѕочках недостаточно тепла (€нской энергии), котора€ бы сжигала токсины и —лизь и инициировала бы в организме процесс их выведени€ через болезнь или иным способом. ≈сли человек живет идеально, правильно и не болеет - это очень хорошо. ¬о всех остальных случа€х то, что он не болеет - это хуже, чем если бы он болел. Ќадо понимать, что легкие простуды €вл€ютс€ "нашими друзь€ми". ќни сигнализируют о том, что что-то вы не так делаете: устали сильно, очень много съели или выпили, переохладились, долго были на сквозн€ке, перегрелись. Ёто легкие сигналы, которые говор€т нам "одумайс€", помен€й что-нибудь в жизни. ј если человек не получает никаких сигналов о том, что происходит в его теле, то все может закончитьс€ очень плохо
¬опрос 4.
≈сли продолжить эту мысль, то логика нас выведет на то, что останавливать течение заболевани€ нельз€. Ќапример, когда мы простужаемс€, то уже привычно пьем кто аспирин, кто  олдрекс, кто “ерафлю или другие "противопростудные" препараты. “е, кто знакомы с традиционной китайской медициной пьют —€о „ай ’у “ан или √ань ћао  е Ћи в зависимости от синдрома. ѕолучаетс€ это неправильно? ѕолучаетс€, что мы таким образом блокируем вывод патогенной —лизи или других патогенных факторов из своего организма и рискуем в будущем приобрести не обычные простуды, а т€желые хронические заболевани€? ѕравильно ли делать такие выводы? ќтвет ѕравильна€ логика мышлени€ и образ действий немного иные.
≈сли вы почувствовали, что заболеваете простудой, надо сделать р€д шагов, которые направлены на то, чего хочет от вас организм:
1. Ћечь и дать себе отдохнуть;
2. ѕерестать, хот€ бы на сутки, есть***;
3. ѕить много теплой или гор€чей воды, в зависимости от того, ∆ар или ’олод вошел и €вилс€ причиной заболевани€.
„то же касаетс€ лекарств в целом, сначала объ€сню как действуют препараты китайской медицины такие как —€о „ай ’у “ан, √ань ћао  е Ћи или другие подобные. ќни нужны об€зательно. ќсновна€ причина в том, что они не мешают выведению патологического агента. Ѕолее того, они помогают от него избавитьс€, при этом ничего не блокиру€ внутри, в отличие от большинства западных препаратов подобного типа. ѕочему так? ≈сли говорить, например, о √ань ћао  е Ћи, то у многих людей после первого или второго приема начинаетс€ диаре€ одно или двух кратна€. ј что такое диаре€? Ёто защитна€ реакци€ организма. Ќаше умное тело просто сбрасывает лишний ∆ар. ¬едь зачем лежать с температурой неделю, когда можно один - два раза сходить в туалет? ѕри этом осторожно с однозначными выводами. √ань ћао  ели не слабительное и диаре€ не об€зательна€ очевидна€ реакци€ на его прием. ѕросто это наиболее очевидный пример действи€. —€о „ай ’у “ан тоже выводит ∆ар, но при этом укрепл€ет то, что у вас ослабло: селезенку и почки. ƒругие же компоненты этого лекарства - вывод€т ∆ар. ѕри этом действие этих лекарств не отмен€ет того, что надо соблюдать первый, второй и третий пункты лечебного режима. Ћекарства тут просто помощники, но зато очень эффективные! »ли, например, в тибетской традиции есть препараты группы ћанушитанов. ћанушитан так и называют "великий победитель ∆ара"! ¬ составе лекарства роль выведени€ патогенного фактора оказывает дев€сил. ќн убирает лишнее: выводит ¬лажность и ∆ар. ¬ аюрведической традиции также есть подобные препараты, например обычный имбирный чай, который будет способствовать сжиганию —лизи, но дл€ него есть противопоказани€, так что осторожнее. »так, все вышеперечисленные лекарства - лекарства помощники. » в этом они сильно отличаютс€ от препаратов западного типа. “ерафлю, к примеру, снимет симптомы, снимет температуру, но не будет способствовать выведению патогенного фактора, и в будущем от такого "лечени€" пациента ждут хронические заболевани€. ѕрепараты же народной китайской медицины и других древних медицин будут выводить лишнее, а не только снимать симптомы. ƒа, действие их более медленное и это непривычно. Ќасморк сразу не пройдет. Ќо ведь это потому, что он и не должен сразу пройти! ¬ насморке тоже есть польза. ќна состоит в том, что благодар€ ему выходит ‘легма, котора€ станет потом причиной артрозов, артритов, отеков, миом, кист и других более серьезных заболеваний.
¬опрос 5.
 огда пациентам прописываешь китайские или тибетские препараты они ждут от них такого же эффекта, как и от западных лекарств - то есть быстрого. –аз и сн€ло температуру. «акапал, и насморк через п€ть минут прошел. Ќо не тут то было! ѕациент прин€л препарат ’о ƒань, а у него все равно течет из носу. ќн думает, что лекарство не работает и сразу капает себе —анорин.  ак правильно объ€сн€ть пациенту, что действие естественных препаратов иное? » что это неправильно - заставл€ть организм про€вл€ть необходимую нам реакцию раньше, чем нужно? ќтвет “ут надо методично разъ€сн€ть, что у естественных лекарств не должно быть очень быстрого эффекта.  апли в нос не надо капать никакие кроме тех, которые сами вывод€т —лизь. Ќапример, в китайский медицине есть ћ€олин, который выводит —лизь, но при этом выводит и патогенный фактор, а также способствует очищению организма. ≈сли же лекарство спазмирует сосуды и не дает возможности выходить патологической жидкости, то в будущем будут проблемы с правильным и естественным движением ци, крови и жидкостей организма. Ѕудет застой, от которого рождаетс€ большинство хронических заболеваний. ѕоэтому это неполезно. “ем более, что со временем организм начинает подсаживатьс€ на эти лекарства, компенсиру€ их действие и привыкает работать неправильно. ѕри этом человеку кажетс€, что он выздоровел и все у него хорошо. “о есть эти лекарства не только блокируют выведение патогенного фактора, но и ввод€т в заблуждение и нас и наше тело. * ѕатогенные факторы в китайской медицине дел€тс€ на внутренние и внешние. ¬нутренние - это те или иные отрицательные эмоции, а внешние св€заны со стихийными про€влени€ми, такими как ¬етер, —ухость, ¬лажность и другими. ** “радиционна€ китайска€ медицина св€зывает практически все простудные заболевани€ с неправильным питанием и образом жизни. *** ѕри некоторых простудах не надо прекращать кушать. ј из пищи принимать только бульоны, как например, при простудах, причиной возникновени€ которых €вл€етс€ такой внешний патогенный фактор как ¬етер.
„асть вопросов, затронутых в этом материале, крайне спорные с точки зрени€ традиционной западной медицины. ƒл€ тех, кто ищет истину и жаждет доказательного знани€, € бы очень посоветовал почитать замечательную книгу докторов  олин и “омаса  эмпбелл " итайское исследование. –езультаты самого масштабного исследовани€ св€зи питани€ и здоровь€", прежде чем рождать в своем уме споры и аргументы против. Ѕудьте здоровы! PS: ќб€зательно надо заметить, что все лекарственные препараты тибетской и китайской медицины упоминаемые в данной статье необходимо принимать строго по назначению врача и не заниматьс€ самолечением!

—оставлено по материалам семинаров ƒвор€нчикова ј.ё. јвтор: »ль€ Ћивенцев
„итать полностью: http://kitamed.ru/prostudniye-zabolevaniya-v-kitayskoy-medicine

—ери€ сообщений "ƒвор€нчиков ј.ё":
„асть 1 - —индромы заболеваний лЄгких (осень)
„асть 2 - ѕериод зимы и элемент ¬ода
...
„асть 22 - ѕериод зимы и элемент ¬ода
„асть 23 - »нь —ердце
„асть 24 - ѕростудные заболевани€ в китайской медицине
„асть 25 - ¬тора€ часть семинара доктора ƒвор€нчикова ј. ё. "ѕравила взаимодействи€ 5 элементов. ѕравила питани€ и поведени€ в межсезонье."27.10.2016
„асть 26 - ѕростые исцел€ющие упражнени€ . ѕроводит доктор ƒвор€нчиков ј.ё.
„асть 27 - ѕрезентаци€ книги Ђ“радиционна€ диетологи€

–убрики:  восток/восточна€ медицина

“ ћ при неотложных состо€ни€х

ƒневник

¬оскресенье, 19 јпрел€ 2015 г. 13:48 + в цитатник


–убрики:  восток/восточна€ медицина

 ак сохранить здоровье? “ыс€челетний опыт восточной медицины

ƒневник

—реда, 11 ћарта 2015 г. 12:25 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

 итайска€ больница и еЄ менеджмент

—уббота, 17 январ€ 2015 г. 08:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ maxim1948 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 итайска€ больница и еЄ менеджмент,

 јвтор √ригорий ѕотемкин:
Ќаш человек в  итае — владелец чайного интернет-магазина RealChinaTea.ru заболел и отправилс€ в местную больницу. Ќо просто так лечитьс€ не пожелал. »зучил «предпри€тие по излечению больных» и делитс€ выводами.
√ригорий ѕотемкин: Ђ итайска€ больница Ч это бизнес-кейс дл€ учебника по менеджментуї
‘ото: RealChina.ru

Ќе так давно что-то надломилось в моем молодом организме. „то-то пошло не так. я поделилс€ своими опасени€ми с супругой. ќна вз€ла мен€ за руку и без разговоров отвела в больницу. ¬ кардиологию. “ак € впервые оказалс€ в китайском госпитале.

 итайска€ больница произвела на мен€ неизгладимое впечатление. —воим размахом. –азмером. –азумностью. » пропускной способностью.

Ёто завод. √игантска€ фабрика. ѕредпри€тие по излечению больных. “ут — высший пилотаж в организации, распределении и обслуживании человеко-потока. ƒумаю, что китайска€ больница (как концепци€) запросто может стать бизнес-кейсом дл€ одного из передовых учебников по менеджменту.

¬ китайской больнице неверо€тное количество пациентов.

—юда, как в воронку, стекаютс€ больные со всего города.

ѕолные коридоры, перегруженные лифты, мощный гул возле регистратуры.

Ќа первый взгл€д совершенно непон€тно, как можно качественно обслужить такое количество людей. Ќо присмотревшись, начинаешь понимать, как все это устроено.

ѕопада€ в больницу, первое, что вы должны сделать, — это завести пластиковую карточку. “ут все — и ваши деньги, и истори€ вашей болезни, и рецепты на получение лекарств. ќпераци€ по оформлению карточки занимает одну минуту тридцать секунд. —умма, которую вы кладете на карточку, может быть любой.

— этой карточкой вы отправл€етесь в нужное вам отделение. ¬ отделени€х — полтора дес€тка кабинетов, где принимают врачи одной специальности. ѕолтора дес€тка терапевтов, кардиологов или, например, ухо-горло-носов. “ут организована электронна€ очередь и установлена сотн€ кресел, как в аэропортах. » даже сварливые бабушки из деревни не могут найти повод, чтобы поругатьс€ с сосед€ми, потому что все решают цифры. Ќа электронном табло каждый пациент видит, в какой кабинет он пойдет, когда и за кем.

¬ кабинете врач вставл€ет вашу карточку в компьютер и видит вас насквозь. Ќачина€ от вашего имени, заканчива€ вашими проблемами, с которыми вы обращались в последний раз. Ќикаких тетрадок, карандашей и скрепок.

¬рач вас выслушивает, задает свои вопросы, а потом отправл€ет на анализы. ¬ы получаете список кабинетов и отправл€етесь в увлекательное путешествие по коридорам.

“ак выгл€дит кабинет, где сдают кровь из пальца. “ут одновременно колют пальцы восемь медсестер.

√игантска€ очередь движетс€ со скоростью медленного пешехода. ¬се это работает, как авиационный пулемет. Ќа то, чтобы сдать кровь, € потратил сорок секунд. –езультаты анализа подгрузились на компьютер врача к концу рабочего дн€.

 абинет флюорографии мне снимать не разрешили. Ќо выгл€дит он внушающе. јвтоматическа€ дверь, отъезжающа€ в сторону, врач за толстенным стеклом, серые аппараты. «ашли, разделись, вдохнули, выдохнули, оделись, вышли. ƒве минуты сорок секунд.

ѕотом были еще какие-то кабинеты.  омпьютеры. —канеры. ”«» сердца.

ј в конце на мен€ навесили полтора дес€тка датчиков, подключили их проводами к небольшому пеналу и повесили этот пенал мне на по€с.

ƒоктор сказал, что им нужно сн€ть данные с моего сердца в течение 24 часов, что в это врем€ мне нельз€ заниматьс€ спортом, сексом и нервничать. ѕредставл€ете? 24 часа!

“ак уж китайцы смогли устроить, что /cityadspix.com/tsclick-GCQRILZK-SLZKVXTQ?&sa=1000&sa1=&sa2=&sa3=&sa4=&sa5=&bt=20&pt=9<=2&tl=1&im=MTc1NS0wLTE0MjE0NzQ3MzEtMTQ0OTI0Mjc%3D&fid=NDQ1NTYwOTc1&kw=business" target="_blank" alt="mba.ru" title="mba.ru" style="">business/133242/" target="_blank">все самые мощные проекты у них принадлежат и управл€ютс€ государством. ¬ государственных учреждени€х вообще всегда какой-то суперменеджмент. » государственные больницы тому подтверждение.  роме того, ни у одной частной клиники не хватит финансового ресурса, чтобы обеспечить такой уровень оснащени€.

» не важно, чем вы занимаетесь и сколько зарабатываете. ≈сли у вас что-то стукнуло в организме, вы все равно, скорее всего, обратитесь в городскую больницу. ѕросто потому что там лучше. ќна конкурентоспособна. Ќо как быть, если вы, например, владелец авиакомпании и у вас нет ни возможности, ни желани€ сто€ть в очеред€х вместе с бабушками из деревень?

¬ этом случае в больнице предусмотрено VIP-отделение.  оличество китайских миллионеров в абсолютном выражении исчисл€етс€ миллионами. –азумеетс€, никто не игнорирует этот слой общества.

¬ообще, VIP-отделени€ есть в любых китайских учреждени€х. „то бы это ни было. я почти уверен, что они есть даже в тюрьмах.

я пошел в VIP-отделение и посмотрел, как все устроено там. Ёто отделение напоминает лобби четырехзвездочного отел€.

—тойка регистрации, девушки в униформе, приглушенна€ музыка, приветливые доктора. ѕрием у врача стоит в три раза дороже. Ќо анализы вам все равно придетс€ сдавать в общих кабинетах. ѕри этом за дополнительные 100 юаней вам дают специального человека в униформе, который водит вас по кабинетам и объ€сн€ет очереди, что вы VIP и что у вас нет времени ждать. ќчередь кивает и не воюет. » это работает.

я не разбираюсь в медицине, но € могу оценить, как работает система, с точки зрени€ посетител€. » на мой взгл€д, это очень круто. —овременна€ китайска€ медицина — это мощный и отрегулированный государственный проект. “акой же мощный, как и сеть аэропортов. “акой же мощный, как и паутина скоростных автодорог, покрывающих весь  итай. “акой же мощный, как и китайское высшее образование. ј то и еще круче.

ќчень эмоционально? Ќо € вообще эмоциональный парень.

–азумеетс€, в китайской больнице не обходитс€ без местной специфики. Ёто одно из тех мест, где вплотную сталкиваютс€ неверо€тно продвинутый современный менеджмент и китайска€ ментальность.

„то € имею в виду? Ѕольница — это не аэропорт, не театр. Ќарод тут очень простой. ћногие приехали из окрестных городов и деревень. —тарики с заплечными корзинами, строители в касках, кресть€не, молодые мамаши с детьми.  аждый со своей проблемой. »менно тут понимаешь, как выгл€дит среднестатистический  итай.

»ногда тут можно увидеть, как кто-нибудь закуривает пр€мо в коридоре отделени€ кардиологии. »ли плюет т€гучую зеленую соплю на полированный мраморный пол. (ѕлеватьс€ в китайских деревн€х — это норма. Ёта норма путешествует по  итаю с ее владельцем, где бы он ни оказалс€.)

»ли, например, можно увидеть, как кто-нибудь, сид€ в очереди, чистит мандарин или арахис, и очистки, разумеетс€, лет€т на пол.

Ќо самое прикольное происходит у кабинетов врачей. ƒвери в кабинеты не закрываютс€. ¬о врем€ приема они остаютс€ всегда открытыми. ѕо фэн-шую.

ѕациент общаетс€ с врачом, а ожидающие толп€тс€ возле кабинета и слушают, о чем разговор.  огда наступит пора, они сами зайдут в кабинет, а слушать их будут уже другие. — китайской точки зрени€ — это совершенно нормально. ≈стественно, ведь интереснее послушать о проблемах других, чем в одиночестве сидеть в кресле напротив электронного табло.

¬рем€ от времени, когда толпа вдавливает сама себ€ в кабинет, врач поднимаетс€ со своего места и громкими выкриками выгон€ет всех наружу. Ќаблюдать за этим неверо€тно интересно.  огда настала мо€ очередь идти к врачу, € собрал аншлаг с внешней стороны кабинета.

Ќа следующий день € €вилс€ в больницу повторно. —дал датчики. » встретилс€ со своим врачом из VIP-отделени€.

¬зросла€ и строга€ женщина с м€гким голосом.

ќна внимательно рассматривала результаты моих анализов, а потом еще раз измерила мне давление ртутным барометром.

ѕотом разложила все эти бумаги передо мной на столе и сказала: «” теб€ тут вообще ни одного показател€, который бы выходил за рамки нормы. ƒавление в пор€дке. –итм в пор€дке. “ы молодой, здоровый лаовай с очень симпатичным сердцем. Ћучшее, что ты можешь сделать дл€ себ€, — это перестать переживать и начать вырабатывать в себе чувство безответственности. Ќе нервничай так сильно из-за работы. Ќе придумывай ничего. »ди домой и живи полной, счастливой жизнью!».

— тех пор мен€ ничего больше не беспокоит.

 итайска€ больница и ее менеджмент произвели на мен€ грандиозное впечатление. Ќо одного раза мне вполне хватило, чтобы получить представление. ¬озвращатьс€ € туда не буду. —егодн€ это не мо€ вечеринка.

–убрики:  восток/восточна€ медицина

ѕравила сохранени€ здоровь€ согласно китайской медицины

ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 17:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Konstancia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 Ќа ¬остоке внимательно и трепетно относ€тс€ ко всем аспектам собственной жизни, и особенно к здоровью тела и духа. »х традиционна€ медицина основана на философии, что здоровье тела и сила духа взаимосв€заны, поэтому дл€ поддержани€ здоровь€ следует регул€рно укрепл€ть собственную энергию и проводить профилактику различных заболеваний.

„итать далее...
–убрики:  восток/восточна€ медицина

 итайска€ медицина. Ѕиоритмы человеческого организма.

„етверг, 11 ƒекабр€ 2014 г. 23:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  Ћ”Ѕ_«ƒќ–ќ¬№≈_—≈ћ№» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 итайска€ медицина. Ѕиоритмы человеческого организма.

Ћюбой человеческий организм работает по заданному ѕриродой ритму.
—уточный биоритм начинает функционировать с работы легких с 3:00 до 5:00 часов. ¬ это врем€ предельно активно работает система легких и поэтому необходимо создать все внешние услови€ чтобы было хорошо среде внутренней - например открыть на ночь форточку. ¬ это врем€ мозг потребл€ет наибольшее количество кислорода, очищаетс€, заражаетс€, поэтому из легких потребл€етс€ много кислорода. ≈сли его недостаточно мозг "заберет последние накоплени€" − легкие ослабевают, возникают услови€ дл€ заболевани€. Ёто период кислородной подзар€дки и спокойного сна. «доровый сон Ц это очень серьезно.
 итайска€ медицина. Ѕиоритмы человеческого организма. (604x453, 48Kb)
„итать далее...
–убрики:  восток/восточна€ медицина

“радиционна€  итайска€ ћедицина (“ ћ) форум

ƒневник

¬оскресенье, 30 Ќо€бр€ 2014 г. 13:33 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина
” -—»Ќ

Ќетрадиционна€ медицина

ƒневник

—реда, 01 ќкт€бр€ 2014 г. 16:38 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

“ибетска€ медицина рецепты

¬торник, 19 јвгуста 2014 г. 01:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ибетска€ медицина рецепты

18 (400x300, 17Kb)–ецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
ѕри атеросклерозе - пить отвар из вереска.
ѕри белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кип€тка).
ѕри бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кип€тка).

–ецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока + 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кип€тка. Ќасто€ть 5 дней. ѕроцедить и пить 3 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.
ѕить 5 раз в день по 100 мл насто€ из багульника болотного (30 г на 1 литр кип€тка).
ѕить чай из листьев сирени, собранных во врем€ цветени€.

ѕри воспалении среднего уха - на ночь вставл€ть тампон, смоченный в настойке можжевельника.
„итать далее...
–убрики:  восток/восточна€ медицина

ѕознай себ€.  итайска€ медицина

ƒневник

ѕ€тница, 15 јвгуста 2014 г. 10:24 + в цитатник


–убрики:  восток/восточна€ медицина

 ак пережить жару в городе? 7 правил китайской медицины

ƒневник

—уббота, 02 јвгуста 2014 г. 13:18 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

–ецепты восточной медицины

ƒневник

„етверг, 24 »юл€ 2014 г. 12:05 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

“ерапевтические упражнени€ китайской медицины

ƒневник

—реда, 16 »юл€ 2014 г. 08:19 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

 итайска€ медицина Ц 16 основных правил сохранени€ здоровь€

ƒневник

ѕ€тница, 23 ћа€ 2014 г. 11:27 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

—имхасана -поза льва- как быстро вылечить ангину

ƒневник

—уббота, 22 ћарта 2014 г. 15:29 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

“рехступенчата€ программа оздоровлени€ профессора ” ÷инчжуна

¬оскресенье, 02 ћарта 2014 г. 05:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ haritta [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“рехступенчата€ программа оздоровлени€ профессора ” ÷инчжуна


јвтор: ” ÷инчжун
ѕеревод с китайского: ≈лены Ѕу€новой

”ровень ÷и и  рови Ц важнейший показатель состо€ни€ здоровь€. “ак как человек Ц создание мудрой природы, об€зательно должен быть какой-то простой способ пополнени€ запасов. Ќа основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, € разработал простую программу оздоровлени€ из трех пунктов:

Ц простукивать канал желчного пузыр€;
Ц рано ложитьс€ и рано вставать;
Ц массировать канал перикарда.
читаем далее
–убрики:  восток/восточна€ медицина

ѕростудные заболевани€ в китайской медицине

ƒневник

¬оскресенье, 15 ƒекабр€ 2013 г. 11:41 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина

“ибетска€ практика дл€ носа

„етверг, 21 Ќо€бр€ 2013 г. 08:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ибетска€ практика дл€ носа

5239983_nos (600x588, 207Kb)

Ёто тибетска€ практика, котора€ со временем забылась. Ќа проведение этой практики уходит 5 минут.  ћожно делать 2 раза в день.

 ¬ течение первой минуты - вдох через рот и достаточно резкий выдох через нос. »зо всех сил! ѕоэтому, люд€м со слабыми каппил€рами -возможно делать это упражнение и не стоит!

„итать далее...
–убрики:  восток/восточна€ медицина

“радиционна€  итайска€ и “ибетска€ ћедицина, јюрведа

ƒневник

—уббота, 02 Ќо€бр€ 2013 г. 16:55 + в цитатник
–убрики:  восток/восточна€ медицина


 —траницы: [3] 2 1