-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в YAMIXA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

восточная философия диагностика по у-син нетрадиционная медицина психология рефлексотерапия.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2012
Записей: 9660
Комментариев: 1262
Написано: 11560


Чего просит ваш организм

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ивена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего просит ваш организм

 

Такое, наверное, случалось с каждым: невыносимо хочется шоколада. Или селедки. Или погрызть орехов, сухарей – да чего угодно, лишь бы вонзить зубы во что-то твердое. Обычно, промаявшись часок-другой, мы идем в магазин, покупаем искомое и съедаем, забыв о лишнем весе, аллергии и клятве не есть после восемнадцати ноль-ноль. И не подозреваем о том, что такими желаниями организм подает нам сигнал о нехватке определенных веществ, а может быть, и эмоций. Главное – сигнал этот не пропустить и верно расшифровать. Итак:

Хочется сладостей. Если сладкого хочется любого, без разбору – сладкого чая, карамельку, пирожное и т.п. – возможно, вам необходима психологическая помощь. Избыточная тяга к сладкому появляется в ответ на эмоциональную неудовлетворенность. Желание сладкого – своеобразный заменитель положительных эмоций, стремления побаловать себя, поднять настроение. Сладкого часто хочется после стресса, неприятного разговора, сильной обиды и т.д. Если не разобраться вовремя в своих чувствах и в ситуации, есть риск стремительно набрать лишние килограммы. Подумайте, каких «сладостей» вы недополучили от жизни в последнее время и как это можно компенсировать.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
диагностика

Взрослые комиксы= (Детям до 16 не входить!)

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Взрослые комиксы= (Детям до 16 не входить!)

1. 
Читать далее...
Рубрики:  посмеемся?

Ни дня без улыбки. Интернет как жизнь: делать нечего, а уходить не хочется

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Else5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ни дня без улыбки. Интернет как жизнь: делать нечего, а уходить не хочется

Сегодня 30 сентября – День Интернета!!! В тюрьме столько не сидят, сколько я в инете.

Даже страшно представить,сколько всего полезного могло быть сделано ,если бы не интернет.

Читать далее...
Рубрики:  комп
посмеемся?

ПОЖЕЛАНИЕ СЧАСТЬЯ...ПУСТЬ У КАЖДОГО ИЗ ВАС БУДЕТ СЧАСТЬЕ!!!

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЖЕЛАНИЕ СЧАСТЬЯ...ПУСТЬ У КАЖДОГО ИЗ ВАС БУДЕТ СЧАСТЬЕ!!!

 
 
45743781_13a18061c2cd (583x444, 218Kb)

 

smilie
Мое маленькое счастье,
Есть в ладонях у меня
Разделю его на части,
И раздам его всем вам


Пусть оно у вас ни меркнет,
Не погаснет в нем огонь
Берегите его очень,
Пусть он дарит вам тепло


Из частички очень малой,
Станет больше счастья вам
Не жалея и не пряча
Раздавайте всем друзьям


Пусть частичек станет больше,
Чтоб хватило счастья всем
И улыбок станет больше
И счастливых на земле


Раздавайте не жалея
Вам вернется в сотни раз
С каждым разом будет крепче
Ваша дружба и семья!!!


© Copyright: Алина Белина, 2012
Свидетельство о публикации №11209299177



smilie
 

Алина Белина

Рубрики:  мудрые мысли/притчи


Понравилось: 1 пользователю

Мелодрама " Обучаю игре на гитаре

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мелодрама " Обучаю игре на гитаре "

Трогательная история любви музыканта Никиты и генеральской дочери – Нины. Студенческий роман начался в далеких восьмидесятых. Против их отношений были друзья и родственники. Волею случая и не без «помощи» близких, влюбленные расстались. Спустя 10 лет судьба сводит их вновь. Нина – замужем за дипломатом и воспитывает дочь, Никита стал успешным бизнесменом, у него тоже семья. Но несмотря на внешнюю успешность, никто из них так и не стал по-настоящему счастлив. Смогут ли Никита и Нина отказаться от всего ради любви?
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Владимир Янощук
В ролях: Валерий Николаев, Алина Сергеева, Илья Глинников, Станислав Боклан, Мария Звонарёва, Яна Соболевская, Нодари Джанелидзе, Андрей Кронглевский

Смотреть онлайн Обучаю игре на гитаре

 

 

Рубрики:  смотреть

50 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ ЯПОНСКОЙ ЛЕДИ

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ ЯПОНСКОЙ ЛЕДИ

50 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ ЯПОНСКОЙ ЛЕДИ

Одно время я очень сильно увлекалась Японией.

Меня всегда поражали японские женщины

Они словно цветок сакуры..

Вечно юные и нежные

В стремлении к сохранению красоты и женственности, у них есть чему поучиться

4278666_86255812_3720816_yaponka (349x262, 30Kb)

правила дальше
Рубрики:  для нас, красивых


Понравилось: 1 пользователю

Некрасивых людей не бывает...

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Саульян [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Некрасивых людей не бывает...


Из блога *Захаринка*
Рубрики:  мудрые мысли/притчи

ПРОГНОЗЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГНОЗЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ.


Кто вы, для чего родились и как вам следует жить. ...Каждый человек, рожденный в тот или иной день, несет особые качества и предназначен для выполнения определенной задачи. Предлагаю вам структурный гороскоп ведущего астролога Дальнего Востока Александра Ремпеля .
ПРОГНОЗЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ.
Вы родились в ЯНВАРЕ
Вы родились в ФЕВРАЛЕ
Вы родились в МАРТЕ
Вы родились в АПРЕЛЕ
Вы родились в МАЕ
Вы родились в ИЮНЕ
Вы родились в ИЮЛЕ
Вы родились в АВГУСТЕ
Вы родились в СЕНТЯБРЕ
Вы родились в ОКТЯБРЕ
Вы родились в НОЯБРЕ
Вы родились в ДЕКАБРЕ
Рассчет кармического числа
Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
Рубрики:  гороскопы


Понравилось: 1 пользователю

Последний раз когда я видел Париж

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Последний раз когда я видел Париж=

poster (300x429, 21Kb)


1954 г.
США
Режиссёр:Ричард Брукс
Актёр:Элизабет Тэйлор, Ван Джонсон, Роджер Мур, Эва Габор, Донна Рид, Одетт Мертил, Джордж Доленц, Уолтер Пиджон, Джон Дусетт, Курт Казнар, Энн Коуди, Сэнди Десчер, Селия Ловски, Питер Лидз, Тим Кэгни.
В послевоенном Париже встречаются военный журналист Чарльз Уиллс и американка, живущая во Франции. Очаровательная Хелен влюбляется в Чарльза. Они поженились, и у них рождается дочь Вики. Однако им недолго суждено быть вместе...


Рубрики:  смотреть

Его ждет от родителей моя сестренка...

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Троян_95 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Его ждет от родителей моя сестренка...

Йоркширский терьер  (англ. Yorkshire terrier) — одна из самых маленьких пород собак

 

Йоркширский терьер (англ. Yorkshire terrier), или йорк — декоративная порода собак, выведенная в Англии, графстве Йоркшир в конце XIX в. История породы ещё очень коротка. Предками этих терьеров были манчестерский терьер, скай терьер, мальтезе и др.

Далее
Рубрики:  живность

Энергопотенциал успеха в жизни

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергопотенциал успеха в жизни

Энергопотенциал успеха в жизни

 
 
Энергопотенциал успеха в жизниУспех в жизни имеет тот человек, который имеет цель и энергию для достижения этой цели. Это означает, что человек постоянно самосовершенствуется, увеличивает свой энергопотенциал, корректируя при этом свои жизненные ценности. Постоянно поднимаясь вверх к новому уровню успеха в жизни, необходимо каждый раз увеличивать свой энергопотенциал. От чего зависит уровень внутренней энергии и как пополнять ее запасы? Какую роль в этом процессе играет духовное развитие человека? Вот эти важные вопросы сегодня стоят на повестке дня.

Как же правильно распределить свои энергетические запасы, чтобы не «выдохнуться» на половине пути? Часто, ставя перед собой какую-то цель, мы в ходе в ее решения сталкивается с тем, что нам на каком-то этапе не хватает внутренней психической энергии, или внешней энергии – денег, например. И тогда мы усиленно ищем резервы и пересматриваем свои жизненные ценности, чтобы поменять приоритеты. Это свидетельствует о том, что наш энергопотенциал на пределе. Что же это такое?

Для осуществления любого действия человеку необходима определенная энергия и информация. Если человек находится на одном уровне решения задачи и в гармонии с собой - целостное состояние сознания, — то он имеет достаточное количество энергии и информации для осуществления начальных действий. Если же человек ставит перед собой задачу более сложную, то ему потребуется дополнительная энергия и информация. Здесь уже не обойтись без обновления жизненных ценностей, самосовершенствования и духовного развития. Если не будет увеличиваться энергопотенциал, то не будет возможности осваивать новую информацию, т.к. при потере внутренней энергии мы устаем, теряем опимизм, начинаем болеть, соответственно, не можем решить психологическую задачу и найти необходимое решение.

Энергопотенциал – это жизненная сила, которая свидетельствует о духовном развитии человека, это возможность действовать. Только от энергопотенциала зависит, на каком этаже развития сегодня находится человек. Это не то же самое, что энергия. Между ними нельзя поставить знак равенства. Различия между ними лучше всего видно по их отношениям ко второму закону термодинамики. Понятие энергии неотделимо от понятия энтропии. Что же касается энергопотенциала, то он с одинаковым успехом участвует как в энтропийном (потере), так и в антиэнтропийном (возврате) процессах. Значит, об энергопотенциале можно говорить как об энергии, обогащенной новыми функциями.

Энергопотенциал бывает базовый, генетически полученный от родителей, и оперативный – дополнительно заработанный человеком самостоятельно в процессе жизнедеятельности. Этот клубок энергии – биополе, воздействует не только на окружающую среду, но и на все системы внутри тела и каждую клеточку отдельно. В зависимости от уровня своего духовного развития человек используют свою энергию по разному: одни — на материальные ценности, другие – на удовольствия, а третьи – на самосовершенствование и творчество, достигая при этом успеха в жизни и не теряя здоровья.

Базовый (основной) энергопотенциал человек получает по наследству при рождении. Он передается ребенку не меньший чем у родителей для того, чтобы тот мог пойти дальше, чем они. Это Закон Природы. Это та основа, которая обеспечивает жизнь, не нарушая целостности Души и тела. Человек, живущий в согласии с Природой и послушный мудрости тела (без ущерба для здоровья), живет долго здоровым, сохраняя бодрость, работоспособность и ясный ум.

Оперативный (приобретенный) энергопотенциал – это та энергия, которую человек приумножает в течение жизни и которая дает ему возможность действовать. Суть его состоит в том, что чем больше энергии использует человек, тем больше он получает при условии не нарушения целостности (мудрости тела). То есть, надо работать до такой степени усталости, чтобы возвратная (антиэнтропийная) энергетическая волна не только восстановила силы, но и прибавила энергию. Действуя, мы тратим свою энергию на поддержание здоровья, обучение и жизнедеятельность, но параллельно с затратным, работает возвратный (антиэнтропийный) механизм, позволяющий возобновить и увеличить оперативный энергопотенциал. Например, человек много работал, двигался, устал, но при этом он укрепил дыхательную, двигательную и другие системы, которые возвращают ему новую приобретенную энергию и хорошее настроение. Если человек слушает голос своего тела – его действия, мысли и чувства запускают антиэнтропийный механизм. Полученная таким образом энергия — это то поле, на котором рождаются мысли и чувства, потому что чувствовать можно лишь то, что оказывается в энергетическом поле деятельности человека, а осмысливать это чувство можно лишь тогда, когда оперативного энергопотенциала достаточно, чтобы сгустить чувственную информацию в мысль, т.е. перекристаллизовать ее. Если человек живет, стиснув зубы, культивирует зло и разрушительные мысли, — его оперативный энергопотенциал прогорает, обнажая базовый. Отсюда вывод: чем скуднее оперативный энергопотенциал, тем банальнее мысли.

Человек живет не в энергетическом вакууме, а в плотной энергетической среде. И малейшая трата оперативного энергопотенциала тут же компенсируется этой средой. Процессы траты и восстановления протекают одновременно — это единый слитный процесс. Именно поэтому мы энергетически не переполняемся и не иссякаем (по Закону сохранения энергии). Окружающее энергетическое поле для всех одно, а восстанавливаемся мы по-разному, т.к. пополняя энергетическое поле, мы также и черпаем энергию из него. Для этого необходимо знание Законов Природы и здоровый образ жизни, чтобы жить в согласии с этими Законами.

Отрицательные эмоции: «не хочу, скучно, но делаю», «не нравится, не могу, но делаю», не включают антиэнтропийный процесс, и ведут к большим потерям: сколько потратили, настолько и обеднели! Если трата энергии происходит на фоне отрицательных чувств и эмоций, то работает только энтропийный механизм (потеря), работоспособность падает, хронические заболевания вылезают наружу, любая инфекция проникает в клетки и начинает разрушать тело изнутри. Такое действие не приносит пользы никому, т.к. как оно насыщено низкой энергетикой, а слова были разрушительными (особенно обвинения, осуждения, сквернословие). Таким образом, агрессивный, вечно всем недовольный обыватель, культивирующий зло и разрушительные мысли, нацеленный только на зарабатываение денег, земные жизненные ценности, — умирает от болезней и неудовлетворенности, потому что направил свою жизненную энергию не на созидание и духовное развитие, а на разрушение, и не смог запустить процесс возвращения и накопления энергии — антиэнтропийный процесс.

И наоборот, все, что сделано с любовью, дольше носится, теплее, вкуснее, т.к. человек всегда наполняется этой позитивной энергией. Действуя, мы тратим оперативный энергопотенциал, но он к нам возвращается, так как мы материализуем его в предметы, чувства и мысли. То, что принадлежало только нам, стало достоянием всех людей. В результате мы становимся духовно богаче на величину своих энергетических вкладов и энергетических вкладов этих людей. Вдохновение – вот мгновение полной свободы, когда работа идет сама, без затратных усилий, т.к. включается антиэнтропийный (возвратный) процесс.

Итак, можно сделать вывод: как ничто не берется ниоткуда, так ничто в никуда и не исчезает. Наш опыт, наша культура мышления, заряженные сохраненной базовой и накопленной за всю жизнь оперативной энергией не исчезают, а вливаются во всеобщее энерго-информационное поле, из которого мы потом черпаем энергию и информацию для достижения успеха в жизни.

Человек отличается от других живых существ своим предназначением – способностью к антиэнтропийному – творческому процессу. Поэтому для пополнения себя необходимой энергией, важнейшую роль играет трансформация жизненных ценностей, духовное развитие, самосовершенствование, которые создают целостность человека и его связь с энергоинформационным полем. От уровня духовного развития человека зависит уровень энергоинформационного поля, до которого человек может дотянуться, чтобы получить необходимую энергию и информацию для достижения цели. А чтобы повысить этот уровень духовного развития необходимо самосовершенствование, которое непременно приведет к успеху в жизни.


Источник:
NsPoznanie
Рубрики:  энергетика

Какую энергетику, и какого рода переживания можно ожидать в течение октября 2012 года

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какую энергетику, и какого рода переживания можно ожидать в течение октября 2012 года

 

Хроники Акаши
Какую энергетику, и какого рода переживания

можно ожидать в течение октября 2012 года?

Энергия в этом месяце направлена по спирали. Появляется ощущение, что все изменяется само по себе. Возможно, в течение месяца вы почувствуете, что ситуация становится все более напряженной.

Есть два пути, по которым можно пойти в этом месяце.

Первый: вы можете пытаться осмыслить все происходящее, но так вы загоните себя в угол.

Второй: постарайтесь смотреть на вещи по-новому в течение всего месяца, и, возможно, это обернется для вас в грандиозное приключение.

В этом месяце может создаться впечатление, будто вы провалились в кроличью нору из «Алисы в стране чудес», потому что обычные правила не действуют. В некотором смысле, этот месяц является поворотным моментом между энергетикой 2012 года и 2013 года. Хотя настоящая перемена произойдет в декабре, на энергетическом уровне вы почувствуете перемену уже в этом месяце. Это значит, что мир стал другим. Вы работаете не так, как раньше. Вы не сразу поймете, что это значит, поэтому вам придется экспериментировать.

Важно, чтобы в этом месяце вы проявили любознательность и желание пробовать новые вещи. Желание делать ошибки и желание учиться на собственном опыте. Вот ключ к тому, чтобы этот месяц прошел для вас хорошо. Если вы сможете это сделать, то этот месяц будет полон веселья. Если вы не захотите быть гибким и любознательным, не захотите учиться, то вы целый месяц будете попадать из одной безвыходной ситуации в другую. Спиралевидная энергия скрутит вас в узел стресса и приведет в тупик. В этом месяце главное быть любознательным и экспериментировать.

Какая деятельность наиболее полезна в этом месяце?

Это прекрасное время, для того чтобы знакомиться с новыми людьми, заводить новых друзей, так как это будет способствовать развитию вашей способности смотреть на вещи с разных точек зрения.

В этом месяце полезно будет задавать людям вопросы и внимательно слушать их ответы.

Не пытайтесь подстроить то, что они говорят, к тому, в чем вы убеждены. Подумайте о новом убеждении, попробуйте принять новую идею. Постарайтесь понять, как рассуждает другой человек, даже если вы не согласны с ним или с ней.

В этом месяце лучше всего больше общаться и быть более открытым для новых людей, чем обычно. Еще один вид деятельности, который будет вам полезен в этом месяце, — это посмотреть на общую картину вашей жизни и разработать план, по которому вы будете осуществлять наиболее важные дела.

Это время прекрасно подходит для того, чтобы оглянуться назад и осознать смысл ваших поступков в прошлом, понять в каком направлении вы двигаетесь сейчас и как ваши решения влияют на вашу жизнь, а также попытаться посмотреть на свою жизнь по-новому. Постарайтесь замечать вещи, которые вы обычно не замечаете. Попытайтесь рассмотреть принцип и основу ваших ежедневных дел.

Еще один вид деятельности, который мог бы быть полезным, — нарисовать временную шкалу вашей жизни. Это можно сделать мелком на тротуаре, или ручкой на большом листе бумаги, или на компьютере. Любым удобным для вас способом начертите шкалу и отметьте на ней не обычные вещи, как например дни рождения и свадьбы, а самые важные моменты вашей жизни, которые вы переживали наиболее эмоционально.

Какие моменты были очень радостными, а какие наоборот вызвали у вас отрицательные эмоции. Затем, определите каждое событие с помощью нескольких знаков.

Какие эмоции вы испытывали? С чем они были связаны? Что произошло?

После этого посмотрите на все события, плохие и хорошие, может быть, вы сможете увидеть то, о чем не думали раньше.

Возможно, вы думали о событии, как о разрыве, но не думали о том, что вы пережили горе или печать? Возможно, вы чувствовали, что вас предают, хотя на самом деле вы предавали себя сами?

Есть много способов представить в новом свете проблемы, которые вы хотели бы исправить. Если вы сможете это сделать, если вы можете посмотреть на свою жизнь с высоты птичьего полета и увидеть ее по-новому, то вы сможете смотреть на будущее свежим взглядом и с большей вероятностью сможете стать успешным и счастливым.

Вот такая деятельность может помочь большинству из вас в этом месяце воспользоваться неожиданной и необычной энергией, которую несет октябрь 2012 г.

Стоит ли чего-либо избегать или остерегаться в этом месяце?

Во-первых, это то, о чем мы уже говорили, — важно не пытаться все осмысливать. Не пытайтесь форсировать решение проблем. Не пытайтесь заставлять кого-либо принять вашу точку зрения. Не пытайтесь изменить чье-либо мнение и не пытайтесь заставить себя быть покорным или соответствовать ожиданиям других людей.

Лучшее, что вы можете сделать – это быть собой и задавать вопросы.Каждый день задавать вопросы. Если вы не уверены в чем-либо, не пытайтесь все устроить, не пытайтесь решить это, лучше спросите. Просто продолжайте в течение всего месяца собирать информацию, это поможет вам избежать тупиков, которые могут появляться за каждым поворотом.

Есть ли что-нибудь еще, что нужно знать об энергии октября 2012?

Да. Некоторым из вас в этом месяце может казаться, что ситуация становится все более напряженной. Если вы окажетесь в таком положении, знайте, что вы слишком напрягаетесь.

На протяжении 2012 г. Вы можете испытывать давление – и давление, свойственное энергии этого года, и давление, добавленное коллективным человеческим сознанием, основывающимся на различных верованиях о том, что ожидается в этом году.

Многие из вас сами создают на себя давление, думая, что в этом году нужно стать идеальным или выйти за пределы ежедневных проблем. Хотя на самом деле, ежедневные проблемы – это именно то, с чем хочет иметь дело ваша духовное «я».

Ежедневные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и уроки, которые вы из них можете извлечь — это именно та духовная пища, которая необходима вашей душе. Не пытайтесь переступить через что-либо в этом месяце. Не пытайтесь быть духовным, не пытайтесь быть идеальным, не старайтесь быть правым во всем.

В этом месяце относитесь к себе проще. Смейтесь над своими ошибками. Делайте все, что можете, чтобы противодействовать давлению, которые многие люди создают по мере приближения конца 2012 года. Не воспринимайте себя слишком серьезно. Ваше высшее «я» знает, что делает.

Дела, которыми вы должны заниматься, — это именно то, что вам предназначено.

Хватит ждать, что все измениться само по себе. Ваша работа – это ваша работа. Она предназначена для вас, и пора ее сделать. Если вы захотите сделать это с легким сердцем и желанием пробовать новое и делать ошибки, вы обнаружите, что к концу года вы станете счастливым. В этом месяце вам следует перейти от напряженности и серьезности к непринужденной деятельности, направленной на ваше благополучие.

Ченнелинг из Хроник АКАШИ на октябрь 2012 г.
Источник akashictransformations.net

Серия сообщений "переход":
Часть 1 - СИМПТОМЫ ВОЗНЕСЕНИЯ – ТОБИАС
Часть 2 - Симптомы квантового перехода, трансмутации и вознесения
...
Часть 16 - Изменения 2012 г. Часть 1
Часть 17 - Трудности Перехода 2012 и их преодоление»
Часть 18 - Какую энергетику, и какого рода переживания можно ожидать в течение октября 2012 года
Часть 19 - коды яноша
Часть 20 - Прогноз на 2012 и ответы на вопросы. (Александр Литвин)
...
Часть 39 - МИР ПОСЛЕ КВАНТОВОГО ПЕРЕХОДА.
Часть 40 - Шестая раса и Нибиру
Часть 41 - 5 книг 2016 года для саморазвития


20 способов ускорить обмен веществ

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 способов ускорить обмен веществ

20 способов ускорить обмен веществ

20 способов ускорить обмен веществ

Если вы некоторое время сидели на диете, и нежелательный вес был удачно скорректирован, то теперь перед вами возникает следующая проблема, гораздо более важная, чем сбросить вес, – сохранить достигнутые результаты. А самый лучший способ поддержать идеальный вес – активизировать обмен веществ.

Мы собрали 20 самых лучших способов ускорить свой метаболизм. Ознакомьтесь с ними и возьмите на вооружение.

1. Не допускайте обезвоживания организма. Не менее 8 стаканов воды в день помогут вам всегда оставаться в форме.

2. Постоянно снабжайте свой организм кальцием. Доказано, что те, кто в больших количествах ест молочные продукты, меньше рискуют заполучить ожирение, чем те, кто редко включает в рацион молочные продукты. Снижение уровня кальция в организме приводит к усилению выработки гормона, стимулирующего отложение жиров. Конечно, лучше всего отдавать предпочтение продуктам с низким процентом жира.

3. Откажитесь от алкоголя во второй половине дня. На второй день после того, как вы переборщили с выпивкой, процесс сжигания в организме значительно замедляется.

4. Старайтесь есть через определенные промежутки времени. Особенно важно уделять внимание перекусам, выбирая продукты, богатые клетчаткой и белками.

5. Старайтесь избегать стресса: во время сильных переживаний вырабатывается кортизол – гормон, стимулирующий откладывание жира в самых нежелательных местах.

6. Откажитесь от сладкой газировки, эти напитки тормозят обменные процессы.

7. Высыпайтесь, полноценный сон способствует полноценному метаболизму.

8. Чаще бывайте на солнце! Солнечные лучи прекрасно стимулируют все функции организма, в том числе и обмен веществ.

9. Побольше двигайтесь на свежем воздухе, особенно в холодное время года. Доказано, что физическая активность при низкой температуре воздуха активизирует обменные процессы, стимулирует сжигание жира.

10. Пейте чай Комбуча. Это напиток на основе чайного гриба с одноименным названием очень эффективен для очищения печени, а здоровая печень означает активный метаболизм.

11. Развивайте мышечную массу, выполняйте упражнения на поднятие тяжестей. Развитие мышечной массы на 40% ускоряет обменные процессы в организме.

12. Не давайте вашему организму испытывать нехватку витамина С. Витамин С и кальций – самые надежные партнеры, поддерживающие метаболизм на должном уровне.

13. Обеспечьте свой организм всеми витаминами группы В, они играют важную роль в обменных процессах. Ешьте орехи, семечки, нежирную курятину, говядину, рыбу и бобовые.

14. Пейте зеленый чай, он богат полифенолами, обладающими свойством ускорять обмен веществ. Не меньше 4-5 чашек в день!

15. Не употребляйте кукурузного сиропа. Этот продукт занесен в список самых противоречивых субстанций, которые, скорее, причисляют к вредным, так как он вырабатывает в организме устойчивость к инсулину.

16. Время от времени меняйте комплексы выполняемых упражнений.

17. Пейте чай Улун (Oolong). Этот напиток зарядит энергией и ускорит обмен веществ.

18. Приправляйте пищу острым перцем. Его обжигающий вкус не только придаст пикантность вашим блюдам, но и ускорит метаболические процессы и сжигание калорий.

19. Обязательно употребляйте имбирь. Приучитесь добавлять его в салаты, супы, соусы. Это на 20% ускоряет пищеварительный процесс.

20. Ешьте жирную рыбу. Жирная рыба положительно влияет на уровень лептина – гормона, подавляющего аппетит.

Рубрики:  вторая молодость/вес

Китайский урожай/Живопись Китая

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Чем убрать запах от кошки?

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Васёна7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем убрать запах от кошки?

Девочки, этот способ нашла в сети - извините!- довольно длинная статья, но советую набраться терпения и дочитать до конца.
У нас Котов четверо. Все - подобранцы , естественно без специальной выучки. Но этот метод нам очень помог.
Прочтите внимательно


Я перепробовала раньше всякие дорогие штуки из зоомагазинов, но ничто не давало такого эффекта, как это соединение элементарных уксуса, соды и перекиси водорода.
Иногда с любителями домашних животных случается такая неприятность как использование обуви, ковров, кровати и пр. в качестве туалета ваших домашних любимцев. В 99% случаев их вины в этом нет, виноват хозяин который не обеспечил нормальных условий для питомца или просто не кастрировал¬.
Вымыть запах кошачьей мочи, а тем более меток территории котов, обычными моющими средствами невозможно. В состав мочи входят урина, уриновая кислота, урохром/уробилин, креатинин, натрий и другие электролиты. Кристаллы уриновой кислоты (uric acid) не растворяются в воде, поэтому их невозможно удалить обычными моющими средствами. Когда моча высыхает, мочевина разлагается бактериями, что дает явный запах аммония. При дальнейшем разложении образуются тиоли (thiols) которые делают запах мочи кота еще хуже, а помеченный предмет навсегда становится туалетом для животного.
К счастью есть простой метод избавиться от этой неприятности. Первоначально этот рецепт был разработан химиком для удаления запаха скунса (это самый сильный запах из существующих!), в моче которого содержаться те же белки что и в кошачьей моче придающие столь отвратительный и неистребимый запах.

Читать далее...
Рубрики:  дом
живность


Понравилось: 1 пользователю

Омар Хайям - Бытует мнение что счастье это дар

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омар Хайям - Бытует мнение что счастье это дар

Бытует мнение, что счастье - это дар,
А мудрость - боль ошибок гонорар.
Когда б мы точно знали, где найдем,
И точно знали бы, где это потеряем,
Не стали бы из искры... мы раздувать пожар!
Я часто в вечерних молитвах просил:
Отец мироздания молью...
Я часто жалею о чем говорю
И редко о том ,что молчу!
Друзей льстивых речи, хвалебные оды,
Как правило нас развращают,
Угроза врага и плохая погода -
Нас лечат, трезвят, исправляют.
Кто счастье не ценит,
Тот близок к несчастью,
Кто время не ценит - к забвению,
Нам вторил пророк:
"Не забудьте урок -
Кому все обязаны своим появлением".
Я вижу во сне белоснежные блики,
Как рой паутины окутав меня,
Пытают, как-будто бы ищут признания,
Забыв, что давно приручили меня.
Я крик алигории слышу так четко,
Как слоган молитвы заучен,
Кто агнецем станет на заклании божьем,
А кто самодержцем могучим...
Когда б мы культурой своей дорожили,
Не дав приземлиться пороку,
На головы наши на площадки раздумий,
Не дай прозвучать злому року...
Великая победа, что знает человечество,
Победа не над смертью, и верь, не над судьбой,
Вам засчитал очко судья, что судит суд небесный,
Только одну победу - победу над собой


Рубрики:  мудрые мысли/притчи

Китайский метод стать стройной

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Liberty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский метод стать стройной

3365178_1339915924_big_time_banging_sporty_babes_01 (429x600, 58Kb)


 

В настоящее время в России всё большим успехом пользуется Фэн-Шуй. Это наука, позволяющая нам гармонизировать свою личность и своё окружение и затрагивающая практически все сферы нашей деятельности. Фэн-Шуй появился в Китае. Также в Китае создана целая система простых, но очень эффективных упражнений, с помощью которых легко и непринуждённо можно избавиться от лишнего веса.
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые ещё вчера Вы делали очень легко и непринужденно, сегодня даются Вам с огромным трудом. Тело стало как будто чужим, постаревшим, да и к тому же не идеальным. А так хочется вернуть гибкость, лёгкость, прежний вес! Не отчаивайтесь, всё поправимо. Мы уверены, что китайская гимнастика Вам обязательно поможет. Верьте в себя!


Упражнение "Bолна" (Самое популярное)
Исходное положение - сидя на стуле.

Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз. Первое время будет немного сложновато, могут даже появиться головокружения, поэтому первое время это упражнение можете выполнять 20-30 раз. Существует определённое время, которое является наиболее оптимальным для выполнения этого упражнения. Его лучше всего делать в то время, когда Вы почувствуете голод. Если после того, как Вы проделаете весь цикл, чувство голода у Вас исчезнет, то Вам следует воздержаться от приёма пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь снова. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет Вас от чувства голода, утолите голод овощными закусками или фруктами. Похудение при данной методике будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что, непременно, будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса.

А с той целью, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, которое предназначено для регуляции психических процессов.

далее>>>>>>
Рубрики:  вторая молодость/вес

Звездные браки. Часть третья.

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звездные браки. Часть третья.

Звездные браки

Евгений Тетерин («Молодая гвардия», «Дело № 306», «Попрыгунья», «Живет такой парень») и
Валентина Сорогожская – Василиса Прекрасная из картины Александра Роу 1939 года.
Прожили, как в сказке, тридцать лет и три года.
Евгений Ефимович стал отцом трем детям Валентины от предыдущего брака, а Валентина подружилась с его первой женой и сыном.
В 1985 году Евгений Ефимович перенес тяжелейший инсульт, в 1987 его не стало.
Валентина Михайловна пережила мужа только на год.

>>>

 
 
Рубрики:  интересно!

Андрей Кончаловский о кризисе семьи и распаде России: "Ужаснись сам себе!"

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Андрей Кончаловский о кризисе семьи и распаде России: "Ужаснись сам себе!" Видео

Я не перевариваю Андрона Кончаловского и фильмы его не очень люблю, но...
но невозможно прислушаться к тому, что он говорит. Больно и обидно признавать это, однако признавать приходится.



По уровню коррупции, по продолжительности жизни мы не в Европе и не в Азии, а рядом с отсталыми африканскими странами. Кончаловский говорит, что за последние двадцать лет вымерло около семи миллионов русских. Каждый год страна теряет население такого города как Краснодар или Псковская область.

КРИЗИС СЕМЬИ
Кризис семьи - это нравственный кризис всего общества. Восемь из десяти стариков в домах престарелых имеют родственников, способных их содержать, родственники от них отказались.
У нас от двух до пяти миллионов беспризоников (после Великой Отечественной войны их было 700 тысяч). Сравните, в Китае на 1 млрд. 400 млн. населения - беспризорников только 200 тысяч.
В России 80 процентов детей, содержащихся в детских домах, имеют живых родителей.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/античеловек

Мода Юрмалы! Ухохоталась.

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода Юрмалы! Ухохоталась.

 

 (630x410, 231Kb)
 (400x19, 0Kb)

Вроде бы повествование ведется от имени Верки-Сердючки. Но уверенности в этом нет. А тенденция в моде просматривается. на трусы надели пеньюар!

 



img0 (640x480, 56Kb)


Читать далее...
Рубрики:  мода
посмеемся?


Поиск сообщений в YAMIXA
Страницы: 350 ... 40 39 [38] 37 36 ..
.. 1 Календарь