-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в YAMIXA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

восточная философия диагностика по у-син нетрадиционная медицина психология рефлексотерапия.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2012
Записей: 9734
Комментариев: 1270
Написано: 11664


Музыкотерапия

Пятница, 20 Марта 2015 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady__blogger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкотерапия.

Тот, у кого нет музыки в душе,

Кого не тронут сладкие созвучья,

Способен на грабеж, измену, хитрость;

Темны, как ночь, души его движенья

И чувства все угрюмы, как Эреб;

Не верь такому.

У. Шекспир «Венецианский купец».

Пакет программ классической музыки для регуляции психоэмоционального состояния.

 

Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.

Шопен "Мазурка", "Прелюдии".

Штраус "Вальсы".

Рубинштейн "Мелодии".



 

 Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы.

Бах "Контата 2".

Бетховен "Лунная соната", ";Симфония ля-минор".



 

Для общего успокоения, удовлетворения.

Бетховен "Симфония 6", часть 2.

Брамс "Колыбельная".

Шуберт "Аве Мария".

Шопен "Ноктюрн соль-минор".

Дебюсси "Свет луны".



 

Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми.

Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21".

Барток "Соната для фортепиано", "Квартет 5".

Брукнер "Месса ля-минор".



 

Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.

Моцарт "Дон Жуан".

Лист "Венгерская рапсодия" 1.

Хачатурян "Сюита Маскарад".



 

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.

Чайковский "Шестая симфония", 3 часть.

Бетховен "Увертюра Эдмонд".

Шопен "Прелюдия 1, опус 28".

Лист "Венгерская рапсодия" 2.



 

Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей.

Бах "Итальянский концерт".

Гайдн "Симфония".



Рубрики:  музыка/исцеляющая музыка


Понравилось: 1 пользователю

УНИКАЛЬНЫЙ ПАМЯТНИК ДЕТКАМ - ЖЕРТВАМ ФАШИСТОВ В ЛИДИЦЕ. ПОТРЯСАЮЩЕ!

Пятница, 20 Марта 2015 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Преступление, содеянное против детей Лидице, глубоко потрясло скульптора профессора Марию Ухитилову. В 1969 году она решила создать бронзовую скульптуру лидицких детей, которую также следует рассматривать как памятник детям-жертвам войны.

Создание восемьдесяти двух статуй детей в размере большем натуральной величины заняло у нее два десятилетия.  Ателье, где был создан памятник , тем временем посетили десятки тысяч людей во всем мире. Спонтанно начали собирать финансовые средства для создания скульптуры, которая уже тогда потрясала каждого, кто видел ее.

В марте 1989 года автор закончила произведение в гипсе, однако из собранных финансовых средств ничего не получила. Первые три скульптуры, таким образом, были отлиты в бронзе на свои собственные сбережения. К сожалению, осенью 1989 года скульптор неожиданно умирает. Своё произведение всей жизни могла представить расположенное в Лидицех только в своём собственном воображении.

С 1990 года продолжал работу, но уже один, её муж Й.В. Гампл, ее дочь Сильвия Кланова, Анна Нешпорова из Лидице и организации в Праге и Плзни, созданные с этой целью. Весной 1995 года на обозначенном участке был изготовлен бетоновый постамент, облицованный гранитными плитами, после этого наступила та долгожданная минута. К своим матерям в Лидице возвращается 30 детей в бронзовых образах.

С 1996 года в различные периоды времени были установлены остальные скульптуры. Последние 7 были открыты в 2000 году. Сегодня в долину смотрят 42 девочки и 40 мальчиков, убитых в 1942 году.

Исполнились так слова автора памятника, скульптора Марии Ухитиловой.

Я возвращаю от имени мира 82 ребенка нации на их родную землю как поучительный символ миллионов убитых детей в бессмысленных войнах человечества.
Кроме статуй отправляю сообщение нациям:
Над братской могилой детей примиряется с домом дом...

В ноябре 2010 года у скульптуры была украдена бронзовая статуя маленькой девочки высотой около 1 метра, которая была расположена справа на первом плане. Учитывая значительный общественный интерес стали успешно собирать общественные средства. На этой основе можно было снова отлить статую из бронзы на основе оригинальной модели и установить на место.

Большую благодарность выражаем всем, кто идею произведения скульптора Марии Ухитиловой и реализатора скульптуры в бронзе Йиржи В. Гампла морально и финансово поддержали.

Ужасы войны. Дети городка Лидице.

Ужасы войны. Дети городка Лидице.

Ужасы войны. Дети городка Лидице.

Ужасы войны. Дети городка Лидице.

http://www.porjati.net/tragedies/5746-uzhasy-voyny-deti-gorodka-lidice.html

http://www.lidice-memorial.cz/ru/memorial/pamjatnik-detjam-zhertvam-voiny/

Рубрики:  дети

Как правильно переживать за других?

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как правильно переживать за других?

 

Как правильно переживать за других?

Я хотела написать об этом шесть лет назад, когда у моего мужа был инсульт. Но вначале было не до того, да и потом было не до того, а уж совсем потом стало казаться, что и незачем. Кроме того, я знаю, что мои слова кого-нибудь обидят, а я всегда, когда сомневаюсь, вспоминаю слова Цветаева: «Людей не переделаешь, а обижать не надо».

4360286_0_a0d26_7091f996_S (111x83, 20Kb)

Рубрики:  психология


Понравилось: 1 пользователю

Нумерология имени: какую энергию несет ваше имя

Четверг, 19 Марта 2015 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нумерология имени: какую энергию несет ваше имя

Эзотерики утверждают, что имя влияет на судьбу человека. С помощью нумерологии имени можно определить какую энергетику несет ваше имя. Вполне возможно, что после того, как вы узнаете энергию своего имени, многие события в вашей жизни станут для вас более понятными.

 

Как узнать энергию своего имени с помощью нумерологии

Для того, чтобы определить энергетику имени, вам достаточно посчитать количество букв в своем полном имени. Нумерологи считают, что именно от этого зависит судьба и характер человека.

  • Имена из двух букв (например, Ия). В нумерологии имени они считаются неполноценными. Люди, которые носят такие имена, очень уязвимы в жизни. На их плечи ложится много испытаний.
  • Имена из трех букв (Лия, Яна, Ада, Лев). Эти имена наделяют человека противоречивой натурой. Людям с такими именами, как правило, сложно найти призвание в жизни. Они очень ветрены и непостоянны. Сначала их увлекает что-то одно, а потом они могут переключиться на другое.
  • Имена из четырех букв (Анна, Вера, Нина, Юрий, Олег, Иван). Эти имена наделяют своих обладателей открытостью и раскрепощенностью. Люди с этими именами не умеют хранить секреты и часто ведут себя вызывающе. Несмотря на это, они ценят стабильность в личной жизни и в карьере.
  • Имена из пяти букв (Ирина, Мария, Олеся, Денис, Артем). Согласно нумерологии имен, это люди-лидеры. Они организованны, умеют находить общий язык с окружающими и всегда стремятся во всем быть первыми. Несмотря не это, они часто совершают нелогичные и спонтанные поступки.
  • Имена из шести букв (Полина, Лариса, Марина, Никита, Руслан, Виктор). Люди с такими /cityadspix.com/tsclick-FQBAXZA5-GECAQUGV?&sa=1000&sa1=&sa2=&sa3=&sa4=&sa5=&bt=20&pt=9<=2&tl=1&im=ODk1NS0wLTE0MjY3NDY2MTktMTY1MDg5NTY%3D&fid=NDQ1NTYwOTc1&kw=%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D0%B3%D0%B8" target="_blank" alt="payps.ru" title="payps.ru" style="">деньги, успех и любовь">именами гармоничны. Они довольствуются тем, что у них есть, но в то же время стремятся к большему. Немаловажное значение в своей жизни они придают любви.
  • Имена из семи букв (Евгения, Татьяна, Наталья, Виталий, Ярослав). Люди с этими именами очень одаренные. Однако свои таланты они редко способны реализовать в жизни, так как не обладают сильным характером. Носители этой группы имен, как правило, всегда во всем сомневаются, хотя внешне они кажутся очень собранными и уверенными в себе.
  • Имена из восьми букв (Светлана, Вероника, Анжелика, Вячеслав, Владимир). Люди с этими именами стремятся к независимости и свободе. Это реформаторы и революционеры. Однако их путь нередко бывает тернист из-за непростого характера. Носители имен этой группы не могут найти общий язык с теми, кто им пришелся не по душе.
  • Имена из девяти букв (Екатерина, Маргарита, Александр, Святослав). У носителей имен этой группы очень развита интуиция. Однако не все используют ее в своей жизни. Эти люди бывают загадочны и непредсказуемы. Часто они мечтают о лучшей жизни, но не прикладывают к достижению своих целей особых усилий.
  • Имена из десяти букв (Александра, Константин). У людей с именами, состоящими из 10 букв очень удивительная жизнь. В первой половине жизни с ними часто происходят необъяснимые вещи. Обычно, в молодом возрасте они теряют близких людей и становятся жертвами несчастных случаев. Но как бы не складывались обстоятельства, они всегда выходят сухими из воды. Во второй половине жизни они добиваются карьерных высот и достигают семейного счастья.

Как видите, не все имена наделяют нас счастливой судьбой. Как же исправить ситуацию? Поменять имя? Если верить нумерологии имени, то сменив имя, вы меняете и свою судьбу.

Серия сообщений "имена":
Часть 1 - Что означает Ваша фамилия?
Часть 2 - Значение женских имен в картинках
...
Часть 20 - Значение женских имен в картинках
Часть 21 - Русские имена на китайском
Часть 22 - Нумерология имени: какую энергию несет ваше имя
Часть 23 - ЗНАЧЕНИЕ ЖЕНСКИХ ИМЕН. В КАРТИНКАХ
Часть 24 - КАК БЫ ВАС ЗВАЛИ У ИНДЕЙЦЕВ?
...
Часть 29 - Русские имена на китайском
Часть 30 - Цвет имени
Часть 31 - 10 женских имен с сильной энергетикой.



Понравилось: 1 пользователю

Кому противопоказан пост

Среда, 18 Марта 2015 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрэй_515 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Весенний пост уже в самом разгаре, и многие наверняка ощутили его воздействие на свой организм. К сожалению, далеко не всегда приятное. Ведь не всем постная еда одинаково полезна, а многим отказ от животного белка может быть и вовсе противопоказан. Кому нельзя поститься, нам рассказал врач терапевт, кардиолог Медицинской клиники "Борис" Катерина Бандрина.

Кому противопоказан пост/2462573_Komy_protivopokazan_post (600x400, 35Kb)

Нельзя поститься следующим категориям людей:

беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью. В период беременности формируется плод, важно, чтобы он получал достаточное количество белка, витаминов и минералов. Когда ребенок рождается, он все питательные вещества получает с молоком матери, а растущему организму также нужен и животный белок, а также витамины и минералы, часть из которых содержится только в молочных продуктах, мясе и рыбе;

Читать далее...
Рубрики:  православие

ЭТО ЧИСТЯЩЕЕ СРЕДСТВО УБИВАЕТ ВСЮ ПЛЕСЕНЬ! ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ!

Среда, 18 Марта 2015 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Всем советую!
У кого старый дом или сырой, и постоянно заводится плесень.
Покупная дорогая химия, убирает, но ненадолго.
Сделали это средство и плесени не будет видно!
Рубрики:  дом

Своими руками. Складной столик на балкон

Вторник, 17 Марта 2015 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своими руками. Складной столик на балкон

Складной столик на балкон своими руками

3925311_Skladnoi_stolik_na_balkon_1 (594x444, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дом


Понравилось: 1 пользователю

Я УШЛА В МОНАСТЫРЬ...

Вторник, 17 Марта 2015 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ADUSJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








Я ушла ...в монастырь
Плотно двери закрыла
В ДУШЕ голый пустырь
Я вас всех отпустила...!

Не ищите меня ,
Я для всех недоступна.
Хочу потеряться...
В Вечности не преступна.

Да, не беспокойтесь...
С Одиночеством дружна,
За меня не бойтесь!
И я не безнадёжна...

Убежала,скрылась...
Надолго ...?! Я не знаю.
Судьба изменилась,
Жизнь не проклинаю

Вернусь?!.Возможно!
Когда?..Не утверждаю...
Отношусь серьёзно.
А пока блуждаю...


© Copyright: Ада Асташенкова, 2015
Свидетельство о публикации №115031706410
Рубрики:  читать/Стихи Ады Асташенковой

Самана мудра (мудра баланса)

Вторник, 17 Марта 2015 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPSALE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



самана-мудра-168x300 (168x300, 7Kb)
Самана мудра также называется мукул мудра или сукри мудра. Она способствует балансу пяти элементов и гармонизирует три доши. Ее можно использовать при самых различных заболеваниях. Она активизирует механизмы детоксикации печени, тонкого кишечника, почек, кожи, легких, повышает активность иммунной системы, оказывает омолаживающее действие. Она широко применяется в энергетическом целительстве как «псилазер» и в ритуале защиты.
Техника выполнения:

Соедините все четыре пальца с большим пальцем и прислоните их к тому месту, которое, на ваш взгляд, больше всего нуждается в энергетической подпитке.

Приложите руку, сложенную в этой мудре, к больному месту, и вы тотчас же испытаете облегчение. Вы направляете в беспокоящую вас область мощный поток целительной энергии, подобный лазерному лучу.
Визуализация:

Для воздействия на легкие вы визуализируете белый цвет, для печени и желчного пузыря — зеленый; для селезенки и поджелудочной железы — желтый; для сердца и тонкого кишечника — красный; для почек и мочевого пузыря — синий. В остальных случаях визуализируйте золотой или фиолетовый цвета.
Рубрики:  восток/мудры


Понравилось: 2 пользователям

О чём расскажет ваш день рождения

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В день, когда вы родились, Большой Симфонический оркестр Вселенной играл для Матушки Земли одну из своих самых торжественных мелодий. Он играл ее, конечно же, и лично для вас, чтобы поприветствовать животворящими аккордами, вновь пришедшую душу! Стать для нее незабвенным Гимном Рождения!
Сколь долго будет струиться поток вашей бесценной жизни, столь долго эта волшебная музыка будет пробуждать, вдохновлять и придавать вам Силы…


Мне нравится, как описаны значения чисел ДНЯ РОЖДЕНИЯ в книге«НУМЕРОЛОГИЯ. ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО» (авторы: Кей Лагерквист и Лиза Ленард). С удовольствием делюсь этой информацией с Вами.

— Итак, о чем же рассказывает ваш День Рождения?

Серия «Единиц» (1, 10, 19, 28).

Общие характеристики: Обладает независимым духом, стремлением лидировать в группе, оригинальностью и легендарным мужеством. Чаще всего люди с единицей дня рождения, являются первопроходцами.

Читать далее »

Рубрики:  нумер


Понравилось: 1 пользователю

Любовь уходит...(МИР ДУШИ)

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ADUSJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 
 




Спело время свою песню
Сломало грёзы и мечты!
Поэтому сейчас,хоть тресни...
Любовь... оборванные мАчты
В конец сожженные мосты.

Чудесное мгновение,
Любить,летать,парить,мечтать
А тут непонимание...
С умело чувства разметать!

Хрустальное творение!
Любовь,её легко сломать.
Одно лишь слово,злобный взгляд...
Уйдёт..лови мгновение!
От неё... следа не видать.

Не ценим мы,что имеем.
Не бережём,не лелеем.
Потеряем,сожалеем.
В ту реку дважды не войдём.

В Душе досадная улыбка.
Пуста-нема и холодна!
Так знайте же,Счастье-зыбко
Обидится...и... навсегда!

Бредёт,шатается по Свету.
Ищет..где... как Любовь найти?
Пытается призвать к ответу
И долго ...ношу ту нести?

Ада Асташенкова.

 

 

Рубрики:  читать/Стихи Ады Асташенковой


Понравилось: 1 пользователю

Китайский способ похудеть

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ява100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Китайский способ похудеть

Китайский способ похудеть
В настоящее время в России всё большим успехом пользуется Фэн-Шуй. Это наука, позволяющая нам гармонизировать свою личность и своё окружение и затрагивающая практически все сферы нашей деятельности. Фэн-Шуй появился в Китае. Также в Китае создана целая система простых, но очень эффективных упражнений, с помощью которых легко и непринуждённо можно избавиться от лишнего веса.
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые ещё вчера Вы делали очень легко и непринужденно, сегодня даются Вам с огромным трудом. Тело стало как будто чужим, постаревшим, да и к тому же не идеальным. А так хочется вернуть гибкость, лёгкость, прежний вес! Не отчаивайтесь, всё поправимо. Мы уверены, что китайская гимнастика Вам обязательно поможет. Верьте в себя!
Упражнение "Bолна" (Самое популярное)

Исходное положение - сидя на стуле.
Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз. Первое время будет немного сложновато, могут даже появиться головокружения, поэтому первое время это упражнение можете выполнять 20-30 раз. Существует определённое время, которое является наиболее оптимальным для выполнения этого упражнения. Его лучше всего делать в то время, когда Вы почувствуете голод. Если после того, как Вы проделаете весь цикл, чувство голода у Вас исчезнет, то Вам следует воздержаться от приёма пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь снова. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет Вас от чувства голода, утолите голод овощными закусками или фруктами. Похудение при данной методике будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что, непременно, будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса. А с той целью, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, которое предназначено для регуляции психических процессов.



Упражнение, регулирующее психические процессы
Исходное положение - сидя на стуле. Вам необходимо полностью расслабиться. Наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони друг на друга тыльной стороной вверх. Наклоните голову так, чтобы Ваш лоб немного касался тыльной стороны верхней ладони. Затем сделайте медленный и глубокий вдох, стараясь сохранять полное спокойствие в душе. Сделав полный вдох, на несколько мгновений задержите дыхание, а затем сделайте ещё один короткий и энергичный вдох, после чего легко и плавно выдохните до отказа. Это упражнение тоже нужно повторить до 60 раз. Если выполнять это упражнение регулярно, Вы заметите поразительную лёгкость, у Вас улучшится обмен веществ, понизится кровяное давление. Через определённое время Вы заметите, что стали более психически устойчивы. Далее мы приводим упражнения, основанные на движениях животных, которые они выполняют во время своих игр. Давайте попробуем сделать упражнения, имитирующие их движения. В Китае этим упражнениям отводится большая роль, как известно, в Китае считают, что гимнастика играет большую роль в укреплении здоровья и к тому же доставляет удовольствие.

Воробей
Исходное положение - стоя. Нагнитесь вперёд, положите руки на колени или на бёдра, согните слегка колени и приподнимите голову. В этой позе делайте легкие небольшие подскоки вперед. Приземляйтесь на пальцы ног, в этот момент руки отбрасывайте назад. Это упражнение напоминает подскоки воробья. Попробуйте так подпрыгивать в течение 10 мин. Для начала это упражнение можно выполнять 3-5 мин.



Медведь
Исходное положение - упор на кисти и ступни.
Вы как бы встаёте на четыре лапы. Вам необходимо опираться о поверхность полными ладонями и всеми ступнями. Когда почувствуете лёгкое напряжение, начните передвигаться в этом положении. Сначала делаете шаг левой рукой - левой ногой, потом - правой рукой и правой ногой. Не сгибайте ноги в коленях.
Это упражнение очень полезно для мышц живота и ног. Кроме этого, оно способствует выводу лишних солей из организма и усиленному кровоснабжению всех органов.
Обратите внимание, что при выполнении этого упражнения голова должна быть обязательно опущена, а тело - полностью расслаблено. Делаете четыре шага каждой рукой и ногой вперёд, а потом - тоже четыре шага каждой ногой и рукой назад. Если Вам сначала двигаться в такое позе немного затруднительно, то сначала отработайте неподвижную стойку на прямых руках и ногах, а потом начинайте двигаться.

Лисица
Исходное положение - сидя на корточках. Обопритесь руками на землю, наклоните тело вперед и поднимите пятки вверх. Взгляд направьте в пол перед собой. Из такой позиции опустите верхнюю часть тела на пол, поставив руки на землю так, чтобы локти опирались на колени. Медленно двигайте руки и верхнюю часть тела вперёд так, как это делает лисица, когда пытается пролезть под достаточно низким препятствием. В конце упражнения Вы окажетесь в позе, когда ноги вытянуты и в носках, а верхняя половина тела приподнята максимально вверх. Руки в этот момент упираются в пол, голова поднята. После этого поднимитесь, не сгибая колени и не отрывая ног от пола. Т.е. Вы видите, что упражнение состоит из четырех этапов. Повторите четыре-пять раз. Упражнение особенно помогает при геморрое и при болях в пояснице.

Большая панда
Исходное положение - сидя на полу. Подтяните ноги к груди и обхватите их руками. Начинайте медленно отклоняться назад, стараясь сохранить равновесие. Когда Ваша спина приблизится к полу, одним махом вернитесь в первоначальное положение, не освобождая при этом коленей. Во время упражнения живот втянут. Повторите пять-шесть раз. После этого примите первоначальное положение и начните отклоняться сначала вправо, а затем влево, не касаясь пола! Повторите по шесть раз.
Это упражнение способствует устранению излишних жировых отложений, а также улучшает кровоснабжение позвоночника.

Черепаха
Исходное положение - сидя на полу. Согните ноги в коленях. Поставьте ноги на ступню полностью, а руками упритесь в пол за спиной на уровне плеч. Пальцы рук направьте в сторону ног. Поднимите поясницу максимально вверх, при этом руки и ноги должны стоять вертикально и поддерживать тело. Живот и кисти рук должны занимать горизонтальное положение. В этой позе сделайте три совсем маленьких шага налево, три направо, три вперёд и три назад. Если Ваши руки и ноги пока что не могут справиться с таким заданием, начните с простого покачивания из стороны в сторону и вперёд-назад. Повторите три раза.

Крокодил
Исходное положение - лёжа на полу. Положите руки под прямым углом к телу. Сначала поднимите левую ногу, вытяните носок. Задержитесь в таком положении несколько секунд. После этого медленно опустите ногу. Тоже сделайте правой ногой. Повторите упражнение три-пять раз каждой ногой. Затем, не отрывая рук от пола, снова поднимите левую ногу вверх и медленно опустите её направо. Повторите упражнение 7-10 раз, потом выполняйте упражнение правой ногой.
Это упражнение способствует улучшению кровообращения и стабилизации пульса. Кроме этого, способствует расслаблению мышц и улучшает сон.

Вы познакомились с комплексом китайских упражнений, они обязательно станут Вашими союзниками в похудении. Но, не забывайте, что наилучших результатов добиваются всегда те, кто будет выполнять упражнения регулярно в течение продолжительного времени.

Удачи!

Серия сообщений "Физупражнения":
Часть 1 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 2 - Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
...
Часть 46 - Упражнения для похудения бедер в положении сидя
Часть 47 - Идеальная Фигура 4 минуты вместо часовой тренировки. Выдержите? Результат ошеломляющий!
Часть 48 - Китайский способ похудеть

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Худеем с помощью цигун!
Часть 2 - Цигун для похудения- ч.2
Часть 3 - Упражнения цигун для уменьшения жировых отложений и улучшения фигуры
Часть 4 - Правильное похудение.Презентация программы
Часть 5 - Китайский способ похудеть
Часть 6 - 12 активных точек для снижения веса Часть№ 7
Часть 7 - Энергия красоты
...
Часть 10 - 12 активных точек для снижения веса Часть 1
Часть 11 - Лишний вес....как похудеть раз и навсегда?
Часть 12 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

Рубрики:  вторая молодость/вес


Понравилось: 1 пользователю

Оздоровительный Метод Профессора Чжу Цзунсяна

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ява100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В этой статье мы познакомим вас с самым простым и быстрым способом восстановления здоровья и омоложения организма, который открыл знаменитый китайский ученый-биофизик профессор Чжу Цзунсян.

 

Профессор Чжу Цзунсян, создатель метода 3-1-2

Профессор Чжу Цзунсян, создатель метода 3-1-2

Читать далее...
Рубрики:  массаж/Самомассаж

Самое крупное за десятилетие полное солнечное затмение 20 марта 2015

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Sanananda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Полное солнечное затмение, которое заблокирует до 90 процентов солнечного света 20 марта 2015 года, станет самым крупным событием за последние 16 лет.

Самое крупное за десятилетие полное солнечное затмение 20 марта 2015

В этот день Луна проходит прямо перед Солнцем, отбрасывая тень на Землю.

Солнечное затмение может вызвать временное отключение электричества по всей Европе.

Затмение произойдет днем 20 марта в пятницу и начнется в 7:41 UTC (всемирное время) и закончится в 11:50 UTC.

Читать далее

Серия сообщений "лунный календарь":
Часть 1 - Тибетский календарь на каждый день
Часть 2 - ФЭНШУЙ
...
Часть 32 - 8-9 марта - праздник Лады и Лели. Весенний праздник матери Земли
Часть 33 - Солнечное затмение 20 марта 2015 года
Часть 34 - Самое крупное за десятилетие полное солнечное затмение 20 марта 2015
Часть 35 - Традиции и приметы мая
Часть 36 - >Час ангела на ИЮНЬ 2015
...
Часть 40 - БРАТЬ В ДОЛГ И ОТДАВАТЬ ДОЛГ ПО ЛУНЕ
Часть 41 - ЛУННЫЕ И СОЛНЕЧНЫЕ ЗАТМЕНИЯ 2016 ГОДА
Часть 42 - С Луной день за днем. 220 лунных советов от А до Я



Понравилось: 1 пользователю

Народный рецепт лечения рака

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3279085_narod_sposob_lechit_rak (500x294, 21Kb)

Многие народы научились лечить рак, не прибегая к официальной медицине. Порой возможности народных средств удивляют. Например, в начале 20 века русские знахари лечили рак легко и просто и не считали его какой-то особой, тяжкой болезнью. Только потом, с приходом большевиков к власти, когда большая часть народных целителей была расстреляна, раковые заболевания стали «неизлечимы». Из всего вышеизложенного можно сделать вывод: русские народные целители знали природу рака и знали, как с ним бороться.

Только недавно стало известно официальной науке, что рак возникает по двум причинам:

Первая причина - это реакция на недостаток в организме витамина B17.                      

Вторая причина - во время дефицита витамина В17 в организме человека крайне ослаблена иммунная система.

А катализатором возникновения раковой опухоли является грибок Candida albicans, живущий в любом человеческом организме и являющимся возбудителем кандидоза. Следовательно, чтобы заразить любого человека злокачественной опухолью, достаточно двух факторов: отсутствие витамина В17 и ослабленная иммунная система, которая не может нейтрализовать действие и размножение грибка. Витамин В17 является основным моментом, тормозящим в организме злокачественную опухоль. Если этого витамина хватает, то даже ослабленная иммунная система справляется с грибковым заболеванием.

А теперь давайте посмотрим, в каких овощах и фруктах содержится витамин В17.

Оказывается, его нет ни в помидорах, ни в огурцах, ни в любых других культурных растениях нашего огорода. Содержится он лишь в косточках дикой и культурной яблони, в косточках груши, абрикоса, сливы и в горьком миндале.

Вот почему ряд продажных ученых стал писать десятки статей о вреде ядра косточек сливы и абрикоса.

Якобы во всех этих семенах слишком много ядовитого цианида, который «отравляет организм человека, разрушает его печень, поджелудочную железу и кроветворные органы». Понятно, что это был заказ, для того чтобы создать в организме людей дефицит витамина В17.

Если учесть, что современный человек живет в постоянном стрессе, а стресс, как известно, разрушает иммунную систему, кроме того, иммунную систему разрушают ГМО и пищевая химия, то не трудно догадаться, откуда у нас столько больных раком. Интересна одна деталь: три века назад и в овощах, и в яблоках, и в грушах, в самой мякоти, этого витамин присутствовал, но с созданием новых сортов, витамин В17 остался только в косточках этих растений.

Вот почему еще в 17 веке раковые заболевания были присущи лишь городским жителям, да и то довольно редко.

Как же наши русские знахари лечили эту болезнь? Было несколько способов лечения рака. Один из самых распространённых мы опишем. Народные целители понимали, что главным в лечении любой болезни является иммунная система человека. Поэтому в начале лечения старались её максимально усилить.

3279085_115297254_3279085_list_aloe (450x359, 9Kb)

3279085_1534391 (630x400, 42Kb)

Для этого брали майский или июньский мёд, 1кг, растворяли его в 1л виноградного вина или водки, прокручивали туда 1кг алое древовидного (столетник), иногда клали 2 листа фикуса. Обязательно добавляли в состав 50гр сухого лесного или лугового хвоща и 20-50гр чистотела. Иногда чистотел заменяли сырым луговым лютиком.

Яд чистотела и лютика служил убийцей для ракового грибка, а все остальные травы усиливали иммунную систему человека, а кроме того служили внутренним бальзамом для заживления ран, нанесенных опухолью.

Когда состав был собран, его ставили в тёмное место и настаивали 12 дней. Потом этот настой пили 3 раза в день, за час до еды. Некоторые народные целители в этот состав добавляли сухой или свежий берёзовый лист, 50гр, столько же клали зверобоя или чабреца. Всё это усиливало эффективность бальзама и помогало организму скорее избавиться от болезни. Но это только первая половина лечения.

Вторая половина состояла в том, чтобы 3 раза в сутки съедать по 20-50 ядер косточек сливы, абрикоса, миндаля или персика. Важно знать, что все эти косточки берутся из свежих или сушёных плодов, не прошедших термическую обработку. Народные целители хорошо знали, что в этих косточках содержится мощный яд, но они знали ещё и то, о чём лишь недавно узнала современная наука.

То, что этот яд, цианид, на организм человека абсолютно не влияет, так как находится в связи с веществами, которые его нейтрализуют. Этот яд действует только на болезнетворную опухоль, но не на организм человека. Получается, что косточки сливы, абрикоса и персика не только дают организму витамин В17, но и своим ядом разрушают рак.

Такая терапия позволяла полностью вылечить человека от злокачественной опухоли в течение полугода. Кроме того больному рекомендовалось париться в бане и следом обливаться ледяной водой, кататься в снегу. Иногда его заставляли обливаться водой после сна, и потом закатывали в тёплую шубу. Все это делалось для максимального усиления иммунной системы.

Есть ещё один способ избавления от тяжелого заболевания. Он ещё проще, но требует от больного сильной воли. Обычно этим способом лечились поморы. Как известно, на берегу Белого моря пчёл люди не разводили, тем более у них не было южных растений, таких как алое или фикус.

3279085_berezovigrib300x224 (300x224, 44Kb)

Поэтому в тех местах русские люди, заболев раком, ели ягоды боярки вместе с косточками, в которых так же есть витамин В17, пили отвар чаги с молоком, в большом количестве ели плоды дикой яблони вместе с косточками и занимались физическими упражнениями, причём на все группы мышц.

Вместо гантелей и штанги использовали камни, мешки с песком, жернова и железные прутья. Что это даёт? Оказывается, во время физических нагрузок, мышцы человека теряют огромное количество белка, столько белка, что больной человек не может его пополнить через пищу. Поэтому организм начинал действовать по-своему.

Он вырабатывал клетки-убийцы, которые поедали опухолевый белок, переводя его в аминокислоты для построения мышц. Вот почему современные культуристы раковыми заболеваниями почти не болеют, хотя и не питаются продуктами, содержащими витамин В17.

Русские люди знали ещё массу способов лечения раковых заболеваний, но эти способы мы описывать не будем, так как они связаны с использованием солей тяжёлых металлов (сулема, хлорная ртуть), хотя они просты и надёжны. Вот почему в современных аптеках нельзя купить хлорную ртуть, хотя другие яды там продаются. Все потому, что русским народным целителям вылечить рак сулемой было совсем не сложно.

Мы написали эту небольшую статью для того, чтобы наши граждане поняли, что давным-давно средство от рака найдено. Но этим средством пользуются избранные, те самые, которые управляют нашей академической наукой и медициной. Поэтому наша официальная наука и «не может» справиться с этой болезнью дефицита витамина В17, хотя народные целители её без труда лечили. Миф о том, что раковые заболевания неизлечимы создан для того, чтобы держать общество в страхе перед смертью.

И создавая искусственный дефицит жизненно-важного витамина, а заодно с этим ослабляя иммунную систему человека, те, кто считают себя хозяевами планеты, уничтожают миллионы людей. Кроме того, миф о неизлечимости рака служит им мощным оружием для манипуляций сознанием неугодных политических лидеров.   

     Георгий Сидоров  Источник  

Рецепты (взято у Юрий Дуданов):

"Берёшь чистотел - три листочка, два цветочка, заливаешь стаканом воды и ставишь на водяную баню. Разделить стакан на три части и выпивать за день. Месяц пьёшь - месяц отдыхаешь. Излечилась полностью, а врачи уже было похоронили....."

Ещё:
"Вечером надо взять среднюю свёклу, натереть её на мелкой терке, положить в литровую банку, добавить столовую ложку сухого чистотела и залить всё это крутым кипятком. Ночь настаивать. Утром процедить и пить 4 раза в день по полстакана. Настой хранить в холодильнике. Хватает на 2 дня. После этого готовится новый настой.чистотел уничтожает раковые клетки, а свёкла поддерживает печень и помогает очищать организм от продуктов распада.
Пить нужно не менее полугода.
Вылечивает даже четвертую стадию. "
                                            [/more]

 

 

Серия сообщений "Онкология":
Часть 1 - Девясил (Inula). Лечение онкологии.
Часть 2 - Народный рецепт лечения рака
Часть 3 - Рак последней стадии излечим.
Рубрики:  здоровье/онко

Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".

Не тратьте слёз на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.

Не тратьте сил на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.

Не тратьте слов на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.

Не тратьте жизнь, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!

5640974_zagryjennoe (275x183, 6Kb)

Рубрики:  мудрые мысли/притчи

ГИГИЕНА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ...

Пятница, 13 Марта 2015 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_Подруга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



До 19 века в Европе царила ужасающая дикость.

Забудьте о том, что вам показывали в фильмах и фэнтезийных романах.
Правда — она гораздо менее… хм… благоуханна.
Причем это относится не только к мрачному Средневековью.
В воспеваемых эпохах Возрождения и Ренессанса принципиально ничего не изменилось.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  интересно!

Правильное дыхание, как профилактика и лечение многих заболеваний

Пятница, 13 Марта 2015 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Хотите узнать, как правильное дыхание помогает в профилактике некоторых болезней?

Дыхание — жизнь. Учитесь понимать и управлять своим дыханием. Освоив технику правильного дыхания вы сами по себе станете спокойнее и здоровее.

Дыхание — обеспечивает нормальный обмен веществ и энергии наших тел и способствует поддержанию постоянства внутренней среды, получая из окружающей среды кислород и отводя в окружающую среду некоторую часть продуктов метаболизма организма (СО2H2O и другие).

Читать далее »

Рубрики:  здоровье/дыхание

Можно ли похудеть, если больная щитовидка – в чем могут быть трудности

Пятница, 13 Марта 2015 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_В_Огне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Проблемы, связанные с изменением гормональной активности щитовидной железы, являются распространенными среди эндокринных заболеваний. Как следствие гормональной дисфункции происходит изменение обменных процессов, что является одной из причин прибавки веса. Пациенты нередко задают вопрос о том, можно ли похудеть, если больная щитовидка. Решение этой проблемы является очень сложной задачей, о чем обязательно следует предупредить человека перед началом курсового лечения.

 

5719132_fotolia_24728724_bounce_1_ (700x466, 194Kb)С чем связано появление избыточного веса

Чаще всего с проблемой ожирения сталкиваются пациенты с гипотиреозом. Данное состояние характеризуется уменьшением функциональной активности железы. Не происходит выработки гормонов в нормальном количестве, при этом может происходить нарушение усвоения йода щитовидной железой вследствие различных причин. При снижении функции железы обмен веществ в целом замедляется.

Для гипотиреоза характерно разнообразие клинических проявлений, поэтому важно выявить заболевание на начальной стадии развития болезни. Если заболевание развилось в раннем возрасте и протекает длительно, то это является причиной развития более тяжелого клинического варианта гипотиреоза. Важными диагностическими критериями болезни являются следующие проявления:

  • снижение двигательной активности, малоподвижный образ жизни
  • сонливость, вялость
  • замедленность различных процессов в организме
  • апатия вплоть до появления выраженных психических нарушений

У человека в такой ситуации закономерно повышается аппетит. Состояние апатии предрасполагает к тому, что теряется самоконтроль над процессом употребления пищи, поэтому увеличивается количество потребляемой пищи.

 

5719132_8f431bf6462c39bdb9651b0d761ea15e (700x466, 154Kb)Значение щитовидки в регулировании веса

Гормоны, которые вырабатываются эндокринной системой, играют основную роль в процессе обмена веществ, что влияет на состояние жировой ткани в целом. Необходимо отметить значение механизмов, которые оказывают влияние на жировой обмен. К таким механизмам относятся скорость обмена веществ, регуляция аппетита, процесс откладывания жировой ткани.

Гормональная активность определяет функциональное состояние эндокринной системы. Большое значение имеет наличие здорового баланса гормонов. Исключить наличие дисбаланса возможно по результату анализа крови, на основании которого определяют уровень гормонов щитовидной железы. Только на основании ультразвукового исследования нельзя делать заключении о функциональной активности органа. При выявлении отклонений в структуре щитовидной железы следует рекомендовать провести гормональное исследование. Гормоны щитовидной железы следует рекомендовать в качестве метода обследования при появлении первых признаков неблагополучия, например, при жалобах на плохое самочувствие, сонливость, недомогание, общую слабость.

Кроме гормонального баланса большое значение придается общему состоянию организма человека, содержанию микроэлементов. Доказано, что на гормональную активность щитовидной железы влияют такие микроэлементы, как селен и медь. Микроэлементы способствуют повышению активности железы, что отражается на содержании гормонов в крови.

 

5719132_shutterstock_72624130700x623 (700x623, 154Kb)Как добиться снижения веса

При наличии у пациента избыточного веса на фоне патологии щитовидной железы следует начать с организации рациона питания. Некоторые продукты являются натуральными стимуляторами щитовидной железы. Кокосовое масло, соевые продукты, арахис повышают обменные процессы, что приводит к повышению функциональной активности железы. Нельзя приступать к проведению гормональной терапии, если пациент не соблюдает рекомендации по питанию.

Улучшению работы щитовидной железы способствуют витаминно-минеральные комплексы, добавки, содержащие необходимые микроэлементы (йод, селен, медь). Добиться снижения веса возможно при соблюдении комплексного подхода к данной проблеме.                                           

В регуляции веса принимают участие все органы и системы организма (на основании принципа гуморальной регуляции). Вес также может влиять на обменные процессы. Доказано, что избыточный вес является причиной гормонального дисбаланса, что связано с тем, что процессы метаболизма гормонов происходят в подкожно-жировой клетчатке. Если человека имеется ожирение, то на первом этапе лечения следует добиться снижения веса при помощи нормализации питания. Если дается добиться снижения веса, то это будет являться залогом успеха проводимой гормональной терапии.

Рекомендуется следовать принципам здорового образа жизни. Это подразумевает отказ от курения и употребления алкоголя. Очень важно, чтобы у пациента был полноценный сон, чтобы рационально чередовать активную физическую деятельность и отдых. Многие пациенты разочаровываются, что снижение веса не происходит быстро, это достаточно длительный процесс, который требует от человека терпения. Регуляция обменных процессов в щитовидной железе происходит под влиянием многочисленных регуляторных механизмов. На этапе обследовании пациента следует выявить, на каком этапе произошло нарушение, что отразится на повышении эффективности лечебных мероприятий.

Поддержать показатели веса в пределах нормальных значений можно только при полноценной работе эндокринной системы в целом. Щитовидная железа имеет разностороннее влияние на обмен веществ, что отражается на состоянии здоровья человека в целом. Показания для назначения гормонов определяются уровнем гормональной активности железы.

Рубрики:  вторая молодость/вес
щитовидка

Очень красивая разделка пирогов...

Пятница, 13 Марта 2015 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 (344x86, 38Kb)

 

Очень КРАСИВАЯ РАЗДЕЛКА ПИРОГОВ

.Автор этих пирогов живет в Германии и к выпечке подходит творчески...

 

смотреть здесь
Рубрики:  вкусно


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в YAMIXA
Страницы: 352 ... 304 303 [302] 301 300 ..
.. 1 Календарь