-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в YAMIXA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

восточная философия диагностика по у-син нетрадиционная медицина психология рефлексотерапия.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2012
Записей: 9761
Комментариев: 1284
Написано: 11705


Сволочной гороскоп в картинках :)

Вторник, 24 Июня 2014 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сволочной гороскоп в картинках :)

Шутливый "Сволочной"  гороскоп в картинках :)))


1 (450x328, 105Kb)

2 (450x328, 105Kb)

3 (450x328, 90Kb)

4 (450x328, 106Kb)

5 (450x328, 85Kb)

6 (450x328, 95Kb)

Рубрики:  гороскопы

Всё про кофе

Вторник, 24 Июня 2014 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вкусно


Понравилось: 1 пользователю

История холестерина.

Вторник, 24 Июня 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения rinagit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История холестерина.

> Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный
> авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни)
> попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек
> удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно
> парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и
> тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у
> травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей
> холестерин животной пищи, развился атеросклероз.
> Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может
> привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на
> людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры,
> является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века
> атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.
> Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой
> равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что
> причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин
> животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности
> фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных
> атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур,
> которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на
> низкохолестериновую диету. Невзирая на диету, уровень холестерина
> продолжал нарастать. Чем жестче ограничивали животные жиры, тем выше
> поднимался уровень холестерина. Вместе с холестерином наростал и вес.
> Результат неправильного лечения оказался печальным: у президента
> случилось еще несколько инфарктов, что в конечном итоге привело к
> сердечной смерти. Президентов лечат не самые знающие врачи. Если бы
> лечащий врач президента D.White прислушался к советам своего знающего
> коллеги B.Barnes, то возможно ход всей истории и направление научных
> исследований пошли бы совсем другим путем.
> Многие миллионы долларов были брошены в топку безрезультатных научных
> разработок с целью подтвердить «виновность» животных жиров в
> возникновении атеросклероза и инфаркта миокарда. Вплоть до
> сегодняшнего дня никаких реальных доказательств предоставлено не было.
> Тем не менее широкой публике об этом не сообщили, а антихолестериновый
> препарат липитор успешно удерживает лидерство по продажам.
> Понизить уровень холестерина президенту Эйзенхауэру смогло бы помочь
> еще одно средство: исключение из диеты «плотных» углеводов. Именно
> сладкая, богатая крахмалом и рафинированная пища является второй по
> важности причиной высокого уровня холестерина и атеросклероза артерий
> миокарда.
> А между тем еще отец физиологии Рудольф Вирхов писал о том, что
> холестерин никогда не был причиной атеросклероза, а появляется только
> на конечной стадии повреждения артерий. Холестерин приходит для
> «заживления раны», но никогда не был причиной появления этой «раны»,
> утверждал ученый. Повышенный уровень холестерина является ТОЛЬКО
> ПРИЗНАКОМ воспаления в организме, но не его причиной. Повреждают
> стенки артерий множество факторов. Например, повышенный уровень
> глюкозы и инсулина в крови.
> Не удивительно, что половина людей, перенесших инфаркт миокарда,
> имели нормальный уровень холестерина. И наоборот, у людей с низким
> холестерином уровень смертности выше в 2 раза.
> Доказательств несостоятельности холестеринового мифа можно привести
> множество. Например, население северной части Индии употребляет в 17
> раз больше животного жира, чем население южной ее части. Однако
> частота атеросклероза артерий миокарда у северян в 7 раз ниже.
> Холестерин является незаменимым веществом, которое обладает к тому же
> противомикробными свойствами. Он необходим как для внутриутробного
> развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной
> системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге. Если бы
> многие поколения наших предков находились бы на низкохолестериновой
> диете, то, боюсь, мозг человека стал бы похожим на медузу. Не
> удивительно, что именно низкий уровень холестерина приводит к
> понижению памяти у людей среднего и старшего возраста.
> Особо хочу подчеркнуть жизненную необходимость холестерина в качестве
> строительного материала для синтеза витамина Д и гормонов, в частности
> половых и гормонов надпочечников. Именно низкохолестериновое питание
> ослабляет возможности организма в борьбе со стрессом.
> Отсутствие животных жиров в рационе вынуждает печень работать с
> перегрузкой. Поскольку холестерин критически необходим для
> жизнедеятельности, печень вынуждена синтезировать его из того, что
> имеется в наличии – из углеводов. Синтез холестерина требует от печени
> мобилизации гигантских ресурсов. Отсутствие холестерина в питании –
> это настоящий кризис для печени!
> Боюсь, что никто не знает о том, что холестерин является
> антиоксидантом. И понижение его уровня увеличивает риск развития рака,
> сексуальной дисфункции, нарушения памяти, болезни Паркинсона, инсульта
> (да, инсульта!), самоубийства и даже агрессивного поведения. Не потому
> ли в помешанной на низкожировой диете Америке происходит так много
> случаев применения огнестрельного оружия с целью массового убийства,
> например в школах? Так что мой вам совет: если кто-то хвастается тем,
> что у него низкий уровень холестерина, лучше будьте с таким человеком
> предельно вежливы…
> Никто не станет утверждать, что седина является причиной старости.
> Аналогично холестерин не является причиной инфаркта миокарда. Миф о
> холестерине привел к тому, что врагами сердечного здоровья объявлена
> чрезвычайно полезная для здоровья пища — животный жир. Дело дошло до
> абсурдного «обрезания»: белок отрезали от желтка, и стали выбрасывать
> самую полезную часть яйца.
> Пришло время для торжественных похорон мифа о виновности холестерина в
> инфаркте миокарда; и сделать это следует с громком военным салютом.
> Чтобы залпы салюта услыхало как можно больше обманутых людей.
>
Рубрики:  наши сосуды и сердце


Понравилось: 1 пользователю

Флеш - игра/Поиск предметов - Смешные комнаты

Вторник, 24 Июня 2014 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


18 интересных фактов о мозге человека

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Blogopic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 интересных фактов о мозге человека

18 интересных и познавательных фактов о человеческом мозге.

1 (700x505, 137Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересно!


Понравилось: 1 пользователю

Первая помощь при инсульте.

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая помощь при инсульте.

Обратите своё внимание на эти советы. Такая первая помощь при инсульте сможет помочь многим, если правильно всё сделать.

СОВЕТ ОТ КИТАЙСКОГО ПРОФЕССОРА.


инсульт

 

Держите в доме шприц или иглу.


Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта.
Прочитайте это до конца, вы никогда не знаете, что он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.

Читать далее...
Рубрики:  наши сосуды и сердце

Калина красная.

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калина красная.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ
Молодой и талантливый коллектив "Калина красная" (Иванова Янина, Дюгурова Татьяна, Фоминых Антон, Пивоваров Павел) созданный в 2008 г. в Санкт-Петербурге продюсером Олегом Кудрявцевым при поддержке заслуженного работника культуры России Владимира Кауфмана, трепетно сохраняет и успешно продолжает многовековые традиции славянской культуры.

Ashampoo_Snap_2013.11.07_21h23m33s_015_ (700x559, 159Kb)



ertata
Рубрики:  музыка/ретро

Симптомы мерцательной аритмии сердца, причины и лечение народными средствами

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симптомы мерцательной аритмии сердца, причины и лечение народными средствами

Симптомы мерцательной аритмии сердца

Во время данной формы нарушения ритма сердце бьется беспорядочно, с перебоями. Предсердия не сокращаются, а трепещут, отчего в желудочки поступает на 10-15% меньше крови. Кроме того, желудочки аритмично вибрируют. В груди ощущается дискомфорт, появляется тревога, страх, боязнь умереть.

Читать далее...
Рубрики:  наши сосуды и сердце


Понравилось: 1 пользователю

Диагностика системы Земли ("Селезенка – желудок")

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика системы Земли ("Селезенка – желудок")

19 (473x700, 99Kb)Ткани тела – клетчатка. Даже с точки зрения здравого смысла вполне понятно, что данная система отвечает за проблемы веса и управляет преобразованием клетчатки.
Губы. По цвету губ можно предполагать гиперактивность "системы Земли", если они избыточно яркие. Бледность губ говорит о слабости этой системы.
Слюна. Является, пожалуй, наиболее объективным фактором оценки состояния "системы Земли". Сухость во рту говорит о гипоактивности. Слюнотечение – о гиперактивной работе желудка и селезенки. В ярком проявлении мы можем наблюдать эту картину у детей до года – впрочем, гиперактивность этой системы в тот период нашей жизни является вполне нормальным явлением, поскольку до года каждый из нас всего лишь по преимуществу желудок с ручками и ножками. Скажем, так, в этом периоде психика не превалирует.
В ряде других случаев с обильным патогенным слюнотечением, как правило, у пациентов с проблемами умственного развития, диагностика всегда подтверждает гиперактивность поджелудочной железы.
Сезон. "Бабье лето". Данный сезон является сезоном вполне умозрительным и, в общем-то, соответствует первым двум неделям сентября.
В классическом варианте "система Земли" является центром, вокруг которого "движутся" все остальные сезоны. Поэтому биоритмологически здесь действуют два очень важных принципа:ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "диагностика восточная":
Часть 1 - Китайская диагностика по лицу
Часть 2 - Проекция внутренних органов на лице
...
Часть 22 - Диагностика системы Огня ("Сердце – тонкий кишечник")
Часть 23 - Диагностика болезней по лицу.
Часть 24 - Диагностика системы Земли ("Селезенка – желудок")
Часть 25 - Диагностика системы Металла ("легкие – толстый кишечник")
Часть 26 - Фэн-шуй и знаки Зодиака.
...
Часть 40 - ПЯТЬ УРОВНЕЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО СТАТУСА ОРГАНИЗМА
Часть 41 - ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 42 - Часы работы Вашего организма. Используйте это, и ваш организм будет как новый


Рейтинг каш

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рейтинг каш

4248238_01 (536x359, 41Kb)

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Рубрики:  вкусно/питание исцеляет

Слушаем музыку .ХОР ТУРЕЦКОГО - АРТ-ГРУППА СОПРАНО

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушаем музыку .ХОР ТУРЕЦКОГО - АРТ-ГРУППА СОПРАНО

4360286_b2dd016fcc_3_ (160x21, 8Kb)

"ХОР ТУРЕЦКОГО - АРТ-ГРУППА СОПРАНО 10 - 2010 г."

составил альбом Владислав И

4360286_b2dd016fcc_2_ (160x21, 8Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  музыка/ретро


Понравилось: 1 пользователю

Убираем живот.

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Нагваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем живот.



Рубрики:  вторая молодость/вес

МАМА,РОДНАЯ!..

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ADUSJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАМА,РОДНАЯ!..


Мама,Родная!Где же ты ,Милая?..
Сколько же лет?..Ты не со мной!
Счастье,которое,всем ты дарила,
Мне сейчас нужно,приди успокой!

Тучи уйдут,засияет,вдруг,солнце,
Ветер повеял,прохладой окутав,
Ты посылаешь Привет,моя Милая!
Напоминаешь,всегда ты со мной!

Снова кругом зацветёт вся природа,
Снова кругом запоют соловьи.
Мама,Родная,я этому рада!
Знаю,наверное,всё это Ты!

Ты беспокоишься,я это знаю,
Всё ты стараешься меня уберечь,
Милая,славная,моя ты Родная,
Хоть бы глазком на тебя посмотреть!

Я понимаю,придёт наше время,
Будем мы вместе уже на века,
Сколько Любви в тебе было и силы,
Всё передала ты мне навсегда!..

Ада Асташенкова.



Рубрики:  читать/Стихи Ады Асташенковой

Альбом - Белый Орёл .

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения апонк_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом - Белый Орёл .

1414 (495x324, 39Kb)

Альбом - Белый Орел.



geniavegas
Рубрики:  музыка/ретро


Понравилось: 1 пользователю

МОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ПОЛНЫХ. ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ПОЛНЫХ. ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ

 

 

МОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ПОЛНЫХ. ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ

В ЖЕНСКОМ ЖУРНАЛЕ  WWWoman - http://www.newwoman.ru 

  

 

 

 

 

Рубрики:  мода


Понравилось: 1 пользователю

О целебных свойствах меди

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О целебных свойствах меди

О целебных свойствах меди люди знали давно. В древней Индии ею лечили заболевания кожи и глаза. В древней Греции медью лечили воспалении миндалин и глухоту. Древнегреческий философ Эмпедокл любил носить сандалии сделанные из меди. Воины, носившие доспехи сделанные из этого металла быстрее справлялись с усталостью, полученные раны быстрее заживали и меньше гноились.

На Руси издавна было принято лечить медными пятаками. Русские крестьяне накладывали их на больные места и это являлось самым действенным при лечении радикулита, полиартрита и ангины. Знахари в российских селах и деревнях издавна применяли лечение медью. Однако классическая медицина и длительное государственное преследование «шарлатанства» сотворили свое пагубное действие.

СВОЙСТВА МЕДИ

Медь (Cuprum, Сu) — мягкий металл красного цвета, в изломе розовый, в тонких слоях зеленовато-голубой. Металл ковкий и пластичный, быстро разогревается и отлично проводит тепло. 1402984792_coincopper (239x240, 7Kb)

Медь входит в состав более чем десяти жизненно необходимых ферментов и ее нехватка чревата развитием серьезных заболеваний. Медь обладает следующими свойствами: антибактериальным; обезболивающим; кровоостанавливающим; уменьшает температуру тела; успокаивает нервную систему; восстанавливает сон.

При наружном применении медь оказывает сильный лечебный эффект. Она снимает воспалительные процессы, успокаивает боль, ускоряет созревание нарывов, помогает избежать инфекционных заболеваний. Лечение медью оказывается эффективным во многих случаях при доброкачественных опухолях (маститы, уплотнения в молочных железах и даже фиброма матки). Медь хорошо действует на сердечно-сосудистую систему: если болит сердце, то монеты кладут в подключичную ямку. При соприкосновении с кожей она оказывает местное бактерицидное воздействие.

Для лечения подходят марки меди МОО, МОБ, МГ, MB (вакуумная). В литературе можно встретить информацию, что для лечения лучше подходит марка МБ (бескислородная). Во всех марках меди содержание самой меди близко к 100%, а вот по составу примесей они сильно отличаются. Названные марки содержат на порядок (в десять и более раз) меньше примесей, чем прочие марки. Этим, очевидно, и объясняется возможность данных марок оказывать лечебное действие.

Чтобы определить, будет ли происходить лечение медью или нет, нужно приложить медную пластину (кусочек листовой меди) к больному месту на ночь или на целые сутки. Если пластина прилипла хорошо (буквально приклеилась к телу), то лечение медью будет происходить. После снятия пластины с больного места, на ней можно наблюдать зеленый налет - явный факт того, что медь проявляет лечебный эффект. Если зеленого налета нет, значит, выбрана не та марка меди или же аппликация была произведена не на "правильное" место.

Имеет место тот факт, что медь сама "находит правильные" места, на которые она должна оказывать лечебное воздействие. В литературе описываются случаи, когда медь, находящаяся под бинтом, при снятии повязки оказывалась вдали от того места, где была изначально приложена. Причем такое происходило у лежачих больных, поэтому какое-либо воздействие на медные пластины исключалось. 1402984809_101702397_untitledpng2 (450x298, 264Kb)

КАК ДЕЙСТВУЕТ МЕДНЫЙ АППЛИКАТОР

Кожа человека через потовые железы выделяет пот, который насыщен различными солями и является хорошим электролитом. При наложении медного предмета на кожу от него в электролит переходят ионы, которые проникают в подкожный слой через потовые железы. Здесь они оказывают своё лечебное действие, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, усиливают некоторые физиологические процессы.

От контакта с кожей медь постепенно окисляется и темнеет, оставляя на теле зеленоватый след. Состав пота во время заболевания, как правило, приобретает кислую реакцию, в результате чего процесс окисления металла усиливается, количество ионов и оксидов, которые проникают в подкожный слой, увеличивается и лечебное воздействие становится более эффективным.

При контактах меди, золота и свинца с кожей человека ток идет от металла к коже. При контакте серебра и олова - от кожи к металлу. Металлы способны притягиваться и отталкиваться.

МЕДНЫЕ ПЛАСТИНЫ И МОНЕТЫ

Для лечения медью делаются специальные пластины. Это тонкие, хорошо отшлифованные медные кружочки из красной меди различного диаметра, накладываемые при заболеваниях на соответствующие места. Можно пользоваться пластинами размером от 1 до 8 см в диаметре, толщиной 1 — 3 мм. Для получения большего эффекта перед использованием их надо прокалить на огне, остудить и очистить наждачной бумагой.

Лечением медными монетами могут пользоваться люди любого возраста. Особенно ценными и сильными лечебными свойствами обладают те монеты, которые были выпущены в период с 1930 по 1957 год. Лечение можно осуществлять и медными монетами царской чеканки, а также 2, 3, 5-ти копеечными монетами, выпущенными до 1961 года, изготовленных из чудесной целительной меди МВ-1.

Эффект лечения медью повышается, если пластины или монеты отполировать и пробить в них отверстия диаметром 2 - 7 мм.

Читать далее...

Серия сообщений "микроэлементы":
Часть 1 - Влияние кальция на жизнь
Часть 2 - Продолжительность жизни, в зависимости от приема БАД
...
Часть 28 - Кремний
Часть 29 - Дефицит меди в организме.
Часть 30 - О целебных свойствах меди
Часть 31 - МИНЕРАЛЫ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ
Часть 32 - Магний - одно средство от многих болезней
...
Часть 43 - Дефицит йода в организме
Часть 44 - Чем важны микроэлементы и макроэлементы для здоровья человека
Часть 45 - Магний: одно лекарство от многих болезней


Акупунктурные точки — быстрое снятие усталости

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акупунктурные точки — быстрое снятие усталости

Этот метод профилактики и лечения болезней заимствован из восточной народной медицины, где применяется для поддержания здоровья идеальным балансом двух жизненных начал: «инь» (пассивное, женское) и «ян» (активное, мужское). Если их баланс нарушается, то начинает развиваться болезнь.


Когда организм человека испытывает нехватку жизненного начала «инь», то увеличивается с превышением допустимых пределов начало «ян». Образуется клиническая картина избытка «ян»: головная боль (узнайте как убрать головную боль без таблеток и лекарств), головокружение, краснота лица, воспаление глазных оболочек, ротовая сухость, возбудимость нервной системы, бессонница. Это наиболее часто проявляется у людей с повышенным давлением крови.


Для снятия указанных болезненных явлений надо пополнить недостаток «инь» и понизить уровень «ян», то есть привести в согласование эти стороны, и опять восстановить равновесие между ними. Дисбаланс в системе «инь-ян» восстанавливается путем точечного массирования акупунктурных точек. На этом же основан метод лечения иголками – иглорефлексотерапия.


Акупунктурные точки человека


Начиная массаж впервые, не надо стремиться массировать сразу множество точек независимо от стоящей задачи (тормозить избыточное начало или стимулировать недостаточное). Достаточно использовать три–четыре. В дальнейшем их количество можно увеличить.


Важно научиться быстро снимать точечным массированием утомление и усталость, поскольку их накапливание дестабилизирует нормальную работу организма и переводит его в состояние возникновения болезней.


Массаж выполняют успокаивающе: слабое надавливание (плавное, нерезкое, с вращением в разные стороны без кожных сдвигов) каждой точки до 3-х минут при полностью расслабленных мышцах.


 


Массажу подлежат следующие акупунктурные точки.

5057605_Akypynktyrnietochkicheloveka (244x439, 36Kb)
 

Т. 1 (цзу-сань-ли) – на голени, вниз на 4 пальца от надколенника и наружу от выступающей вперед части большеберцовой кости на 2 пальца. Она – симметрична. Одновременное массирование проводят в сидячем положении, ноги в это время вытянуты, колени разогнуты.


Т. 2 (кунь-лунь) – во впадине стопы между средней частью наружной щиколотки и пяточным сухожилием, является симметричной. Массируют сразу обе.


Т. 3 (цзе-си) – в ямке, спереди верхней части голеностопного сустава, является симметричной.


Т. 4 (юн-цюань) – в ямке подошвы стопы (ямка появляется при сгибании пальцев). Она – симметрична, но массируются точки не одновременно. Вначале проводят процедуру на правой ноге, потом – на левой ноге.


Т. 5 (инь-бан) – на стопе, внутрь от наружного края ногтя большого пальца на 3 мм, симметрична.


Т. 6 (да-ду) – в конце основания и начале плюсневой кости большого пальца, венчает соединение двух поверхностей (подошвенной и тыльной). Она – симметрична, массируют сразу обе.


При нехватке времени возможно ограниченное использование только четырех точек (с 7 по 10) по одной минуте. Массирование проводят тонизирующе – при коротких, глубоких и сильных вибрационных надавливаниях.


Т. 7 (сюань-ли) –  на пересечении горизонтали от верха уха и сдвинутой на 1,5 см взад линии начала волосяного покрова. Она – симметрична, массируют сразу обе. К пульсирующей артерии прикасаться нельзя!


Т. 8 (фу-ян) – на внешней части голени, повыше щиколотки на 4 пальца. Она – симметрична, массируют сразу обе.

Рубрики:  восток/аккупунктура

Таблица Шульте

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица Шульте

images (221x228, 7Kb)

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста, и следовательно, на ускорение чтения.

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже.

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, либо других объектов, расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Обычно Shultz tables применяются для развития темпа восприятия информации, а также в качестве теста для изучения текущего состояния этого темпа. Постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.
Кроме того, таблицы Шульте часто применяются в тренингах по Нейролингвистическому программированию (НЛП) для получения так называемого состояния высокой продуктивности, которое осуществляется за счет переключения сознания от критического восприятия к определенной апатии и возможности эффективно выполнять логичные и последовательные операции. В принципе, этот эффект также важен и для скорочтения. Поэтому можно сказать, что работа с таблицами Шульте оказывает двойной эффект на увеличение скорости чтения.

Методика выполнения упражнения
Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать цифры нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. О том, как читать, не проговаривая про себя (без артикуляции), смотрите в данном уроке. Найденные цифры фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все цифры, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Читать далее

images (564x419, 37Kb)

Серия сообщений "зрение":
Часть 1 - -Даосский массаж для восстановления зрения
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 19 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 20 - Диагностика катаракты.Проверьте себя сидя дома !
Часть 21 - Таблица Шульте
Часть 22 - Лечение глаукомы народными средствами
Часть 23 - Глаза девушки, не снимавшей линзы полгода, заживо съели бактерии
...
Часть 40 - Цигун для глаз
Часть 41 - Как вовремя распознать катаракту по симптомам и начать лечение
Часть 42 - Упражнения для глаз при астигматизме


ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА. КОГДА ПОЯВИЛИСЬ ПОЛИПЫ И ПАПИЛЛОМЫ.

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА. КОГДА ПОЯВИЛИСЬ ПОЛИПЫ И ПАПИЛЛОМЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

ПОЛИПОЗ, ПОЛИПЫ И ПАПИЛЛОМЫ
http://n-bitva.narod.ru/prilojenie/zdorovie/vestnik_ZOJ_1999_04-136.htm
Когда у нас появляются полипы и папилломы, это настораживает, и мы спешим к врачу. И правильно делаем: эти с виду безобидные образования могут запросто перейти в рак.
Итак, врач берет все на учет и советует являться через какое-то время Для наблюдения. И... более ничего! А зря! Время попусту терять для наблюдения не следует.
ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  здоровье/альтернативная медицина

Флеш-игра "Сокровища Монтесумы"

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш-игра "Сокровища Монтесумы" /русская версия.

7 (173x161, 9Kb)
Задача: соберите три и более одинаковых шариков в один горизонтальный и вертикальный ряд. Впрочем -игра на русском, поэтому читайте всё внимательно, также слева,Вы можете обратиться за справкой, где подробно в картинках всё объясняют.
Играть мышкой.
Дождитесь загрузку игры.
title419285048 (186x57, 6Kb)

Серия сообщений "поиграем":
Часть 1 - О, счастливчик... - флеш-игра
Часть 2 - Разложим пасьянс? Десять увлекательных пасьянсов
...
Часть 7 - Игры онлайн - развлекайтесь в свободное время
Часть 8 - моя первая флеш игра"Собирите пазл" )
Часть 9 - Флеш-игра "Сокровища Монтесумы"
Часть 10 - Флеш - игра/Поиск предметов - Смешные комнаты
Часть 11 - Таблица для проверки наблюдательности
...
Часть 17 - Развивающая флеш игра Пазлы
Часть 18 - Бродилка по игрушкам)))
Часть 19 - ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА



Поиск сообщений в YAMIXA
Страницы: 352 ... 238 237 [236] 235 234 ..
.. 1 Календарь