-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в YAMIXA

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

восточная философия диагностика по у-син нетрадиционная медицина психология рефлексотерапия.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2012
Записей: 9746
Комментариев: 1274
Написано: 11680


Уважаемая любовница моего мужа…

Среда, 17 Июля 2013 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Уважаемая любовница моего мужа…=

любовница-и-жена (600x450, 119Kb)
Прежде всего, хочу сказать Вам, что про данное письмо муж мой ничего не знает — случайно брошенная без присмотра трубка, случайно не стертые смс-ки, и все — я знаю о Вашем существовании и с интересом наблюдаю уже четвертый месяц за развитием событий в вашей трогательной Санта-Барбаре.

Причиной, побудившей меня написать Вам, явилась не ревность или желание защитить свою собственность, отнюдь. Просто сериал, который доставлял мне такое удовольствие первые пару месяцев, стал скучен и однообразен, и мне хотелось бы помочь Вам повернуть его течение в какое-нибудь более оптимистическое русло.

Читать далее...
Рубрики:  посмеемся?

У венозного тромбоза- женское лицо

Среда, 17 Июля 2013 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У венозного тромбоза- женское лицо

 гиф конь

старт
Рубрики:  здоровье/гипертония

Травмы поколений

Вторник, 16 Июля 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения inneessaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травмы поколений

Травмы поколений

 

3pokoleniaЛюдмила Петрановская, психолог:

Как же она все-таки передается, травма?

Понятно, что можно всегда все объяснить «потоком», «переплетениями», «родовой памятью» и т. д., и, вполне возможно, что совсем без мистики и не обойдешься, но если попробовать? Взять только самый понятный, чисто семейный аспект, родительско-детские отношения, без политики и идеологии.  О них потом как-нибудь.

Живет себе семья. Молодая совсем, только поженились, ждут ребеночка. Или только родили. А может, даже двоих успели. Любят, счастливы, полны надежд. И тут случается катастрофа. Маховики истории сдвинулись с места и пошли перемалывать народ. Чаще всего первыми в жернова попадают мужчины. Революции, войны, репрессии – первый удар по ним.

Читать далее...
Рубрики:  психология/судьба и карма

15 правил МУДРОСТИ....

Вторник, 16 Июля 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 правил МУДРОСТИ....

http://mlm-tiens.com/wp-content/uploads/2013/05/wVnllenLfhY.jpg


1.

Больше молчать;

2.

Никогда ничего не спрашивать прямо;

3.

Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);

4.

Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной;

5.

Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;

6.

Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую;

7.

Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;

8.

Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди - связи не используют);

9.

У мудрого человека всегда под рукой есть все необходимое для важных дел. Мудрый человек старается просчитать ситуацию наперед;

10.

Мудрый человек всегда считается с чужим мнением, но никогда не расстается со своим. Только в случаях встречи с истиной корректирует свое мнение;

11.

Мудрые люди всегда стараются следить за знаками и не упускают возможности воспользоваться полученными знаниями;

12.

Мудрые люди следят за своим здоровьем, а не гробят его в погоне за ложными целями;

13.

У мудрого человека в жизни не бывает неудач, есть только опыт, иногда негативный;

14.

Мудрые люди любые вопросы между своими решают их только между своими, без привлечения третьих лиц (мудрые люди на толпу не скандалят);

15.

В любой ситуации чтобы воспринять ее адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь потом проверяют - были ли там минусы

 

geniavegas


 

 

Рубрики:  мудрые мысли

15 интересных вещей про наше тело, которые могут быть вам ещё неизвестны.

Вторник, 16 Июля 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 интересных вещей про наше тело, которые могут быть вам ещё неизвестны.

1OtqKfKXkDg (604x422, 126Kb)

1. Желудочные кислоты настолько сильные, что могут растворить цинк. К счастью для нас, клетки желудка так быстро регенерируют, что кислота просто не успевает растворить их.
 
2. В легких находится более 300000 млн капилляров. Если их положить все друг за другом, протяжённость линии составила бы 2400 км.
 
3. Мужские яички производят
Читать далее...
Рубрики:  интересно!

Мир Без Гипертонии части 1 и 2

Вторник, 16 Июля 2013 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир Без Гипертонии части 1 и 2.










Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 31 - Отвар для нормализации давления
Часть 32 - Нормализация давления
Часть 33 - Мир Без Гипертонии части 1 и 2.
Часть 34 - Упражнения для шеи
Часть 35 - Здоровый позвоночник. Советы доктора Костюка


Рубрики:  наши сосуды и сердце

Кипятим кока-колу 25 минут

Вторник, 16 Июля 2013 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кипятим кока-колу 25 минут

5218894_0_a511a_8db74b0a_L_1_ (345x217, 2575Kb)

Рубрики:  здоровье/античеловек

Специи - главный враг лишнего веса

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи - главный враг лишнего веса

специи (604x386, 247Kb)

О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут… специи! Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем не приправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.

1.Корица.

Читать далее...
Рубрики:  вторая молодость/вес
вкусно/полезные специи

Упражнения цигун при гипотонии и гипертонии

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье/гипертония

Гипертония - коррекция давления.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  здоровье/гипертония

Нормализация давления

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нормализация давления





Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 30 - Как нормализовать высокое давление
Часть 31 - Отвар для нормализации давления
Часть 32 - Нормализация давления


Рубрики:  восток/аккупунктура
здоровье/гипертония

Отвар для нормализации давления

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвар для нормализации давления





Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 29 - Гипертония - коррекция давления.
Часть 30 - Как нормализовать высокое давление
Часть 31 - Отвар для нормализации давления
Часть 32 - Нормализация давления


Рубрики:  здоровье/гипертония

Живописный юмор. Учимся отличать великих художников

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живописный юмор. Учимся отличать великих художников

Итак, если на картине целлюлит и большие габариты "интересных мест" - это Рубенс

01 (700x571, 57Kb)
Если на картинах мужики не похожи на мужчин, а похожи на слегка волооких и кучерявых женщин - это, конечно, Караваджо
02.1 (700x510, 140Kb)

Далее
Рубрики:  художники

Правило 10/10/10 поможет принять трудное решение

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правило 10/10/10 поможет принять трудное решение

vps_kak_prinjat_rewenie (302x200, 100Kb)

Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10. Народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия. Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок:

Как вы будете относится к этому спустя 10 минут?
Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?

как это работает
Рубрики:  психология

[Где взять энергию женщине?]

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения pollyprincess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Где взять энергию женщине?]

Думаю, многие заметили, что сейчас стало модно быть женственной.
Девочки выкинули джинсы, надели платья и длинные юбки, отрастили волосы, записались на кулинарные курсы, поставили на первое место мужчин, ходят все такие смиренные и благостные.
Только это ли истинная женственность?
И так ли важно вообще быть женственной?
А может быть все мы в первую очередь личности, вне зависимости от пола, возраста, религиозных взглядов, рода занятий?
Действительно, есть над чем задуматься.

Как бы там ни было, нельзя отрицать тот факт, что от природы мужчины и женщины изначально разные. Мы по-разному реагируем на одни и те же ситуации, у нас разные пути развития и разные роли, мы питаемся разными энергиями. Во многом мы вообще противоположны. Перефразируя известную поговорку, порой "что женщине радость, то мужчине головная боль".

В конечном счёте женственность - это не длинная юбка и не коса до пояса. Женственность - это энергия. 
Женщина привлекательна, пока она обладает этой энергией.

В стрессовой ситуации женский организм энергию может только отдавать, постепенно истощая запасы. Для мужчины же борьба напротив является источником жизненных сил.

Поэтому женщине особенно важно уметь энергию восстанавливать и накапливать. 

Природа женщины – служение.

Женский эгоизм – служить другим в ущерб себе.

Вот вам и ответ на вопрос "А что я не так сделала? Готовила, убирала, всё мужчине - себе ничего, с подругами не общалась, экономила, истерики его терпела из последних сил, а он ушёл".
Естественно. Вы энергию свою отдали и стали непривлекательны.

И что делать?

Давайте мы всё-таки согласимся с тем, что женщина должна нести любовь, уют, умиротворение, сглаживать углы. Потому что по своей природе эта волшебная способность дарована именно женщине.
Другой вопрос, что при этом женщина должна быть счастлива.

А как быть счастливой, если у мужчины, например, проблемы в бизнесе, а срывается он дома? Не реагировать, девочки. Но чтобы спокойно пережить стресс, нужно иметь энергетический запас.

Исходя из приведённой выше таблицы, можно привести некоторые конкретные способы восстановления женской энергии. Если вы чувствуете, что силы на исходе, стремитесь развить свою женственность или просто хотите разнообразить досуг, вам сюда.

 
Милые женщины, полюбите себя, позвольте себе быть счастливой и будьте!
 
Рубрики:  энергетика

Правила поведения в опасных ситуациях

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения petrovith [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила поведения в опасных ситуациях



Представьте себе, что вы оказались посреди паникующей толпы, вас захватили в заложники или на вас надвигается смерч. Казалось бы, безвыходная ситуация, но выход всегда есть, если попытаться сохранять спокойствие и быстро реагировать.

Вот эти и другие угрожающие жизни ситуации, и советы, которые помогут вам выйти из них с минимальными потерями.

Давка




 

Попытайтесь оставаться на ногах – это ключ к выживанию. Как только вас собьют с ног, ваши шансы существенно уменьшаются.

В этом случае, если вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками. Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы вас не ударили и постарайтесь встать обратно на ноги.

В случае огня, нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

Нападение собак



Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать, не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу. Убедившись в вашей безопасности, она может потерять к вам интерес.

Не позволяйте собаке находиться позади вас. Если она начинает кружиться вокруг вас, что является признаком надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.

Если у вас с собой есть какой-то предмет, например, зонт, поместите его перед собой, чтобы казаться больше и лучше управлять своим пространством.

Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло. Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

Снежная лавина



Не пытайтесь ее перегнать. Лавина будет быстрее вас, даже если вы на лыжах. У вас гораздо больше шансов, если вы будете двигаться горизонтально от нее.

Если это невозможно, закройте рот и поместите руки перед лицом, чтобы создать воздушный карман, который понадобиться вам, когда упадет снег.

Не пытайтесь кричать, так как это расходует нужный вам кислород. И наконец, можете помочиться (серьезно!), чтобы поисковые собаки легче вас нашли.

Поведение во время грозы



Попытайтесь найти низменное место и присядьте на корточки. Нужно находиться, как можно ниже, но чтобы ваше тело как можно меньше касалось земли.

Теперь прикройте уши. Если вы действительно оказались посреди грозы, гром может повредить барабанные перепонки.

Торнадо



Самое главное в этой ситуации - найти укрытие. Если вы не можете его найти, попытайтесь определить направление смерча.

Выбирайтесь из машины и бегите в обратном направлении. Смерч может двигаться со скоростью до 100 км в час, поэтому стоит поторопиться. Если ничего не помогает, ложитесь на землю, прикройте голову и держитесь.

Большая волна



Лучше всего попытаться переплыть волну, пока она не разбилась. Если это невозможно, нужно вытянуть руки и ноги, чтобы распределить удар и удержать себя от глубокого погружения в воду.

Самые смертельно опасные места для плавания

Сделайте глубокий вдох и подождите, пока волнение не утихнет. Вас будет бросать из стороны в строну, но попробуйте сохранять ориентировку и не паникуйте. Постарайтесь вернуться на поверхность как можно быстрее, дышите и попытайтесь пересмотреть ситуацию, так как можете снова в нее попасть.

Падение с горного склона



Не старайтесь дотянуться до какой-то опоры, иначе может начаться оползень. Прижмите подбородок к груди и постарайтесь использовать свои ноги в качестве тормозов.

Укус медузы



Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.

Горячая вода – лучшее средство при лечении укусов медузы

Как только они высохли, воспользуйтесь предметом, типа кредитной карты, чтобы счистить их одним движением. Не трите это место, так как это может привести к дальнейшему выпусканию токсинов в кожу.


Вы провалились под лед



Выбирайтесь в том же направлении, откуда вы пришли, так как вы знаете, что там лед смог вас выдержать.

Если рядом нет никого, кто мог бы вам помочь, вам придется использовать свои предплечья, чтобы вытолкнуть себя. Обопритесь широко расставленными руками о край льдины и подтянитесь, вытаскивая по очереди туловище и ноги.

Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

Заблудился в лесу: что делать



Используйте ветки и листья, чтобы вы могли вернуться по пройденному пути. Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли вы сориентироваться.

Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды. Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу и ли деревне.

Если вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

Машина упала в реку



Если вы случайно заехали в какой-то водоем, у вас есть примерно 90 секунд, прежде чем кабину полностью зальет водой. К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становиться невозможным, поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности. Если вы не можете открыть окна, попытаетесь выбить их ногами.

Действия при пожаре



Как правило, убивает людей не огонь, а дым. Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.

Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход. Что бы вы не делали, старайтесь не вдыхать газ. Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены. Это поможет пожарникам легче вас найти.

Судорога в ноге: что делать



Судорога в воде может быть очень опасной. Первое, что нужно сделать – это перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие. Затем растяните место, где возникла судорога, например, потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

Нога увязла в водорослях



Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой. Если ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород. С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.

Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить ваше положение.

Что делать, если подавился



Если вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться, так как у вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.

Если рядом никого нет, вам придется проделать прием Геймлиха самому. Это значит, что вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами) об твердый предмет, например стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

Случай нападения в лифте



Самое худшее, что можно сделать и что большинство жертв инстинктивно делают – это отодвигаться к дальней стене лифта.

Лучше всего находиться в углу возле двери рядом с панелью управления лифтом. По крайней мере, так у вас больше контроля над ситуацией.

Падение с высоты



Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали. Есть несколько факторов, которые повышают ваши шансы.

Во-первых, примите "положение прогнувшись" (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать тягу.

Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале приземлиться в воду). Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.

И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться. Так, по крайней мере, вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

Ядерный взрыв



В этой ситуации можно выжить, если вы находитесь вне радиуса ударной волны. Само собой, если есть предупредительные знаки, нужно найти укрытие, желательно под землей. Если вы находитесь в пораженной области, падайте на землю и закройте голову, как только увидите взрыв, так как может потребоваться до 30 секунд, чтобы ударная волна вас достигла.

Не смотрите на вспышку, это сразу вас ослепит. Если у вас есть хорошее укрытие, лучше всего сидеть там и ждать спасения.

Стрельба в школе и других помещениях



Американские исследования по случаям стрельбы в школе показали, что есть 4 фактора, которые увеличивают ваши шансы на выживание. Как бы банально это не звучало, но первое, что нужно сделать - это убежать (желательно зигзагом) .

Однако это не всегда возможно. Второе – это забаррикадировать дверь. Если вы создадите препятствие, вооруженный, скорее всего, не будет на это тратить свое время. Однако если он все-таки решит проникнуть, лучше всего притвориться мертвым. Для этого нужно не паниковать и контролировать свое дыхание. И четвертое, если ничего не помогло, используйте адреналин в своих целях и попытаетесь дать отпор.

Вас захватили в заложники



Если вы планируете сбежать, нужно делать это быстро. Важны первые несколько минут. Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным. Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.

Наблюдайте за всем, что происходит и попытайтесь понять, почему вас похитили. Возможно, это поможет вам узнать, что планируют делать похитители.

Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение. Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

Перекрестный огонь



Первое и самое очевидное – это попытаться ускользнуть. Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю, закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).

Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

Заживо закопали в гробу



Это может случиться с каждым. Человека закапывают в гробу, чтобы напугать или чтобы избавиться от него. В последнем случае надейтесь только на себя.

1) Не тратьте воздух. В классическом гробу запас воздуха — на час, максимум два. Глубоко вдыхайте, медленно выдыхайте. Вдохнув, не глотайте, это вызывает гипервентиляцию. Не зажигайте спички или зажигалку, это отнимает кислород, зато фонариком пользоваться не возбраняется. Не кричите : крик усиливает панику, учащается сердцебиение и дыхание, а значит и расход воздуха.

2) Расшатайте крышку руками ; в самых дешёвых гробах из ДВП можно даже сделать дырку (обручальным кольцом, пряжкой ремня…)

3) Скрестите руки на груди, схватив ладонями плечи и стяните с себя рубашку вверх (см. рис.) завяжите её узлом над головой ; вися мешком у вас на голове, она защитит вас от удушья при попадании в лицо земли.

4) Сбивайте крышку ногами. Дешёвые гробы успевают сломаться под весом земли сразу после того как их закопают!

5) Как только крышка сломается, направляйте землю от головы к ногам, когда места станет мало, пытайтесь ногами прессовать землю в разные стороны.

6) Во что бы то ни стало попытайтесь сесть, земля заполнит пустое место и сместится в вашу пользу, не останавливайтесь и продолжайте дышать спокойно.

7) Вставайте!

Помните : земля в свежей могиле всегда рыхлая и «бороться с ней относительно легко», гораздо сложнее выбраться во время дождя : мокрая земля плотнее и тяжелее. То же самое можно сказать о глине.


Рубрики:  здоровье/полезности

Танец живота для начинающих. Часть 1

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения inneessaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец живота для начинающих. Часть 1



Что может дать танец живота современной женщине? Во-первых, это достаточно сильная физическая нагрузка, причем связанная с проработкой именно глубинных слоев мышц – а значит, фигура будет более женственной, чем при работе в тренажерном зале. Также повышается гибкость тела, возрастает подвижность суставов – ипри регулярных занятиях в них не откладываются соли. Тряски и разнообразные круги бедрами являются уникальным массажем органов живота и малого таза. Таким образом танец живота приносит неоценимую пользу женщине, подготавливая ее к родам, а также помогая быстрее прийти в форму после родов. Не зря на Востоке женщины так легко рожали! Также при занятиях  укрепляются мышцы спины, исправляются осанка и походка, уходит целлюлит… Немаловажен и психологический аспект танца живота. В отличие от традиционно-западных танцев, в которых хотя бы часть мышц постоянно напряжена, танец живота учит плавности, гибкости и грации, снимает напряжение и усталость. Еще он учит самовыражению. Женщины востока умеют танцем выразить все свои чувства и эмоции – без слов, взглядом и жестом. Именно так можно в полной мере проявить Любовь, которой переполнено женское сердце – или же найти путь к этой Любви.

Серия сообщений "уход за телом и лицом":
Часть 1 - самодельный Крем для лица
Часть 2 - Красивая талия
...
Часть 45 - Как быстро похудеть, продолжая сидеть за компьютером)
Часть 46 - Золотые советы тренера для худеющих
Часть 47 - Танец живота для начинающих. Часть 1
Рубрики:  вторая молодость/вес

Васильковое лето в натюрмортах

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Васильковое лето в натюрмортах

Васильковое лето в натюрмортах

А, сегодня васильки будут в натюрмортах. Многим нравится этот голубой огонек, который растет в полях. Его красоту запечатлели и художники, и фотографы, воспели его нежность в своих стихах - поэты. Его невозможно не заметить среди колосьев ржи, он так и манит своей голубизной к себе, как - будто зовет нас, чтобы мы его увидели и насладились его простой красотой. Он нас к себе позвал и мы идем любоваться им.

васильки натюрм. 7 (449x600, 256Kb)

Читать далее...
Рубрики:  любимые цветы

Почему жир откладывается всегда в определенном месте?

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему жир откладывается всегда в определенном месте?



Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 25 - Музыке возраст не помеха
Часть 26 - Боль в плечах
Часть 27 - Почему жир откладывается всегда в определенном месте?
Рубрики:  вторая молодость/вес

Это позор всего человечества...

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Gemashka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это позор всего человечества...

Позор Европы. Разошлите это как можно больше по всему миру. Миру СТЫДНО…продолжайте рассылать этот список по миру… жмите рассказать друзьям. Стыд и позор Дании! Море стало красного цвета, но вовсе не из-за каких-то климатических или природных изменений… А из-за человеческой жестокости (цивилизованных людей), убивающих сотни известных своим интеллектом Калдеронских дельфинов (Гринды)!! И это происходит каждый год на Фарерских островах в Дании. Главные участники этого жестокого побоища – молодые подростки. ПОЧЕМУ? Этим они хотят доказать, что они взрослые и «крутые» !!!! ЧУШЬ СОБАЧЬЯ!!! В этом большом «празднике» все делается для развлечения. Каждый по-своему принимает в этом участие: убивая, или просто наблюдая за жестоким побоищем и поддерживая его. Нужно сказать, что Калдеронские дельфины (Гринды), как и многие другие разновидности дельфинов, обладают хорошо развитыми инстинктами, не боятся подпускать к себе людей, играть и взаимодействовать с ними. В ходе этого жестокого кровавого побоища несчастные животные не умирают немедленно, в них вонзают 1, 2, или 3 раза толстые острые крюки. При этом дельфины испускают душераздирающий крик, невероятно схожий с плачем новорожденного ребенка! Они страдают в ужасных муках от подобных ударов, и без капли человеческого сожаления эти несчастные, абсолютно безобидные создания медленно умирают в собственной крови… Довольно!!! Мы будем пересылать это сообщение до тех пор, пока оно не дойдет до любой организации по защите животных. Мы не собираемся только читать это, подобно пассивным созерцателям этого безобразия. ПОЖАЛУЙСТА, ПРОДЕМОНСТРИРУЙТЕ СВОЙ ПРОТЕСТ И ОТВРАЩЕНИЕ В ДОСТУПНОЙ ВАМ ФОРМЕ, И ПЕРЕШЛИТЕ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ ВСЕМ ТЕМ, КОГО ВЫ ЗНАЕТЕ… Друзья, не будьте лояльны! Только сам человек может изменить мир… Один в поле не воин, но когда мы вместе, то мы настоящая сила. http://www.odnoklassniki.ru/profile/549974455899/statuses/61522753211227

1.
getImage (1) (640x428, 61Kb)

2.
getImage (2) (640x419, 57Kb)

3.
getImage (3) (640x419, 46Kb)

4.
getImage (4) (321x480, 38Kb)

5.
getImage (5) (640x353, 52Kb)

6.
getImage (6) (640x396, 62Kb)

7.
getImage (640x419, 36Kb)
Рубрики:  интересно!


Поиск сообщений в YAMIXA
Страницы: 352 ... 134 133 [132] 131 130 ..
.. 1 Календарь