Цитата сообщения Vedma_ELENA
.
Состав сельдерея
Сельдерей содержит много аскорбиновой кислоты, необходимой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также курильщикам, ибо никотин выводит из организма витамин С. Присутствуют в нем витамины группы В, провитамин А, соли фосфора, кальция, калия. Это практически все самые необходимые организму микроэлементы и витамины. Отсюда вывод, что используя сок из сельдерея для похудения, человек одновременно восполняет недостаток полезных веществ, обогащает клетки необходимыми им микроэлементами и витаминами. Следовательно, такая диета не навредит состоянию кожи, волос, общему состоянию здоровья.
Сельдерей благотворно влияет на нервную систему;
• Это растение очень эффективно при лечении печеночных и почечных заболеваний;
• Сельдерей полезен для половой системы;
• Растение обладает способностью очищать кровь, печень;
• Растение сельдерей – прекрасное успокоительное. Оно отлично помогает при бессоннице, тревожности;
• Благодаря своей способности нормализовать обмен веществ и благотворному влиянию на желудок, ЖКТ, сельдерей способствует похудению. С помощью него даже лечат ожирение - растение способствует ускорению пищеварения;
• Польза сельдерея заключается еще и в его противоаллергическом действии;
• Дерматологические проблемы тоже решаемы с помощью этого растения. Для этого отвары и настои сельдерея принимают, как внутрь, так и используют, как косметологическое средство, делая из него маски;
• Сельдерей полезен для сердца. Его воздействие на сердечную мышцу, поистине, исцеляющее;
Сок из сельдерея для похудения
Полнота часто является следствием избытка жидкости в организме, тогда приходится применять лекарственные мочегонные средства. Однако, можно обойтись и без химии — вам поможет сельдерей, поскольку имеет выраженные мочегонные свойства. Сок сельдерея используется для лечения водянки, проблем с мочеиспусканием и мочекаменной болезни. Иногда травники предписывают салат и сок из сельдерея при снижении потенции, как мужской, так и женской.
Достоинство сельдерея заключается в том, что он не требует особого режима и не накладывает ограничений на количество съеденного. Благодаря пряному вкусу этого растения, придающему пикантный оттенок всем салатам и овощным блюдам, такая диета не покажется пресной и скучной.
Самое главное свойство сельдерея для похудения – способность выводить из организма вредные вещества. Кроме того, флавоноиды, присутствующие в большом количестве в этом растении, нормализуют окислительно-восстановительные процессы, что влечет улучшение функционирования всего организма. Есть сведения о способности сельдерея выводить радиоактивные элементы из тканей.
• Лосьон из сельдерея очищающий и омолаживающий. 200 гр. измельченного сельдерея заливаем 2-мя стаканами кипящей воды и даем отстояться в течение 5 часов. Затем лосьон сцеживаем. Средством необходимо протирать кожу лица по утрам и вечерам;
• Сок сельдерея – сам по себе отличное косметическое средство. Он способен избавить кожу от угревой сыпи, прыщей. Нужно просто свернуть марлю в несколько слоев, пропитать ее соком растения и наложить на лицо. По истечении 15-ти мин. нужно умыться прохладной водой;
• Сельдерей для жирной кожи. Такой тип кожи нуждается в периодическом очищении, а также избавлении от жирного блеска. В этом и поможет сельдерей. Измельченный сельдерей (4 ст. л.) соединяем с измельченными овсяными хлопьями (4 ст. л.) и добавляем в смесь мед (2 ч. л.). Средство наносится на кожу, а по истечении 15-ти минут смывается прохладной водой;
Маска из сельдерея с омолаживающим эффектом. Стебли и листья измельчаем, берем их них 2 ст. л. и заливаем молоком в количестве 150 гр. Далее смесь доводим до кипения, даем остыть, сцеживаем. Маска наносится на лицо на 20 минут, после чего смывается прохладной водой;
• Маска с отбеливающим эффектом. Измельченный сельдерей (4 ст .л.) соединяем с соком лимона (1 ч. л.), сметаной (2 ч. л.). Маска наносится на лицо на 15-20 минут, смывается прохладной водой;
• Маска из сельдерея для всех типов кожи. С помощью мелкой терки растираем 4 стебля растения и соединяем полученную массу с овсяной мукой (2 ст. л.), маслом грецкого ореха (2 ч. л.), сливками (2 ч. л.). Все ингредиенты тщательно размешиваем, наносим средство на лицо на 20 минут. Смывается маска прохладной водой;
• Лосьон. Свежий сок сельдерея в количестве 100 мл соединяем с настоем окопника (150 мл). В смесь также можно добавить неполный стакан лимонного сока. Лосьоном протирать лицо дважды в день. Этот лосьон за один не используется, его можно поставить холодильник и хранить там в течение всего срока использования.
Приготовление сока сельдерея
Проще всего воспользоваться соковыжималкой и выпивать сок немедленно после получения. Однако, учитывая малое количества сока, необходимое для одного приема, разумнее использовать терку и выжать сок через металлическую сетку или марлю.
Противопоказания
Сок сельдерея не рекомендуется пожилым и ослабленным людям, а также при обострении заболеваний мочеполовой системы и ЖКТ.
Как надо пить сок сельдерея
Если за полчаса перед едой принять 2-3 ч. ложки сока из сельдерея, — заметно улучшится процесс пищеварения. Этот же рецепт рекомендуется при желании избавиться от нескольких лишних килограммов. Не соблюдая каких-либо диет, можно слегка сбавить свой вес в течение нескольких недель, принимая ежедневно по нескольку ложек сока сельдерея до еды.
Жаркую сухую погоду вы легче перенесете, если утром выпьете рюмку свежего сока сельдерея и повторите прием днем, между принятиями пищи. Это приведет в норму температуру тела, вы почувствуете себя превосходно.
Используя сок сельдерея с целью похудения, можете проявить творческий подход, и комбинировать его с другими соками, как овощными, так и фруктовыми. При этом лишь старайтесь не сочетать его с теми соками, которые имеют похожие свойства, дабы не получить излишне сильный эффект и нежелательные реакции организма.
Популярны, например, такие сочетания: сок сельдерея, свеклы, моркови (5:3:8); сельдерея, капусты, моркови (5:4:1); сельдерея, моркови, редьки (5:8:3).
Смеси сока из сельдерея и других соков весьма полезны и часто дают феноменальные результаты при авитаминозах и других недугах.
К примеру, при нервных расстройствах в результате дегенерации нервных оболочек, употребление смеси соков сельдерея и моркови поможет их восстановлению.
И напоследок — рецепт «напитка любви». Этот напиток употребляли еще в античные времена, чтобы придать свежесть и яркость своей внешности.
100 грамм сока сельдерея смешивали с 25 граммами яблочного сока, либо 50 граммами сока груши, либо с 1 столовой ложкой яблочного уксуса.
Такой коктейль поднимает общий тонус и усиливает потенцию.
1. Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.
2. Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.
3. Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.
4. Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.
5. Остеохондроз, артриты, артрозы.
1 кг сельдерея с листьями и корнями вымыть, пропустить через мясорубку. Затем перемолоть еще 3 лимона с кожурой. Смешать с сельдереем и настоять в темном месте 7 дней. Отжать настой, добавить 300 г меда. Поставить в холодильник. Пить 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке.
После употребления двух доз, то есть 2-х килограммов сельдерея и 6 лимонов, вы забудете об обезболивающих.
6. Цистит, пиелонефрит.
1 ч. ложку семян залить 1 стаканом воды, мед по вкусу. Размешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Или:
2 ч. ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2-3 раза в день.
