Цитата сообщения Алексей_-_Шевченко Традиционная гимнастика и дыхание по А. Н. Стрельниковой


Мы дышим и не задумываемся о том: есть ли надобность в улучшении процесса дыхания. Существовал долгие годы взгляд на то, чтобы при наклоне делать «выдох», а при выпрямлении – «вдох». На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Традиционная гимнастика и дыхание по А. Н. Стрельниковой» http://dolgo-zivi.ru/traditsionnaya-gimnastika-i-dy-hanie-po-a-n-strel-nikovoj авторы по достоинству, оценивая вклад А. Н. Стрельниковой в оздоровительный комплекс дыхательных упражнений, считают, что парадоксальная гимнастика способна оказывать оздоровительный эффект