-–убрики

 -¬идео

 от намекает на еду!
—мотрели: 113 (0)
 от лает!
—мотрели: 581 (2)
Ќоу ноу ноу кот.
—мотрели: 593 (0)
 от ушел)
—мотрели: 548 (0)

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yakusha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) AbhaziaTrip ќ_—амом_»нтересном

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.12.2011
«аписей: 3166
 омментариев: 1419
Ќаписано: 5997

јроматерапи€

ƒневник

ѕонедельник, 23 январ€ 2012 г. 19:13 + в цитатник
ј – ќ ћ ј “ ≈ – ј ѕ » я


Ќет такого органа в человеческом организме, который бы осталс€ бесчувственным к воздействию эфирных масел. ќни способны подправить де€тельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, сн€ть боли в желудке или суставах, укрепить иммунитет, улучшить сон или наоборот взбодрить, придать сил. Ћампа с аромамаслами насыщает микроклимат в квартире отрицательными ионами, напр€мую вли€ющими на наше самочувствие и работоспособность. (ќтрицательные ионы Ц после грозы, Ћюстра „ижевского, »онизатор Ц огромный целительный эффект, прежде всего по улучшению кровообращени€, устранению гипоксии в ткан€х). ѕрактически все масла обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. јроматерапи€ Ц отличное вспомогательное средство при лечении, усиливающее его эффективность. ћасла, примен€емые в ансамбле, более эффективны чем те, которые используютс€ по отдельности. «десь срабатывает принцип синергизма: каждый компонент усиливает действие другого во много раз. ¬ некоторый ситуаци€х правильно составленна€ композици€ может сократить выздоровление до нескольких дней.
ћасла продаютс€ в аптеках, магазинах Ђ осмої (масло герани, нероли), на раскладках книжного рынка Ђѕетровкаї.



јромалампа

ќбычное применение: 3-15 капель (1-2 капли на 3 м²) на 2-6 ст.л. теплой воды в аромалампе.


—анаци€ помещений дл€ профилактики ќ–« ”лучшение настроени€
Ѕазилик Ѕергамот
 ипарис Ћаванда
ѕихта ћелисса
„айное дерево  ипарис
√воздика √воздика
Ўалфей Ўалфей

ѕереутомление физическое и эмоциональное ”лучшение пам€ти
Ћаванда »ссоп
Ѕазилик –озмарин
√воздика Ѕазилик
Ўалфей Ёвкалипт
 ориандр √воздика

ѕовышение тонуса ”спокоение после стресса
–оза јпельсин
–озмарин ¬алериана
Ћаванда —осна
 ипарис ћандарин
“у€ –оза
„абрец

—н€тие возбуждени€, тревоги, √ормональные нарушени€
заторможенности, депрессии и др. у женщин
јпельсин  ипарис
Ѕазилик —осна
Ѕергамот
√ерань ”лучшение умственной
 едр де€тельности детей,
ћожжевельник концентраци€ внимани€
ћелисса Ћимон
—антал ћ€та
—осна Ѕазилик
Ўалфей „еснок
–озмарин


√оловные боли,
—покойный сон улучшение кровообращени€, лимфотока
–оза –озмарин
ѕетитгрейн Ћаванда
»ланг-иланг или сантал
(по 1 капле за 40 мин. до сна)

ѕри нарушени€х сна лучше прин€ть ванну с маслами: апельсина, м€ты, мандарина, валерианы, розы. ќб€зательно смесь этих масел. “олько вместе они действуют успокаивающе: 6 капель валерианы, 2 капли мандарина,
2 капли лимона, 3 капли розы.
—мешать с основой ( 1 ст.ложка сливок, сметаны, морской соли Ц лучше всего) и вылить в теплую ванну.

ѕовышение антиоксидантной активности крови, предотвращение накоплени€ свободных недоокисленный продуктов (сродни действию витамина ≈)
Ѕазилик
√воздика —нижение веса
‘енхель √рейпфрут
–озмарин (+ четка€ гепатопротекторна€ функци€) Ѕергамот (1:1)
јпельсин
ќтеки, почечна€ недостаточность ћандарин
(в дополние к ваннам и массажу)
Ћаванда
—осна
ћожжевельник

–омантический вечер
ћандарин
јпельсин
∆асмин

ѕротивопоказани€. «локачественные опухоли, €звы желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострени€, т€желые патологии почек, печени, поджелудочной железы, т€желые формы аритмии, туберкулЄз в активной фазе, эпилепси€, т€желые формы аллергии, психические нарушени€, беременность. ќсобенно опасны дл€ беременных масла кипариса, розмарина, туи, можжевельника. ѕри пониженном давлении нельз€ масло шалфе€, а при повышенном Ц туи, чабреца, розмарина, лаванды.




ќблагораживание кремов

ѕроблемна€, воспаленна€ кожа с угр€ми.
4-5 капель масла туи
2 капли масла кипариса на 50 г питательного или детского крема
3 капли шалфе€
4 капли лимона

—уха€ кожа с морщинами
5 капель масла розы
2 капли нероли на 40-50 г крема
3 лаванды
3 герани

¬анны

„тобы растворить масло в воде дл€ ванны, его об€зательно смешивают с основой Ц сметаной или морской солью. ѕену дл€ ванн не использовать, она может св€зать эфирные масла и сделать их малоэффективными.
 омпозиции, приведенные дл€ аромалампы подход€т и дл€ ванны. Ѕеретс€ 12-15 капель смеси на ванну.

Ћечение

 онъюктивит
–азвести в теплой воде из расчета 1 капл€ на 25-30 мл: масло шалфе€ (самое сильное противовоспалительное действие), фенхел€ или розмарина. “щательно разболтать, набирать пипеткой из середины бутылочки, чтобы избежать повышенной концентрации масла. «акапывать в глаза несколько раз в день. ¬ыбрать любое масло.

ѕародонтоз, гингивит, стоматит
–азвести 6-7 капель масла в 100 г теплой воды дл€ полоскани€ и хорошо взболтать: лимон, шалфей, кипарис, розмарин, роза. ¬ыбрать любое масло.

–инит
7-8 капель масла развести в 10 мл охлажденного растительного масла (предварительно прокип€ченного) и закапывать смесь по 2-4 капли в ноздри: м€та перечна€, лаванда, лимон, кипарис, розмарин. ¬ыбрать любое масло.

јллергический насморк
—делать смесь из масел: от 4 до 7 капель смеси иссопа, фенхел€, тмина Ц на 10-15 мл перекип€ченного растительного масла. «акапывать в ноздри по 2-4 капли.

ќтит
7-8 капель масла добавить в 10 мл перекип€ченного растительного масла. «акапывать по 2-3 капли или вводить в ухо турунду, смоченную в масле, несколько раз в день: розмарин, кипарис, лаванда.

 ожные про€влени€ аллергии
5 капель нероли + 3 капли иссопа развести в 40-50 капл€х гипоаллергенного или противовоспалительного детского крема. ¬тирать в кожу 2-3 раза в день.
„тобы облегчить течение аллергии, можно применить смесь масел внутрь: по 1 капле иссопа, лимона, фенхел€ Ц разбавить 1 ст. ложкой кукурузного масла. ѕить за 15 минут до еды 2-3 раза в день. ѕосле исчезновени€ симптомов аллергии пить эту смесь еще 1-2 недели дл€ закреплени€ результата.

¬ыпадение волос
—месь: 3-4 капли эвкалипта, 5 капель лаванды, 3 капли лимона, 3 розмарина Ц размешать в 30 мл подсолнечного масла + 50 г сока из репчатого лука. ¬тирать в волосы перед сном, промассировав кожу головы, одеть шапочку на ночь. ”тром смыть детским шампунем. ¬место подсолнечного масла можно использовать по 10 г масел: календулы, золотого уса, ромашки, зверобо€ (продаютс€ в аптеках).

ѕохудание
”тром натощак выпивайте 0,5 стакана воды с 1-й каплей эфирного масла апельсина. јпельсиновое масло нормализует обмен веществ и способствует похудению.
Ёфирные масла апельсина, мандарина и бергамота обладают жиросжигающим эффектом. ѕоэтому если вам предстоит переедание на празднике, добавьте себе 2 капли любого из этих масел на 1 бокал сока или воды.
Ќа ночь выпейте чашку лимонного напитка: кожуру 1 лимона заварить 0,5 л кип€тка. ¬итамин — позаботитс€ о том, чтобы жир за ночь сгорел.

ћетки:  

 —траницы: [1]