-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в WOP

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Выгляди_на_100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2009
Записей: 247
Комментариев: 154
Написано: 753

Базальная температура

Дневник

Среда, 09 Февраля 2011 г. 10:00 + в цитатник
Настроение сейчас - В норме

Базальная температура — температура тела, иллюстрирующая изменения во внутренних половых органах под воздействием тех или иных гормонов. Она позволяет установить наличие и сроки овуляции, а также определить, вырабатывают ли яичники прогестерон — гормон, подготавливающий внутреннюю оболочку матки к возможной беременности.
В каких случаях рекомендуется измерение базальной температуры тела?

* если больше года не удается забеременеть;
* при подозрении на бесплодие или гормональные нарушения;
* для определения наиболее благоприятных дней для зачатия.

Как работает метод?

Овуляция делит менструальный цикл на 2 фазы. Температура тела во время первой фазы ниже температуры второй фазы, поскольку сразу после овуляции происходит выработка прогестерона, что повышает температуру тела на 0,4 — 0,6 градуса. Вторая фаза длится в течение 13-14 дней, и базальная температура перед менструацией вновь понижается на 0,3 градуса.

Увеличение температуры в середине цикла — надежный признак овуляции и, как следствия, репродуктивного здоровья женщины. Если базальная температура не меняется в течение цикла и стоит на отметке до 36,9°С, это может свидетельствовать о нарушении фертильности и женском бесплодии.
Почему же речь идет не об обыкновенной температуре тела, а о базальной?

В течение дня температура тела у человека постоянно изменяется: поднимается и падает в зависимости от температуры окружающей среды, физических нагрузок, стресса, после принятия пищи и т.д. Таким образом, найти благоприятное время для измерения температуры в течения дня сложно. Поэтому базальная температура измеряется в тот момент, когда на тело человека практически не действуют внешние факторы — в состоянии покоя. Именно в связи с этим она и носит название базальной, то есть базовой, основной.
Как же измерить базальную температуру? — Строго по правилам!

Измерять базальную температуру нужно утром в одно и то же время, сразу после того, как проснулись. Любая физическая активность, даже разговор, исключается. Градусник лучше приготовить с вечера, «стряхнув» предыдущую температуру и положив его рядом с кроватью. Измерение ртутным термометром проводится в течение 5 минут, электронным — 40-60 секунд.
Способы измерения:

* оральный: положите градусник под язык и сомкните губы;
* вагинальный: градусник вводится во влагалище без применения смазывающих средств на половину длины;
* ректальный: термометр вводится в анальное отверстие с применением смазывающих средств.

Ртутный термометр нужно вынимать, держа его за верхнюю часть и не обхватывая его в месте расположения ртути. В обратном случае возможно появление ошибок в измерении. Результаты измерения заносятся в специальный график.
Также необходимо соблюдать ряд других правил:

* начинать измерение лучше в первый день цикла после 5-6 часов сна;
* измерения необходимо проводить только одним из способов (или орально, или ректально, или вагинально);
* измерение базальной температуры не проводится во время приема оральных контрацептивов, успокоительных и гормональных препаратов, а также алкоголя.

Как интерпретировать результаты?

Базальная температура при нормальной овуляции в первой фазе цикла ниже 37ºС, во второй фазе — поднимается в среднем на 0,4°С. Высокая вероятность зачатия действует за 2-3 дня до повышения температуры и в день овуляции. Если повышенная температура сохраняется более чем на 18 дней, это может быть признаком наступившей беременности. При отсутствии овуляции базальная температура колеблется в пределах 36,5-36,9°С на протяжении всего цикла.

Базальная температура при беременности

При правильном протекании беременности температура поднимается до 37,1ºС-37,3ºС и остается повышенной на протяжении 4 первых месяцев. http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=3439828Низкая температура на сроке 12-14 недель может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Также и температура, превышающая 37,8ºС, сигнализирует о воспалительных процессах в организме. Длительное сохранение температуры во вторую половину беременности на отметке выше 38ºС может вызвать тяжелые нарушения здоровья будущего ребенка. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу


График базальной температуры

График базальной температуры состоит из нескольких граф:

* день менструального цикла;
* температура (с 35,7 по 37,2°С с разницей между графами в 0,1°С);
* графа дополнительных факторов, способных влиять на температуру (инфекционные заболевания, прием лекарственных средств, прием алкоголя, половые акты и пр.).

Построение графика начинается с первого дня цикла. Чтобы установить закономерность, измерять температуру необходимо в течение трех менструальных циклов и ежедневно фиксировать полученные данные. Верно составленный график покажет наличие или отсутствие овуляции в цикле и поможет выявить наиболее благоприятные для зачатия дни. Также по графику можно судить о нарушениях функций яичников.
Расшифровка графика базальной температуры

Средняя линия на графике, служащая для наглядности, проводится над 6 температурными значениями в первой фазе цикла. При этом не принимаются во внимание те дни цикла, в которые на показатели могли повлиять различные негативные факторы, а также первые 5 дней.
Линия овуляции проводится в соответствии с правилами, принятыми Всемирной организацией здравоохранения: 3 температурные отметки подряд должны находиться над уровнем средней линии; разница между ними должна быть не менее 0,1°С в 2 днях из 3 и не менее 0,2 °С в один из этих дней.

Длина менструального цикла в норме должна быть в пределах 21-35 дней. Несоответствие свидетельствует о дисфункции яичников.

Длина второй фазы (после линии овуляции) составляет в норме 12-16 дней.

Разница средних температур в первую и вторую фазы цикла должна превышать отметку 0,4°С. Меньшая цифра указывает на гормональные нарушения.
Виды графиков базальной температуры

1. Двухфазный график при нормальном менструальном цикле



При здоровом менструальном цикле базальная температура первой фазы ниже 37°С. Температура во вторую фазу цикла повышается не менее чем на 0,4°С. Ярко выражено предменструальное и предовуляторное падение температуры. После овуляции длительность повышения температуры составляет 12-14 дней.

2. Ановуляторный цикл



В ановуляторном цикле не происходит образования желтого тела, влияющего на повышение базальной температуры. Поэтому график базальной температуры при ановуляции не имеет линии овуляции. График представляет собой монотонную кривую с колебаниями температуры (36,5-36,9°С). Несколько ановуляторных циклов в год может быть у каждой женщины. Однако если ситуация не меняется в течение нескольких циклов подряд — это признак серьезных нарушений фертильности.

3. Недостаточность эстрогенов



В первой фазе цикла в организме женщины доминирует эстроген, под влиянием которого базальная температура перед овуляцией находится в пределах 36,2-36,5°С. Температура выше данной отметки указывает на недостаточность эстрогенов. Эстрогенная недостаточность также является причиной повышенной температуры во второй фазе цикла (выше 37,1°С).

4. Эстроген-прогестероновая недостаточность



Низкая температура в первой фазе цикла и слабовыраженный подъем (на 0,2-0,3 ºС) после овуляции указывать на недостаток гормонов прогестерона и эстрогена.

Судить о состоянии здоровья женщины на основании только графиков базальной температуры неверно. Поставить точный диагноз может исключительно врач после проведения ряда исследований.
Рубрики:  интересные штучки

Метки:  

 Страницы: [1]