-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в WOP

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_домохозяек До_и_после_фотошопа
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Выгляди_на_100

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2009
Записей: 247
Комментариев: 154
Написано: 753

-60, день 13

Дневник

Понедельник, 31 Января 2011 г. 16:10 + в цитатник
Вес 68,8.. если бы не суши было бы меньше.
В субботу вес был 68,5, заказала суши, 3 вида, на пол кило получается около того, в обед с мамой съели. Соевый соус был такой соленый, но это я поняла уже после, после того как я жутко хотела пить и в итоге выпила почти 3 литра воды, но ужинать не хотелось вечером. В воскресенье был обычный день, грудкой питалась и не только, от субботнего поедания у меня естественно привес (вода наверняка) итог, 69,1, сегодня утром 68,8.... Вывод!!! Нельзя столько есть и пить! Всего должно быть в меру!!!
Еще купила книгу Кати "Система минус 60, или Мое волшебное похудение", на много понятнее мне по ней, чем информация на сайте. Прочитала за вечер пол книги, еще половина впереди!
Очень хочу "посадить" маму на -60, но она, как стара бабка ворчит, что это дорого, что надо много денег на все это похудение и т.д., не слышит она меня ну никак... А ведь её давление и остальные болячки явно не просто так, а из-за лишних кг... Обидно, что близкий человек не хочет этого понимать, лучше глотать таблетки горстями и жаловаться на постоянные боли!!! Эх. Дочитаю книгу и ей дам обязательно, может прислушается к чему-нибудь!

ну вроде все новости!
PS Надо браться за зарядку... Хоть по 5 минут делать.... Я смогу, я начну
Рубрики:  Худею

Метки:  

 Страницы: [1]