-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в willynat

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2012
Записей: 2341
Комментариев: 589
Написано: 4692

Умей ценить то, что имеешь

Восхищаюсь киевлянами...

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В день Великой Победы Киев победил страх!



Если вам скажут, что Киев задавлен страхом и полностью подчинился власти окрашенного в нацистские цвета режима, не верьте. Я родился в Киеве и прожил здесь много лет. Я видел немало праздничных мероприятий ко Дню Победы, однако это были именно мероприятия. Всегда радостные, светлые, но – организованные. 9 мая 2015 года всё было иначе.

Такого количества людей, которые пришли в парк Славы, к Вечному огню у Могилы Неизвестного Солдата по велению сердца, без всякой организации, несмотря на запугивание, я не видел никогда. Несколько часов подряд люди разных возрастов потоком двигались улицами Печерска к обелиску Славы.
Читать далее...
Рубрики:  украина
новости
новости

Метки:  

К 70-летию Великой Победы!

Суббота, 09 Мая 2015 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Передай Всем ...........

image (5) (700x573, 161Kb)
Рубрики:  история с иллюстрациями
история

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поздравление

Суббота, 09 Мая 2015 г. 00:45 + в цитатник
С праздником Победы, с праздником Великой Победы в страшнейшей из воен на памяти человечества! И да здравствует МИР!
Мира, мира и еще раз мира желаю в этот день всем - от мала до велика, мира и доброго здоровья всем, кто сам стоит за мир и ненавидит войну.
yaMJUduuM78 (603x604, 77Kb)
Рубрики:  маленькие заметки/даты, даты

Метки:  

Ветеран Великой Отечественной

Пятница, 08 Мая 2015 г. 23:26 + в цитатник
Наш отец, дед и прадед, Виктор Николаевич Виляев, летчик, ветеран Великой Отечественной войны, до 70-летия Победы не дожил. Он скончался в мае прошлого года. Но и внуки, и правнуки хорошо помнят его и то, что он рассказывал о войне. Нельзя забывать, никак нельзя думать, что, мол, все и так знают. Надо бережно хранить свою личную семейную историю, тогда и историю своей страны легче будет сохранить, уберечь от любителей всячески чернить и выворачивать её.
DSCN6496_2 (476x700, 50Kb)
DSCN6521_2 (700x523, 35Kb)
Прадед и правнук
А это любимая дедова песня, мы ее и на кладбище ему спели с ребятами.
Прослушать запись Скачать файл
Рубрики:  маленькие заметки
мои заметки

Метки:  

О георгиевской ленте - перепост

Пятница, 08 Мая 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Удав102 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перепост. Заявление блогеров о "георгиевской ленточке".

Оригинал взят у albert_lex в Заявление блогеров о "георгиевской ленточке"



О значении исторической военной символики
и сохранении памяти о Победе в Великой Отечественной Войне
Далее под катом
Рубрики:  история с иллюстрациями/история СССР
история СССР

Метки:  

Поклонитесь ветеранам

Пятница, 08 Мая 2015 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Удав102 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Герои Великой Отечественной войны

Далее вас ждут фотографии 15-ти ветеранов Великой Отечественной войны из 15-ти республик бывшего Советского Союза. Слава героям!

Борис Александрович Рунов, 89лет, Россия.
За успешную операцию и взятие в плен большой группы противника Рунов был представлен к званию Героя Советского Союза. На тот момент ему было неполных 20 лет.

 

Герои Великой Отечественной войны
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 27 июня 1945 года лейтенанту Рунову Борису Александровичу было присвоено звание Героя Советского Союза. 
Герои Великой Отечественной войны

+Читать дальше
Рубрики:  история с иллюстрациями/история СССР
история СССР
исторические портреты
исторические портреты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Юбилей П. И. Чайковского

Четверг, 07 Мая 2015 г. 15:16 + в цитатник
Сегодня, 7 мая - день рождения Петра Ильича Чайковского. И даже больше, сегодня - 175 лет со дня его рождения!
serenada
_UB0gZ0NoO0Chaykovski-portret Kuznecova1893 (455x604, 56Kb)
Портрет Петра Ильича Чайковского работы Н. Д. Кузнецова, 1893г.

symphony N1 G minor

symphony N2 C minor

simphony N3 D Major

simphony N 6 b minor

romeo&julietta

Увы, ссылки на 4-ю и 5-ю Симфонии заблокированы, поэтому я их удалила. Надеюсь, найду нормальные.
Ну вот, нашла))

Symphony No. 5 in E minor

Symphony No. 4 in F Minor

Серия сообщений "Чайковский":
Часть 1 - Лебединое озеро - тайны и превращения
Часть 2 - Юбилей П. И. Чайковского
Часть 3 - Сретенье
Часть 4 - "Благословляю вас, леса…"
...
Часть 8 - П. И Чайковский, балет "Щелкунчик"
Часть 9 - П.И. Чайковский, 6-я "Патетическая" симфония
Часть 10 - День памяти П.И.Чайковского

Рубрики:  маленькие заметки/даты, даты
исторические портреты
исторические портреты
Мир музыки
музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусно и полезно для зрения

Четверг, 07 Мая 2015 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 самых необходимых продуктов для остроты зрения

Где содержатся самые полезные вещества для зрения (по данным различных исследований) и какое их количество нужно употребить, чтобы польза была реальной?

3925311_ochki_zrenie (660x440, 151Kb)

Рыба - для остроты

Диетологи настоятельно рекомендуют нам есть рыбу два-три раза в неделю. Оказывается, офтальмологи их в этом поддерживают обеими руками! В рыбе содержатся те самые полезные жирные кислоты и полиненасыщенные жиры, которые необходимы нам и для здоровья глаз. Особенно Омега-3.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/зрение
зрение
здоровье/о питании
еда, польза и вред

Метки:  

Первая помощь при инсульте и инфаркте миокарда

Четверг, 07 Мая 2015 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая помощь при инсульте и инфаркте миокарда.

GpqCJvgHdXUw (699x248, 37Kb) Инсульт.
FirstAid (300x239, 39Kb)Инсульт – сосудистая катастрофа, которая происходит внезапно вследствие нарушения мозгового кровообращения. В случае возникновения инсульта особо важна быстрая реакция окружающих, так как каждая потерянная минута определяет последующую жизнь пациента.
Особенно важно знать первые признаки инсульта, для того что бы как можно раньше распознать его и оказать помощь.
099 (108x107, 19Kb)
 
Рубрики:  здоровье/первая помощь
первая помощь

Метки:  

Нашли девочку

Четверг, 07 Мая 2015 г. 06:09 + в цитатник
Найдена Диана Очередько, 15 лет, Одесса, с ней все в порядке. Пост поиска убираю))
Рубрики:  пропавшие люди
поиск

Метки:  

6 мая - день Георгия Победоносца

Среда, 06 Мая 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убить дракона-3. Георгий Победоносец

6 мая - День Георгия Победоносца.
Чудо Георгия о змие Легенда тут: часть 1 Описанное в житии святого великомученика Георгия Победоносца спасение им царевны от змея (дракона), совершено им, согласно большинству указаний, уже после смерти. Получило отражение в иконографии Св.Георгия, став самым узнаваемым его изображением.
Существует два направления иконографии чуда святого Георгия о змие: западная и восточная.
В восточной школе изображение святого Георгия более духовно: не очень мускулистый юноша (без бороды) без тяжёлых доспехов и шлема, с тонким, явно не физическим, копьём, на нереалистичном (духовном) коне без особого физического напряжения пронзает копьём нереалистичного (духовного) змея с крыльями и лапами.
«Георгий не делает усилий, его господство над врагом выглядит как нечто извечное и предопределенное свыше».


St. George the Dragon-slayer, 15 century Novgorod icon

Смотреть

Серия сообщений "история религии и религиозные праздники":
религия, праздники
Часть 1 - Из биографии Апостола Павла
Часть 2 - 19 декабря - Никола Зимний, а у нас получился Мокрый
...
Часть 7 - Широкая Масленица - русское веселье
Часть 8 - 7 апреля - Благовещенье!
Часть 9 - 6 мая - день Георгия Победоносца
Часть 10 - Завтра - праздник Троицы
Часть 11 - Купола в России, оказывается, кроют не только золотом...
...
Часть 29 - Испанский грек
Часть 30 - Смерть и Чудо в судьбе Михаила Нестерова
Часть 31 - Хошеутовский хурул и его строитель Сербеджаб Тюмень, герой 1812 г

Рубрики:  Мир искусства/живопись
живопись
Мир искусства/скульптура
скульптура
Мир искусства/статуэтки, малая скульптура,куклы
статуэтки, куклы
история с иллюстрациями
история

Метки:  

Нашлась

Среда, 06 Мая 2015 г. 00:35 + в цитатник
Нашли Настю Алтышкину, 16 лет, из Забайкальского края. Жива. Пост убираю))

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Расцвела черемуха...

Среда, 06 Мая 2015 г. 00:29 + в цитатник
Вот и наступили дни весеннего цветения))) Цветет черемуха, цветут вишни и груши - красота. А запах какой восхитительный! В нашем дворе раньше был грушевый сад, оставшийся от снесенных частных домиков. Он занимал всю центральную часть двора. Вот когда настоящая красота была-то! Но потом часть старых грушевых деревьев срубили, а на этом месте построили хоккейную коробку. Долгое время это место служило просто рассадником амброзии((( Но вот уже лет восемь зимой там заливают каток, что доставляет ребятне огромное удовольствие. Летом же амброзию выкашивают, к моей личной огромной радости)) Осталось от сада еще штук семь груш, вот они сейчас и цветут. А черемуху и вишню сажали уже сами жильцы, около подъездов.

1.
DSCN8575_2 (700x523, 519Kb)

2.
DSCN8547cheremuha_2 (700x523, 506Kb)

3.
DSCN8571_2 (700x523, 456Kb)

4.
DSCN8574_2 (700x523, 471Kb)
Везет внуку Антошке - на его день рождения, 5 мая, город всегда в цвету.
Рубрики:  Природа/флора
растения
маленькие заметки
мои заметки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Нашли мальчонку

Вторник, 05 Мая 2015 г. 17:04 + в цитатник
Найден и Женя Чеглаков, 11 лет, из Славянска, Донецкой области. Все в порядке, пост поиска убираю)))
Рубрики:  пропавшие люди
поиск

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Смелый парень, этот Райан - снимать такое

Вторник, 05 Мая 2015 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения танкист_Т-72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АДСКИЕ КРАСКИ МИРА, ФОТОГРАФ RYAN MCGINNIS

Адские краски мира, фотограф Ryan Mcginnis

По прихоти каких безумных лун,

Сожительством каких слепых ветров
Зачатый далеко от берегов,
На берег мой обрушился тайфун?

Ryan McGinnis

Пропало небо. Свист незримых крыл

Ворвался в мир. Свет умер, потемнев.
И обнажились корни у дерев,
Лишая кроны жизненосных сил.

Погнулся вечный кедр, предчуя смерть.
И стало затруднительно дышать.
Явился страх – куда-нибудь бежать!
Но из-под ног плыла земная твердь…

Читать далее...
Рубрики:  Мир книг/стихи
стихи
Природа/стихия
природные явления

Метки:  

Как быстро работают в Питере

Вторник, 05 Мая 2015 г. 11:17 + в цитатник
Боря Исупов, 14 лет, найден, все в порядке, пост убираю))
Рубрики:  пропавшие люди
поиск

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 05 Мая 2015 г. 06:10 + в цитатник
К сожалению, пришло известие от координатора Елены Компаловой, что Илья Марченко, 15 лет, из Полтавы погиб.
Рубрики:  пропавшие люди
поиск

Метки:  

Нашли Катю

Вторник, 05 Мая 2015 г. 06:06 + в цитатник
Нашли Катю Пятник, 14 лет, из Киева. С ней все в порядке. Пост поиска удаляю.
Рубрики:  пропавшие люди
поиск

Метки:  

Утренняя зарядка для суставов

Вторник, 05 Мая 2015 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Удав102 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата

С возрастом подвижность суставов уменьшается. Нормализовать ее, а также повысить гибкость и улучшить осанку поможет специальная суставная гимнастика.

 

Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата
Наш эксперт – мастер спорта по плаванию, тренер по суставной гимнастике Александра Романенкова.
Сборная «солянка»
Суставная гимнастика вобрала в себя упражнения из самых разных спортивных направлений и методик.
Тренировка в идеале должна длиться 50 минут, но, если поначалу это тяжело, можно ограничиться получасом. Во время занятия прорабатываются все мышцы и суставы – от шейных позвонков до стоп.
Все упражнения проходят в медленном темпе: плавные вращения, сгибания-разгибания с повторами. Если суставы совершенно утратили подвижность, они массируются руками.
Также в программу входят упражнения на создание напряжения в той или иной части тела при помощи собственного мышечного усилия. Можно просто сгибать руку, а можно напрячь мышцы и сгибать, преодолевая сопротивление. За счет этого тренируются связки, плечевой и локтевой суставы.
Польза для всего организма
Гимнастика не только развивает подвижность суставов, но и увеличивает циркуляцию крови, заставляет обменные процессы идти быстрее, что положительным образом сказывается на состоянии всего организма.
Положительно действуют занятия и на нервную систему. В гимнастику включены упражнения, направленные на вытяжение срединного нерва, проходящего от области шеи до ладоней. Мышцы шеи считаются стрессовыми, и, когда человек постоянно находится в подавленном или раздраженном состоянии, они зажаты.
Стоит только расправить эти мышцы – как сам человек расслабляется, успокаивается.
Заниматься могут все
Перетренироваться суставной гимнастикой нельзя, поскольку это очень мягкая система. Но легкая усталость после первых тренировок будет ощущаться, ведь задействуются суставы, которые в обычной жизни не используются.
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата многие виды активности недоступны, поэтому суставная гимнастика может сыграть существенную роль. Здоровым людям необходимы регулярные занятия спортом – и суставная гимнастика в данном случае выступает как дополнение к основным тренировкам: аэробике, шейпингу, пилатесу. Фитнес помогает укрепить основные мышцы, а суставная гимнастика – мелкие и малоподвижные.
Двух-трех занятий в неделю вполне достаточно, чтобы поддерживать организм в тонусе. Если же вас что-то беспокоит, например характерный щелчок при сгибании-разгибании ног или рук, стоит заниматься чаще – 5–6 раз. Предварительно, разумеется, следует проконсультироваться с врачом и понять причину недомоганий.
Противопоказания для занятий суставной гимнастикой минимальны: острая боль или беременность. Но сразу же после родов, как только женщина будет морально готова к физическим нагрузкам, можно начинать занятия.
Приступаем к упражнениям!Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата
Плечевые суставы
1. Прямую руку, свободно опущенную вдоль туловища, вращаем во фронтальной плоскости перед собой.
В кисти появится ощущение тяжести и набухания, от приливающей крови она станет красной. Скорость вращения постепенно увеличиваем.
Плечевые суставы тренируем поочередно. Каждую руку вращаем сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
2. Спина прямая. Плечи тянем вперед навстречу друг другу, напрягаем, затем слегка расслабляем и опять с новым усилием даем дополнительное напряжение.
Повторяем 8–10 раз.
3. Плечи тянем вверх, отпускаем напряжение и снова тянемся. Чередуем увеличивающееся с каждым разом напряжение с расслаблением, опуская плечи как можно ниже. Напряжение усиливаем на выдохе, а расслабление – на вдохе.
Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата
Колени
1. Ноги чуть шире плеч, стопы параллельно друг другу (носки слегка повернуты внутрь), ладони на коленных чашечках. Спина ровная, смотрим вперед, голову не опускаем.
Совершаем круговые движения коленями: сначала 8–10 раз внутрь, затем – наружу (руки помогают вращению). В конце каждого движения колени разгибаются полностью.
2. Стопы вместе, ладони на коленях. Спина ровная, смотрим вперед, голову не опускаем. Описываем коленями круги в одну сторону, разгибая их в конце каждого движения. Выполняем упражнение в противоположную сторону аналогично.
3. Стопы вместе, ноги прямые, спина ровная. Пружинис­тыми движениями рук надавливаем на коленные чашечки, стараясь еще лучше их распрямить.
Выполняем 8–10 таких движений. Смотрим вперед.

Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата
Шейный отдел позвоночника
1. Корпус прямой, подбородок опущен на грудь. Подбородком скользим вниз по груди. Чередуем напряжение и легкое расслабление.
С каждым новым напряжением стараемся продолжить движение, немного добавляя усилий.
Выполняем 8–10 таких движений.
2. Корпус прямой, голову слегка отклоняем назад (но не запрокидываем). Тянемся подбородком вверх.
Затем движение на секунду останавливаем, немного отпускаем напряжение и снова тянемся подбородком ввысь.
Делаем 8–10 таких движений.
3. Спина прямая, плечи во время выполнения упражнения абсолютно неподвижны.
Голову наклоняем вправо (без поворота) и пытаемся коснуться ухом плеча. Затем наклоняем голову к левому плечу.
4. Круговые движения головой. Голова перекатывается медленно и свободно, не нужно перенапрягать мышцы шеи.
8–10 раз – в одну сторону, а потом в другую.
Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата
Локтевые суставы
Встаньте прямо, плечи параллельны полу, руки согнуты в локтях, предплечья свободно висят, кисти рук в мягком кулачке.
Совершаем вращательные движения предплечьями вокруг локтевых суставов сначала 8–10 раз в одну, потом в другую сторону.
Следите за тем, чтобы плечи не двигались.
Теперь выполните 8–10 круговых движений, вращая синхронно предплечьями к себе, а затем – от себя.
Чтоб суставы не «ржавели». Гимнастика для опорно-двигательного аппарата
Стопы
Встаньте прямо, согните ногу в колене, бедро параллельно полу, рука фиксирует бедро, голень расслаблена.
Совершаем вращательные движения голенью по и против часовой стрелки по 8–10 раз по­очередно.

Рубрики:  здоровье/упражнения, гимнастика
упражнения

Метки:  

Первый майский ливень

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 18:28 + в цитатник
Ах, какой ливень! Лупит прямой наводкой по стеклам изо всех сил. И у меня перед окном солнце сражается с тучей - фронт надвигается с севера, а слева, на юге, еще голубое небо. Должна бы радуга быть, но мне ее что-то не видно... Ну вот, солнце еще немного посветило сквозь тучи и скрылось. Только над горизонтом видна нежная оранжеватая полоска.
Давно эти тучи кругами ходили. Дня три чувствовались за горизонтом.
Рубрики:  Природа
природа
маленькие заметки
мои заметки

Метки:  

Поиск сообщений в willynat
Страницы: 117 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь