-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в will_lose_weight

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2009
Записей: 105
Комментариев: 453
Написано: 822


~

Пятница, 06 Января 2017 г. 15:28 + в цитатник
Кто-нибудь здесь еще есть?

~

Среда, 04 Февраля 2015 г. 23:21 + в цитатник
Мой самый грустный дневник

•3

Пятница, 10 Января 2014 г. 17:16 + в цитатник
Всю ночь не могла сомкнуть глаз, все думала о том что и сколько я ем. Вчера вечером я буквально набрасывалась на сладости и вся моя диета пошла лесом.
В самом деле всю жизнь так продолжаться не может. Я же должна буду в какой-то момент успокоиться и сказать себе, что все, дальше не нужно, можно жить спокойной жизнью.
В таком случае об этом нужно позвботиться уже сейчас и пасшевелить свой обмен веществ. Выбор пал на систему abc superlight. И как бы ни было страшно осознанно есть на 1000 каллорий, это гораздо лучше, чем бессознательно не контролируя себя закидывать в себя кучу еды и поглощать ее даже не прожевывая.
TmDJBcsGYs (500x333, 79Kb)
Рубрики:  мысливслух

•2

Среда, 08 Января 2014 г. 10:53 + в цитатник
qIKA6hPHqM (500x495, 250Kb)
Но надо делать с этим что-то уже сейчас. Я стала просыпаться на час раньше, чтобы успеть перед выходом взвесить еду, посчитать калории, распланировать меню на следующий день. Любимый просит полежать с ним минут 20 до выхода. Я же должна сладко обнимать его и тихо умирать от счастья, но в голове мысли трлько о том сколько я уже съела и скоро ли я проголодаюсь.
за сегодня 641кк

•1

Вторник, 07 Января 2014 г. 14:57 + в цитатник
Стараюсь питаться в пределах 700кк
Все шло хорошо и без срывов, вчера был рецидив в виде так называемого кп и неудачная попытка вызвать у себя рвоту.
Не получилось и хорошо! Не хочу больше к этому возвращаться.

Соу
Завтрак:
•овсянка 124кк
•яблоко 35кк

Перекус:
•сыр 13% 27.5кк
•хлебец 13кк

Обед:
•сыр 13% 27.5кк
•помидор 40кк
•крабовые палочки 64кк

Полдник:
•грушевое пюре 81кк

Ужин:
•творог 55кк
•апельсин 104кк

ИТОГО: 551кк

7.01.14

Вторник, 07 Января 2014 г. 14:47 + в цитатник
Есть тут кто-нибудь?
Помимо дневника вконтакте решила возобновить и этот.
Я почти вернула свои 48кг
Верну и 46 :)
KUbjJCvDC1w (640x480, 49Kb)


Понравилось: 1 пользователю

кстати

Вторник, 21 Мая 2013 г. 22:57 + в цитатник
бегаю по утрам и катаюсь на роликах
попа заметно подкачалась

волосы

Среда, 15 Мая 2013 г. 19:54 + в цитатник
t5l9JonDJ8k (404x404, 69Kb)
любимый снова уехал на сборы
так что с похудением никаких проблем не будет

сегодня утром сделала кератиновое выпрямление
пока их состоянием я довольна
посмотрим что будет завтра, когда наконец помою голову

53.3

Вторник, 14 Мая 2013 г. 22:33 + в цитатник
быть женой военного:
+он часто уезжает на сборы и не может контролировать худеешь ты или нет

вот дерьмо

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 09:15 + в цитатник
после двухмесячной командировки вернулся муж
чему я безусловно несказанно рада
только он считает что я слишком мало ем
и вообще очень похудела
хотя, конечно, приятно когда тебя любят такой какая ты есть
Рубрики:  мысливслух

лол.

Пятница, 10 Мая 2013 г. 22:18 + в цитатник
взвесилась - 52,5
передвинула весы - 50,0
хоть на стол ставь и взвешивайся

52.5

Пятница, 10 Мая 2013 г. 00:00 + в цитатник
это что, шутка?
52.5
так быстро у меня падал вес только однажды
тогда я три дня ничего не ела из-за дикого стресса
-
за сегодня съедено:
-на завтрак чашечка супа
-днем несколько виноградин
выпито:
-много воды
-кефир 0,5 литра

-

Среда, 08 Мая 2013 г. 21:02 + в цитатник
s37anzObreM (375x604, 42Kb)
да, это как хобби
наблюдать как в течение дня меняется твой вес
Рубрики:  мысливслух

53.8

Среда, 08 Мая 2013 г. 11:04 + в цитатник
LP1pAfuUe4I (612x612, 26Kb)
прыгаю по комнате как сумасшедшая
53.8
отличный повод посидеть на кефире ближайшие три дня
Рубрики:  мысливслух

.

Среда, 08 Мая 2013 г. 10:19 + в цитатник
все очень плохо
мой вес 54.3
зато я больше не пренебрегаю спортом
Рубрики:  мысливслух

/

Вторник, 03 Июля 2012 г. 15:29 + в цитатник
x_cb22f830 (500x375, 22Kb)
замотивировалась
измерилась
прихуела
рост 168
вес 52
грудь 88
талия 65
бока 82
бедра 93
ляха 52
Рубрики:  pic

again

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 18:23 + в цитатник
это никогда не кончится.
мой вес снова перевалил за 50.
о прошлых 48 теперь только мечтаю.
а между тем мои весы показывают меньше чем есть на самом деле.
потому и объемы пугают гораздо больше.
сейчас перечитываю прошлые записи, а ведь у меня очень неплохо получалось худеть, хоть и не самыми правильными способами.
теперь я начинаю все заново.
с дневником это делать намного проще.
и в этот раз начну с обыкновенного здорового питания.
больше воды, меньше еды.
мой рост 168, весы утверждают, что я вешу 52.
вечером измерю объемы.
поехали! :)

о1

Четверг, 22 Сентября 2011 г. 12:29 + в цитатник
tumblr_ljg8me1vxp1qztas6o1_400 (400x300, 21Kb)
отлично. возвращаемся к тому с чего начали.
осенью 2009 года, переехав в другой город и совершенно не умея тратить деньги, я похудела на 5 кило
50кг я наверное последний раз весила только классе в четвертом
я даже не старалась
не пренебрегала фаст-фудом и прочей вредной пищей, просто в силу недостатка финансов приходилось голодать
да еще и влюбилась впридачу
в итоге -несколько килограмм и растяжки на попе
и вообще в целом меня мой внешний вид устраивал
сейчас я вешу 48, но черт побери, по мне этого не скажешь
жир на бедрах, животе, небольшие бока бррр
а как начинаю пресс качать, так только крупнее становлюсь а жир никуда не девается
выход действительно только один - меньше жрать
не собираюсь я изматывать себя до костей, как думают многие, глупости какие.
буду записывать сюда все что съела и выпила за день, начнем.
Рубрики:  pic

56

Четверг, 18 Августа 2011 г. 23:05 + в цитатник
3111-7693-63023 (300x400, 106Kb)
даже вот не знаю
ну делаю я упражнения
ну скинула я 2 кг
и осталось 3, чтоб вернуться к тому с чего начинала
88-63-92
бойфренд в восторге что хоть грудь подросла, но когда, эмм, случайно прикачается к складочке, чувствую себя настоящей коровой =(

55

Среда, 10 Августа 2011 г. 01:19 + в цитатник
28 (400x300, 273Kb)
я схожу с ума.
уже второй день я что-нибудь нормальное ем на завтрак и потом только по ложке творога 5-6 раз в день.
и вот сейчас я отчетливо чувствую запах сдобных булочек,
которых рядом нет и быть не может.

54

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 19:21 + в цитатник
5 (400x300, 10Kb)
о да, детка, вот я и вернулась в общагу
на пороге меня встретила соседка
И БЛЯТЬ ЧУТЬ ЛИ НЕ С ХОДУ СКАЗАЛА ЧТО У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ЩЕКИ И ЖИВОТ
+еще наконец-то встала на весы
это очень страшная цифра
-_-
решила устроить два дня голода
агащас
нужно принимать один настой из трав 5-6 раз в день
и через час после каждого приема есть
ну решила по ложке творога
и еще масло буду пить по утрам
чтоб грудь опять не сдулась и не было больших проблем ниже пояса
да, кстати, теперь у меня есть гантели, отлично

53

Пятница, 05 Августа 2011 г. 01:21 + в цитатник
x_d6b766c8 (500x337, 84Kb)
не знаю, это из-за моих хилых упражнений на руки и недолгих отжиманий
или из-за лекарств, которые мне прописали из-за задержки,
но грудь у меня выросла до *оляля* 90см

52

Среда, 27 Июля 2011 г. 17:49 + в цитатник
tumblr_lgx727R1dK1qasfhmo1_500 (500x375, 51Kb)
я жирная хуйня
Т_Т
XS на мне строго в облибку
месяц назад болтался!
сукакакможнобылотакразжиреть

ненавижу когда говорят: "если ты считаешь, что ты толстая, то я тогда кто вообще?"
а ты тут причем вообще?

51

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 18:09 + в цитатник
36 (1) (400x267, 18Kb)
почему-то мне показалось, что в ажурных колготках и черных шортиках я буду неплохо смотреться
не тут то было
я выглядела как одна из тех над кем я втихушку посмеивалась
и думала 'оляля такая пышечка на что-то надеется'
но сейчас я чувствую сея одной из них
потому что 88-63-92 блять
и шорты, которые до отпуска на мне висели, сейчас неприлично впиваются в мои бока

3 дня обруч по полчаса
по 50 раз утром и вечером упражнение на внутреннюю сторону бедер
50 на ягодицы
30 верхний пресс
50 нижний
10 отжимания
100 на руки

и как обычно я становлюсь только шире

не удивлюсь, но рухну в обморок, если мой вес снова 56
Рубрики:  мысливслух

5o

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 00:01 + в цитатник
40 (400x300, 92Kb)
не знаю сколько вешу
замерила объемы и мягко говоря в шоке
зато грудь конечно тоже прибавила
пока нахожусь под маминым надзором мало питаться не получается
ну кручу обруч по полчаса
вернусь в общагу сяду на белковую или питьевую
или вообще на голод.
я ужасно раскоровела
-_-
Рубрики:  pic

49

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 22:47 + в цитатник
36 (400x300, 9Kb)
Питаюсь здесь как слон (
Хорошо весов нет иначе бы расплакалась на месте
Сантиметр я взяла с собой прибавки/убавки незначительные
Хожу тут в бассейн
И кстати за два раза заметила изменения, те ужасные мышцы на ляхах перестали выпирать
Единственное что меня сейчас тревожит, это ощутимая задержка

48

Четверг, 07 Июля 2011 г. 09:50 + в цитатник
39 (400x310, 23Kb)
Беда
Мама забрала меня в санаторий
Тут мне говорят что я мало вешу и должна жрать на 2ооо калорий
-.-

47

Четверг, 30 Июня 2011 г. 01:54 + в цитатник
мне она так нравится

.
Рубрики:  pic

46

Вторник, 28 Июня 2011 г. 21:34 + в цитатник
4 (400x291, 15Kb)
♦мои ляшки веселятся: левая - 48, правая - 50
♦кстати, кефир просроченый действительно хорошая вещь
Рубрики:  мысливслух
pic

45

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 13:06 + в цитатник
2952558_x_793a661d (385x400, 70Kb)
невероятно. все хотят быть толстыми.
вот была девочка полненькая, начала худеть, худела-худела, стала стройной подтянутой, выложила в сеть картинку с до и после, а ей говорят уууу тощая, кости, там где 100500кг тебе лучше.
это как называется вообще?

44

Суббота, 25 Июня 2011 г. 20:58 + в цитатник
y_1c9a7255 (300x447, 128Kb)
я крайне собою недовольна и никакие внушения вроде 'себя надо любить' и лалала мне не помогут
особенно огорчает тот факт, что в сети я постоянно натыкаюсь на девочек такого же веса, как и я, но ростом ниже и они выглядять явно стройнее меня :(
готова жестить с тройной силой
Рубрики:  мысливслух

43

Среда, 22 Июня 2011 г. 17:30 + в цитатник
tumblr_liw881MQnr1qiye5to1_400 (400x267, 11Kb)
прошло почти три дня после того грандиозного зажора
я вернулась к своим 47кг и тем же параметрам
только ляхи выглядят будто крупнее чем были
и щель между ними меньше =\
на свой страх и риск добавила физ нагрузки
вчера была утренняя пробежка
Боже, спортсменка из меня никудышная -_-
осторожно качаю пресс
сегодня тоже пресс и прыжки 200 раз
прыгала делая вид что у меня есть скакалка xD
ем вроде не много, надо еще меньше
все получится все получится все получится

42

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 23:41 + в цитатник
74919516_3197584_x_f7865d24 (131x604, 28Kb)
я напишу это сюда,
чтобы мне было очень стыдно и больше такого,
чтобы не повторялось
сегодня я дико много жрала
семейный праздник, ресторан, все дела, ага
нарезки всякие, сыры, салаты, фрукты, соленья, жаркое, торт
а ну и на завтрак
овсянка с бананом и вафельками
я_блять_жирная_хуйня
я завтра голодаю!

41

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 13:55 + в цитатник
2143807_0_0_y_8b859482_tlog (420x640, 187Kb)
Понедельник (белый):
Breakfast - 1/2 яблока (40.5 cals)
Lunch - 1/2 яблока (40.5 cals)
Dinner - 1 огурец (24 cals)
Total: 105 cals

Вторник (желтый):
Breakfast - 1 банан (108.5 cals)
Lunch - 1 банан (108.5 cals)
Dinner - 1/2 кукурузы (66 cals)
Total: 283 cals

Среда (голодание):
ничего не кушаем
пьем воду

Четверг (оранжевый):
Breakfast - 1/2 апельсина (31 cals)
Lunch - 1/2 апельсина (31 cals)
Dinner - 1 морковка (26 cals)
Total: 88 cals

Пятница (красный):
Breakfast - 100 грамм клубники (21.5 cals)
Lunch - 100 грамм клубники (21.5 cals)
Dinner - 1/2 красной паприки (16 cals)
Total: 59 cals

Суббота (багровый/фиолетовый):
Breakfast - 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Lunch - 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Dinner - 10 шт. малины (24 cals)
Total: 40 cals

Воскресенье (зеленый):
Breakfast - 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Lunch - 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Dinner - 1 чашка салата-латука (7 cals)
Total: 121 cals

Суббота, 18 Июня 2011 г. 14:45 + в цитатник
2173630_0_0_z204463371_tlog (395x400, 120Kb)
вес не двигается
47
не удивительно в общем
ем одни вредности
не в огромных колличествах, конечно, но только их
а вот, кстати, грудь +2 см
пила душицу и белок с лимоном перед сном
массаж не делала
упражнения? нуу два раза отжалась с колен.
кд еще не скоро, так что я наверное могу радоваться
168/47
85-59-88
ляха все еще 48 -_-
ну все логично же, ем дрянь, упражнения не делаю практически
на что я надеюсь? ленивая скотина
я сегодня на белковой разгрузке
завтра важный день)
а кстати, попробовала шугаринг в домашних условиях
я наверное что-то неправильно делаю, но у меня волос очень мало взялось
как на этих восковых полосках veet
остальную часть съела
ммм карамелька

39

Вторник, 14 Июня 2011 г. 19:42 + в цитатник
tumblr_lmrcr5EQ9Z1qab9z4o1_500 (404x562, 32Kb)
Одри Хёпберн поклялась,
что она никогда в жизни
не будет весить больше 46 кг.
И клятву свою сдержала.

38

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 11:23 + в цитатник
x_30f89a51 (344x275, 21Kb)
рост - 168
вес - 47
грудь - 83
талия - 59
бедра - 89
ляшка - 48

надо всего то, чтоб см из ляшек перекочевали в грудь, и я идеальна.
за вчерашний день я выпила ложку масла, стакан кефира, а потом выжрала баночку в 350г меда, лимон, и ложку риса с грибами.
с сегодняшнего дня пробую пить душицу и перед сном 30г белка с долькой лимона или апельсина.
посмотрим выйдет ли из этого толк.
Рубрики:  pic

37

Пятница, 10 Июня 2011 г. 01:58 + в цитатник
x_2dc170cd (500x379, 89Kb)
ох как мне надоел этот жор.
5 кг!
добить 5 кг и все, а дальше борьба за удержание.
если я в такой-то день никуда не собираюсь - я не ем.
если выходим в свет - я ем только там куда иду, только раз, совсем немного.
и жвачки жую строго после еды, но не вместо
крема, растяжки, массажи - все в силе
если слабость - витамины
я добью все это и буду идеальной.

36

Вторник, 07 Июня 2011 г. 14:11 + в цитатник
x_303b5eeb (453x604, 83Kb)
Не сотвори себе кумира весом больше 48 кг!
Ведь именно чтобы не быть Жирной,
ты и села на Диету.
Рубрики:  pic

35

Вторник, 07 Июня 2011 г. 13:07 + в цитатник
x_5909dccc (500x375, 46Kb)
етить твою за ногу
все идет отлично отлично отлично
а стоит добавить каких-либо физ нагрузок, упраждений, кроме растяжки,
так я увеличиваюсь с невероятной скоростью
Рубрики:  pic

34

Среда, 01 Июня 2011 г. 11:22 + в цитатник
x_cd3ebaa7 (500x556, 69Kb)
спешу поделиться.
я наконец-то приобрела жиросжигающий фитнес body
мазала им ноги с воскресенья.
в понедельник я проснулась и решила не есть.
часам к пяти меня всетаки заташили на обжорство.
и не абы куда а прямо в карлс джуниор.
это картошка фри, бургер, вредная кола.
на этом мой дневной рацион ограничился.
ну еще чай-кофе без сахара.
а соседка весь вечер пыталась угостить меня мороженым
но не тут то было, оставила его на утро
вторник.
на завтрак половина мисочки овсянки на воде безо всяких добавок
мороженое
и грамм 65 обезжиренного творога.
потом на обед то же самое
и на ужин одно вареное яйцо

+опять мнорго чая и кофе.
и соседка в этот раз на ночь угостила бутербродом из черного хлеба и докторской колбасы
я проявила судеса силы воли и так же оставила его на утро)
итог: -2 см на ляхах!
щеки стали снова меньше
и вообще -1 кг

словом не знаю, заслуга это крема или малоедения, но я продолжу и мазаться и дальше так мало есть.
я очень довольна)

33

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 13:00 + в цитатник
УУУУУУУУ (500x335, 79Kb)
ноги ноги ноги ноги ноги ноги
я зациклена на этом
мы гуляем и я говорю смотри какие у нее худые ноги
я сегодня не ем
у себя хвалю
я смогла втиснуть свои ляху в джинсы 34 размера
залезть в них проблематично
а сидят как влитые ничего нигде не висит и не выпирает
но я все равно заметно поправилась
-_-
48 кг несчастья

32

Суббота, 28 Мая 2011 г. 13:15 + в цитатник
x_1de5b326 (604x453, 83Kb)
как все это достало
и этот дневник скорее о том как я толстею
меня устраивает большинство моих параметров
талия отличная
попу подкачаю
грудь ну как-нибудь вырастет
ручки худые
на счет объемов запястья и щиколоток я вообще никогда не заморачивалась
а вот ляхи
они огромные
как дубовые стволы
такие толстые толстые толстые
но вроде я их напрягаю и там будто ни грамма жира
а стоит расслабить, так они трясутся как желе
что же делать что же делать
я в печали

31

Четверг, 26 Мая 2011 г. 23:03 + в цитатник
x_8ed70a99 (358x479, 33Kb)
вес летает
51 48 50 47 46 50
мда
решила попробовать буч
но беда что с моим изначальным весом похудеть можно только голодая
так хоть обменку восстановлю
там посмотрим

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 20:52 + в цитатник
y_e1a5ce00 (465x700, 82Kb)
девочки, я реально в панике
столько набрать за два дня
и не представляю даже как все это обратно скинуть
что-то вообще все слишком идет на перекосяк
сегодня 22 мая.
я собиралась худеть именно до этого дня.
чудесно. именно 22 мая я вешу 52 блять убогих килограмма!
до 10 числа у меня 100 рублей
хочет не хочет, а мой организм поплатится мне за это
ему придется голодать

29

Суббота, 21 Мая 2011 г. 23:24 + в цитатник
x_acaeb04d (500x359, 36Kb)
я говорила что я жру как слон и поддерживаю себя в форме пышечки?
48 предел
ничего не увеличивается и не уменьшается
жирок с определенных мест никуда не уходит, но и не расширяется
то есть я утром взвешиваюсь и там 48
и вечером после зажора смотрю - там 48
сегодня я весь день каталась на роликах
утром - 47
вечером 51!!!
51 блять!!!
что это?! мышцы?!!!!
зачем мне это надо?!!

28

Пятница, 20 Мая 2011 г. 21:03 + в цитатник
y_dd33e58c (465x700, 92Kb)
столько хороших отзывов о шоколадной диете
думаю попробовать дня два-три на ней
как раз пора зачетов, курсовых, все дела
возможно будет даже полезно.
с этой учебой и проблемами в личной жизни, совершенно сбился режим дня
дольше всего на этой неделе я наверное поспала этой ночью
5 часов
-_-

27

Среда, 18 Мая 2011 г. 18:28 + в цитатник
tumblr_ll0pylU1wA1qk1adoo1_500 (427x640, 22Kb)
я жутко зла на себя,
на свой организм
больше я не пойду у него на поводу
один денек голова покружится и все
и не беда
дальше будет проще
перетерпеть!

26

Вторник, 17 Мая 2011 г. 23:04 + в цитатник
74401865_4036408_x_f7ee8c23_1_ (604x453, 63Kb)
при 168/47 будет эффективно или без толку?

одна столовая ложка льяного масла натощак через 30 - 40 мин --->
завтрак: каша +сухофруты (2-4 шт) и\или яйцо
перекус: 2 фрукта
обед: белковая еда 100 гр и\или салат из овощей с лимонным соком
ужин: нежирный творог 200 гр или кефир
полдник: апельсин\ананас\ грейпфрут\ огурец
можно менять местами ужин и полдник
+ раз в неделю разгрузочный день
Рубрики:  pic

25

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 19:07 + в цитатник
x_9d0d9c7b (405x479, 29Kb)




я дня три ем все подряд
мой желудок меня ненавидит
я с ним солидарна
я не толстею
но и не худею тоже
чтож
буду голодать
или посижу там на всяки абц, медиках итп
что лучше?

24

Пятница, 13 Мая 2011 г. 23:12 + в цитатник
x_5fdfbf88 (577x433, 72Kb)
почему
почему
почему
почему
я в свои 46 кг
ни какпли не выгляжу так

23

Пятница, 13 Мая 2011 г. 22:41 + в цитатник
x_ad3c3fe6 (500x334, 66Kb)
воистину, мой мужчина самый лучший
он мне очень помогает,
регулярно создавая стрессовые ситуации,
от которых я таю просто на глазах

22

Пятница, 13 Мая 2011 г. 02:30 + в цитатник
y_375bd063 (274x700, 47Kb)

когда я хочу есть,
я смотрю на нее.
очень помогает
Рубрики:  pic

21

Четверг, 12 Мая 2011 г. 14:20 + в цитатник
tumblr (500x334, 49Kb)
веc 48 - 46
грудь 82 - 82
талия 61,5 - 60
бока 77 - 77
бедра 90 - 89
ляжка 47 - 47

очевидно, толку практически 0

Четверг, 12 Мая 2011 г. 13:43 + в цитатник
f_18575378 (317x480, 28Kb)
вес стоит.
любимый сказал, что у меня заметно похудели ноги
а я этого совершенно не вижу
хаха зато щеки уменьшились
живот не висит
и мелкие бока вроде тоже сдулись
на сегодня мой рацион ограничивается обезжиренным творожком на завтрак
хотя лучше было бы всетаки остановиться на стакане воды
черт черт
и давно бы уже пора устроить замер
Рубрики:  pic

19

Вторник, 10 Мая 2011 г. 12:48 + в цитатник
x_d9e028b9 (604x284, 54Kb)
вeс 46
пропaл стимул худeть
я продолжaю нe eсть
Рубрики:  pic

18

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 12:40 + в цитатник
x_d932cf8c (500x464, 68Kb)
все отлично у меня
вычитала, что натощак полезно пить ложку оливкового масла
весь день ничего вчера не ела
когда почувствовала, что мне как-то совсем нехорошо и надо хоть что-нибудь в себя затолкать,
опробовала эту темы с маслом, но так после него и не смогла заставить себя есть,
только витаминку выпила
и сегодня сказочный вес, на который мне хочется молиться 46

17

Суббота, 07 Мая 2011 г. 15:09 + в цитатник
73661937_tumblr_liuta1xJ6r1qbu8t5o1_500 (500x639, 57Kb)
хм

Диета Кима Протасова

Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!

2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.

3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.



Процитировано 5 раз

16

Пятница, 06 Мая 2011 г. 21:10 + в цитатник
a_b7092d0f (200x325, 15Kb)
вот это мне нравится.
когда у меня в личке отстой,
я перестаю есть.
охуенная блять диета.
Рубрики:  pic

15

Четверг, 05 Мая 2011 г. 21:12 + в цитатник
x_b01a3415 (320x240, 16Kb)
вот это да
вчера весы показывали на килограмм больше
и я весь день ничего не делала кроме как ела -_-"
-гречка с кефиром
-оасянка с кефиром и вареньем
-пачка хлебцев с мягким творожным сыром
-грейпфрут
-небольшой салатик из огурцов и помидоров заправленный кефиром
-несколько шоколадных конфеток
-еще немного кефира

как мило, уже сегодня этот килограмм исчез
хм
делаю упражнения
будут деньги, буду мазаться фитнесом
в воскресенье гляну есть ли изменения в объемах
Рубрики:  pic

14

Среда, 04 Мая 2011 г. 23:18 + в цитатник
x_bfda1341 (336x480, 64Kb)
я я все прекрасно понимаю,
но ощущение такое, что пока я не прекращу есть,
ничего не наладится
Рубрики:  мысливслух
pic

13

Среда, 04 Мая 2011 г. 18:39 + в цитатник
tumblr_lk2xuk8LBo1qhh2vq (500x400, 89Kb)
это очень трудно худеть в таких условиях
пришли кд
наверное на это время запланированное голодание придется отложить
буду качать пресс, попу и внутреннюю сторону бедер на это время
а еда и деньги все равно скоро кончатся

до конца мая желанный результат врядли получится
впрочем, можно и до середины июня, сессия, все дела...

12

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 23:15 + в цитатник
tumblr_liwdee7M8p1qiye5to1_400 (400x400, 44Kb)
ох это невозможно просто
я даже худеть толком не начала,
а все уже считают своим долго меня закормить
я завтра на кефире весь день и только гречку на завтрак и все
я прямо чувствую как весь этот жирок оседает у меня на животе, на попе, на ляхах, как моя талия и шеки становятся шире

бррррр
мне плохо
на моей полке в холодильнике два грейпфрута, полбутылки прокисшего кефира, чернослив, залитая кефиром гречка.
полный набор вобщем.
еще есть немножко овощей, так и быть в среду я сделаю салат
к счастью деньги кончаются.
Рубрики:  pic

11

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 23:45 + в цитатник
tumblr_ljf2q3rU4p1qiye5to1_400 (400x400, 25Kb)
они не понимают,
что, пытаясь меня откормить,
они делают меня
близкой к булимии

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 14:19 + в цитатник
tumblr_ljgsk16Ecd1qiye5to1_400 (400x266, 17Kb)
все отлично, привес совсем крохотный
но все части тела выросли на см
это все не страшно
это все уйдет

о9

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 01:10 + в цитатник
3241-8057-48992 (300x400, 95Kb)
да, миссис 48киллограмовая толстушка
больше ты такой еды не увидишь
даже писать не хочу, что я сегодня наела
завтра это все отразится на весах
а пока иду заливать гречку кефиром
жги, детка
Рубрики:  pic

о8

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 12:13 + в цитатник
877810_0_0_pizza-0840_tlog (420x296, 93Kb)
привет, жирный бананово-ворожный пирог
привет, большая бутылка мартини
привет, мне теперь 20 лет
Рубрики:  pic

о7

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 22:19 + в цитатник
tumblr_lkaoeo5Zss1qha6qx (500x400, 37Kb)
сука ненавижу себя
как все хорошо начиналось
-полстакана гречки с кефиром уром
-полстакана гречки с кефиром в обед
-минералка

и все, и больше я ничего не должна была сегодня есть
нет же, во время приготовления праздничного пирога обязательно понадобилось пробовать жирные взбитые сливки
всебля завтра др я как-то переживу и дальше гречка гречка гречка
а то я никуда так далеко не уеду
Рубрики:  pic

о6

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 12:25 + в цитатник
3241-8058-86974 (300x400, 79Kb)
талая вода невероятно вкусная
Рубрики:  pic

о5

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 10:37 + в цитатник
tumblr_liwh0pRfFj1qiye5to1_400 (400x326, 255Kb)
веc 48
рост 168
грудь 82
талия 61,5
бока 77
бедра 90
ляжка 47
несказанно рада похудевшим на целый сантиметр ляжкам. впрочем, это еще так мало. и вес стоит. с ужасом смотрю на календарь и понимаю, что завтра придется есть и не мало. ну ничего, в воскресенье устрою разгрузку, отлично.
Рубрики:  pic

о4

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 18:15 + в цитатник
tumblr_ljf2tjBbS11qiye5to1_400 (400x300, 31Kb)
нет это никуда не годится вообще.
весь день только объедаюсь.
с воскресенья сажусь на гречку или еще что такое.
могла бы и завтра, но впереди такой убогий праздник др

значит за день съела:
-на завтрак овсянку с ложкой варенья
-в универе салатик из капусты
-булочка
-кофе экспрессо

за такую обжираловку я планировала больше ничего за сегодня не есть
потом к вечеру черт дернул рассказать что у меня от моего питания головокружение и в меня залили тарелку овощного супа и помидорку
ощущение что вся эта еда поперек горла встала, это конечно ни разу не жирно, но явно лишнее
теперь до конца дня только вода с лимоном
Рубрики:  pic

о3

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 13:23 + в цитатник
tumblr_lk4y1uom1z1qiye5to1_250 (157x400, 13Kb)
ах я мечтаю примерно о такой фигуре
и о такой куртке
Рубрики:  pic

о2

Среда, 27 Апреля 2011 г. 12:33 + в цитатник
tumblr_liyk1vqByv1qiye5to1_400 (386x400, 46Kb)
27.04.11
съедено:
-один обезжиренный творожок
-один питьевой йогурт
выпито:
-много води с лимоном и медом
дней 5 делаю упражнения для внутренней стороны бедер, 0 изменений

upd: как же я могла забыть что ела этот злосчсастный соленый попкорн! ррр слабовольная!


Поиск сообщений в will_lose_weight
Страницы: [1] Календарь