-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Watern8

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 588


Коричневые выделения у женщин, коричневые выделения это что значит.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:17 + в цитатник

Коричневые выделения это что значит



У всех женщин бывают различные выделения из влагалища. Некоторые из них принято считать нормой (например, прозрачные выделения без запаха), а некоторые служат тревожным сигналом, побуждающим нас совершить визит к гинекологу. Разновидностей выделений много, давайте подробно рассмотрим, что означают коричневые выделения, с чем они связаны и можно ли считать их нормой?



  • перенесенная гинекологическая операция или аборт;

  • роды;

  • повреждение влагалища при занятии сексом;

  • предменструальный синдром;

  • воспалительные заболевания.



  1. Беременности.

  2. Внематочной беременности.

  3. Переутомлении, стрессе, лишней нагрузке.

  4. Приемах различных гормональных препаратов, либо средств для похудения.

  5. Заболеваниях:



  • эндотермит – воспаление матки. Появляется при сбоях в работе иммунитета, гормональных отклонениях, различных инфекциях и повреждениях матки;

  • эндометрит – увеличение клеток эндометрия в мышечной области матки;

  • полипы матки – патология слизистой оболочки. Появляются после воспалений и гормональных нарушений;

  • прогестероновая недостаточность (синдром поликистозных яичников), если вовремя не выявить и не начать лечение, может стать причиной бесплодия.


Если вы заметили коричневые выделения, то лучше всего сразу же обратиться к гинекологу. Тест на беременность вы можете сделать и сами, а вот определить внематочную беременность и понять, нет ли каких серьезных заболеваний – вряд ли.


Данная ситуация очень часто встречается при обычных задержках цикла. Внутриматочные ткани состарились, а месячные задержались, вот и появляются коричневые выделения, выводящие старые клетки. Если через несколько дней пошли месячные, то нет поводов для беспокойства.


Если это повторится и перед следующими месячными, то нужно показаться гинекологу, для исключения серьезных заболеваний (рака шейки матки, гонореи, хламидиоза и прочих неприятностей).


Начнем с самых безобидных физиологических причин появления мажущих коричневых выделений:

  • изменяется цвет и количество менструаций после беременности и родов;

  • а также при приеме гормональных контрацептивов.


В таких случаях небольшие коричневые выделения без запаха не должны вас беспокоить, наоборот, можете только порадоваться, организму пойдет на пользу уменьшение ежемесячной кровопотери.


Теперь перейдем к более серьезным изменениям организма, о которых могут говорить коричневые выделения.


За несколько часов, до того как наступает овуляция, созревшая яйцеклетка выходит из своего фолликула. Именно этот процесс очень часто и вызывает коричневые выделения, которые могут наблюдаться в течение двух суток.


Бывает такие ситуации, когда у женщины не выделяется необходимое количество смазки, из-за чего возникают повреждения слизистой оболочки влагалища, а вместе с тем и коричневые или розовые выделения.


У тех, кто только начинает «взрослую жизнь» также могут быть коричневые выделения, которые могут присутствовать еще после 3-5 половых актов.


Если вы стали замечать, что после секса постоянно появляются выделения, то пора бить тревогу. Это может говорить о:



  • эрозии шейки матки; Коричневые выделения это что значит

  • раке шейки матки;

  • опухоли.


Теперь перейдем к самому опасному. Если у вас появились выделения, сопровождающиеся неприятным запахом, а также зудом, то это в 8 из 10 случаев говорит о заболевании, которых известно очень много. Остальные 2 случая отдаются неправильной гигиене и аллергии на средства гигиены

или стиральный порошок. Единственное верное решение – это как можно быстрее посетить гинеколога, ведь последствия могут быть очень серьезными (бесплодие, например).

Метки:  

Картофельные драники - лучшие рецепты, драники способ приготовления.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:17 + в цитатник

Драники способ приготовления



Ах, картошка, объедение! Вряд ли кто с этим может не согласиться. Правда картофель не всегда был так популярен. В России он впервые появился при Петре Первом, но был встречен непониманием. Долгое время к нему относились с осторожностью и недоверием. Считали его чуть ли не «чертовым яблоком». Главным пищевым корнеплодом в те времена была репа. Лишь во время царствования Екатерины Второй, картофель постепенно стал завоевывать симпатии крестьян, затем и вовсе, оттеснив репу, стал весьма почитаемым и любимым корнеплодом.


Картошка хороша и в отварном виде, и жареном, в виде пюре и оладьев. Оладьи представляют собой массу из измельченного сырого картофеля, с добавлением яиц и муки, которую обжаривают, как маленькие блинчики на сковороде в масле. Такое блюдо есть во многих национальных кухнях, только отличается незначительными вариантами приготовления – в состав теста могут добавлять чеснок, яблоки, лук или готовить без муки и яиц. Но основным ингредиентом всегда остается картофель. Называются картофельные оладьи тоже по-разному. На Украине на них чаще говорят «деруны», в некоторых областях – «кремзлики» или « тертюхи», в Польше – «пляцки», Чехии – «брамбораки», в России – «терунцы», «какорки», «дёрики», в Белоруссии – «драники». Именно белорусское название более всего прижилось и понравилось. Подают драники горячими, с маслом, сметаной, шкварками, майонезом, кетчупом, яблочным муссом. Иногда, чтобы разнообразить блюдо, оладьи делают с мясом, сыром, грибами.


Приготовить драники довольно просто и легко. Единственным трудоемким процессом является измельчение картофеля. Считается, чтобы оладьи получились особенно вкусными и прожаренными, измельчать картофель необходимо вручную на терке, причем именно на мелкой. Хотя это дело личных вкусов и пристрастий. Итак, чтобы приготовить картофельные оладьи, клубни необходимо вымыть, очистить и измельчить. Помимо терки с этим процессом хорошо справляются также мясорубка и кухонный комбайн или блендер. Затем, ориентируясь на свое желание или предписание рецепта, ввести в тесто яйца, муку, перец, грибы, чеснок, приправы, или ограничиться единственным дополнительным ингредиентом в виде соли. Массу следует хорошо перемешать и жарить оладьи в раскаленном масле, выкладывая большой ложкой. Чтобы процесс жарки ускорить, можно воспользоваться двумя сковородами одновременно.


Самые простые и обычные драники. О том, что они очень вкусные, можно и не говорить, это принимается по умолчанию. Картошка просто не может быть невкусной. Если вы их готовите первый раз, можно начать именно с такого рецепта. В тесто входят картофель, мука и яйца. Этого достаточно, чтобы получить хрустящие аппетитные, румяные картофельные оладушки.


Картофельные клубни помыть, очистить и натереть – мелко, крупно, или пропустить через мясорубку. Ввести яйца, муку, соль и тщательно перемешать, чтобы избежать появление комков.


В сковороду налить масло, дождаться, пока оно раскалится и выложить картофельную массу ложкой. Как одна сторона зажарится до корочки, перевернуть. Жарятся драники довольно быстро, поэтому от сковороды лучше не отходить.


Картофельные оладьи без яиц – находка для аллергиков, вегетарианцев и постящихся, да и получаются они очень вкусными. А чтобы блинчики не развалились при жарке, есть один секрет: нужно натирать половину картофеля на мелкой терке, остальную – на крупной.

И масла потребуется чуть больше, чем при жарке драников без яиц.

Ингредиенты: 5 средних картофелин, соль, перец, 1 стол.лож. муки, 1 чайн.лож. крахмала, постное масло, щепотка соды.


Клубни картофеля очистить и натереть, как уже говорилось ранее, пополам – на мелкой и крупной терке. Отжать. Добавить муку, крахмал, ввести остальные компоненты и перемешать. Раскалить масло и выкладывать массу смоченными руками или столовой ложкой. Жарить с двух сторон, пока не образуется корочка. Подать можно с майонезом, сметаной, кетчупом. Или сделать самодельный томатный соус: обжарить полукольца лука, добавить кусочки свежих помидоров, очищенных от шкурки и посолить. После двух-трех минут тушения всыпать немного муки и проварить до загустения. Соус готов.


Картошечка, да еще с грибами. Это – фантастика! Если обычные драники приелись, можно приготовить оладьи с грибами – от такой вкуснятины ваши домочадцы будут в восторге. Грибы следует мелко порезать, пожарить с луком, пока не испарится жидкость, остудить. Затем их добавляют в тесто и жарят как обычные картофельные оладьи. Подавать со сметаной. Если вдруг тесто будет на сковороде расползаться и сливаться в один блин, добавить еще одно яйцо.


Ингредиенты: 4 крупных клубня картофеля (700-800г), 300г шампиньонов, 1 крупная луковица, 2 стол. лож. муки, соль, 1 яйцо, перец, постное масло.


Грибы, лук мелко нарезать. Обжарить в масле –вначале лук, затем прибавить грибы. Держать на сковороде минут пятнадцать, пока не испарится вода.


Пока остывают грибы, почистить и натереть картофель, ввести яйцо, соль, поперчить. Добавить остывшие грибы с луком, муку, хорошо перемешать.


Еще один вариант, как разнообразить вкус классических драников. Получаются аппетитные картофельно-сырные жареные лепешечки, чем-то похожие по вкусу на сырные чипсы.


Сыр, лук и очищенный сырой картофель крупно или мелко натереть. Добавить яйца, посолить, всыпать муку, хорошенько перемешать.


- Чтобы избавиться от лишнего жира, на котором драники жарили, после обжарки, их необходимо промокнуть бумажным полотенцем.


- Если готовые драники остыли, их можно разогреть в микроволновой или духовой печи, и они вновь станут горячими и аппетитными.


- Мелко натертый лук, добавленный в тесто, не только улучшит вкус драников, но и не даст картофелю потемнеть.


- Чтобы драники не пригорали и имели красивую корочку, необходимо, чтобы масло покрывало дно сковороды примерно на три миллиметра.


© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы


Метки:  

Как выбрать: муж или любовник, или муж или любовник.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:16 + в цитатник

Порой по каким-либо причинам замужняя дама заводит любовника и крутит с ним роман втайне от мужа. Но всю жизнь лгать и скрываться не получится, поэтому перед женщиной встаёт дилемма: муж или любовник

. Да, это очень непростой выбор и нужно многое обдумать и взвесить. Как выбрать между мужем и любовником и остаться в выигрыше? Ниже несколько советов.


Или муж или любовник


Для начала усвойте для себя, что бесконечно вести двойную жизнь в любом случае не удастся. Какого мнения бы Вы не были касаемо мужчин (все они недалёкие и бесчувственные), но рано или поздно муж выведет Вас на чистую воду (может быть, чисто случайно) и узнает правду. Поэтому лучше во всём признаться и заставить ситуацию работать на себя. Ведь разбор полётов неминуем, пусть он пройдёт с минимальными потерями.


Расставьте приоритеты и решите, что для Вас важнее всего в мужчинах и в отношениях. Возможно, любовник страстен, красив и, по Вашему мнению, безумно в Вас влюблён? Но вспомните своего мужа энное количество лет назад. Ведь и он таким был. Но время и рутина сделали своё дело. А кто даёт гарантию, что новый мужчина не превратиться в ворчливого старика уже через несколько лет?


Или муж или любовник


Выясните для себя, чем Вас привлёк и зацепил любовник. Возможно, в его объятьях Вы искали утешения после скандала с мужем или просто хотели развлечься, отдохнуть от рутины и «тряхнуть стариной». Но ведь конфликты и кризисы бывают в любой, даже самой крепкой и дружной семье. А после ссоры хочется бежать куда угодно, лишь бы не видеть ненавистного в моменты гнева мужа. Думать лучше на трезвую голову и спокойно.


Теперь разберитесь, что держит Вас в семье, рядом с мужем? Возможно, от былой любви осталась лишь привязанность или привычка? И семейная жизнь доставляет лишь раздражение и разочарование? Честно заявите об этом супругу. Если он испытывает к Вам былые чувства, то сделает всё, чтобы Вы вновь были счастливой и весёлой. Если же нет – то тут делать нечего, стоит искать лучшую жизнь.


Если у Вас имеются дети, то вспомните об их интересах. Возможно, любовник просто не готов принять на себя такую ответственность, взвалив на свои плечи заботу о Ваших отпрысков. Но и терпеть ссоры и скандалы, сохраняя семью ради детей, тоже не стоит. Ведь всё это на них также негативно сказывается.


Рассмотрите и материальную сторону ситуации. Ведь развод может изрядно облегчить Ваш кошелёк (затраты на адвоката и раздел имущества). Готов ли любовник содержать Вас полностью, даже если и дарит дорогие подарки? Стоит выяснить это.


И, в конце концов, положитесь на свои чувства. В отношениях мозг зачастую является плохим советчиком. Послушайте своё сердце и выберите того мужчину, которого действительно любите. Ведь жизнь с нелюбимым человеком ни к чему хорошему не приведёт, когда-нибудь любому терпению приходит конец.


И как бы труден не был выбор, рано или поздно сделать его предстоит в любом случае. И лучше не затягивать, ведь даже если любовник любит искренне, ожидание и Ваша нерешительность могут убийственно повлиять не его чувства.


Метки:  

Как варить кофе молотый в турке, как приготовить молотый кофе в турке.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:15 + в цитатник

Налейте в турку необходимое для приготовления количество холодной воды и поставьте на плиту, включив самый медленный огонь. Затем насыпьте в нее молотый кофе из расчета в две чайные ложки на 100 миллилитров воды. Кофе необходимо насыпать так, чтобы он оставался на поверхности воды, ни в коем случае не перемешиваясь с ней. В процессе нагревания молотый кофе сам опустится на дно и заварится максимально крепко. В холодную воду сразу можно добавить небольшое количество сахара, по вкусу.



Варите кофе на медленном огне до тех пор, пока напиток не начнет закипать. Закипающий кофе начнет прорывать образовавшийся на поверхности воды кофейный панцирь. Как только вы увидите первые признаки закипания кофе - немедленно снимите его с огня. Вода, в которой заваривается кофе, никогда не должна вскипеть, так как оптимальная температура для заваривания кофе - 92-94 градуса. После снятия напитка с плиты, дайте ему немного остыть, после чего повторите процедуру: поставьте турку обратно на плиту и дождитесь момента закипания воды, после чего сразу же уберите кофе с огня. Проделайте это три раза.


Три раза доведенный до кипения кофе является полностью готовым к употреблению. После этого его можно разливать по чашкам. Чашка, в которой подается кофе, должна быть хорошо прогрета для того, чтобы напиток не потерял свой вкус и аромат от резкого перепада температуры. Нагреть чашку можно под струей горячей водопроводной воды. Образовавшуюся сверху пенку можно разложить по чашкам, а затем залить ее кофе.


Как приготовить молотый кофе в турке



  • Как заварить кофе в термосеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как приготовить вкусный кофе без кофемашиныКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как заваривать молотый кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как выбрать туркуКак приготовить молотый кофе в турке

  • Секреты приготовления вкусного кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как варить кофе в кофеваркеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как варить турецкий кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как заваривать натуральный кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как варить настоящий кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как сварить вкусный кофе в туркеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как варить кофе в джезвеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как готовить вкусный кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Какие пряности можно добавлять в кофеКак приготовить молотый кофе в турке

  • Как варить кофе на пескеКак приготовить молотый кофе в турке


Как приготовить молотый кофе в турке


Как приготовить молотый кофе в турке


Как приготовить молотый кофе в турке


Как приготовить молотый кофе в турке


Признайтесь, мы часто обещаем себе, что в этом году мы точно возьмём от лета, зимы, осени и весны всё. Но повседневные заботы и круговорот дел.


Как приготовить молотый кофе в турке



Как приготовить молотый кофе в турке


Метки:  

Как сделать волосы густыми и сильными, густые и сильные.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:14 + в цитатник

Секреты густых и сильных волос. Мечтаете о густых, сильных и здоровых волосах? Только шампуня и масок будет недостаточно. Красивая прическа требует более решительных действий!



Пышные, объемные волосы заставят окружающих провожать вас восхищенным взглядом. Однако экология, неправильное питание, частая сушка, укладка ослабляют волосяные луковицы, а не придают им силы. Как сделать волосы густыми и сильными? Соблюдайте правила комплексного ухода за ними.


Чтобы локоны были красивыми, в первую очередь необходим здоровый рацион. Употребляйте в пищу куриные яйца, сыр, орехи - они богаты протеинами, которые визуально делают волос толще, укрепляют его. Необработанный рис, брокколи, зерновые и бобовые содержат витамин В5, который насыщает корни волос кислородом и отвечает за здоровую кожу головы.


Откажитесь от кофе, так как этот напиток стимулирует выработку кожного сала у корней и провоцирует появление перхоти. Курение и употребление алкоголя может стать причиной ухудшения состояния волосяного покрова головы.


Ваш рацион должен содержать большое количество фруктов и овощей. Ешьте рыбу, мясо птицы, молочные продукты. Включите в меню пищу, содержащую цинк, железо, фолиевую кислоту.


Массаж головы способен принести пользу любому типу волос. Благодаря

массированию происходит лечебное и укрепляющее воздействие на волосяные покровы: стимулируется кровообращение, кожа головы и локоны снабжаются питательными веществами и кислородом.

При массаже втирайте в корни волос настой ромашки или шалфея - это позволит добиться быстрого роста волосяных луковиц. Отвар лопуха сделает ваши волосы крепкими, а репейное масло поможет восстановить поврежденные кончики.


Начинайте с растирания висков и лба круговыми движениями. После этого переходите к волосяной части, прогладьте все области головы сверху вниз. Пальцы к волосам прижимайте плотно, но с большой силой не давите. В конце процедуры сделайте легкие поглаживания, они успокоят кожу головы.


Если вы часто пользуетесь феном, то необходимо защитить волосы от термического воздействия. Желательно сушить голову теплым, а не горячим воздухом. При высокой температуре наносите защитный спрей. Это средство восстанавливает протеиновую структуру волос и защищает от ломкости и сухости.


Сушите локоны от корней к кончикам, чтобы нагрев был равномерным, и не натягивайте сильно волосы при укладке. В противном случае вы рискуете повредить луковицу или порвать волос.


Вы недовольны прической? Причина может заключаться в неправильной стрижке. В таком случае рекомендуется посетить опытного стилиста. Он сумеет подобрать для вас лучший вариант, оценив структуру волос. Затем каждые два месяца подравнивайте новую стрижку, и пышная шевелюра вам обеспечена.


Ухаживая за локонами; используйте расчески с натуральными щетинками, например, из свиной щетины. Они легко скользят по поверхности волос и удаляют частички грязи и остатки средств для укладки. Лучше расчесывать слегка влажные волосы, так снизится риск повреждения, так как они менее чувствительны, чем мокрые.


Вы регулярно ухаживаете за волосами, но не видите изменений в лучшую сторону? Возможно, вы просто неправильно моете голову! Пора узнать правду! Как правильно мыть голову – развеем мифы об уходе за волосами.


Коса - классическое украшение барышни. Современные плетения позволяют сделать модную прическу даже на волосах средней длины. Получится красиво! Высокий хвост, плавно перетекающий в косу, - хит летнего сезона.


За волосами, как и за кожей, нужен постоянный уход. Чтобы они были здоровыми и красивыми, важно правильно подобрать и грамотно применять косметические средства по уходу за волосами. Почему-то или иное средство по уходу за волосами не работает?


Густые и сильныеНе готовы кардинально менять цвет волос, но к весне хочется преобразиться? Попробуйте сделать мелирование. Тем более у мелирования волос одни плюсы! Десять лет назад, взглянув на волосы женщины, точно сказать, нее мелирование.


У каждого профессионального парикмахера есть свои особенные секреты здоровых и красивых волос, благодаря которым ваша прическа всегда останется привлекательной.


Метки:  

Как приготовить желе из сметаны: с творогом, какао и фруктами, желе из сметаны слоями.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:13 + в цитатник

Желе из сметаны можно уверенно назвать праздничным блюдом. Десерт привлекателен внешне, нежный и очень вкусный. Его смело подают к столу наряду с изысканными блюдами. Калорийность десерта невелика, что также является его преимуществом. Вопреки распространенному мнению, что необходимо использовать для его приготовления домашнюю жирную сметану, мы рекомендуем: используйте магазинную невысокой жирности. Чтобы получить вкуснейшее блюдо, подойдет продукт с долей жиров до 15%.



Чтобы приготовить хороший десерт, мало просто выполнить рецепт желе из сметаны. Следует знать несколько тонкостей блюда, о которых мы сейчас вам расскажем.



  • Чем менее жирной будет сметана, тем лучше она взобьется. Это значит, что магазинная сметана подходит для блюда куда лучше, чем домашняя.

  • Чтобы продукты хорошо смешались, а сахар полностью растворился, необходимо использовать компоненты комнатной температуры. Поэтому если планируете готовить десерт из желе и сметаны, достаньте все необходимое из холодильника заранее.

  • Взбивайте сметану венчиком, тогда у вас получится пышная масса, напоминающая суфле. Идеально использовать миксер или блендер. К сожалению, работа вилкой или перемешивание ложкой не обеспечат достойный результат.

  • Обязательно подготавливайте желатин для желе со сметаной. Рецепт исключает возможность просто всыпать порошок в массу, иначе она не застынет. Правильная техника работы с желатином — замочить порошок в холодной воде до набухания (необходимый объем жидкости всегда указывает производитель на упаковке). Когда комочки увеличатся в размере примерно в 3-4 раза, необходимо прогреть желатин на водяной бане до полного растворения. Можно сделать это в микроволновке, только устанавливая минимальное время, например, начав с 15 секунд, и каждый раз хорошо перемешивая желатин. Нельзя давать ему закипеть и оставить нерастворенным, так как в каждом случае он не загустит массу.

  • Если вы готовите сметанное желе с фруктами, очищайте последние от корочек и косточек. Для такой цели подходят практически все фрукты и ягоды, кроме экзотических киви и ананасов. Они активно дают сок, и масса получится водянистой. Кстати, для фруктового десерта можно использовать не только свежие, но и замороженные компоненты.



  1. Укладка жидкой массы. В форму выкладывают пару ложек первого слоя, ориентируясь по центру. Затем сверху, тоже точно по центру, кладут слой другого цвета. Каждый следующий слой разноцветного желе со сметаной, заставляет предыдущий растекаться по форме. При этом образуется характерный рисунок без четких линий — слои плавные и словно перетекают друг в друга. Таким способом можно готовить желе из сметаны и какао.

  2. Укладка на загустевший слой. В данном случае каждый слой выдерживается в холодильнике до застывания, а лишь потом укладывается следующий. Предпочтителен способ для слоеного сметанно-клубничного желе и для любого фруктового десерта, так как позволяет сохранить местоположение кусочков фруктов или ягод.


Предлагаем вам попробовать приготовить сметанное желе с какао, ягодами или творогом. С нашими рецептами это будет несложно!



  • творог и сметана — по 250 г;

  • сахар — 100 г;

  • ванильный сахар — 30 г;

  • молоко (можно заменить водой) — 200 мл;

  • желатин — 15 г.



  1. Желатин замочить в молоке (воде) на 1 час, растворить.

  2. В горячую желатиновую массу ввести обычный и ванильный сахар, размешать до однородности.

  3. Сметану смешать с желатиновой массой.

  4. Творог измельчить (протереть через сито или порубить блендером), смешать со сметано-желатиновой массой.

  5. Переложить в форму или креманки, оставить в холодильнике до застывания.



  • сметана — 400 мл;

  • порошок какао — 2 ст. ложки;

  • сахар — 150 г (неполный стакан);

  • желатин — 40 г;

  • вода — 200 мл.



  1. Замочите в воде желатин, оставьте набухнуть, а затем растворите.

  2. В сметану всыпьте сахар, взбивайте до полного его растворения.

  3. Смешайте сметану с желатином, перемешайте.

  4. Смесь разделите на 2 части, одну из них смешайте с порошком какао.

  5. В порционные креманки выкладывайте слои ложкой, позволяя им растекаться по кругу. Так вы получите эффект «зебры». Можно также выложить сначала слой одного цвета, например, белого, дать ему застыть в холодильнике, а затем уложить коричневый. Тогда получится двухслойное желе.


Прелесть данного рецепта желе из сметаны слоями с клубникой в том, что ягоду можно заменять совершенно любыми фруктами. И каждый раз получать новый вкус!



  1. Желатин залить водой, дать набухнуть и растворить.

  2. Взбить сметану с сахаром, ввести желатин.

  3. Клубнику помыть, очистить, обсушить, крупную нарезать кусочками.

  4. Уложить слоями в креманки: клубника, сметана, клубника, сметана.

  5. Оставить застывать в холодильнике, украсить ягодами.


Метки:  

Как приготовить домашнюю лапшу для обалденного куриного супа, суп лапша домашняя куриная рецепт.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:12 + в цитатник

Суп лапша домашняя куриная рецепт



Привет дорогие мои читатели! Вот и настали холодные деньки. В такое время мне всегда хочется чего-то горячего и жидкого. Фаворитом осеннего и зимнего меню у нас в семье неизменно является куриный бульон с лапшой. Поэтому я расскажу вам сегодня как приготовить домашнюю лапшу для куриного супа


Суп лапша с курицей у нас в Закарпатье — блюдо культовое. В некоторых семьях его варят обязательно (как и закарпатские голубцы) раз в неделю — в воскресенье. Сейчас многие хозяйки разленились и покупают лапшу для куриного супа в супермаркете — зачем возиться, если готовой в магазине пруд пруди. Но мы же не ищем легких путей и хотим поразить воображение домашних и гостей своим головокружительным куриным супом? Тогда идем катать настоящую домашнюю и варить курицу на суп.


Суп лапша домашняя куриная рецепт



  • 400 г муки.

  • 50-60 мл воды.

  • 10 мл растительного масла.

  • 0,5 чайной ложки соли.

  • 0,5 чайной ложки соды. Суп лапша домашняя куриная рецепт



  1. Просеять муку, собрать ее горкой, положить соль (соду, если есть в рецепте), яйца, налить воду и масло (если есть в рецепте).

  2. Круговыми движениями от середины и далее по спирали смешиваем все ингредиенты. Это можно сделать вилкой.

  3. Тщательно замешиваем тесто, формируем из него шар, заворачиваем в пищевую пленку, оставляем на полчаса отдохнуть.

  4. Делим массу на 3-4 части, каждую раскатываем в тонкий пласт, оставляем просушиться.

  5. Нарезаем лапшой нужной ширины. Я для куриного супа предпочитаю тоненькую длинную лапшу или лапшу, нарезанную маленькими ромбиками (самый популярный вариант у закарпатских хозяек). Суп лапша домашняя куриная рецепт

  6. При наличии лапшерезки или раскаточной машинки процесс приготовления становится гораздо проще. Суп лапша домашняя куриная рецепт


Технология приготовления очень подробно описана и снабжена пошаговыми фотографиями в статьях Тесто на домашнюю лапшу и статье о приготовление фетучини. Посмотрите обязательно. Свежую лапшу можно тот час варить или высушить про запас. Думаю, что с лапшой вы разберетесь.



  • Я предпочитаю лапшу для супа варить отдельно и только после этого опускать в уже готовый бульон — суп получается более прозрачным и красивым.



  • 1 деревенская суповая курица «бальзаковского» возраста (ни в коем случае не старая с огромными залежами жира).

  • 1-2 средние морковки.

  • Четверть небольшого корня сельдерея.

  • 1-2 средних корешка петрушки.

  • Четверть небольшой кольраби (опционально).

  • Средняя луковица в чистой шелухе.

  • 4-5 горошин черного перца.


Курицу как следует вымыть, удалить, если есть, остатки перьев. Положить ее в кастрюлю и залить холодной водой, которая должна не просто покрыть ее, а быть на 5-7 см выше. Курицу часто кладут целиком. Но я предпочитаю разделать ее предварительно на куски, а потом варить. Как разделать курицу и что из нее приготовить посмотрите тут. Суп лапша домашняя куриная рецепт Дело в том, что для получения домашнего куриного бульона отличного качества нужно брать определенное соотношение курицы и воды.


Для заправочного куриного супа, который мы готовим сейчас, соотношении должно быть не более 1:2, чтобы получилось вкусно. То есть на домашнюю курицу массой 1 кг следует взять 2 литра воды. Если готовить из целой курицы, то воды придется брать больше (чтобы она покрывала ее целиком), мы получим не бульон, а отвар и суп не получится вкусным. Или во время варки курицу надо поворачивать и переворачивать.


Почистить овощи, крупно нарезать, положить в холодную воду. Луковицу я кладу в шелухе — бульон с ней получается красивого золотистого цвета. Суп лапша домашняя куриная рецепт Включить огонь, он должен быть ниже среднего.


Курица и вода прогреваются медленно и одновременно. Как только начнет появляться первая пена, убрать огонь до минимально возможного. Это нужно для того, чтобы белок курицы, образующий пену, остался внутри тушки и сворачивался именно там, а не снаружи. Пена все равно образуется, но ее будет значительно меньше, она вся поднимется почти одновременно и снять ее будет легче.


Добавляем перец горошком и спокойно занимаемся своими делами — курица из супа никуда не убежит. Примерно через полтора часа в жидкость начнет выделяться желатин. От него зависит аромат, вкус и консистенция будущего куриного супа. Время варки — примерно 3-4 часа от начала образования пены.


Лапшу сварить отдельно в сильно кипящей воде, при необходимости промыть, разложить по тарелкам и залить готовым прозрачным бульоном. Суп лапша домашняя куриная рецепт


Я раскрыла вам основной секрет, как приготовить вкусный и прозрачный куриный суп — брать подходящую птицу, варить постепенно, долго, на минимальном огне, а домашнюю лапшу сварить отдельно и закладывать в практически готовый суп!



  • Попробуйте сварить похожий суп совсем без курицы, на овощном или грибном отваре. Тоже получится очень вкусно.

  • Грудку лучше не пускать на варку, а приготовить из нее куриные отбивные в кляре. Отвар из нее никакой, а отбивные отличные.

  • Куриные головы и лапки (те, что с когтями) — отличное сырье для супа. Только освободите предварительно лапки от грубой желтой кожи и срежьте когти. Французские кулинары готовят куриные консоме именно так. Копеечное сырьё придаст вашему блюду дополнительные вкус и аромат за счет большого содержания коллагена, переходящего в жидкость в виде желатина.


На сегодня я свою программу выполнила, рассказала по теме все, что хотела. С большим удовольствием представила вам суп с домашней лапшой, который является основой нашего семейного меню. Суп лапша домашняя куриная рецепт


По закарпатски и по венгерски то, что мы приготовили, называется просто «чирке лэвеш» (произносится с особой любовью и уважением). Без него не обходится свадебное и любое праздничное меню (на день рождения. новогоднее, пасхальное). Сестры моей свекрови в селе зимой готовят и сушат лапшу для куриного «лэвеша» в космических количествах. Работы в поле и огороде нет, а сидеть без дела тетушки не привыкли. Суп лапша домашняя куриная рецепт Буду рада, если оказалась полезной.


Если статья вам понравилась, то поделитесь ею

, пожалуйста, в социальных сетях. Подпишитесь на обновления блога — обещаю много интересной и полезной информации.
Всегда ваша Ирина. Суп лапша домашняя куриная рецепт
Прекрасный клип в тонах осени — знакомая песня в незнакомом исполнении. Надеюсь, вам понравится.
Orleya — And I Love Her / Beatles


Метки:  

Как похудеть в ногах: самые эффективные упражнения для стройных ножек, какие надо делать упражнения чтобы ноги похудели.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:12 + в цитатник

Часто девушки жалуются: «У меня толстые ноги, как похудеть?» Красивые ножки – мечта любой женщины. Добиться стройности ног сложно. Естественно, возникает вопрос, как похудеть в ногах. Сегодня мы расскажем вам несколько 100% эффективных способов, как обрести стройные ноги.



Какие надо делать упражнения чтобы ноги похудели


Лучшим способом являются комплексы упражнений. Они помогают укрепить мышцы ног. Полезны будут приседания, бег на месте и поднятие коленей. Перед выполнением упражнений требуется сделать разминку. Упражнения делать по 10-30 раз, затем их количество увеличивают.



  1. Ноги на ширине плеч. Вдох – плавно поднимаемся на носки, держимся. Выдох – опускаемся.

  2. Ноги – на ширине плеч, руки – на поясе. Приседаем на выдохе с вытянутыми вперед руками. На вдохе – поднимаемся. Пятки от пола не отрываем.

  3. Встаем на колени, упираемся руками в пол. Спина ровная. Делаем махи ногами назад вверх.

  4. Упражнение велосипед. Выполняем, лежа на спине.

  5. Ложимся на спину и поочередно поднимаем ноги на 45 градусов.

  6. В этом же положении поднятыми на 45 градусов ногами делаем ножницы (скрещиваем ноги в области колен по очереди).

  7. Ложимся на бок, рука согнута в локте. Одну ногу поднимаем вверх 10-20 раз. Переворачиваемся и делаем то же другой.

  8. Ноги на ширине плеч. Одну ногу поднимаем вверх и касаемся ей пальцев вытянутых рук.


Зарядка длится 40-45 минут. Делайте перерывы. Лучше сочетать силовые упражнения с тренировками на тренажёрах для ног - степперах, велосипедах и беговых дорожках.


Довольно эффективно помогает убрать лишний жир с ног бег. Совершать утренние пробежки полезно для фигуры и оздоровления организма. Как бегать, чтобы похудели ноги?


Подберите удобную обувь и одежду, легкую и не стесняющую движений. Перед пробежкой не забудьте провести разминку. Время пробежки 10 минут. Его можно постепенно увеличить.


Для похудения бегать необходимо 3-4 раза в неделю. Пробежка начинается со спортивной ходьбы. После переходят на интенсивный бег. В конце бегут с умеренной скоростью.


Такую гимнастику для ног выполняют балерины, когда требуется быстрое похудение в области ножек. Занимает она 20 минут. Делается натощак.



  1. Прыгаете через скакалку на двух ногах в течение 3 минут, приземляясь на стопу.

  2. Прыгаете в течение 2 минут, но при приземлении выставляйте вперед то одну, то другую ногу.

  3. 3 минуты прыгаете, приземляясь по очереди на разные ноги.

  4. Делаете передышку: ходя по комнате, поднимайте руки вверх на вдохе и опускайте на выдохе.

  5. Опираясь руками на спинку стула, поставьте ноги на ширине плеч и приседайте, сгибая колени на 90 градусов. Так повторяете 3 подхода по 10 раз.

  6. Делаем приседания, только с разведенными в стороны носками ног. Всего 2 подхода по 15 раз.


Если стало тяжело дышать, усилилось сердцебиение, надо прекратить занятие. Если все хорошо, можно вечером повторить. После гимнастики не кушают 1-2 часа.


Для тех, кто хочет похудеть в бедрах и попе, скажем, что это процесс длительный. Но при регулярном выполнении упражнений ноги станут стройными, а попа упругой и круглой. Что делать?



  1. Знакомое упражнение велосипед.

  2. Махи ногами, лежа на боку. Опускаем ногу вниз после маха медленно.

  3. Упражнение, как предыдущее, только после маха ногу кладем то вперед, но назад. Так 20 раз на каждом боку.

  4. Стоя боком к стене, поднимайте прямую ногу 10 раз вперед, столько же в сторону и назад. Затем другую ногу.

  5. Приседание – эффективное упражнение, чтобы сделать ягодицы крепкими и согнать жир с бедер. Начните с приседаний на ногах, сведенных вместе. Затем поставьте ноги на ширину плеч и продолжайте приседать.


Есть женщины, у которых ноги в хорошей форме, но икры полнее, чем им бы хотелось. Как убрать жир с икр ног? Вот упражнения, с помощью которых можно сделать худыми икры и подтянуть попу и бедра.


Какие надо делать упражнения чтобы ноги похудели



  1. Сидя на корточках, ноги на носках, руками опираетесь на пол, выпрямляйте ноги, доставая пятками до пола. Потом опять приседайте. Выполняйте 10 раз.

  2. Лежа на спине, подтягивайте ноги к груди быстро, а затем медленно выпрямляйте. Выполните 5-10 раз.

  3. Стоя ноги на ширине плеч, наклоняйтесь, доставая руками стопы. Начните с 10 раз, доводя до 50. А ноги ставьте понемногу ближе друг к другу.

  4. Лежа на спине, поднимайте прямую ногу и тяните за икру к себе одной рукой, другой удерживая колено, чтобы не сгибалось. Задержите ногу в таком положении, в каком только сможете. Повторите другой ногой. По 10-15 раз.



  1. Ноги стоят широко, носками наружу по одной линии. Приседать медленно и глубоко, направляя таз вниз, 15 раз.

  2. Ноги на ширине бедер. Наклоняемся вперед и прямую ногу отводим назад, руками пытаясь достать до пола. Делается 15 раз и 3 подхода.

  3. Ноги на ширине бедер. Медленно поднимать прямую ногу в сторону, затем отставлять ее диагонально назад, приседая. 15 раз на каждую ногу.

  4. Положение, как для отжиманий. Прижимайте ногу к груди и отводите назад. Повторить по 15 раз и по 3 подхода.

  5. Стоя прямо, руки на поясе. Делаете выпады вперед с углом колена 90 градусов. На каждую ногу 3 подхода по 15 раз.


Девушек с полными ногами интересует вопрос как похудеть во внутренней поверхности бедер. Там находятся приводящие мышцы, которые не работают при беге и ходьбе. Поэтому жир между ног быстро превращается в целлюлит.


Если у вас полные ноги, помочь могут упражнения и косметические процедуры. Из упражнений лучше махи ногами стоя, ножницы лежа. Начинают с 30 упражнений. Можно приседать с нагрузкой (гантелями); лежа приподнимать ноги с фитболом между ними 15-20 раз. Делайте шаги, как по лестнице, со стулом, степ-платформой, валиком.


Какие надо делать упражнения чтобы ноги похудели


Тренироваться рекомендуется около 20 минут 2-3 раза в неделю. Начинайте с разминки (ходьба, бег на месте). Заканчивайте упражнениями на растяжение связок. Смотрите комплекс упражнений на видео.


Из косметических процедур хорошо помогают обертывания ног. Отлично подойдет следующая смесь: водоросли, оливковое масло, мед, глина, кофе и морская соль. Смесь наносят, заворачивают в пленку и полотенце. Держат 20-30 минут, смывают.


Спортивные занятия дадут лучший результат, если сочетать их с диетой. Следует соблюдать и определенную диету для быстрого похудения ног. Вот ее правила.



  • Ешьте большое количество овощей и фруктов;

  • Сократите количество сладкого, жирного и жареного;

  • Обязательно употребляйте в пищу продукты, богатые калием, витаминами С и А (красный перец, салат листовой, киви, бананы, картофель, печень говяжья, курага);

  • Добавляйте в меню зародыши пшеницы, нежирные йогурты и сою, в которых много магния и кальция для мышц;

  • Можно кушать острые продукты для выведения жидкости и стимуляции кровообращения;

  • Пейте много воды, желательно каждые 10-15 минут во время занятий.


Многие интересуются, как убрать жир с ног с помощью массажа? Если ножки стройные, вы можете поддерживать их в форме и таким способом. Но решить вопрос, как сделать ноги худыми, если они полноваты, с помощью одного массажа не получится. Он станет хорошим дополнением к диете и физическим нагрузкам.


Массаж ног можно делать дома регулярно. Берем душ и направляем на нужные зоны круговыми движениями. После этого ноги хорошо размять руками, используя кедровое или миндальное масло. Они замечательно влияют на кровообращение, помогая сжечь лишний жир.


А что делать, чтобы похудели ноги, например, за неделю? Специалисты говорят, что это короткий срок, чтобы добиться значительных результатов. Но можно попробовать.


Хорошо делать массаж со специальными средствами, например, кремами от целлюлита или препаратами с кофеином. Можно купить специальную массажную щетку. Полезен будет для похудения ног контрастный душ.


Чтобы ноги начали быстро худеть, уберите из рациона соль. Можно принимать мочегонные препараты. Вы избавитесь от лишней жидкости и отеков. Объемы уйдут. Но помните: это ненадолго. Стойкого эффекта можно добиться лишь физическими занятиями, которые мы описывали выше.



Метки:  

Как нравиться парням, нравятся парни.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:12 + в цитатник

Нравиться мужчинам и быть привлекательной – желание, которое присуще каждой женщине. Однако, привлекательность – это не только красивая внешность. При желании, таковой может быть абсолютно любая. Притягивать к себе и очаровывать – умения, которые заложены природой в каждой женщине. Собственно, это и есть ее предназначение. Тут важно умело раскрыть и проявить потенциал.



Женщина для мужчины, прежде всего, сексуальный объект. И прекрасная половина человечества должна быть желанной и сексапильной. Притягательность – это уже сложнее. Это не только внешность, но и манеры, походка, осанка, жесты, позы, тембр голоса, запах, блеск в глазах и состояние души.


Нравятся парни Привлекательность может быть врожденной или над ней можно работать


Сексуальность должна манить, а не захватывать в плен. Женщина, с невыразительными природными данными, может умело их подчеркнуть, а если она еще внутренне привлекательна, обаятельно и грамотно пользуется языком тела и одежды, может собрать вокруг себя гораздо большее количество мужчин. А вот писаная красавица, может оттолкнуть неумением общаться и высокомерием. Делаем вывод – красота и привлекательность – это не одно и тоже.


Основа внутренней привлекательности – это, во-первых, уверенность в себе, своей привлекательности, сексуальности, гармоничное состояние души, любовь к жизни, людям и, конечно, к мужчинам. Они любят непосредственных, с изюминкой, естественных женщин, которые умеют следить за собой, кокетничать, эмоциональные, доброжелательные, сексуальные и уверенные в себе.


Нравятся парни Мужчин притягивает внутренняя сила женщины


Опросы показывают, что, выбирая себе спутницу жизни, мужчины редко ставят красоту на первое место, а прежде всего ценят заботливость, нежность, привязанность и умение быть матерью. Мужчины обожают, когда женщина им восхищается и умеет вызвать в себе желание защищать и оберегать. Есть и индивидуальные предпочтения, конечно, и они играют почти решающую роль.


Как нравится мужчинам? Помнить, что сильный пол любит секс, быть искусными любовницами, либеральными в постели. Парни уверены, что сексуальные и привлекательные женщины чаще занимаются сексом, думают о нем и говорят. Кстати, замечено, что сексуальные женщины предпочитают читать романтическую литературу и фантазировать на тему романтики. А мужчина обожает, когда партнерша проявляет инициативу в постели и разделяет любовь к спонтанному сексу. Но, женщина должна показывать свое желание ненавязчиво, скорее, на подсознательном уровне.


Добавляет сексапильности чувство юмора и умение смеяться, а так же наслаждаться жизнью. Мужчины любят, когда к ним женщина идет на сближение быстро, при этом оставаясь недоступной для других. Правда, последнее можно назвать условностью. Тут с сильной половиной человечества нужно использовать метод «кнута и пряника».
Усилить сексуальность могут определенные условия, к примеру, пережитые вместе сильные эмоции, которые вызвал риск. Возбуждает и эффект новизны.


Если женщина выглядит и ведет себя совершенно, то это может отпугнуть. Нужно помнить, что у женщины тоже есть слабости.


Чтобы был успех у представителей противоположного пола, женщина должна быть открыта к языку тела. Говорят, что мужчина выбирает себе партнершу. Оказывается, все наоборот. Он обращает внимание на ту, которую заинтересовали его взгляды, жесты, слова и другие микросигналы.


Нравятся парни Мужчины любят глазами и смотрят на внешность


Больше всего мужчины доверяют зрительным образам. Поэтому внешность достаточно важна. Усиливает сексапильность с умом и вкусом поданная внешность, в частности, одежда, макияж, прическа и аксессуары. Язык одежды, кстати, очень важно использовать при первой встрече.


Мужчины любят ухоженных женщин, но не холеных и тщательно причесанных и накрашенных, «а-ля» только что из салона красоты. Женщина должна быть естественной или максимально приближена к этому. Не зря ведь говорится: «Никакая одежда так не красит женщину, как её отсутствие». Это значит, что все, что одето на женщине, должно подчеркивать ее тело, естественность. Это можно сделать при помощи облегающих и открытых фасонов. Силуэт должен быть приталенным или полуприталенным.


Длина юбки может быть мини или чуть выше колен. Длина одежду ниже колен подходит для женщин, кому за 50. Все мужчины любят платья или юбки с блузами. В одежде для соблазнения нужна максимально допустимая открытость. То есть приветствуются декольте, прозрачные вставки в одежде, разрезы, открытые плечи или спина.


Одежда должна вызывать интригу и возбуждать фантазию. Подойдет пара расстегнутых пуговиц на блузе. Мужчин завораживает отсутствие бюстгальтера. Сексапильно выглядят под одеждой чулочки с поясом и без, колготки телесного и черного цветов, и, естественно, кружевное полупрозрачное нижнее белье. В общем, сексуальная та одежда, которая быстро и легко снимается.


Ткань одежды должна быть приятной на ощупь, чтобы к ней хотелось прикоснуться. И, конечно же, прозрачные и полупрозрачные ткани. А наиболее сексуальные цвета, это вишневый, белый, черный, голубой и красный.


Интерес у мужчин вызывают длинные распущенные волосы, женственные прически. Всегда интригует легкая небрежность. Пусть волосы будут слегка растрепанными. К тому, же приветствуется натуральный цвет волос. Помните, чем естественнее укладка волос, тем моложе выглядит женщина.


Лицо с макияжем привлекательнее, чем без него. Мужчины часто говорят, что любят не накрашенных, на самом деле они предпочитают женщин, у которых умелый макияж не бросается в глаза, то есть «накрашенное, как не накрашенное». Многим нравится легкий румянец на щеках, блеск глаз, выразительность, губы чуть краснее естественного или влажный блеск на губах.


Ухоженность должна быть во всем. Мужчинам нравятся ухоженные руки, аккуратный маникюр, натуральные цвета лака для ногтей.


Обувь должны быть открытой, женственной и изящной. Подходят туфли и босоножки. Эффектно выглядят женщины в туфлях на высоком тонком каблуке. Они делают ноги и походку красивее.


Нравятся парни Кружево и красная помада помогут создать роковой образ


Украшения должны подчеркивать женственность и сексуальность. Например, цепочка на запястье, кулон в зоне декольте, серьги с подвесками, тонкие кольца или ожерелья. Стоит отметить, что бижутерию любят далеко не все.


Запах - сильнодействующая составляющая в сексуальных предпочтениях. Самым сексуальным является, безусловно, естественный запах здорового тела, потому как определенные участки тела, например, кожа груди, подмышечные впадины и половые органы, выделают ферромоны – возбуждающие запахи. Увеличить их количество можно при помощи хорошего настроения, физических упражнений и здорового образа жизни. Конечно, запах пота и поллитра парфюма отпугивает представителей сильного пола.


Женщине не нужно стесняться и следить за непроизвольными жестами, если она увидела мужчину, и он ей понравился. Нужно использовать завлекающие жесты и позы. К примеру, начать ненавязчиво прихорашиваться. Стоит вспомнить о сексуальных позах, например, запрокинуть ногу на ногу и обратно, непринужденно сидеть на лодыжке ноги, при этом направив колено в направлении того, кто понравился. Можно поигрывать предметами, например, украшениям, локонами, туфелькой на ноге.


Нравятся парни Чтоб понравиться парню, стоит с ним позаигрывать


Обязательно стоит установить визуальный контакт с объектом вожделения, улыбнуться или подмигнуть ему. Важно показать мужчине, что он вам понравился, иногда для этого достаточно долго взгляда. Если мужчина не придает значения вашим подмигиваниям и томным взглядом, то можно «перейти в наступление» и самостоятельно подойти.


Интересный результат получается после вхождения в личное пространство. Можно подойти близко или наклониться или вторгнуться в зону рукой или носком туфли. Ну а прикосновение – это сильнодействующий сигнал.


При всем этом помните, что можно поразить попутно взглядом. Ведь он может быть волнующим и интригующим. И не забывайте про улыбку. Она может обезоружить любого человека. А самое главное, будьте уверены в своей неотразимости.


Чтобы понравиться парню, во-первых, нужно стать ему другом. Это очень важно, ведь любые отношения, в том числе романтические, строятся на доверии и поддержке. Тем более, что мужчина, как известно, остаётся в душе ребёнком, а значит, ему важно внимание и понимание.


Нравятся парни Станьте для парня другом


Кроме того, нужно научиться разговаривать и даже флиртовать с другими молодыми людьми. Речь ни в коем случае не идёт о распущенности и вульгарности. Важно научиться принимать внимание других молодых людей, научиться говорить «спасибо» в ответ на комплименты.


Также совершенно необходимо повышать собственную самооценку. Известно и безусловно, что девушки с достаточно высокой самооценкой привлекают гораздо большее внимание о стороны противоположного пола. Для этого не переставай развиваться, заведи себе хобби и совершенствуйся в нём и в своих профессиональных навыках.


Не торопи события. Излишняя напористость и активность со стороны девушки часто лишь отпугивает молодых людей. Помни о том, что мужчина от природы – завоеватели, и большая часть инициативы должна принадлежать ему. Поэтому не торопись, а развивайся и ухаживай за собой. Научись быть мягче. Все мужчины без исключения ценят мягкость и женственность. В этой связи очень важно помнить об интонации. Старайся говорить не слишком громко. Учёным удалось определить, что приглушённый женский голос вызывает гораздо больше симпатии со стороны мужчины.


В этой ситуации невозможно продемонстрировать свой томный

тон и женскую грацию. Однако и здесь есть свои секреты, о которых мы сейчас и расскажем. Чтобы понравиться парню по переписке важно для начала знать, насколько вы похожи по характеру. Так, если вы схожи во взглядах и мнениях, тебе остаётся лишь быть собой.

Чтобы определить это, старайся больше узнать о нём. Спроси, что он любит, чем увлекается, кто его друзья и родные. Если ты хочешь серьёзных отношений, постарайся узнать о его взглядах на семью и семейные ценности. Не стоит строить отношения с парнем, если он убеждён, что самое важное в жизни – «крутая тачка».


Нравятся парни Сейчас очень популярны знакомства в сети


Будь честной. Ни в коем случае не притворяйся той, какой не являешься, ведь ты тоже не хотела бы общаться с тем, кто притворяется. Честно отвечай на вопросы, которые он задаёт, если не считаешь их чересчур интимными.


Не будь навязчивой. Даже если ты первой написала парню, это не означает, что и дальше инициатива должна исходить от тебя. Позволь парню проявить активность. Если же вдруг он не пойдёт навстречу, не расстраивайся и не пытайся взять всё на себя, ты обязательно встретишь того, кто захочет быть активным и инициативным.


Дай ему почувствовать себя особенным. Постарайтесь найти в его характере что-то необычное. Может быть, он увлекается моделированием и собирает корабли и автомобили? Прекрасно, сделай на этом акцент, отметь, как это здорово, когда человек умеет что-то делать лучше, чем другие. Тем более, такие необычные вещи.


Старайся не делать ошибок. Не сокращай слова и не переиначивай их смысл. Элементарная грамотность в случае переписки может сыграть очень важную роль. Она расскажет о тебе как об ответственной и положительной девушке.


Бывает и так, что парень, который тебе нравится, старше. Тогда техника поведения должна несколько отличаться от классической системы. Что понравиться более взрослому мужчине, воспользуйся следующими советами.


Обязательно узнай его вкусы и увлечения. Узнай во всех подробностях, чем он занимается. Затем постарайся найти в них интересные стороны. Лучше всего, если тебя это заинтересует, и его хобби станет вашим общим, о котором вы сможете долго разговаривать. Это поможет вам стать ближе друг к другу.


Оставь привычку капризничать. Такое поведение лишь напомнит ему о разнице в возрасте и вызовет ассоциации с маленькой девочкой.


Нравятся парни Самый главный секрет в привлечении мужчины - будьте собой


Старайся настроиться на его «волну» общения. Важно сохранить «золотую середин»: не стоит стараться быть чересчур взрослой и умной. Просто будь спокойной и рассудительной, старайся больше слушать.


Пытайся сама не акцентировать внимания на возрасте, особенно, если он намного старше. Иначе он может подумать, что ты относишься к нему как дочь или сестра. Вдруг он испытывает другие чувства, тогда это будет ему неприятно. Рассказывай о себе, особенно о том, что достойно внимания. Так, стоит рассказать об увлечении фигурным катанием. Но о том, что ты спишь с плюшевой игрушкой, стоит умолчать. Вообще, если ты хочешь быть рядом с ним, придётся отказаться от некоторых чисто детских привычек и вкусов и немного повзрослеть.


Теперь ты знаешь, как понравиться парню по переписке и как привлечь внимание молодого человека старше тебя. Общее правило для всех случаев заключается в том, чтобы развиваться самой. Это важно не только на этапе знакомства, но и в дальнейшем. Так ты никогда не будешь неуверенной в себе и сможешь найти подходящего парня.


Главное, по мнению редакции uznayvse.ru – быть честной и не строить отношения с человеком, который не отвечает твоим требованиям. Если ты хочешь построить серьёзные отношения, не пытайся перевоспитать «плохого мальчика», лучше обрати внимание на того, кто уже сейчас работает и занимается саморазвитием.


Метки:  

Как использовать яблочный уксус для похудения: пить или мазать, как использовать яблочный уксус.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:11 + в цитатник

Как использовать яблочный уксус



Существует множество способов избавиться от лишнего веса. Конечно, спорт и правильное питание – это основа, без которой невозможно добиться никаких результатов. Но есть и другие, вспомогательные методы. Один из них – это яблочный уксус для похудения. Средство это активно используется в народе, и, судя по отзывам, действительно является эффективным. Но оно не так уж безопасно, поэтому нужно учесть противопоказания и ознакомиться со всеми правилами применения уксуса с этой целью.


Похудение яблочным уксусом – популярный в народе метод. Эффективность напитка объясняется его составом и соответствующими свойствами, которые благотворно влияют на процесс потери веса. Питательные компоненты, а также ферменты и органические кислоты в составе помогают контролировать аппетит, улучшают обмен веществ и не допускают задержки в организме лишней жидкости.


В последнее время проводилось немало исследований, в ходе которых была выявлена связь между процессом сброса веса и уровнем инсулина. Скачки сахара в крови провоцируют неконтролируемый аппетит, ввиду чего человек поправляется. Употребление яблочного уксуса помогает нормализовать этот показатель. Поэтому, употребляя его перед трапезой, мы можем уменьшить количество вырабатываемого инсулина, что благотворно повлияет на процесс похудения.


Применяемый и внутренне, и наружно уксус, способствует расщеплению жиров, насыщает организм ценными компонентами. Вопрос о том, помогает ли яблочный уксус похудеть, будет положительным – он действительно эффективен. Но, конечно, не стоит надеяться только на уксус, днями сидя на диване и поглощая сладости. Его использование должно быть дополнением к остальным мерам, а не их заменой.


Несмотря на пользу и эффективность средства. применение яблочного уксуса для похудения разрешается не всем. Уксус все же представляет собой кислоту, а кислота в ряде случаев может приводить к серьезным побочным эффектам.


Прежде всего, жидкость влияет на состояние зубов, разрушая эмаль, поэтому употреблять напитки с содержанием уксуса рекомендуется через трубочку, а после полоскать рот водой. Кроме того, уксус противопоказан при заболеваниях почек и пищеварительной системы. Также средство не стоит использовать тем, кто страдает хроническим гепатитом.


Нельзя использовать уксус при повышенной кислотности желудка, при индивидуальной чувствительности. Также учтите, что кислота может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Даже если вы полностью здоровы, перед использованием уксуса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенно это касается применения продукта внутрь.


Как использовать яблочный уксус


Самый популярный способ, как похудеть с яблочным уксусом – это употреблять его внутрь. Это должен быть домашний уксус, так как в продукте, предлагаемом на прилавках магазинов, содержится немало химических компонентов, которые не будут способствовать похудению, а только принесут организму вред.


Уксус пьется на голодный желудок в разведенном виде. Существует немало рецептов, как принимать яблочный уксус для похудения. Вот некоторые из них:



  • В стакан теплой воды добавьте столовую ложку яблочного уксуса. Также популярно сочетание мед и яблочный уксус для похудения – просто добавьте в указанный выше рецепт столовую ложку меда. Этот способ самый популярный. Пить такой напиток нужно один раз в день – утром натощак.

  • Добавьте в стакан воды две чайных ложки яблочного уксуса. Употреблять такой напиток желательно три раза в день за 30 минут до еды. Его также можно пить после приемов пищи и перед сном.

  • Яблочный уксус как пищевая добавка. Продукт можно применять в готовке соусов, маринадов, заправке салатов. Уксус добавляют в овощи, мясо, рыбу. Он помогает придать блюдам пикантность, а пища, в которую добавлена кислота, переварится быстрее.

  • Существует рецепт с яблочным уксусом для похудения с использованием ромашки. В кружку кипятка нужно додавить по столовой ложке меда, уксуса и чайную ложку настоя ромашки. Оставьте средство настояться. Употреблять его стоит через пару часов после употребления пищи и за полчаса до сна. Выпив напиток последний раз перед сном, в течение этого дня больше ничего не ешьте. Использовать средство нужно в течение месяца.


Если вы хотите худеть медленно, плавно и безопасно, оптимальный вариант – это первый рецепт, как пить яблочный уксус чтобы похудеть. Если есть желание сбросить вес быстрее, дневную дозировку уксуса можно увеличить до 30 мл, разделив напиток на три приема. Такой рецепт действует быстрее, но учтите, что он представляет собой более серьезные риски для здоровья.


Похудение с помощью яблочного уксуса может производиться не только путем его употребления внутрь. Продукт также используется наружно, помогая уменьшить целлюлит и расщепляя клетки подкожной жировой клетчатки. Для этих целей применяются обертывания. Уксус нужно в равных пропорциях разбавить водой. Можно добавить пару капель эфирного масла, например, лимонного либо лавандового. Смесь нужно втирать в проблемные зоны, затем обернуть их пищевой пленкой или надеть теплую одежду либо просто лечь под одеяло. Смесь нужно держать в течение часа. В этот период она будет работать на расщепление подкожной жировой прослойки. Пока уксус будет действовать, можете отдохнуть или заняться зарядкой, уборкой или другой активностью.


После того как время истечет, тело нужно вымыть теплой водой, не используя мыло и гель для душа. Затем нанесите увлажняющий крем. Если вы выбрали такой способ, как похудеть с помощью яблочного уксуса, то лучше делайте обертывания курсами в 10 сеансов с интервалом в 1-2 дня. Пройдя курс, сделайте перерыв в 1-2 месяца и при необходимости повторите его. Обертывания можно использовать для отдельных проблемных зон. Так, можно использовать яблочный уксус для похудения живота, ног, рук, устранения целлюлита.


Одновременно с обертываниями можно использовать уксус для антицелюлитных массажей. Его нужно смешать с оливковым маслом в пропорциях 1:3. Смесь нанесите на проблемный участок и начните активно его массировать специальной массажной щеткой либо рукавичкой. Чтобы получить результаты, повторяйте процедуру каждый день на протяжении 2-3 недель. Затем также рекомендуется сделать перерыв длиной в 1-2 месяца. Также применять яблочный уксус наружно можно для устранения растяжек.


Как использовать яблочный уксус


Такой способ, как употреблять яблочный уксус для похудения внутренне и применять его наружно, позволяет увидеть результаты уже довольно скоро. Эффект будет виден примерно через несколько недель, при условии, конечно, что вы дополните его и другими мерами. Уксус поможет контролировать аппетит, снизить тягу к сладкому и избавиться от постоянного желания поглощать конфеты и тортики.


Для получения результата оптимально использовать уксус в течение нескольких месяцев. Но не увлекайтесь подобным способом похудения, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем. В вопросе о том, как правильно пить яблочный уксус для похудения, заметим, что нельзя употреблять его все время. Используйте его курсами, делая перерывы – это безопаснее и результативнее.


Обязательно учтите то, что в целях похудения нельзя использовать магазинный уксус. Хотя в магазинах мы можем найти специальный продукт с пометкой «для похудения», который якобы полностью натуральный и очень эффективный, мы все равно не можем знать технологию его производства. Лучше готовьте уксус в домашних условиях. Это не так уж сложно, а потребуются для этого обычные яблоки. Как пить яблочный уксус для похудения, мы уже знаем, а теперь рассмотрим несколько рецептов его приготовления:



  • Возьмите килограмм яблок, 100 грамм сахара и 10 грамм сухих дрожжей. Яблочки очистите, разрежьте их на кусочки, соедините с остальными составляющими и залейте теплой водой доверху. Оставьте бродить на 10 дней в комнатной температуре. Массу периодически помешивайте. Когда нужное время пройдет, разлейте напиток по тарам, накройте его марлей и оставьте бродить на несколько месяцев. Когда уксус будет готов, процедите его, закупорите в тару и оставьте храниться в холодильнике.

  • Другой рецепт предполагает наличие только яблок и воды. Фрукты промойте, и вместе с семечками и сердцевиной нарежьте их. Поместите в банку не до края, чтобы около 10 см остались свободными. Залейте водой, чтобы яблоки были покрыты. Накройте марлей и оставьте бродить на шесть недель. После этого процедите, разлейте по емкостям и оставьте в холодном месте.

  • Еще один рецепт потребует от вас таких ингредиентов: 3-4 кг яблок, 100 грамм сахара, 10 грамм дрожжей, кусочек черного хлеба и 2-2,5 литра теплой воды. Компоненты нарежьте, соедините их, накройте емкость и оставьте ее в тепле для брожения, периодически помешивая. Через дней 10 сцедите, добавьте сахар или мед из расчета 50-100 мл на литр жидкости. Разлейте ее по бутылкам, оставьте на 1,5-2 месяца. Спустя это время жидкость должна осветлиться сама по себе. Это и будет готовый уксус с характерным запахом и привкусом.


Если нужно приготовить уксус быстрее, можно добавить в смесь мед, сахар или хлебные дрожжи. Также учтите, что на процесс приготовления влияет посуда, в которой напиток бродит, температура и климат в помещении. Чтобы уксус хранится в течение долгого времени, бутылки, по которым он разлит, можно закупорить, залить воском либо парафином и поместить в холодильник.

Подробнее о приготовлении яблочного уксуса можно узнать здесь .

Приготовив домашний уксус, вы можете использовать его для похудения как внутренне, так и наружно. Главное – убедиться в отсутствии противопоказаний и ознакомиться с правилами использования этого чудодейственного эликсира. Тогда и вода с яблочным уксусом для похудения, и наружные способы его применения принесут только пользу и максимальную эффективность без риска для здоровья.


Метки:  

Как быстро забеременеть, как быстро забеременеть вторым ребенком.

Среда, 14 Июня 2017 г. 02:10 + в цитатник

Как быстро забеременеть вторым ребенком



Если не получается зачать ребенка в течение двух лет регулярных отношений без использования средств предохранения, стоит задуматься об изменении привычного образа жизни, обследоваться на наличие гинекологических заболеваний, так как быстро забеременеть удается при замечательном здоровье, достаточном запасе жизненных сил, правильном питании. Мнимое или действительное бесплодие нередко становится причиной расторжения брака.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Во время овуляции созревшая женская яйцеклетка встречается со сперматозоидом и наступает беременность. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиды не погибают до 6 суток. Поэтому наиболее благоприятным для зачатия ребенка считается день овуляции, а также 5-6 дней до и сутки после овуляции.


Признаком овуляции считается изменение характера выделений. При приближении к середине цикла под действием женских половых гормонов эстрогенов выделения становятся обильными, хорошо тянутся, похожи на яичный белок.


Распознать дни, когда можно забеременеть, удается с помощью теста по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24-36 часов до овуляции.


Тестирование начинают за 17 дней до очередной менструации. В мочу на 20 секунд помещается тестовая полоска, через 3 минуты нужно оценить цвет. Если он бледнее контрольного, выброс ЛГ не произошел, результат теста отрицательный. Тестирование лучше проводить каждый день в одно и то же время.


Если не получается забеременеть, оптимальные для зачатия дни можно определить по базальной температуре. которая измеряется ректально каждый день в одно и тоже время, лучше утром. По результатам строится график. Повышение температуры на 0.4-0.5С сигнализирует о произошедшей овуляции.


Перед подготовкой к зачатию стоит 2-3 дня воздерживаться от близости, чтобы скопилось достаточно сперматозоидов и они обладали максимальной активностью. Наиболее высокая концентрация сперматозоидов при первом акте.


Некоторые пары из-за настойчивого желания быстро забеременеть, зачать ребенка стараются по несколько раз в день, но результат такого излишества, как правило, оказывается нулевым. Снизив важность и не зацикливаясь на обязательном получении результата, удается добиться долгожданной беременности.


Лучше использовать классическую позу. После полежать, расслабиться, постараться от всего отрешиться, предоставив остальное природе.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Доля супружеских пар, которых в силу установленных или неустановленных причин специалисты считают бесплодными, составляет 10-15%.


Женское бесплодие, не позволяющее забеременеть, в таких парах встречается в 48-50% случаев. Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%. Ситуация, когда не удается иметь детей по причине обоюдного бесплодия, составляет 10-20%.


Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов самых различных заболеваний организма. Причины, по которым не удается забеременеть, обусловлены:



  • непроходимостью маточных (фаллопиевых ) труб как следствие перенесенных воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;

  • нарушениями менструального цикла (недостаточностью овуляции);

  • эндометриозом – когда клетки внутреннего слоя стенки матки разрастаются за пределы данного слоя;

  • нарушением способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;

  • низким количеством и качеством спермы;

  • нарушением сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;

  • хроническими воспалительными заболеваниями половых органов;

  • эндокринными нарушениями;

  • психическими, неврологическими расстройствами;

  • общими заболеваниями организма;

  • социальными и экологическими факторами;

  • генными, хромосомными и иммунными факторами;

  • наследственными причинами.


Не удается забеременеть из-за функциональной слабости гипофиза, гормональных нарушений, сбоев в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.


Нередко элементарная физическая слабость одного из партнеров в сочетании с букетом различных заболеваний становится истинной причиной невозможности быстро забеременеть.


Высок процент пар (10-30%), обращающихся к специалистам из-за проблем с наступлением беременности, у которых не удается установить причины действительного или мнимого бесплодия.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Если не удается быстро забеременеть, но поставлен диагноз, врач назначает консервативное или хирургическое лечение. Наиболее часто приходится устранять нарушения менструального цикла, лечить эндометриоз, непроходимость фаллопиевых труб.


При недостаточности овуляции назначают соответствующие стимуляторы или гормональные препараты. Гормональные препараты также используются при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.



  • искусственное оплодотворение мужниной спермой или спермой донора;

  • помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов, где происходит оплодотворение;

  • оплодотворение в пробирке извлеченной хирургическим путем яйцеклетки и ее возврат в матку (экстракорпоральное оплодотворение. ЭКО );

  • помещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевы трубы.


В ряде случаев лечение бесплодия требуется тем, у кого удалены миндалины. Миндалины образуют защитный барьер от различного рода инфекции.


Как правило, при воспалении миндалины удаляют. Считается, что данная мера позволяет предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний.


После удаления миндалин слабеет иммунная система, уменьшается выработка иммуноглобулинов. особых соединений для защиты от бактерий, вирусов. Также снижается выработка вещества, необходимого для созревания половых клеток, отчего в ряде случаев развивается бесплодие.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Как быть, если не удается установить причины бесплодия? Для наступления желанной беременности стоит наладить тонкие связи в женском организме, оказывающие влияние на овуляцию.



  • строгие диеты или голодание снижают уровень женских половых гормонов, нарушают менструальный цикл;

  • ресурс яичников снижается при регулярных стрессах ;

  • оральные контрацептивы. гормональные препараты могут препятствовать овуляции;

  • отрицательно воздействуют интоксикации различного вида – курение, злоупотребление спиртным, химическая, лучевая терапии.


Зачастую устранение данных факторов, особенно в молодом возрасте, позволяет нормализовать функцию яичников и восстановить овуляцию.


Иногда, чтобы быстро забеременеть, достаточно почистить организм от накопившихся вредных веществ или снизить их отрицательное действие.


Например, мужчины, кто профессионально занят ремонтом и обслуживанием автомобилей, не задумываются, воздействию какого количества вредных веществ они подвергаются в течение дня. Оказавшись в организме, они способны изменить строение сперматозоидов

. В конечном итоге жене не удается быстро забеременеть.

Поступление в достаточных количествах микроэлементов, необходимых мужскому здоровью, очистительные процедуры помогают зачать ребенка.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Щитовидная железа весит до 30-40 грамм и расположена спереди, по обеим сторонам внизу шеи. Под воздействием йода, поступающего с пищей, она вырабатывает тироксин и другие гормоны, регулирующие обмен веществ, сердечно-сосудистую, пищеварительную, психическую и половую деятельность.


Гипотиреоз. пониженная функция щитовидной железы, вызывает нарушение менструального цикла, бесплодие, отслаивание плаценты при беременности, выкидыш, послеродовое кровотечение.


При выраженном гипотиреозе из-за дефицита тиреоидных гормонов нарушается овуляция, синтез, транспорт и метаболизм женских половых гормонов, что проявляется бесплодием.


При пониженной функции щитовидной железы наблюдается дисфункция яичников. Становятся обильными и длительными менструальные кровотечения, иногда они полностью прекращаются.


Гипотиреоз проявляется отсутствуем аппетита, частыми запорами, простудными заболеваниями, развитием той или иной формы малокровия. Кожа бледная, волосы тусклые и ломкие, слоятся ногти.


Хочется кутаться, тянет спать, ухудшается слух, увеличивается масса тела, учащаются или замедляются сердцебиения.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Некоторые авторитеты убеждены, что стресс губительно воздействует на ресурс яичников, приближает климакс. Согласно данным российских исследователей, сильный стресс вполне может вызвать бесплодие. Механизм данного явления не изучен, хотя существует и обратная связь: бесплодие ввергает в сильный стресс.


Также получены доказательства, что хронический стресс приводит к гормональным изменениям, нарушает репродуктивную функцию, повреждает сперматозоиды.


Согласно проведенному опросу, успешно забеременевшие женщины значительно реже подвергались стрессу за год перед процедурой экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), чем женщины, у которых попытка ЭКО закончилась неудачей.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


В фаст-фудах, приготовленных из продуктов, в составе которых много углеводов – муки, кукурузы, картофеля – велико содержание канцерогена акриламида. Оказавшись в организме, он повреждает нервную систему, гены, становится причиной бесплодия.


В состав продуктов акриламид попадает из окружающей среды, образуется при жарке "быстрой" пищи. При разогревании еды его содержание еще больше увеличивается. Канцероген почти не синтезируется при варке.


Акриламид содержится в картофельных чипсах (980мкг в 1кг), картофеле фри (400мкг в 1кг), пирогах и кексах (до 280мкг в 1кг), хлебе (160мкг в 1кг), даже в чашке натурального кофе (2мкг).


Если не получается забеременеть, причиной может оказаться продолжительное употребление вареной или пастеризованной пищи .


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Для профилактики мужского и женского бесплодия, нормализации репродуктивной функции необходимо достаточное поступление цинка .


Цинк участвует в выработке более 200 ферментов, синтезе белков. Мужчинам цинк необходим для производства спермы, он участвует в выработке тестостерона – мужского полового гормона.


Достаточное поступление селена важно мужской репродуктивной функции, предупреждает заболевания печени, способствует нормализации уровня холестерина.


Золото рекомендуется при импотенции и бесплодии, особенно женщинам, в организме которых золота в 5 раз больше, чем в мужском. Считается, что золото положительно влияет на функцию яичников, выработку женских половых гормонов.


При дефиците калия у женщин чаще случается эрозия шейки матки, выкидыши и бесплодие. Причиной становятся заболевания почек, тонкого кишечника, эндокринной системы, неумеренный прием слабительных, мочегонных, гормональных препаратов, избыточное поступление натрия.


Чтобы быстро забеременеть, женскому организму необходимо достаточное поступление меди. Медь участвует в синтезе женских половых гормонов.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Витамин А. Достаточное поступление витамина А необходимо для оптимального функционирования половых желез. Дефицит может вызвать нарушение женского цикла и бесплодие у мужчин.


Витамин Е (токоферолы). Нехватка витамина Е может вызвать мужское или женское бесплодие, нарушение менструального цикла. Быстрее стареет кожа, случаются расстройства нервной системы. Достаточное поступление токоферолов необходимо для усвоения жиров, белкового и углеводного обмена. Витамином Е богаты петрушка, салат, капуста, зеленый лук, фасоль, орехи, растительные масла.


Витамин В12 (цианокобаламин). Нехватка витамина В12 приводит к малокровию, помогает при женском и мужском бесплодии. Цианокобаламин необходим для углеводного и жирового обмена, участвует в кроветворении. Прием противозачаточных таблеток, медикаментозных препаратов может вызвать дефицит витамина В12 .


Витамин В12 содержится в говяжьей печени, кисломолочных продуктах, яичном желтке, зеленом луке, пророщенной пшенице, морской капусте, кальмарах, креветках.


Как быстро забеременеть вторым ребенком


Отвар из семян подорожника. Считается, что данное народное средство помогает при женском бесплодии, связанным с воспалительным процессом в маточных трубах:



  • Заварить 1с.л. семян подорожника стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут, настоять, процедить.


Принимать после завершения месячных в течение 11 дней по 1 десертной ложке утром натощак и перед сном. Лечиться в течение 3 месяцев. Если беременность не наступила, повторить лечение через 2 месяца.



  • Заварить 1с.л. щавеля стаканом кипятка, томить на водяной бане 1 минуту, дать остыть, процедить.


Щавель и шалфей полезно принимать в виде зеленого борща, использовать в качестве начинки для пирогов, добавлять в различные овощные блюда.


Имбирь. Способствует снятию судорог при менструации, улучшает тонус матки, устраняет бесплодие, фригидность, помогает сохранять молодой привлекательный вид. Если не получается у мужчин, принимать имбирный порошок с медом, запивая смесь чаем. Корень также полезен для профилактики простатита.


Барвинок малый. Растение способствует образованию сперматозоидов, укрепляет организм, повышает иммунитет:



  • Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.


Розы. Лепестки растения помогают быстро забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.


Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки. Если не получается у женщины, используют белые или розовые лепестки. Мужчинам требуется лепестки красного или темно-розового цвета.



  • Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутав, настаивать час, процедить.



  • Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.


В случае воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб помогает следующая настойка:



  1. Полстакана сока из свежих листьев крапивы ;

  2. Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки ;

  3. Через 30 минут полстакана сока сельдерея.


Также в рубрике «Оздоровление »:

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком


  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    Очень интересная статья, особенно про народные методы улучшения работы репродуктивной системы женщин и мужчин. Правда многие рецепты трудоемки и сложны для регулярного потребления.
    Моя знакомая пробовала лечиться травами, но потом достаточно быстро бросила и пошла к знакомому гинекологу.



  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком

  • Как быстро забеременеть вторым ребенком


  • Новое в рубриках

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

    • Как быстро забеременеть вторым ребенком

      Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.
      Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.


      Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт silazdorovya.ru
      © 2010 - 2017 Сила Здоровья | Все права защищены


    Метки:  

    Як в - язати рукавиці спицями: інструкція для початківців, як в язати рукавиці.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:09 + в цитатник

    Як в язати рукавиці




    • Сімдесят — сто грам пряжі

    • П’ять спиць, відповідної товщини

    • Бажання і працьовитість


    В’язання в сучасному світі моди займають одну з перших сходинок. Все тому, що кожна річ, пов’язана спицями є індивідуальною. Тому завзяті модниці намагаються кожен раз зв’язати щось ексклюзивне. Саме по собі в’язання, як вид декоративно-прикладного мистецтва, з’явилося більше трьох тисяч років тому. В’язані речі досі знаходять у розкопках Давнього Єгипту, Греції та Риму. В Європу в’язання потрапляє в дев’ятому столітті нашої ери. Тоді королі і його свита носили в’язані панчохи і шкарпетки. В’язані речі завжди користуються попитом. Ціна таких виробів досить висока, тому що це є ручною роботою. Тому з метою економії треба самому навчитися, як в’язати рукавиці, шкарпетки, светри, джемпери, шапочки і пальто. Для початківців вязальщиков треба починати з невеликих і нескладних виробів (шарф, рукавиці).


    Для того щоб зрозуміти, як в’язати рукавиці спицями, для початківців існують найпростіші схеми з цього виду мистецтва. Найпершим етапом буде вибір ниток. Для це треба визначитися на яку погоду планується носити рукавички. На рукавиці для дорослої людини потрібно близько сімдесяти-ста грам пряжі. Далі треба придбати 5 спиць певної товщини. Все залежить від обраних ниток. Отже, коли всі матеріали підібрано, можна приступити до самого процесу. Треба виміряти обхват кисті руки, щоб визначити розмір рукавиці. Потім необхідно розрахувати кількість петель, які треба буде набрати на спиці. Для цього обхват кисті множиться на щільність в’язання по горизонталі, де останній показник — це коефіцієнт, що визначає число петель в одному сантиметрі виготовленого полотна.


    Отримані петлі треба розподілити порівну на чотири спиці. Якщо число виходить дробове, то його слід округлити до цілого. У всіх жіночих блогах: «Як в’язати рукавички спицями для початківців?», «Як зв’язати рукавиці спицями для початківців?» рекомендується використовувати тільки лицьові і виворітні петлі. Рукавиці в’яжуться зверху вниз, значить, починається все з такого манжета. Для докладного і зрозумілого опису можна розбити спиці на номери. Отже, провязав коло, чотири петлі першої спиці поєднуємо з кінцем ниток, які залишилися на четвертій спиці. Таким чином, коло по краю вироби зімкнеться більш щільно. Для в’язання манжета відмінно підійде візерунок лицьова — виворітна. Висота даної гумки повинна приблизно становити сім сантиметрів. Але, знову ж, можна просто прикласти до руки і поміряти розмір.


    Як в язати рукавиці
    Загрузка.


    Наступним етапом в інструкції «Як зв’язати рукавиці для початківців?» буде виготовлення основної частини виробу. По колу необхідно до основи великого пальця провязать все лицьовими петлями. Ця відстань буде близько п’яти — семи сантиметрів від кінця гумки. Не треба забувати весь час прикладати рукавицю до своєї руки. Руки — це індивідуальна частина кожної людини, починаючи від довжини пальців і закінчуючи товщиною зап’ястя. Тому слідувати строго чужий схемі не рекомендується. А якщо людина в’яже рукавиці не собі, а комусь іншому, то рекомендується заздалегідь зробити зліпок руки для точних розмірів і постійних примірок. Після того, як основна частина закінчена, можна перейти до в’язання великого пальця. Його слід в’язати на першій спиці для правої рукавиці або на другий спиці для лівої.


    Для вив’язування великого пальця знадобитися будь-яка інша нитка. Отже, на першій спиці пров’язується одна петля основний пряжі, потім в хід йдуть кольорові нитки, крім останньої петлі. Знову ж, беруть участь у цьому процесі тільки лицьові петлі. Після цього всі кольорові петельки повертаються назад на першу спицю і пров’язуються основний пряжею. У підсумку виходить тонка смужка, яка в майбутньому стане отвором для великого пальця. Ще ці петлі можна зробити наступним чином. Для це знадобитися велика шпилька. На неї нанизуються петлі великого пальця, за які можна забути на деякий час. Після цього як у першому, так і в другому випадку знову в’яжуться лицьові петлі по колу. Цей процес тривають до початку мізинця. Виходить в середньому близько семи — восьми сантиметрів від великого пальця.


    Тепер треба приступити до наступного етапу — зменшення петель. Це робиться таким чином. Перші дві петлі на першій і третин спицях пров’язуються разом лицьовою за задні стінки, але перш її треба перевернути. Дві петлі на другій і четвертій спицях теж в’яжуться разом, тільки тут треба використовувати передні стінки. Таким чином, петлі поступово зменшуються через коло доти, поки не піде половина. Як тільки цей результат досягнутий, треба буде збавляти петлі вже в кожному колі. При цьому, в тих рядах, де не зменшуються петлі, їх треба перевертати і провязивать за задні стінки. Це стосується тільки першого і третього спиць. Після декількох кіл, в останньому ряду виявиться дві петлі. Тепер треба їх затягнути і закріпити на виворітній стороні. Знову варто поміряти рукавицю, і подивитися чи все в порядку.


    Останнім заключним етапом в’язання рукавиці є великий палець. Для цього процесу необхідно обережно витягнути кольорову нитку. Після цього беруться дві спиці і вводяться в отримані два ряди петель. Потім петлі розподіляються

    знову ж на чотири спиці порівну. Вив’язуються лицьові петлі по колу. Для зручності робочу нитку можна опустити на виворітну сторону виробу. Весь процес триватиме доти, поки виріб не досягне середини нігтя великого пальця. Після цього знову треба збавляти петлі. Це робиться таким же способом, як і основна частина рукавиці. І тільки, коли на кожній спиці залишиться по одній петлі, їх треба стягнути і закріпити на вивороті. Ліва рукавичка в’яжеться аналогічним способом, тільки розташування деталей буде дзеркальним. Отвір для великого пальця в’яжеться на другий спиці.

    Метки:  

    Гурьевская каша, для гурьевской каши.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:08 + в цитатник

    Для гурьевской каши



    В далеком 19 веке граф Д.А.Гурьев, который слыл еще тем гурманом, был приглашен на обед к офицеру Юрисовскому. Десерт, который он отведал, настолько его изумил своим вкусом, что Гурьев расцеловал повара – Захара Кузьмина, приготовившего сие необыкновенное блюдо. А на десерт была подана манная каша, которая впоследствии получила название гурьевская. Имя повара со временем забылось, но рецепт гурьевской каши вошел практически во все поваренные книги и известен сегодня далеко за пределами России.


    Традиционно гурьевская каша готовится из манной крупы с обязательным добавлением пенок, которые снимаются с молока или сливок при нагревании. Затем пенки поочередно с манной кашей и орехами выкладываются слоями в форму для запекания, или сотейник, и запекаются в духовке. Сверху каша украшается цукатами, орехами и поливается вареньем. Перед тем, как добавить орехи в гурьевскую кашу, их обязательно следует очистить от пленок, чтобы блюдо не приобрело серую окраску и не испортило всю эстетику блюда.


    Если знаменитую манную кашу готовят сегодня во всем мире, давайте, и мы с вами попробуем. Как готовить гурьевскую кашу? Настоящую кашу, которой потчевали самого графа Гурьева? Запасаемся молоком и манкой и приступаем к приготовлению.



    • манная крупа – 0,75 стакана;

    • молоко – 1,25 л;

    • орехи грецкие – 100 г;

    • сахар – 4 ст. ложки;

    • изюм – 1 горсть;

    • ванильный сахар – 1 ч. ложка;

    • цукаты – 1 горсть;

    • свежие ягоды – 1 горсть;

    • мята – для украшения.


    Нагреваем духовку до 180 градусов. Орехи ошпариваем кипятком и снимаем кожицу, затем измельчаем и выкладываем на противень, застеленный пергаментом, сверху посыпаем 1 столовой ложкой сахара и ставим в духовку на 3-4 минуты.


    Промываем изюм, заливаем кипятком и оставляем на 20 минут. Затем откидываем его на дуршлаг и обсушиваем. Цукаты режем небольшими кусочками

    . В кастрюле доводим до кипения 500 мл молока, засыпаем 2 столовые ложки сахара и ванильный сахар. Постоянно помешивая, добавляем манку и варим густую кашу. Снимаем кашу с огня, добавляем изюм и перемешиваем.

    Наливаем в форму для запекания оставшееся молоко, ставим в духовку и снимаем образующиеся пенки. Приступаем к самому главному: смазываем форму маслом, выкладываем в нее слой каши, часть цукатов и орехов, раскладываем сверху пенки, чтобы они образовали единый слой и повторяем слои 3-4 раза. Последним слоем должна идти каша. Сверху посыпаем оставшимся сахаром. Приготовление гурьевской каши займет около 10 минут в духовке (до появления румяной корочки). Готовая гурьевская манная каша украшается свежими ягодами, орешками и листиками мяты.


    Как мы с вами уже знаем, традиционно, гурьевская каша готовится из манной крупы, но, есть рецепт и из гречки, о котором мы вам расскажем.



    • гречневая крупа – 600 г;

    • грибы (сушеные) – 50 г;

    • морковь – 1 шт.;

    • сливочное масло – по вкусу;

    • мозги – 300 г;

    • соль – по вкусу. Для гурьевской каши


    Сначала сварим гречневую крупу. Для этого заварим ее в горшочке грибным бульоном (кипящим), добавим соли и масла. Когда каша будет практически готова, вынимаем ее из горшочка, а сам горшок хорошенько вымываем и вытираем насухо. Затем закладываем в горшок слой каши, зажарку из тертой моркови и грибов, слой мозгов, повторяем так несколько раз. Последним слоем должны быть мозги. Закрываем горшочек и ставим в духовку. Готовим гречневую кашу по-гурьевски до тех пор, пока гречка не станет рассыпчатой. Готовое блюдо, по желанию, украшаем зеленью.


    А любители всевозможных каш наверняка не оставят без внимания рецепты гречки с грибами и перловки с мясом .


    Метки:  

    Гепатит с во время беременности

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:07 + в цитатник

    Гепатит с во время беременности



    Для многих женщин знакомство с термином «гепатит С » происходит именно во время беременности или ее планирования. Это связано с проведением скрининга среди беременных на различные инфекции, среди которых находятся гепатит С, гепатит В и ВИЧ. По статистике, в России маркеры гепатита С выявляются у каждой тридцатой беременной женщины. Попытаемся ответить на основные вопросы, возникающие у будущих матерей в этой ситуации, подобранные с учетом активности посетителей нашего сайта.


    Беременность у больных ХГС не оказывает неблагоприятного влияния на течение и прогноз заболевания печени. Уровень АЛТ обычно снижается или даже приходит в норму во втором и третьем триместрах беременности. В то же время, уровень виремии, как правило, повышается в третьем триместре. АЛТ и вирусная нагрузка возвращаются к уровням, имевшим место до беременности, в среднем через 3-6 месяцев после родов.


    Проведенные к настоящему времени исследования позволяют утверждать, что HCV-инфекция не снижает репродуктивную функцию и не рассматривается в качестве противопоказания к зачатию и вынашиванию беременности. HCV-инфекция не влияет на состояние матери и плода.


    Проведены десятки исследований, посвященные оценке риска передачи HCV от матери ребенку, по результатам которых частота инфицирования ребенка колеблется от 3% до 10%, составляя в среднем 5%, и расценивается как низкая. Передача вируса от матери ребенку может происходить интранатально, то есть во время родов, а также в пренатальном и постнатальном периоде (при уходе за ребенком, грудном вскармливании). Основное значение имеет инфицирование во время родов. В пренатальном и постнатальном периоде частота инфицирования детей от HCV-матерей крайне мала. Важным фактором риска при передаче вируса от матери ребенку является вирусная нагрузка (концентрация РНК гепатита С в сыворотке крови). Считается, что вероятность больше, если вирусная нагрузка матери выше 10 6 -10 7 копий/мл. Среди всех случаев инфицирования, 95% приходится на матерей с такими значениями вирусной нагрузки. У anti-HCV-положительных и HCV RNA-отрицательных (вирус в крови не обнаруживается) матерей риск инфицирования ребенка отсутствует.


    Учитывая особенности течения ХГС у беременных, а также неблагоприятные эффекты интерферона-? и рибавирина на плод, проведение ПВТ не рекомендуется во время беременности. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение (например, назначение препаратов урсодеоксихолиевой кислоты), направленное на уменьшение признаков холестаза.


    Результаты исследований влияния способа родоразрешения (через естественные родовые пути или кесарево сечение) на частоту инфицирования ребенка разноречивы, однако в большинстве исследований не получено значимых различий в частоте инфицирования ребенка в зависимости от способа родоразрешения. Кесарево сечение иногда рекомендуют женщинам с высокой виремией (свыше 10 6 копий/мл). Установлено, что у матерей с сочетанной HCV-HIV инфекцией, плановое кесарево сечение снижает риск инфицирования HCV (как и HIV), в связи с чем у таких беременных выбор способа родоразрешения (только плановое кесарево сечение) основывается исключительно на HIV-статусе. Все женщины х HCV-инфекцией рожают в обычных родильных домах на общих основаниях.


    При грудном вскармливании риск передачи гепатита С крайне низок, поэтому не рекомендуется отказываться от грудного вскармливания. Однако при кормлении нужно обращать внимание на состояние сосков. Микротравмы сосков матери и контакт ребенка с ее кровью у

    величивают риск инфицирования, особенно в тех случаях, когда у матери определяется высокая вирусная нагрузка. В этом случае нужно временно прекратить кормление грудью. У женщин с сочетанной HCV-HIV инфекцией, вскармливающих детей грудью, частота инфицирования HCV новорожденных значимо выше, чем при искусственном вскармливании. Для таких женщин действуют рекомендации, разработанные для HIV-инфицированных, запрещающие грудное вскармливание новорожденных.

    У всех новорожденных от инфицированных HCV матерей в сыворотке крови обнаруживаются материнские anti-HCV, проникающие через плаценту. Материнские антитела исчезают в течение первого года жизни, хотя в редких случаях они могут обнаруживаться до 1,5 лет. Диагноз HCV-инфекции у новорожденных может быть основан на выявлении HCV РНК (первое исследование проводится в период от 3- до 6- месячного возраста), но он должен быть обязательно подтвержден повторным обнаружением HCV РНК (в связи с возможностью транзиторного характера виремии), а также выявлением anti-HCV в возрасте 18 месяцев.


    Считается, что у инфицированных в интранатальном и перинатальном периоде детей гепатит С протекает мягко и не приводит к развитию цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК). Однако ребенок должен ежегодно проходить обследование для контроля над течением заболевания. В связи с тем, что суперинфекция вирусами гепатита А или В может ухудшить прогноз HCV инфекции, вакцинация от гепатита А и В должна быть проведена у HCV-инфицированных детей.


    Можно ли проводить вакцинацию от гепатита В во время беременности, кормления грудью?
    Влияние антигенов HBsAg на развитие плода на данный момент до конца не изучено, поэтому при беременности вакцинацию гепатита В нужно проводить лишь при высоком риске инфицирования. Случайное введение вакцины не является показанием к прерыванию беременности. Каких-либо негативных эффектов при вакцинации в период лактации не выявлено, поэтому грудное вскармливание не является противопоказанием к введению вакцины.


    - целесообразно исследование уровня HCV-виремии в III триместре беременности у всех беременных, имеющих anti-HCV в сыворотке крови;
    - рекомендуется избегать амниоцентеза, наложения электродов на кожу плода, применения акушерских щипцов, а также длительного безводного периода родов, особенно у женщин с высоким уровнем виремии;
    - нет оснований для рекомендации планового кесарева сечения с целью снижения риска инфицирования ребенка;
    - не рекомендуется запрещать грудное вскармливание новорожденного;
    - все дети, у которых диагностирована перинатальная HCV-инфекция, подлежат наблюдению, в том числе дети с непостоянной виремией.
    Для женщин, имеющих HCV-HIV коинфекцию, действуют рекомендации, разработанные для HIV-инфицированных:
    - обязательное плановое кесарево сечение и запрещение грудного вскармливания.


    Метки:  

    Дружба между парнем и девушкой, между парнем и девушкой дружбы нет.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:06 + в цитатник

    Многие считают, что дружбы между парнем и девушкой не бывает. И, действительно, такая дружба часто перерастает в более близкие отношения. И эти отношения, в конечном итоге, могут обернуться либо ссорой, либо любовью. Ну а если нет никаких близких отношений? Возможна ли все-таки дружба мужчины и женщины? Давайте разберемся в этом непростом вопросе.



    Дети дружат независимо от пола, а различают друг друга

    только по одежке. Но, вырастая и становясь взрослыми, мы воспринимаем это иначе. Что же происходит спустя время? Все по-разному понимают слово «дружба». Кто-то использует дружбу для своих корыстных целей. Кто-то отдает все для друзей, не требуя ничего взамен. Но все-таки настоящая дружба бескорыстна, и неважно, какого пола друзья.

    Симпатия – вот основа дружбы парня и девушки. И эта симпатия, в конце концов, может перерасти в любовь. Но в такую, как любовь к родственникам. Ведь друг – это человек, близкий по духу. Часто люди попросту путают это чувство с сексуальным влечением. Поэтому и принято говорить, что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. Но, если разобраться, то можно понять, что это не так.


    Возникать и заканчиваться дружба между парнем и девушкой может по-разному. Может быть любовь без ответа, может быть обоюдная любовь. Ну а может быть и так, что любовь заканчивается дружбой.


    Может случиться, что один влюбляется, а другой может не замечать знаков и ухаживаний или просто принимать это за обычную дружбу и строить отношения с другим человеком. В этом случае вполне вероятны страдания, разбитое сердце и загубленная дружба.


    Иногда второй так и не замечает знаков внимания, а если все же заметил, то необходимо поговорить друг с другом. Если все-таки это на самом деле «односторонняя» любовь, то нужно как можно скорее и мягче закончить такую дружбу, чтобы последствия были не такими серьезными.


    Наряду с безответной любовью может быть и обоюдное влечение. Люди часто общаются, имеют общие интересы, вкусы, возможно, даже вместе отдыхают – это может еще больше сблизить и без того хороших друзей.


    Очень хорошо, когда такая дружба заканчивается браком, – это делает семейные пары более крепкими, и браки такие существуют дольше. Но бывает, в такие отношения вмешивается третий. И тут уже неизбежно причинение боли кому-то из них. У таких отношений не может быть продолжения, поэтому важно выбрать кого-то одного и как можно скорее, чтобы потом не было так больно третьему человеку.


    Если оба друга или один из них в браке, то это делает ситуацию намного сложнее. Ну подумайте, к чему может привести такая дружба? Она может только разрушить семью. Бывает и такая ситуация, когда, наоборот, влюбленность перерастает в дружбу.


    Если раньше два человека были близки друг к другу, то теперь их пути расходятся, они стали просто хорошими друзьями. Такая дружба – самая крепкая и долгая. Бывает, что возникает желание вспомнить былые времена, но зачем ворошить прошлое, если результат заранее предсказуем?


    Настоящей дружбе все возраста покорны, и также не стоит обращать внимания на пол. Друг всегда поможет и поймет, протянет руку помощи в трудной ситуации. Друг дорожит Вами и любит Вас, как родного и близкого человека. Он знает о Вас все, все ваши плюсы и минусы. Он не обращает на них внимания, ведь это настоящий друг.


    Если Вы встретили того человека, который понимает Вас с полуслова, близок Вам по духу, но он противоположного пола, не обращайте на это внимания. Дружите так, как дружат дети, принимайте людей такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками.


    Метки:  

    Деловая беседа: виды, этапы, какие разговоры бывают.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:05 + в цитатник

    Деловая беседа – это разговор, целью которого является решение важных вопрос, рассмотрение предложений о сотрудничестве, подписание сделок купли-продажи и т.д. Виды деловых бесед бывают самыми разными. Всех их можно разделить на две большие группы: свободные (проходят без специальной подготовки, например, собрание коллег по работе) и регламентированными (тщательно продуманные, с обязательным учетом временным рамок). А вот в зависимости от цели, которую преследует деловая беседа, выделяют следующие виды: встреча руководителя с потенциальным сотрудником, беседа руководителя с одним из сотрудников с целью разрешения определенных вопросов, беседа партнеров с целью налаживания будущего сотрудничества, беседа коллег по поводу решения производственных вопросов.



    Для того, кто собирается проводить подобную беседу, нужно хорошенько подготовиться, чтобы получить из нее максимум выгоды. Подготовка является важным пунктом, так как именно от нее во многом будет зависеть течение разговора, реакция на информацию собеседника и, конечно же, конечный итог беседы.


    Заранее нужно подумать о том, какие вопросы лучше всего поднять во время беседы. При желании их даже можно записать на бумажку, чтобы не забыть. Во время подготовки нужно постараться выстроить весь разговор от начала и до конца, а для этого нужно знать, какие бывают этапы деловой беседы.


    1. Начало беседы. На этом этапе с собеседником нужно

    установить доверительный контакт, привлечь его внимание, пробудить желание выслушать всю информацию до конца. Это самый сложный этап, поскольку именно от него будет зависеть расположенность собеседника к разговору. Существует большое количество различных способов начать деловую беседу. Например, можно попробовать метод снятия напряжения. В этом случае собеседнику достаточно сказать пару теплых слов или рассказать шутку, которая смягчит напряженную обстановку. Еще один способ, это так называемый метод «зацепки». Здесь можно очень кратко изложить проблему или ситуацию, которая неразрывно связана с самой беседой. Это может быть небольшое событие, анекдотичный случай или вопрос с «хитринкой». Для деловой беседы подойдет и метод прямого подхода, когда разговор начинается без каких-либо отступлений. Задача этого метода поведать вкратце собеседнику о причине встрече, а затем быстро перейти к самой теме беседы.

    2. Передача информации. На этом этапе происходит передача запланированной информации, а также выявление целей и мотивов собеседника, проверка и анализ его позиции. Изложение информации не должно растягиваться на долгое время, иначе собеседнику станет скучно и решит прекратить беседу.


    3. Аргументирование. Это способ обоснования выдвигаемых положений и убеждение собеседника в важности принимаемого решения. Здесь важно вести аргументацию корректно по отношению к собеседнику, выслушивать его позицию и признавать его правоту, даже если это приведет не к тем последствиям, которые ожидались. Не вступать с собеседником в спор, выражаться четко и понятно, избегая употребления сложных формулировок и терминов.


    4. Опровержение доводов собеседника. Это этап нейтрализации замечаний собеседника. Здесь нужно провести анализ замечаний, обнаружить настоящие предпосылки, выбрать тактику и способ.


    5. Принятие решение (заключение). На этом этапе решиться, будут ли достигнуты заранее намеченные цели. Здесь важно подытожить все те аргументы, которые был признаны и одобрены собеседником, нейтрализовать негативные моменты, навести мосты для проведения следующей беседы, закрепить то, что достигнуто.


    Деловая беседа – это шанс добиться поставленной цели. Самое главное, не превращать ее в томное времяпровождение, нужно сделать все так, чтобы собеседник ни на секунды не усомнился в важности этой беседы.


    Какие разговоры бывают


    15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.


    Какие разговоры бывают


    11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.


    Какие разговоры бывают


    Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.


    Какие разговоры бывают


    Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.


    Какие разговоры бывают


    10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.


    Какие разговоры бывают


    10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.


    Метки:  

    Что парням не нравится в девушках, что девушкам нравится во внешности парней.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:05 + в цитатник

    Девушки готовы пойти на многое ради того, чтобы нравиться мужчинам. В то же время, работая над собой, не следует забывать о моментах, которые могут оказаться неприятными или даже отпугивающими для большинства парней.




    Практически со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что абсолютному большинству мужчин неприятны неухоженные женщины. Некоторые девушки думают, что парни не обращают внимания на такие «мелочи», как непрокрашенные корни волос и грязь на обуви. На самом деле они видят и эти недостатки, и облупившийся

    лак на ногтях, и грязные волосы с перхотью, и несделанную вовремя эпиляцию, и заусенцы, и комочки туши в ресницах. Достойный молодой человек хочет видеть рядом с собой ухоженную девушку и не станет тратить свое время на замарашку.

    Парням не нравятся девушки с лишним весом. Кто бы что ни говорил, на подсознательном уровне мужчина воспринимает полную и грузную женщину как уже оплодотворенную самку, которая едва ли окажется желанна для него. Поэтому девушкам необходимо следить за своим питанием и заниматься спортом. Если же фигура еще пока далека от идеала, создать красивый силуэт поможет корректирующее белье.


    Парням не нравится чрезмерно яркий макияж девушки. Во-первых, это выглядит просто комично, а во-вторых, парень поневоле начинает задумываться о том, что разукрашенная, как туземец, юная леди наверняка окажется попросту страшненькой, если умоется.


    Каждая девушка должна знать, что каковы бы ни были обстоятельства, как бы ее ни вымотал тяжелый рабочий день – про гигиену забывать все равно нельзя. Если тело девушки является источником неприятного запаха, то парни будут относиться к ней с брезгливостью. Ежедневный душ, мытье головы не реже, чем раз в 3 дня и периодический осмотр у стоматолога и гинеколога – вот необходимый минимум для уважающей себя девушки.



    Мало кому из современных парней интересны закомплексованные девушки. Уверенная в себе (не путать с развязностью!) спутница не только повышает самооценку своего молодого человека, но и быстро устанавливает дружеские отношения с его друзьями и родственниками. Это приятно для него и полезно для отношений.


    Курящие и употребляющие алкоголь девушки в любом случае проигрывают тем, кто ведет здоровый образ жизни. Во-первых, все вредные привычки негативно сказываются на внешности, а во-вторых, серьезному молодому человеку не может быть все равно, какое состояние здоровья у будущей матери его детей.


    В придачу ко всему, девушке не следует забывать о насыщенности своего духовного мира. Читать хорошие книги, смотреть качественные фильмы, общаться с интересными людьми – это не только замечательное времяпровождение, но и некоторые инвестиции в свою привлекательность для достойных мужчин.


    Метки:  

    Чистка лица дома, как дома очистить лицо.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:02 + в цитатник

    Красота и чистота – понятия неразделимые. Когда заходит разговор о чистке лица дома, то многие упоминают о простом умывании утром и вечером. Но умывание является только профилактикой загрязнения пор. Чтобы эффективно очистить кожу от излишков кожного сала, комедонов и черных точек, необходимо провести глубокую чистку лица.



    Все больше женщин предпочитают делать такую процедуру в дома. Чистка лица в домашних условиях – это экономия времени и средств. Если можно провести процедуру самостоятельно, зачем выкраивать время и записываться к косметологу? Если соблюдать все рекомендации, можно очистить кожу лица не хуже, чем в косметическом салоне. Мы расскажем, как сделать чистку лица дома.


    Каждый ваш косметический сеанс, посвященный уходу за кожей, должен начинаться с очищения. За день на коже скапливается огромное количество бактерий, пыль, грязь, косметика, и все это легко удаляется простыми средствами для ежедневного умывания. Чтобы очистить жирную кожу используйте гель или пенку. Если у вас сухая кожа, лучше использовать молочко.


    Затем, помассируйте кожу скрабом. Для этого лучше всего взять скраб с мелкими гранулами. Приготовить эффективную маску-скраб из сметаны можно самостоятельно. У вас получится натуральное средство без красителей и консервантов. Соедините свежую сметану средней жирности и молотый кофе. Нанесите скраб на лицо, и легкими движениями вотрите в кожу.


    Такой скраб не рекомендуется обладательницам чувствительной кожи, склонной к раздражению. Чтобы очистить чувствительную кожу, воспользуйтесь очищающей маской, которая, после высыхания образует на лице пленку. Протрите кожу тоником – и можно переходить к следующему этапу.


    Как дома очистить лицо
    Watch this video on YouTube


    Глубокую чистку лица дома будет возможно провести, если поры будут раскрыты. В салоне красоты раскрытие пор производится аппаратным способом. В домашних условиях нужно что то простое, но такое же эффективное, поэтому приготовьте кастрюлю, полотенце и целебные травы. Травы нужно выбирать в соответствии с типом вашей кожи. Для жирной кожи подойдет ромашка и хвощ. Для сухой кожи возьмите тысячелистник, розмарин и полынь. Налейте в кастрюлю воды, добавьте травяной сбор (если вы берете аптечные травы, то нужные пропорции будут указаны на упаковке), доведите до кипения, закройте крышкой и снимите с огня.


    Начинайте процедуру распаривания. Наклонитесь над кастрюлей и накройте голову полотенцем. Следите за тем, чтобы пар не выходил из под полотенца, иначе процедура станет не эффективной. Дышите паром, через несколько минут лицо начнет потеть, а это означает, что процесс раскрытия пор начался. Через 15 минут ваше лицо будет полностью готово к глубокому очищению.


    Как дома очистить лицо


    Кожа после распаривания очень чувствительна, поэтому, не трите ее полотенцем, если потоотделение слишком интенсивное. Возьмите салфетку и промокните лица, а потом продолжайте распаривание.


    Дома можно провести ультразвуковую чистку лица. Специальный прибор распространяет ультразвуковые колебания по поверхности кожи. При этом поры освобождаются от комедонов, улучшается кровообращение и лимфообращение, повышается общий тонус кожи.


    Так же, существует ручной способ очищения кожи. Он занимает больше времени, но по эффективности не уступает аппаратному. Перед началом очищения протрите кожу перекисью водорода.


    Вымойте руки мылом и протрите их спиртом. Указательные пальцы обмотайте стерильным бинтом. Теперь нужно аккуратно сдавливать края каждой поры, чтобы вышли сальные пробки. После каждого успешного выдавливания протирайте кожу перекисью водорода.


    Не используйте спирт для дезинфекции, так как он сушит кожу и сужает поры, а значит, препятствует всему процессу очищения.


    Чтобы удалить черные точки, возьмите крем для бритья и нанесите на проблемные зоны. Когда пена проникнет в поры, возьмите деревянный нож, обмотайте его марлей и проведите по коже, слегка надавливая. Пена будет выдавливаться из пор, а вместе с ней остатки жира и черные точки.


    Как дома очистить лицо
    Watch this video on YouTube


    Если после чистки вы обнаружили маленькие ранки на коже, обработайте их йодом, чтобы на следующий день на их месте не появились прыщики.


    Первые дни после чистки кожа будет восстанавливать свои защитные механизмы, поэтому, не подвергайте ее резким перепадам температур и не подставляйте лицо под прямые солнечные лучи.


    Как дома очистить лицо


    Каждый раз, выходя на улицу, смазывайте кожу солнцезащитным кремом. Защищать кожу от ультрафиолета необходимо даже в пасмурную погоду.


    Чтобы поры меньше загрязнялись, нужно регулярно наносить сужающие поры маски. Лосьоны и маски для сужения пор можно купить в косметическом магазине. Очень эффективны маски, приготовленные в домашних условиях.


    Маску для лица, сужающую поры, можно приготовить из глины. Разведите глину тоником или соком алоэ, нанесите на лицо до высыхания. Затем смойте маску из глины прохладной водой.


    Метки:  

    Боль в спине перед месячными - это норма, болит ли перед месячными поясница.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 02:00 + в цитатник

    Болит ли перед месячными поясницаКогда приходит пора месячных, многие женщины жалуются на боль внизу живота и боли в области поясницы. Болевые ощущения в период менструирования – это нормальное явление, так как в это время происходит перестройка всего гормонального профиля.



    Болит ли перед месячными поясницаПочему болит поясница перед месячными? Если женщина чувствует болезненные ощущения в нижней части спины, дискомфорт и мучают спазмы внизу живота, это может указывать на особенности женского организма.



    1. В связи с интенсивными сокращениями матки, в тазобедренной части тела возникает стресс, вызванный напряжением;

    2. Матка находится «не на месте» (отклонена назад). Это подразумевает под собой то, что перед месячными матка немного «прибавляет в размерах». В то время как увеличенная матка сокращается, она оказывает сильное давление на нервные центры органов и систем, находящихся по соседству. Это и приводит к болям в спине, крестце и внизу живота;

    3. Некоторые женщины могут быть чувствительны к интенсивным сокращениям матки из-за низкого болевого порога;

    4. Когда происходит изменения гормонального профиля, уровень эстрогенаи прогестерона (успокаивающий гормон) в организме значительно уменьшается, и успокоить боль «разбушевавшейся матки» просто некому;

    5. Застой жидкостей из-за гормональных сдвигов также не стоит сбрасывать со счетов. В этот момент жидкость не выводится из организма в нужном количестве.жидкости давит на нервные центры, что становится источником боли в спине;

    6. Внутриматочная спираль также может стать причиной возникновения болей, так как она стимулирует матку сокращаться быстрее.


    Болит ли перед месячными поясницаКонечно, боли в спине перед месячными не всегда так безобидны, как кажется на первый взгляд. Месячные – это стресс. В период стресса некоторые патологические процессы, которые притаились в организме, начинают активно проявлять себя в виде болей в спине.



    1. Инфекционные заболевания мочеполовой системы. Когда женские половые органы инфицированы, на них образуются спайки. Эти самые спайки, нарушают отторови. То есть, матка пытается избавиться от «всего лишнего», а спайки усиленно мешают ей, задерживая кровь внутри матки. Конечно, матка сопротивляется, что приводит кинтенсивным сокращениям. Она давит на нервные рецепторы мышечных тканей и спины в области поясницы, что и вызывает болевые ощущения.

    2. Доброкачественные опухоли и образованияв матке (вокруг) .Появление дополнительных тканей увеличивает размер органов репродуктивной системы, что также приводит к оттоку крови.

    3. Болезни щитовидной железы .Нарушение гормонального баланса проходит на фоне того, что сильно ноет спина перед началом месячных. Проблемы с щитовидной железой сопровождаются рядом симптомов:

      • резкое снижение веса;

      • нарушение режима сна;

      • тошнота и рвотные позывы;

      • отечность рук и ног;



    4. Внематочная беременность. Эта причина вызывает не только боли в пояснице, но и ряд других симптомов:

      • Боль в области головы;

      • Тошнота и рвота;

      • боли в области живота;

      • сбои цикла менструирования.




    Если перед месячными вас, помимо болей в спине, беспокоят и причиняют дискомфорт другие симптомы, не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы. Берите ноги в руки и скорее в консультацию! Специалисту куда лучше виднее, что и как нужно лечить.


    Болит ли перед месячными поясницаЧтобы немного успокоить боль в спине перед менструацией, да и просто оставаться в хорошем настроении, необходимо 3 раза в неделю выполнять несложные упражнения:



    1. Аккуратно лягте на живот. Не нужно делать резких

      движений, все должно быть плавно и естественно. Подложите под живот кулаки, косточками вниз и лбом обопритесь о пол. Плавно соедините ступни вместе и медленно поднимите ноги. Задержитесь в таком положении на 30 секунд, медленно дыша животом. Плавно вернитесь в исходную позицию и отдохните несколько минут. Упражнение выполняйте 1 раз.

    2. Также, без резких движений перевернитесь на спину и согните ноги, так, словно пытаетесь дотянуться коленями до груди. Поместите свои ладони под крестец и медленно начните раскачивать колени. Делайте это 12 минуты. Плавно опустите ноги на пол, руки под ягодицы и отдохните несколько минут. Сделайте это упражнение 2 раза.

    3. Лежа на спине, помассируйте живот по часовой стрелке,против.

    4. Лежа на спине, продолжайте глубоко дышать в течение 3 минут.


    Эти нехитрые упражнения не только помогут избавиться от боли в спине, но и зададут тонус всему дню. Будьте здоровы!


    Метки:  

    12 самых эффективных масок для омоложения лица, маски дома омолаживающие.

    Среда, 14 Июня 2017 г. 01:55 + в цитатник

    Маски дома омолаживающие Каждая женщина независимо от того, сколько ей лет, хочет быть привлекательной. Но с возрастом коже лица и тела требуется более тщательный уход. Полностью избежать морщин невозможно, а вот замедлить процесс их появления нам вполне по силам. Помогут в этом маски для омоложения лица.



    Домашние маски для лица – один из самых распространенных методов омоложения кожи. Во-первых, все ингредиенты в них натуральные. Вы точно будете знать, что в масках нет никаких красителей, консервантов, ароматизаторов. Во-вторых, это недорогие маски. Все, что для них необходимо, уже есть у вас дома. А если нет, можно купить в ближайшем магазине. В-третьих, маски для омоложения лица очень эффективны. Но есть одно условие: делать их нужно регулярно.


    Витамины С и Е, которые в большом количестве содержатся в мякоти бананов, помогут предотвратить появление ранних морщин. Витамин Е способствует регенерации клеток. Кожа становится более гладкой и эластичной.


    Чтобы приготовить банановую маску для омоложения кожи лица возьмите зрелый банан, хорошо разомните его вилкой, смешайте с чайной ложкой молока. Наносите маску на хорошо очищенную кожу лица. Она отлично подходит для сухой кожи. Если у вас жирная кожа, вы тоже можете использовать эту маску, но добавьте в неё чайную ложку лимонного сока. Смесь наносят на кожу на 20 минут, после чего снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде, если кожа жирная, или в молоке, если кожа сухая.


    Маски дома омолаживающие Для омоложения кожи лица такую маску рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс составляет 20 процедур.


    Ещё одна омолаживающая маска для лица из банана готовится следующим образом. В размятый банан добавляют немного сливок и картофельный крахмал. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Кстати, эту маску можно использовать даже для кожи век. Подготовив маску, нанесите её на кожу тонким слоем, когда подсохнет, нанесите второй слой. Уделите особое внимание зонам, где имеются морщины. Сверху прикройте лицо салфеткой, полежите 30-40 минут, а после снимите маску тампоном, смоченным в теплой воде (можно минеральной). Такая маска подходит для очень сухой кожи. Рекомендуется делать её через день, курс – 10 процедур. Повторять следует раз в 1-2 месяца.


    Очень простая и эффективная маска. Нужно выдавить сок белого винограда, смочить им марлю, сложенную в несколько слоев или полотняную салфетку, которую накладывают на лицо на 15-20 минут. Ополосните лицо теплой водой после того, как салфетка будет снята. Подсушите кожу мягким полотенцем, нанесите ваш питательный крем. Такая маска подходит для любого типа кожи. Она хорошо очищает и тонизирует, предупреждая дряблость кожи.


    Маски дома омолаживающие Мед обладает уникальной способностью проникать в мельчайшие поры кожи. Кроме того, в нем содержится кладезь полезных веществ. Это витамины В1, В2, В6, С, Е, К, каротин, фолиевая кислота, фосфор, железо, магний, хлор, сера, медь, ферменты и много других полезных веществ. Именно поэтому мед считается одним из лучших средств для кожи. Он регулирует водный баланс, питает кожу, предотвращает её старение.


    Желток одного яйца смешайте с медом, соком рябины и подсолнечным маслом (все по одной чайной ложке). Маску нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут, после чего ополосните лицо теплой водой. Сделайте 10 процедур через день.


    Потребуются свежие листья одуванчика. Помойте и разотрите их. 2 столовых ложки меда смешайте с таким же количеством растертых листьев. Смесь нанесите на лицо на 15 минут, после смойте теплой водой.


    Очень хорошо разглаживает мелкие морщины. Чайную ложку меда нужно смешать с яичным белком, двумя столовыми ложками био-йогурта. Добавьте 2 капли лавандового масла, хорошо размешайте. Смесь нанесите на кожу лица, через 15 минут смойте теплой водой.


    Маски дома омолаживающие Чем полезен желатин для лица? Желатин – это, по сути, тот же коллаген, только он расщепленный. Коллаген – это белок, который отвечает за упругость кожи. Именно недостаток коллагена является одной из главных причин старения. Молекулы коллагена, которые содержатся в косметических средствах, очень велики, и не могут проникать глубоко в кожу. А в пищевом желатине молекулы коллагена расщеплены, поэтому их степень проникновения выше.


    Растворите 10 г желатина в 2 столовых ложках воды, добавьте 40 г глицерина. Нанесите смесь на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.


    25 г желатина залейте 1 ст. ложкой холодной воды. Дайте настояться 30 минут. По истечению этого времени добавьте одну чайную ложку меда и 60 г глицерина. Поставьте смесь на водяную баню и слегка подогрейте. Нанесите на кожу ватным диском. Подержите 20 минут. Должна образоваться пленочка, которую потом нужно снять. После снятия обязательно протрите лицо тоником.


    Маски дома омолаживающие Яичный белок прекрасно сужает расширенные поры и дает эффект лифтинга. Кроме того, белок яйца – это живая среда, в которой растет и развивается живой организм, а значит, в нем есть все необходимые микро- и макроэлементы. Витамины группы В и аминокислоты, содержащиеся в белке, уменьшают глубину морщин, сужают поры, отбеливают кожу, хорошо подсушивают её. Маски на основе яичного белка отлично подходят для жирной кожи. Но это вовсе не значит, что обладательницам сухой кожи нельзя использовать такие маски. Просто в них нужно добавлять какое-нибудь растительное масло или жирные сливки.


    Белок куриного или перепелиного яйца хорошо взбейте вилкой и нанесите на лицо. Полежите полчаса, а потом умойтесь прохладной минеральной водой. Завершить процедуру можно протиранием лица кубиком льда.


    Хотите усилить действие маски? Перед тем, как делать её, распарьте лицо травяным отваром. Заварите в ковше ромашку, липовый цвет или зверобой, наклоните голову над паром. Достаточно 10- минутного действия такого отвара. Поры раскроются. А когда будете умываться после белковой маски, вместе с белком смоются все загрязнения и отмершие клетки.


    Квасцы можно приобрести в аптеке. Маска отлично подходит для жирной, дряблой и пористой кожи. Для приготовления потребуется один белок, чайная ложка лимонного сока и чайная ложка квасцов. Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 20 минут. Проведите 20 процедур с интервалом в 4-5 дней.


    Маски дома омолаживающие В желтке яйца содержатся такие макро- и микроэлементы, как кальций, калий, фосфор, железо, натрий, а также витамины D, B, A. Кстати, витамин А очень важен для кожи лица, поскольку он отвечает за водный баланс кожи и её регенерацию. Кроме того, в желтке содержится лецитин, который увлажняет, смягчает и тонизирует кожу лица.


    Возьмите столовую ложку ржаной муки, разотрите её с одним желтком и 1 ст. ложкой молока. Маска должна иметь консистенцию густой сметаны

    . Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте водой или некрепким чаем.

    Один желток смешайте с тертой редькой, медом и сливками (всего нужно взять по одной столовой ложке). Полученную смесь наносят на лицо на 15 минут. Смывать рекомендуется настоем ромашки, смачивая в нем ватный диск.


    Один желток смешайте с 1 ч. л. меда, 2 ч. л. масла из зародышей пшеницы, 1 ст. л. яблочного пюре, 1 ст. л. натертого огурца. Маску наносят на лицо на 20 минут. Повторять можно дважды в неделю.



    • Оценить действие масок можно только в том случае, если использовать их регулярно.

    • Оптимальный курс – 10-20 процедур.

    • Не старайтесь использовать за месяц все известные вам маски. Чтобы посмотреть, как действует на вашу кожу та или иная маска, делайте в течение определенного времени только её. К следующей переходите, когда закончите курс.

    • Усилить действие любой маски помогут паровые ванночки из трав. Полезны любые травы – заваривайте то, что есть под рукой. 10 минут действия пара достаточно для раскрытия пор.

    • Смывать маски можно этим же травяным отваром, а также минеральной водой. Завершать маски для омоложения лица можно тоником, приготовленным в домашних условиях. Или протирайте лицо кусочком льда.

    • Нанесение на лицо питательного крема – обязательная процедура после любой маски.


    Метки:  

    Поиск сообщений в Watern8
    Страницы: 29 ... 7 6 [5] 4 3 ..
    .. 1 Календарь