-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sunrise_of_life

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 3) ¬едическа€_ ультура работники_света ---“–јЌ—≈–‘»Ќ√---

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.07.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 185

ћетоды —пиральной ƒинамики и ќсознанное управление моментом возникновени€ проблем.

ѕ€тница, 18 »юл€ 2008 г. 02:56 + в цитатник
–ассмотрим как же смотрит на решение проблем —пиральна€ ƒинамика.
„еловек-открыта€ развивающа€с€ система ее адаптациные возможности неограниченны.»зменившиес€ услови€ жизни развивают в человеке систему преодолени€,измен€ют собственный уровень психологического существовани€.–азвитие идет по двойной спирали:внешней и внутренней.
¬нешн€€ спираль-это услови€ жизни,проблемы,обсто€тельства,место проживани€...
¬нутренн€€ спираль-это биологические особенности,неврологи€,психологи€,когнитивные процессы(решетка мировоззрени€)и,что больше нас интересует-—вет,который необходимо удержать.
¬оздействие внешних факторов с внутренней решеткой приводит к по€влению определенного воспри€тию,мнению,реакции,способу мышлени€.Ётапы этого изменени€ описывают не что человек думает,а как,т.е. "контейнер" способа мышлени€.Ёти этапы условно дел€тс€ и описываютс€ на следующие.
ѕервый этап-стабильность,баланс(внутренн€€ спираль совпадает с внешней спиралью).
¬торой этап-попытка решить возникшие проблемы,обсто€тельства использу€ прежние стратегии.Ќачало регрессивного поиска.Ќо в подавл€ющих случа€х решение старыми способами невозможно.¬ результате чего возникает хаос,некомфортность системы,стресс,мы тер€ем веру.
“ретий этап-кризис,блокировка.”слови€ помен€лись так,что прежние способы решени€ проблемы не срабатывают.»гнорирование проблемы,ровно как усиление решением старыми методами может привести к попаданию в очень глубокую "€му".¬нешн€€ спираль может превышать внутреннюю возможность от этого возникают злость,неудовольствие.Ќо в результате всего этого происходит нужное переосмысливание и приходит глубокое понимание.“огда наступает четвертый этап.
„етвертый этап-нова€ стабильность.„увство комфорта.—истема стабилизируетс€ на новом уровне.Ќа этом этапе необходимы поддержка и консолидаци€ сил.Ѕез них существует возможность падени€ системы на уровень.
Ёти этапы повтор€ютс€ вновь и вновь,при каждом изменении как внешних,так внутренних факторов существовани€.«нани€ особенностей стадий изменений дает возможность управл€ть этими изменени€ми.ќдин из главных методов управлени€ переходом-создание 6 условий дл€ изменени€.
ѕервое-наличие потенциала.ƒл€ изменени€ важно задействовать существующий в человеке потенциал.ѕри отсутствии возможности задействовать потенциал наступает разочарованность.ƒл€ высвобождени€ потенциала нужно внесение новых идей в систему.
¬торой-решение проблем.»спользование всей энергии на решение внешних проблем ни чего не решит.Ќеобходимо устранить внутренние преграды к решению.
“ретье-наличие диссонанса.ѕри ощущении наличи€ малого внутреннего диссонанса-его увеличение,или если необходимо искусственно создать его.
„етвертое-барьеры.ќпределение преп€тствий на пути изменени€.¬начале вне себ€,затем главные-внутри.ѕереосмысливание и переопределение их.ќпределение своей активности или пассивности в действи€х,наличие энергии на преодоление,можно ли перепрыгнуть или обойти обсто€тельства?¬ыбор стратегии работы с барьерами.
ѕ€тое-инсайт.Ќаличие модели,пути дл€ движени€ дальше.–ешение может возникнуть в наблюдени€х,чтении,поиске инфы.
Ўестое-консолидаци€ и поддержка.ѕри изменении возникает чувство неуверенности.Ќеобходимы:поддержка,соответствующее окружение,врем€ дл€ консолидации нового мышлени€.Ќеобходимо иметь место дл€ ошибок,т.к. новое должно успеть сложитьс€,по€витьс€ и закрепитьс€ новые навыки в новой системе.
¬се эти 6 условий необходимы дл€ успешного изменени€ системы,при их наличии возможно избежать глубокого скатывани€ в стадию,когда вместо "€мы" будет лишь погреб,и многих опасностей данного этапа удастс€ избежать.
Ќо лично мен€ некоторые вещи не устраивают.Ќапример:кризис и блокировка на третьем этапе и необходимо осознание уже на втором.ƒл€ этого мне необходима гибка€ система,способна€ прогибатьс€ под изменени€ми,но не тер€ть устойчивость.–еорганизовать "контейнер" способа мышлени€.¬нести модуль автоматического осознанного действи€.ќсновна€ цель-исключить в третьей стадии кризис,блокировку и приступить сразу к осмыслению,осознанию,не тер€€ —вет(позитива,веры,уверенности),не дать проникнуть негативу во внутреннюю спираль,возникнуть разрушению внутреннего баланса,позитивной установки,—вета.ƒл€ этого необходимо:изменить способ мышлени€,примен€ть осознанность в нем,локализовать негативные про€влени€ вне себ€.
ћетод ќсознанного управлени€ моментом возникновени€ проблемы.
ќсознанное управление моментом возникновени€ проблемы(ее взаимодействи€ с внутренней спиралью) упругим выходом из нее(преодолением) без разрушени€ баланса и дальшейшим движением вперед.
–ешением может стать следующее.—оздание (осознание)щита,состо€щего из позитивного мышлени€,истинного понимани€ происход€щего как движение к лучшему.ѕлавный прогиб и осознанна€ локализаци€ проблемы(ее воздействие) в синюю сферу в сторону,вне себ€.”тилизаци€ проблемы(сжигание).ƒальнейшее движение вперед с чистым разумом и установками(выбор способа действий-решение,действи€).
ƒанное решение подходит не всем так как при наличие нечистых установок,негатива может закрепить человека в неверном воспри€тии реальности и замкнуть его в этой системе.
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



abbefromru   обратитьс€ по имени —реда, 12 Ќо€бр€ 2008 г. 17:36 (ссылка)
–азрешите пожалуйста опубликовать ¬ашу статью здесь: http://get.metalevel.net/
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sunrise_of_life   обратитьс€ по имени —реда, 12 Ќо€бр€ 2008 г. 23:55 (ссылка)
— превеликим удовольствием, уважаемый.ѕрекрасный сайт и € буду рад если мои наработки смогут помочь люд€м.ƒаю согласие на публикацию моей статьи на данном сайте.—пасибо за активное внимание.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Holon_Dartattractor   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ƒекабр€ 2008 г. 15:37 (ссылка)
»ћ’ќ, дл€ начала следует прин€ть ¬—≈’ своих отрицательных и положительных "тараканов" в голове, подружитьс€ с самим собой и использовать —¬ќ» "черточки" по максимуму. Ќачните с полезной своей черты- агрессии, примите еЄ и интегрируйте в самость- гнев,страх и тревога ¬ас более не побеспоко€т...
ѕрочитайте раздел ”–ќ¬≈Ќ№ ћј— »: Ќј„јЋќ ќ“ –џ“»я книги  ена ”илбера "Ѕ≈«√–јЌ»„Ќќ≈ ¬ќ—“ќ„Ќџ≈ » «јѕјƒЌџ≈ —“–ј“≈√»» —јћќ–ј«¬»“»я „≈Ћќ¬≈ ј"
P.S. ѕри€тной доработки ¬ашей  арты ћира зубилом
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку