Có nhiều cách thay thế khi nấu ăn có thể giúp giảm lượng chất béo và muối một cách hiệu quả. Thay vì nướng hoặc rán bằng chảo, bạn có thể thử sử dụng lò vi sóng, lò nướng hoặc thậm chí chần chúng. Nếu bạn muốn chiên bằng chảo, hãy sử dụng nước xịt nấu ăn thay vì bơ hoặc dầu.

 

Khi tự làm xúc xích, bạn có thể thêm vào rau thái nhỏ, trái cây, các loại hạt xay, ngũ cốc, thảo mộc và gia vị. Điều này sẽ giúp giảm lượng thịt và tăng các thành phần tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ không chỉ giảm lượng chất béo trong mỗi xúc xích mà còn mang đến các lựa chọn hương vị thay thế để làm phong phú hơn trải nghiệm ẩm thực của mình.

 

Tham khào thểm thông tin về lượng calo có trong xúc xích và ảnh hưởng đến cân nặng tại: https://megakorea.vn/xuc-xich-bao-nhieu-calo/

--------------------------------------

Hệ Thống Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Mega Korea

- Website: https://megakorea.vn/

- CN1: 88 Phan Chu Trinh, Buôn Ma Thuột

- CN2: 146 Ngô Quyền, Phường 9, Cà Mau

- CN3: 218 Thống Nhất, P. Phương Sài, Nha Trang

- CN4: 40 Trường Chinh, Xuân Phú, Huế

- CN5: M37 - M38 Tôn Đức Thắng, Xuân An, Phan Thiết