-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vseslavaglazkova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.06.2008
Записей: 103
Комментариев: 0
Написано: 102


В Воронежской области планируют создать общественный совет доноров

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 20:54 + в цитатник

Круглый стол "Программа развития службы крови: будущее донорства в Воронежской области" пройдет в Воронеже 13 ноября, сообщили корреспонденту ИА REGNUM в пресс-центре обладминистрации.

В рамках мероприятиях планируется обсудить основные вопросы, касающиеся Программы развития добровольного донорства на территории Воронежской области, в числе которых развитие донорства крови и ее компонентов на территории области, консолидация усилий органов власти, медицинского сообщества, некоммерческих организаций, коммерческих структур, доноров, экспертов, СМИ в рамках реализации комплекса мероприятий по развитию добровольного донорства в регионе, пропаганда института донорства крови и ее компонентов, определение практических действий и перечня мероприятий в рамках реализации Программы. Участники круглого стола также обсудят вопрос о создании Общественного совета по реализации мероприятий Программы развития добровольного донорства на территории Воронежской области.

В круглом столе примут участие представители администрации Воронежской области, Воронежской областной Думы, Главного управления здравоохранения области, Воронежской городской Думы, управления здравоохранения администрации Воронежа, управления молодежной политики области, управления организации работы с молодежью городского округа г.Воронеж, воронежской областной станции переливания крови, экспертного сообщества (авторитетные специалисты-трансфузиологи), общественных организаций, студенческих профсоюзов, донорского движения.

В Воронежской области планируют создать общественный совет доноров

В Воронежской области планируют создать общественный совет доноров .-::44286::-.


іСТановка зажиганиЯ

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 20:48 + в цитатник

Момент воспламенения рабочей смеси в цилиндрах двигателя требует согласованного положения деталей кривошипно-шатунного механизма и механизма газораспределения (поршень и клапаны) и во многом влияет на экономичность расхода топлива, токсичность отработавших газов и динамику автомобиля.

Эта согласованность достигается установкой зажигания, которая производится всякий раз, когда согласованная работа указанных механизмов и системы зажигания нарушается (например, при сборке двигателя, после снятия прерывателя-распределителя зажигания, при появлении неисправностей в работе приборов системы зажигания и в других случаях)..

Для правильной установки момента контактной системы зажигания необходимо.

Проверить и при необходимости отрегулировать зазор между контактами прерывателя.

Установить поршень первого (или четвертого) цилиндра в положение ВМТ в конце такта сжатия. Для этой цели вывертывают свечу первого цилиндра и в отверстие для нее вставляют бумажную пробку или закрывают это отверстие пальцем. По выходу воздуха из-под пальца (выталкиванию пробки) при проворачивании коленчатого вала пусковой рукояткой находят такт сжатия..

После этого, продолжая медленно поворачивать коленчатый вал, совместить имеющиеся на двигателе метки для установки зажигания. На двигателе ВАЗ-2105 совмещается метка С на шкиве привода генератора со второй меткой D на средней защитной крышке механизма газораспределения .

На двигателе "Москвич-2140" совмещается первая риска на шкиве коленчатого вала (по ходу вращения) с установочным штифтом передней крышки блока цилиндров , а на двигателе МеМЗ — первая риска (МЗ) на шкиве коленчатого вала с выступом на крышке распределительных шестерен .

Снять крышку прерывателя-распределителя, повернуть ротор в положение, при котором его разносная пластина будет сов падать с боковой клеммой первого цилиндра крышки распределителя (пластина ротора направлена на клемму низкого напряжения корпуса). В таком положении установить (если он был снят с двигателя) его в гнездо блока и, слегка поворачивая за ротор, ввести валик в зацепление с приводом, прикрепить распре делитель к двигателю и установить октан-корректор в среднее положение..

Присоединить контрольную лампу ("переноску") одним проводом к клемме низкого напряжения прерывателя, а другим на массу.

Включить зажигание и поворачивать корпус прерывателя зажигания в направлении вращения ротора до смыкания контактов, а затем корпус плавно повернуть против вращения кулачка и ротора до размыкания контактов (загорание контрольной лампы); во время этого, чтобы выбрать зазоры, следует ротор рукой слегка прижимать также против вращения кулачка прерывателя.

Момент размыкания контактов можно определить и по искре. Для этого провод высокого напряжения, вынутый из центральной клеммы распределителя, надо держать на расстоянии 3 ... 4 мм от массы и поворачивать (как это было указано выше) корпус прерывателя-распределителя зажигания. В момент размыкания контактов между проводом и массой появляется искра..

Закрепить в этом положении прерыватель-распределитель зажигания на двигателе, закрыть крышку и, начиная с клеммы первого цилиндра, поочередно присоединять провода высокого напряжения к свечам по направлению вращения ротора в соответствии с порядком работы двигателя. Присоединить трубку вакуумного регулятора опережения зажигания..

Установка момента зажигания по меткам при среднем положении октан-корректора, как правило, обеспечивает лучшие мощностные и экономические показатели работы двигателя при уcловии использования топлива, рекомендованного заводом-изготовителем.

Проверку установки момента бесконтактной системы зажигания на автомобиле ВАЗ-2108 легче производить с помощью специального прибора — стробоскопа. Для этого клемму "+" стробоскопа надо присоединить к плюсовой клемме аккумуляторной батареи, зажим "МАССА" к клемме "—". Зажим датчика стробоскопа (стробоскопическую лампу) присоединить к металлическому переходнику, установленному между свечой и проводом свечи первого цилиндра..

Снять резиновую заглушку люка картера сцепления , пустить двигатель, установить минимальную частоту вращения коленчатого вала в режиме холостого хода, направить мигающий луч света стробоскопа в люк и наблюдать за совпадением меток.

При правильной установке зажигания риска 2 на маховике должна не доходить до среднего (длинного) деления шкалы 1 люка на одно деление по ходу вращения маховика, что соответствует 1° угла поворота коленчатого вала. Если обнаружится несоответствие этому, остановить двигатель, ослабить гайки 2 крепления датчика распределителя и повернуть его корпус 5 по часовой стрелке для увеличения опережения зажигания или против часовой стрелки — для уменьшения, руководствуясь выступом 3 и шкалой делений на фланце 4 корпуса датчика-распределителя , учитывая, что одно деление соответствует 5° поворота коленчатого вала..

Закрепить гайки 2 фланца, пустить двигатель и повторить проверку стробоскопом.

При отсутствии стробоскопа момент зажигания можно определить с использованием установочной метки на. шкиве коленчатого вала привода генератора и меток на передней крышке привода распределительного вала.

Окончательно правильность установки зажигания определяется пробегом. Для этого необходимо пустить двигатель, прогреть его до нормальной температуры и, двигаясь со скоростью 50 км/ч на высшей передаче по ровной дороге, резко нажать на педаль привода дроссельных заслонок. При этом в двигателе должны быть слышны слабые непродолжительные металлические стуки.

Отсутствие стуков указывает на позднее, а непрекращающиеся стуки — на раннее зажигание. Уточнение угла опережения зажигания в этом случае осуществляется октанкорректором..

Автомобили ВАЗ: Установка

іСТановка зажиганиЯ .-::66792::-.


Капуста белокочанная и краснокочанная

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 19:59 + в цитатник

Лучше хранятся кочаны позднеспелых сортов — здоровые, без повреждений вредителями, с четырьмя — шестью плотно прилегающими зелеными листьями и кочерыгой. Для лучшей вентиляции их раскладывают на решетчатые стеллажи или укладывают в решетчатые ящики кочерыгой вверх, или подвешивают к рейкам и потолку.

В помещении поддерживается температура 0...—1°С, относительная влажность воздуха 90—95%..

При повышении температуры относительную влажность воздуха надо снижать до 80—75% во избежание перегрева и загнивания капусты. При этом верхние листья будут медленно подсыхать, не загнивая.

Качество кочанов необходимо периодически проверять..

Сад и огород : Капуста белокачанная и краснокачанная

Капуста белокочанная и краснокочанная .-::64773::-.


°улонные настилочные материалы

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 19:52 + в цитатник

Применение рулонных настилочных материалов из ваты и др. значительно упрощает обойные работы и улучшает их качество. К ним относятся ватники хлопчатобумажные, ватин и ватилин. Ватник хлопчатобумажный представляет собой пласты ваты, покрытые покровной тканью с одной или двух сторон, причем ткань простегана нитками.

Технология изготовления ватников проста. Поточная линия состоит из трех станков: ножниц для продольной резки покровной ткани, швейной машины и станка для резания ватников по длине. Покровная ткань из рулона с размоточного приспособления поступает на станок для продольной резки, где разрезается на заданную ширину дисковыми ножами..

После продольной резки ткань подается на стол швейной машины, на котором из агрегата с ватой расстилается несколько слоев. Сформированное ватное полотно на ткани подается в уплотняющие рифленые ролики и затем на прошивку 14 параллельными строчками одновременно. За швейной машиной механический нож разрезает полотно на заданные по длине ватные прокладки..

Ватилин хлопчатобумажный представляет собой холсты хлопчатобумажной ваты, проклеенные с одной или обеих сторон аппретом (смолой, клеем). Этот материал изготовляют из хлопкового волокнистого сырья, искусственных и синтетических волокон, а также волокнистых отходов хлопкопрядильного и льняного производства, отходов заводов искусственных и синтетических волокон..

Обивка мебели : Рулонные настилочные материалы

°улонные настилочные материалы .-::86875::-.


Sociological theories

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 19:51 + в цитатник

Biological and psychological theories tend to emphasize individualistic factors, although the researchers who propose them usually indicate that broader factors are at work. For instance, two psychologists associated with 'he "problem-behavior proneness" line of thinking incorporate the environment or, to be more specific, the "perceived environmental system"—especially parents and friends—into their model.

However, their focus is on the characteristics of the individual..

In contrast, sociologists tend to make broader, structural factors the focus of their theories. For the sociologist, the most crucial factor to be examined is not the characteristics of the individual, but the situations, social relations, or social structures in which the individual is or has been located.

More specifically, it is the individual located within specific structures..

Four partially overlapping sociological theories have been proposed to help explain drug use:

social learning;

social control;

subculture;

selective interaction/socialization.

In the 1930s, sociologist Robert K. Merton generated what came to be referred to as the anomie theory of deviant behavior, that deviant behavior—drug use included—occurs when the avenues to material success are blocked off. The theory has been applied to drug use and abuse, but never successfully..

Devastating critiques have attacked anomie theory and its application to drug use and abuse. In fact, to some researchers, it is so completely irrelevant to an understanding of the etiology, or causality, of drug use that it is something of an embarrassment. Thus I will not discuss it as a relevant contemporary theory of drug use.

At the same time, however, it is regarded as something of a "classic" theory, and the original article that spelled it out (in which, drug addiction and alcoholism were only mentioned in passing) is probably the single most cited article in the entire sociological literature..

Anomie theory, as Merton developed it, argued that in a competitive, materialistic, achievement-oriented society, in which success is extolled as attainable for all members but where success is, in fact, attainable to only a relative few, individuals who do not succeed must devise "deviant" or disapproved adaptations to deal with their failure..

Those who have given up on achieving society's materialistic goals, whether by approved or disapproved means, become retreatists. "In this category fall some of the adaptive activities of psychoticsm, autists, pariahs, outcasts, vagrants, vagabonds, tramps, chronic drunkards, and drug addicts". An extension of this theory holds that the person who is most likely to become a drug addict is someone who has attempted to use both legal (or legitimate) and illegal (or illegitimate) means to achieve success, and has failed at both.

The addict is a "double failure," and has "retreated" into the undemanding world of addiction..

Anomie theory has long been regarded as fanciful, generated in the almost total absence of knowledge of the world of drug use and addiction. The model addict that predominates in this theory is that of the Chinese opium addict, puffing on his pipe in a dreamy, somnolent slumber. In fact, the world of the addict is anything but undemanding.

It is a brutal, abrasive world requiring extreme skill and maximum effort to survive..

Moreover, it is not the poorest members of poor communities — the most clear - cut "failures" — who turn to heroin, but those who are a rung above them financially and occupationally. Anomie theory seems to explain no significant feature of drug use, abuse, or addiction.

Home : Sociological theories

Sociological theories .-::57141::-.


Минфин РФ расширил перечень банков для размещения бюджетных средств

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 19:46 + в цитатник

Министерство финансов России расширило перечень банков для размещения бюджетных средств на трехмесячные депозиты, отметили в пресс-службе ведомства.

Размещать бюджетные средства на трехмесячных депозитах смогут не только системообразующие банки, но и другие кредитные организации, которые отвечают критериям отбора, сообщила в воскресенье пресс-служба Минфина РФ, передает РИА "Новости".

"Для расширения доступа банков к привлечению на депозиты средств федерального бюджета Минфин России по согласованию с Банком России принял решение предоставить возможность участия в отборе заявок на заключение с Федеральным казначейством договоров банковского депозита на срок 3 месяца не только трем крупнейшим российским банкам - Сбербанку, ВТБ и Газпромбанку. Такая возможность будет предоставлена еще дополнительно 25 банкам, т.е. всем кредитным организациям, отвечающим требованиям постановления правительства РФ "О порядке размещения средств федерального бюджета на банковские депозиты", - пояснили в пресс-службе.

На отборе заявок 22 сентября 2008 года банкам будет предложено 600 млрд рублей на 3 месяца под минимальную ставку 8,75% годовых, сообщили в пресс-службе.

Минфин РФ расширил перечень банков для размещения бюджетных средств

Минфин РФ расширил перечень банков для размещения бюджетных средств .-::55331::-.


Метизы и фурнитура

Воскресенье, 21 Декабря 2008 г. 19:40 + в цитатник

Практически в любом мебельном изделии есть метизы (изделия из металла). В производстве мебели применяются самые разные метизы, имеющие определенное назначение в технологическом процессе и в готовом изделии..

По технологическому признаку метизы делят на три группы: в первую входят метизы для выполнения технологических операций при изготовлении мягких элементов, во вторую — для выполнения операций для изготовления каркасов мебели, в третью — для выполнения сборочных операций и оформления готового изделия.

При изготовлении мягких элементов на различных стадиях технологического процесса применяются гвозди обойные, толевые, декоративные, а также металлические скобы и скрепки различного назначения (для прошивки бортов, крепления пружинных блоков, крепления тканей к основанию и т. д.) и застежки-"молнии" , которые чаще используются в беспружинных мягких элементах.

Толевые и обойные гвозди изготовляют из проволоки, полученной путем холодной протяжки стальной низкоуглеродистой метизной катанки на проволочно-гвоздильных автоматах..

Скобы делают из термически необработанной светлой проволоки диаметром 0,9 и 1,2 мм, скрепки — из стали 10 кп или 08 кп.

Читатель должен иметь в виду, что скобы изготовляют по номерам, которые определяют назначение данных скоб.

Так, скобы № 1 служат для крепления ткани к жесткому основанию из древесины.

Скобы № 2 — для крепления пружин к жесткому основанию с заглушиной.

Скобы № 3 — для крепления пружин к рамке жесткого основания из древесины хвойных пород.

Скобы № 4 — для крепления к рамке пружинного блока настилов из ватника, гуммированных материалов толщиной 20 мм.

Скобы № 5 — для крепления к рамке пружинного блока настилов из полиуретанового поропласта толщиной 20 мм, а также из четырех слоев ватина толщиной каждого слоя 5 мм.

Скобы № 6 - Для крепления к рамке пружинного блока настилов из двух слоев ватина толщиной каждого слоя 5 мм.

Обивка мебели : Метизы и фурнитура

Метизы и фурнитура .-::00136::-.


Гниль донца

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 01:45 + в цитатник

Грибное заболевание. В поле растения увядают, легко выдергиваются из почвы. Корни больных растений бурого цвета или с белым налетом. Во время хранения гниль луковиц с белым налетом около донца.

Поражение сильнее в годы с резкими колебаниями температуры и влажности. Сохраняется инфекция на растительных остатках и пораженных луковицах..

Меры борьбы. Те же, что и с пероноспорозом. При закладке на хранение переборка и просушка лука.

Сад и огород : Гниль донца

Гниль донца .-::07420::-.


Gametime Orlando Magic Sapphire Watch

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 01:37 + в цитатник

Маккейн черпал информацию о Грузии из "Википедии"

Вторник, 16 Декабря 2008 г. 01:07 + в цитатник

Американские блогеры заметили в речи кандидата в президенты США от Республиканской партии Джона Маккейна на тему грузино-осетинского конфликта цитаты из "Википедии".

Авторы поста о недавнем выступлении сенатора от штата Аризона, который размещен на сайте CQ Politics, обращают внимание на то, что некоторые фразы Маккейна о грузинской истории практически дословно повторяют статью англоязычной "Википедии" о Грузии. Ранее 71-летний Джон Маккейн признавался в интервью, что не умеет пользоваться интернетом, и видел только те сайты и блоги, которые ему показывали помощники. Тем не менее, кандидат подчеркивал, что понимает роль интернета в современной политике и нынешней предвыборной кампании. Как Джон Маккейн, так и его соперник Барак Обама осудили действия России в Южной Осетии и обвинили российские власти в нарушении суверенитета Грузии.

Ссылки по теме - Did McCain Plagiarize His Speech on the Georgia Crisis? - CQ Politics, 11.08.2008- Барак Обама осудил "российскую агрессию" - Lenta.ru, 12.08.2008- Джон Маккейн призвал Россию вывести войска из Южной Осетии - Lenta.ru, 08.08.2008- Джон Маккейн оправдал вторжение в Ирак высокими ценами на нефть - Lenta.ru, 08.08.2008

Сайты по теме - Предвыборный сайт Джона Маккейна- "Википедия"

Маккейн черпал информацию о Грузии из "Википедии"

Маккейн черпал информацию о Грузии из "Википедии" .-::46714::-.


Buffer

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 19:19 + в цитатник

1. A mixture of an acid and its conjugate base (salt), such as H2C03/HC03-; H2P04-/ HP042-, that, when present in asolution, reduces any changes in pH that would otherwise occur in the solution when acid or alkali is added to it; thus, thepH of the blood and body fluids is maintained virtually constant (pH 7.45) although acid metabolites are continually beingformed in the tissues and C02 (H2C03) is lost in the lungs.

See: buffers in whole blood.2. To add a buffer to a solution and thus give it the property of resisting a change in pH when it receives a limited amount tacid or alkali..

Home : Buffer

Buffer .-::30625::-.


Польский политик предлагает отобрать у России Олимпиаду-2014

Понедельник, 24 Ноября 2008 г. 19:08 + в цитатник

ВАРШАВА, 12 августа. Польский политик Збигнев Гирзыньский предлагает отобрать у России право на организацию зимней Олимпиады в Сочи в 2014 году.

По информации портала gazeta.pl, депутат нижней палаты польского парламента от партии братьев Качиньских «Право и справедливость» таким образом хочет компенсировать то, что, по его мнению, Запад недостаточно твердо реагирует на войну на Кавказе.

Гирзыньский не останавливается только на том, чтобы отобрать у России Олимпиаду. «Европейский Союз и НАТО должны прекратить все контакты с Россией. Послы России должны покинуть страны, в которых они пребывают, в течение 24 часов. Граждане России должны сделать то же самое в течение недели. В государствах ЕС и НАТО должны быть заморожены все финансовые активы Российской Федерации и ее граждан. Россия должна быть исключена из всех международных организаций, таких как «Большая восьмерка» и Совет Европы», — пишет депутат в своем блоге.

Он также цитирует Збигнева Бжезинского, по мнению которого, «ошибкой НАТО было то, что на саммите в Бухаресте Грузию не допустили к Плану действий по членству в НАТО».

Польский политик предлагает отобрать у России Олимпиаду-2014

Польский политик предлагает отобрать у России Олимпиаду-2014 .-::94302::-.


Цхинвал восстанавливают "Спецстрой" и "Чеченстрой"

Суббота, 22 Ноября 2008 г. 22:58 + в цитатник

"Спецстрой" России восстанавливает столицу Южной Осетии - Цхинвал совместно с строительной организацией из Чеченской Республики - "Чеченстроем", - заявил начальник Северокавказского территориального управления "Спецстроя" России Михаил Ташалык на пресс-конференции в международном пресс-центре "Цхинвал - 2008".

Как передает корреспондент ИА REGNUM, Ташалык отметил, что "Спецстрой" и "Чеченстрой" поделили Цхинвал на зоны ответственности. "Нам поручено восстановить северо-восточную часть города, а южную и юго-восточные части города поручено восстановить "Чеченстрою". В северо-восточной части мы будем восстанавливать фасады и кровли высотных зданий, свыше трех этажей. До одного-двух этажей правительство будет выдавать людям материалы, и они сами будут строить. Там, где будет определено, что здание не подлежит восстановлению, будет принято какое-то решение по строительству новых зданий", - отметил Ташалык.

Цхинвал восстанавливают "Спецстрой" и "Чеченстрой"

Цхинвал восстанавливают "Спецстрой" и "Чеченстрой" .-::75621::-.


Центральные банки уронили доллар: вечерний обзор рынка FOREX

Суббота, 22 Ноября 2008 г. 00:56 + в цитатник

Центральный банк РФ установил с 7 октября 2008 года официальный курс доллара в размере 26,1784 рубля за один доллар, а официальный курс евро в размере 35,5476 рубля за один евро.

Об этом сообщили в департаменте внешних и общественных связей ЦБ РФ.

По сравнению с предыдущим показателем доллар повысился на 27,91 копейки, евро понизился на 32,81 копейки, передает ПРАЙМ-ТАСС.

Центральные банки уронили доллар: вечерний обзор рынка FOREX

Центральные банки уронили доллар: вечерний обзор рынка FOREX .-::98466::-.


Chaco ZX/1 Unaweep Sole - Men's Bronze: Chaco Shoes

Среда, 19 Ноября 2008 г. 20:00 + в цитатник

±ахар

Среда, 19 Ноября 2008 г. 00:02 + в цитатник

Достоверных данных о том, что сахар повышает вероятность развития ишемической болезни сердца, нет. Но есть множество научных свидетельств тому, что для большинства из нас он вреден (хотя, наверное, выгоден практикующим стоматологам).

Сегодня каждый американец съедает в среднем за год около 68 кг сахара, т. е. более 150 г в день, или почти на 14 кг в год больше, чем 50 лет назад.

В отличие от нас наши деды знали, с какими продуктами попадает в организм сахар. Почти весь сахар добавлялся в пищу во время ее приготовления дома или уже за столом. На наш стол сахар попадает с готовыми продуктами, которые мы покупаем в магазинах, так что, даже если мы и стараемся не есть конфет и не сыпем горы сахара в кофе, все равно организм получает его в изрядных количествах..

В поисках скрытого сахара

Как вы увидите, этикетки на пищевых продуктах помогают быстро определить, есть ли в продукте сахар, даже если этот сахар скрывается под другим названием.

Несмотря на то что слово "сахар" в составе готового продукта может упоминаться где-то в конце списка компонентов, сахара там может быть чрезвычайно много, если в том же списке значатся мед, меласса, фруктоза, кленовый сироп, обращенный сахар, кукурузный сироп, кукурузный ароматизатор или декстроза.

В чем разница между тем или иным видом сахара

Сахар есть сахар, будь он коричневый, белый, голубой или в виде меда. И все же у одних разновидностей сахара есть некоторые преимущества перед другими.

Возьмем мед — он действительно выгодно отличается от прочего сахара тем, что в нем содержатся в очень не больших количествах минеральные вещества. Но для то го чтобы покрыть суточную потребность организма в кальции, нужно съесть... 200 чайных ложек меда, а чтобы получить необходимое количество фосфора — 267 ложек!.

Несколько выше питательная ценность мелассы, черного сахара, хотя существует множество лучших способов обеспечить организм теми же минеральными вещества ми и витаминами, не перегружая его лишними калориями.

Что касается других видов сахара, то единственный среди них, обладающий некоторым преимуществом, это фруктоза — натуральный фруктовый сахар. Фруктоза слаще на вкус, поэтому, чтобы удовлетворить страсть к сладкому, ее потребуется меньше, а стало быть и меньше калорий. Нечего и говорить о каких-то питательных достоинствах, которыми якобы обладают прочие сахара — коричневый или нерафинированный.

Их просто нет..

Какой вред приносит нам сахар

Кариес. Существует бесспорная связь между сахаром и кариесом, особенно если есть сладкое не за обедом или если сахар имеет вид липкой субстанции (в силу чего мед и даже сабза наносят зубам больше вреда, чем прочие, простые виды сахара).

Избыточный вес. Сахар больше полнит, чем любая другая пища равной калорийности. Беда в том, что сахар — это сплошные калории. Чем больше сахара, тем больше вероятность, что организм будет получать лишние калории, не успевая их расходовать (а слишком калорийная пища нужна разве что человеку, занятому тяжелым физическим трудом, или бегуну-марафонцу)..

Избыточный вес, несомненно, повышает риск развития ишемической болезни сердца. Увеличивается вероятность накопления холестерина в крови, тучные люди чаще страдают от повышенного артериального давления. При тенденции к диабету полнота опять же увеличивает вероятность его развития и затрудняет лечение, а диабет в свою очередь сильно повышает риск инфаркта миокарда..

"Гранола" — злаковая смесь для завтрака

Это будет плотный завтрак, утоляющий голод до обеда.

Предварительно нагрев печь до 300° С, прожарить в течение 15—20 минут семена кунжута и подсолнечника, часто перемешивая их. Затем размолоть их, засыпая порциями по 'Д стакана, в мельнице кухонного комбайна или миксером. В результате должна получиться однородная масса. Все компоненты, кроме сабзы, поместить в широкую неглубокую сковороду и печь 45 минут, мешая каждые четверть часа.

Затем добавив сабзу и размолотую массу, охладить и поставить в холодильник, закрыв крышкой..

Много сахара содержит:

кетчуп, в одной столовой ложке - 1 чайная ложка;

кока-кола, в одной банке - 8 чайных ложек;

фруктовое мороженое - 6—8 чайных ложек;

шоколад, в 30-граммовой плитке - 7 чайных ложек.

Сахар в крови

Что-нибудь сладкое между завтраком и обедом — заряд, придающий сил, не так ли? Ну, может быть, сил и прибавится, но только на очень короткое время. А потом опять чувствуешь себя таким же усталым, вялым и скорей всего голодным, как и прежде.

Происходит вот что. Сахар очень быстро усваивается и попадает в кровь. Организм человека не приспособлен, однако, к концентрированным дозам калорийной пищи. Он реагирует на нее внезапным выбросом инсулина, убирающего сахар из крови. В крови может оказаться больше инсулина, чем на самом деле нужно. В результате сахар из крови уходит, но повышенный уровень инсулина остается, продолжая забирать уже "свой", ранее содержавшийся в крови сахар.

Чувство голода при этом может только усилиться..

Ненужные калории

Допустим, что организму требуется для работы 2000 килокалорий в сутки. Все эти калории можно получить за счет сахара, но тогда быстро наступит чувство голода, потому что, кроме калорий, сахар ровным счетом ничего не дает.

Чтобы организм получал все необходимые белки, минеральные вещества и витамины, нужна самая разнообразная пища, а сладкое вытесняет ее из нашего рациона. Будет гораздо лучше, если вы ограничите себя в сахаре и позаботитесь о здоровой пище, чтобы еда была не просто калорийной, а действительно питательной..

Здоровье : Сахар

.-::60992::-.


Не за что.

Вторник, 18 Ноября 2008 г. 23:55 + в цитатник

Not at all. => Не за что.

Don't mention it. => Не за что (моя услуга настолько незначительна, что не стоит упоминания).

You are. welcome. => Пожалуйста (обращайтесь к нам / ко мне еще, будем рады помочь); особенно часто используется в ситуациях, где подразумевается неоднократное обращение за помощью / услугами (в мастерских / магазинах и т.п.)

My pleasure. => Пожалуйста (мне было очень приятно оказать вам эту услугу).

That's all right. => Все нормально. / Не стоит благодарностей.

Запомните:

слово please => пожалуйста никогда не используется в качестве ответа на выражение благодарности.

Изучение английского языка : Не за что

.-::01256::-.


Производительность труда в США выросла в III квартале на 1,1%

Вторник, 18 Ноября 2008 г. 23:54 + в цитатник

Фондовые торги в США 6 ноября 2008г. открылись снижением основных индексов на фоне корпоративных новостей. По состоянию на 18:31 мск индекс Dow Jones снизился на 101,07 пункта (-1,11%) - до 9038,20 пункта, индекс Nasdaq - на 21,88 пункта (-1,3%) - до 1659,76 пункта, индекс S&P - на 13,15 пункта (-1,38%), составив 939,62 пункта.

Без оптимизма восприняли инвесторы сообщения от крупнейшего в мире производителя сетевого оборудования Cisco Systems Inc., который опубликовал прогноз по объему продаж на II квартал текущего финансового года. Согласно сообщению компании, данный показатель снизится на 10% в связи с финансовым кризисом. На этом фоне котировки компании в первые часы торгов понизились на 2,7%.

Неудачно торговая сессия складывается для американской медиакорпорации News Corp., которая ранее сообщила, что в I квартале 2008-2009 финансового года, завершившемся 30 сентября 2008г., чистая прибыль снизилась на 30% - до 515 млн долл. по сравнению с 732 млн долл., полученных за аналогичный период годом ранее. Вслед за данным сообщением акции компании подешевели на 17,1%.

На 5,4% сократилась стоимость акций крупнейшего в мире онлайн-магазина Amazon.com. Ранее аналитики из Citigroup Inc. понизили рекомендации по акциям компании с "покупать" до "держать".

Между тем в плюсе торги начались для крупнейшего в мире ритейлера Wal-Mart Stores Inc. (+2,9%). В соответствии с сообщением компании, объем продаж Wal-Mart в октябре увеличился больше собственных прогнозов.

Определенное влияние на ход торгов оказывают макроэкономические новости. Министерство труда США проинформировало, что показатель производительности труда в США в III квартале 2008г., по предварительным данным, с учетом сезонных колебаний вырос на 1,3% по сравнению с предыдущим кварталом.

Также министерство сообщило, что в США количество первоначальных требований по выплате пособия по безработице за неделю, которая завершилась 1 ноября 2008г., по сравнению с аналогичным показателем предшествующей недели снизилось на 4 тыс. и составило 481 тыс. Аналитики ожидали, что значение этого показателя составит 480 тыс.

Производительность труда в США выросла в III квартале на 1,1%

.-::01502::-.


Замена сломанных элементов

Суббота, 11 Октября 2008 г. 20:30 + в цитатник

Во всех случаях поломок каких-то элементов мебели надо решить, прежде всего, что делать в данной ситуации: восстанавливать деталь или менять на другую. При восстановлении брусковых деталей, которые поломаны поперек волокон, если их части сохранились и находятся в хорошем состоянии, а место излома не разрушено, надо аккуратно очистить его от загрязнений, стараясь не обломать торчащие волокна, и соединить обломки.

Далее, если стык получается достаточно плотным, в обеих частях детали сверлят отверстия глубиной 20-30 мм и соединяют деталь вставными круглыми шипами на клею. Точно так же можно поступить и при косом изломе..

В случаях, если в месте торцового излома древесина имеет трещины и склеивание встык не может обеспечить необходимую прочность, соединение укрепляют пластинками из идентичной древесины, подобранными по цвету и текстуре, которые вставляют с тех сторон, которые менее просматриваются.

Часто случается, что место излома сильно разрушено и первоначальную форму детали получить описанными способами невозможно, тогда стыки выравнивают, удаляют часть древесины, которую восполняют, вклеивая Т-образную вставку. Понятно, что при прозрачной отделке вставка должна быть подобрана по текстуре и цвету и располагаться с внутренней (невидимой) стороны детали..

Если какие-то детали мебели утрачены или разрушены полностью, их восполняют, создавая новые путем копирования аналогичных деталей. Если утрачена только часть детали, бруски по длине наращивают, как правило, путем склеивания старой и новой частей "на ус". Особенность этого способа соединения заключается в том, что его прочность зависит от длины участка склеивания.

На практике необходимая прочность может быть обеспечена, если длина участка "состыковки" в 7-8 раз больше толщины детали. Если такую длину стыка обеспечить нельзя, соединение придется усилить круглыми вставными шипами..

Иногда при наращивании несущих деталей, например царги стула, применяют соединение на косой замок. Если есть необходимость, соединение усиливают дополнительной пластинкой, которую устанавливают с внутренней стороны, чтобы снаружи ее не было видно.

При необходимости сплачивания брусковых деталей по ширине поступают традиционно, приклеивая новые бруски на гладкую фугу, рейку, плоские прямые или круглые вставные шипы, а также прибегают к иным методам сплачивания. Независимо от избранного метода сплачивания порода, направление волокон, цвет старой и новой древесины должны быть идентичными..

Случается, что деталь изношена полностью, либо древесина поражена червоточиной, когда ее нельзя ничем укрепить. В таких случаях поврежденную древесину удаляют и заменяют новой. Рис. 42 иллюстрирует восстановление растрескавшейся и пробитой гвоздями детали.

Восстановление заключается в удалении поврежденной древесины и замене ее новой в виде бруска прямоугольного сечения из мелкососудистых лиственных пород (березы, осины), которые хорошо удерживают гвозди..

Есть и другие способы устранения подобных нарушений целостности деталей. Например, если треснувшую деталь менять не хочется или нежелательно, а древесина в достаточно хорошем состоянии, можно промазать ее жидким 30%-ным раствором столярного клея и оклеить марлей. При этом надо отдавать себе отчет в том, что значительные нагрузки, если они присутствуют, эта деталь не выдержит.

Другими словами, к этому методу восстановления деталей мебели надо прибегать в подходящих случаях..

Бывает, повреждены углы крышки стола, комода и т. п. либо концы ножек. В таких случаях место скола выравнивают, чтобы получить плоскость, шлифуют ее, затем из подходящего материала изготовляют брусочек (в форме клина или другой) и приклеивают. После выдержки место обрабатывают стамеской точно в размер..

Как бы ни обращались с мебелью и как бы ее ни берегли, износ древесины в движущихся частях мебели неизбежен. Ящики и направляющие выдвижных ящиков часто требуют больших восстановительных работ, особенно если они изготовлены из мягкой древесины. Наиболее типичные повреждения в таких случаях — это сколы на передней стенке, утраты полозков, ослабление шиповых соединений, растрескивание дна и выход его из паза передней стенки в результате усушки.

Полозки на боковых стенках делают заново. Дно может быть распилено по трещинам и склеено вновь с добавлением бруска по ширине. Если трещины невелики, их можно заклеить с нижней стороны грубой тканью (холст, парусина), а изнутри заделать шпатлевкой. Расшатанные шипы передней стенки должны быть разъединены и снова склеены, сколы на передней стенке ящиков придется заделать вставками..

Как правило, сильно изнашиваются направляющие бруски ящиков. Если они приклеены к боковым стенкам корпуса и их можно снять, ремонт не вызывает трудностей: направляющие снимают, а на их место ставят новые. Другое дело, когда направляющие являются частью каркаса. Тогда изношенную часть удаляют, делая прямоугольный вырез с помощью стамески.

Затем на это место вклеивают новый брусок из твердой древесины, торец которого при необходимости можно закрыть аккуратной накладкой..

Обивка мебели : Замена сломанных элементов


Печенье "неженка"

Среда, 24 Сентября 2008 г. 09:30 + в цитатник

Мука — 440 г, маргарин — 100 г, сахар — 300 г, грецкие. орехи — 200 г, яйца — 4 шт., сок лимона — 10—15 г, белая помада— 150 г.

Сахар растереть с маргарином, вбить, яйца, хорошо вымещать, затем добавить поджаренные и измельченные орехи, просеянную муку, сок лимона. Замесить тесто консистенции густой . сметаны, выложить в кондитерский мешок с гладкой трубочкой, отсадить печенья в виде палочек на лист, слегка смазанный жиром, выпечь при температуре 220°С.

Готовые печенья заглазировать подогретой до 50°С белой помадой..

Лакомка : Рецепт 204: Печенье "Неженка"



Поиск сообщений в vseslavaglazkova
Страницы: 5 4 [3] 2 1 Календарь