-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vitnikola

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Притчи_и_сказания Мир_рукоделия Вышивка_крестиком Decor_Rospis
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2012
Записей: 2430
Комментариев: 37
Написано: 2657


Без заголовка

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Моделирование. М.Мюллер и сын.


Моделирование

 

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕПЛЫЙ ВОРОТНИК КРЮЧКОМ

1 (550x700, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Leo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Написала это не я. Стащила у кого-то на стене в ВК, но уж очень мне захотелось с вами поделиться, ну и сделать все это)))

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.


Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.


Неделя 1. Чистка тела и сознания


Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!


Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.


Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.


Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения


Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.


Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.


Неделя 3. Планы, цели и мечты


Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случая вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать.


А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами.. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».


Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?


Неделя 4. Расширяем границы


Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.


Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.


Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?


То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.
1274887691_motivator-5368 (644x509, 34Kb)
Рубрики:  ПРЕКРАСНЫЙ МИР
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Без заголовка

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗОВЫЙ АЖУРНЫЙ ШАРФИК С КАЙМОЙ

1 (580x700, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украинская кухня - капустняк запорожский.

4121583_0_11a542_c90a42c2_orig (463x700, 345Kb)

Второе по значению из первых блюд после борща в украинской кухне является капустняк . Есть много разновидностей капустняков . Известны с грибами , свежей капустой , пшеном, фасолью. Капустняки в том или ином виде присутствуют практически во всех славянских кухонь, но только в украинской кухне в них добавляют растертое с луком сало и пшено. Во время поста жарили на растительном масле и конечно отказывались от свиного бульона. Летом преобладали капустняки с свежей капустой , так как к этому периоду запасы квашеной капусты заканчивались. В начале двадцатого века в капустняк пришел помидор и по мере распространения его , в суп добавляли сок или пасту.

далее
Рубрики:  Сладости

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы для крючка.

Art: motifs 

Love this motif!   .motif 

Lovely crocheted motif 

star doily in two colors   crocheted lace  

Lots of free crochet doily patterns here. 

 

♥       Crochet doily 

 

 

continuous crocheted motifs 

Modelos em croché | Entradas em Crochet Patterns categoria | Blog ANRE-66: LiveInternet - Serviço russo diários on-line 

Modelos em croché | Entradas em Crochet Patterns categoria | Blog ANRE-66: LiveInternet - Serviço russo diários on-line 

free diagram 

FREE DIAGRAM ~ Doily   burlap with old doilies 

doily pillow 

doily 

doilies 

White t-shirt with doily back 

doily table cloth 

doily curtain 

Upcycled linen lace doily tote    Always use things which inspire you. It's your choice to ❤"LIVE HAPPILY SPECIAL"❤. Life is yours, don't miss it ☆DIY Inspiration - Doily Envelope

    и  pinterest.com

 

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чае, кофе и ... крестиком. Алфавиты "Чайный" и "Фужер"

Gallery.ru / Фото #1 - Осенняя - miamora

Где по делу, где и всуе –
Говорить мы ох как можем!
Но беседа на сухую –
Словно свадьба без гармошки.

Для любого разговора
Нужен нам напиток горький.
Чай – беседа. Кофе – споры.
Пиво – трёп. А спирт – разборки. 

 

Gallery.ru / Фото #4 - чай кофе - irisha-ira 

Gallery.ru / Фото #7 - чай кофе - irisha-ira

 Усталость глаз от монитора снимает лучше всего – чай с медом.

Это показал эксперимент ученых Европы, сообщают новости медицины. 

Gallery.ru / Фото #9 - чай кофе - irisha-ira 

Gallery.ru / Фото #8 - чай кофе - irisha-ira

 Шведские ученые подсчитали,

что умеренное потребление кофе снижает 

риск возникновения инсульта на 25%;

 что ежедневное потребление кофе снижает риск появления

болезни Паркинсона на 25%. . 

Gallery.ru / Фото #180 - Для кофеманов - irislena

Gallery.ru / Фото #177 - Для кофеманов - irislenaGallery.ru / Фото #181 - Для кофеманов - irislena

 

Кофе продлевает жизнь. На этот раз к такому выводу пришли греческие ученые. http://teakofe.ru/kofe-kak-sekret-dolgoletiya/#more-2937  

Gallery.ru / Фото #1 - Для кофеманов - irislena 

 У запаха кофе обнаружили омолаживающие свойства.

Это сделали специалисты из трех стран — Южной Кореи, Германии и Японии.  

 

Gallery.ru / Photo # 27 - The world of cross stitching 030 March 2000 - tymannost 

<3 

cin-cin 

Gallery.ru / Photo # 27 - The world of cross stitching 133 - tymannost 

"Когда я думаю, что пиво состоит из атомов, мне не хочется его пить"  

point de croix ***/*** tarte fraises 

 

   и Gallery.ru 

 

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения FLA_VIA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОНОХРОМ-4

 (670x699, 220Kb)

 (667x699, 221Kb)

 (699x572, 175Kb)

 (699x581, 172Kb)

 (488x699, 76Kb)
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. Очечник

343 (495x700, 163Kb)Превью 344 (495x700, 292Kb)Превью 345 (495x700, 202Kb)Превью 346 (495x700, 153Kb)
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский журнал по вязанию по.1265

folder (570x700, 311Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как замедлить старение - 6 секретов вечной молодости

Как вы думаете, что объединяет между собой дряблость мышц, эректильную дисфункцию, увеличение веса, деменцию, рак предстательной железы и сердечнососудистые заболевания? Можно делать разные предположения, но правильный ответ будет только один – все перечисленные недуги напрямую связаны с возрастными изменениями в организме.

Хотите узнать, как замедлить старение? Вот 6 антивозрастных советов, которые помогут вам максимально продлить свою молодость... Подробнее здесь

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
здоровье
здоровье

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская комната. Подушки.

На моих подушках - птички и зверушки...
7736190234_df17018fb6_c (700x525, 243Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильда улитки

Давайте сошьем тильду улитку. Отличная идея для декора. Можете подарить такую игрушку друзьям:

1.
1 (624x360, 222Kb)

2.
2 (624x473, 269Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная маринованная капуста по-глазовски

Капуста маринованная по-глазовски

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Сладости
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка крючком узором АНАНАС

Схему узора ананас для вязания крючком юбки смотрите ниже

Юбка крючком узором АНАНАС (1) (466x700, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Karpenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган Блюз опадающих листьев -мое хобби мои работы

Довязала наконец кардиган в филейной технике, к которому уже давно куплен шарф. Поэтому комплектация соответствует расцветки шарфа. Я достаточно часто говорю, что шарфы, палантины- самое удачное пособие по комплектации цветов.
Кардиган Блюз опадающих листьев


Бывает так, что я просто рассматриваю сочетания, а еще лучше, покупаю шарф на котором уже присутствует один мне нужный цвет. Когда увидела этот шарф, в голове пронеслось: беж есть, ярко голубой, конечно, джинсы, и свет кардигана, там есть еще и зеленый цвет, неактивно выражен.
Вот так я комплектую. Кардиган Блюз опадающих листьев
Кардиган застёгнут на деревянную брошь, которую я приобрела на блошином рынке. там можно найти всегда много интересного.
dalee- Foto, SXEMY
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хороша закуска - квашена капустка

Хороша закуска - квашена капустка! И на стол не стыдно, и сожрут - не жалко....

А сегодня готовлю капусту для квашения.

Рецепт очень простой - без заморочек. Капуста, морковь (можно и без...), соль, сахар.

Крошу капусту и морковкув тазик. Помещается 1 вилок больше среднего. На это количество капусты - 1 "жменя" сахара и 2 - соли. Перемешиваю и набиваю в банки. Оставляю кваситься - дня 3 - 4. Каждый день утром и вечером протыкаю капустную массу деревянной палочкой для выхода газов.

Потом убираю на хранение в холод (погреб).

На всю зиму обеспечила семью полезным продуктом!

кап (700x525, 494Kb)

кап2 (700x525, 455Kb)

Серия сообщений "блюда из овощей":
Часть 1 - Простые рецепты из кабачков: ИКРА, ОЛАДЬИ, ВАРЕНЬЕ и другие
Часть 2 - Очень вкусный рисовый салат на зиму
Часть 3 - Хороша закуска - квашена капустка

Серия сообщений "я готовлю пищу....":
Часть 1 - Пирог ЛУЧШЕ МЕНЯ НЕТ
Часть 2 - Тесто на каждый день
...
Часть 6 - Твои беляшики, мама, самые вкусные!
Часть 7 - Сегодня праздник - готовлю манты
Часть 8 - Хороша закуска - квашена капустка
Рубрики:  Сладости
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с ажурными планками

Серый жакет с ажурными планками своими руками:

1.
1 (453x624, 213Kb)

2.
2 (624x624, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНАЯ ПЕЛЕРИНА КРЮЧКОМ

1 (499x700, 74Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Среда, 12 Ноября 2014 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в коллекцию...Венецианские девушки | Eugen von Blaas

Австрийский художник Eugen von Blaas (1843-1931) 

Читать далее...
Рубрики:  рисование
ПРЕКРАСНЫЙ МИР


Поиск сообщений в Vitnikola
Страницы: 121 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь