-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vitamiya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 163


Сколько же там разноцветной красоты :)

Среда, 06 Июня 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Anju- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько же там разноцветной красоты :)

http://ripdress.v.yupoo.com/page1/
23 (466x700, 234Kb)
+++

Метки:  

Летние платья шьем сами. Стильные и легкие варианты

Пятница, 01 Июня 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние платья шьем сами. Стильные и легкие варианты

Источник. Далее текст автора

Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья.Сегодня предлагаю вам подборку летних платьев,которые можно сшить легко и просто за пару часов!

  

Читать далее...

Метки:  

Есть на свете такие бохо-люди...

Четверг, 31 Мая 2012 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть на свете такие бохо-люди...

 

 

Есть на свете такие люди...

Они одеваются только в то, что ИМ нравится,
не понимая и не желая понимать, что порой это смешно,
нелепо и вообще ни в какие ворота
  

Они живут так, как ИМ нравится,
наплевав на все нормы и правила, регистрационные палаты,
ипотечные кредиты и коммунальные платежи
  

Читать далее...

Метки:  

рисуем с детьми

Четверг, 31 Мая 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСУЕМ С ДЕТЬМИ

 

uluna (382x700, 147Kb)

 
 
 
 
 
 
 
 
идеи и МК

Метки:  

делаем нутеллу дома сами. рецепт.)

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ptichii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

делаем нутеллу дома сами. рецепт.)

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 ст ложки, Мука - 4 ст ложки, Ванилин - щепотку, Грецкие орехи - 1 стакан, Масло сливочное - 1 ч ложка, Молоко - 2 стакана

Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые грецкие орехи и сливочное масло и щепотку ванилина, смесь тщательно перемешать, добавить молоко и опять тщательно перемешать. Поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы не почувствуете

4369218_x_e6dbc659 (500x332, 37Kb)


Метки:  

интерьеры

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьеры

Интерьеры

Большая подборка дизайна интерьеров для вдохновения и идей.


ДАЛЕЕ

Метки:  

Много ссылок вдохновляющих на творчество

Среда, 07 Марта 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много ссылок вдохновляющих на творчество

Эти дневнички у меня в закладках,периодически хожу туда в гости как в музей:)..любуюсь..:)

тут

Метки:  

разные интересные решения для дома

Четверг, 01 Марта 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

разные интересные решения для дома

Читать далее...

Метки:  

Музеи Москвы можно посетить бесплатно

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Appassionata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музеи Москвы можно посетить бесплатно

1109989_1IMG_8970 (700x517, 334Kb)
С 19 февраля вступает в силу распоряжение московского департамента образования о бесплатной работе городских музеев один раз в месяц.
В частности, для свободного посещения будут открыты следующие музеи:
********************

Метки:  

Улучшение овала лица

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшение овала лица

упражнения овал лица

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Читать далее...

Метки:  

102 полезных совета

Среда, 22 Февраля 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Rainbow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

102 полезных совета

На самом деле, эти советы не открывают Америку и всего лишь собирают в одну кучу все принципы, которые следовало бы соблюдать.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению. пей чай, чтобы не вспомнить о еде.

25) не отказывайся от любимой еды, даже вредной, если очень хочется! просто соблюдай меру. привычные калорийные ингридиенты можно заменить на диетические, и блюда готовить менее калорийным способом! к примеру, мясо курицы, телятины и зайчатины содержит около 100 ккал, свинины - 450, баранины - 250. используя меньше масла и других заправок, можно сократить калорийность в разы!

26) простая ходьба равномерно и эффективней всего сжигает жир. от нее еще как худеешь! так что не нужно думать, что только бег поможет похудеть.

27) ищи все время возможность потратить калории

28) калории, калории, калории. считай калории.

29) аэробика, плавание, йога, танцы - лучшие жиросжигатели

30) не делай себе никаких "завтра". не смогла сегодня, не сможешь и завтра. а если и сорвалась сегодня, у тебя еще есть шанс сжечь сожранное! не надо продолжать жрать с мыслью "уже поздно" и "гулять, так гулять!". марш бегать!

31) держи спину прямо. уже через 2 дня будет легче, а через 3 неедли войдет в привычку! красивая фигура ничто без красивой осанки. все время тянись макушкой к небу (макушкой!)

32) делай зарядку каждое утро.

33) кстати, утром, именно утром, лучше всего сжигается жир. так что советую вставать рано, делать пробежку и интенсивно заниматься

34) мороженка - можно, а вот вафельку от него лучше отдать врагу.

35) кстати, пословица "завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу" абсолютно справедлива. после обеда лучше умерить пыл и не употреблять ВООБЩЕ сладкое, мучное, фрукты

36) в идеале после 6-7 вечера позволять себе лишь нежирный йогурт, творог, кефир или отварную рыбу

37) меньше соков из магазина. калорийно, вредно, много сахара. представь из чего он состоит: вода, сахар, краситель да аскорбиновая кислота для вкуса. тьфээ.

38) повидло, варенье, джемы, сгущенка (особенно вареная), шоколадные пасты - врагииииииииииииии!!!!!111 в них сахара недельная норма!

39) колбаса - непозволительно. это отрава. в вареной около 500 ккал! соль будет задерживать воду в твоем организме. будешь пить после нее, опухнешь! видишь, какое дерьмо!

40) и в черном, и в молочном шоколаде калорий одинаково. так что не мучай себя горьким, если так уж не любишь его. а вот белый - гадость сахарозная!

42) из сладкого можно съедать 2-3 дольки шоколада/пару мармеладок/пару ложек меда в день. а еще лучше сухофрукты, но все это только в первой половине дня!

43) не взвешивайся больше одного раза в день. делай это раз в сутки в одно и то же время. (утром на 1-1.5 меньше, но это не жир)

44) не гонись за числом на весах. идеального веса не существует. от значения роста в
сантметрах отнимаешь 110-115 и получаешь нормальный вес в килограммах. отклонение от нормы в 3-5 кг могут быть твоим идеалом.

45) хватит все время что-то жевать! ты не корова. пока ты лузгаешь семки, жир откладывается. портится аппетит, нарушается пищеварение. откажись от сухариков, а если уж так привыкла к этому, купи себе отрубей. или поставь бутылку с водой. или чаек пей. на крайний случай, жевачка без сахара.

46) не верь в этот бред про жевачки без сахара и диетическую колу.

47) вот продукты с отрицательной калорийностью жевать можно. и полезно. помидоры, сельдерей, базилик, морковка, яблоки, огурцы в сыром виде, например

48) НИКАКИХ ТАБЛЕТОК И ЧАЕВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЭТО БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ ВООБЩЕ НЕ ПОКУПАЙ И НЕ ДУМАЙ ДАЖЕ В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ ДЕНЬГИ ПОТРАТИШЬ ВПУСТУЮ В ХУДШЕМ КУЧУ БОЛЕЗНЕЙ ИЛИ ДЕПРЕССИЮ И ВООБЩЕ ПОТОМ БУДЕШЬ КОРОЛЕВОЙ ЖИРА

49) заменитель сахара - херня. такой же вредный, как и сахар. откажись и от того, и от другого

50) отделы для диабетиков - херня. калорийность в этих продуктах та же, просто сахар заменен на фруктозу.

51) обращай внимание на цвет продуктов. ешь поменьше желтого и белого. вот вспомни: макароны, лапша, картошка, белый хлеб, масло и прочая стрепня. а вот красное и пигментированное полезно. зеленое - низкокалорийно.

52) не голодай!! организм должен получать определенное минимальное кол-во калорий и веществ. в лучшем случае обернется срывом, в худшем - нарушенным пищеварением.

53) НЕ СИДИ НА ДИЕТАХ! практически любая диета - очень жесткое ограничение, что ведет, опять же, к срывам, т.к. организм не получает необходимые вещества. ну и если похудеешь ты на диете на 5 кг, то 4 из них - вода, мышцы. 1 - жир. после диеты все вернется, а жира целых два килограмма, потому что организм после жесткача быстро-прибыстро хапает первые поступающие жиры. но если и садишься на диету, ПЕРЕД устрой разгрузочный день. и после выходи еще дня 3, постепенно увеличивая количество калорий. куда проще худеть на правильном питании - сроки не ограничены и ты не ждешь дня окончания диеты, после которого, как правило, резко нажираешься, и половина веса возвращается. ты расстраиваешься и жрешь. вес возвращается. ты в депрессии и еще больше толстеешь. а потом мучаешься голодовками и в итоге вся твоя жизнь превращеется в борьбу с жиром!

54) разгрузочные дни полезны для здоровья, но ничем не помогут худеющим. но если нажралась,
справедливо будет денек посидеть на кефире или гречке

55) когда мало ешь, начинаешь действительно чувствовать вкус еды. питаясь по часам, организм
привыкнет сам подавать правильные сигналы: "хочу есть", "пора есть", "хватит есть". через месяцы это будет привычкой, и по-другому ты уже не сможешь!

56) сужай желудок! ешь с каждым приемом пищи все меньше и меньше! вскоре ты станешь наедаться тремя ложками, и больше не полезет! это прекрасное чувство!

57) борись с ленью, тренируй силу воли! но если от сложных упражнений или, допустим, творога тебе просто невыносимо, откажись от этого или сократи до минимума неприятные процедуры! как говорит моя бабушка, "организм не принимает". не делай того, чего не хочешь (но хотеть улучшаться ты должна)

58) всегда носи чистую и правильную обувь, одевайся по погоде. всегда будь чистой и ухоженной. неопрятность ведет к болезням и убивает любовь к себе.

59) как говорится, "тело - это святое. оно должно дышать хрупкостью и ухоженностью". так что цени и балуй себя. хотя бы полчаса в день трать на красоту: маски, массаж, ванны

60) от целлюлита помогут прыжки, бег, ходьба, контрастный душ, чистая вода и овощи. а также массаж - лучше руками, а не банками. и обязательно используй крем! от сигарет, кофе, газировки и всякого жареного придется отказаться.

61) велосипед или конный спорт - ноги будут идеально очерченными и стройными, а талия тонкая и бег грамма жира.

62) проще говоря, меньше есть и больше двигаться - единственный эффективный и лучший способ. запасы жира расходуются в случае если тратишь калорий больше, чем потребляешь. болшьше бегай меньше жри.

63) примерная норма калорий в сутки - 1000-2000. меньше не стоит, больше - НЕ НАДО!

64) вот подумай: НЕУЖЕЛИ ЕДА, которой полно в этом мире, бренная еда...сильнее тебя? ЧЕЛОВЕКА?

65) кусок торта или красивый мужчина? поход в макдак или в магазин с последующей покупкой
обтягивающего топа? а?

66) 2 минуты во рту - 10 лет на бедрах

67) хочешь жрать сидишь - загрузи видео родов. или аборта. или краш-фетишистов. нервная - посмотри фотки тварей типа крыс, насекомых.

68) представь как в картошке много тошновторного жира, который каааапает! булочка - это всего лишь мука с водой, перемешанная. ни о чём. еда невкусная. жрешь мясо - представь, что это мясо крысы. или кошки. или змеи. или ребенка.

69) в стакане сока/газировки суточная норма сахара. в коробке/бутылке - недельная.

70) стань активной, жизнерадостной и общительной. зовут гулять - иди. есть возможность выбраться на пляж - не вылазь оттуда. прими участие в спортивной игре - втянешься. тебе понравится новый вид деятельности - только попробуй

71) у тебя все обязательно получится!

72) почти в каждом пункте я повторяю: калории. основа всего - подсчет калорий. чаще заглядывай таблицу и учись на глаз определять количество граммов в продуктах. постепенно ты будешь интуитивно определять для себя норму съеденного.

73) купи себе хорошие витамины в аптеке и принимай. получишь недостающие вещества и будешь хорошо себя чувствовать

74) еще от еды помогает жевание жевачки, чистка зубов. кому-то.

75) не трать огромные деньги на всякие дорогие крема и антицеллюлитные средства. все, что нужно - это питающий крем. порой всякие народные средства за символическую плату в аптеке оказываются самыми эффективными. та же глина, касторовое масло.

75) ухаживай за лицом. если нет проблем с кожей - просто умывайся прохладной водой и пользуйся кремом, а если есть недостатки - делай чистку: распарь лицо, помой руки и аккуратно выдавливай прыщики и черные точки, до конца. после умойся прохладной водой и смажь лицо жирным кремом. эта процедура очень помогает.

76) если у тебя есть наиболее отвратительная фотка, где ты на пике своего жира, держи её при себе или повесь в том месте, где ты чаще всего наедаешься. а еще можешь на рабочий стол поставить эту фотку вместе с той, где твой идеал. идеалом можешь быть и ты, когда была худенькой (если была)

77) заведи себе альбом, где будет все, что ты хочешь получить от жизни, но не можешь в силу жира. пусть это будут шмотки, мужчины, красивые города, вечеринки. в общем, все твои мечты и все, что тебя вдохновляет и радует. заглядывай туда время от времени и помни, для чего живешь.

78) не поддавайся на провокации родных и друзей. любые, будь то "тебе шоколадку взять?" и "поехали на шашлыки" или "ЕШЬ! НЕ ВЫЙДЕШЬ ПОКА НЕ СЪЕШЬ!. "Поешь, совсем худенькая" тоже провокация!

79) Если твой парень/подруги/родители говорят, что тебе не надо худеть и прочее, не слушай. Родители тебя и такую любят, парень любит жирок, а подруги завидуют. Худеть нужно до такого состояния, пока тебе самой не будет комфортно, но без фанатизма. возможно, тебе действительно не нужно худеть. а вот заниматься спортом и улучшать свое тело очень даже да.

80) Спи больше, рано ложись. Спи днем, если хочешь. Калорий тратится больше и ты точно не ешь в это время.

81) выжимай максимум возможного из каждой минуты. ходи пешком, а не на автобусе или на лифте. ходи, ходи, ходи! кстати, час поднимаия по лестнице - 900 ккал! самый эффективный способ их сжигания. приседай, пока чистишь зубы.

82) больше улыбайся и смейся. задействованы мышцы пресса, сжигается жир, продлевается жир

83) оргазм - 500 ккал. стмулированный - 300. занимайся сексом, интенсивно. все мышцы будут работать и настроение улучшается. секс - одна из очень немногих приятных и одновременно полезных вещей, еще и общедоступен.

84) смотри чаще на фотки красивых девушек с классными фигурами. а еще лучше вживую любуйся ими и стремись быть такой же красивой!

85) если чувствуешь, что вот-вот сорвешься, перед тобой еда - ОТДАЙ ЕЕ КОМУ-НИБУДЬ, А ЕСЛИ НЕКОМУ - ВЫКИНЬ В ОКНО!!!!111!!!! ВЗЯЛА В РОТ - ПОЖЕВАЛА И ВЫПЛЮНУЛА!!!!

86) только не блюй. блевать можно только если совсем плохо/напилась/траванулась. но если нажрала - сама виновата!

87) некоторым подходит вегетарианство/веганство/сыроедение/фрукторианство и так далее. но далеко не всем, ведь это огромные ограничения! нет уникальной диеты, а полезные вещества нужно получать в полной мере!

88) приучись ложиться спать в четкое время и четко не есть после, допустим, пяти. остается время, чтобы потратить калории, набранные за день.

89) не делись ни с кем тем, что худеешь. недоброжелатели будут мешать. лучше сама, тихонько. ведь кроме самой себя никто тебе не поможет. а потом все будут офигевать от результатов!

90) наслаждайся часами голода, а еду преврати в простую рутинную необходимость. мы живем для того, чтобы жить, а не есть.

91) делай себе поощрения. скинула килограмм - иди и купи себе журнал. или крутую дорогую маску. или поход в салон красоты.

92) заведи блокнот, и каждую неделю заноси туда свои параметры. а потом смотри, как объемы
уменьшаются

93) оптимально скидывать килограмм-полтора в неделю. больше - уже не жир.

94) занимайся уборкой чаще. сжигает жир и поднимает настроение. порядок на столе - порядок в мыслях. порядок в мыслях - порядок в поступках. в делах, в жизни. а значит и в теле.

95) ВСЕГДА завтракай. плотно. на завтрак как раз можно позволить себе все, что нельзя, особенно если он рано утром. это дополнительный стимул ложиться и вставать рано.

96) попробуй готовить. много разных и полезных блюд. будешь лучше в этом разбираться.

97) побольше натуральных, чистых продуктов. и поменьше продуктов, произведенных на заводах. меньше консервов, солений.

98) ешь качественную и вкусную еду. зачем пихать в себя колбасу? это гадость из гадостей! куда лучше прочувствовать вкус настоящего тушеного или отварного мяса.

99) если опять близка к срыву, встань посреди комнаты и кружись! пока не перехочешь.

100) все делай с позитивом и не бойся начать!

101) хорошего человека не может быть слишком много.

102) если ты сидишь голодная, иди перекуси чего-нибудь. помни: если чувствуешь голод - это вовсе не хороший сигнал. голодной быть нельзя, уходят сиськи.


Метки:  

Русский костюм, часть 4.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_bellezza_storia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русский костюм, часть 4.

Нет, дорогие мои! Я ничего не забыла и честно продолжу серию очерков по
истории русского костюма! Просто так сложилось, извините)))
Итак, предыдущий очерк, о символах в вышивке в сообществе вызвал очень
бурную дискуссию. Споры вызвала именно трактовка символов. Хотя я предупредила, что в своих очерках буду использовать материалы книги "Сокровища русского орнамента"
М. Качаевой, изд-во "Белые Альвы", Москва.


Читать далее

http://bellezza-storia.livejournal.com/92321.html


Метки:  

ПРОРИСИ ИКОН

Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОРИСИ ИКОН ДЛЯ РОСПИСИ.

О том, как использовать прориси икон. По отношению к иконам слово "шаблон" не применяется. Надеюсь, многим поможет и вдохновит создать семейные реликвии, которые будут передаваться из поколения в поколение.  На всякий случай акцентирую внимание, если хотите создать "сильную" икону, нужно: постить, исповедоваться, читать специальную молитву, брать благословение у Батюшки перед началом работы.

Богоматерь Арапетская (Аравийская)

   

Икона Богоматери «О Всепетая Мати»

 

3437689_25 (520x700, 108Kb)

Каталог коллекции иконных прорисей
http://nesusvet.narod.ru/ico/icons/cat_pr.htm

http://www.ikonsmaster.narod.ru/ob_ikone/2_trud_ikonopisca/26.html

http://www.izograf.com.ua/prorisi2.html
иконописец не имеет право писать иконы по своему разумению...... так писали только святые..
Он по уже имеющимся прорисям создает копию образа, который был до того....
Труд иконописца-снятие прориси

http://www.icon-art.info/book_contents.php?book_id=25& ;chap=15

Читать далее...

Метки:  

разные ненужности,но очень даже нужные

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения методом_тыка_методом_тыка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

разные ненужности,но очень даже нужные

делюсь красотой

1.
113927065543117150_UfrW2046_c (214x320, 20Kb)

2.
113927065543127096_Wo2iNNDe_c (500x650, 41Kb)

3.
249246160596771938_jIMrZ5UL_b (191x276, 16Kb)

4.
249246160596771964_15MXyT0S_b (192x194, 8Kb)

5.
249246160596771975_q0wCNWXc_c (302x700, 263Kb)

6.
249246160596781846_sThziIlj_c (400x600, 53Kb)

7.
249246160596782581_AcIDk4og_c (523x700, 70Kb)

8.
249246160596787269_MHMYFH4K_c (549x640, 122Kb)

9.
249246160596820923_HidRysot_c (540x540, 52Kb)

10.
249246160596820925_0gciJs7l_b (191x259, 8Kb)

11.
249246160596820935_AaY09Tj0_c (330x298, 17Kb)

12.
249246160596878526_r0iZTW0E_c (303x454, 21Kb)

13.
249246160596889637_fBwe4Iu3_c (268x700, 60Kb)

Метки:  

Иван Яковлевич Билибин. Русское Чудо.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иван Яковлевич Билибин. Русское Чудо.





Картины

Метки:  

Jimmy Liao. В мире снов.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Ладошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Jimmy Liao. В мире снов.

Настоящее имя Ляо Фубинь (Liao Fubin)
Родился 15 ноября 1958 года в небольшом тайваньском городе Илань.
Окончил кафедру дизайна на факультете искусств университета культуры. .
12 лет проработал арт-директором в рекламном агенстве Ogilvy & Mather.
В 1994 году, уволившись из компании, уходит на вольные хлеба – создаёт иллюстрации для газет и журналов.
В 1995 году у него обнаруживают рак и художник начинает борьбу за свою жизнь. Долгое время он проводит в больнице. Когда страшная болезнь отступила, Цзи Ми не возвращается к прежним занятиям, а запирается дома и рисует, рисует, рисует...

В 1998 году он представляет публике свою первую книгу(Secrets in the Woods) – небольшую монохромную историю о маленькой девочке, гуляющей с кроликом в мире снов. Несколько месяцев спустя выходит его вторая, на этот раз полноцветная, книга A fish that smiled at me. Обе книги заметили и в том же году, газета Chinatimes присуждает художнику премию за лучшую детскую книгу.

+++++++++++++++++++++++++++++

Метки:  

кладезь рукоделия

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

sew4home

sew4home

Сайт


Sew4Home - это сайт, посвященный  декору  дома. Сайт настоящий кладезь рукоделия. К каждой работе дан мастер - класс!


ДАЛЕЕ

Метки:  

как создать свой аромат + коллекция готовых смесей

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Персефонаа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать свой аромат + коллекция готовых смесей

Источник

 


Как рассчитать необходимое количество масла для смешивания

Можно попробовать так называемый "метод зубочистки". Он хорошо подходит для начинающих, если вы боитесь переусердствовать с маслом. Необходимо запастись набором зубочисток и, естественно, различными маслами, эфирными и парфюмерными. Скажем, нам нужно 5 частей эфирного масла лаванды и 3 части масла розы. Окунаем 5 зубочисток в лавандовое масло и помещаем их в маленький пластиковый пакетик, герметично защёлкивающийся. Далее окунаем еще 3 зубочистки в розовое масло и помещаем их в пакетик с остальными зубочистками. Ждём примерно полчаса, открываем пакетик и вдыхаем аромат. Возможно, вам покажется, что розового масла нужно добавить чуть больше – тогда окуните ещё одну зубочистку в розовое масло и поместите её в пакетик. А теперь ещё раз вдохните. Довольны результатом? Теперь вы знаете, что нужно смешать 5 частей лавандового масла и 4 части розового масла. Можно пробовать смешивать масло в чуть больших дозах. Для смешивания эфирных и ароматических масел используйте винный бокал.

Ну как, попробовали "метод зубочистки"? Он поможет разобраться, какие именно запахи вам по душе. Думаю, вы в курсе, что некоторые эфирные масла и абсолюты очень дороги. Такие масла, как, например,масло сандалового дерева или абсолют дубового мха можно заменить ароматическими, но помните, что парфюмерные масла не имеют никакого терапевтического действия. Они лишь могут добавить недостающие нотки вашему аромату. Рецепты смешивания эфирных масел призваны познакомить вас с миром ароматов.

Создавать свой собственный аромат очень интересно, ведь вы пожете создать поистине уникальный, волшебный запах, формулой которого будете обладать только вы. Для этого необходимо различать, так называемые, ноты: верхние, "сердечные" и базовые ноты аромата. Если вы будете использовать только верхние ноты, то ваш ароматную смесь можно будет сравнить со спринтером - яркий, искрящийся аромат, который быстро выветривается. При добавлении средней и базовой ноты вы получите долгоиграющий аромат, который можно сравнить с марафонным бегом.

Типичные верхние ноты: все цитрусовые масла, базилик, бергамот, кориандр, фенхель, лаванда (так же средняя нота), лимонник, мята перечная, петитгрейн.

Типичные "сердечные" ноты: чёрный перец, шалфей мускатный, герань, имбирь, можжевельник, нероли, пальмароза, розмарин, розовое дерево.

Типичные базовые ноты: бензоин, кедр, элеми, ладан, жасмин, дубовый мох, пачули, сандал, ветивер.


В духах обычно следующее соотношение ароматов: 50% - верхние ноты, 20-30% - средние ноты и 10-20% - базовые ноты.
 
 

Метки:  

сам себе парфюмер

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духи своими руками

Мир ароматов всегда манит человека. Каждому из нас хочется ощущать приятные ароматы на себе или других людях. Есть, правда, и те, кто не любит пользоваться парфюмом, а предпочитает свой запах. Что ж, каждому свое.

Мой же рассказ предназначен для тех, кому важны ароматы. 

Читать далее...

Метки:  

навигатор по выкройкам журнала Бурда

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРА! НАВИГАТОР ПО ВЫКРОЙКАМ ЖУРНАЛА BURDA

http://www.osinka.ru/Zhurnaly/Nav/about.html 

 

Автор: Надежда Азарова

Независимо от того, шьете вы изредка или часто, вам наверняка знакома проблема поиска подходящей выкройки в журнале. Стараясь подобрать нужную выкройку под ткань или собственную идею, подчас приходится пересматривать все имеющиеся дома журналы или даже прибегать к помощи мастериц нашего Клуба, которые все помнят и все знают.

Мы решили упростить задачу поиска. И сделали удобный навигатор по моделям из журналов Burda последних лет! Ищете ли вы нужную выкройку или просто хотите найти свежие идеи, пусть этот навигатор поможет вам!

Как устроен навигатор. На главной странице навигатора есть две колонки. В левой колонке можно осуществлять поиск по техническим рисункам моделей, а в правой колонке - по фотографиям. В каждой колонке вы найдете список категорий - платья, юбки, брюки, жакеты, мужская одежда, детская одежда и т.д. Объемные категории, такие как, например, платья или блузки, имеют дополнительную разбивку по вспомогательным признакам. Например, платья с рельефами или блузки без рукавов.

Фото. На слайде показан скриншот главной страницы навигатора. Левая колонка - поиск по техническим рисункам моделей. Правая колонка - поиск по фотографиям.  

 

 

 

 

 

 

 

 

Внутри категории. Выбрав нужную категорию, переходите по ссылке. На открывшейся странице будут представлены модели с сортировкой по годам. Каждый рисунок или фотография в навигаторе являются ссылкой на соответствующую онлайн-страницу журнала Burda на Осинке. На этой странице вы увидите крупный рисунок, фотографию модели и краткое описание к ней.

Кстати, при поиске очень удобно переключаться между фотографиями и рисунками одной категории. В левой колонке навигатора вы увидите две части - фото и рисунки. Обе они относятся к одному типу моделей.  

Фото. На слайде вы видите пример одной из страниц. Сейчас здесь показываются технические рисунки, но достаточно нажать на любой год в блоке "фото", чтобы перейти к просмотру фотографий моделей этой же категории.

 

 

 

 

 

 

 

 

Для обсуждения навигатора и предложений по его работе на форуме действует тема "Навигатор по выкройкам в Бурде".  

 

Итак, НАВИГАТОР НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ: http://www.osinka.ru/Zhurnaly/Nav/ 

  


Метки:  

Поиск сообщений в Vitamiya
Страницы: 7 [6] 5 4 3 2 1 Календарь